気まぐれ屋

【楽天ブックスならいつでも送料無料】大人の食物アレルギー （集英社新書） [ 福冨 友馬 ]

集英社新書 福冨 友馬 集英社花粉症 体質 アナフィラキシーショック リスク管理 食生活 食品アレルギー 成人アレルギー 偏り 調理業 食品加工業 症状対策 治療法 検査診断 アレルギー疾患 アレルギーマーチ 加工食品表示 免疫反応 重症化 オトナノショクモツアレルギー フクトミ ユウマ 発行年月：2022年03月17日 予約締切日：2022年03月16日 ページ数：200p サイズ：新書 ISBN：9784087212099 福冨友馬（フクトミユウマ） 1979年山口県生まれ。独立行政法人国立病院機構相模原病院臨床研究センター臨床研究推進部アレルゲン研究室長。医学博士。2004年広島大学医学部卒業。沖縄県立北部病院を経て2006年から相模原病院アレルギー科に勤務、2009年同臨床研究センター研究員。2012年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 耳慣れない成人食物アレルギーとは／第2章 成人食物アレルギーの原因食物は何か／第3章 食物アレルギーはどのようなメカニズムで発症するのか／第4章 よくあらわれる症状とは／第5章 検査・診断はどのような流れで行うか／第6章 一人ひとり異なる適した治療・対処法とは／第7章 慢性的なアレルギー症状で困っている人へ 食品などの摂取で起こる食物アレルギー。なかでも、大人になってから発症する「成人食物アレルギー」の患者数が近年急増しており、重症化すると命にかかわることはあまり知られていない。しかし、花粉症の人や幼少期にアレルギーがあった人、食生活や就労環境に偏りのある人…誰もが発症リスクを抱えているのだ。本書は、そのメカニズムから最新治療法にいたるまで、成人食物アレルギー研究・治療の第一人者が初めて解説した一般書である。自身が発症する可能性だけでなく、症状に悩む人への対応やアナフィラキシーショックを起こした場合の対処など、成人食物アレルギーを“正しく知って、正しく恐れる”ための必読書！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】日本の論点2024-2025【電子書籍】[ 大前研一 ]

＜p＞【内容紹介】＜br /＞ これがChatGPTには予測できない未来の思考法だ！＜br /＞ マッキンゼー伝説のコンサルタントが贈る、＜br /＞ 希望を持って生き抜くための27の提言！＜/p＞ ＜p＞「年末の定番書籍」として定着している大前研一氏の『日本の論点』が今年も登場。紙面を大幅にリニューアルし、例年と同じページ数でトピックの数を増やしました。また、毎年ご好評いただいている読者限定の大前氏の動画視聴サービスも継続します。＜br /＞ 2023年は前年から続くロシアのウクライナ侵攻がついに解決をみなかったばかりか、イスラエルとイスラム武装組織ハマスとの武力衝突によって、国際情勢がさらに複雑化することとなりました。2024年は1月に台湾総統選挙、3月にロシア大統領選挙、そして11月にアメリカ大統領選挙が予定されており、国際政治が大きく動きだすと予想されています。＜br /＞ 一方、日本国内は、上がらない所得、円安や原油高による家計の圧迫などによって、岸田政権の支持率は下がり続け、2024年に解散総選挙の実施が予想されます。しかし、誰が首相になっても日本の課題は変わらず、山積する課題にどう立ち向かうかが問われています。＜br /＞ 本書は大前氏が豊富な知識と体験、洞察力を駆使して、新しい時代に役立つものの見方や考え方を具体的に述べていきます。＜br /＞ 【目次抜粋】＜br /＞ Part1〈日本編〉＜br /＞ 巻頭言 2024年、日本が目指すべきは真の「観光立国」だ＜br /＞ 論点01 岸田首相をはじめ日本の政治家が誰も理解していない、日本凋落の根本原因＜br /＞ 論点02 岸田政権が続く限り、日本人の給料は確実に下がり続ける3つの根本原因＜br /＞ 論点03 植田日銀総裁が、黒田「異次元緩和」路線と決別するために行うべき新たな金融政策＜br /＞ 論点04 岸田政権が「異次元の少子化対策」の前に取り組むべき、「ごく普通の少子化対策」＜br /＞ 論点05 産業振興目的の「大学10兆円ファンド」が、税金の壮大な無駄遣いになる理由＜br /＞ 論点06 いまや国民病である花粉症患者が増え続ける根本原因と、その裏に潜むさまざまな利権＜br /＞ 論点07 「ソロ社会」「ソロ活市場」の出現に伴い、日本企業が直面するビジネス環境の大変化＜br /＞ 論点08 「日本を変えたい」という政治的野心に燃えた稲盛和夫氏の知られざる生涯＜br /＞ 論点09 ネット配信時代のNHKは、受信料からチャンネルごとの課金制に移行すべし＜br /＞ 論点10 インボイス制度導入よりも、サラリーマンに不公平な税制度の改革が急務だ＜br /＞ 論点11 日本のシニアが楽しい定年後を送るための秘訣と、そこに眠るビジネスチャンス＜br /＞ 論点12 介護崩壊を放置する日本の末路と、残された2つの選択肢＜br /＞ 論点13 10年前に予見できた、モバイル事業以外に楽天グループが抱える衰退理由＜br /＞ 論点14 移動モビリティの規制緩和とルールづくりにおいて日本が欧州から学ぶベき理由＜/p＞ ＜p＞Part2〈海外編〉＜br /＞ 巻頭言 混迷極める世界情勢。「異形の大国」ロシアとのつきあい方を改めて考える＜br /＞ 論点01 最新AI「ChatGPT」を開発した天才経営者が目指すのは「悪の帝国」か＜br /＞ 論点02 新・世界一の富豪ベルナール・アノーとイーロン・マスクの違い＜br /＞ 論点03 ミサイル防衛よりも防空壕のほうが安全? 日本の頼りない安全保障の実態＜br /＞ 論点04 「日米同盟」＆「中国包囲網」は、勉強不足で時代遅れな外交戦略＜br /＞ 論点05 米欧銀行連続破綻は、世界金融危機のトリガーとなるのか＜br /＞ 論点06 インフレに苦しむイギリスのスナク政権に残された「EU再加盟」という選択肢＜br /＞ 論点07 ウクライナ侵攻が長期化しても、プーチンの支持率が高い歴史的理由＜br /＞ 論点08 「プーチン政権崩壊後」を見据えて始まっているロシア国内外の動き＜br /＞ 論点09 不動産不況に苦しむ習近平政権はなぜ“日本いじめ”を始めたのか＜br /＞ 論点10 外資系企業誘致よりも、日本人技術者を海外へ派遣せよ＜br /＞ 論点11 グローバル化の時代にもかかわらず、日本人の英語力が一向に伸びない理由＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

健康美活ブックス耳穴スイッチ 「聞こえ」がよくなる!／清水ろっかん【1000円以上送料無料】

著者清水ろっかん(著)出版社世界文化ブックス発売日2022年04月ISBN9784418224081ページ数111Pキーワード健康 みみあなすいつちじけつすいつちきこえがよく ミミアナスイツチジケツスイツチキコエガヨク しみず ろつかん シミズ ロツカン9784418224081内容紹介その不調、頭がい骨のゆがみが原因です！・耳穴は脳の入り口！【蝶形骨】リセットで脳リラックス・頭がい骨のゆがみが感覚器の不調を引き起こす・難聴、疲れ目、鼻詰まり、頭痛、首こり、花粉症対策に中高年から急増する首から上の不調は、頭がい骨のゆがみが原因かもしれません。不調改善のカギは、顔奥に位置する中心核「蝶形骨」。ココを整えると、頭がい骨全体のズレを効率よくリセットできます。本書では、耳奥を3方向からほぐして蝶形骨にアプローチする【耳穴スイッチ】を初公開。頭がい骨のゆがみが解消されて脳血流がよくなり、自律神経のバランスが整うと、難聴や疲れ目、鼻詰まり、頭痛やあごのトラブルがスッキリ。花粉症対策にも。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 その不調、「頭がい骨」のゆがみが原因です！（中高年からは、「感覚器」を鍛えなさい！/頭がい骨は多くの骨でできている ほか）/第2章 頭のゆがみを一気にリセット！「1分耳穴スイッチ」（耳穴をほぐして引き締め、一気に整える/スイッチ1 蝶形骨のズレを3方向から整える ほか）/第3章 不調がスッキリ「特効！パーツ別ケア」（頭-心地よくほぐして脳をリラックスモードに/耳-血流を促し緊張をときほぐす ほか）/第4章 何となく不調がラクになる！若返る！「超簡単ケア」（二重あごに効く舌筋トレーニング/顔のたるみに効く頬骨リフト ほか）

