気まぐれ屋

【中古】“手のカタチ”で身体が変わる！ / 類家俊明

“手のカタチ”で身体が変わる！ 単行本 の詳細 ヨガの見事なバランスも、美しいしなりも、すべては“手”で決まる！ ヨガ独特の手の使い方“ムドラ”が体の可動域を広げる点に着目し、ムドラを用いたクリニックヨガ体操・3分体操などを写真で紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: BABジャパン レーベル: 作者: 類家俊明 カナ: テノカタチデシンタイガカワル / ルイケトシアキ サイズ: 単行本 ISBN: 4814201334 発売日: 2018/07/01 関連商品リンク : 類家俊明 BABジャパン

【中古】女のゆがみトリ / リベラル社 (単行本)

女のゆがみトリ 単行本 の詳細 慢性疲労、便秘、肌あれ、月経痛…。女性のさまざまな不調の原因は体のゆがみにあり！ ゆがみを直し、日々の不調を根本から解決するストレッチやヨガをイラストで紹介する。更年期攻略や、20代～50代の年代別ケアも掲載。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 医療 出版社: リベラル社 レーベル: 作者: リベラル社 カナ: オンナノユガミトリ / リベラルシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4434175183 発売日: 2013/01/01 関連商品リンク : リベラル社 リベラル社

【中古】習得したい基本ポーズ108魅惑のシークエンス10 / (単行本)

習得したい基本ポーズ108魅惑のシークエンス10 単行本 の詳細 100以上のポーズとそれらを組み合わせた10のシークエンスを、ウォームアップから立位、後屈、腹筋、逆転、ツイスト、前屈、リラクセーションのカテゴリーに分けて丁寧に解説する。「ヨガジャーナル日本版」特別編集。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: インフォレスト レーベル: inforest mook 作者: カナ: シュウトクシタイキホンポーズヒャクハチミワクノシークエンスジュウ / サイズ: 単行本 ISBN: 9784861905421 発売日: 2010/01/01 関連商品リンク : インフォレスト inforest mook

【中古】下腹ぺったん！腸スッキリダイエット / 日経BP社 (単行本)

下腹ぺったん！腸スッキリダイエット 単行本 の詳細 快腸になる「おにぎらず」、美肌・美腸になる「飲むオイル」、お通じスルリ「3分！腸ヨガ」、機能性ヨーグルト＆乳酸菌ガイドなど、腸をスッキリさせる食べものや生活習慣を紹介する。『日経ヘルス』掲載に加筆し書籍化。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 医療 出版社: 日経BP社 レーベル: 日経BPムック 作者: 日経BP社 カナ: シタバラペッタンチョウスッキリダイエット / ニッケイビーピーシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4822261832 発売日: 2015/07/01 関連商品リンク : 日経BP社 日経BP社 日経BPムック

【中古】頭痛・不定愁訴がみるみる軽くなる100のコツ / 主婦の友社 (新書)

頭痛・不定愁訴がみるみる軽くなる100のコツ 新書 の詳細 頭痛や、肩こり、腰痛、疲れ目、冷え性といった不定愁訴に悩まされていませんか。症状を軽減する飲み物、食べ物、体操・運動、ヨガ・マッサージ、グッズ、暮らしの知恵などを提案し、さまざまな対処法を紹介します。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 医療 出版社: 主婦の友社 レーベル: 作者: 主婦の友社 カナ: ズツウフテイシュウソガミルミルカルクナルヒャクノコツ / シュフノトモシャ サイズ: 新書 ISBN: 4072514810 発売日: 2006/07/01 関連商品リンク : 主婦の友社 主婦の友社

民間療法は本当に「効く」のか 補完代替療法に惑わされないためのヘルスリテラシー DOJIN選書 / 大野智 (Book) 【全集・双書】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康食品やサプリメント、鍼灸、ヨガなど数多く存在する「民間療法（補完代替療法）」。根拠不明の健康法や食事法がブームとなり、現れては消えを繰り返している。なぜ人は補完代替療法を求めるのか。気になる補完代替療法があるとき、どう向き合い、誰に相談したらよいのか。医師として実際に経験した事例をもとに、怪しい情報を見極めるコツやポイントを、ステップ・バイ・ステップで丁寧に解説する。補完代替療法の落とし穴にはまらないために、ヘルスリテラシーの重要性を説く。目次 : 第1章 「補完代替療法」は西洋医学と相対するものなのか？/ 第2章 補完代替療法の問題点/ 第3章 補完代替療法は効くのか？/ 第4章 病気の人が補完代替療法に関心を持ったとき/ 第5章 ヘルスリテラシーを知っていますか？/ 第6章 補完代替療法との上手な向き合い方

