気まぐれ屋

力不要！合気道を激変させる3つの極意有川定輝から受け継いだ誤魔化しのない合気道技術 ～力任せの強引な技から抜け出す方法～ 合気道幸徳会・中野秀一師範（合気会七段位）

合気道で成果を感じられない、技が通じないと悩んでいませんか？ そんなあなたに朗報です！ 中野秀一師範が40年以上の研鑽から導き出した「姿勢・気の流れ・呼吸力」の3つの極意を、動画教材で完全公開。 これまで600名以上の指導実績を誇り、多くの生徒が「技が変わった」「合気道が楽しくなった」と実感。 伝説の師範、有川定輝氏から受け継いだ真髄を凝縮した内容で、初心者から上級者まで役立つ一冊です。 力に頼らない本来の合気道を、この教材で身につけましょう！合気道で成果を感じられない、技が通じないと悩んでいませんか？ そんなあなたに朗報です！ 中野秀一師範が40年以上の研鑽から導き出した「姿勢・気の流れ・呼吸力」の3つの極意を、動画教材で完全公開。 これまで600名以上の指導実績を誇り、多くの生徒が「技が変わった」「合気道が楽しくなった」と実感。 伝説の師範、有川定輝氏から受け継いだ真髄を凝縮した内容で、初心者から上級者まで役立つ一冊です。 力に頼らない本来の合気道を、この教材で身につけましょう！

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆NEW STYLE AEROBICS 3【高山英士】中上級エアロ

NEW STYLE AEROBICS 3 インストラクター：高山英士 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：54分 このDVDでは、多種多様なプログラミングを用いてコリオグラフィーを展開していきます。 従来のベーシックな手法から、最新のプログラミング方法など沢山収録しています。指導者向けに解説を織り交ぜて進めておりますので、複雑な展開方法もわかりやすい内容となっております。 レッスンでは、ついつい同じ様な展開やコリオを提供してしまいがちですが、それですと集客が見込めなくなってしまうかもしれません。同じコリオでも違ったプログラミングをチョイスすることで、新たな楽しみ方で展開出来ます。常に参加者目線な指導を心掛けて、よりスムーズに運動効果を引き上げましょう。 皆様のコリオグラフィー作りの少しでもヒントとなれば幸いです。よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Various expansion method【及川 祐樹】中上級エアロ ☆

Various expansion method インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 56分 このDVDでは、中上級者向けエアロビクスのシンメトリーのコリオを5ブロックご紹介しています。 今回こだわったポイントは「展開法」です。コリオそのものの体の流れや難度・強度はもちろん大事にしていますが、完成過程でいかに参加者を飽きさせず、スムーズにゴールへ導けるかが鍵となります。もちろん、中上級者ならではの楽しさを存分に感じて頂ける内容です。とは言っても、従来からの展開法である、パーフェクトシンメトリー・クロスフレージング・カッティングハーフなどを使用したものです。それらの展開法に一工夫加えるだけで、あっと驚くプログラミングが可能となります。そして、様々な展開法を駆使することで、完成形のコリオだけではなく、その過程をワクワクしながら楽しめることを存分に感じて頂ける内容です。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ FILICS/一般向け/ヨガ/ピラティス 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しめる一般向けDVD！メッツDVD☆ヨガ De アンチエイジング【今井 智子】FILICS/一般向け/ヨガ/ピラティス ☆

ヨガ De アンチエイジング インストラクター ：今井 智子 ジャンル : 一般向け/ヨガ/ピラティス 収録時間 : 45分 ヨガを続けることで、心身のバランスが取れてきます。ストレスが多い現代社会において、ヨガは体と呼吸の修練で心身を安定へと導いてくれます。 このDVDは、アンチエイジングをテーマに、心と体の”コリ”を取り除き、デトックス(排毒・解毒)効果を高めていきます。様々なポーズで体を大きく動かしながら呼吸を深め、全身の血液、リンパ液の流れを良くし、細胞を目覚めさせます。内臓も活性化し、神経系やホルモンのバランスも良くなり、美肌効果や、リラックス効果、ストレス解消が期待できます。ポーズに呼吸を合わせるのではなく、深い呼吸にポーズを合わせみてください。無理せず、気持ち良く行えるでしょう。シェイプアップや健康維持の為にも、是非ヨガを習慣にしてみてください。このDVDがお役に立てれば幸いです。あなたの毎日の生活がハッピーに過ごせますように! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ラブライブ!サンシャイン!! Aqours 5th LoveLive! ～Next SPARKLING!!～ Day1 [ Aqours ]

Aqoursラブライブ サンシャイン アクア フィフス ラブライブ ネクスト スパークリング デイ1 アクア 発売日：2020年01月08日 (株)バンダイナムコアーツ LABMー7290/1 JAN：4540774702909 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) LOVE LIVE!SUNSHINE!! AQOURS 5TH LOVELIVE! ーNEXT SPARKLING!!ー DAY1 DVD アニメ 国内 その他

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Live Aero Rainbow 4【高島 玲佳】Live エアロ ☆

Live Aero Rainbow 4 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 63分 エアロビクスに慣れてきた方向けのコリオが収録されています。 チャレンジングな足捌きやクロスフレージング、面の変化等を取り入れながらも、スムーズに展開できるように配慮した構成になっています。各パートの構成と散りばめ方、進め方のテンポを工夫することで、達成感のあるレッスンができるように心掛けています。 指導者の方は、運動量についてのベルカーブだけでなく、参加者の気持ちのベルカーブも思い描きながらご覧いただけると幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【ふるさと納税】宝塚歌劇宙組公演DVD『El Japón（エル ハポン） －イスパニアのサムライ－』『アクアヴィーテ（aquavitae）！！』～生命の水～TCAD-574

