気まぐれ屋

じっせん こころのヨーガ / 赤根彰子 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「こころのヨーガ」は自分の身ひとつで、静かに坐り、呼吸をととのえて、心を落ち着けるシンプルな方法です。わたしがわたしであるためにわたしがわたしと出会うところ。自分を解放していくためのシンプルな84のレッスン。目次 : 静かに坐る/ こころの声を聴く/ 呼吸をととのえる/ 朝、ちゃんと起きる/ 目覚める/ 窓を開ける/ 殻をやぶる/ 水に流す/ シャワーを浴びる/ 浄化する/ からだの声を聴く/ からだをほぐす/ 舌を出す/ 太陽に合掌する/ 首をまわす〔ほか〕

【楽天ブックスならいつでも送料無料】内臓を磨けば人生はもっと長くなる ヨーガとアートとファスティング [ 船瀬俊介 ]

船瀬俊介 片岡鶴太郎 明窓出版ナイゾウヲミガケバジンセイハモットナガクナルヨーガトアートトファスティング フナセシュンスケ カタオカツルタロウ 発行年月：2020年12月23日 予約締切日：2020年12月22日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784896344271 船瀬俊介（フナセシュンスケ） 1950年、福岡県生まれ。日本消費者連盟に出版・編集スタッフとして参加し、『消費者レポート』の発行など消費者の啓蒙活動を行う。1986年、独立。衣食住問題を中心に執筆、評論、講演活動を続けている 片岡鶴太郎（カタオカツルタロウ） 東京都西日暮里出身。1972年、片岡鶴八師匠に弟子入り、東宝名人会、浅草演芸場に出演。以降、バラエティ番組を足掛かりに人気者となる。芸人にとどまらず、俳優、画家、プロボクサー、ヨーギー、ヨーガインストラクターと多方面で活躍中。88年、映画『異人たちとの夏』で、日本アカデミー賞最優秀助演男優賞を受賞。15年、書の芥川賞と言われる『第十回手島右卿賞』を受賞。17年、インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定に合格し、インド政府よりヨガマスターの称号を授与され、第1回ヨーガ親善大使に任命される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 新しい才能の開花／2 ヨーガと食の健康法／3 創作活動の源泉／4 ボクシングは究極の科学／5 アートに心を入れる／6 自分を躾ける／7 アフターコロナの世界観／8 映画、ドラマはこう創られる／9 世界は陰謀に満ちている／10 魂が歓喜する命の燃やし方 長らくファスティング（1日1食）を実践している二人が語る、栄養学の常識を破る食生活。そこから広がるアートや芸能の逸話。その根幹となったのは、インドヨーガの理念であった。 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・か行 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・は行

ヨーガの哲学

立川武蔵／〔著〕講談社学術文庫 2185本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2013年08月サイズ220P 15cmISBNコード9784062921855文庫 学術・教養 講談社学術文庫ヨーガの哲学ヨ-ガ ノ テツガク コウダンシヤ ガクジユツ ブンコ 2185※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/08/09

【楽天ブックスならいつでも送料無料】中村天風伝（2）新版 ヨーガに生きる [ おおいみつる ]

ヨーガに生きる おおいみつる 春秋社（千代田区）ナカムラ テンプウ デン オオイ,ミツル 発行年月：2015年05月19日 ページ数：259p サイズ：単行本 ISBN：9784393137321 おおいみつる（オオイミツル） 中村天風に師事し、天風の哲学実践を独自の形で世に伝えることに努めた心理療法家。平成14年逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヒマラヤの山々／邂逅／ヨーガの里／生いたち／壼の中の水／満月の夜／断崖の山径／花園と墓場／気になる傷口／われいずこより来る／三日三晩の眠り／生きる歓び／生命の復活／蟻の這う音／天の声／クンバハカ 瞬間こそ永遠の命。インドの大聖者との隅然の出会いから不治の病を克服、「覚醒」に至るまでを感動的に描く。 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・あ行

内臓を磨けば人生はもっと長くなる ヨーガとアートとファスティング / 船瀬俊介 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細長らくファスティング（1日1食）を実践している二人が語る、栄養学の常識を破る食生活。そこから広がるアートや芸能の逸話。その根幹となったのは、インドヨーガの理念であった。目次 : 1 新しい才能の開花/ 2 ヨーガと食の健康法/ 3 創作活動の源泉/ 4 ボクシングは究極の科学/ 5 アートに心を入れる/ 6 自分を躾ける/ 7 アフターコロナの世界観/ 8 映画、ドラマはこう創られる/ 9 世界は陰謀に満ちている/ 10 魂が歓喜する命の燃やし方