1日1回!大笑いの健康医学 血圧・糖尿・うつ・認知症に効く! / 大平哲也 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ハッ、ハッ、ハッと笑うだけ！超お手軽！最新の健康法！目次 : はじめに いま世界で大注目！「笑い」の医学的効果/ 序章 笑っているとき、何が起こっている？/ 第1章 「笑い」で生活習慣病を改善・予防する！/ 第2章 ストレスを吹き飛ばす「笑い」のパワー/ 第3章 「笑い」を増やす5つの生活習慣/ 第4章 「笑いヨガ」で心も体も健康に！/ 第5章 「笑い」のこれから/ おわりに 笑うという行為が、その人の中身を変えていく

わらべうたでゆったり子育て / 相京香代子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細“わらべうた”ってホントは最先端の育児法？！「わらべうた」は、子育てをらくに楽しくしてくれる魔法のうた！でも、それだけじゃなかった。「わらべうた」には、子どもたちが育っていくうえでたいせつな情緒、ことばや運動機能、人との関わりなどに果たしている大事な役割があった！目次 : 1 わらべうたで遊ぼう！（わらべうたを歌う前に/ わらべうたの始まり ほか）/ 2 わらべうたでゆったり子育て（子育てを助けてくれる「となえうた」と「はやしうた」/ 祖母と母の子守歌 ほか）/ 3 子育てを楽しくする七つのヒント（ヨガでリフレッシュ/ インターネットのじょうずな使い方 ほか）/ 4 子育て応援トーク（子どもたちとどう向き合い、何をたいせつにしてきたか）

呼吸の科学 いのちを支える驚きのメカニズム ブルーバックス / 石田浩司 【新書】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細人は1日に2万回以上、一生のあいだに6億～7億回の呼吸を行います。ふだん無意識にしている「呼吸」には命を支えるための精巧なメカニズムが存在します！酸素を取り込み二酸化炭素を排出する仕組みとは？運動するとなぜ息が苦しくなるのか？ジョギングやヨガなど、運動種目と呼吸のコツは？さらに呼吸は「こころ」にどんな影響を与えるのか！そのすべてを徹底紹介します。目次 : 第1章 「呼吸」する時、体ではなにが起きているのか？（人はどのように酸素を取り込むのか/ 「呼吸」を行う驚異のメカニズム ほか）/ 第2章 体に酸素はなぜ必要なのか（ヘモグロビンと酸素飽和度/ 体には酸素がなぜ必要なのか？ ほか）/ 第3章 持久運動での呼吸の動態とメカニズム（運動時の実際の呼吸と呼吸法/ 運動する時「呼吸」には何が起こるのか ほか）/ 第4章 スポーツと呼吸のいい関係（ヨガと呼吸/ 登山と呼吸 ほか）/ 第5章 呼吸と「こころ・からだ」のいい関係（呼吸とこころの健康/ 呼吸とからだの健康 ほか）

一生役立つ! きちんとわかる解剖学 筋肉・骨・からだのしくみ / 橋本尚詞 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「体が動く」のには理由がある! 基本のきからしっかり学べる解剖学の本 ------------------------------------------ 解剖学の基礎知識や筋肉・骨のしくみ・働きを、 マンガと図解を多用して解説した超入門書です。 解剖学とは人体の構造を「形」と「しくみ」からひもとく学問。 マンガでは2匹の猫が解剖学の基本のきを楽しく教えてくれます。 筋肉の発達のしくみや、骨の性質・種類、 腱や靭帯の役割など、知っているようで意外と知らない 解剖学のあれこれがよくわかります。 とくに筋肉については詳しく解説しており、 主要な150以上の筋肉の、「筋肉名」「特徴」「起始・停止」 「主な働き」「支配神経」「動作」をしっかり解説！ 医療関係者やスポーツ関係者の方が 筋肉事典としても使える充実した内容です。 トレーニングやスポーツ競技のため、 ケガの予防やリハビリのため、 ジムやヨガのインストラクターなど仕事のため、 国家試験の勉強のためなど、 これから体のメカニズムや筋肉、骨について学ぼうとする すべての方にわかりやすい内容になっています。