提供事業者：株式会社宝塚クリエイティブアーツ ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「ふるさと納税」寄付金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。 寄付を希望される皆さまの想いでお選びください。 (1) 「歌劇のまち宝塚」の魅力向上に関する事業 (2) 手塚治虫記念館を生かしたまちづくりに関する事業 (3) 子どもたちの健やかな成長に関する事業 (4) 環境にやさしいまちづくりに関する事業 (5) 安全で安心して暮らせるまちづくりに関する事業 (6) にぎわいと活力に満ちたまちづくりに関する事業 (7) その他市長が必要と認める事業 返礼品を希望された方の寄付金の一部は、返礼品に関する経費に充当させていただき、残りをご指定いただいた使い道に活用させていただきます。 入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所にお送りいたします。 発送の時期は、寄付確認後30日以内を目途に、お礼の特産品とは別にお送りいたします。

【DVD】【中古】 ARIA The ANIMATION Navigation．1／天野こずえ（原作）,大原さやか（アリシア）,西村ちなみ（アリア社長）

天野こずえ（原作）,大原さやか（アリシア）,西村ちなみ（アリア社長）販売会社/発売会社：（株）KADOKAWA メディアファクトリー(（株）KADOKAWA メディアファクトリー)発売年月日：2006/01/25JAN：4935228053872月刊『コミックブレイド』の連載作品をTVアニメ化した未来系ヒーリング物語。水の星“アクア”の観光都市で水先案内人の修行に励む水無灯里。ある日、彼女がゴンドラを漕ぐことになって……。

【送料無料】【中古】新スタイリッシュ・インテリアDVD アクアリウム・ライフ 水槽を彩る熱帯魚と水草の小宇宙 Nature Aquarium Life-天野尚の映像世界- / その他

新スタイリッシュ・インテリアDVD アクアリウム・ライフ 水槽を彩る熱帯魚と水草の小宇宙 Nature Aquarium Life-天野尚の映像世界- の詳細 発売元: シンフォレスト カナ: シンスタイリッシュインテリアディーブイディーアクアリウムライフスイソウヲイロドルネッタイギョトミズクサノショウウチュウネイチャーアクアリウムライフアマノヒサシノエイゾウセカイ / ソノタ ディスク枚数: 1枚 品番: SDA12 リージョンコード: 0 発売日: 2002/06/27 映像特典: ドルビーデジタル5．1chサラウンドシアター 内容Disc-1新スタイリッシュ・インテリアDVD アクアリウム・ライフ 水槽を彩る熱帯魚と水草の小宇宙 Nature Aquarium Life-天野尚の映像世界-グッピーアルタム・エンゼルカージナル・テトラゴールデン・エンゼルディスカスグリーンネオン・テトライエローサンセットムーン・プラティラミーノーズ・テトラetc． 関連商品リンク : その他 シンフォレスト

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆This is the FREE STYLE AERO 2【高柴 大雅】中上級エアロ ☆

This is the FREE STYLE AERO 2 インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 こんにちは!インストラクターの高柴大雅です。前回のDVD同様、僕が日頃からフィットネスクラブやイベントなどのレッスンで心掛けているテーマの「オリジナリティー」を全面に出しています。 多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなどのコリオの種類はもちろん、独特な展開方法やキューイングを出すタイミング、言い回しなどに注目をして下さい。 基本的には片側32cのシンメトリーで構成しています。同じ32cのシンメトリーでも、1つのリードチェンジムーブを軸にして前半と後半に分けて展開するブロック、面が変わる所を起点に展開するブロック、3リードチェンジムーブを利用してカッティングハーフで展開するものなど 色々なもの紹介しています。また 今流行りの片側24cのシンメトリーのコリオグラフィーも収録しています。皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ 一般向け 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しめる一般向けDVD！メッツDVD☆Let's Jump! 1 脂肪燃焼【谷口 綾子】一般向け/トランポリン/エクササイズ/ダイエット☆

Let's Jump! 1 脂肪燃焼 インストラクター ：谷口綾子 ジャンル : 一般 その他(トランポリン) 収録時間 : 48分 トランポリンエクササイズは非常に高い運動効果があり、体脂肪をどんどん燃焼していくのでダイエットしたい方にとってもオススメのエクササイズです。 このDVDでは様々な種類のジャンプを行います。ジャンプをするには全身の筋肉を使うため、身体の引き締め効果があります。また、バランスを取ろうとすることで、無意識に姿勢を正します。そうすることで体幹が強化され、バランス力も上がり、さらには脳の活性化にも効果があります。 今回のトランポリンエクサイズは、基本的な飛び方から少しチャレンジした動きまで収録しています。膝にやさしいエクササイズですので、どなたでも安心して挑戦していただけます。ぜひこのDVDとトランポリンでスリムボディーをゲットしましょう。 ■出演者 谷口綾子 Taniguchi Ayako ■プロフィール NO BRAND Infinity モデル AFAA/ZUMBA AFAA/PC 全米ヨガアライアンス NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

背泳ぎのプルとキックのタイミングが合わない水泳選手や、 苦手意識があるスイマーでも速く泳げる上達方法を公開を元オリンピック日本代表選手がまとめた背泳ぎのDVD背泳ぎスピードアップ・プログラム 水泳DVD～本気で背泳ぎのスピード・アップを目指すマスターズ選手、競泳選手へ～2枚組

