気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】私はコレで治った【アレルギー改善】食事療法【電子書籍】[ brilliant ]

＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞はじめに＜br /＞ 注意＜br /＞ ・アレルギーとは＜br /＞ ・免疫バランス＜br /＞ ・食事の変化＜br /＞ ・免疫に深く関わる腸＜br /＞ ・腸内環境＜br /＞ ・食事療法＜br /＞ ・改善するのが難しい食物アレルギー＜br /＞ ・アレルギーを引き起こす原因物質＜br /＞ アレルギー症状を悪化させるてしまう避けるべき食材＜br /＞ ・食品添加物を避ける＜br /＞ ・ダイエット飲料 人工甘味料は危険なもの＜br /＞ 控える食材＜br /＞ ・油＜br /＞ ・高タンパクの食材＜br /＞ ・アクの強い食材＜br /＞ ・小麦粉、もち米＜br /＞ ・香辛料＜br /＞ ・アルコール＜br /＞ ・加工食品＜br /＞ ・冷たいもの＜br /＞ ・かゆみ、蕁麻疹の原因なりやすい食材＜br /＞ ・小麦、牛乳の害＜br /＞ アレルギーに効果がある食材＜br /＞ ・抗酸化作用が高い食品＜br /＞ ・ビタミンA＜br /＞ ・ビタミンB6＜br /＞ ・ビタミンC＜br /＞ ・ビタミンE＜br /＞ ・βカロチン＜br /＞ ・亜鉛＜br /＞ ・セレン＜br /＞ ・カルシウム＜br /＞ ・nー3系油脂＜br /＞ ・不緩和脂肪酸＜br /＞ ・善玉菌の餌になるもの＜br /＞ ・ファイトケミカル＜br /＞ アレルギーに特にオススメの食材＜br /＞ 【ヨーグルト】＜br /＞ ・効果を高めるには＜br /＞ ・乳酸菌とは＜br /＞ 【日本ならではの発酵食品】＜br /＞ ・納豆＜br /＞ 【レンコン】＜br /＞ 【甜茶 緑茶 ルイボスティー】＜br /＞ 【玄米】＜br /＞ ・フィチン酸＜br /＞ ・玄米を美味しく食べるには＜br /＞ ・玄米摂取の注意＜br /＞ ・体内に入った動物性タンパク質＜br /＞ ・排泄しきれなかった毒素＜br /＞ ・サプリメントによる栄養補給＜br /＞ 【アレルギー症状を軽くする食事のとり方】＜br /＞ ・消化力を高めるにはよく噛む＜br /＞ ・食事の量を減らす＜br /＞ ・食事をする時間＜br /＞ インドのアーユルベーダよるアレルギー改善＜br /＞ ・白湯の効果＜br /＞ ・生姜＜br /＞ アーユルベーダによるアレルギー対策＜br /＞ ・花粉症＜br /＞ ・皮膚炎＜br /＞ ・アトピー性皮膚炎＜br /＞ 【摂取を控える食材まとめ】＜br /＞ 【かゆみ、蕁麻疹対策 避ける食材まとめ】＜br /＞ 【アレルギーに効果がある食材 まとめ】＜br /＞ おわりに＜/p＞ ＜p＞アレルギー症状を緩和する方法は様々です本書は食事療法を中心に記載していきます＜/p＞ ＜p＞アレルギー症状で悩んでる人＜/p＞ ＜p＞病院の薬だけでは効果を感じられない人＜/p＞ ＜p＞根本的な体質を改善したい人＜/p＞ ＜p＞にオススメな一冊となっています＜/p＞ ＜p＞栄養学とインドのアーユルベーダを基本に実際に試して効果があったものを記載します＜/p＞ ＜p＞アレルギーを治す為に環境を変える為に引越しが必要だったり＜br /＞ 薬では副作用があったり症状は抑えられても根本の治療ならない場合があります＜/p＞ ＜p＞効果があってお手軽な方法は食事療法です＜br /＞ 体質改善には時間が掛りますが十分に試す価値のあるものです＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】免疫力を自力で上げる本【電子書籍】

＜p＞食べる・飲む・動く、毎日のちょっとしたコツと知恵で免疫力はぐんと上がります。今日から始める、免疫力アップの玉手箱免疫力の低下は、かぜ、インフルエンザだけではなく、花粉症やアトピー性皮膚炎、がん再発などの原因になります。毎日の食事をちょっと変えるだけで免疫力はぐんと高まります。最近テレビで話題の「唾液パワー」を高めるコツも収載。目次 1章 「唾液をふやして免疫アップ」唾液と免疫力の関係は／唾液をふやす食べ方／舌くちばし呼吸／耳の下マッサージ／昆布水／ほか 2章 「免疫力の基礎知識」免疫の仕組みとは／アレルギーと免疫／骨盤のゆがみと免疫力／腸内の善玉菌をふやす／ほか 3章 「食事と生活の知恵とコツ」太陽光を浴びる／笑う／腹巻きで自律神経を整える／深夜の免疫細胞／ほか 4章 「食べる飲む動く」しそらっきょう／豆腐とうがらし／焼きバナナ／キャベツジュース／米ぬか豆乳／玉ねぎ茶／鼻呼吸／胸さすり／手の小指湿布／ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 からだに効くハーブティー図鑑 厳選98種のハーブティーカタログ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本]【宅配便出荷】

著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072363693ISBN-13：9784072363690■こちらの商品もオススメです ● ユダヤの民と宗教 イスラエルの道 / A.シーグフリード, 鈴木 一郎 / 岩波書店 [新書] ● 決定版ケンタロウ絶品！おかず 簡単でうまいものを作りたい人に贈る最高のケンタロウ / ケンタロウ / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 一切なりゆき 樹木希林のことば / 文藝春秋 [新書] ● 村上祥子の電子レンジでパン大革命！ こねずに30秒発酵！史上最速おいしいレシピ / 村上 祥子 / 扶桑社 [ムック] ● しずく / 西 加奈子 / 光文社 [文庫] ● 紅茶の事典 おいしく飲むための / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [単行本] ● はじめてのアロマテラピー / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 簡単！電子レンジレシピ100 いれて・チンして・できあがり / 村上 祥子 / 永岡書店 [単行本] ● 医師がすすめるアロマセラピー 花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月 / マキノ出版 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 100万人が選んだ大絶賛お菓子 / クックパッド, 角川SSコミュニケーションズ / 角川SSコミュニケーションズ [大型本] ● 100万人が選んだ大絶賛パスタ / クックパッド / KADOKAWA [ムック] ● 公爵令嬢の嗜み 1 / 梅宮 スキ / KADOKAWA [コミック] ● 公爵令嬢の嗜み 2 / 梅宮 スキ / KADOKAWA [コミック] ● ハーブティー おいしく飲んで美しく健康に / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 日本茶・紅茶・中国茶 おいしいお茶のカタログ / 南広子 / 新星出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【在庫限り】月刊マクロビオティック（1冊）【日本CI協会】□

マクロビオティック、正食料理法、健康や美しさを育むための知恵など、ホットな情報が毎号満載。商品詳細商品番号os3001販売元株式会社日本シーアイ協会（日本CI協会）広告文責有限会社自然館 0957-22-8770バックナンバーをご希望の方は「○年○月号希望」の旨、備考欄にご記入ください。＊本についてのご注意＊月刊誌の為、10年以上前の本は日焼け・シミがある場合がございます。予めご了承ください。＊2023年3月号にて印刷物の発行は終了となります。＊表題については公式HPにてご確認ください。2023年3月号：月刊マクロビオティックの原点を探る2023年2月号：マクロビオティック思想の相対性と絶対性2023年1月号：対談 さらなる飛躍の時代へ2022年12月号：姉妹校トークセッション2022年11月号：日本精神の深層い触れる むすび文化2022年10月号：現代に甦える食養の祖 石塚左玄2022年9月号：無双原理の再発見 読書の秋2022年8月号： 自家菜園を愉しむ2022年7月号：心も身体もリセット リトリートの愉しみ2022年6月号：無添加・手作りにこだわった「漬物大好き！」2022年5月号：食養の観点から「教育」を考える2022年4月号：変化する食品産業と植物性たんぱく2022年3月号：海外からの受講生たち2022年2月号：暦のおはなし2022年1月号：ホテル総料理長から保育園に転身。北爪雅信「未来をつくる子どもたちへ」2021年12月号：クッキングスクール リマ 講師座談会「やっぱり玄米と味噌汁。」2021年11月号：陽から陰の季節 田舎の冬支度2021年10月号：身体・空間・精神 CLEARING2021年9月号：芸術の秋2021年8月号：盛夏の候2021年7月号：食と運動2021年6月号：梅のチカラ2021年5月号：田植えの季節に想う、お米のありがたさ2021年4月号：特集 免疫力2021年3月号：理屈ではない食の大切さを伝えたい2021年2月号：持続可能な開発目標（SDGs）とマクロビオティック2021年1月号：対談 西邨マユミ×岡田英貞2020年12月号：中島デコ「マクロビオティックでいつもとかわらぬ暮らし」2020年10月号：今だからこそ読みたい！講師おすすめの本講師インタビュー2020年9月号：自分に合ったものを自分で選ぶ2020年8月号：私の新生活様式2020年7月号：パンデミックで変わる、パンデミックの先にあるもの2020年6月号：桜沢如一の細菌・ウイルスの世界観2020年5月号：マクロビオティック的 免疫力・自然治癒力を高める方法2020年4月号：アルゼンチンのマクロビオティック2020年3月号：マクロビオティックママたちの育児レポート2020年2月号：クッキングスクール リマ マスターコース・インストラクター養成講座 修了式＆リマパーティ2020年1月号：クッキングスクールリマの役割2019年12月号：腸内細菌叢からみる玄米の有効性および主観的健康感2019年11月号：日本CI協会の活動レポート＆リマパーティー2019年10月号：「食」を自分たちの手に取り戻す2019年9月号：世界のチェリスト 藤原真理「自分の軸をいかに育てるか」2019年8月号：イタリア全国養蜂家協同組合 「ミツバチを通して見る自然環境」2019年7月号：健一自然農園「薪火晩茶のこだわり人と自然の「健やか」に貢献する」2019年6月号：歯科医師・整体師 田中宏尚 「歯の宮大工」の方程式 歯科治療×整体＝健康なカラダ2019年5月号：髪や肌を美しくするには良い食べ物を食べること2019年4月号：マクロビオティックの未来を考える2019年3月号：認可保育園 おひさま保育園を訪ねて 思いっきり遊び、みんなでおいしい食事を楽しみたい2019年2月号：欲しいものは自分で考えて、作る、使う、愛でる2018年12月号：特定非営利活動法人キッズ未来プロジェクト ニコニコ子ども食堂の活動2018年11月号：『おいしさの科学』佐藤成美氏に聞くいつまでもおいしく味わうためには健康でいることが一番2018年10月号：認可保育所木下の保育園 綱島東を訪ねて2018年9月号：作田英成医師 「老い」を遅らせる食べ方健康は一日にして成らず2018年8月号：木野正人「ダンスを変えたマクロビオティック」2018年7月号：【追悼特集】田中愛子2018年6月号：どうして世界中に肥満が増え続けているか？2018年5月号：「あなたと健康」45周年 東城百合子先生に聞く2018年4月号：訃報 田中愛子・【特別寄稿】妊婦に寄り添う出産準備クラス 「身体感覚活性化（世にも珍しい）マザークラス」2018年3月号：『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」』の著者・奥田昌子医師インタビュー「正しい知識を身につけ、日本人の体質を知る」2018年2月号：リマ・クッキングスクール2017年第138回 春期試作会～講評・師範科優秀賞の紹介～2018年1月号：「玄米と大麦で腸内環境を調える」2017年12月号：やまと保育園を訪ねて2017年11月号：追悼 勝又靖彦2017年10月号：対談「玄米と大麦で腸内環境を調える」2017年9月号：対談 「陰陽」は実行してみないとわからない2017年8月号：森のようちえん ウブントゥを訪ねて2017年7月号：感性で味わうフードコンシャスネス（味わい教育）vol.3・5つの心（有り難う・頂きます・ご馳走様・勿体無い・お陰様）の意味2017年6月号：リマ・クッキングスクール2017年第137回 春期試作会～講評・師範科優秀賞の紹介～2017年5月号：第10回マクロビオティック医学シンポジウムレポート2017年4月号：食養をレゲエにのせて2017年3月号：対談「腸内フローラが変わればカラダもココロも変わる」2017年2月号：みんな違ってみんないい。麦っ子畑保育園。講演レポート「腸内フローラが変わればカラダもココロも変わる」2017年1月号：対談 マクロビオティックとは全体を観て判断できること～守破離の教えに学ぶ2016年12月号：川嶋朗特別講演会レポート「医師が語るマクロビオティック」第9回 マクロビオティック2016年11月号：マクロビオティックからオーガニックの道へ2016年10月号：サンスターの健康への取り組み 心身健康道場レポート2016年9月号：映画『シュガー・ブルース』 アンドレア・ツルコヴァー監督に聞く2016年8月号：第11回食育推進全国大会レポート IN ふくしま2016年7月号：味覚と健康～感性で味わう大切さ～2016年6月号：自分自身で健康になるために2016年5月号：対談 味覚と健康～感性で味わう大切さ～【後編】2016年4月号：対談 味覚と健康～感性で味わう大切さ～【前編】2016年3月号：ジャズはマクロビオティックに一番近い音楽2016年2月号：マクロビオティックは人生の奇跡を体感できる2016年1月号：マクロビオティックと新栄養学2015年12月号：リマ・クッキングスクール創立50周年記念パーティー＆桜沢如一生誕祭2015レポート2015年11月号：自らを俯瞰しながら 社会に生きる2015年10月号：マクロビオティックと新栄養学2015年9月号：ジャズとマクロビオティックが教えてくれたこと2015年7月号：特別対談 社会のマクロビオティックを伝える役になる2015年6月号：統合医療のリーダー川嶋朗の視点「現代の医療の問題」2015年5月号統合医療のリーダー川嶋朗の視点「目からウロコの風邪の常識」2015年4月号：対談 マクロビオティックを軸として生きる2015年3月号：東アジア米機能標準化会議マクロビオティックの食事と健康研究発表2015年2月号：マクロビオティック医学シンポジウムレポート・楽しく生きるために必要なこと2015年1月号：対談 知性と感性の統合知2014年12月号：井上アトム3年ぶりのセミナー開催2014年11月号：第7回マクロビオティック医学シンポジウム開催へ向けて2014年10月号：自然治癒力を高める手当て2014年9月号：初のマクロビオティック実践者の健康栄養調査2014年8月号：桜沢如一・里真共同納骨堂建立式典レポート2014年6月号：日本CI協会・正食協会共催・桜沢如一墓参会レポート2014年5月号：第6回マクロビオティック医学シンポジウム対談「これからのがん対策」2014年4月号：若杉ばあちゃんが今、みんなに伝えたいこと2014年3月号：私の肺がん克服記2014年2月号：CIビル新社屋竣工披露会・『クールフュージョン』がもたらすもの2014年1月号：対談 今こそ、五感で感じる『食』教育を！！2013年12月号：第5回マクロビオティック医学シンポジウム特別対談（後編）2013年11月号：第5回マクロビオティック医学シンポジウム特別対談（前編）2013年10月号：桜沢如一生誕祭2013年9月号：「魔法のメガネ」リメイク版のご案内2013年8月号：APCCN2013＆食育推進全国大会レポート2013年7月号：特集「魔法のメガネ」その歴史と現代的意義とは？2013年6月号：マクロビオティック医学シンポジウムレポート2013年5月号：1930年代の桜沢如一とフランスのメディア2013年4月号：最前線医療とマクロビオティックから考える「乳がん」2013年2月号：2012年秋期試食会レポート2013年1月号：いのちを考える2012年12月号：桜沢如一生誕祭2012年11月号：現代のマクロビオティック2012年10月号：現代のマクロビオティック2012年9月号：OOMFサマーキャンプ2012年8月号：現代のマクロビオティック2012年7月号：マクロビオティック医学シンポジウム2012年6月号：2012年春期試食会レポート2012年5月号：東洋医学と西洋医学の矛盾と向き合う2012年4月号：現代のマクロビオティック2012年3月号：世界のマクロビオティック2012年2月号：2011年秋期試食会レポート2011年12月号：肩こりのための食養レシピ2011年11月号：ドライアイのための食養レシピ2011年10月号：尿漏れ・失禁症状のための食養レシピ2011年9月号：卵巣および前立腺の症状のための食養レシピ2011年8月号：乳がんのための食養レシピ2011年7月号：高血圧症のための食養レシピ2011年6月号：関節症のための食養レシピ2011年5月号：放射能対策「緊急提案」食養レシピ2011年3月号：花粉のための食養レシピ2011年2月号：子宮筋腫のための食養レシピ2011年1月号：糖尿病のための食養レシピ2010年11月号：動脈硬化のための食養レシピ2010年10月号：低血糖症のための食養レシピ2010年9月号：口臭・体臭のための食養レシピ2010年8月号：やせのための食養レシピ2010年7月号：胃腸障害のための食養レシピ2010年6月号：腎臓病のための食養レシピ2010年5月号：心臓病のための食養レシピ2010年4月号：うつ病のための食養レシピ2010年3月号：肝臓病の為の食養レシピ2010年2月号：肥満対策の食養レシピ2010年1月号：花粉症の為の食養レシピ2009年12月号：拒食・過食性の食養レシピ2009年9月号：新型インフルエンザ予防・回復の食養レシピ2009年5月号：夏前の体臭対策2009年3月号：シミ・ソバカスを無くす食養レシピ2008年7月号：腸内環境をリセットする2008年3月号：冬にたまった毒素を追い出す2007年4月号：生理不順・生理痛