【中古】心とカラダが整う「ゆる習慣」 / 日経BP (単行本)

心とカラダが整う「ゆる習慣」 単行本 の詳細 女性ホルモンに振り回されない超基本、心と体の不調から脱した人のルーティン、眠活＆寝落ちヨガ…。「なんだかしんどい」を即効リセットするヒントを多数紹介します。『日経WOMAN』掲載を書籍化。書き込み欄あり。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 日経BP レーベル: 作者: カナ: ココロトカラダガトトノウユルシュウカン / サイズ: 単行本 ISBN: 4296202232 発売日: 2023/07/01 関連商品リンク : 日経BP

【中古】NATURAL MEDITATION IN HAWAII / SHIHO (単行本)

NATURAL MEDITATION IN HAWAII 単行本 の詳細 モデルSHIHOが、より簡単に楽しくできる瞑想法、瞑想前のヨガストレッチや呼吸法、ライフスタイルなどを紹介。ハワイの美しい写真も多数掲載する。SHIHOがガイドする動画が視聴できるQRコード付き。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 辰巳出版 レーベル: 作者: SHIHO カナ: ナチュラルメディテーションインハワイ / シホ サイズ: 単行本 ISBN: 4777824700 発売日: 2021/10/01 関連商品リンク : SHIHO 辰巳出版

精神科作業療法研究のイロハ エビデンスを探し、読みこなし、臨床研究に役立てるために / 山下瞳 【本】

出荷目安の詳細はこちら※こちらの商品について「在庫あり」の場合でも土日祝日のご注文は2-3日後の出荷となります。また、年末年始、ゴールデンウィーク及びお盆期間は、出荷までに10日間程度を要する場合がございますので予めご了承ください。なお、出荷の際はメールにてご連絡させて頂きます。内容詳細目次 : 第1章 精神科作業療法に関して簡単にできる研究の例/ 第2章 統計や研究の解説（t検定（ティー検定）/ χ2検定（カイ二乗検定） ほか）/ 第3章 精神科作業療法の海外文献（運動/ ヨガ ほか）/ 第4章 音楽療法（音楽療法とは/ 音楽療法の歴史 ほか）/ 第5章 精神疾患に関する最新の知識（統合失調症の病態生理仮説/ 統合失調症の治療 ほか）

大学生のための健康・スポーツの基礎知識[本/雑誌] / 青木謙介/編著 曽我部敦介/編著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞健康観と健康づくり健康における課題のいま運動不足と身体活動の必要性心臓を鍛えよう水泳・水中運動の科学スポーツによるケガスポーツ現場における救急処置熱中症とその予防トレーニングの種類についてフィットネス分野におけるヨガの種類と効果について〔ほか〕＜アーティスト／キャスト＞青木謙介(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2503565Aoki Kensuke / Hencho Sogabe Atsushi Kai / Hencho / Daigakusei No Tame No Kenko Sports No Kiso Chishikiメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/03JAN：9784860372880大学生のための健康・スポーツの基礎知識[本/雑誌] / 青木謙介/編著 曽我部敦介/編著2020/03発売

【中古】「女性ホルモン」力で元気に、若々しく。 / マガジンハウス (単行本)

「女性ホルモン」力で元気に、若々しく。 単行本 の詳細 女性ホルモンと更年期に関する基礎をイラストとともに解説し、女性ホルモン力を高める簡単大豆レシピ＆体の悩み解決ヨガを紹介する。女性も体内に備えている男性ホルモンについても触れる。チェック欄あり。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 医療 出版社: マガジンハウス レーベル: MAGAZINE HOUSE MOOK 作者: マガジンハウス カナ: ジョセイホルモンリョクデゲンキニワカワカシク / マガジンハウス サイズ: 単行本 ISBN: 4838752829 発売日: 2018/05/01 関連商品リンク : マガジンハウス マガジンハウス MAGAZINE HOUSE MOOK