知って楽しむハチ暮らし入門 刺されない方法、安全な駆除、無農薬畑での飼い方／安藤竜二【1000円以上送料無料】

著者安藤竜二(著)出版社農山漁村文化協会発売日2023年01月ISBN9784540221231ページ数171Pキーワードしつてたのしむはちぐらしにゆうもんさされないほうほ シツテタノシムハチグラシニユウモンササレナイホウホ あんどう りゆうじ アンドウ リユウジ9784540221231内容紹介「ハチは刺すから怖い、見つけたらすぐ駆除！」と思っていませんか？著者は祖父の代から養蜂業を営む家に育ち、18歳からはじめた地域のハチ駆除歴は40年でのべ1500巣以上。アシナガバチをレスキューし、無農薬畑のイモムシ駆除の益虫として移住させた数は5年間で140群以上にもなります。また「巣は駆除しなくてもいい時季がある」「刺されやすい動きと服装がある」など、約30種のハチにまつわる知恵を満載。ハチの生態を知り尽くし、ハチをこよなく愛する著者による、目からウロコの「ハチとの付き合い方」を紹介します。・アシナガバチは、巣を無農薬畑に移住させて、イモムシ駆除の益虫として役立ってもらう。移設巣箱を手作りする方法も伝授！・畑への移設巣箱の作り方、軒先に巣を作った時の捕獲方法など、写真付きで手順を紹介・ハチミツ搾り、ハチのおうち作りなど、子供と楽しめるハチワークショップを提案【目次】カラー口絵：本書に登場するハチたち／ハチ暮らしMAP／安藤さんのハチ暮らしの一年■1章 ハチと共生する、私の楽しい「ハチ暮らし」私の生い立ち?養蜂家族の元に生まれて／狩りバチの研究者、松浦誠先生との出会い／ハチで生計を立てる、私の生活■2章 知っておきたい！ハチの生態刺すのはメスバチだけ／攻撃的なハチと、温厚なハチがいる／活動と攻撃の最盛期がある／種類別：ハチの巣の姿、作られやすい場所と餌／刺されやすい動き、服装がある／刺された時の対処を知っておく／かわいそうな利用例「使い捨てミツバチ」／農薬で世界にハチがいなくなる！？ ■3章 アシナガバチ私がアシナガバチを愛する理由／アシナガバチの1年／誤解されている攻撃力／共生のための対策／駆除作業は夜、必須の道具と共に／アシナガバチ畑移住プロジェクトの始まり／アシナガバチを益虫として復権させる／移設巣箱を作る／移住の実際／働きバチが生まれた群れの移住／巣箱を使わない簡単な移住のさせ方／越冬パイプで移住させる／アシナガバチ"ビジネス"の未来■4章 スズメバチ スズメバチとの共生はできるの？／スズメバチの1年／攻撃力のピークは9月／刺されないためにできること／巣を作らせない対策／駆除に必須の道具／場所別・駆除方法の実際／種類別・駆除方法の実際／スズメバチトラップのこと／スズメバチを畑に移住させることは可能？ ■5章 ミツバチ悲劇の益虫／セイヨウミツバチとニホンミツバチの習性の違い／セイヨウミツバチを飼うなら／ニホンミツバチを飼うなら／巣箱の作り方／コラム：蜜ろうを楽しむ／捕獲までの流れ／営巣群の捕獲は難しい／捕獲の実際／ニホンミツバチの営巣群の捕獲■6章 クマバチ、マルハナバチ、ドロバチクマバチ／マルハナバチ／ドロバチ／「ハチパイプ」にやってくるハチ(1)イモムシを狩る、(2)バッタを狩る、(3)花粉交配する、(4)寄生する／子供たちと楽しむ「ハチのおうち作り」ワークショップ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 ハチと共生する、私の楽しい「ハチ暮らし」/2章 知っておきたい！ハチの生態/3章 アシナガバチ/4章 スズメバチ/5章 ミツバチ/6章 クマバチ、マルハナバチ、ドロバチ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】暮らしが本当にラクになる！ベアーズ式家事事典 [ ベアーズ ]

ベアーズ アスコムクラシガホントウニラクニナルベアーズシキカジジテン ベアーズ 発行年月：2021年07月20日 予約締切日：2021年07月19日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784776211532 1 楽しくラクにわが家をキレイにする掃除ー居心地のよい空間をつくりましょう（お部屋／キッチン ほか）／2 散らかってもすぐに片づく収納ーまずは「適度な数に整える」ことから始めましょう（「ものを減らす」ことを考える／最優先は「使いやすさ」 ほか）／3 冷凍つくおき＆健康スープ 料理ー冷凍つくおきは時間のない日の強い味方（暮らしがラクになる冷凍つくおき／ベアーズ式季節の健康スープ）／4 ふっくらキレイに仕上げる洗濯ー「服を傷めずキレイにする」が洗濯の基本（「服を傷めない」が最優先／汚れ落ちをよくする手順 ほか）／5 ベアーズ式12か月の家事カレンダー（1月の家事 年間計画と結露対策／2月の家事 花粉対策と新学期の準備 ほか） 家事のコツは「完璧を目指さない」こと。生活を豊かにするためには、家事にかける時間を減らし、自由な時間を確保することが大切。暮らしが本当にラクになるベアーズ式家事術をどうぞ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

アリエナイ理科ノ大事典 文科省絶対不認可教科書 2／薬理凶室【3000円以上送料無料】

著者薬理凶室(文)出版社三才ブックス発売日2018年12月ISBN9784866730936ページ数303Pキーワードありえないりかのだいじてん2 アリエナイリカノダイジテン2 やくり／きようしつ ヤクリ／キヨウシツ9784866730936内容紹介収録予定コンテンツ生物疲れ目対策のウソ・ホント／Amazonで買える目薬／風邪薬ベストバイ／花粉症薬の選び方／自作化粧水の作り方／悪臭退散の科学／超消臭スプレーの自作／司法解剖の流れと盲点／おうちで細胞培養／解剖学の基礎講座／骨格標本を作る化学必殺の毒学！生化学入門／トリニトロトルエンの配向性／サリドマイドの合成実験／メガネ洗浄機で楽チン反応／ウランガラスの自作法／ケミカルクッキングでブルーカレーを作る／不思議な性質の液体窒素で遊ぼう／カセットボンベストーブをパワーUP！物理ハイパワープレスで巨大フリスクを作る／エグゾーストキャノン再入門／ハイテクエグゾーストキャノンの機構講座／フルオートマチックエグゾーストキャノン／フェイズシフト式テスラコイルの製作／放電管で学ぶ真空管入門／日本刀で学ぶ冶金のキホンサバイバルセルフディフェンスの心得／泥水もゴクゴク飲める！浄水装置をDIY／催涙スプレーの科学／非常時の電源を確保する方法／試験を突破…ハイテクカンニングの研究／WordPressでWebサイトを作ろう …など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Topics/生物/化学/物理/サバイバル/補講：武器・兵器/巻末付録

【楽天ブックスならいつでも送料無料】カラダにうれしい毎日ごはん。 [ 柳川 かおり ]

柳川 かおり 東京ニュース通信社カラダニウレシイマイニチゴハン。 ヤナガワ カオリ 発行年月：2020年06月01日 予約締切日：2020年05月31日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784065196687 〓川かおり（ヤナガワカオリ） 料理家、現役医師。日本内科学会認定の「総合内科専門医」の資格を持ち、食と医をつなぐコラムをWebや冊子にて執筆。医学の知識を易しく伝え、誰もが簡単に作りやすいレシピを提案している。テレビ、雑誌など各メディアでの活躍や、企業レシピの開発、商品プロデュースにも携わっている。二児の母。2012年には日本テレビ系テレビ番組「ヒルナンデス！」の家庭料理コンテスト「レシピの女王シーズン2」にて優勝し、第二代レシピの女王に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ストレス・不安ー春のだるさ軽減に／肌荒れー紫外線対策に／熱中症ー食事でできる対策／夏の冷えー冬とは違う、その対策／夏バテーがんばるカラダに／不眠ー寝つけない夜には／のどの痛みと咳ー空気が乾燥してきたら／肌の乾燥ーカラダの内側からもケア／冬の風邪ーインフルエンザ対策も／胃もたれー食べ過ぎ以外の原因も／寒がりと冷え性ーその違いと対策／花粉症ー食べもので症状をやわらげる／貧血ー効果的な鉄分の取り方／頭痛と肩こりー関連ある2つの悩みに／便秘ー食事で改善しやすいその症状 頭痛、便秘、ストレス、肌荒れ、不眠、熱中症、花粉症…etc．身近な“プチ不調”は食事で解決。医と食をつなぐコラム＆レシピ集。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他