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 すぐに役立つはじめてのスペイン語 / 東谷 穎人 / NHK出版 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：東谷 穎人出版社：NHK出版サイズ：単行本ISBN-10：4140391952ISBN-13：9784140391952■こちらの商品もオススメです ● 真剣に学び続ける人の中国語教本 ゼロから中検4級合格レベルまで 入門編 / 本間 史 / アルク [単行本] ● スペイン語ミニ辞典 / 宮城 昇, 宮本 博司 / 白水社 [単行本] ● 40歳から始めるTOEIC 900点 すぐ役に立つ得点アップの（ヒント60） / 石崎 洋司 / 主婦と生活社 [単行本] ● 鼻アレルギー・花粉症を退治する甜茶の秘密 アトピー性皮膚炎、ぜんそくにも効く / 鵜飼 幸太郎 / ごま書房新社 [単行本] ● 初級スペイン語 / 中山 直次 / 白水社 [ペーパーバック] ● 入門心理学 わかりやすく学ぶ基礎・応用 / 島田 博祐 / 文化書房博文社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】 わかさ(2020年4月号) 月刊誌／わかさ出版

わかさ出版販売会社/発売会社：わかさ出版発売年月日：2020/02/15JAN：4910098010408【大特集】●足裏・かかとのしびれ痛みに！足の最強若返りケア大全◇足裏のしびれ・痛み・違和感の原因や対処法がわかる診断シート◇脊柱管狭窄症のかかとの痛み、足裏しびれ、脱力感が2週間で解消！整形外科医推奨の足裏の筋肉はがし◇かかとに激痛が走る足底筋膜炎が解消！足裏アーチの変形が改善する1分爪先のばし◇足裏の激痛を伴う坐骨神経痛の意外な原因はかかとの骨のズレ！1歩4秒ウォーク！試したら太もも裏・お尻のしびれも一掃！◇ふくらはぎのむくみ・こむら返りがその場で改善！1分かかとタオルこすり◇かかとの神経が圧迫されて起こる足根管症候群の焼けつくような痛み チクチクするようなしびれが改善！すね筋ゆるめ◇足裏の浮遊感・倦怠感も女性に多発する巻き爪も退き、100歳まで元気に歩ける足に！医師考案したスタスタ体操◆耳鳴り・めまいを自力で治す！◎寒暖差が激しい春の初めに悪化する、めまいや耳鳴りが好転！タオル首のばし◎長年続いた耳鳴りが軽くなった！就寝前のジージー音、キーンとした音が消えてぐっすり眠れる足の薬指ほぐしの方法／【特別企画】◆花粉症対策を！くしゃみや鼻水、目のショボショボがすぐに解消すると話題の奇跡のフルーツ、ジャバラ◆ウイルスを鼻・のどでブロックし、体内の侵入を防ぐ驚異のお茶、なた豆茶／…ほか

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Vege料理家・秋場奈奈の美味しごと、仕込みごと【電子書籍】[ 秋場奈奈 ]

＜p＞予約の取れないお料理教室の仕込みダレ＆レシピ。＜/p＞ ＜p＞1月は、ひよこ豆で「自家製みそ」を仕込んだり…、＜br /＞ 4月は、「八重桜の葉と花を塩漬け」にして、桜茶にしたり、おにぎりに巻いたり…、＜br /＞ 6月は、旬の梅で「梅干し」や、ポン酢の代わりになる「梅しょうゆ」を作ったり…。＜/p＞ ＜p＞都会で暮らす著者が、マンション生活でも気軽に始められる「手作り調味料」と「仕込みダレ」、そして仕込んだアイテムで作る“野菜が主役”のレシピをご紹介していきます。＜/p＞ ＜p＞旨味たっぷりのにんにく塩麹、手作りマスタード、自家製ナンプラーソース……などなど、ちょっと仕込むと明日のごはんが楽しみになって、料理へのモチベーションもちょっとUPする。＜br /＞ そんな、ワクワクドキドキを詰め込んだ、台所しごと本です。＜/p＞ ＜p＞※この商品は固定レイアウトで作成されております※＜br /＞ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 秋場奈奈 （あきば なな）＜br /＞ Vege料理家、健康食研究家。＜br /＞ 幼少期からアレルギーでアトピーやハウスダスト、食物、動物、花粉などに悩まされ、アナフィラキシーショックで生死をさまよったことから体質改善のため、健康と食について勉強しアレルギーを克服。＜br /＞ 野菜や発芽酵素食を中心としたVege料理家、健康食研究家として活動している。＜br /＞ アーティストや女優も多く通う、オーガニック野菜を中心に使ったお料理教室のほか、ワークショップ、レストランのアドバイザーとして活動中。＜br /＞ 本書が初著書となる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

天声人語 2020春／朝日新聞論説委員室／国際発信部【1000円以上送料無料】

著者朝日新聞論説委員室(編) 国際発信部(訳)出版社原書房発売日2020年05月ISBN9784562057528ページ数250Pキーワードてんせいじんご2020ーはる2020ー1 テンセイジンゴ2020ーハル2020ー1 あさひ／しんぶんしや アサヒ／シンブンシヤ9784562057528内容紹介2020年1月～3月分収載。空飛ぶ2020/世界が推理、ゴーン劇場/中高生の折々のことば/さよならセンター試験/武漢の封鎖/オホーツクの絶滅危惧種/英国の離脱/鬼と節分/花粉の目安/横浜のクルーズ船/ノムさん逝く/天長節と天皇誕生日/不信という名のウイルス/国会の言い間違え/ドラえもん50年/幻の聖火リレー/コロナの暗く長い闇/捕虜収容所100年/桜の受難 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1月（空飛ぶ2020/世界が推理、ゴーン劇場/AI一茶の名句駄句 ほか）/2月（森のイスキア/英国の離脱/鬼と節分 ほか）/3月（国会の言い間違え/春との再会/3月の休校 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】暗黒辞典 4【電子書籍】[ 御茶漬海苔 ]

＜p＞光と闇のあいまいな線上に、存在する日常。日常の境界線を越えた時、世界は暗黒の闇に閉ざされる。収録作 第19章「遊園地」 第20章「水」 第21章「花粉」 第22章「桜屋敷」 第23章「文通」第24章「未来」を含む全6話を収録。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ[本/雑誌] / リョータ/著 厚麗堂薬局/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「ちょっとした不調」を感じたら...これ1冊で解決!やさしい薬膳知識と心と体のケアレシピ。月経不順、不眠、メンタル不調、気象病(頭痛やめまい)、花粉症など...。＜収録内容＞一章 女性ならではのお悩み(月経痛・PMS(月経前症候群)月経不順更年期障害貧血むくみ)二章 メンタルに関わるお悩み(不眠だるい(無気力)気象病イライラ落ち込む過食食欲不振不安感)三章 日頃のお悩み(疲れ肩こり、首こり花粉症目の不調喉の不調胃の不調便秘下痢動悸・息切れほてり・のぼせ冷え)四章 美容のお悩み(痩せない肌の乾燥ニキビ・吹き出物シミ・くすみ)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3070273Ri Ta / Atsu Urara Do Yakkyoku / Kusuri Zen Shokuji Jo Ocha Gohan Soupメディア：本/雑誌重量：255g発売日：2025/02JAN：9784391163803薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ[本/雑誌] / リョータ/著 厚麗堂薬局/監修2025/02発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日本第一植物療法師的天然家庭藥方：40種常見食材、100種香藥草、精油，解決?70種日常健康需求 自然ぐすり - 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる【電子書籍】