【中古】Yogini vol．63/

Yogini vol．63 単行本 の詳細 特集では、「透明感のある女性になる」をテーマに、ヨガ的ダイエットや、ムダな脂肪をそぎ落とす太陽礼拝B、水毒のデトックスを紹介する。ほか、2018春ファッション、カフェヨガなども収録。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: エイ出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: ヨギーニ63 / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777950638 発売日: 2018/03/01 関連商品リンク : 出版社 エイ出版社 エイムック

【中古】YOGAPEDIA 2018 / セブン＆アイ出版 (単行本)

YOGAPEDIA 2018 単行本 の詳細 世界的に有名なヨガのティーチャーのレッスンをはじめ、ステップで練習するチャレンジポーズ、ヨガのポーズを行う上で欠かせない解剖学の知識、心身に効かせる目的別シークエンスなどを収録する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: セブン＆アイ出版 レーベル: saita mook 作者: セブン＆アイ出版 カナ: ヨガペディア2018 / セブンアンドアイシュッパン サイズ: 単行本 ISBN: 4860085193 発売日: 2017/01/01 関連商品リンク : セブン＆アイ出版 セブン＆アイ出版 saita mook

【中古】耳鳴りがスッキリする呼吸がわかった / 石井正則 (単行本)

耳鳴りがスッキリする呼吸がわかった 単行本 の詳細 首のこりを取って、脳の緊張を取って、さらに、ストレスコントロール術を身につければ万全！ テレビでおなじみの専門医であり、ヨガインストラクターという横顔を持つ著者ならではの、まったく新しい耳鳴り対策のすべて。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 医療 出版社: マキノ出版 レーベル: ビタミン文庫 作者: 石井正則 カナ: ミミナリガスッキリスルコキュウガワカッタ / イシイマサノリ サイズ: 単行本 ISBN: 4837612841 発売日: 2015/11/01 関連商品リンク : 石井正則 マキノ出版 ビタミン文庫

【中古】千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル / 千葉麗子 (単行本)

千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル 単行本 の詳細 インド哲学やヨーガ教典の勉強、2度にわたるインドでの修行を重ね、現在自らのスタジオでインストラクターとして活躍中の著者による、ヨーガのガイド。基本の呼吸法からワンランク上のポーズまで、ヨガの極意を知る一冊。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 学研 レーベル: 作者: 千葉麗子 カナ: チバレイコノスタイリッシュヨーガバイブル / チバレイコ サイズ: 単行本 ISBN: 4056038937 発売日: 2005/05/01 関連商品リンク : 千葉麗子 学研

【中古】Yogini vol．57/

Yogini Vol．57 単行本 の詳細 ヨガをするとなぜ健康になる？ チャクラってどんなもの？ 今さら聞けないヨガに関するさまざまなことを解説。ほか、謎の多い「潜在意識」をYoginiならではの視点で探る。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: ヨギーニ57 / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777945269 発売日: 2017/03/01 関連商品リンク : 出版社 出版社 エイムック

【中古】1ウィークセルフケアブック / 山本華子（1974～） (単行本)

1ウィークセルフケアブック 単行本 の詳細 小さな不調は自分で治せる！ 肩こり、腰痛、冷え、むくみ、便秘など症状別に、不調を改善するストレッチ＆ヨガ、ツボ押し、食事を「1週間改善プログラム」とともにイラストを交えて紹介。不調をつくらない12の習慣も掲載。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン レーベル: 作者: 山本華子（1974-） カナ: ワンウィークセルフケアブック / ヤマモトハナコ サイズ: 単行本 ISBN: 4799321126 発売日: 2017/06/01 関連商品リンク : 山本華子（1974-） ディスカヴァー・トゥエンティワン

【中古】コーネンキなんてこわくない / 横森理香 (単行本)

コーネンキなんてこわくない 単行本 の詳細 アンチエイジング検査、空中ヨガ、グルテンフリー、小顔矯正の骨気など、更年期の不調を乗り切る、最新のエイジングケアを紹介する。オンラインメディア『OurAge』連載を加筆・修正して書籍化。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 集英社 レーベル: 作者: 横森理香 カナ: コーネンキナンテコワクナイ / ヨコモリリカ サイズ: 単行本 ISBN: 4083331510 発売日: 2017/04/01 関連商品リンク : 横森理香 集英社

【中古】脳と体を活性化させる100のコツ / 倉本英雄 (単行本)

