気まぐれ屋

女性のための「セルフラブ」ワークブック / メーガン・ローガン 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細原書タイトルSelf-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are 世界28ヵ国で刊行毎日使えるバイブル！泡風呂やネイルケアだけじゃ全然足りない自分を愛することは「うぬぼれ」ではない。「わがまま」でもない。今日からは毎日、どんなときも自分を思いやり、リスペクトしよう。─────試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。 世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。だから毎日それに応えるので手いっぱい。自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。 でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。