気まぐれ屋

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆TEPPEI'S STEP DANCE 2【脇坂 哲平】中上級ステップ ☆

TEPPEI'S STEP DANCE 2 インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 49分 みなさん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回このDVDでは、中上級者向けのステップのコリオをご紹介していきます。 今回のテーマは、台とフロアーのバランスをテーマにしてみました。コリオを考える際に、気付けばフロアーばかりになってしまっている、なんてことはありせ んか?僕自身もフロアーばかりになってしまったな、という経験があります。そこで今回は、ステップ台を活かしたコリオに仕上げました。台の上でのリズム変 化、台を使ったターンなど、気持ちのよい身体の流れを盛り込んでおります。すぐにご自身のレッスンで使っていただける内容ですので、是非ご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MOVE YOUR BODY !【原田 京】ダンスエアロ

MOVE YOUR BODY ! インストラクター ： 原田 京 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 48分 こんにちは。フィットネスインストラクターの原田京です。このDVDでは、オールレベル向けのダンスエアロビクスをご紹介していきます。 ダンスジャンルはジャズ、ヒップホップなど幅広い内容で構成していきます。また、男性や女性にも親しみやすい振付を意識しました。展開はシンメトリー、アシンメトリーの2種類を活用しています。分かり易く、シンプルなダンスムーブをテンポ良く進行していきながら、動きのポイントを簡潔に分かり易くお伝えしていきます。 さらに、今回のDVDの内容は、初級のエアロビクスにも取り入れやすいダンスムーブでもあります。初級のエアロビクスのクラスをお持ちの方で何かスパイスを加えたい方にもご参考になりましたら幸いです。是非チェックして下さいね!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ 初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆POP★AERO【中川 真維・森 亜依】初・中級エアロ ☆

「POP★AERO」 インストラクター ：中川 真維・森 亜依 ジャンル : 初・中級エアロ 収録時間 : 51分 このDVDは初中級者向けのエアロビクスのコリオを5ブロック紹介しています。初中級クラスは指導者のテンポではなく参加者の心地よいスピードで展開することがとても重要です。特に幅広い参加者が混在するクラスでは初心者へのフォローをしながらたくさんの情報を伝えなければなりません。 そのポイントの1つが伝わりやすいキューイングです。ついついステップキューだけになりがちですが初心者の方にも理解しやすい“日常生活で使っている言葉"をチョイスイメージしやすいキューイングを心がけます。 そして“参加者に心のゆとりをもたせるプログラミング"に留意しました。丁寧な展開をすることは、参加者はもちろん我々インストラクター自身にも、参加者をよく観察できたり、より多くの言葉掛けができるなどといったメリットをもたらします。エアロビクスが大好きになるような笑顔溢れるDVDを是非、ご覧下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

バッテリーの連携、ピッチングとキャッチャーの動きを強化し、守りの強い強豪チームに生まれ変わる方法をDVDにまとめました野球バッテリー上達革命～精度を高める投内連携～元千葉ロッテマリーンズ青松敬鎔 木村優太 監修 DVD

プロ野球、元千葉ロッテマリーンズの青松選手・木村選手による効率よくバッテリーのミスを減少させるコツや アウトを取るためのピッチングの技術、 キャッチャーとピッチャーの連携方法、 チーム技術などの秘訣がよくわかります。 野球を始めたばかりの小・中学生選手はもちろん、高校野球選手でも充分に間に合います。野球バッテリー上達革命DVD～精度を高める投内連携〜

＜METS DVD＞初・中級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆STEP WIND 7【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆

STEP WIND 7 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 56分 このDVDでは初級～初中級～中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は初級レベルを想定し、リードチェンジムーブをコンビネーションの最初にもってくることで、展開しやすいようにまとめ「お客様がストレスを感じることなく動いて頂くには?」をポイントに導いていくよう心掛けました。 中盤以降は初中級からのステップアップとなる動きを積極的に取り入れ、後半は中級レベルを想定し、様々な変換要素を加えていきました。ここではクッション動作や息抜きが出来る動きを入れながら、変換要素を適度に散りばめ、展開の順序やキューイング、細かいレイヤリングに気を配り「スキルアップやチャレンジを苦手意識なく行なって頂くには?」をポイントに進めていきました。 レイヤリングの選択や完成形の動きをマイナスすることで初中級、プラスして頂くことで中級以上と幅広いクラスで活用して頂けると思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Modern Style Aero 2014【根岸 健一】Live エアロ ☆