＜p＞＜strong＞日本植物療法先驅、有機保養教母，集二十年植物藥理研究之大成＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞完整收?上百種天然植物藥方，打造由?而外的健康生活＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?完整涵蓋日常症?、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求＜/p＞ ＜p＞?不只芳療，也提供萃取藥草的治療方式，及日常生活中就能取得的食療方＜/p＞ ＜p＞??種食材及香／藥草均附註植物藥理成分，方便學習應用＜/p＞ ＜p＞＜strong＞從身心失衡的空服員，變身日本植物療法大師＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書作者森田敦子是第一位將植物療法引入日本，擁有法國專業證照的植物療法師。投身植物療法前，?曾是光鮮亮麗的空服員，然而不規律的工作卻讓?罹患氣喘與異位性皮膚炎，類固醇藥物和支氣管擴張劑鎮日不離身，身心靈嚴重失衡。為了改善健康，森田敦子約莫20年前毅然辭職，前往植物療法發源地法國鑽研植物藥理，並取得治療證照。＜/p＞ ＜p＞學成歸國的?，成為日本推廣植物療法的先驅，多年來已奠定大師地位。森田敦子不但成立le bois植物療法學校培育新血，其所創?的保養品牌Waphyto、INTIME，更席捲日本美妝界，成為近年最受矚目的有機保養品牌。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞什麼是植物療法？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞植物療法（phytotherapy）是在歐美被廣泛使用的輔助醫療方式，通常是藉由食用、蒸餾或萃取來獲得植物的藥性，利用植物的藥理來療癒心理、生理、病理上的難題，達到治療效果。以植物入藥，本是東方傳統醫學常見的手法；而植物療法，則是用科學、化學的角度，解釋自古留下的智慧。植物療法就是以人為本，並正確理解身體感受、順應時勢的自然療法。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞植物療法不等於芳香療法＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞許多人對植物療法的印象就是香草茶或芳香療法，但其實我們所熟悉的日常食材也能提升自然治癒力。芳香療法是植物療法的一種，但植物療法使用植物的範圍比芳香療法更為廣大。＜/p＞ ＜p＞植物療法不只使用精油和香氣，更將植物全體入藥。在家自製藥膳、香藥草茶、酊劑，並運用市售錠劑和精油，日常生活中常見的健康問題，不必吃藥打針，靠植物的力量就能治癒。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞植物療法的功效？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書是作者集二十年植物藥理研究之大成，結合西方療法與日本傳統智慧匯集而成的驗方，完整涵蓋日常症?、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【日常症?】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞胃酸、胃痛，又不想吃制酸劑＜/p＞ ＜p＞→?天吃一兩片高麗菜+鹽巴+芝麻油的沙拉，就能有效改善＜/p＞ ＜p＞三甘高、血糖高，大肚?怎樣都消不下來＜/p＞ ＜p＞→餐前喝桑葉茶，能有效提升糖類代謝＜/p＞ ＜p＞花粉、塵?過敏噴嚏打不停＜/p＞ ＜p＞→多吃舞コ、常喝紫錐草茶就能?定＜/p＞ ＜p＞?撞?青又擔心貼布有防腐劑會過敏＜/p＞ ＜p＞→用里芋磨泥做成貼布，很快就能看到效果＜/p＞ ＜p＞【女性生理】＜/p＞ ＜p＞増強女性荷爾蒙，提升懷孕機率＜/p＞ ＜p＞→喝覆盆子葉茶＜/p＞ ＜p＞經痛痛起來要人命＜/p＞ ＜p＞→吃月見草油、喝西洋蓍草茶就能緩解＜/p＞ ＜p＞【心理壓力】＜/p＞ ＜p＞整?翻來覆去想睡睡不著＜/p＞ ＜p＞→用纈草、西番蓮茶和薫衣草精油，不會讓?越睡越累＜/p＞ ＜p＞心情低落、憂鬱和煩躁＜/p＞ ＜p＞→橙花精油和香蜂草茶可以安定心神，舒緩悲傷和不安＜/p＞ ＜p＞【肌膚調理】＜/p＞ ＜p＞肌膚乾燥、臉色暗?＜/p＞ ＜p＞→喝黒豆茶再用乳香油按摩，馬上就能變得水潤緊緻＜/p＞ ＜p＞白髮、掉髮＜/p＞ ＜p＞→多吃黒芝麻、紫蘇油，用甜橙精油按摩就能強健髮根，讓頭髮生長＜/p＞ ＜p＞＜strong＞擁有本書，就像把歐洲的香草藥局帶回家，和?一起守護全家大小的健康＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞作者／譯者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞森田敦子＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日本植物療法第一人。＜/p＞ ＜p＞ST. LOUIS INTERNATIONAL負責人。大學畢業後進入航空公司擔任空服員，在工作期間罹患了過敏性氣喘，因治療氣喘而接觸植物療法，並且親身體會到它驚人的療效。為了在植物療法的發源地法國學習相關知識，辭去工作前往法國。＜/p＞ ＜p＞在法國停留四年的期間，於法國國立巴黎第十三大學學習正統的植物藥理學。返回日本後設立公司，提供基於植物療法的?品和服務。2003年榮獲日本生技獎的近畿生技?業振興會議獎。＜/p＞ ＜p＞除了經營「法國植物療法普及醫學協會」（AMPP）認證的植物療法專門學校「樹林（le bois）植物療法學校」，還從事植物療法相關的醫療合作和?品研發等多領域的活動。＜/p＞ ＜p＞2013年起成立自有品牌「INTIME ORGANIQUE by le bois」。＜/p＞ ＜p＞2014年擔任Cosme Kitchen香草藥局的監修，一圓長久以來的夢想。＜/p＞ ＜p＞www.intime-cosme.com＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?姿頤＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日文系畢業，曾在貿易商與翻譯社工作。生活就是翻譯、?讀、看劇。目前為認真的專職譯者。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞＜strong＞前言＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞植物的力量竟如此驚人！＜/p＞ ＜p＞身體不適時請先藉助植物的力量＜/p＞ ＜p＞運用天然藥物之前＜/p＞ ＜p＞攝取香藥草功效的方法＜/p＞ ＜p＞各種獲取植物力量的形式＜/p＞ ＜p＞有效沖泡香藥草茶＜/p＞ ＜p＞有效使用精油＜/p＞ ＜p＞複方精油的製作法＜/p＞ ＜p＞精油噴霧的製作法＜/p＞ ＜p＞使用自然藥物的禁忌和注意事項＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物1 希望大家也能多運用植物療法＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第一章＜/strong＞ ＜strong＞調理身體不適和預防疾病＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞感冒時〈食物篇〉＜/p＞ ＜p＞感冒時〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞預防感冒＜/p＞ ＜p＞發燒＜/p＞ ＜p＞喉?痛、咳嗽、生痰＜/p＞ ＜p＞氣喘和支氣管炎＜/p＞ ＜p＞胃痛＜/p＞ ＜p＞腸胃不適＜/p＞ ＜p＞暴飲暴食＜/p＞ ＜p＞食欲不振＜/p＞ ＜p＞頭痛＜/p＞ ＜p＞肩膀僵硬＜/p＞ ＜p＞手?冰冷〈常見植物篇〉＜/p＞ ＜p＞手?冰冷〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞便秘＜/p＞ ＜p＞腹瀉＜/p＞ ＜p＞花粉症＜/p＞ ＜p＞異位性皮膚炎〈香藥草篇〉＜/p＞ ＜p＞異位性皮膚炎〈常見植物篇〉＜/p＞ ＜p＞過敏＜/p＞ ＜p＞暑熱不適＜/p＞ ＜p＞宿醉＜/p＞ ＜p＞強健滋補〈容易疲勞〉＜/p＞ ＜p＞増強精力＜/p＞ ＜p＞眼睛乾燥疲勞＜/p＞ ＜p＞口腔潰瘍＜/p＞ ＜p＞割傷和?傷＜/p＞ ＜p＞皮膚龜裂和接觸性皮膚炎＜/p＞ ＜p＞?撞?青＜/p＞ ＜p＞肌肉?痛〈運動過後或腱鞘炎〉＜/p＞ ＜p＞關節疼痛和膝蓋疼痛＜/p＞ ＜p＞蚊蟲叮咬＜/p＞ ＜p＞驅除蚊蟲＜/p＞ ＜p＞足癬＜/p＞ ＜p＞預防血管疾病＜/p＞ ＜p＞預防乳癌＜/p＞ ＜p＞高血糖＜/p＞ ＜p＞高血壓＜/p＞ ＜p＞更年期症?〈熱潮紅、盜汗〉＜/p＞ ＜p＞更年期症?〈憂鬱、疲倦〉＜/p＞ ＜p＞?入六十?後＜/p＞ ＜p＞預防失智症＜/p＞ ＜p＞壓瘡〈褥瘡〉＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物2 在照護第一線採行植物療法＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二章＜/strong＞ ＜strong＞緩解女性特有的困擾＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞月經失調和無月經症＜/p＞ ＜p＞經痛＜/p＞ ＜p＞經血過量＜/p＞ ＜p＞經前症候群＜/p＞ ＜p＞提升性欲＜/p＞ ＜p＞備孕〈調養身體〉＜/p＞ ＜p＞備孕〈増強精力〉＜/p＞ ＜p＞懷孕期間的困擾〈孕吐、浮腫〉＜/p＞ ＜p＞?前準備＜/p＞ ＜p＞懷孕期間的禁忌＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈會陰傷口〉＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈恢復體力〉＜/p＞ ＜p＞?後的身體調養〈哺乳〉＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物3 明日的健康由今日的飲食打造＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第三章＜/strong＞ ＜strong＞改善心理不適＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞深度放鬆＜/p＞ ＜p＞失眠＜/p＞ ＜p＞精神不振＜/p＞ ＜p＞心情低落、憂鬱和煩躁＜/p＞ ＜p＞自律神經失調＜/p＞ ＜p＞關於天然藥物4 女性員工熱烈期?的香草藥局＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第四章＜/strong＞ ＜strong＞改善外表的煩惱＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞超級美容油＜/p＞ ＜p＞浮腫＜/p＞ ＜p＞減重＜/p＞ ＜p＞?傷＜/p＞ ＜p＞體臭＜/p＞ ＜p＞肌膚乾燥＜/p＞ ＜p＞痘痘和粉刺＜/p＞ ＜p＞斑點＜/p＞ ＜p＞皺紋＜/p＞ ＜p＞頭髮困擾〈白髮、掉髮〉＜/p＞ ＜p＞＜strong＞用天然藥物營造舒適空間＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞MINI COLUMN＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞兒童和老人的感冒對策＜/p＞ ＜p＞松葉自江?時代就是有名的藥材＜/p＞ ＜p＞法國暢銷?品──加納穀物＜/p＞ ＜p＞日本戰國時代的武將也隨身攜帶味噌丸＜/p＞ ＜p＞江?時代流行的漢方藥──紫雲膏＜/p＞ ＜p＞牙齦浮腫請使用丁香＜/p＞ ＜p＞我家必備的古巴香脂＜/p＞ ＜p＞關於乳癌＜/p＞ ＜p＞沿著性感線按摩會?生幸福感＜/p＞ ＜p＞改善心情低落的香草＜/p＞ ＜p画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ／リョータ／厚麗堂薬局／レシピ【3000円以上送料無料】