ポプラ新書 232発酵食品はおいしいクスリ／山元正博【1000円以上送料無料】

著者山元正博(著)出版社ポプラ社発売日2022年12月ISBN9784591175859ページ数221Pキーワードはつこうしよくひんわおいしいくすりぽぷらしんしよ ハツコウシヨクヒンワオイシイクスリポプラシンシヨ やまもと まさひろ ヤマモト マサヒロ9784591175859内容紹介小泉武夫氏（東京農業大学名誉教授）との特別対談収録！発酵食品が、あたなの体の悩みを解決してくれる！発酵食品は、免疫力アップ、腸内環境の改善、便秘の改善から、高血圧、高血糖、肥満などのメタボリックシンドロームの改善、アンチエイジングまで、あなたの体の状態を劇的に改善してくれます。また、健康面だけでなく、薄毛、体臭、美肌といった悩みにも、ひいては鬱などのメンタル面にも、麹はよい効果を発揮してくれます。さらには、SDGs実現のカギを握っています。本書は、そのメカニズムから、摂りかた、レシピまで、丸ごと一冊に！（目次より）第1章 その不調、発酵食品が解決します！メタボ対策1 高血圧を抑制、改善したいなら味噌汁をメタボ対策2 インスリンの分泌を促し、血糖値をコントロールメタボ対策3 コレステロール値と中性脂肪も改善免疫力の向上1 NK細胞・制御性T細胞を増やす驚きのパワー免疫力の向上2 花粉症、アトピー性皮膚炎などのアレルギーを抑制アンチエイジング1 ストレスを軽減し、筋肉を増強するアンチエイジング2 薄くなっていた頭髪が元気を取り戻すアンチエイジング3 気になる加齢臭、体臭や口臭も消えるアンチエイジング4 更年期障害を和らげ、ストレスも軽減アンチエイジング5 男性の機能維持と妊活を手助け病気の予防1 オートファジー機能を活性化？病気の予防2 がん治療を強力にサポート第2章 美味しくかしこく食べて、体の中から健康に居酒屋メニューでも発酵食品は食べられる焼酎、日本酒、ビール、健康のために選ぶなら？甘酒は日本の伝統的スタミナドリンク自炊で1日1食和食、それだけで発酵食品が摂れ【レシピ】基本の「塩麹」第3章 唯一無二の日本のカビ「麹」が持つ驚きの作用唯一無二の日本のカビ、それが麹日本人と麹は長い恋人麹の力の源は、分泌する酵素の多さと働き黒？、白麹のすごさはクエン酸を作ること麹が存在するだけで環境がよい方へと変わっていく？麹の持つ驚きの“共生力第4章 「麹＋発酵」の力の活用がSDGs実現のカギさまざまな環境問題を「発酵×？」が助けている発酵とは、人間が行っているのと同じ代謝活動発酵と腐敗を分けるのは、人間のエゴ!? 豚の糞尿と悪臭問題を丸ごと解決※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 その不調、発酵食品が解決します！（「発酵食品」は、中高年のさまざまな悩みを救う/人類と自然のタッグでできる発酵食品 ほか）/第2章 おいしくかしこく食べて、体の中から健康に（外食編1 居酒屋メニューでも発酵食品は食べられる/外食編2 牛丼店でも実は意外にある発酵食品 ほか）/第3章 唯一無二の日本のカビ「麹」が持つ驚きの作用（唯一無二の日本のカビ、それが麹/日本人と麹は長い恋人 ほか）/第4章 「麹＋発酵」の力の活用がSDGs実現のカギ（さまざまな環境問題を「発酵×麹」が助けている/発酵とは、人間が行っているのと同じ代謝活動 ほか）/巻末対談 麹には無限の可能性がある

【楽天ブックスならいつでも送料無料】化学毒物マヒ [ 渡辺 雄二 ]

渡辺 雄二 緑風出版カガクドクブツマヒ ワタナベ ユウジ 発行年月：2018年02月22日 予約締切日：2018年02月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784846118037 渡辺雄二（ワタナベユウジ） 1954年生まれ。栃木県宇都宮市出身。宇都宮東高校卒、千葉大学工学部合成化学科卒。消費生活問題紙の記者を経て、82年よりフリーの科学ジャーナリストとなる。以後、食品、環境、医療などの諸問題を、「朝日ジャーナル」「週刊金曜日」「中央公論」「世界」などに執筆・提起。とくに食品添加物、合成洗剤、ダイオキシンなど化学物質の毒性に詳しく、講演も数多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ／1章 ゼロカロリーの合成甘味料が肝臓や免疫にダメージを与える／2章 大腸がんや胃がんを増やす発色剤とタール色素／3章 コーラ、カップラーメン、輸入かんきつ類とがんとの関係／4章 ワインで頭痛がする人、果汁グミで気分が悪くなる人／5章 食物アレルギーという不可思議／6章 合成洗剤が引き起こす健康被害と汚染／7章 ボディソープによる肌荒れ、シャンプーによる薄毛／8章 水道水に含まれる化学毒物／9章 空気中に撒き散らされる化学毒物／10章 空気汚染物質が引き起こす障害／終章 化学毒物の悪影響はこうして減らす プラスチック、合成繊維、合成洗剤、塗料、接着剤、農薬、食品添加物、医薬品などの化学物質は、私たちの生活を便利にしました。しかし一部の有害な化学物質、すなわち化学毒物は食べ物、水、空気を汚染し、がん、食物アレルギー、花粉症、喘息、アトピー性皮膚炎などの現代病を引き起こしています。しかも私たちは添加物が十数種類も入ったカップラーメンやコーラをおいしいと感じるなど、化学毒物マヒに陥っています。これらの現代病を克服するには、対症療法ではだめで、化学毒物を減らすしかないのです。化学毒物の現状と対策を考えます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ【電子書籍】[ 櫻井大典 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞■Twitterで大人気!＜br /＞ 1948年創業の「ミドリ薬品 漢方堂」三代目、櫻井先生による、健康になる暮らしのヒントが1冊になりました!＜br /＞ ■365日の養生中医学の理論に基づく食事のとり方やかんたん薬膳、気になる症状の対処法、季節に合わせた養生、心をいたわるコツなどを、1日1テーマ、やさしい文章とシンプルなイラストで紹介します。＜br /＞ ■気になる症状から引ける索引つき＜br /＞ 巻末には「悩み・知りたいこと別索引」付き。「肩こり」「便秘」「カゼ」など、気になる症状から対策を探せます。＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ こんなお悩み・疑問に漢方で応えます＜br /＞ ストレス＜br /＞ 血圧・血流＜br /＞ 肩こり・腰痛＜br /＞ 頭痛＜br /＞ インフルエンザ＜br /＞ 花粉症＜br /＞ 乾燥・かゆみ＜br /＞ ダイエット＜br /＞ 生理不順・PMS＜br /＞ 妊娠＜br /＞ 更年期 etc.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

エコハウスのウソ 2／前真之【1000円以上送料無料】

著者前真之(著)出版社日経BP発売日2020年08月ISBN9784296106912ページ数367Pキーワードえこはうすのうそ2 エコハウスノウソ2 まえ まさゆき マエ マサユキ9784296106912内容紹介東京大学で省エネ住宅を研究する気鋭の研究者が、実証データやシミュレーション結果をもとに、一般ユーザーや住宅関係者が信じて疑わない“エコハウスの誤解”をバサバサと切っていきます。前半の「チャレンジ編」では、地球環境問題やエネルギー問題をめぐり、これからの家づくりに求められる「変革」について最新のデータから解説。後半の「チャレンジ編」では、実際の家づくりで実践すべき工夫を独自の検証データをもとに提案します。ユーザーにとってもプロにとっても、「本当のエコハウス」をつくるために必読の1冊です。■目次PART1 変わる常識-基本編第1章 環境・エネルギーQ1：地球の温暖化はウソだよね？／Q2：住宅のCO2削減は他人ごと？／Q3：安い電気は良い電気？／Q4：電気代はずっと上がらない？第2章 健康Q5：汚れた空気は健康とは無関係？／Q6：ウィルス対策は加湿でバッチリ？第3章 家電Q7：最新家電ならどれでも省エネ？／Q8：エアコンを買い替えれば節電に？第4章 太陽光発電Q9：太陽光発電はもう載せなくていい？／Q10：太陽光発電は売電で大儲け？／Q11：蓄電池で停電とアフターFIT対応は万全？第5章 エコハウスの目標Q12：省エネの義務化なんて必要ないよね？／Q13：ZEHは究極のエコハウス？／Q14：エネルギーコストゼロで快適な生活は無理？PART2 変わらない真実-対策編第6章 冬の備えQ15：空気の温度さえ高ければ冬も快適？／Q16：ポツ窓住宅は省エネ？／Q17：UA値さえ小さければ気密なんて気にしなくていい？／Q18：健康・快適な全巻24時間暖房は高くつく？／Q19：冬の無暖房なんて絶対無理？／Q20：部分リフォームでは寒くても仕方ない？第7章 夏の備えQ21：冷房はギリギリまでガマン？／Q22：日射遮蔽は軒や庇で安心？／Q23：全館24時間冷房は電気代が高い？第8章 空気とお湯Q24：花粉対策は空気清浄機が1番？／Q25：換気設備は設置さえすればOK？／Q26：換気をしたら寒くなる？／Q27：給湯は湯水のごとく？エピローグQ28：みんなエコハウスに住めるかな？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 変わる常識-基本編（環境・エネルギー/健康/家電/太陽光発電/エコハウスの目標）/2 変わらない真実-対策編（冬の備え/夏の備え/空気とお湯）