脳と体を活性化させる100のコツ 単行本 の詳細 ヨガのすぐれた実践者であり理論家である著者が、「心と体」をいきいきと健康に保ち、はつらつと生きるための知恵とコツを説く。『四国新聞』連載「心身文化講座」の100話分をまとめる。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 主婦の友社 レーベル: 作者: 倉本英雄 カナ: ノウトカラダオカッセイカサセルヒャクノコツ / クラモトヒデオ サイズ: 単行本 ISBN: 4072512451 発売日: 2006/05/01 関連商品リンク : 倉本英雄 主婦の友社

【中古】呼吸がすべて / 平賀恭子 (単行本)

呼吸がすべて 単行本 の詳細 不眠、頭痛、イライラ、PMS、不安、便秘…。浅い呼吸が多くの不調の原因だった！ 呼吸ヨガスペシャリストの著者が、呼吸の基礎知識と、深い呼吸のしやすい体へと整える簡単エクササイズを紹介。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: オレンジページ レーベル: ORANGE PAGE MOOK 作者: 平賀恭子 カナ: コキュウガスベテ / ヒラガキョウコ サイズ: 単行本 ISBN: 4865930900 発売日: 2016/10/01 関連商品リンク : 平賀恭子 オレンジページ ORANGE PAGE MOOK

【中古】Yogini vol．51/

Yogini Vol．51 単行本 の詳細 最近では、科学の最先端を行く医療業界がヨガの可能性に注目している-。「ヨガと健康、そして医療へ」を特集し、ヨガが病気や症状に対してできることを具体的に紹介。はじめてのヨガ、ヨガと手を結んだ医師達なども掲載。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: ヨギーニ51 / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777939527 発売日: 2016/03/01 関連商品リンク : 出版社 出版社 エイムック

【中古】Yogini vol．37/

Yogini Vol．37 単行本 の詳細 特集は「ヨガの呼吸で自律神経バランスを調整」。ほか、小特集「ケン・ハラクマ」、「流れにすべてをゆだねる旅」「自然派ヘアケアでもっとナチュラル美人」、巻頭グラフなどを収録。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: ヨギーニ37 / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777929627 発売日: 2013/09/01 関連商品リンク : 出版社 出版社 エイムック

【中古】Yogini vol．27/

Yogini Vol．27 単行本 の詳細 特集は「ヨガと骨盤」。心と体の健康と密接に関係する骨盤にヨガ的にアプローチする。ほかに、私の人生を変えたヨガの名言、プロップスの使い方、2011ヨギーニファッションなどを収録する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: ヨギーニ27 / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777918881 発売日: 2011/03/01 関連商品リンク : 出版社 出版社 エイムック

【中古】Yogini vol．33/

Yogini Vol．33 単行本 の詳細 特集は「背骨の秘密」。ほか、小特集「英雄のポーズを深化させたい！」、巻頭グラフ「人の力と自然の力。そしてヨガの力。」、「深まりゆく秋はヨガウエアで楽しむ」、憧れの先生の徹底解剖などを収録。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: ヨギーニ33 / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777924950 発売日: 2012/09/01 関連商品リンク : 出版社 出版社 エイムック

【中古】Yogini Vol．32 / 出版社

Yogini Vol．32 単行本 の詳細 特集は「ヨガのための股関節矯正」。ほか、小特集「アシュタンガヨガは、なぜ人を変えるのか？」、ビギナー向けの「Yoginiへの扉」、ヨガ塾「「生理」とのつき合い方」、憧れの先生の徹底解剖などを収録。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: ヨギーニ32 / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777923625 発売日: 2012/06/01 関連商品リンク : 出版社 出版社 エイムック

【中古】女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 / 宗富美江 (単行本)

女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 単行本 の詳細 「婦人病のデパート」だった著者が、結婚し、無事出産できるまでになった方法を、誰にでもできるメソッドとして創りあげた、現代女性のための新しいヨガ「ハーブヨガ」を紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: BABジャパン レーベル: 作者: 宗富美江 カナ: ジョセイリョクオアゲテオンナノユメオカナエルホウホウ / ムネフミエ サイズ: 単行本 ISBN: 4862206572 発売日: 2013/01/01 関連商品リンク : 宗富美江 BABジャパン