著者リョータ(著) 厚麗堂薬局(監修)出版社主婦と生活社発売日2025年03月ISBN9784391163803ページ数143Pキーワード料理 クッキング やくぜんしよくじちようおちやごはんすーぷ ヤクゼンシヨクジチヨウオチヤゴハンスープ りよ-た こうれいどう／やつき リヨ-タ コウレイドウ／ヤツキ9784391163803内容紹介国際中医薬膳師で、Xフォロワー3.3万人の「リョータ／薬膳起業家」（斎藤 亮太）さんによる初書籍。中国留学時に薬膳の魅力を知り、中国と日本を行き来する生活の中で得た養生の知識をXでわかりやすく発信し注目を集めています。本書は、リョータさんの投稿でも人気の高い「薬膳茶」をベースにした1冊。コンビニやスーパーでも手に入る一般的なお茶に、薬膳食材を“ちょい足し”するだけの簡単レシピを多数紹介します。オフィスで、おうちで、不調別にアプローチすることができる気軽な薬膳入門本。薬膳食材の知識とともに、日本人にももっと知ってほしい中国の養生の知恵もあわせて紹介します。忙しい現代人でも、気軽にズボラに薬膳を取り入れられる入門書として、薬膳茶を中心に、ごはんやスープなども収録したオールインワンな一冊をめざしました。気血不足には「紅茶＋なつめ」、ストレス由来の気滞タイプには「緑茶＋ミント」など、タイプや症状ごとにためせるお茶レシピを多数収録。ペットボトルで買ったお茶や水筒に薬膳食材を入れるだけで、ズボラでも体質改善をめざせます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次一章 女性ならではのお悩み（月経痛・PMS（月経前症候群）/月経不順/更年期障害/貧血/むくみ）/二章 メンタルに関わるお悩み（不眠/だるい（無気力）/気象病/イライラ/落ち込む/過食/食欲不振/不安感）/三章 日頃のお悩み（疲れ/肩こり、首こり/花粉症/目の不調/喉の不調/胃の不調/便秘/下痢/動悸・息切れ/ほてり・のぼせ/冷え）/四章 美容のお悩み（痩せない/肌の乾燥/ニキビ・吹き出物/シミ・くすみ）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】現代農業2025年3月号【電子書籍】[ 農文協 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞有機農業の気運の高まりとともに、ミミズの実力が見直されている。最近話題の「耕さない農業」とも相性バッチリ。有機物を分解してくれる、糞も尿も死骸も肥料になる、崩れにくい耐水性団粒を生み出す、水はけも水持ちもよくなる、田んぼの草を抑える……ミミズの役割は数知れず！＜/p＞ ＜p＞みんなで農！＜br /＞ メロンってね、受粉して15日で大きさや形が決まるんですよ 三浦政夫＜br /＞ 【ど根性野菜4】オリジナル品種ができちゃった 圓城寺とく子＜br /＞ 一粒万倍 バケツイネ選手権2024 結果発表＜br /＞ 特集 ミミズは偉大だ！＜br /＞ ◆畑のミミズ＜br /＞ 北海道の畑作地帯より 畑でミミズに出会うと、うれしくなる＜br /＞ ミミズも微生物も人間もみんな友達 中尾太輔＜br /＞ ミミズの気持ちがわかるかな？ 金子信博＜br /＞ 【図解】土をつくる 偉大なミミズの生態＜br /＞ ミミズは自分で葬式をあげる神秘的な存在 高内実＜br /＞ ◆ミミズを上手に増やす＜br /＞ 年間出荷量30万匹 おじいちゃんと二人三脚のシマミミズ養殖（岐阜・藤村彩愛さん）＜br /＞ 落ち葉と米ヌカとイナワラで「ミミズ製造器」（長野・細井千重子さん）＜br /＞ ミミズを食べにくるモグラはこう防いだ！＜br /＞ リジェネラティブ農業と炭素循環農法 ミミズがいないのが理想の土？ 和田徹＜br /＞ ◆田んぼのイトミミズ＜br /＞ 早期湛水で、除草の味方イトミミズが増える 石賀勇成＜br /＞ 【図解】イトミミズの知られざる力＜br /＞ 【コウノトリ育む農法の春作業（上）】生きものがつくるトロトロ層で春作業がラクになる（兵庫・村田憲夫さん）＜br /＞ イトミミズが増えたら、他の生きものもどんどん増えた（新潟・石塚美津夫さん）＜br /＞ ミミズについては『みんなの有機農業技術大事典』の情報が役に立ちます＜/p＞ ＜p＞［稲作・水田活用］＜br /＞ 猛暑翌年は注意!? 「購入モミは塩水選しなくていい」は本当か？＜br /＞ シャブシャブ洗いで出芽揃いが大幅アップ 林浩陽＜br /＞ 大きい機械がいらない直播＜br /＞ 【ウキクサマルチ稲作（上）】4万円の播種機をウキクサの上で転がすだけ（千葉・陶武利さん）＜br /＞ 3haを歩いて散粒機直播 安永知広＜br /＞ 【田んぼの生きもの図鑑2】マツモムシ 服部謙次＜br /＞ 農家のおにぎり屋の始め方＜br /＞ 家を改装しておにぎり屋をオープン 畠山明美＜br /＞ 軽トラキッチンカーで一口サイズの焼きおにぎり 小林誠＜br /＞ ことば解説＜/p＞ ＜p＞［野菜・花］＜br /＞ 早出し増収をねらえる エダマメの電照育苗 宇佐見稔久＜br /＞ 【新連載 高温や大雨でも……夏ネギ反収7t】剪葉なしで即活着する苗づくり 佐藤晴樹＜br /＞ 【イチゴ8トンクラブ2】大幅に遅れてしまった、年内収量半減!?（佐賀・伊東鎮範さん、吉村晃太朗さん、平鉄也さん）＜br /＞ 菜の花より甘くてリピーター続出 カリーノケールのつぼみ菜 冨永篤史＜br /＞ 【野趣ある草花2】ヨウシュヤマゴボウ 菅家博昭＜br /＞ 『現代農業』のおかげで野の草花を売れるようになった（群馬・斉藤よし子さん）＜br /＞ ことば解説＜/p＞ ＜p＞[果樹］＜br /＞ 果実の形も肥大もよくなるナシの花芽整理 ＜br /＞ 人工受粉で使う花粉も減る 青木武久＜br /＞ 紺野式 植物ホルモンでナシの少チッソ栽培（福島・紺野邦男さん）＜br /＞ 植物ホルモンに満ち満ちた リンゴの樹のせん定（長野・松村暁生さん）＜br /＞ 【植物ホルモン塾14】幼木の噴水仕立て4 摘心、あわてるなかれ＜br /＞ 【ミカン畑の農機8】はみ出た枝のせん定に ヘッジトリマー 清田正明＜br /＞ 【有機果樹2】雑草草生で「虫には虫を」の畑づくり（山梨・フルーツグロアー澤登）＜br /＞ 【熱帯果樹13】スターフルーツ ユニークな星型のヒミツ 上原賢祐＜br /＞ ことば解説＜/p＞ ＜p＞［山・特産］＜br /＞ 廃棄茶葉で作るタンニン鉄で茶の活着率が9割超え 山内祥正＜br /＞ 【日本ミツバチ質問箱8】分蜂前に準備することは？ 立石靖司＜/p＞ ＜p＞[畜産］＜br /＞ ホントに効いてる？ 畜舎の消毒あるある話と解決策 竹原一明＜br /＞ 農家を育てる 繁殖牛のヘルパー組合をつくった 井上明宏＜br /＞ 緑餌代わりに ニワトリが食いつく簡単カボチャサイレージ 井山浩一＜/p＞ ＜p＞[くらし・経営・地域］＜br /＞ 【野良でうたを詠む心3】季節ごとの気づきに声を出して 板倉馨子＜br /＞ ツバキの枝葉でタケノコのアクを抜く 石口信子＜br /＞ こうじと合わせるだけで簡単！ ジャガイモ、サツマイモ、インゲンでつくる「脱線味噌」 村岡大吾郎＜br /＞ 【楽しみ家畜2】ヒツジ2 めざせ飼料自給率100％ 海老原豊＜br /＞ 【みんなの有機農業5】刊行記念セミナー報告1 始まった、農業の大転換＜br /＞ 【菌根菌写真館3】菌糸ーー宿主植物の「第2の根」 千徳毅＜br /＞ 【レイモンドからの手紙11】メノビレッジとご近所さん レイモンド・エップ＜br /＞ 複式簿記を読み解く・活かす＜br /＞ やっとわかった、売り上げがあるのに儲からない理由 花島啓介＜br /＞ 月々のお金の流れがわかる、売価設定の根拠にもなる 伊藤賢一＜br /＞ 【意見異見189】「原発安全神話」よりも、小さいソーラーシェアリング 近藤恵＜/p＞ ＜p＞【主張】『みんなの有機農業技術大事典』で垣根を越えて ＜br /＞ 【農家の法律相談】部屋を貸した学生さんが夜間に大声を出してゲームしている 馬奈木昭雄 ＜br /＞ カラー口絵 回転炉で大量にくん炭を焼く（秋田・合田正樹さん）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

若杉ばあちゃんのよもぎの力[本/雑誌] / 若杉友子/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞正しい摘み方・正しいアク抜き法。料理・おやつ・よもぎ茶・よもぎ酒のレシピ46。お風呂、腰湯、よもぎ湿布、枕など。衣類や米の防虫、部屋の消臭に...よもぎは現代人を救う「医草」。頭痛・肩こり・冷え性・花粉症・不眠症・うつ・婦人病・アトピー性皮膚炎なども「よもぎ」でお手当て。＜収録内容＞よもぎ入門(見分け方を知ろう摘んでいい時期・ダメな時期 ほか)よもぎを食す(あんことみたらしのよもぎ串だんご芋あんよもぎもち ほか)よもぎで癒す(よもぎのしぼり汁よもぎのお風呂 ほか)よもぎで暮らす(よもぎの煎じ汁染め乾燥よもぎで衣類の防虫 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2198305Wakasugi Yuko / Cho / Wakasugi Bachan No Yomogi No Chikaraメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/02JAN：9784865062540若杉ばあちゃんのよもぎの力[本/雑誌] / 若杉友子/著2018/02発売

お届け日"指定なし"で最短日より早くお届けできる場合がございます。【中古】 五感で楽しむ蓮図鑑

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歌集 青日溜まり / 大森悦子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1（シドニー農業祭/ 夏と秋の間/ カタツムリ除け/ / 野生の掟/ ディジュリドゥ/ 青日溜まり/ コアラ分布図）/ 2（てのひらの包/ 光の投網/ 矩形/ 球磨川/ 東日本大震災/ 空心菜/ 気泡硝子）/ 3（赤道直下/ 肉骨茶/ 金融街/ チャイナタウン/ アラブ街/ リトルインディア/ 時の檻/ 九月の〓/ マンゴー花粉/ リー・クアンユー/ 一時帰国/ 辣子鶏/ ブルネイ森林博物館/ ドバイの夕日/ 波のシナリオ）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】情緒的毒，身體知道(新裝版)：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼?再見，?動健康自癒力 怒り・不安感情にとらわれると病気になる【電子書籍】[ 自凝心平 ]