ドラッグストアで「買ってはいけない」「買ってもいい」商品／渡辺雄二【1000円以上送料無料】

著者渡辺雄二(著)出版社大和書房発売日2023年12月ISBN9784479785965ページ数271Pキーワードどらつぐすとあでかつてわいけないかつてもいいしよう ドラツグストアデカツテワイケナイカツテモイイシヨウ わたなべ ゆうじ ワタナベ ユウジ9784479785965内容紹介普段使いの化粧品、洗剤、本当に大丈夫！？ 健康ドリンク、シャンプー、化粧水、サプリ、柔軟剤、目薬、虫よけ……。毎日使っているその商品、安全ですか？ ドラッグストアの商品には原材料名や成分名が記載されていますが、一見しただけでは何がどういう成分がわかりません。ですが、中にはアレルギーを起こす恐れのあるもの、接触皮膚炎になる可能性のあるもの、発がん性の疑いが持たれるものなどが含まれます。「安いから」「人気だから」以上に、「安全だから」選ぶために、知っておくべきことをまとめた1冊です。本書では商品ごとにチェックすべき成分を解説しながら〇×△で検証。敏感肌の人や柔軟剤のにおいで気持ち悪くなったことがある人も必読！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「買ってはいけない」商品（ダイエット・美容・健康食品/のどケア・マウスケア/スキンケア・エチケット用品/ボディケア・ヘアケア/医薬品/洗剤・洗浄剤/防虫製品/新型コロナ・花粉症対策・季節性製品）/第2章 「買ってはいけない」と「買ってもいい」の中間の商品（ダイエット・美容・健康食品/のどケア・マウスケア/スキンケア/ボディケア・ヘアケア/医薬品/洗剤・洗浄剤・消臭剤/防虫製品/季節性製品）/第3章 「買ってもいい」商品（ダイエット・健康食品/のどケア・マウスケア/ボディケア・ヘアケア/医薬品/洗剤・洗浄剤）/第4章 化学合成物質早わかりリスト（五十音順）（あ行/か行/さ行/た行/な行/は行/ま行/や行/ら行）/第5章 化学合成物質の基礎の基礎知識（化学合成物質は二種類に大別される/自然界に存在しない化学合成物質は要注意/食品添加物で危険なものは？/医薬部外品の有効成分や添加物は？/「表示指定成分」は要注意/医薬成分は効果がある反面、副作用もある/洗剤や殺虫剤の正体）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】涙がこぼれる老人ホームのお話 [ 小島すがも ]

小島すがも Gakkenナミダガコボレルロウジンホームノオハナシ コジマスガモ 発行年月：2022年10月27日 予約締切日：2022年10月26日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784054068759 朝顔だけが知っていた！トンデモ主任の別の顔ー新しく施設に異動してきた主任は、ロクに仕事もせず評判は悪かったがー。／カーチャンの歌を聴かせてー歌が上手な里山さんだったが、コロナで生活が様変わりしてしまった…。／屋根に穴が開いても床がなくてもー自分で建てた建築途中の家で、頑張って暮らしていた長谷部さんがSOS！？／大阪の感染症対策は花粉症用メガネに雨合羽！？ー大阪市長が、府民のみなさんに雨合羽やゴーグルの寄付を求めたが…。／私の遺影はプリンセスー自分で準備を進めていた幸田さんの遺影は、あこがれのタカラジェンヌ！／おかわりちょうだい 私、いやしんぼやからーコロナワクチン後、夫と息子を亡くした階堂さんは激しく落ち込んで…。／うちのオカン…ボケたんかな？ー久しぶりに会った従兄の茂と叔母。茂は、叔母の認知症を相談してきたが…。／窓ガラスのアッチとコッチでこんにちは！ー新型コロナの蔓延で施設は面会禁止に…。こんな状態がいつまで続くの！？／女手ひとつ4人の息子と10人の孫ー肝っ玉母ちゃんは最期のときも、みんなを「シッシッ」と追い払って…。／マスクは絶対！高齢者施設でも？ー提携病院の板谷先生は、「全入居者さんにマスクを」と強く言うけれど…。〔ほか〕 泣ける！笑える！！新型コロナの蔓延で世の中が変わった！介護の現場は感染対策で四苦八苦。入居者さんもご家族もみんな大変だけど、あふれる愛でこの苦難を乗り切ろう！今、いちばん泣ける感動ノンフィクション！！ 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】月刊山と溪谷 2024年4月号【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞特集「全国 花と新緑の名低山」＜/p＞ ＜p＞※別冊付録「台湾山岳案内」は巻末に掲載しています ■特集「全国 花と新緑の名低山」 ■第2特集「日帰り～1泊2日で行く 残雪の山」 ■特集「全国 花と新緑の名低山」 木々や草花が芽吹き、山肌が華やかに彩られる季節となりました。 うららかな春の日差しを浴びながら、花と新緑の低山をのんびり歩いてみませんか？ 全国のガイド著者が厳選した春の名低山を紹介します。 ■第2特集「日帰り～1泊2日で行く 残雪の山」＜/p＞ ＜p＞コンテンツ＜br /＞ [グラフ]四季白馬 菊池哲男＜br /＞ 【ニュース】 2023植村直己冒険賞、2組4人に決定＜br /＞ 【ギア】コロンビア＜br /＞ 【ギア】ミレー＜br /＞ 【ギア】プラティパス＜br /＞ 【ギア】カメディ＜br /＞ [特集]花と新緑の名低山＜br /＞ 【ルポ】石丸さんが行く、のんびり低山紀行春爛漫の吾妻山へ＜br /＞ 【コラム】春山へは、何を着ていこう？＜br /＞ コースガイド 東日本編＜br /＞ 【コラム】花と新緑を楽しむアイテム＜br /＞ 【ルポ】山名の由来となった春の花を訪ねて金華山・鷹巣山ハイク＜br /＞ コースガイド 西日本編＜br /＞ 【コラム】花粉症対策TIPS＜br /＞ [特別企画]絶景火山＜br /＞ [第2特集]日帰り～1泊2日で行く残雪の山＜br /＞ 【偶数月連載】日本のクラシックルート＜br /＞ 最新登山道具注目アイテム＜br /＞ 山と溪谷フォトコンテスト2023結果発表＜br /＞ 【追悼】北極探検家・山崎哲秀さん＜br /＞ 【連載インタビュー】来し方行く末＜br /＞ 【新連載】凪の人＜br /＞ 【連載】黒部源流山小屋料理人＜br /＞ 【連載】ふたたび山へ＜br /＞ 【連載】角幡唯介のあの山を登れば＜br /＞ 【連載】日本山岳遺産の横顔＜br /＞ ヤマケイ・ジャーナル＜br /＞ アクシデント＜br /＞ 読者の登山ノート＜br /＞ 読者紀行＜br /＞ 【連載エッセイ】山小屋からの手紙＜br /＞ 【連載】GTR＜br /＞ 【連載】山の写真撮影術＜br /＞ 【連載】山と温暖化＜br /＞ 【連載】登山技術としてのセルフレスキュー＜br /＞ 今月の本棚＜br /＞ 次号予告＜br /＞ 情報欄＜br /＞ 【連載】季節の山歩き 4月＜br /＞ 別冊付録「台湾山岳案内」＜br /＞ インデックスマップ＜br /＞ 七星山 日帰りで台北市最高峰へ＜br /＞ 台北近郊 日帰りハイキングガイド＜br /＞ 玉山 台湾最高峰山小屋泊＜br /＞ 南湖大山 台湾五岳テント泊＜br /＞ 個性豊かな台湾の名峰 五岳と百岳＜br /＞ 台湾山岳ABC＜br /＞ 日本人が愛した台湾の山々＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】週刊東洋経済 2023年10月14日号【電子書籍】

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【第1特集】がん治療から肥満症薬まで新薬の光と影 薬クライシス 供給不足の深層＜/strong＞＜br /＞ ［カバーストーリー］薬がない！ 医療現場の悲鳴＜br /＞ Part1 製薬の光と影＜br /＞ 増産だけで供給不安は解決しない 後発薬メーカーの業界再編は前途多難＜br /＞ コロナで加速する製薬企業の「MR削減」＜br /＞ 赤字の薬でもやめられない 「日本医師会」の呪縛＜br /＞ 自由診療“やせ薬”乱発で糖尿病患者が悲鳴＜br /＞ 期待のエーザイ認知症新薬 副作用対応は不十分＜br /＞ コロナワクチン副反応の「遠い救済」 リスク情報開示を渋る厚労省の不可解＜br /＞ 花粉症の根本治療 「舌下免疫療法」＜br /＞ がん治療の革命児「エンハーツ」への期待 治療の選択肢が増える＜br /＞ 「ドラッグロス」日本で使えない薬が増加＜br /＞ 進化する片頭痛の対策「発症抑制薬」の実力＜br /＞ 難病やがん患者の期待大だが不安残る「ゲノム医療」＜br /＞ ［インタビュー］ゲノム医療の火付け役 元厚生労働相 塩崎恭久＜br /＞ 国産コロナ薬「ゾコーバ」 専門医に使われない現実＜br /＞ Part2 問われる薬局の役割＜br /＞ 医薬分業50年でも実現しない 「患者本位の薬局」＜br /＞ ドラッグストアと調剤 熾烈な勢力圏争い＜br /＞ ［座談会］「給与」か「やりがい」か 若手薬剤師の胸中＜br /＞ 熾烈化する薬剤師争奪戦＜br /＞ 処方箋なしで病院の薬が買える 「零売薬局」規制への疑問＜br /＞ コロナで規制緩和が進んだ オンライン診療の歪み＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【第2特集】加速する｢自国第一主義｣の産業政策 バイデノミクス狂騒曲＜/strong＞＜br /＞ 自動車労組のストは追い風になるか？ EV批判で得票狙うトランプの魂胆＜br /＞ 経産省が踏み出した産業政策の「新機軸」 「失われた30年」からの転換＜br /＞ ［インタビュー］慶応大学経済学部教授 土居丈朗 「減税を通じた『政策効果』の実現を」＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【深層リポート】米国自動車ストが各地に拡大 物価高騰に国民の不満＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞連載＜/strong＞＜br /＞ ｜経済を見る眼｜太田聰一＜br /＞ ｜ニュースの核心｜野村明弘＜br /＞ ｜編集部から｜＜br /＞ ｜ニュース最前線｜＜br /＞ ｜発見！ 成長企業｜そーせいグループ＜br /＞ ｜会社四季報 注目決算｜＜br /＞ ｜トップに直撃｜INPEX 社長 上田隆之＜br /＞ ｜フォーカス政治｜中北浩爾＜br /＞ ｜マネー潮流｜高井裕之＜br /＞ ｜中国動態｜田中信彦＜br /＞ ｜財新 Opinion &News｜＜br /＞ ｜グローバル・アイ｜マリアナ・マッツカート＜br /＞ ｜Inside USA｜安井明彦＜br /＞ ｜少数異見｜＜br /＞ ｜ゴルフざんまい｜本庶 佑＜br /＞ ｜ヤバい会社烈伝｜金田信一郎＜br /＞ ｜知の技法 出世の作法｜佐藤 優＜br /＞ ｜経済学者が読み解く 現代社会のリアル｜土橋俊寛＜br /＞ ｜話題の本｜『Z世代のアメリカ』著者 三牧聖子氏に聞く ほか＜br /＞ ｜社会に斬り込む骨太シネマ 『月』｜＜br /＞ ｜シンクタンク 厳選リポート｜＜br /＞ ｜PICK UP 東洋経済ONLINE｜＜br /＞ ｜次号予告｜＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