水泳、4泳法の1つ背泳ぎ。 背面キックは早いけど、なぜかスイムが遅い・・・ 背泳ぎのプルは空振りが多い・・・ と悩んでいませんか？ プルとキックのタイミングが合わない選手や、 背泳ぎに苦手意識がある人でも早く泳げる方法があります。 それがトップスイマーの高度なテクニックを習得する「背泳ぎスピードアップ・プログラム」DVDです。 背泳ぎのスピードが速い人、遅い人。いったいその違いはどこから来るのか？？ その答えはいたってシンプル。 【内容紹介】・元・五輪出場選手が伝えたい「背泳ぎが速くなる最大のポイント」とは？ ・タイムを遅くしてしまう背泳ぎのスタートに共通する間違った蹴り出しとは？etc・・・背泳ぎスピードアップ・プログラム～本気で背泳ぎのスピード・アップを目指す水泳のマスターズ選手、競泳の選手へ～2枚組DVD

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆M's Best Aero【小谷 真弓】中上級エアロ ☆

M's Best Aero 小谷 真弓 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 コリオグラフィーを作成する時に皆様が重視しているのはどんな所ですか?私は身体の流れです。このDVDでは身体の流れを意識したコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。また、コリオによって完成系までの導き方もさまざまです。パーフェクトシンメトリーで教えてレイヤリングをかけていくだけではなく、32カウントシンメトリーの動きを2つや3つに小さく区切って教えたり、ある動きだけ取り出してはめ込んだりする事により、動きの習得率が上がり、また動きを繋げた時やはめ込んだ時に味わえる爽快感も味わえます! このDVDを見て頂き、コリオだけではなく、ブレイクダウンの手法も何かヒントになれば幸いです。是非ご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆DISCOVER STEP【田淵 美菜子】Live ステップ

DISCOVER STEP インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 60分 こんにちは!関東で活動しています田淵美菜子です。 台により、様々な展開と発見が生まれるSTEP そのSTEPならではの運動効果を得ながらも、リズム変化や動きにチャレンジ出来る内容となっております。上る・降りるだけでない、フロアとミックスした動きにも特化していきます。1歩踏む度に増していく集中力をも楽しみながら、最後の達成感を一緒に味わいましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆OIKAWAエアロ 2【及川 祐樹】中上級エアロ

OIKAWAエアロ 2 インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 64分 このDVDでは、中上級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介いたします。中上級ならではの難度のあるコリオの面白さや楽しさを最大限に引き出し、より運動効果を高めるための展開にご注目下さい。 動きのくずし方(ブレイクダウン)はもちろん、動きを変化させる順番やタイミングなど、いろんな要素が絡み合う事で、お客様への伝わりやすさは変わります。今回のDVDでは、特にキューイングのタイミングや言葉の選択にもこだわりお客様が理解しやすい構成を緻密に組み立てています。伝えるべきポイント、伝えるべき優先順位、あらゆることを整理し伝えることでお客様の動きは変化します。 今回ご紹介する展開術や指導のポイントを、皆様のレッスンにご活用いただけると幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞初・中級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆STEP WIND 4【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆

STEP WIND 4 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 63分 このDVDでは初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。ブロックが進むごとに想定クラスレベルを初級～初中級～中級へと変化させています。それぞれのレベルに応じた完成形までの導きや展開方法、変換要素を加えるタイミング、言葉掛けや指導ポイント等、ぜひ参考にしてみて下さい! 前半は、STEP台に対する抵抗感や戸惑いを少なくして頂くこと、台を使って動く楽しさを少しでも感じて頂くことをポイントとし、基本の習得は勿論、その先のクラスレベルへの歩みも視野に入れていける様に意識しました。 中盤から後半は、加えていく変換要素の種類を増やし、チャレンジ的な動作を複数組み込んでいきました。その際、なるべく1段階ずつ、1つずつ変換要素を加 え、わかりやすく細かなレイヤーをご紹介していく様意識しました。レイヤーの段階の選択や完成形の動きを選択することで、幅広いクラスレベルで対応可能になると思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者、國分利人先生によるj少年空手から、大人で空手を始めた人でも上達できる方法をまとめたDVD空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】DVD 空手着 帯留め カラテア 観葉植物 ミツボシ アディダス プロテクター 空手組手 極真空手清武會西田幸夫師範 高橋優子 ミズノ 道着 高校生 キッズ 戦術の極意55 インシグニス ミット