【送料無料】【中古】エメラルド・タブレット 綜合ヨガ 改訂版/竜王文庫/ト-ト（単行本）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ト-ト、ミュリエル・ドリ-ル 出版社名 竜王文庫 発売日 2005年09月 ISBN 9784897410395

いつでも、どこでも、一人でできる!ソロヨガで生命エネルギーを高める / ヨギー タカ 【本】

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【中古】カラダ革命-ヨガで美しくダイエット- / 深堀真由美

カラダ革命-ヨガで美しくダイエット- 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: 文芸 小説一般 出版社: 文芸社 レーベル: 作者: 深堀真由美 カナ: カラダカクメイ / フカボリマユミ サイズ: 単行本 ISBN: 4835562097 発売日: 2003/09/15 関連商品リンク : 深堀真由美 文芸社

発達障害グレーゾーンでも夢を実現して幸せに生きる 僕がフリーランスのヨガ講師として活躍できるようになったワケ / 岩渕玄太 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細発達障害（ADHD）を強みとしていくためには、まずノウハウよりも心の話が大切なので、前半は主に自分と向き合うことや考え方について、そこから先は具体的に生活をよくするためにどういったことをすればいいかその方法を、そして最後の第6章では日常生活ですぐ使える知恵を紹介。目次 : 1章 僕のADHD奮闘記とYOGAの教え/ 2章 自分を受け入れる 空/ 3章 ADHDも環境を整えれば武器となる 地/ 4章 好きなことを仕事にすれば武器となる 水/ 5章 ADHDの強みを遺憾なく発揮する方法 風/ 6章 発達障害／ADHDの知恵リスト 火

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】究極の自己解放 あなたを幸せに導くヨガ哲学入門【電子書籍】[ ユキオ ]

＜p＞なぜ、あなたはヨガをするのでしょう。あるいは関心があるのでしょう。美容や健康のため、ポーズをうまくやることを目的にすると、うまくできなければつまらなくなり、なにも得られないままやめてしまいます。この本では「ヨガとはなにか、ヨガの目的はなにか、なぜ、ヨガをするのか」といった根本的な疑問に答え、かつ人生が面白くなるかどうかは○○という問いを発しているかどうかにかかっていると解きます。ヨガ哲学というと難しく感じるかも知れませんが、まったく逆で、複雑で煩雑な考えから離れて物事がシンプルに観られるようになります。身近な問題をQ＆A形式でまとめました。悩み多き人生の一助に。気軽に読めるヨガ哲学入門書です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

愛のヨガ / ルドルフ・v・アーバン 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細しあわせな性生活となごやかな家庭のために。目次 : 第1章 序説/ 第2章 子どもの性的発達/ 第3章 性について子どもに語る/ 第4章 マスタベーションの問題/ 第5章 愛のヨガ六カ条/ 第6章 原則の応用（事例）/ 第7章 避妊/ 第8章 不能と不感症/ 第9章 愛の選択-その原則とおとし穴/ 第10章 要約

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】こころを磨くヨガ【電子書籍】[ 美宅玲子 ]

＜p＞【ダイエット強迫症】＜br /＞ 皆さん、聞いたことの無い言葉だと思います。＜br /＞ この言葉は著者の造語です。＜/p＞ ＜p＞ダイエットが一時的に上手くいく事はよくあると思いますが、＜br /＞ 結局はなかなか減らない体重にいら立ち、＜br /＞ 過食を繰り返してリバウンドしてしまう。＜/p＞ ＜p＞そして、自信をなくし・・・自分を責め・・・＜br /＞ 肉体的にだけではなく、精神的にも不安定になる。＜/p＞ ＜p＞結果、それがエスカレートしてきて、＜br /＞ 食べる事に「罪悪感」を持ったり、＜br /＞ 太ることが異常に怖くなったりして、＜br /＞ 自分の行動を自分自身でコントロール出来なくなる。＜/p＞ ＜p＞これが【ダイエット強迫症】です。＜/p＞ ＜p＞ダイエット経験のある、特に＜br /＞ 真面目で繊細な人ほど追いつめられる症状です。＜/p＞ ＜p＞本書は今までに2400人を超える方々にヨガ・ピラティスなどのレッスンを行い、＜br /＞ 自分自身も摂食障害に苦しんだ経験のある著者が書いた、＜br /＞ 自分を苦しめる【ダイエット強迫症】から脱却し、＜br /＞ 気持ちよく食事が食べられる生活を取り戻すノウハウをまとめた本です。＜/p＞ ＜p＞更に、ありのままの自分を出せるヨガをヴィジュアル満載で掲載しています！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】犬とペンギンと私 （幻冬舎文庫） [ 小川 糸 ]