＜p＞＜strong＞?個人都擁有名為「身體」的人生導師，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★＜/strong＞**《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★****從2萬2千名病例所得到的實證，身體的症?是在提醒我們「為自己而活」的訊號！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●肚子裡的脂肪是心煩氣躁的集合體＜/p＞ ＜p＞●閃到腰是又氣又急所引起＜/p＞ ＜p＞●手乾燥呈現「都是我在忙……」的不滿＜/p＞ ＜p＞●消化不良是愛操心、想太多導致＜/p＞ ＜p＞●小腿僵硬通常人生也亮?燈＜/p＞ ＜p＞●感冒可能是忍住不哭的副作用＜/p＞ ＜p＞●便秘其實是愛?延的呈現＜/p＞ ＜p＞●頻尿是對資訊焦慮的反應＜/p＞ ＜p＞＜strong＞簡單動作做一做，改變身體的習慣，告別壞情緒！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞轉念並不容易，如何放下憤怒、不安、悲傷、憂?、恐懼等負面情緒，只要改善身體的習慣、練習一些簡單動作，情緒立解，找回自在安定的自己。＜/p＞ ＜p＞●生氣時不管三七二十一先睡了再?，補肝兼消氣。＜/p＞ ＜p＞●改善?子僵硬就能釋放忌?及壓力，還能保養雙手。＜/p＞ ＜p＞●伸直手臂向前看，緊實上臂肌肉並擺?猶豫不決。＜/p＞ ＜p＞●想哭就哭，排除身體濕氣，還能預防感冒。＜/p＞ ＜p＞●利用呼吸好好「吐出情緒」，真正鬆一口氣！＜/p＞ ＜p＞●放鬆肩膀，就能放下沒自信的沮喪感。＜/p＞ ＜p＞●按摩小腿肚，預防便秘，還能擺?愛?延的毛病。＜/p＞ ＜p＞●家裡打掃乾淨、?掉不必要的東西，就能調整恐懼心理。＜/p＞ ＜p＞●抬頭挺胸走路，姿勢變端正，還能防堵憂柔寡斷的想法。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「情緒」累積過度會毒害身體！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞生氣、煩躁、不安、悲傷、恐懼等情緒，就初期反應來?，是必要的存在，也是人類生存下去不可或缺的「功能」。但是，若持續抱持生氣、恐懼、不安的情緒，會帶給身體「毒害」！＜/p＞ ＜p＞作者從事連結心理與身體的諮商工作將近二十年，綜合心理學與生理學，以豐富的臨床經驗，解?情緒與身體之間的連結關係，告訴讀者「只要?得調整心理就不易生病」的理由。＜/p＞ ＜p＞本書針對「生氣、心煩氣躁」、「猶豫、不安」、「悲傷、寂寞」、「憂鬱、無精打采」、「恐懼、害怕」等現代人最容易煩惱的五種代表性情緒，分別提出有效的應對法與消解法。＜/p＞ ＜p＞只要瞭解情緒的形成機制，以及對身體的影響方式，就能將「情緒的毒」?出身體。?棄不必要的情緒，讓自己神清氣爽，人生因此逆轉勝！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞生氣、煩躁會影響肝臟運作＜/strong＞＜/strong＞，排毒不順身體易出?況。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：痔瘡、指甲?離、貧血、經期不固定、腰痛、牙齦發炎、眼睛疲勞、淺眠多夢＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞愛操心、想太多會讓情緒鬱卒＜/strong＞＜/strong＞，傷到胃、脾臟、?臟等消化系統。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：反胃、腹痛、胃脹氣、消化不良、腹瀉、蕁麻疹、?牙、帶?皰疹、經血量多、經痛＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞悲傷、寂寞、失落易造成氣?＜/strong＞＜/strong＞，影響肺和呼吸系統。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：鼻塞、流鼻水、花粉症、便秘、氣喘、喉?痛、咳嗽、感冒、右肩痛、畏寒＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞憂鬱、沒精神就會不開心＜/strong＞＜/strong＞，不利心臟及循環系統。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：失眠、倦怠無力、打呼、嚴重健忘、心悸、心律不整、左肩痛、易焦慮緊張、手?冰冷＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆＜strong＞＜strong＞恐懼、提心吊膽會導致腎氣下洩＜/strong＞＜/strong＞，妨礙腎臟功能運作。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞可能症?：耳鳴、重聽、眩暈、白髮、掉髮、攝護腺炎、頻尿、?踝?到、腿部浮腫＜/p＞ ＜p＞【專業推薦】＜/p＞ ＜p＞台北市中醫師公會副理事長、朝暉中醫診所院長／陳仲豪中醫師＜/p＞ ＜p＞加拿大自然醫學博士／王佑?博士＜/p＞ ＜p＞《哈佛醫師養心法》作者／許瑞云醫師＜/p＞ ＜p＞作者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞自凝心平（おのころ心平）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞身體心理學家，也是心理諮商師，擅長從病患的身體習慣與症?來解讀病患的心理?態，以協助病患改善心理的生活習慣、身體的生活習慣。已有十九年的諮商經驗，協助過二萬二千名病患。二○○八年時創設一般社團法人自然治癒力學校（現更名為「一般社団法人マッピングセラピー協会」），在全國各地舉?講座與工作坊，分享自己的經驗，以及與自我療癒有關的知識，也指導過無數心理治療師、替代療法專家、教育家、醫療相關人員、全人醫師。目前還致力於推動Road to 2018專案活動，努力創設導入替代療法與工作坊的綜合醫療機構「靜修診所（retreat clinic）」。著有《疾病是才能》（采實文化）、《打造「美麗」的心理處方箋》（Mynavi Corporation）、《心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習》（究竟出版社）。?外自凝心平個人部落格的「心理與身體的交叉口」，?月有超過三十萬人點?，被許多名人活用來自我療癒。＜/p＞ ＜p＞●個人部落格：＜a href="ameblo.jp/onocoroshinpei"＞ameblo.jp/onocoroshinpei＜/a＞＜/p＞ ＜p＞譯者簡介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞蕭雲菁＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日本國立御茶水女子大學兒童心理學學士、臨床心理學碩士。居住日本東京九年期間，經?過皇太子結婚、神?大地震、地下鐵沙林事件等日本史上的重要大事，也踏過北至北海道、南至沖繩的日本國土，度過非常充實的旅日生活。曾任日商金融公司總合企劃部課長等職，於金融業服務近十年。現從事專職中日文雙向口、筆譯工作。並任教於中國文化大學推廣教育部資深日語講師、社區大學及中央銀行日語講師等。譯有《人間失格》、《清須會議》、《墮落論》、《鏡的法則》、《理解發展障礙孩子的心》等百餘冊書籍，以及《我們這一家》、《進?的巨人》、《?筆小新》等動畫、電影。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞＜strong＞前言＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第1章 調整生氣、心煩氣躁的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●生氣易傷肝＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞不被瞭解的懊惱，會顯露在眼裡＜/p＞ ＜p＞肚子裡的脂肪，是心煩氣躁的集合體＜/p＞ ＜p＞腰痛是「我都已經為他做到這種程度」的生氣表現＜/p＞ ＜p＞膝蓋痛與不協調感來自對伴侶的怒氣＜/p＞ ＜p＞忌?，會引發慢性?子僵硬＜/p＞ ＜p＞手會乾燥，是對「為什麼都是我在忙……」的不滿＜/p＞ ＜p＞「為什麼我得這麼做！」會造成手發癢＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●要調整生氣、心煩氣躁的情緒，必須注意行為舉止＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Column1＜/strong＞**：臟器時間**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第2章 調整猶豫、不安的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●多思易傷脾胃＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞皮膚粗?，是在告知「現在就是大好時機！」＜/p＞ ＜p＞上臂肌肉鬆弛，是猶豫不決的結果＜/p＞ ＜p＞小腿出問題，表示人生設計上出現了?燈＜/p＞ ＜p＞潛藏在嚴重PMS裡的?在小孩＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●要調整猶豫、不安的情緒，必須集中在「此時、此處」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Column2＜/strong＞**：胸與臀的陰陽平衡**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第3章 調整悲傷、寂寞的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●悲傷易傷肺＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞忍住想哭的情緒，很容易感冒＜/p＞ ＜p＞一旦不瞭解自己是誰，身體就會出現許多小症?＜/p＞ ＜p＞?心所告知的深?悲痛＜/p＞ ＜p＞●要調整悲傷、寂寞的情緒，必須増加吐氣＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Column3＜/strong＞**：要看月亮，就用非慣用眼看**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第4章 調整憂鬱、無精打采的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●憂鬱易傷心＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞肩膀的使用方法，能看出自我評價的高低＜/p＞ ＜p＞鍛?鎖骨，就是在鍛?「自制力」＜/p＞ ＜p＞從乳房疾病，看出心理糾葛＜/p＞ ＜p＞會便祕，是因為事事都想延後處理＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●要調整憂鬱、無精打采的情緒，就對身旁的人道聲「早」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Column4＜/strong＞**：言語的力量**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第5章 調整恐懼、害怕的情緒＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●恐懼易傷腎＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞頻尿，來自迷失自己的恐懼＜/p＞ ＜p＞成人長痘痘，是男人味與女人味在交戰＜/p＞ ＜p＞肩胛骨僵硬，是對自由的需求不滿足＜/p＞ ＜p＞腿部浮腫，是對迷失人生方向的恐懼＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●要調整恐懼、害怕的情緒，就抬頭挺胸走路＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞後記＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

歌集 青日溜まり[本/雑誌] (水甕叢書) / 大森悦子/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1(シドニー農業祭夏と秋の間カタツムリ除け野生の掟ディジュリドゥ青日溜まりコアラ分布図)2(てのひらの包光の投網矩形球磨川東日本大震災空心菜気泡硝子)3(赤道直下肉骨茶金融街チャイナタウンアラブ街リトルインディア時の檻九月の〓マンゴー花粉リー・クアンユー一時帰国辣子鶏ブルネイ森林博物館ドバイの夕日波のシナリオ)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2789881Omori Etsuko / Cho / Kashu Aohidamari (Mizugame Sosho)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/09JAN：9784776816171歌集 青日溜まり[本/雑誌] (水甕叢書) / 大森悦子/著2022/09発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】健康PLUS vol.31 あなたの毎日にもうひとつ、いいこと【電子書籍】[ 医学博士 邵 輝 ]

＜p＞医学博士 邵輝氏が中心となって健康作りにプラスαのサポートを目指し、西洋・東洋両面から様々な情報をご提供します。＜/p＞ ＜p＞第31号の特集は「アレルギー」＜/p＞ ＜p＞近年、急激に増加している「アレルギー」。代表的なものとしては花粉症や食物アレルギーが上げられると思います。＜br /＞ 様々な対策商品が店頭にならび、新商品もたくさん出てきているのが現状であり、＜br /＞ 厚生労働省によりますと平成17年には3人に1人が何らかのアレルギーを持っているといわれています。＜/p＞ ＜p＞不妊で悩む夫婦が多い一方で妊娠しても流産死産を繰り返す「不育症」＜br /＞ 医療の現場でこの「不育症診断」の際にでてくる抗体のひとつに「抗核抗体」というものがあります。＜br /＞ これもまたアレルギーの一種である免疫システムのエラーが原因になっているというのが通説です。＜/p＞ ＜p＞本来免疫機能は身体に害をなすものに対してだけ反応するはずなのにどうして自身の遺伝情報が入っている＜br /＞ 核を攻撃してしまうのでしょうか。＜br /＞ そしてどうして近年急激に増加傾向にあるのでしょうか。＜br /＞ 本書ではその原因について薬剤師 子宝カウンセラーなどによる解説をしています。＜/p＞ ＜p＞また、不妊治療専門病院として有名な英ウィメンズクリニックでは＜br /＞ 慢性子宮内膜炎についての取り組みを取材。＜br /＞ 何度も流産を繰り返す習慣性流産、反復着床不全などについて診断方法と治療を解説。＜/p＞ ＜p＞【特集】アレルギー＜br /＞ 特集1＜br /＞ アレルギーはどうして起こる？＜br /＞ 特集2＜br /＞ 増え続けるアレルギー疾患について＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞●02 禅の世界をのぞいてみよう 四＜br /＞ アレルギー ～アレルギーと共に生きる～＜/p＞ ＜p＞●04 家庭薬膳家・槇玲のナチュラル薬膳キッチン＜br /＞ スパイスチキンカレー＆ターメリックライス＜/p＞ ＜p＞【特集】アレルギー＜br /＞ ●06 特集1＜br /＞ アレルギーはどうして起こる？＜br /＞ ●10 特集2＜br /＞ 増え続けるアレルギー疾患について＜/p＞ ＜p＞●14 ペットの健康を考えるvol.31＜br /＞ 犬のアレルギー性皮膚炎への大きな疑問＜/p＞ ＜p＞●18 薬草百話＜br /＞ アレルギー疾患や解毒作用に効果的な、春の薬草＜/p＞ ＜p＞●22 まいにちの健康百科 第1回＜br /＞ 大人から赤ちゃんまで注意したい「アレルギー」のお話＜/p＞ ＜p＞●24 温灸のススメ 足三里（あしさんり）＜/p＞ ＜p＞●25 日々是刮? ～便秘～＜/p＞ ＜p＞●26 四季のめぐりと私のくらしと その4＜/p＞ ＜p＞●28 不妊疾患者に対するたんぽぽ茶ショウキT?1＜br /＞ 服用後の「冷え改善」アンケート調査結果＜/p＞ ＜p＞●29 からだのために今できることvol.4＜/p＞ ＜p＞●30 身のまわりの薬あれこれ31＜/p＞ ＜p＞●32 古性のちの浮遊ジャーニーvol.4＜/p＞ ＜p＞●36 アレルギーと不妊治療＜/p＞ ＜p＞●40 英ウィメンズクリニックの取り組みvol.10＜br /＞ 慢性子宮内膜症＜br /＞ 当院における検査と治療方針について＜/p＞ ＜p＞●42 薬局のチカラvol.7＜br /＞ 『春日部第一薬局』＜/p＞ ＜p＞●44 薬局訪問＜br /＞ 『イサオ薬局』＜/p＞ ＜p＞●46 お耳de読書じかん03＜/p＞ ＜p＞●47 『子宝カウンセラーの会』開催レポート＜br /＞ 定期購読のご案内＜/p＞ ＜p＞●48 編集後記＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】百變豆漿機 自己做最安心！無添加、最天然，105種新鮮現打飲品+54道中西料理，健康美味滿載【電子書籍】[ 小廚娘Olivia ]