空手が上達しない、強くなれないと悩んでいませんか？実は、少年空手から、大人で空手を始めた人でも、上達できる方法があります。全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームスで優勝し、全国約100か所で5000人以上に教えている國分利人さんが空手上達の極意を遂に公開！【空手・最速上達法の一部をご紹介】・正拳突きの大切なポイントとは？・素早く受け技ができる方法とは？・上段回し蹴りを安定させて行う方法とは？ etc…この「空手・最速上達法」を、本気で実践すれば、空手家としての総合力がグングン伸び、 飛躍的に上達できます。【出演者について】國分利人 1994年全日本選手権優勝広島アジア大会優勝 1996年 全日本選手権優勝1997年ワールドゲームス優勝全国大会優勝(JKA) 1998年松涛杯優勝(JKA)2000年全国大会優勝(JKA) 松涛杯争優勝(JKA) 2003年東日本実業団組手優勝 【内容紹介】 二挙動にならない正しい「前蹴り」の習得法とは？ 前蹴りが二挙動になっている選手をたまに見かけます。 膝を抱え込んだ後、膝から下だけを振って蹴っているようで、抱え込みで作った勢いを活かせていません。 力んで強く蹴ろうとしていることが多いですね。ムチのしなりをイメージして最初はゆっくり。 慣れてきたらスピードアップしていく。注意すべき点は、DVDで解説しましょう。 強力な正拳突きを習得するポイントとは？ 突き・腰の回転・引き手のタイミングが大切です。このタイミングには、さらに重要なポイントがあります。 強い突きを出すために欠かせないのは、柔らかい体です。将来、中・上級者を目指す空手家に必要なことを全てDVDでお話ししました。 素早い受け技を習得する効果的な方法とは？ 素早く受けの動作に移動できる練習方法をお伝えします。攻撃の手や足の軌道、それに対しての受け側の腰・手首の使い方など、素早く受けるポイントを解説します。 ○○をずらすことが、受け技のポイントです。 勝つ為に必要な、単発技を組み合わせる間の取り方とは？ 単発技のスキルはレベルが高くても、試合でそれらを断続的に組み合わせていけないため結果が出ない選手は多くいます。技と技の間が遅くて、そこをつかれることが理由なのかもしれません。 どうすれば技と技の間を短くできるか？DVD全編でのトレーニングでつかめると思います。 上段前蹴りが上手くできない選手の共通点とは？ 上段前蹴りが苦手な選手の共通点は明らかです。体の柔軟性が無いと基本的には難しい技です。 柔軟な体に加え、膝の抱え込みの高さや重心の移動を意識することで、安定した技を出すことができます。 しっかり学んでください。 回し蹴りができない選手が見落としているポイントとは？ 初心者の方や、うまく回し蹴りができない原因の一番のポイントは目線です。 目線について、あるポイントに注意することで、回し蹴りの威力に変化が加わります。 技が決まるか決まらないか？の結果に影響を受けるので、練習する時、目線の使い方を習得していただければと思います。 上段刻み突きで上体が反り気味になる悪癖解消法とは？ 攻撃を仕掛けるタイミングの巧拙で「怖さ」が出てしまいます。技術的なポイントでしっかりと自信を持つ練習が大切です。 先、先の先、のタイミングを掴む為、相手とゆっくりとした対人練習で基礎的なことをお見せできると思います。 試合組手の基本、中段から上段突きのコンビネーションとは？ 重要なスキルですので映像内で解り易く解説しました。中段の時に刻み突きで合されて、上手く出来ない方の悩みを時々伺います。中段は、何を意識して放つのがよいか？実践出来るように解説しました。 前蹴りを払い、投げ技を確実に決めるための極意は？ 相手の前蹴りを上手く払うには、ある重要なポイントがあります。 投げを気持ちよく決めるための、注意点もお伝えしましょう。 投げや上段蹴りは、3ポイントとなる大きな技です。しっかりと練習をして上手く相手の攻撃を払い、投げに移れるように練習しましょう。 回し蹴りの威力に左右差が大きい場合の解決法とは？ 利き足では強く蹴れても反対脚ではミットの音が軽く、威力の無い蹴りになってしまうという悩みはよく聞きます。 蹴りにくいという感覚はなく、外から見た形も同じように見えますが、威力が全然違う場合には、〇〇の返しと股関節の〇〇にちょっとしたコツがあります。このDVDをしっかり見ていただければと思います。 後ろ回し蹴りの脚を高く上げる為に必要なこととは？ 股関節など、身体は柔軟なのに回し蹴り、それも後ろ回し蹴りで脚が思うように上がらないという選手の悩みは多く解決してきました。素早く回転し、バランスを上手く取ることがポイントです。 最初は「○○蹴り」で軸足の素早い回転を練習するのが効果的ですが、蹴りに関するDVD内での解説を是非習得してもらいたいと思います。 「刻み突き」を有効に使う極意とは？ 試合組手で使える刻み突きのポイントは、○○です。そのポイントを抑えることが、次の蹴りや突きなどにつなげる有効なテクニックです。素早く次の動作に移動できる方法をお伝えしましょう。 フェイントの効果的な使い方とは？ 刻み突きをフェイントに使い、攻撃に繋げます。フェイントとわかってしまうと、次の攻撃が相手にわかってしまいます。 フェイントとわからないようにする「刻み突き」の方法と、次の攻撃へ繋げる方法をお伝えします。 組手における間合い感覚の掴みかたとは？ 組手の相手に不自由の無い方は比較的相手との間合い感覚は習得しやすいと思います。しかし、相手が少ない場合でも基本組手に関する多彩な練習について解説を試みました。しっかりと実践していただくことで十分効果があると思います。 後半の内容のハイライトですので詳しく説明しました。 打ち込み練習で出来ても試合で力を発揮できない選手の共通点とは？ 打ち込み練習の時には刻み突きもワンツーもバランスや距離を考えて飛び込むことができる。しかし試合になると距離がわからなくなり、当ててしまうといった悩みなど様々な相談を受けたことがあります。 どこを注意したらよく、どんな練習をしていけばよいか、DVDの中でお話ししましょう。 カウンターへの恐怖心の克服法とは？ カウンターが怖いということは良くわかります。それは間違いではありません。自分の中で、正しい刻み突きのタイミング、距離感がまだわかっていないのです。このDVDでは、徹底的に基本を重視し、先で攻撃するための、適切なタイミングと距離感の体得をしてもらえるように作りました。しっかり学んでいただければと思います。 中段前蹴りの下段払いをしてからの攻撃のコツとは？ 中段逆突き、足払いで倒して逆突き、等のパターンに関する技を中心にお話ししましょう。中段前蹴りを見越して、上段刻み突き等への発展にも役立つよう、これまで生徒に指導してきて感じたことも含めて皆さんにお伝えできればと思います。 組手の基本で、まず習得すべき技とは？ 基本的な組手でビギナーや中級を目指す初級者にしっかりと身に付けていただきたいポイントです。中段順突きを下がって中段内受けでの受け、上段順突きを下がって上段揚げ受けでの受け、そして中段順突きを下がって中段外受けでの受けを詳しく解説しましょう。全てはこの基本を習得することから発展します。しっかり練習しましょう。 しっかり身に付けなくてはならない「受け」が苦手な選手の共通点とは？ 空手上達の為の避けて通れない「受け」は、単純に考えてはいけません。上段上げ受け、中段外受け、中段内受け、下段払い等の基礎なる受けの練習方法を詳しく解説しました。 スピードある相手のワンツーへの対応方法とは？ 圧倒的に自分よりもスピードがある相手と試合をした時、ワンツーに反応できず負けてしまう選手は多くいます。 実力に差がある相手に、何とか食らいついていく為、技術的なポイントや試合中の注意点があります。 DVDを通じて稽古していただければ、それらのポイントを身に付けることが出来るでしょう。 空手・最速上達法 DVD【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】空手着 帯留め カラテア 観葉植物 ミツボシ アディダス プロテクター 空手組手 極真空手清武會西田幸夫師範 高橋優子 ミズノ 道着 高校生 キッズ 戦術の極意55 インシグニス ミット 関連KW： 最強道場が教える攻撃技の極意 子供 最強道場が教える実戦のコツ 120 帯 拳サポーター 防具 サポーター グローブ 「組手」 必勝テクニック50 空手、その本 チェスト ナックルサポーター 名前 ヘッドガード 4号 ラダー リュック空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】DVD2枚組