エコハウスのウソ 2／前真之【3000円以上送料無料】

著者前真之(著)出版社日経BP発売日2020年08月ISBN9784296106912ページ数367Pキーワードえこはうすのうそ2 エコハウスノウソ2 まえ まさゆき マエ マサユキ9784296106912内容紹介東京大学で省エネ住宅を研究する気鋭の研究者が、実証データやシミュレーション結果をもとに、一般ユーザーや住宅関係者が信じて疑わない“エコハウスの誤解”をバサバサと切っていきます。前半の「チャレンジ編」では、地球環境問題やエネルギー問題をめぐり、これからの家づくりに求められる「変革」について最新のデータから解説。後半の「チャレンジ編」では、実際の家づくりで実践すべき工夫を独自の検証データをもとに提案します。ユーザーにとってもプロにとっても、「本当のエコハウス」をつくるために必読の1冊です。■目次PART1 変わる常識-基本編第1章 環境・エネルギーQ1：地球の温暖化はウソだよね？／Q2：住宅のCO2削減は他人ごと？／Q3：安い電気は良い電気？／Q4：電気代はずっと上がらない？第2章 健康Q5：汚れた空気は健康とは無関係？／Q6：ウィルス対策は加湿でバッチリ？第3章 家電Q7：最新家電ならどれでも省エネ？／Q8：エアコンを買い替えれば節電に？第4章 太陽光発電Q9：太陽光発電はもう載せなくていい？／Q10：太陽光発電は売電で大儲け？／Q11：蓄電池で停電とアフターFIT対応は万全？第5章 エコハウスの目標Q12：省エネの義務化なんて必要ないよね？／Q13：ZEHは究極のエコハウス？／Q14：エネルギーコストゼロで快適な生活は無理？PART2 変わらない真実-対策編第6章 冬の備えQ15：空気の温度さえ高ければ冬も快適？／Q16：ポツ窓住宅は省エネ？／Q17：UA値さえ小さければ気密なんて気にしなくていい？／Q18：健康・快適な全巻24時間暖房は高くつく？／Q19：冬の無暖房なんて絶対無理？／Q20：部分リフォームでは寒くても仕方ない？第7章 夏の備えQ21：冷房はギリギリまでガマン？／Q22：日射遮蔽は軒や庇で安心？／Q23：全館24時間冷房は電気代が高い？第8章 空気とお湯Q24：花粉対策は空気清浄機が1番？／Q25：換気設備は設置さえすればOK？／Q26：換気をしたら寒くなる？／Q27：給湯は湯水のごとく？エピローグQ28：みんなエコハウスに住めるかな？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 変わる常識-基本編（環境・エネルギー/健康/家電/太陽光発電/エコハウスの目標）/2 変わらない真実-対策編（冬の備え/夏の備え/空気とお湯）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】つぶやき養生 春夏秋冬、12ヵ月の「体にいいこと」【電子書籍】[ 櫻井大典 ]

＜p＞「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは10分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる1ページ完結の健康本。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】漢方作りおきおかず 薬膳ごはん 漢方茶【電子書籍】

＜p＞◆"もう年かな…"のセリフが出てきたら漢方の出番です 女は7歳刻み、男は8歳刻みで年を取る？◆ED、うつ、薄毛… 男の3大悩みに応える 漢方の作りおきおかず 更年期は2つのアプローチで乗り切る ホルモン力アップの漢方食材 ED対策の調味料＆常備菜 薄毛対策の調味料＆常備菜 うつ対策の調味料＆常備菜◆食べるたびに元気を実感する 毎日の薬膳ごはんと漢方茶 毎日食べて調子を上げる、超簡単レシピ 夏の薬膳アイデア 驚きのおいしさ！ 体内から温まる ホルモン力を上げる漢方強精鍋 肩こりや腰痛が気になる人の薬膳ごはん 漬けるだけでOK 薬酒＆薬膳調味料 最も簡単な漢方的セルフケア！ 症状別・漢方茶◆邱 紅梅の四季の漢方食卓 イライラ、花粉症、不眠、物忘れ… あらゆる不調を改善する 季節の漢方レッスン[1章] 春 新しい環境に置かれる季節 リラックスして乗り切る[2章] 夏 暑い時こそ老化防止を！ 夏バテ知らずの食の知恵[3章] 秋 食材がおいしくなる季節 キノコ、フルーツで元気になる[4章] 冬 冷えが加速する季節の養生 風邪も老化も予防する[5章] 血圧、うつ、コレステロール値… 年齢に負けない不調対策 病気にならない毎日の食卓◎常備したい 漢方食材図鑑東洋医学の三大バイブル＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】15kgやせた! 時短冷凍弁当【電子書籍】[ のんのん ]

＜p＞SNS総フォロワー約77万人！人気動画クリエイターのんのんさんによる、だいたい15分で5食分完成する冷凍弁当の本ができました！＜/p＞ ＜p＞20代で実家を離れ、食生活は乱れたことによって体重が増加し、気持ちも後ろ向きに。そんな自分を変えるべく独学でたどり着いたバランスのよい食事によって、なんと15kgのダイエットに成功！体調も整い、肌の調子もぐんとよくなり、前向きな自分を取り戻すことができました。そんなのんのんさんが実践しているのが「冷凍弁当」です。栄養バランスのとれたお弁当を5日分まとめて作り、冷凍保存。食べるときに加熱して、できたてのようにいただきます。一度に作るのでタイパ（タイムパフォーマンス）も、一食約250円とコスパもよく、ランチはもちろん、何もやる気が起きない日の夕食に、急な外出時には家族のごはん代わりにもなり、さまざまな場面で役立っています。同じような悩みを抱えている方や、毎日のお弁当作りに悩んでいる方の力になれたら、こんなにうれしいことはありません。＜/p＞ ＜p＞【内容紹介】＜/p＞ ＜p＞Part1 肉弁当＜/p＞ ＜p＞…居酒屋風焼き鳥弁当、揚げない唐揚げ弁当、鶏肉とブロッコリーのオイスターマヨ炒め弁当、鶏むね肉のトマト煮弁当、タンドリーチキン弁当など＜/p＞ ＜p＞Part2 魚弁当＜/p＞ ＜p＞…魚缶三色弁当、医者いらず弁当、花粉症対策弁当、ゆで＆焼きざけ弁当、塩さば弁当、たらのカレーマスタード弁当など＜/p＞ ＜p＞Part3 ワンディッシュ弁当＜/p＞ ＜p＞…疲労回復牛丼弁当、ダイエット親子丼弁当、かさ増しオムライス弁当、ガパオライス弁当＜/p＞ ＜p＞ヘルシータコライス弁当など＜/p＞ ＜p＞Part4 めん＆パン弁当＜/p＞ ＜p＞…ひんやりうどん弁当、そうめん＆そば弁当、冷やし中華弁当、いなりそば弁当、なすのミートパスタ弁当など＜/p＞ ＜p＞コラム 副菜カタログ／スープをお弁当に！／ミニおにぎりバリエなど＜/p＞ ＜p＞【著者について】＜/p＞ ＜p＞のんのん＜/p＞ ＜p＞冷凍弁当研究家。SNS総フォロワー数約77万人。20代前半、一人暮らしによる食生活の乱れから、体重の増減を繰り返し、体調不良やメンタルの不調を経験。20代後半に「心身の健康は食生活にある」と気づき、栄養学を一から学び始める。その過程で、「食べながら無理なくやせる方法」として、独自の冷凍弁当メソッドを考案。2023年秋よりSNSで発信をスタートしたところ、ヘルシーで簡単にできるそのメソッドが、多くの視聴者から支持を受ける。現在は22歳年上の夫と二人暮らし。趣味はバイク。動画クリエイターでもある。＜/p＞ ＜p＞のんのん＜/p＞ ＜p＞Instagram @ potato_nonchan＜/p＞ ＜p＞YouTube @nonnon-oimo＜/p＞ ＜p＞TikTok @nonno.chan＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