幻冬舎文庫 小川 糸 幻冬舎【myroom】【pet】 イヌトペンギントワタシ オガワ イト 発行年月：2017年02月07日 予約締切日：2017年02月06日 ページ数：368p サイズ：文庫 ISBN：9784344425712 小川糸（オガワイト） デビュー作『食堂かたつむり』が、大ベストセラーとなる。同書は、イタリアのバンカレッラ賞、フランスのウジェニー・ブラジエ小説賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） おせち三昧 1月3日／コロと新年会 1月5日／クルミ 1月9日／おかあさんごっこ 1月12日／情が移る 1月15日／優しく、厳しく 1月16日／川の字 1月19日／本日のパンは 1月26日／朝弁 1月28日／佐村河内守さん2 2月11日〔ほか〕 女子四人組で旅したインドでは、ヨガとカレー三昧。仕事で訪れたパリでは、お目当てのアップルパイを求めて一人お散歩。旅先で出会った忘れられない味と人々。でも、やっぱり我が家が一番！新しく家族の一員になった愛犬と“ペンギン”の待つ家で、パンを焼いたり、いちじくのジャムを煮たり。毎日をご機嫌に暮らすヒントがいっぱいの日記エッセイ。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ 小説・エッセイ ノンフィクション 文庫（ノンフィクション） 小説・エッセイ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】野分けのあとに [ 和田 真希 ]

和田 真希 山本 由実 産業編集センターノワケノアトニ ワダ マキ ヤマモト ユミ 発行年月：2016年10月21日 予約締切日：2016年10月20日 ページ数：268p サイズ：単行本 ISBN：9784863111394 和田真希（ワダマキ） 1984年静岡県富士宮市生まれ。多摩美術大学美術学部卒業後、ヨガインストラクターを経て、2011年より神奈川県西丹沢の限界集落に移住。農的生活のなかで、子育て、絵の制作、執筆を行う。第三回「暮らしの小説大賞」を受賞しデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 母への深く激しい怒りと憎しみから、気づいたときには食べることをやめていた。すべてが、どうでもよかったのだ。私を救い上げてくれたのは、西丹沢の厳しくも美しい自然と、確かな手応えをもたらす土だった。精一杯にならなければ生きていけない農的暮らしは素晴らしかった。そんな中でもいつも、母のことが重く引っかかっていた。一生このまま、母を憎んだまま、私は生きていくのか…。苦しみの果てに彼女が見いだした一筋の光とは。第三回「暮らしの小説大賞」受賞作。 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・やらわ行