＜METS DVD＞ 一般向け 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しめる一般向けDVD！メッツDVD☆脂肪燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう【大久保 裕美】一般向け ☆

脂肪燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう インストラクター ：大久 保裕美 ジャンル : 一般 その他(トランポリン) 収録時間 : 35分 お客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に簡単にできるベーシックプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。 日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。 まずは簡単なトランポリンエクササイズを覚えていただき、その動きをどんどん変化させていきます。後半では引き締めの動きが加わり、緩やかな弾みを使って上半身にねじりを加え、引き締め効果を高めます。不安定な動きの中に繰り返しの動作が加わり、脂肪燃焼効果抜群の内容です。 このDVDでは、着地の際の衝撃が必ずどちらかの重心にかかるような、緩やかな弾みにしております。弾むのは膝にくるのでは?と心配の方でも安心して行えるプログラムとなっています。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆OIKAWAエアロ【及川 祐樹】中上級エアロ

OIKAWAエアロ 達成感とワクワク感 インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 60分 このDVDでは、中上級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。 今回のテーマは「達成感」と「ワクワク感」です。中上級のコリオというと、どうしても難度を上げることばかりに意識が向いてしまいますが、私が常に心掛けているのは「難度のある動きの中でも運動効果をしっかり感じて頂く」ということです。お客様の動きやすさを重視し、無理なく自然に足が出て自然に体が流れるような動きの繋ぎでクラスを展開していきます。そして、様々なバリエーション要素を加え徐々に難度の高い動きに変化させていきます。また、様々な展開手法を駆使することでお客様を飽きさせず完成形まで導いていきます。 気持ちよく体を動かせる「達成感」と、完成形まで辿り着くまでの「ワクワク感」を同時に楽しんで頂ける内容です。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MIK's エアロビクス【畑田 美紀】中上級エアロ ☆

MIK's エアロビクス 展開しやすいコリオグラフィー インストラクター ： 畑田 美紀 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 このDVDは、中級エアロビクスの「展開しやすいコリオグラフィー」をテーマに作成しました。誰もが知っているシンプルな動きに、面やリズムチェンジ・移動・回転などの様々な変化要素を加えることでバリエーションを広げることが出来ます。 今回は、サイドマンボ・オープンフロント・マンボチャチャチャをベースにバリエーションパートを作成しました。そのうちのいくつかをピックアップして、実際に32カウントのコリオグラフィーを4ブロックご紹介します。 ベースの動きがわかっていれば、レッスン中もスムーズな展開をすることができます。流れの良いコリオでお客様の足を止めることなく完成形まで導くことができれば、運動効果を高め、お客様の満足度アップにも繋がるはず!中上級のクラスの指導を目指している方や、コリオ作りが苦手な方にもすぐに実践して頂ける内容になっています。是非、皆様のレッスンにもご活用ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆LIVE STEP WIND 5【高島 玲佳】Live ステップ ☆

LIVE STEP WIND 5 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 59分 皆様こんにちは!インストラクターの高島玲佳です。 5度目のFiT-i Liveでのレッスンとなります。 このレッスンは中級レベルを想定し、流れ良くしっかり動くことをベースにしながら、スパイス的にチャレンジしていく部分を加えます。 また、様々な展開方法を使いながら、皆様をストレスなくゴールへ導きます! FiT-i Liveならではの空間を大切に、高島流のコミュニケーションをプラスして、お待ちしています! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