Modern Style Aero 2014 インストラクター ：根岸 健一 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 エアロビクスの爽快さや達成感を感じていただく、中上級のクラスです。 ダイナミックな動きやリズムチェンジ、テイスト等の様々な動きを、バランスよく組み合わせてお届けします。身体をしっかりと動かすので運動効果も抜群です。音楽・空間・コリオと僕の個性で、『安全・効果的・楽しい』時間を一緒にシェアしましょう。 スムーズなシンメトリー展開もお楽しみに! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆NEW STYLE AEROBICS 2【高山 英士】中上級エアロ

NEW STYLE AEROBICS 2 インストラクター：高山 英士 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：75分 このDVDでは、多種多様なプログラミングを用いてコリオグラフィーを展開していきます。 さらに従来のベーシックな手法から最新のプログラミング方法についても収録し指導者向けに解説を織り交ぜて進めておりますので、複雑な展開方法についてもわかりやすい内容となっております。 普段のレッスンでは気づかないうちについつい同じ様な展開やコリオを提供してしまいがちですが、それでは集客が見込めなくなってしまうかもしれません。同じコリオでも違ったプログラミングをチョイスすることで、新たな楽しみ方で展開が出来ます。常に参加者目線の指導を心掛けて、よりスムーズに運動効果を引き上げましょう。 皆様のコリオグラフィー作りのヒントになれば幸いです。よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

ソフトボールのレベルスイングに特化したバットの扱い方に注目し、独自のバッティング理論で打率を上げる方法をまとめたDVDソフトボール・レベルスイング習得プログラム～打率を上げるコツ～2枚組DVD

ソフトボールで 苦手なコース、球種を打てない…… ボール球を振ってしまう…… バッティングに課題がある と悩んでいませんか？ ソフトボールのレベルスイングを習得して打率を上げる方法をDVDにまとめました。 レベルスイングに特化した、バッティング理論で全国制覇を達成！！ ソフトボールの指導力に定評がある才野眞さんによるDVD これを身に付ければ、あなたはピッチャーからの投球を確実にとらえてヒットを量産することができます。 【内容紹介】 ・スイングスピードが遅い弱点の克服法と、バットの扱い方とは？ ・ボールをミートするのが苦手なソフトボール選手にお勧めの練習、バットの使い方とは？ ・変化球に対応出来ない打者が絶対にやるべき練習とは？ ・外角低めを効果的に弾き飛ばす打法とは？ etc・・・ソフトボール・レベルスイング習得プログラム～打率を上げるコツ～2枚組DVD

海月日和 アクアリウム編 [DVD]

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2005/11/25海月日和 アクアリウム編 ジャンル 趣味・教養動物 監督 出演 テレビを水槽に見立て、女性に人気の高い「ミズクラゲ」や「ビゼンクラゲ」などの水中を漂うクラゲの映像を収録したヒーリングDVD。 種別 DVD JAN 4985914609012 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2005 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 竹書房登録日2005/08/31

＜METS DVD＞初・中級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆STEP WIND 12【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆

STEP WIND 12 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 76分 このDVDでは初級、初中級、中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は、初級～初中級レベルを想定し、「ステップ台の感覚に慣れる」「ステップ台の感覚をしっかりつかむ」をテーマに、レッスンを受けられる方が基本の動きをしっかりおさえていけるよう心掛けました。飽きの感じやすい初級～初中級クラスでは、似たような動きでも何かしらのわくわく感を感じて頂くこと、言葉掛けの工夫で動きへの意識を高めるために必要な、スキルや技を習得したい方にお勧めです。 後半以降は中級レベルを想定し、様々な変換要素を加えていきました。最終的な完成形は中級以上でも対応できるよう、提示しています。「リンク」「抜き出してのレイヤリング」「マーチを効果的に挟む」などの展開方法の工夫も参考にして頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆DUエアロ for beginners【魚原 大】初・中級エアロ ☆

DUエアロ for beginners インストラクター ： 魚原 大 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 51分 今回は『伝える事』をテーマにしました! 初級のクラスではレッスンに慣れていない方や高齢の方、フィットネスクラブに入会し間もない方などなど、、、たくさんの方がご参加くださるクラスだと思います。その時にどのように伝え、どのように継続に繋げていくのか魚原なりの考えでレッスンを展開していきました!レッスンでのキューイングはメリハリをつけ、クラップなどの聴覚的効果も使用しました。動きが変わる事を事前に伝え意識していただく事により、スムーズなクラス展開が可能になり、楽しさを伝えることで継続していただけるような、旬なダンステイストなども所々織り交ぜていきました。後半のブロックでは中級以上の方に楽しんでいただけるようなコリオグラフィーとプログラミングを2ブロック用意しています。 初級から中級までの幅広い5ブロック展開のDVDになっています! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Modern Style Aero【根岸 健一】中上級エアロ ☆