こんなに簡単!がんや老化を寄せ付けない方法 / 南雲吉則 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本人は超ビタミンD不足！日光の恵みでビタミンDをしっかり合成できれば、がんもアレルギーもうつ病も認知症も逃げてゆく！がん、花粉症、うつになりたくなければ老化を寄せ付けないようにするなら、今すぐ過剰な紫外線対策をやめましょう！

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】おうち時間を快適に過ごす 入浴は究極の疲労回復術【電子書籍】[ 早坂 信哉 ]

＜p＞入浴は「健康で長生き」を引き寄せる生活習慣！＜/p＞ ＜p＞自宅にいながら誰もが簡単にできる、ほとんどお金もかからない、＜br /＞ それでいて強力な健康法である、入浴。＜/p＞ ＜p＞簡単に疲れを取る方法が知りたい！＜br /＞ →「温冷交代入浴」で劇的な疲労回復を。＜/p＞ ＜p＞運動後すぐにお風呂に入るのは良くない？＜br /＞ →疲労回復には時間をおいての入浴がおすすめ。＜/p＞ ＜p＞最近寝付きが悪くて…＜br /＞ →睡眠90分前に入浴し、体温を上げることが最良の睡眠法。＜/p＞ ＜p＞コロナ禍で疲れやストレスが溜まっていて…＜br /＞ →入浴によるリラックス効果で自律神経を整え、精神的なストレスや疲れを和らげます。＜/p＞ ＜p＞入浴は、＜br /＞ ●介護が必要になるリスクを減らす＜br /＞ ●心筋梗塞や脳卒中を起こすリスクを減らす＜br /＞ ●認知症やうつ病になるリスクを減らす＜br /＞ ことが長年の研究でわかっています。＜/p＞ ＜p＞20年以上にわたり、3万人以上の入浴データを検証してきた専門医が、＜br /＞ 毎日湯船に浸かるメリットを解説します。＜/p＞ ＜p＞【内容】＜br /＞ はじめに＜/p＞ ＜p＞1章 入浴は最高の健康法＜br /＞ 入浴習慣は健康寿命を延ばす／入浴習慣は心疾患、脳卒中、糖尿病を防ぐ／入浴習慣は幸福度を高める、など＜/p＞ ＜p＞2章 しい入浴知識を知ろう＜br /＞ 年間2万人以上が入浴中に亡くなっている／こういうときは入浴を避けよう／安全な入浴の仕方とは？、など＜/p＞ ＜p＞3章 ちょっとした工夫でお内風呂はもっと楽しい＜br /＞ 朝風呂の効用／朝と夜で光を使い分ける／入浴効果を高める入浴剤の選び方、など＜/p＞ ＜p＞4章 コロナ禍を入浴で克服する＜br /＞ コロナ疲れ・ストレスを解消する「マインドフロネス」のすすめ／リモートワークは入浴をオン・オフのスイッチに／コロナ・花粉対策にはシャワーを使う、など＜/p＞ ＜p＞5章 銭湯・スーパー銭湯の上手な利用方法＜br /＞ スーパー銭湯は娯楽、では銭湯は？／銭湯に行けばリラックス波が増え、幸福度が高まる／井戸水を使った銭湯なら、一番風呂が気持ちいい、など＜/p＞ ＜p＞6章 温泉に行こう＜br /＞ 温泉は家族風呂をパワーアップさせたもの／温泉の選び方／「環境で選ぶ」も大事、など＜/p＞ ＜p＞おわりに＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

はちみつ日和 花とミツバチと太陽がくれた薬／前田京子【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者前田京子(著)出版社マガジンハウス発売日2017年08月ISBN9784838729418ページ数228Pキーワード健康 はちみつびよりはなとみつばちとたいよう ハチミツビヨリハナトミツバチトタイヨウ まえだ きようこ マエダ キヨウコ9784838729418内容紹介10万部のベストセラー「ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵」待望の続編！「わが家のはちみつ」をどう選ぶ？ 「薬」になるはちみつの条件とは？はちみつ生活がさらに充実する、決定版の一冊花粉、ローヤルゼリー、プロポリス、みつろうのまだ知られていない効用も詳しく紹介。はちみつのすごい効き目・歯周病対策、花粉症の予防、・風邪、インフルエンザの予防、手当・冷え症、便秘、胃の不調の緩和・熱中症予防、疲労回復、筋肉のケア・やけど、切り傷、日焼けの手当・鼻炎、眼精疲労、ドライアイのケアいちばん効果的なはちみつのとり方簡単にできる18のレシピ付き第1章 「我が家のはちみつ」をどう選ぶ？自分の「味覚」の使い方薬になるはちみつは美味しい「美味しい」と感じるとはどういうことなのかポイントを意識して味わいくらべてみようひとさじの生命力 第2章 「我が家のはちみつ」をどう選ぶ？ 「薬」になるはちみつの条件・おさらいと、基本の栄養剤＝百花蜜のすすめ純粋はちみつ」だからといって、非加熱とはかぎらないお米や野菜のように「顔や仕事の見える」はちみつを選ぶ「家庭薬」としての大黒柱には、「百花蜜」がおすすめマヌカでなくても大丈夫 第3章 ミツバチといっしょに元気になろう我が家でできるアピセラピー はちみつ編はちみつはアピセラピー（ミツバチ療法）の要「寝る前にひとさじ」、または「朝晩にひとさじずつ」はちみつ内服の効用 ・口腔内の衛生向上 ・花粉症の予防対策 ・風邪、インフルエンザの予防 ・風邪の手当て ・冷え性、便秘の緩和 ・熱中症予防、スポーツ時のエネルギー補給、 持久力保持、疲労回復、筋肉のケア ・胃の不調の緩和「でも効かない」というときは？自分の感覚、からだのサインを第一の拠りどころに考える素材との相性を判断する3つのタイミング はちみつ内服のレシピいろいろ レシピ0 ひとさじのはちみつ ・特徴的な効能が知られている主要な単花蜜 ・甘露蜜（ハニーデュー・ハニー） ・日本ミツバチのはちみつ レシピ1 ハニーキャンディ レシピ2 はちみつ水 手作りイオン飲料・ハニーウォーターDD レシピ3 はちみつビネガードリンクの素 レシピ4 グリーンサラダ用はちみつドレッシング レシピ5 ライスサラダ用はちみつドレッシング レシピ6 はちみつ練り味噌・食前の酵素の処方 レシピ7 焼きリンゴ、焼きバナナのはちみつがけ 食後の酵素の処方1 レシピ8 はちみつ入りレアチーズケーキ、乳酸菌飲料 食後の酵素の処方2 レシピ9 ｢眠り薬｣のはちみつ 「そのままつける」「うすめてつける」はちみつ外用の効用 ・やけど、切り傷、日焼け跡の水ぶくれ ・鼻炎（特にドライノーズ）のケア ・眼精疲労、ドライアイのケア 目薬になるはちみつについて 知は力なり ・化粧水・保湿クリーム・にきびケア・ 紫外線ケア・ひげそり後のケア レシピ10 洗面所のキャビネット用「はちみつキット」 第4章 「はちパン」と「はちミルク」が、からだを作る 我が家でできるアピセラピー 花粉・ローヤルゼリー編花のパワーをもらって生きる働きバチは食の職人「滋養剤」「抗アレルギー食品」として愛用されてきた「花粉」はちみつにはできないこと「奇跡の食品」が働く仕組みは、とってもシンプル「花粉」を効果的に摂るにはコツがある花粉を開かせ、発酵、熟成させる方法 レシピ11 はちみつと花粉の練り合わせローヤルゼリー＝「はちミルク」は、赤ちゃんとお母さんの特別食アピセラピーを採用した医師が投じた一石ローヤルゼリーは、自律神経の不調を強力に整えるローヤルゼリーの効果的な使い方・はちみつや「花粉」と合わせる レシピ12 はちみつ、はちパン、はちミルクの3種混合 第5章 ハチの住居のセキュリティ 我が家でできるアピセラピー プロポリス・みつろう編2000年以上にわたって感染症の治療薬だったプロポリスプロポリスの幅広い治癒効果我が家の台所を｢薬局｣に レシピ13 スプレーボトル入りプロポリス レシピ14 外用・プロポリス入りはちみつ レシピ15 内服用・プロポリス入りはちみつ レシピ16 プロポリス軟膏ハチの住まいの壁・みつろうは、お菓子の香りはちみつを食べてみつろうを作る我が家を｢世界で一番気持ちのいい場所｣にする レシピ17 みつろうとレモンのワックス 第6章 ハチの幸せ、元気なはちみつ ミツバチのおやつのことを考えるミツバチは小さな「家畜」ミツバチにも餌があるハチは人と共に時代を生きる日本の梅雨は砂糖水の季節？ミツバチの側に立つミツバチは、やっぱり花が好き開花期の長い花を探す 日本各地の蜜源例 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】免疫力を高めれば、薬はいらない！ 医者いらずの体になる簡単健康法【電子書籍】[ 安保徹 ]