アクアマン 【DVD】

商品種別DVD発売日2019/12/18ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル映画・ドラマ洋画アメリカ永続特典／同梱内容■映像特典ジェームズ・ワンの挑戦商品概要ストーリーその日人類は、海底からの未知の脅威に襲われる--人類を超えるテクノロジーと巨大モンスター軍で地上征服を狙う、アトランティス帝国。／海の生物すべてを味方にする力を持つ男、アクアマンがやむなく立ち上がるが……その圧倒的な脅威に、彼は一体どう立ち向かうのか！？／未体験、予測不能の海中バトル・エンタ-テイメント！『アクアマン』「ワイルド・スピード SKY MISSION」のジェームズ・ワン監督が放つ、予測不能の海中バトル・エンターテイメント！／海底から、見たこともない世界が攻めてくる！／立ち向かえるのはただ一人。人間と海底アトランティス帝国の2つの血を引き、海の生物すべてを操り戦うアクアマン。／規格外の能力をもつ彼と、人類の征服をもくろむ海底帝国や最狂の巨大モンスターらとの、空前の海中バトルが始まる！スタッフ&キャストジェームズ・ワン(監督)、ジェームズ・ワン(ストーリー)、ジェフ・ジョーンズ(製作総指揮)、ジェフ・ジョーンズ(ストーリー)、デボラ・スナイダー(製作総指揮)、ザック・スナイダー(製作総指揮)、ジョン・バーグ(製作総指揮)、ウォルター・ハマダ(製作総指揮)ジェイソン・モモア、アンバー・ハード、ウィレム・デフォー、パトリック・ウィルソン、ドルフ・ラングレン、ヤーヤ・アブドゥル＝マティーン2世、ニコール・キッドマン商品番号1000751746販売元ワーナー制作組枚数1枚組収録時間150分色彩カラー字幕日本語字幕 聴覚障害者用字幕SDH(英語) 吹替字幕制作年度／国2018／アメリカ画面サイズシネスコサイズ／ビスタサイズ音声仕様ドルビーデジタル5.1chサラウンド 日本語 英語 _映像ソフト _映画・ドラマ_洋画_アメリカ _DVD _ワーナー制作 登録日：2019/12/02 発売日：2019/12/18 締切日：2019/11/12 "3枚買ったら1枚もらえるCP"

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Live Aero Rainbow 5【高島 玲佳】Live エアロ ☆

Live Aero Rainbow 5 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 皆様こんにちは!インストラクターの高島玲佳です。 このレッスンは中級レベルを想定し、心地良く・程良く?!のラインを目指して行います。 エアロビクスならではの、全身を大きく使い、四方の空間を利用することで感じて頂ける躍動感や移動感、そして高揚感をしっかり味わって頂きたいと思います。 パワフルさの中に繊細さを適度に織り交ぜながら、お届けいたします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆START AEROBICS【及川 祐樹】初・中級エアロ

START AEROBICS インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 59分 今回のDVDでは、初中級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。 初中級のクラスには、エアロビクスが初めての方、慣れているけど簡単な動きでしっかりと運動効果を得たい方、これから中級以上のクラスへのステップアップを目指している方など、幅広いお客様が参加される為、楽しめるコリオグラフィーを提供できることはもちろん、様々なニーズに応える高い指導スキルが求められます。 体の使い方やスムーズに足を運ぶ為のコツなど、安全に動き、高い効果を得るための指導ポイントを盛り込んだ内容になっていますので皆様の指導の参考にして頂けますと幸いです。また、簡単なアーム動作を取り入れるなど、初中級クラスに活かせる構成にもご注目下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆THE MOVEMENT【早川 大補】Live エアロ ☆

THE MOVEMENT インストラクター ： 早川 大補 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 私、早川大補がお届けする「動作・体の使い方」に特化したエアロクラスです。といっても何も難しいことはありません。少しでも流れにのりながら気持ちよく動いていただきたい。その為のヒントやコツ、パッションをちりばめながらコリオを作成します。時には頭で考えイメージを作り、それを体で表現する。コリオが完成した時の気持ちよさはさらに増すはずです。一緒に楽しみませんか。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆MIX UP Style【田淵 美菜子】Live ステップ

MIX UP Style インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 62分 ステップに慣れた方向けの内容となっております。 ステップ台があるからこそ生まれる、身体の流れや空間を十分に堪能できる内容となっております。自分とステップ台の融合、ステップ台とフロアのMIX感を味わって頂きながらも、細かいだけではなく、よりスムーズに移動するための動作もお伝えしていきます。乗る位置や降りる位置、面の変化で様々なステップの楽しさを味わって頂けるよう展開いたします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【送料無料】【中古】【Blu-ray】アクアマン / ジェイムズ・ワン【監督】

【Blu-ray】アクアマン の詳細 発売元: ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント カナ: アクアマンブルーレイディスク AQUAMAN / ジェイムズワン JAMES WAN ディスク枚数: 1枚 品番: 1000751516 リージョンコード: 発売日: 2019/12/18 映像特典: アクアマンになるために／アクアマンの世界／ジェームズ・ワンの挑戦／ブラックマンタ／アトランティスの女性／ヴィランのトレーニング／二人の関係／フィナーレ／海中の生物／アクアテック／シーン解説（潜水艦，シチリア，トレンチ）／7つの海の王国／予告編『Shazam！』 内容Disc-1アクアマン 関連商品リンク : ジェイムズ・ワン ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント

＜METS DVD＞初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Viewpoint of the Basic 2【田淵 美菜子】初・中級エアロ