Modern Style Aero 中・上級クラスのバリエーションのご紹介 根岸 健一 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 皆さんこんにちは!根岸健一です。このDVDでは、中・上級のコリオグラフィーを紹介いたします。 今回は、展開のポイントや注意すべき点にも触れてみました。流れを意識したスムーズな展開で完成形に導きます。エアロビクス特有の動作やダンス等のテイストを盛り込み、難度を調節しています。レイヤリングのかけ方や回数により、中級もしくは中上級への調節が可能ですので、クラスに合ったレイヤリングを考えてみてください。また、ステップの順序や方向、インパクト、リズムを一部変えるだけでも更にコリオグラフフィーのバリエーションが広がりますよ! 皆様がこのDVDをご覧になって、少しでもレッスンの参考にしてくださると幸いです。 根岸 健一 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Artistic Aero【池野 鷹】中上級エアロ

Artistic Aero 美しいフレーム インストラクター：池野 鷹 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：48分 片側32カウントのシンメトリーを5ブロック収録しています。中級に近い初中級からゴリゴリの上級まで幅広いセットリストです。 基本コリオは気持ちの良いフローで作っていますが、基本動作やありきたりな動きはほぼ使っていません。時より入る斬新またダイナミックな足技にご注目ください。今回は特に構成や差し込みには触れず、足技とそのブレイクダウンに集中して学べる内容となっております。 皆様はコリオを作る際にフレームを意識したことはありますか?コリオのフローが描く美しい形。特に32カウントの長いシンメトリーではこれが面白ければ足技はなんでも良いです。(極論です)フレームは構成を組む際にも大変重宝します。 このDVDで見て、そして動いて、床に描いてみてください。きっとわかるはず! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

水が苦手な子供でも短期間で泳げるようになる方法がつまった水泳DVD子供水泳・上達プログラム 水泳DVD【マイ・エス・スイミング国立 スイミングコーチ 監修】2枚組 スイミングキャップ スイミングゴーグル view スイミング スイミングパンツ スイミングバッグ スイミングバック アリーナ 誰でもラクに美しく泳げるカンタン・スイミング