＜p＞＜strong＞超滿足！在家也能輕鬆做的豆漿機食譜＜br /＞ 買了豆漿機，不必怕後悔！＜br /＞ 105種新鮮現打飲品+54道中西料理＜br /＞ 蔬果汁、濃湯、?食、配菜、輕食……＜br /＞ 多種C/P?破表的豆漿應用變化，＜br /＞ 從中式、日式、西餐到甜點，統統沒問題！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 原來豆漿機這麼レイ害～＜br /＞ 飲品、濃湯安心自製，兼顧美味與健康，＜br /＞ 輕鬆?定多國料理，滿足?我挑剔的味蕾！＜/p＞ ＜p＞ 買了豆漿機，但只用來打豆漿？喝不完的豆漿、剩下來的豆渣，該怎麼?？別擔心，答案全都在本書中。除了告訴?如何運用豆漿機，不需要其他的器具，就能以最輕鬆、最省時、最簡便的製作方法，變化出好喝零添加物的香醇飲品外，還貼心提供了清楚的圖解?驟，不管是米食+?點，還是配菜+輕食，甚至是交給豆漿機一鍵做到好的濃湯，都有一目了然的完整教學，讓?輕鬆料理，健康享用！＜/p＞ ＜p＞ ** ★市售飲料添加物多，自己在家輕鬆自製，安心又健康！**＜/p＞ ＜p＞ 擔心外食影響健康，有越來越多人選擇自己親自料理，其中最易上手的就是自製飲品。只要一台豆漿機，就可以依家人及自己的需求，現打出新鮮又可口的各式飲品。書中精選105道飲品，包含豆漿、蔬果汁、精力湯等，喝出健康大功效，遠離食安危機。＜/p＞ ＜p＞ ＊【香蕉柳橙豆漿】能養顏美容，?退暗?粗?，迎接Q彈潤澤的肌膚。＜br /＞ ＊【紅蘿蔔燕麥精力湯】預防花粉症、過敏性皮膚炎，敏感哈啾不再來！＜br /＞ ＊【芹菜鳳梨汁】能?助排便順暢，防治便祕，喝出輕盈腸道。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★無糖豆漿也能入菜，超美味料理不藏私大公開！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 豆漿含有豐富的蛋白質，有「植物性牛?」的美譽，非常適合全家人一起飲用，?若喝膩了傳統豆漿，只要?得運用豆漿機，隨心所欲地放入自己喜愛的食材，就能製作出獨特口味的豆漿。如果這樣還不過?，也能發揮創意，將豆漿、豆渣變化成多國料理，在充分運用不浪費的同時，也徹底享受口腹之慾！讓吃過的人驚呼實在太美味?～＜/p＞ ＜p＞ ◎【就愛米食】加點巧思，簡單的豆漿也能做出千變萬化的米食，除了香濃好入口的鹹粥，還有小朋友愛吃的?哩飯，以及西式??等，充分發揮豆漿的魅力，做法簡單，就算是新手也能輕鬆嘗試！＜/p＞ ＜p＞ ◎【創意?點】從烏龍?、???、通心粉到義大利?，都可以加入豆漿，變化出不同的風味，帶給味蕾驚喜的感受，只要跟著食譜的?驟製作，營養又美味的豆漿?點就能快速上?！＜/p＞ ＜p＞ ◎【秒殺配菜】豆漿獨特的豆香及滑順的口感，搭配各種食材，能相互激盪出嶄新的滋味，吃膩了一般的家常菜?？不妨試著將豆漿、豆渣入菜，?對能收服全家人的心和胃！＜/p＞ ＜p＞ ◎【?暖鍋物＆湯品】魚片、蔬菜、火鍋料……，隨個人喜好，加入各式各樣食材，煮成熱呼呼的豆漿火鍋或湯品，喝上一口，全身都暖了起來，就用豆漿料理，填滿生活的?一刻！＜/p＞ ＜p＞ ◎【輕食鹹點】一個人有點餓，但又不想吃太多，這時候，最適合來一?豆漿鹹點，吃起來略帶飽足，卻又不至於太?，剛剛好的?量，?也來試一試?！＜/p＞ ＜p＞ ◎【下午茶甜點】豆漿不僅擁有豐富的蛋白質，熱量也低，用來當作甜點的食材再適合不過，無論是西式的司康、磅蛋?，還是中式的紫米西米露、芝麻酪，都是清爽無負擔的豆漿甜點！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 健康零負擔！豆漿機的幸福料理時光＜br /＞ 現打飲品?美味料理，?驟簡單，快速上手＜br /＞ 想來杯口感滑順的豆漿飲、蔬果汁或濃湯，豆漿機一鍵按下，就能輕鬆完成。＜br /＞ 更能活用豆漿増添料理變化，做出54道最受歡迎的人氣菜色，＜br /＞ 米食×?點×配菜×輕食，徹底實現一機多用！＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★親自製作，最安心！＜/strong＞＜br /＞ 親手製作的飲品及料理最安全，從食材挑選開始，就親自掌握，讓全家人都吃得安心。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★縮短料理時間，超省力！＜/strong＞＜br /＞ 煮豆漿、熬湯頭，交給豆漿機就能迅速完成，不管是豆漿、蔬果汁、濃湯、米糊，一次ok。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★操作簡便，一鍵完成！＜/strong＞＜br /＞ 超方便，按下豆漿機開關，從磨到煮，新鮮現做看得見，完整吸收全部營養。＜/p＞ ＜p＞ ＜strong＞★美味料理，輕鬆實現！＜/strong＞＜br /＞ 靈活運用豆漿，就能變化出?飯、通心粉、鹹派、鬆餅，讓??天吃也不膩。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】乾薑排寒（暢銷經典版）【電子書籍】[ 石原新菜 ]

＜p＞狂銷突破20萬部，＜br /＞ 在日本掀起驚人「乾薑熱潮」的長銷經典！＜/p＞ ＜p＞?濕排寒「食補神藥」，増強免疫力、無副作用＜br /＞ 在家輕鬆自製，萬人見證的奇蹟療效ーー＜/p＞ ＜p＞「短短兩週就讓我的血糖値降低了100以上。」(50歳 女性)＜br /＞ 「吃藥都治不好的高血壓變正常了。」(56歳 男性)＜br /＞ 「只是毎天早上喝一杯乾薑紅茶而已，三週就痩了4公斤。」(48歳 女性)＜br /＞ 「開始喝乾薑茶後，之前診斷出來的三高和血液數値都變正常了。」(45歳 男性)＜br /＞ 「長年苦惱的花粉症突然症?減輕。」(39歳 女性)＜br /＞ 「才兩週就消除了手?的水腫，更治好了我的身體冰冷及生理痛。」(42歳 女性)＜br /＞ 「立刻治好了我的便秘，頭痛、肩膀?痛的症?也大大減輕。」(67歳 女性)＜/p＞ ＜p＞★ 寒氣入侵引百病，低體?的危機！＜br /＞ 在?個人體?都各有一套自然的循環機制，然而錯誤的生活習慣與環境因素，會使「寒氣」入侵人體，阻斷了原本健康的體?循環，因而引發諸多疾病。＜br /＞ 事實上，現代人的文明病，?大多是「體?過低」所造成的，舉凡：冷氣空間、職場高壓、熬夜習慣、飲食過量、加工物質攝取過多……都會使?體?下降，引發頭痛、便秘、腹瀉、肥胖、生理痛、憂鬱等症?，還會容易過敏或罹患癌症。＜/p＞ ＜p＞★ 排寒補陽、療效驚人，「乾薑」讓?病邪不侵＜br /＞ 「薑」是中國自2000年前流傳下來的古中藥材，在《神農草本經》、《傷寒論》中都記載了其高超療效，印度傳統醫學「阿育吠陀」更稱之為「治萬病的神藥」。＜br /＞ 美國密西根大學研究指出，薑能促使癌細胞自我毀滅。薑中所含之「薑??」尤其藥效極佳，能提高免疫力、降低膽固醇、殺菌解毒、促進脂肪與?類燃燒……。而這個擁有奇蹟療效的「薑??」，在加熱蒸?過的「乾薑」之中，比生薑足足多了10倍之高。＜br /＞ ＜br /＞ 【乾薑神效，助?健康長壽】＜br /＞ ＜br /＞ ?殺菌＆解毒＜br /＞ ?提高免疫力＜br /＞ ?改善糖尿病、高血壓＜br /＞ ?改善過敏及花粉症＜br /＞ ?減肥效果＜br /＞ ?促進血液循環＜br /＞ ?提升體?＜br /＞ ?預防憂鬱症＜br /＞ ?預防失智症＜br /＞ ?改善便秘＜/p＞ ＜p＞★ 乾薑料理輕鬆做，外食族也能對症排寒＜br /＞ 作者石原新菜醫師自身也是「乾薑療法」的受益者，原本一直為便秘、生理不順、痔瘡及青春痘所苦的?，在與父親石原結實醫師長期研究、試驗後，開發出了在家便能輕鬆將生薑蒸煮、?乾的「乾薑自製法」。＜br /＞ 不管?手邊有的是?箱、微波爐、蒸籠……只要利用家中最常見的器具，人人皆可輕鬆完成。書中更對症提供專屬食譜，從主食、飲料到甜點皆有，甚至連外帶料理都能輕鬆入薑，??兼顧美味與健康！＜/p＞ ＜p＞【排寒料理，入薑解百病】＜br /＞ ?乾薑紅茶，隨時飲用的萬病解方＜br /＞ ?乾薑燒酌，睡前一杯不失眠＜br /＞ ?乾薑火鍋，消除疲勞防感冒＜br /＞ ?乾薑蔬菜湯，緩解便祕症?＜br /＞ ?乾薑粉隨身備，外食也能健康吃＜/p＞ ＜p＞【本書特色】＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞日本排寒專家「石原新菜」，掀起「乾薑熱潮」的經典之作。＜/li＞ ＜li＞食材取得容易又便宜，自然養生、零副作用。＜/li＞ ＜li＞居家、外食都方便的「乾薑自製法」+「乾薑料理食譜」，健康吃不麻煩。＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞【適讀對象】＜br /＞ ?注重養生、希望靠簡單食補便能保養健康的壯年族群。＜br /＞ ?深受三高、過敏、水腫、肥胖等症?困擾，?望斷?病根之慢性病族群。＜br /＞ ?氣?體寒，想解決經期不適、手?冰冷等常見困擾的女性族群。＜br /＞ ?希望提高健康本錢，増強身體免疫力的民?。＜/p＞ ＜p＞【金句搶先看】*10＜br /＞ ○ 人類的壽命雖然延長了，但為疾病所苦的人也跟著増加了。＜br /＞ ○ 美國FDA（美國食品藥物管理局）曾發表過：「薑是安全的辛香植物，不管食用多少都很安全，不會有危險。」＜br /＞ ○ 據美國密西根大學的研究，薑能促使癌細胞自我毀滅，因此經常食用薑的人比較不容易罹患癌症。＜br /＞ ○ 薑具有80％阿斯匹靈（鎮痛解熱＆使血液清テツ）的治療效果。＜br /＞ ○ 體?越低血液越滯塞，會造成肥胖及水腫，身體也會容易疲倦，心情憂鬱沮喪。＜br /＞ ○ 過低的體?會讓腸子的?度下降，不僅防礙消化功能，更會讓免疫系統也變得遲鈍。＜br /＞ ○ 乾薑之所以能改善糖尿病，就是它可以提高體?、促進新陳代謝。＜br /＞ ○ 世面上充斥著各種減肥的方法，但我認為沒有一種方法比食用乾薑更好、更健康。＜br /＞ ○ 想排出體?多餘的水分，薑的效果最好。＜br /＞ ○ 薑皮下有很多藥效成分，因此盡量不要傷到薑皮。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】餐?上的營養學 99種食物營養履?+400道對症調理食譜，家常菜的全營養筆記!【電子書籍】