Viewpoint of the Basic 2 ～AEROBICS～ 参加者の目線で インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 59分 初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」をポイントに置いたエアロビクスDVDの第2弾です。 初級クラスは「スタートからゴールまで早く進んでしまう」「レッスン中の間がもたない」などのお声を聞きます。ポイントをわかりやすく伝えること、丁寧な分解やレイヤリングも押さえて進めていきますが、初級ならではの体を動かす楽しみや、リフレッシュ感もお届けできるよう取り組んでいます。 特に、初級・初中級者には上肢の連動や動きがスムーズでなく思うように体を運べない方も多く見られます。そのため、今回は上肢のバリエーションや伝え方にも特化しておりますので、その点にもご注目頂き参考にしていただけますと幸いです。是非ご覧いただき貴方のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

上手いポストプレーヤーになりたい中・高ハンドボール選手へ！ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラム DVD【元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介 監修】ハンドボールシューズ ハンドボールジャンキー ケンパ インドア アウトコート用 外用 ゲームパンツ 屋外シューズ 1月 インソール ボール f3400 1号 3600 アシックス

ハンドボール選手経験25年、実業団選手、日本代表選手さらに 代表チームの主将として活躍した、元ハンドボール日本代表キャプテン東俊介が、 監督やチームメイトに信頼され、ゴールに導く鋭いプレーのできる ポストプレーヤーなるための秘訣をまとめたDVD 【内容紹介】 意外に理解していない選手が多い・・・ポストプレーヤーの役割、3本柱とは？ ポストプレーヤーなら知らなきゃダメです。基本的な3つの役割を押さえてない選手は、動作に目的意識がなくチームとしても機能しません。2種類のスクリーンと、空いているスペースへの動き方。これを、根底にこのプログラムでは詳説していきます。 低い守備への対応で、効果的なスクリーンのかけ方とは？ 6－0DFはDFが低い守備位置を取るため、ポストプレーヤーは、シュートを打ちにくるバックプレーヤーのアシストとなる動作、つまりDFを前に出させない前スクリーンを安定して行えるかが重要です。前スクリーンのかけ方とそのコツについてこのプログラムで解説します。 クリーンで頻繁に反則を取られるポストプレーヤーの特徴とは？ ディフェンスの横へスクリーンをかける際に、ブロッキングを取られたことはありませんか？相手にぶつかりに行ってしまうブロッキングのほかにも、肩幅以上に足を広げないなど、注意するポイントがいくつかあります。ここぞという局面で笛を吹かれるのはもったいないですし、恥ずかしいですよね。何が反則でどのように用心すればいいのか、このプログラムでみっちり解説します。 ポストプレーヤーが知るべき、前スクリーンとは違う「横スクリーン」の注意点とは？ スクリーンをかけて、味方のアシストをするだけではありません。前スクリーンは、それだけでも十分ですが、横スクリーンでは自分がボールをもらえる体勢を常に作っておかなければなりません。味方がシュートを打てないときにスクリーンをしながら片手でキャッチできるような体勢が理想です。このプログラムを参考に、そのテクニックを身に付けましょう。 ディフェンスが高い位置にいる場合のとっておきの攻撃法とは？ ディフェンスが高い位置にいる場合は、サイドプレーヤーや45度の選手のシュートをアシストすることを目的に、横にスクリーンをかけます。そして、その選手が打てないときのためにパスコースを考え、もらいやすい位置で準備することも重要です。一連の動作を映像で細説します。このプログラムを参考にして取り組んでみてください。 中高生指導者に教えたい、スペースの動きが下手なポストプレーヤー指導法とは？ パスコースを常に考えることと、早く動きすぎないことが大切です。これを習得するための練習法をお教えします。ポストプレーヤー以外の選手にも奏功する、相乗効果を期待できる練習方法です。このプログラムを見て参考にしてみてください。 ポストプレーヤー必見、中央のスペースを制するには？ スペースを制するということは、そこへ動く視野の広さと逆にスペースを作る動き、そしていつ来てもパスをもらいシュートまで持っていくことができる個人技術を磨くことが欠かせません。どれをとっても、非常に難しいことですが、これらを体系的に解説しました。このプログラムを見て、自分の成長を実感しながら取り組むことができるでしょう。 ○○が苦手ではポストプレーヤーはできません。○○とは？ キャッチ範囲を広げる為、○○キャッチのスキルを身に付けましょう。これは、パスを受けてからそのまま打つためでもあり、ポストプレーヤーには必要不可欠な技術です。これを体得するための2人一組で行う練習方法を紹介します。ポイントは、ボールを吸収するように受け取ること。このプログラムを見ればこのポイントが分かり上達が早まります。 パスの悪さをものともしない、ポストプレーヤーがやっている、シュートの訓練法とは？ 欲しい場所への意思を出しても、パスがそこに来るとは限りませんよね。そんな時でもボールを落とさずシュートへ持っていくテクニックがあります。もちろん片手のみを使ったキャッチ訓練法ですが、体全体でパスを受けます。これをマスターすることで、シュート回数が増え、結果的に点を多く決められる選手になることができます。このプログラムを参考にしてください。 左右どちらでも巧みなピボットプレーを駆使できる選手の秘密とは？ 軸足をどちらにするかでどっち回りかが決まりますよね。右回りは得意だけど左回りが苦手という選手を散見します。大事なのは、どちらも偏りなくどんな局面でも相手の裏へ回れるようになることです。ピボットプレーを駆使するための下半身の動きに重点を置いた練習法を紹介します。