うちの子が水泳を嫌がっている クロール25mくらいは短期間で泳がせたい と悩んでいませんか？ 実は、水が苦手な子供でも短期間で水が好きになり、 喜んで泳げるようになる練習法があります。 40年間で述べ10万人以上に水泳指導をした人気スイミングスクールの練習法を、 親御さんが教えられる方法として初公開！ これを身に付ければ、水を怖がることなく、 笑顔で楽しくスイスイ泳げるようになります。 ・水を怖がらずにプールに入るには？ ・水の中で目を開けるコツとは？ ・平泳ぎの足の練習方法とは？ ・クロールを泳ぐ方法とは？ etc…水恐怖症の子供でも水が好きになり、 笑顔で楽しく！スイスイ泳げるようになります。 【内容紹介】 プールに入る前に水に対する恐怖心を取り除くシャワーの浴び方とは？ 顔に水をつけることすらできない子供でもシャワーの浴び方を変えるだけで、意識が変わりスムーズにプールに入れるようになります。水に恐怖心をもってしまった子供でも、ここから実践すれば大丈夫です。 泳ぐのに不可欠な、水の中で息を吐けるようになる自宅でもできる練習法とは？ この方法は手軽にできますが効果大です。プールに行く前に自宅のお風呂で実践する方法を紹介します。 水の中で目を開ける練習方法とは？ ゴーグルをしても、水の中で目を開けることができない子供が多いです。 実際に指導して一番効果があった方法をお教えします。 水中に潜れるようになる練習法とは？ 泳ぐ一歩手前の潜ることを苦手としている子供には、この方法がおススメです。これをやれば、潜ることへの恐怖心は無くなり、 むしろ潜ることを辞めさせるのが大変になってしまうかもしれません。 それだけ抵抗なく、好きになれる方法ということです。 自然に浮くことができるようになる1つの方法とは？ ポイントは親指です。 普段することのない浮く動作を練習します。 最初は不安があると思いますが、上手く補助をして怖さをとっていきます。 泳げる体に変化する、伸ばす練習とは？ 泳げるようになるには、体をリラックスして体を伸ばせるようになる必要があります。そんな体に変化できる簡単な指導法をお教えします。 泳げるようになるバタ足の練習とは？ ただ普通に壁につかまったり、ビート版をもってバタ足を練習しても 残念ながら実際に泳げるようにはなりません。 正しいバタ足の練習法をお教えします。 泳いで進めるようにコツとは？ 体の動きを覚えても、前に進めない子供が多いです。 推進力をつけて、25mをあっと言う間に泳げるようになってしまうコツをお教えします。 息継ぎで失敗しない方法とは？ 息継ぎが上手くできないで、水を飲んでしまい水泳嫌いになってしまう 子供が多いです。正しい息継ぎの方法をお教えします。 これができれば一気に25m泳げるゴールに近づきます。 クロールが得意になる練習ステップとは？ 泳ぎで一番多いのがクロールです。 クロールさえ、できれば一先ず泳げると言えると思います。 得意になる練習ステップをお教えしますので、お子さんの能力を 伸ばしてあげてください。 平泳ぎの手の使い方を1回の練習で覚えるには？ 平泳ぎの手の使い方は独特で、なかなかできない子供が多いです。 あるポイントを押さえた練習法で解決できますので、これで安心です。 カエルより平泳ぎの足が上手くなる方法とは？ 平泳ぎの足のポイントは、足首です。 陸でのトレーニングも交えて水中での細かい動作をお伝えします。 これを教えれば、お子さんはカエルのような足で スイスイ泳げるようになるでしょう。 泳げない親御さんが指導する上で注意するポイントとは？ この指導法は、親御さんが泳げなくても指導できますが、 教え方で注意するポイントが、いくつかあります。 ポイントを知った上で、教えれば何の心配もいりません。 水を怖がる子供に水を慣れさせるお風呂でのコツとは？ 水を怖がる子とそうでない子の違いは、お風呂での遊びに理由の一つがあります。 意外に知られていないその遊び方を、DVDを見ていただいた方限定に、特典として公開します。 プールサイドでできる、クロールのストロークの身につけ方とは？ ストロークは腕だけのものではありません。背筋そして肩甲骨のある動かし方は DVDでの映像を見てこそ、子供にも必ず理解ができるでしょう。 クロール25Mが続かない。息継ぎの欠点の解決法とは？ 子供にありがちな癖、即ちたくさん息を吸いたいが故に、 大きく身体を捻っての息継ぎという症状は、今まで多くの子供達のケースで 解決してきました。 指導の試行錯誤で得た練習方法には、あるポイントがあります。 平泳ぎが全く前に進まない問題点の解決法とは？ 平泳ぎの推進力はキックです。キックがうまくできるかどうかは まず足首からの練習が必須です。プールの外と中でのユニークな、ある指導方法 をお見せしましょう。 クロールで息継ぎがうまくなる肘の使い方とは？ 泳力のない児童によく見られる、腕が伸びたままのストロークでは、息継ぎが楽に出来て長い距離を泳ぎ切る力はアップしません。 ビート板の使い方、手を載せて片手ストロークなどに上達の手がかりがあります のでお伝えします 水を飲んでしまってから、怖がるようになった子供の指導法とは？ 一度経験し記憶に残った恐怖であっても、私の経験上、幼児は楽しさの中で 必ず克服していきます。 楽しさを感じさせる水の中でのいろいろな活動を通した水との接し方を順を追って 指導すればその克服は必ずできます。DVDでお見せします。 バタ足がガチガチに硬い子供の指導方法のコツとは？ バタ足がぎこちなく硬いのは、関節と筋肉の柔軟性の問題ではなく、体全体と心の緊張が 原因の一つです。水に対する抵抗を和らげてあげて、水への良いイメージを持たせることが 出来れば緊張はほぐれ、この悩みは解消します。 鼻に水が入るのを怖がる子供の指導方法とは？ 児童は鼻から吐く呼吸が苦手なことがあります。水面に顔を近づけたり つけたりするトレーニングのやり方が、鼻に水が入ることを防ぎ、恐怖を感じる子と感じない 子の差を生んでしまいます。このやり方の勘所は是非とも見ていただきたいポイントです！ 膝が折れ曲がってしまうバタ足の矯正方法とは？ 経験上、膝が折れ曲がってしまうバタ足で泳ぎが上達しない子には、 あまり知られていないある共通点があります。 その共通点のメカニズムを知れば、矯正は少しも困難ではないんです。 運動神経のない子供の教え方のコツは？ 陸上での運動神経がそのまま水中でも当てはまるとは限りません。 人間の身体が浮くようにできていることを解らせ、「姿勢」を重視した 初歩トレーニングをお伝えします。 小学校高学年から泳げるようになりたい子供の指導のポイントとは？ 高学年でも、水に対する恐怖がある子供は多く指導してきました。 幼児とは異なる方法で、ヘルパーとビート板を使った練習方法で 自信をつけさせます。 潜れない子供のプールでの遊び方とは？ 子供が皆興味を持つメカニズムを理解し、水中への好奇心をかきたてる 格好の遊びのテクニックを知りたい方は是非見て下さい。 子供達の恐怖や抵抗心が吹っ飛びさえすれば絶対に大丈夫です！ 身体に力が入って浮かぶことができない子供への指導の秘訣とは？ 「人間の体は浮くようにできているんだよ」 そんなことを言葉で言ってあげても子供の緊張は 絶対にゆるみませんよね！ ではどうすれば？ 一緒にプールに入ってやってあげる とっておきのワザがあります。 スイミングに行けない人でもクロール25Mを泳げるようにする教え方とは？ カナヅチ父さんや母さんであっても、子供に「安心」を与えられる親御さんだからこそ 教えてあげられるテクニックがあるんです。 ステップ通りの独特の指導法で、25mは必ず泳げます。 肥満体質の子供の泳ぎの教え方のツボとは？ 肥満体質の子供にありがちな、水泳への間違った苦手意識は無用です。 子供が持つ水への苦手意識解消のプロセスをDVDの中で公開します。 バタ足で大きく身体が回ってしまう癖の矯正方法とは？ 大腿か膝、そして足首の3点への意識が大事ですが、頭で考えるのは 難しいです。DVDでお見せする実践練習を継続的にこなすことで無理の無いきれいな バタ足ができるようになります。 蹴伸びから平泳ぎができるまでの導き方のコツは？ 平泳ぎは手足を伸ばすタイミングが肝ですが、そのタイミングで多くの児童 は戸惑います。独特なある練習方法で平泳ぎが楽な泳法であるときっとわかります。 クロールの呼吸時の腕の使い方とは？ 子供が陥るクロールの息継ぎに悪い特徴があります。 25m泳ぎ切る腕の使い方を会得するには、ほとんどのコーチがきちんと教えてない練習法があります。 肩や手首全体の〇〇と動かす〇〇に秘訣があります。 仰向けに浮かべない子供の身体の支え方のコツとは？ 児童にヘルパーなど補助用具を使わせ、補助者のサイドでのアシスト方法 のコツをお見せいたします。 水遊びが嫌いな子供を、プールへ導く遊び方とは？ 水遊びが好きになる子供が得ている”ある共通点”さえ習得させれば、 遊びが好きな子供達は必ず、水遊びに夢中になります。 DVDをご覧になる方にのみ、特典として特別にお教えいたします。 ビート板を使うと身体が沈んでしまう時の解決法とは？ ビート板の使い方の上手さは、子供水泳の上達の肝です。 まるで浮き輪のように、しっかりとつかみ過ぎる子供を大変多く指導してきました。 DVD内のビート板の使い方を見ていただければ、必ず解決法がわかり、子供の泳力 アップに生かせます。 平泳ぎがどうしても上下に大きく動いてしまう時の解決法とは？ 平泳ぎはバランスが必要な発展した泳法ですが、 〇〇が苦手な子にこの傾向があります。 ストロークとキックのタイミングを見直し、 子供が最初に学ぶべき「蹴伸び」から発展させる、 ある練習方法で改善させます。 平泳ぎで頭が上がらず呼吸ができない時の解決法とは？ これは子供の平泳ぎで最も多い悩みの一つです。解決法として腕の力に頼っている 児童を多く指導してきました。が、それだけでは全然ダメです。 キックとストロークの両面から子供が体得しやすく、ご両親も教えやすいある指導法があります。 運動神経が悪い子供を泳げるようにするには？ この子供水泳上達法は、子供の運動神経に依存しない方法なので 大丈夫ですが、それでも苦手な子がいるのは事実です。 運動が苦手な子に必要な改善法もお教えします。 子供水泳・上達プログラム 水泳DVD【マイ・エス・スイミング国立 スイミングコーチ 監修】2枚組 スイミングキャップ スイミングゴーグル view スイミング スイミングパンツ スイミングバッグ スイミングバック アリーナ 誰でもラクに美しく泳げるカンタン・スイミング 関連KW：ベビー スイミング・サイエンス 防水 メッシュ シリコン 子供 小学生 ミズノ タオルキャップ big 男の子 ゴーグル タオル 帽子 サポーター パンツ ジュニア キッズ レディース キャップ ポーチ子供水泳・上達プログラム【マイ・エス・スイミング国立 スイミングコーチ 監修】DVD2枚組