ダリウスは今日も生きづらい／アディーブ・コラーム／三辺律子【3000円以上送料無料】

著者アディーブ・コラーム(著) 三辺律子(訳)出版社集英社発売日2020年12月ISBN9784087735086ページ数405Pキーワードだりうすわきようもいきずらい ダリウスワキヨウモイキズライ こら-む あでい-ぶ KHOR コラ-ム アデイ-ブ KHOR9784087735086内容紹介「大丈夫じゃなくても、大丈夫。」生きづらいあなたへ贈る、友情と成長の物語。イラン出身の母と白人の父をもつ、ペルシア系アメリカ人のダリウス。家でも学校でも疎外感を覚える彼は、母の故郷ヤズドを家族で訪れることに。そこではじめての友達を見つけ……。民族、人種、性的指向、うつ病、多重のアイデンティティに悩む16歳の青春物語。◎ウィリアム・C・モリス賞受賞◎ボストングローブ・ホーンブック賞フィクションと詩部門オナー受賞◎Asian/Pacific American Awards for Literature ヤングアダルト文学部門受賞◎Lambda Literary Awards 児童・ヤングアダルト部門最終候補作[アメリカの様々な年間ベストブックスに選出されました!]タイムズ/ウォール・ストリート・ジャーナル/バズ・フィード/パブリッシャーズ・ウィークリー/カーカス・レビュー/ニューヨーク公共図書館/ブック・エキスポ・アメリカ ほか多数【著者略歴】アディーブ・コラーム Adib Khorram作家、グラフィックデザイナー、お茶愛好家。アメリカ合衆国のミズーリ州カンザスシティで育つ。南イリノイ大学でデザインと舞台技術を学ぶ。その後イベント会社に勤務するかたわら、2018年に『ダリウスは今日も生きづらい』でデビュー。本書はウィリアム・C・モリス賞や、ボストングローブ・ホーンブック賞オナーなど様々な賞を受賞した。執筆以外の時間は、ルッツ・ジャンプの練習をしたり、ヨガで逆立ちをしたり、ウーロン茶を淹れたりしている。【訳者略歴】三辺律子(さんべ・りつこ)東京都生まれ。英米文学翻訳家。白百合女子大学大学院文学研究科児童文学専攻修士課程修了。訳書にジャンディ・ネルソン『君に太陽を』(集英社文庫)、デイヴィッド・レヴィサン『エヴリデイ』(小峰書店)、ジョーン・エイキン『月のケーキ』(東京創元社)など多数。【原書タイトル】DARIUS THE GREAT IS NOT OKAY※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

ヨーガの哲学

立川武蔵／〔著〕講談社学術文庫 2185本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2013年08月サイズ220P 15cmISBNコード9784062921855文庫 学術・教養 講談社学術文庫商品説明ヨーガの哲学ヨ-ガ ノ テツガク コウダンシヤ ガクジユツ ブンコ 2185※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/08/09

【通常24時間以内出荷】【中古】 私のいいかげんヨーガ 2/ 大槻由生子 / / [その他]【宅配便出荷】

著者：出版社：サイズ：その他ISBN-10：4947729090ISBN-13：9784947729095■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

白水社ヨーガ

白水社

秘伝マルマツボ刺激ヨーガ

伊藤武／〔著〕講談社＋α文庫本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2004年06月サイズ261P 16cmISBNコード9784062568562文庫 雑学文庫 講談社＋α文庫商品説明秘伝マルマツボ刺激ヨーガヒデン マルマ ツボ シゲキ ヨ-ガ コウダンシヤ プラス アルフア ブンコ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/23

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 私のいいかげんヨーガ 2/ 大槻由生子 / / [その他]【ネコポス発送】

著者：出版社：サイズ：その他ISBN-10：4947729090ISBN-13：9784947729095■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 私のいいかげんヨーガ 2/ 大槻由生子 / / [その他]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：出版社：サイズ：その他ISBN-10：4947729090ISBN-13：9784947729095■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

白水社 文庫クセジュ 594【3980円以上送料無料】ヨーガ／ポール・マッソン＝ウルセル／著 渡辺重朗／訳

文庫クセジュ 594 白水社 ヨガ 148P 18cm ヨ-ガ ブンコ クセジユ 594 マツソン．ウルセル，ポ-ル MASSONOURSEL，PAUL ワタナベ，シゲアキ

秘伝マルマツボ刺激ヨーガ

伊藤武／〔著〕講談社＋α文庫本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2004年06月サイズ261P 16cmISBNコード9784062568562文庫 雑学文庫 講談社＋α文庫秘伝マルマツボ刺激ヨーガヒデン マルマ ツボ シゲキ ヨ-ガ コウダンシヤ プラス アルフア ブンコ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/23

秘伝マルマツボ刺激ヨーガ

伊藤武／〔著〕講談社＋α文庫本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2004年06月サイズ261P 16cmISBNコード9784062568562文庫 雑学文庫 講談社＋α文庫秘伝マルマツボ刺激ヨーガヒデン マルマ ツボ シゲキ ヨ-ガ コウダンシヤ プラス アルフア ブンコ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/23

ワニプラス ワニブックス〈PLUS〉新書 009【3980円以上送料無料】なぜヨガをやる女性はすっぴんでも美しいのか？ 心と身体が軽くなり元気と幸せを呼び込む知恵＆ポーズ／山本邦子／著