＜p＞｢季節の変わり目に風邪を引いた｣｢仕事が忙しくなると頭痛がする｣｢健康診断で糖尿病と診断されてしまった｣こんな体の不調、｢薬｣で治そうとしていませんか？じつは、あなたが本来持っている万能の癒しの力｢免疫力｣を高めれば薬はいらないのです！免疫力を高めれば、・疲れない・ストレスに負けない・病気にならないそんな理想の体がつくれます！本書では、免疫学の世界的権威である安保徹先生が免疫力を高める食事や生活習慣を紹介するとともにさまざまな病気の予防対策法を徹底解説します！たとえば……頭痛ーーお風呂で体を温めれば、薬はいらない！花粉症ーー｢リンパ球を増やす食事｣をやめよう糖尿病ーー｢食事制限｣よりも｢ストレス制限｣を！などなど、ちょっとした工夫でできる簡単健康法が満載！今日から｢医者いらず｣｢薬いらず｣の体を手にいれましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】アロマ生活365日 [ 堀岡 幸恵 ]

堀岡 幸恵 BABジャパンアロマセイカツサンビャクロクジュウゴニチ ホリオカ ユキエ 発行年月：2009年10月 予約締切日：2025年09月20日 ページ数：316p サイズ：単行本 ISBN：9784862204714 堀岡幸恵（ホリオカユキエ） 「アロマセラピールーム林泉」オーナーセラピスト。小さな町で小さくはじめたサロンではカスタムメイドなセラピーを提供している。これまで数々のアロマセラピーを使ったレシピを考案。月例ワークショップを始め、市民講座などでもアロマセラピーの普及に力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 アロマ生活をはじめよう（アロマ生活をはじめよう／レシピの構造／アロマセラピーで使う5つの方法 ほか）／第2章 春夏秋冬 365のアロマレシピ（3月のテーマ 花粉症対策／4月のテーマ 新年度のストレス対策／5月のテーマ 汗ばむ季節の肌のお手入れ ほか）／第3章 アロマレシピ 応用編（二人でアロマセラピー／身近なものを使ってできること／外出先でアロマセラピー ほか） 「5つの方法」、「4グループ20種類の精油」、「5つの身体の部位」の組み合わせから生まれた365以上のアロマレシピを、月のテーマ別に紹介します。「方法」「精油」「身体の部位」…etc。目的や用途によって選べるindex付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー

幻冬舎文庫 さ-47-1つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」／櫻井大典【3000円以上送料無料】

著者櫻井大典(著)出版社幻冬舎発売日2022年11月ISBN9784344432413ページ数289Pキーワードつぶやきようじようしゆんかしゆうとうじゆうにかげつ ツブヤキヨウジヨウシユンカシユウトウジユウニカゲツ さくらい だいすけ サクライ ダイスケ9784344432413内容紹介「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは10分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる1ページ完結の健康本。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春の養生/夏の養生/秋の養生/冬の養生

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】MONOQLO 2025年4月号【電子書籍版限定特典付き】【電子書籍】[ MONOQLO編集部 ]

＜p＞MONOQLO4月号は、ベストバイvs新製品／大人の服 買って良いもの×ダメなもの／花粉対策2025／ヘアグリースABC判定＜/p＞ ＜p＞【今月号の注目企画】＜br /＞ ・ベストバイ＆定番 vs 新製品＜br /＞ “新製品”それは魅惑の響き。まだ見ぬ機能、まだ見ぬデザイン、それら“新たな要素”が我々の「欲求」を駆り立てます。だがしかしその新要素、本当に必要でしょうか。本誌の確かめ方は単純。実際に戦ってみれば分かる！ 今回は、注目の新製品たちと本誌のベストバイ製品＆定番製品と対決させ、新ベストを決定します！＜/p＞ ＜p＞［特別インタビュー】天羽希純（#2i2）＜br /＞ 新注目アイドル“きすみん”直撃＜/p＞ ＜p＞・大人の服 買って良いもの×ダメなもの＜br /＞ どうせなら、安くて、機能性にも優れていておしゃれな服がいいに決まっている。プロとともに、大人が買っていい服、ダメな服を探しました！＜/p＞ ＜p＞・花粉対策の最適解＜br /＞ 最新空気清浄機の徹底比較を中心に、進化系花粉対策メガネの実力検証など、盛りだくさんの内容でお届けします。＜/p＞ ＜p＞・ハード系ヘアグリース 19製品 ABC判定＜/p＞ ＜p＞【電子書籍版限定特典】天羽希純 2025年の現在＜br /＞ 【電子書籍版限定特典】注射で4kg/月痩せる!? マンジャロ実録ルポ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】となりの生物多様性 医・食・住からベンチャーまで [ 宮下 直 ]

医・食・住からベンチャーまで 宮下 直 工作舎トナリノセイブツタヨウセイ ミヤシタタダシ 発行年月：2016年08月10日 予約締切日：2016年08月09日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784875024750 宮下直（ミヤシタタダシ） 1961年長野県生まれ。85年に東京大学大学院農学系研究科修士課程修了。現在、東京大学大学院農学生命科学研究科生圏システム学専攻教授（農学博士）。日本蜘蛛学会の会長（2012年から）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 多くの医薬品は生物多様性の恩恵／第2章 「食」から見る生物多様性／第3章 健康な生活と生物多様性／第4章 生物に学ぶテクノロジー／第5章 日本の文化と生物多様性／第6章 生物多様性から未来を望む 微生物の力、花粉症対策、バナナの危機、ハスの葉やクモ糸からの技術、色の名前、森と認証マーク、市井のナチュラリスト…私たちは多様な生き物と共にくらしている。心を満たす持続可能な価値観の提案を、多様な生き物のエピソードをまじえて綴る。 本 科学・技術 自然科学全般 科学・技術 生物学

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】後鼻漏を治す方法 ～耳鼻科でも治らない後鼻漏の原因と解決～ 後鼻漏とは・治療と自己ケア・向き合い方【電子書籍】[ 横山 雄一 ]