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆エキセントリックエアロ【木田 麻美】Live エアロ ☆

エキセントリックエアロ インストラクター ：木田 麻美 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 59分 エアロビクスなんだけど、普段使わない様な動きをしてみたり、流れにあえて逆らってみたり、体をいろんな方向に使ってできるだけ動きは止めずにエアロビクスをしていく内容にしてみました。シンプルな動きの中にちょこっと遊びを加えています。 皆様と共に楽しい時を過ごしていけたらと思います。道産子の雑草魂をどうぞご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆enjoy AEROBICS!! satsuki style【古賀 五月】中上級エアロ ☆

enjoy AEROBICS!! satsuki style インストラクター ： 古賀 五月 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 47分 皆様、こんにちは。福岡県で活動しております古賀五月です。今回のDVDでは中上級者向けのコリオグラフィ-を5ブロック紹介しております。 私がコリオグラフィ-を作る際にまず考えることは「身体の流れの良さ」です。これはブロック内においてもブロック毎のつなぎに関しても同様です。身体はこっちへ行きたいのに反対のほうへ・・・というコリオグラフィ-は身体へのストレスが大きいですよね。そういったストレスをなくし、その流れの良さの中にジャンプやリズムチェンジを入れることによってコリオグラフィーのスピード感を出したり、方向を変えることによって、難易度を上げ、お客様のチャレンジ精神やモチベーションアップへとつなげていきます。 毎月、毎回、コリオグラフィ-を考えるのは大変ですよね。このDVDが少しでも皆様の刺激剤になればうれしいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆高山流AERO展開術【高山 英士】中上級エアロ ☆

高山流AERO展開術 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 60分 このDVDでは、旬な手法からベターな手法まで幅広く取り入れてコリオグラフィーを展開していきます。 エアロビクスは展開次第で難度も強度も大きく変化してしまいますので、レベルや参加者に応じてエクササイズを上手くコントロールできる術が必要です。特にエアロビクス指導者向けに大事な細かいポイントも丁寧に解説することで、一見難しく感じがちなプログラミングや展開方法も理解しやすい内容となっています。ついついマンネリ気味になりがちなレギュラーレッスンでも、普段とは異なるプログラミングを採用するだけで、いつもと同じ振り付けが違った角度で楽しむ事が出来るようになります。毎月のコリオ作成に頭を悩ませているインストラクターの皆様にお届け致します! 是非このDVDをご覧頂き、レッスンの参考にして頂けましたらとても嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Challenge advance aero【田淵 美菜子】中上級エアロ

Challenge advance aero ポイントをおさえて導こう インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 52分 今回のDVDは、中上級レベルの方を対象としたエアロビクスのDVDです。エアロビクスに慣れ親しみ、中級や上級クラスにトライしたい方向けとして、エアロビクスを長年楽しんでいる方には、新しいチャレンジや動きのバリエーションに取り組んでいただけます。 中上級クラスを提案するにあたり、足を細かく動かす事ばかりに注意が向き、バランスよく身体全体を動かすということを忘れていることはありませんか?私自身、普段のレッスンでは、意識して体全身を使うよう心がけています。また、動きのバリエーションを楽しんでいただく為には、どこをポイントにして踏み込みや伸びが必要なのかを伝えるのも重要なポイントです。 体をスムーズに運べる楽しさを一緒に味わって頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆仕込みエアロ【東山 紗衣子】中上級エアロ

仕込みエアロ インストラクター：東山 紗衣子 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：51分 レッスンに抑揚がなく、コリオグラフィーをただ伝えるだけになってしまう皆さん。「身体を動かす」という視点での目標は達成されているかもしれませんが、せっかくなら!楽しくて、心が揺さぶられるような、感動するレッスンがしたいですよね! 今回は、そんなエアロビクスのレッスンの作り方をいくつか皆さんにご紹介しています。面に変化を加える・順番を変えて展開してみる・スピード感やインパクトをつける、などの仕込みをしたコリオグラフィーや展開を使って、レッスンにストーリー性を生んでいきます! コリオグラフィーや展開に工夫を加える事でそのレッスンの価値は大きく変わります。十人十色のレッスンにこれが正解!というものはありませんが、大切なのは「どうしたらもっと良くなるか」を常に考え続ける事、追求していくことです。 チャレンジする事でもちろん失敗もありますが、それは必ず皆さんのレッスンを大きく成長させます。是非チャレンジしてみてください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆動いて楽しいエアロビクス【武井 亮子】初・中級エアロ ☆