＜p＞ 餐?上的?一道料理，＜br /＞ 都是足以鎖住健康的螺絲釘。＜br /＞ 家常菜的全食材營養筆記，＜br /＞ 教?什麼都吃、吃什麼都健康！＜/p＞ ＜p＞ 營養速?──99種日常食材的健康料理提案！＜br /＞ 全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整提供，教?菜盡其用；＜br /＞ 對症點菜──400道家常菜的全營養筆記！＜br /＞ 各式疑難雜症的原因、症?、營養調理法一次補足，包?對症擇食！＜/p＞ ＜p＞ 了解?天吃的食材，掌握均衡的營養攝取法，＜br /＞ 吃對食物、補對營養，健康不失衡！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書特色＜/strong＞＜br /＞ Part1─認識富含維生素的蔬菜、水果、肉類、海鮮，將食材營養在料理中融會貫通！＜br /＞ 為什麼醫生總?膽固醇過高時可以吃燕麥片、為什麼吃花生時不該?掉外面那層膜，?知道?？＜br /＞ 大力水手最愛的菠菜，吃了真能力大無窮？可利水消腫防痛風的芹菜，竟然是「精子殺手」？＜br /＞ 懷孕期的女性多愛喝鱸魚湯、坐月子時的「催乳良菜」是花生豬?，究竟有沒有營養學依據？＜br /＞ 《本草綱目》力推的羊?，營養成分據?完勝牛?？皮蛋除了好吃，竟然還能調理眼疼、牙痛和高血壓？＜/p＞ ＜p＞ Part2─了解身體、心理、婦科、男性各種疾病，讓疑難雜症在餐?上得到對症調理！＜br /＞ 原來維生素B群不只能提神醒腦，也能降血壓、防中風，還能治掉髮！?些料理有助攝取滿滿的維生素B？＜br /＞ 備受困擾、根治不易的花粉症、頭痛、過敏、貧血等疾症，原來都能藉由均衡補充維生素和礦物質獲得緩解？＜br /＞ 為什麼維生素E被稱為「抗不孕維生素」？攝取富含維生素A、C、B6的食物有助提高受孕機率，是真的?？＜br /＞ 陽萎、性病、結紮等不易?齒的男性疾病，經痛、更年期、經前症候群這些棘手的婦科問題，就醫之外的日常飲食該如何調理？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞目?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【第一篇 常見食物的營養履?】＜/p＞ ＜p＞第一章 富含維生素的五穀雜糧＜br /＞ 稻米＜br /＞ ?粉＜br /＞ 小米＜br /＞ 黒米＜br /＞ 燕麥＜br /＞ ?豆＜br /＞ 玉米＜br /＞ 高粱＜br /＞ ?仁＜br /＞ 糯米＜br /＞ 蕎麥＜br /＞ 豌豆＜br /＞ 紅豆＜br /＞ 緑豆＜br /＞ 黒豆＜/p＞ ＜p＞第二章 富含維生素的蔬菜＜br /＞ 白菜＜br /＞ 菠菜＜br /＞ 小?瓜＜br /＞ 空心菜＜br /＞ 番茄＜br /＞ 茄子＜br /＞ 紅蘿蔔＜br /＞ 韭菜＜br /＞ 高麗菜＜br /＞ 芹菜＜br /＞ 青椒＜br /＞ 蒜薹＜br /＞ 洋?＜br /＞ 蘿蔔＜br /＞ 山藥＜br /＞ 馬鈴薯＜br /＞ 木耳＜/p＞ ＜p＞第三章 富含維生素的水果＜br /＞ 蘋果＜br /＞ 葡萄＜br /＞ 柚子＜br /＞ 香蕉＜br /＞ 西瓜＜br /＞ 草莓＜br /＞ 櫻桃＜br /＞ 檸檬＜br /＞ 橘子＜br /＞ 芒果＜br /＞ 紅棗＜br /＞ 鳳梨＜br /＞ 梨子＜br /＞ 桃子＜br /＞ 奇異果＜br /＞ 木瓜＜/p＞ ＜p＞第四章 富含維生素的肉類＜br /＞ 豬肉＜br /＞ 牛肉＜br /＞ 羊肉＜br /＞ ?肉＜br /＞ 鴨肉＜br /＞ 豬蹄＜/p＞ ＜p＞第五章 富含維生素的蛋類＜br /＞ ?蛋＜br /＞ 鴨蛋＜br /＞ 鵝蛋＜br /＞ ?鶉蛋＜br /＞ 鴿蛋＜br /＞ 皮蛋＜/p＞ ＜p＞第六章 富含維生素的水?品＜br /＞ 鯉魚＜br /＞ 草魚＜br /＞ ?魚＜br /＞ 白帶魚＜br /＞ 甲魚＜br /＞ ?魚＜br /＞ ?魚＜br /＞ ?花魚＜br /＞ ?魚＜br /＞ 鱸魚＜br /＞ 蝦＜br /＞ ?蟹＜br /＞ ?魚＜br /＞ 海?＜br /＞ 蛤蜊＜br /＞ 海參＜/p＞ ＜p＞第七章 富含維生素的乾果＜br /＞ 花生＜br /＞ 葵花子＜br /＞ 栗子＜br /＞ 核桃＜br /＞ 開心果＜br /＞ 榛子＜br /＞ 松子＜br /＞ 南瓜子＜br /＞ 杏仁＜br /＞ 腰果＜br /＞ 無花果＜/p＞ ＜p＞第八章 富含維生素的其他食物＜br /＞ 牛?＜br /＞ 羊?＜br /＞ 優酪乳＜br /＞ 蜂蜜＜br /＞ 茶＜br /＞ ?酒酵母＜br /＞ 葡萄酒＜br /＞ ??＜br /＞ 豆漿＜br /＞ 茴香＜br /＞ 大蒜＜br /＞ 薑＜/p＞ ＜p＞【第二篇 對症調理的維生素料理】＜/p＞ ＜p＞第一章 皮膚科疾病的防治＜br /＞ 掉髮＜br /＞ 乾癬＜br /＞ 魚鱗癬＜br /＞ 酒糟鼻＜br /＞ 粉刺＜br /＞ ?子＜br /＞ 足癬＜br /＞ 晒傷＜br /＞ 皮膚?癢＜br /＞ ??素缺乏病＜/p＞ ＜p＞第二章 感官疾病的防治＜br /＞ 鼻炎＜br /＞ 頭痛＜br /＞ 花粉症＜br /＞ 鼻出血＜br /＞ 慢性咽炎＜br /＞ 白?障＜br /＞ 眼疾＜br /＞ 夜盲症＜br /＞ 口臭＜br /＞ 口腔潰瘍＜br /＞ 牙齦出血＜br /＞ 磨牙＜/p＞ ＜p＞第三章 消化系統疾病的防治＜br /＞ 慢性胃炎＜br /＞ 胃潰瘍＜br /＞ 胃腸神經功能紊亂＜br /＞ 胃痛＜br /＞ 潰瘍性結腸炎＜br /＞ 便祕＜br /＞ 痔瘡＜br /＞ 肝炎＜br /＞ 膽結石＜br /＞ 胃食道逆流＜/p＞ ＜p＞第四章 心血管疾病的防治＜br /＞ 心臟病＜br /＞ 中風＜br /＞ 高血壓＜br /＞ 低血壓＜br /＞ 動脈硬化＜br /＞ 下肢靜脈曲張＜br /＞ 高脂血症＜br /＞ 低血糖＜br /＞ 血液黏稠＜/p＞ ＜p＞第五章 呼吸系統疾病的防治＜br /＞ 氣喘＜br /＞ 支氣管炎＜br /＞ 流行性腮腺炎＜br /＞ 扁桃腺炎＜br /＞ 白色念珠菌感染＜/p＞ ＜p＞第六章 精神性疾病的防治＜br /＞ 失眠＜br /＞ 憂鬱＜br /＞ 焦慮＜br /＞ 壓抑＜br /＞ 自律神經失調＜br /＞ 慢性疲勞症候群＜br /＞ 老年失智症＜/p＞ ＜p＞第七章 婦科疾病的防治＜br /＞ 更年期症候群＜br /＞ 經痛＜br /＞ 陰道乾澀症＜br /＞ 不孕＜br /＞ 流?＜br /＞ 經前症候群＜/p＞ ＜p＞第八章 男性疾病的防治＜br /＞ 性功能障礙＜br /＞ 前列腺炎＜br /＞ 精索靜脈曲張＜br /＞ 性病＜br /＞ 陽萎＜br /＞ 輸精管結紮＜/p＞ ＜p＞第九章 癌症的防治＜br /＞ 胃癌＜br /＞ 肺癌＜br /＞ 腎臟腫瘤＜br /＞ 大腸癌＜br /＞ 食道癌＜br /＞ 乳腺癌＜/p＞ ＜p＞第十章 其他常見疾病的防治＜br /＞ 感冒＜br /＞ 飲酒過度＜br /＞ 中毒＜br /＞ 肌肉?痛＜br /＞ 骨折＜br /＞ 亞健康＜br /＞ 時差症候群＜br /＞ 過敏＜br /＞ 少年白＜br /＞ 貧血＜br /＞ 壞血病＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】惱人的過敏，不見了！【電子書籍】[ 陳索索 ]

＜p＞＜strong＞從源頭開始預防，強健身體體質，預防過敏！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ ◎?常在春秋季時臉部、頸部和膝部、肘關節處等皮膚，會紅腫?癢、起水皰、?皮，嚴重的時還會出現糜爛。＜br /＞ ◎常有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶等過敏性哮喘發作前先兆，或明顯感到有刺激性咳嗽及白色泡沫痰。＜br /＞ ◎常有鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等過敏性鼻炎。＜br /＞ ◎會因花粉的刺激而引發呼吸道和眼部的炎症，有些人還會引發皮膚病變。＜br /＞ ◎家中的小孩出生後就必須吃水解?粉抑制食物過敏或有呼吸系統等問題。＜br /＞ ◎想要化妝美美的出門，但容易造成肌膚過敏是香精過敏。＜br /＞ ◎甚至是最害怕吃到的食品添加劑，如防腐劑、色素、抗?化劑、香料、乳化劑、穩定劑、鬆軟劑和保濕劑等引起食物過敏。＜/p＞ ＜p＞ 依據醫學研究顯示，目前過敏的人數有日益増多的趨勢，＜br /＞ 原因很多，發病的症?也各不相同，＜br /＞ 但一切藥物對治病來?都是治標，而不是治本，＜br /＞ 因為一切的病都是從體?發出，＜br /＞ 錯誤的因導致錯誤的結果。＜/p＞ ＜p＞ 引發過敏發生的?多因素中，體質占有主導地位，也是最根本的原因，＜br /＞ 一個身體健康，免疫系統完善的人不會?生過敏症?。＜br /＞ 通常擁有好體質的人，也必然擁有良好的生活習慣，與健康的人生。＜/p＞ ＜p＞ 但對於過敏，西醫認為它與醫學的各個學科都有關係。如：＜br /＞ ◆過敏性鼻炎就要與「耳鼻喉科」打交道，＜br /＞ ◆蕁麻疹與皮膚炎就需要去看「皮膚科」，＜br /＞ ◆「春季?他性結膜炎」就屬於「眼科」，＜br /＞ ◆胃腸炎需要去看「消化科」，＜br /＞ ◆過敏性哮喘要去看「呼吸科」，＜br /＞ ◆常見的偏頭痛其實屬於「神經?科」，＜br /＞ ◆過敏引起的甲?腺功能亢進則屬於「?分泌科」。＜br /＞ 範圍之廣，究竟如何治療？令人一個頭兩個大！＜/p＞ ＜p＞ 但或許?會發現?可能有皮膚?癢及過敏性鼻炎兩種症?，＜br /＞ 或有過敏性鼻炎也同時有哮喘性疾病，＜br /＞ 不是只有單一的一種過敏症?。＜br /＞ 因為過敏不單是只有免疫系統的問題，同時還存在?分泌系統及神經系統的問題。＜/p＞ ＜p＞ 因此中醫?七情傷志，當人的情緒突然發生劇變時，＜br /＞ 會讓身體的神經末稍，釋放大量的乙醯膽?，＜br /＞ 可直接作用於皮膚血管，引起血管擴張，促使組織?釋放，而引起過敏反應。＜br /＞ 因此中醫認為過敏性皮膚病主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調而造成的，＜br /＞ 而過敏性鼻炎及哮喘則是由肝及肺的功能失調造成。＜/p＞ ＜p＞ 因此當情緒劇烈波動時，身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，＜br /＞ 引起血管收縮、血壓上升，進而?生大量自由基，＜br /＞ 攻?能釋放過敏因子的肥大細胞，出現過敏症?。＜br /＞ 此外，情緒起伏劇烈時，皮膚?還會釋放一些神經傳導物質，加劇過敏反應。＜br /＞ 引起紅疹、?癢等速發型過敏症?。＜br /＞ 且當人處於沮喪、悲觀和冷漠?態時，體?的複合?和多巴?都會偏低，＜br /＞ 而長期精神緊張、過度疲勞和情緒波動，會引發過敏性鼻炎，甚至是哮喘疾病。＜/p＞ ＜p＞ 因此中醫以陰陽的概念，將人的體質可以分為平和體質、氣?體質、陽?體質、陰?體質、痰濕體質、濕熱體質、血?體質、氣鬱體質、特稟體質等九種類型。＜br /＞ ?種過敏體質有不同的調養方式。＜br /＞ 【氣?型的人不宜劇烈運動】＜br /＞ 【陰?型的人宜飲食調養】＜br /＞ 【濕熱型的人宜注意起居環境和飲食調理】＜br /＞ 【氣鬱型的人應預防情緒過敏】＜br /＞ ……＜/p＞ ＜p＞ 因此當?不論是?一型的過敏時：＜br /＞ ★睡眠時可以増強肝功能，讓白血球増多，將入侵的細菌和病毒消滅。＜br /＞ ★多喝茶，茶葉中的「茶?酸」物質，可増強免疫，使人體感染的能力増強五倍。＜br /＞ ★益生菌能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時提高人體免疫能力。＜br /＞ ★優酪乳+牛?，可以?助乳糖不耐症，使對乳糖過敏的人也能放心享用乳製品。＜br /＞ ★當皮膚過敏時，以濕冷的毛巾冷敷，可以收縮擴張的微血管，鎮定皮膚，減少發炎。＜/p＞ ＜p＞ 所以當我們生病時，首先要想到利用自身的修復系統來療癒。＜br /＞ 從調理身體體質，強健五臟六腑的功能開始，源頭開始預防。＜br /＞ 瞭解自己，清楚知道自己及家人的體質，＜br /＞ 找尋過敏的真正原因，才能把自身的免疫體系調整到最佳?態。＜/p＞ ＜p＞**本書特色：＜/p＞ ＜p＞ 一、 全方位體質書**＜br /＞ 從全方位的過敏角度，不論是過敏性皮膚炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘，或是兒童過敏、女性過敏、食物過敏，給?最實用的知識。＜/p＞ ＜p＞** 二、 專業營養師打造食療**＜br /＞ 本書作者經過中國大陸專業級國家考試，食療具有醫學根據，健康有保障。＜/p＞ ＜p＞** 三、 科學依據古籍驗證**＜br /＞ 書中的理論不論是《金匱要略》還是《神農本草經》，經過上千年的考證，在現代?也能找到同樣的中醫養生。＜/p＞ ＜p＞** 四、多樣化的生活調養**＜br /＞ 不論是食療、穴位按摩、薫蒸或針灸療法，給?全方位科學的養生方！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

天声人語 2020春／朝日新聞論説委員室／国際発信部【3000円以上送料無料】

著者朝日新聞論説委員室(編) 国際発信部(訳)出版社原書房発売日2020年05月ISBN9784562057528ページ数250Pキーワードてんせいじんご2020ーはる2020ー1 テンセイジンゴ2020ーハル2020ー1 あさひ／しんぶんしや アサヒ／シンブンシヤ9784562057528内容紹介2020年1月～3月分収載。空飛ぶ2020/世界が推理、ゴーン劇場/中高生の折々のことば/さよならセンター試験/武漢の封鎖/オホーツクの絶滅危惧種/英国の離脱/鬼と節分/花粉の目安/横浜のクルーズ船/ノムさん逝く/天長節と天皇誕生日/不信という名のウイルス/国会の言い間違え/ドラえもん50年/幻の聖火リレー/コロナの暗く長い闇/捕虜収容所100年/桜の受難 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1月（空飛ぶ2020/世界が推理、ゴーン劇場/AI一茶の名句駄句 ほか）/2月（森のイスキア/英国の離脱/鬼と節分 ほか）/3月（国会の言い間違え/春との再会/3月の休校 ほか）