ワニブックス〈PLUS〉新書 009 ワニプラス ヨガ 197P 18cm ナゼ ヨガ オ ヤル ジヨセイ ワ スツピン デモ ウツクシイ ノカ ココロ ト シンタイ ガ カルク ナリ ゲンキ ト シアワセ オ ヨビコム チエ アンド ポ-ズ ワニ ブツクス プラス シンシヨ 9 ヤマモト，クニコ

1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法

龍村修／著青春文庫 た-26本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2016年12月サイズ188P 15cmISBNコード9784413096591文庫 雑学文庫 青春文庫商品説明1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法イツプン デ カラダ ト ココロ ガ ラク ニ ナル ユビヨガ コキユウホウ イツプン デ ツカレ ガ トレル ユビヨガ コキユウホウ 1プン／デ／カラダ／ト／ココロ／ガ／ラク／ニ／ナル／ユビヨガ／コキユウホウ セイ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/12/10

読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる! / 密山礼巳 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ヨガの本ですが、ポーズはむしろプラスαの要素です。体を動かす前に、心を動かせばスッキリ！読めばわかる、毎日をラクに生きるヒントとテクニック。目次 : 第1章 体を動かす前に心を動かす（傷つけない（ヤマ・アヒムサ＝非暴力）-倒れるまで頑張るのって、自分を傷つけていることなんです/ ウソをつかない（ヤマ・サッティヤン＝正直）-思ってもいないことを言うのは、自分にウソをついていることにならない？ ほか）/ 第2章 心の波を穏やかにする行動テクニック（モヤモヤしたら書く！セルフ・ジャーナリング/ 体を動かさないヨガ 3つの呼吸法（プラナヤマ） ほか）/ 第3章 「読むヨガ」で悩みを解決！Q＆A（夫が帰宅しただけでイライラして、冷たい態度をとってしまう/ 親とケンカし、そのまま口をきかなくなってからもう5年 ほか）/ 第4章 体からもアプローチ 目的別楽ラクポーズ5（力強さがほしいときの戦士のポーズ2（ヴィラバドラーサナ2）/ 前向きになりたいときのかんぬきのポーズ（パリガーサナ） ほか）

指だけヨガ 全身ポーズと同じ効果!!

深堀真由美／著だいわ文庫 396-1A本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大和書房出版年月2019年07月サイズ157P 15cmISBNコード9784479307716文庫 雑学文庫 だいわ文庫指だけヨガ 全身ポーズと同じ効果!!ユビ ダケ ヨガ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ デキル ユビ ダケ ヨガ ゼンシン ポ-ズ ト オナジ コウカ ダイワ ブンコ 396-1-A※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/07/12

今この瞬間をどう生きるか 日本一のヨガyoutuber夫婦が歩んできた道、そしてこれから / B-flow 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細無職の夫婦が小さな1LDKの部屋から挑戦を始め、いまや登録者248万人に愛されるヨガチャンネルに--。映像制作の知識もなければ、収入もない。子どもの寝息を気にしながら撮影と編集を重ね、YouTubeをスタート。「どうせやるなら、誰かに喜んでもらえることを」という想いで続けてきました。数えきれない失敗やハプニングも、すべてが未来の財産に。やがてオンラインサロンやイベントも生まれ、温かなコミュニティへと育っていきます。成功の先に気づいたのは、本当の幸せとは、お金や数字ではなく「やりたいこと」と「思い出」を積み重ねること。そして大切なのは、「今この瞬間をどう生きるか」ということ。日本一のヨガYouTuberが初めて明かす、ゼロから始まった9年間の軌跡。

美容大国、韓国のヨガエッセイ！エッセイ/ ヨガの言語 韓国版 キム・ギョンリ 韓国書籍

요가의 언어 構成: エッセイ ページ数: 260p 作者:キム・ギョンリ 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2019年9月20日 [商品案内] ヨガの言語を知れば、動作をするたびに各ヨガの姿勢が内包している深い意味を思い出すことができるので、体と心をもっと集中して修練することができる。各姿勢がどんな意味を込めているのか、どんな日にどんな気分状態ですればいいのか、動作をして連想されるイメージは何なのか、実際にどのように動作をするのか、何を考えて瞑想をすれば良いのかなど「ヨガ姿勢」に集中し、ヨガの広い世界にもっと深く、立体的に案内する。