動いて楽しいエアロビクス インストラクター: 武井 亮子 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 51分 このDVDでは、初中級レベルのエアロビクスを5ブロック収録しています。 1、2ブロックでは初級者を対象。3ブロック目ではエアロビクスの基本動作に慣れてきた初中級者を対象とし4、5ブロックではエアロビクスの様々なリズム、ステップを楽しめる中級者を対象とした内容にしています。 今回は全身を使った運動という観点から単なる振り付けではなく、重心移動や体の使い方を特に意識しています。また、足の踏む位置を明確にすることで、しっかりと重心移動が出来、動きやすくなる為自然とキャッチ力も身につきます。「コリオを覚える」から「カラダに落とし込む」という点にも注目して下さい。 体を動かしたい!と思っている参加者の方がストレス無く動け、楽しさが実感できる内容をチョイスしております!是非皆様の実際のレッスンにお役立て下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆J's original AERO【中村 準】ダンスエアロ

J's original AERO インストラクター ： 中村 準 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 59分 皆さまこんにちは。フィットネスインストラクターの中村準です。このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介していきます。 エアロビクスのレッスンにおいて、完成形はもちろんですが、それ以上にブレイクダウン(展開方法)がレッスンの出来に繋がると考えています。そのため、わかりやすくテンポと流れの良いブレイクダウンを行うことで、参加者に爽快感を味わっていただくことができ、結末を予測させないワクワクするような展開方法で完成形に導くことで、満足度も高めることが出来ます。 今回のDVDでは、普段のレッスンで私自身が行っている上記を踏まえた指導ポイントをわかりやすく紹介していますので、皆さんがクラス構成を考える際のヒントになればと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆ハイローミックスエアロ【大井 貴博】中上級エアロ

ハイローミックスエアロ 大井 貴博 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 初中級～上級クラスに用いることができる様々なテクニックを紹介させて頂きます。 前面だけではなく、4面使った立体的な動きの中で、分かりやすくかつスピーディーにクラスを運ぶ手法、細かいフットパターンを用いたり流れのあるコリオグラフィーに仕上げる方法など、様々な展開方法を詰め込みました。また、メンバー様にストレスを与えることなく分かりやすく伝えるキューイングのタイミング、言葉のチョイスの仕方にも注目して頂けたら嬉しく思います。 32カウントのシンメトリーでの構成は、うまくクラスを運ぶことができれば心拍数が上がり、なおかつ飽きのこないブレイクダウンを提供することができますが、裏を返せば間延びやストレスを与えるリスクもあります。そのリスクを回避する最善の展開の仕方を僕なりにご紹介させて頂きます。是非ご覧いただき皆さまのレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Body Mind Step Fusion【高山 英士・藤本 成紀】中上級ステップ ☆

Body Mind Step Fusion Takayama&Fujimoto Style インストラクター ： 高山 英士・藤本 成紀 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 57分 「Body Mind Step Fusion」では日頃のレッスンでも取り入れやすいコリオやフロー(流れ)を大切にした内容をご紹介します。 ステップエクササイズの醍醐味である昇り降りの動作に、フロアーの動きなどを取り入れ、よりダイナミックでよりフローを重視した内容でお送りします。さまざまな展開方法も織り交ぜていきますので、コリオグラフィーを作成する段階も楽しみながら見て頂けると嬉しいです。 ブレイクダウンから完成形に導くまでの過程で悩むことはありませんか?旬なステップやリズムチェンジ、面変えなどを随所に入れていきながらも、お客様に分かりやすく伝えるブレイクダウンを行なっていきます。日頃のレッスンのご参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ 中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆3way 3girl【小谷 真弓・戸村 浩子・東山 紗衣子】中上級エアロ ☆

3way 3girl 小谷 真弓、戸村 浩子、東山 紗衣子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 57分 毎月、同じようなコリオグラフィーや、同じような展開で進めてしまい、クラスがマンネリ化する事ってありませんか?このDVDでは動き、展開、表現、スタイルが全く違う3人のコンビネーションを紹介しています。 トップバッター戸村はとてもシンプルな動きから、独創的な発想、表現を加えていき、スパイスを効かせていきます。 2番手小谷は、身体の流れを意識してコリオグラフィーを作りました。ステップタッチを上手く利用しながら、クロスフレージングしたコリオやシングルリードの動きをスムーズに展開しています。 ラストの東山は元気いっぱい☆頭の先から手足の先まで気持ちよく思い切り動けるように意識して作っています。どんどん変わっていく展開にもご注目下さい。 3人のスタイルを皆様のアイディアと組合せる事で無限に楽しむ事が出来ます!普段と違う発想や表現をスパイスとして、またレパートリーのひとつとして取り入れて頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ラブライブ！サンシャイン!! Aqours First LoveLive! ～Step! ZERO to ONE～ Day1 [ Aqours ]