＜p＞全文約27000字／文字サイズ標準約60ページ＜/p＞ ＜p＞*＜/p＞ ＜p＞本書は、後鼻漏に悩む方々に向けて、情報とサポートを提供するために生まれた一冊です。後鼻漏は、鼻からの分泌物が喉や口腔に流れ込む状態で、日常生活に多くの不快感や制約をもたらします。しかし、この本ではその悩みに真摯に向き合い、克服の道を示しています。＜br /＞ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜br /＞ こんな症状に悩んでいませんか？＜br /＞ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜br /＞ ・喉のつまり感＜br /＞ ・咳や咳き込み＜br /＞ ・鼻詰まりや鼻通りの悪さ＜br /＞ ・口臭＜br /＞ ・味覚の変化＜br /＞ ・鼻水が常に出る・喉に流れていく＜br /＞ ・少量の痰が出続ける＜br /＞ ・咳払いが止まらない＜br /＞ ・白い泡のような唾が出る＜br /＞ ・唾が口内にたまる＜/p＞ ＜p＞本書では、後鼻漏の基礎知識から始まり、症状の原因や診断方法、種類や分類について詳しく解説しています。さらに、適切な治療法や自己ケアの方法、予防策や再発の防止についても具体的なアドバイスを提供しています。これにより、後鼻漏についての理解を深め、効果的な対策を講じることができます。＜/p＞ ＜p＞本書の魅力は、科学的な知識をわかりやすく解説すると同時に、実際の患者の経験や専門家の見解を交えて具体的なアドバイスを提供していることです。後鼻漏に悩む方々はもちろん、その周りの家族や友人、医療関係者にも役立つ情報が詰まっています。あなたの悩みや状況に共感しながら、解決への道筋を示してくれるでしょう。＜/p＞ ＜p＞さらに、本書は単なる情報提供だけではなく、心の健康やサポートにも焦点を当てています。後鼻漏と向き合う中で抱える心理的なストレスや不安について、カウンセリングやサポートグループの参加など、さまざまな面でのサポート方法を解説しています。家族や友人とのコミュニケーションや理解の醸成も重要です。本書では、一緒に健康的な生活習慣を築くためのアイデアやヒントも提案しています。＜/p＞ ＜p＞後鼻漏は厄介な症状かもしれませんが、決して絶望する必要はありません。本書は、そのような悩みに真摯に向き合い、解決策を提供することで、あなたの生活の質を向上させる手助けをします。後鼻漏に対する知識と理解を深め、適切なケアと管理を行うことで、日常生活での不快感や制約を軽減し、前向きな未来を築くことができるでしょう。＜/p＞ ＜p＞この本は、医学的な専門知識と実践的なアドバイスを組み合わせて、あなたのニーズに応えるように作られています。また、心の健康やサポートにも焦点を当てており、あなたが感じるストレスや不安に寄り添い、心理的なサポートの提供方法や家族や友人とのコミュニケーションの重要性を探求しています。＜/p＞ ＜p＞さあ、後鼻漏に立ち向かう旅を始めましょう。この本はあなたに情報、サポート、そして希望を与えるパートナーとなるでしょう。後鼻漏の悩みを乗り越え、充実した生活を取り戻すための手引きとなることを願っています。この一冊があなたの人生に明るい変化をもたらすきっかけとなることを祈っています。＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーー＜br /＞ 目次より抜粋＜br /＞ ーーーーーーーーー＜/p＞ ＜p＞1.はじめに＜br /＞ 2.後鼻漏とは何か？＜/p＞ ＜p＞第3章: 後鼻漏の基礎知識＜br /＞ 3.1 後鼻漏の症状と原因＜br /＞ 3.2 後鼻漏の診断方法と検査＜br /＞ 3.3 後鼻漏の種類と分類＜br /＞ 3.4 後鼻漏の症状がある病気について＜/p＞ ＜p＞第4章: 後鼻漏の治療法＜br /＞ 4.1 薬物療法＜br /＞ ・抗生物質の使用と効果＜br /＞ ・鼻スプレーの選び方と使い方＜br /＞ ・抗ヒスタミン剤の役割と効果＜br /＞ ・その他の治療薬について＜br /＞ 4.2 手術治療＜br /＞ ・手術の種類とメリット・デメリット＜br /＞ ・手術後のケアとリカバリー＜/p＞ ＜p＞第5章: 後鼻漏の自宅ケア＜br /＞ 5.1 鼻洗浄法の基本と効果＜br /＞ ・鼻水吸引器の使い方＜br /＞ ・鼻うがいの方法と注意点＜br /＞ ・塩水洗浄の効果と手順＜br /＞ 5.2 環境管理と予防策＜br /＞ ・花粉症やアレルギーの管理＜br /＞ ・室内の湿度と清潔度の管理＜br /＞ ・健康な生活習慣の重要性＜/p＞ ＜p＞第6章: 健康的な生活習慣と食事＜br /＞ 6.1 食事と栄養の関係＜br /＞ ・後鼻漏に影響を与える食品＜br /＞ ・ビタミンやミネラルの摂取法＜br /＞ ・アレルギーを引き起こす食品に注意＜br /＞ 6.2 適切な運動とストレス管理＜br /＞ ・運動の効果と種類＜br /＞ ・ストレスと後鼻漏の関連性＜br /＞ ・リラクゼーション法の実践＜/p＞ ＜p＞第7章: 心の健康とサポート＜br /＞ 7.1 後鼻漏との向き合い方＜br /＞ ・患者の心理的なストレスと不安＜br /＞ ・サポートグループとの参加＜br /＞ ・プロのカウンセリングの助け＜br /＞ 7.2 家族や友人の理解とサポート＜br /＞ ・周囲の人々への説明と伝え方＜br /＞ ・心理的なサポートの提供方法＜br /＞ ・感謝の表現とコミュニケーションの重要性＜br /＞ ・一緒に健康的な生活習慣を築く方法＜/p＞ ＜p＞第8章: 予防と再発の防止＜br /＞ 8.1 後鼻漏の予防策＜br /＞ ・環境の清潔度と管理＜br /＞ ・アレルギー対策と予防法＜br /＞ ・鼻腔のケアと健康状態の維持＜br /＞ 8.2 再発を防ぐためのケア＜br /＞ ・定期的な医師の診察とフォローアップ＜br /＞ ・適切な治療法の継続と管理＜br /＞ ・健康的な生活習慣の維持と注意点＜br /＞ ・ケアまとめ＜/p＞ ＜p＞第9章: 一般的な後鼻漏のQ&A＜br /＞ 9.1 一般的な後鼻漏のQ&A＜br /＞ 9.2 後鼻漏との向き合い方と希望＜/p＞ ＜ol start="10"＞ ＜li＞さいごに＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞ーー＜br /＞ 後鼻漏を治す方法＜br /＞ 《後鼻漏克服への一歩》- 後鼻漏とは・治療と自己ケア・向き合い方＜br /＞ 毎日の不快感、耳鼻科でも治らない後鼻漏の原因と解決＜br /＞ ーー＜br /＞ ※使用環境により章の前後に空白ページが表示されるエラーが起こる場合があります。その際は次ページをめくっていただければ次章が表示されます。ご迷惑をおかけいたしますがご了承くださいますようよろしくお願い致します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

知的生きかた文庫 さ55-1いつもの食材が「漢方」になる食べ方／櫻井大典【1000円以上送料無料】

著者櫻井大典(監修)出版社三笠書房発売日2023年10月ISBN9784837988403ページ数222Pキーワードいつものしよくざいがかんぽうになる イツモノシヨクザイガカンポウニナル さくらい だいすけ サクライ ダイスケ9784837988403内容紹介◎薬に頼らず、心と体をととのえる！ SNSで大反響の人気漢方家による、「ゆる養生」のススメ 本書は、疲れや不調とじっくり向き合う余裕がない人のために、毎日の食事で簡単に対策できる、「食べる漢方」の超入門編です。難しい漢方薬は一切出てきません！いつもの食材が、選び方ひとつで薬の代わりになり、心と体をスッキリととのえることができます。「カゼ・病気」「疲れ・だるさ」「冷え・美容」「こころ」のカテゴリ別に、症状に合った48の食材と調理法を紹介！不眠にレタス、花粉症にごぼう、足がつるなら卵料理など、食材のもつ意外な働きを学べます。調理法も焼くだけ、和えるだけ、さっと煮るだけなど、15分以内に手軽にできるものばかりです。ーーわかりやすいイラストとマンガ入りで、今日からすぐに使える一冊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 基本がわかる！「漢方」のやさしい授業/2章 カゼ・病気に効く食材＆食べ方/3章 疲れ・だるさに効く食材＆食べ方/4章 冷え・美容に効く食材＆食べ方/5章 こころに効く食材＆食べ方/6章 何が足りていない？体質タイプ別食べ方

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】MONOQLO 2021年4月号【電子書籍】[ 晋遊舎 ]

＜p＞MONOQLO4月号は部屋づくり＆防災用品大特集「部屋づくり／Wi-Fiルーター／防災グッズ／大人の趣味活」＜/p＞ ＜p＞【今月号の注目企画】＜br /＞ ・最強マスク決定戦2021＜br /＞ コロナ対策はもちろん、花粉症予防にもさせないマスク。不織布はもちろん布マスクまで、さまざまな素材の新製品＆人気製品を集めて、防御力も快適性も徹底テスト！＜/p＞ ＜p＞・ストレスフリーな部屋づくりの新ルール95＜br /＞ 外出自粛の影響でお家で過ごす時間や人数が増えました。そこで発生する、おうちのストレスや悩みを解決して、居場所も収納も効率も良くなる快適な部屋づくりの新ルールをシーン別に一挙紹介しちゃいます。＜/p＞ ＜p＞・今さら聞けないWi-Fiルーター完全ガイド＜br /＞ テレワークやオンライン会議など、これまで以上にインターネットを使用する機会が増えました。でも、接続が安定しなかったり、映像のラグが酷かったり、なんてことも。そんな悩みを一発解消いたします。＜/p＞ ＜p＞・防災用品完全ガイド＜br /＞ 2021年3月11日で「東日本大震災」から10年。次は首都直下型地震がいつ起きてもおかしくないと言われています。新型コロナウイルスの影響で災害への備え方が変わっているので、新たに防災用品を見直しましょう。＜/p＞ ＜p＞・大人の趣味活のススメ＜br /＞ 大人だからこそ、自分がガチで楽しめる趣味を持ちたいもの。ここでは、「何が楽しいか」「趣味趣向にあっているか」をチェックしながら、自分にあった趣味探しをしてみては。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜/p＞ ＜p＞巻頭特集●最強マスク決定戦2021＜/p＞ ＜p＞第1特集●ストレスフリーな部屋づくりの新ルール95＜/p＞ ＜p＞小特集●今さら聞けないWi-Fiルーター完全ガイド＜/p＞ ＜p＞第2特集●防災用品完全ガイド＜/p＞ ＜p＞特集●大人の趣味活のススメ＜/p＞ ＜p＞新製品レビュー wena3＜/p＞ ＜p＞TEST the Ranking エナジードリンク人気10選＜/p＞ ＜p＞連載：アマゾン5つ星探検隊＜br /＞ 連載：大谷和利のリアルグッドデザイン賞＜br /＞ 連載：ファッション誌はいりません＜br /＞ 連載：MONOQLO FREE Wi-Wi＜br /＞ 連載：ベストセラー切り捨て御免！＜br /＞ 連載：空想ビジネスコンサル＜br /＞ 連載：カレー沢薫の雑誌批評＜br /＞ 連載：三四郎・相田の「三四才、はじめてのひとり暮らし」＜br /＞ 連載：コトハジメ＜br /＞ 連載：動物園批評＜br /＞ 連載：売れ筋ランキングレビュー＜br /＞ 連載：編集部で株買ってみた！＜br /＞ 連載：フードハック＜br /＞ 連載：モノコレ＜br /＞ 奥付＆次号予告＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。