【通常24時間以内出荷】【中古】 すぐに役立つはじめてのスペイン語 / 東谷 穎人 / NHK出版 [単行本]【宅配便出荷】

著者：東谷 穎人出版社：NHK出版サイズ：単行本ISBN-10：4140391952ISBN-13：9784140391952■こちらの商品もオススメです ● 真剣に学び続ける人の中国語教本 ゼロから中検4級合格レベルまで 入門編 / 本間 史 / アルク [単行本] ● スペイン語ミニ辞典 / 宮城 昇, 宮本 博司 / 白水社 [単行本] ● 40歳から始めるTOEIC 900点 すぐ役に立つ得点アップの（ヒント60） / 石崎 洋司 / 主婦と生活社 [単行本] ● 鼻アレルギー・花粉症を退治する甜茶の秘密 アトピー性皮膚炎、ぜんそくにも効く / 鵜飼 幸太郎 / ごま書房新社 [単行本] ● 初級スペイン語 / 中山 直次 / 白水社 [ペーパーバック] ● 入門心理学 わかりやすく学ぶ基礎・応用 / 島田 博祐 / 文化書房博文社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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著者井上菜津子(著)出版社亜紀書房発売日2009年09月ISBN9784750509198ページ数190Pキーワードいちねんさんびやくろくじゆうごにちぷーあーるざんま イチネンサンビヤクロクジユウゴニチプーアールザンマ いのうえ なつこ イノウエ ナツコ9784750509198内容紹介体脂肪を減らし、花粉症やガンにも効果があるといわれるプーアール茶。おいしくてカラダに良いだけでなく、年を経たものは高額で取り引きされる。中国人の暮らしに欠かせないプーアール茶の奥深い世界を、中国茶コーディネーターが詳しく、分かりやすく解説する完全ガイド※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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マクロビオティック、正食料理法、健康や美しさを育むための知恵など、ホットな情報が毎号満載。商品詳細商品番号os3001販売元株式会社日本シーアイ協会（日本CI協会）広告文責有限会社自然館 0957-22-8770バックナンバーをご希望の方は「○年○月号希望」の旨、備考欄にご記入ください。＊本についてのご注意＊月刊誌の為、10年以上前の本は日焼け・シミがある場合がございます。予めご了承ください。＊2023年3月号にて印刷物の発行は終了となります。＊表題については公式HPにてご確認ください。2023年3月号：月刊マクロビオティックの原点を探る2023年2月号：マクロビオティック思想の相対性と絶対性2023年1月号：対談 さらなる飛躍の時代へ2022年12月号：姉妹校トークセッション2022年11月号：日本精神の深層い触れる むすび文化2022年10月号：現代に甦える食養の祖 石塚左玄2022年9月号：無双原理の再発見 読書の秋2022年8月号： 自家菜園を愉しむ2022年7月号：心も身体もリセット リトリートの愉しみ2022年6月号：無添加・手作りにこだわった「漬物大好き！」2022年5月号：食養の観点から「教育」を考える2022年4月号：変化する食品産業と植物性たんぱく2022年3月号：海外からの受講生たち2022年2月号：暦のおはなし2022年1月号：ホテル総料理長から保育園に転身。北爪雅信「未来をつくる子どもたちへ」2021年12月号：クッキングスクール リマ 講師座談会「やっぱり玄米と味噌汁。」2021年11月号：陽から陰の季節 田舎の冬支度2021年10月号：身体・空間・精神 CLEARING2021年9月号：芸術の秋2021年8月号：盛夏の候2021年7月号：食と運動2021年6月号：梅のチカラ2021年5月号：田植えの季節に想う、お米のありがたさ2021年4月号：特集 免疫力2021年3月号：理屈ではない食の大切さを伝えたい2021年2月号：持続可能な開発目標（SDGs）とマクロビオティック2021年1月号：対談 西邨マユミ×岡田英貞2020年12月号：中島デコ「マクロビオティックでいつもとかわらぬ暮らし」2020年10月号：今だからこそ読みたい！講師おすすめの本講師インタビュー2020年9月号：自分に合ったものを自分で選ぶ2020年8月号：私の新生活様式2020年7月号：パンデミックで変わる、パンデミックの先にあるもの2020年6月号：桜沢如一の細菌・ウイルスの世界観2020年5月号：マクロビオティック的 免疫力・自然治癒力を高める方法2020年4月号：アルゼンチンのマクロビオティック2020年3月号：マクロビオティックママたちの育児レポート2020年2月号：クッキングスクール リマ マスターコース・インストラクター養成講座 修了式＆リマパーティ2020年1月号：クッキングスクールリマの役割2019年12月号：腸内細菌叢からみる玄米の有効性および主観的健康感2019年11月号：日本CI協会の活動レポート＆リマパーティー2019年10月号：「食」を自分たちの手に取り戻す2019年9月号：世界のチェリスト 藤原真理「自分の軸をいかに育てるか」2019年8月号：イタリア全国養蜂家協同組合 「ミツバチを通して見る自然環境」2019年7月号：健一自然農園「薪火晩茶のこだわり人と自然の「健やか」に貢献する」2019年6月号：歯科医師・整体師 田中宏尚 「歯の宮大工」の方程式 歯科治療×整体＝健康なカラダ2019年5月号：髪や肌を美しくするには良い食べ物を食べること2019年4月号：マクロビオティックの未来を考える2019年3月号：認可保育園 おひさま保育園を訪ねて 思いっきり遊び、みんなでおいしい食事を楽しみたい2019年2月号：欲しいものは自分で考えて、作る、使う、愛でる2018年12月号：特定非営利活動法人キッズ未来プロジェクト ニコニコ子ども食堂の活動2018年11月号：『おいしさの科学』佐藤成美氏に聞くいつまでもおいしく味わうためには健康でいることが一番2018年10月号：認可保育所木下の保育園 綱島東を訪ねて2018年9月号：作田英成医師 「老い」を遅らせる食べ方健康は一日にして成らず2018年8月号：木野正人「ダンスを変えたマクロビオティック」2018年7月号：【追悼特集】田中愛子2018年6月号：どうして世界中に肥満が増え続けているか？2018年5月号：「あなたと健康」45周年 東城百合子先生に聞く2018年4月号：訃報 田中愛子・【特別寄稿】妊婦に寄り添う出産準備クラス 「身体感覚活性化（世にも珍しい）マザークラス」2018年3月号：『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」』の著者・奥田昌子医師インタビュー「正しい知識を身につけ、日本人の体質を知る」2018年2月号：リマ・クッキングスクール2017年第138回 春期試作会～講評・師範科優秀賞の紹介～2018年1月号：「玄米と大麦で腸内環境を調える」2017年12月号：やまと保育園を訪ねて2017年11月号：追悼 勝又靖彦2017年10月号：対談「玄米と大麦で腸内環境を調える」2017年9月号：対談 「陰陽」は実行してみないとわからない2017年8月号：森のようちえん ウブントゥを訪ねて2017年7月号：感性で味わうフードコンシャスネス（味わい教育）vol.3・5つの心（有り難う・頂きます・ご馳走様・勿体無い・お陰様）の意味2017年6月号：リマ・クッキングスクール2017年第137回 春期試作会～講評・師範科優秀賞の紹介～2017年5月号：第10回マクロビオティック医学シンポジウムレポート2017年4月号：食養をレゲエにのせて2017年3月号：対談「腸内フローラが変わればカラダもココロも変わる」2017年2月号：みんな違ってみんないい。麦っ子畑保育園。講演レポート「腸内フローラが変わればカラダもココロも変わる」2017年1月号：対談 マクロビオティックとは全体を観て判断できること～守破離の教えに学ぶ2016年12月号：川嶋朗特別講演会レポート「医師が語るマクロビオティック」第9回 マクロビオティック2016年11月号：マクロビオティックからオーガニックの道へ2016年10月号：サンスターの健康への取り組み 心身健康道場レポート2016年9月号：映画『シュガー・ブルース』 アンドレア・ツルコヴァー監督に聞く2016年8月号：第11回食育推進全国大会レポート IN ふくしま2016年7月号：味覚と健康～感性で味わう大切さ～2016年6月号：自分自身で健康になるために2016年5月号：対談 味覚と健康～感性で味わう大切さ～【後編】2016年4月号：対談 味覚と健康～感性で味わう大切さ～【前編】2016年3月号：ジャズはマクロビオティックに一番近い音楽2016年2月号：マクロビオティックは人生の奇跡を体感できる2016年1月号：マクロビオティックと新栄養学2015年12月号：リマ・クッキングスクール創立50周年記念パーティー＆桜沢如一生誕祭2015レポート2015年11月号：自らを俯瞰しながら 社会に生きる2015年10月号：マクロビオティックと新栄養学2015年9月号：ジャズとマクロビオティックが教えてくれたこと2015年7月号：特別対談 社会のマクロビオティックを伝える役になる2015年6月号：統合医療のリーダー川嶋朗の視点「現代の医療の問題」2015年5月号統合医療のリーダー川嶋朗の視点「目からウロコの風邪の常識」2015年4月号：対談 マクロビオティックを軸として生きる2015年3月号：東アジア米機能標準化会議マクロビオティックの食事と健康研究発表2015年2月号：マクロビオティック医学シンポジウムレポート・楽しく生きるために必要なこと2015年1月号：対談 知性と感性の統合知2014年12月号：井上アトム3年ぶりのセミナー開催2014年11月号：第7回マクロビオティック医学シンポジウム開催へ向けて2014年10月号：自然治癒力を高める手当て2014年9月号：初のマクロビオティック実践者の健康栄養調査2014年8月号：桜沢如一・里真共同納骨堂建立式典レポート2014年6月号：日本CI協会・正食協会共催・桜沢如一墓参会レポート2014年5月号：第6回マクロビオティック医学シンポジウム対談「これからのがん対策」2014年4月号：若杉ばあちゃんが今、みんなに伝えたいこと2014年3月号：私の肺がん克服記2014年2月号：CIビル新社屋竣工披露会・『クールフュージョン』がもたらすもの2014年1月号：対談 今こそ、五感で感じる『食』教育を！！2013年12月号：第5回マクロビオティック医学シンポジウム特別対談（後編）2013年11月号：第5回マクロビオティック医学シンポジウム特別対談（前編）2013年10月号：桜沢如一生誕祭2013年9月号：「魔法のメガネ」リメイク版のご案内2013年8月号：APCCN2013＆食育推進全国大会レポート2013年7月号：特集「魔法のメガネ」その歴史と現代的意義とは？2013年6月号：マクロビオティック医学シンポジウムレポート2013年5月号：1930年代の桜沢如一とフランスのメディア2013年4月号：最前線医療とマクロビオティックから考える「乳がん」2013年2月号：2012年秋期試食会レポート2013年1月号：いのちを考える2012年12月号：桜沢如一生誕祭2012年11月号：現代のマクロビオティック2012年10月号：現代のマクロビオティック2012年9月号：OOMFサマーキャンプ2012年8月号：現代のマクロビオティック2012年7月号：マクロビオティック医学シンポジウム2012年6月号：2012年春期試食会レポート2012年5月号：東洋医学と西洋医学の矛盾と向き合う2012年4月号：現代のマクロビオティック2012年3月号：世界のマクロビオティック2012年2月号：2011年秋期試食会レポート2011年12月号：肩こりのための食養レシピ2011年11月号：ドライアイのための食養レシピ2011年10月号：尿漏れ・失禁症状のための食養レシピ2011年9月号：卵巣および前立腺の症状のための食養レシピ2011年8月号：乳がんのための食養レシピ2011年7月号：高血圧症のための食養レシピ2011年6月号：関節症のための食養レシピ2011年5月号：放射能対策「緊急提案」食養レシピ2011年3月号：花粉のための食養レシピ2011年2月号：子宮筋腫のための食養レシピ2011年1月号：糖尿病のための食養レシピ2010年11月号：動脈硬化のための食養レシピ2010年10月号：低血糖症のための食養レシピ2010年9月号：口臭・体臭のための食養レシピ2010年8月号：やせのための食養レシピ2010年7月号：胃腸障害のための食養レシピ2010年6月号：腎臓病のための食養レシピ2010年5月号：心臓病のための食養レシピ2010年4月号：うつ病のための食養レシピ2010年3月号：肝臓病の為の食養レシピ2010年2月号：肥満対策の食養レシピ2010年1月号：花粉症の為の食養レシピ2009年12月号：拒食・過食性の食養レシピ2009年9月号：新型インフルエンザ予防・回復の食養レシピ2009年5月号：夏前の体臭対策2009年3月号：シミ・ソバカスを無くす食養レシピ2008年7月号：腸内環境をリセットする2008年3月号：冬にたまった毒素を追い出す2007年4月号：生理不順・生理痛