Aqoursラブライブ サンシャイン アクア ファースト ラブライブ ステップ ゼロ トゥ ワン デイ1 アクア 発売日：2017年09月27日 (株)ランティス LABMー7231/2 JAN：4540774702312 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) LOVE LIVE!SUNSHINE!! AQOURS FIRST LOVELIVE! ーSTEP! ZERO TO ONEー DAY1 DVD アニメ 国内 その他

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆SPORT AERO【野村 健一郎】Live エアロ ☆

SPORT AERO インストラクター ：野村 健一郎 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 59分 スポーツエアロと聞くとハードなイメージですが、内容はシンプルな動きとダンステイストを含む近代の動きや、テクニックを織り交ぜたコンビネーションクラスです。 そして、1ブロックが32カウント(片側16カウント)の左右対称のシークエンスで構成された、スピード感あるコンビネーションが特徴のプログラムになっています。 是非体験して下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ 中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆WORLD STYLE STEP 4【石河 知可子】中上級ステップ ☆

WORLD STYLE STEP 4 ～Dynamic～ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 73分 このDVDは、動きの力強さ(ダイナミックさ)、強度、全体のバランスを考慮した中上級のシンメトリーのコリオグラフィーを4ブロック、アシンメトリーブロックを1ブロックご紹介致します。 アシンメトリーブロックについては、左右の筋バランスや衝撃値の点では、シンメトリーの内容に効果は及ばない事が欠点ではありますが、難度が高いコリオグラフィーでも、片側で作成する事で、「展開時間短縮+片側移動」により覚え易くなる事が利点です。各ブロック毎、種類の異なるリズム変換、プロパルジョン、テコと移動による強度変換を使用して居ります。ダイナミックな流れる完成形、スムーズな展開のレッスンを目指す方へ大変お勧めの一本です。 私の従来の出演作品同様、様々な構成法でブロックを作成し、魅せ所の有るアプローチ変化に富んでいる点もご参考にして頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ 中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆DIVISION【石河 知可子】中上級ステップ ☆

DIVISION as soon as possible インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 62分 皆様こんにちは、石河知可子です。此方のDVDでは「わざと分割する」をテーマに5ブロックご紹介致します。この方法のメリットは2つあります。最大のメリットは「飽きない事」です。2つ目のメリットは「分解&展開時間が短くなる」ことです。 何故か淡々としてしまう、1ブロック毎の時間が何故か長くなってしまう、難度はあるのに何故かマッタリする…等の悩みを解決致します。 後半に成るに連れ強難度が上がり、展開は早めの左右両側でのレイヤリングです。(1回以上繰り返している箇所はバーバルキューイングの種類が複数必要な場合、ビジュアルキューイングが複数必要な場合です。) コリオグラフィーは楽しく、少々のダンスアレンジ、流れて無理が無い作りです。フィットネス愛好家のお客様も是非ご覧になって下さいね。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MOVE YOUR BODY !2【原田 京】ダンスエアロ

MOVE YOUR BODY ! 2 インストラクター ： 原田 京 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 50分 こちらのDVDではダンスエアロのコリオグラフィーをご紹介していきます。 ダンスエアロの難しいところは、「ダンスのスパイスをどの程度入れるか」です。ダンスの要素を多く入れすぎても難度が上がりお客様には伝わりづらかったり、ダンス要素を強くすることでマーチベースのコリオや展開に偏りすぎてあまり汗がかけなかった、など私も多くの失敗を経験してきました。 「運動効果がしっかり有り、ダンスムーブの割合もちょうどいい」をテーマに、様々なパターンをご紹介していきます。内容はシンメトリー、アシンメトリー、オルタネートを利用した展開方法で、ダンスエアロだけでなく通常のエアロビクスのクラスにもご活用いただけるレイヤリングです。是非ご覧頂き皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級エアロ ☆

Magic Aero インストラクター ： 池野 鷹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 1、2ブロックは32Cのシンメトリーでお伝えします!スムーズな面の替え方、ストレスのないリズムチェンジで難度を上げていきます。3ブロック目では、シンメトリー2つを、カッティングハーフではない繋げ方で遊んでいきます。型にとらわれず、いい意味でお客様を裏切りわくわくさせらる内容になっています。 4ブロック目では、シンメトリーとアシンメトリーならではのコリオのつなげ方に注目下さい!繋げてからスタートする位置を変えて面を変えていきます。5ブロック目では32cアシンメトリーでしかできないブレイクのテンポ、レイヤーとアドオンの緩急を使い分けることでレッスン全体にメリハリが出ます。 エアロビクスのコリオグラフィーで一番大事にしていることは、お客様ができるギリギリを攻めることです。スムーズかつありきたりでない動きで、繋げ方や面を変え難度を上げていきます。是非皆さまのレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品