このプログラムを見て取り組んでみてください。 ピボットプレーを得意にするための、4つの注意点とは？ ○○のように回らないこと。ボールを持っていない手を使って相手の裏へ潜り込むこと。〇○にならないこと。最初からピボットプレー以外のパターンも念頭に置いておくこと。この4つが非常に重要です。これらの注意点とトレーニング方法がこのプログラムに集約されています。 ポストシュートに最重要「コース」の精度アップ法とは？ シュートを打つまでは素早く、ジャンプしてからはしっかりキーパーを見ることが重要です。シュートモーションでは余裕を持つことが決定率を上げる上で非常に大切な要素です。ですが、ジャンプするまではDFが妨害をできる範囲であるため、いかにスピーディーにジャンプまで行けるかも重要です。このプログラムを参考にこの2ステップを理解し体得しましょう。 近距離からのシュートなのに成功率が低い選手の欠点とは？ 自分の武器と言えるシュートがありますか？近距離からのシュートは、主導権のあるポストプレーヤーのほうが有利ですよね。なので確実に決められるようなシュートを持っておきたいものです。キーパーがどういう動きをすることが多いか、そこを確実に抜いていくためにはどういうシュート練習が効果的かをこのプログラムで説明します。 バックプレーヤーとの連携が悪いポストプレーヤーにまず勧めたいトレーニングとは？ 判断が遅れてしまうあまり、ディフェンダーを押しに行ってファールを取られてしまう選手をよく見かけます。これは、2：2の練習でバックプレーヤーとの連携、ディフェンスの位置のパターンの把握を行うことで、改善・解消できます。このプログラムを参考に取り組んでみてください。 位置取りは悪くないのに「逆を突く」ポストシュートが打てない中高生へお勧め練習とは？ 自分を守っているDFが、ゴールから見てどの高さにいるのか。これをしっかり見極めることができれば、チーム全体の得点力が上がるといっても過言ではありません。2：2の練習法で、ディフェンスのパターンを確認しながら体得していきましょう。 バックプレーヤーがパスを出しにくいポストプレーヤーとは？ バックプレーヤーにとってパスを出しやすいプレーヤーが、ありがたいポストプレーヤーですよね。パスを出したくても出せない状況が生まれるのは、ポストプレーヤーの意思表示やクイックな動きができないのが要因の一つに挙げられます。このプログラムを参考にポストプレーヤーに必要なポイントを理解し、実践しましょう。 サイドからの崩しの起点になるための極意とは？ バックプレーヤーから45度へパスを出した後、そのプレーヤーとポストプレーヤー、サイドプレーヤーの3人で崩していく練習を行い、起点としてしっかり機能できるようなポストプレーヤーに上達させます。ディフェンスの動きに応じて、スペースを作る動きやスクリーンの仕方を体得するための練習法です。留意すべき点として、ファールをしないこと。ディフェンスの手の届かない6mライン内を有効に活用すること。この2点を念頭に行うことが、上達への近道です。このプログラムを見てこの練習方法を実践することで、サイドからの崩しの起点になることができるでしょう。 数的同数の局面で崩しのトリガーになるポストプレーヤーの秘訣とは？ 数的同数の場合、ポストプレーヤーのアクションが最重要です。スペースを作る動きであれ、バックプレーヤーからのパスであれ、ポストプレーヤー次第で非常に簡単に切り崩すことが可能です。そのための練習法として3：3で45度の選手がパサーになり、シュートへ持っていく練習法を紹介します。ポスト、45度、サイドの3選手のコンビネーションの引き金になるポストプレーヤーの秘訣を、このプログラムで公開します。 試合であたふた・・・そんなポストプレーヤーの判断力を鍛えるには？ 試合であたふたしないためには、練習から試合形式で判断力を養うことが効果的です。6：6でバックプレーヤーとポストプレーヤーを中心に、サイドも時折活かした実戦形式の判断力強化トレーニングを伝授します。自分の見えていないスペースを見つけて指摘し合い、ディフェンスの位置に応じた最適なコンビネーションを模索しながら、チーム力を強化していく練習方法です。このプログラムを参考に、日ごろの練習に取り入れてみてください。 サイドが切り込んで行った時に能力の差が解る、ポストプレーヤーの動きとは？ サイドの選手が相手のディフェンスの中に切り込んで行った時は誰もがポストプレーヤーの役割を果たします。その時、本来のポストプレーヤーは案山子になるのではなく、いつボールが来てもいいように準備すること、全体が把握できる位置にいるので適切な指示を出すことが求められます。このプログラムではそのポイントと意識の植え付け方について、解説・実演していきいます。 ポストプレーヤーで差が出る、相手を惑わすトランジションのコツとは？ ディフェンスの形に何の変化も与えないトランジションは無駄です。相手を動かすためのトランジションであるということを認識し、ボールを受けたら必ずディフェンスの間からシュートを狙っていくモーションを省かないことです。このポイント忠実に実践しディフェンスを翻弄するのが、トランジションの基本です。詳しくはこのプログラムの解説を参考にしてください。 スペースを作るために侮れない、トランジションの秘訣とは？ センターバックプレーヤーとのトランジションを解説します。これは、中央にスペースを作るためですが、単純なトランジションは読まれてしまいますよね。そこで一ひねりします。このプログラムではセンターからサイドへの展開と、ポストプレーヤーの活かし方を主として、トランジション攻撃の秘訣についても解説します。 周りに的確な指示を送れるポストプレーヤーになるための秘訣とは？ DFの司令塔であるセンターバックプレーヤーは、ポストプレーヤーとの駆け引き以外に、全体を俯瞰し的確に指示する視野の広さと判断力が求められます。ノーマークの選手がいれば、パスをカットできる位置に陣取ること、トランジションされた際のDFの引き継ぎをスムーズに行うためのコミュニケーションの取り方について最初に解説し、それを実演します。このプログラムを見て、この方法をまずは真似してみてください。 5－1DFで独擅場となれるポストプレーヤーの動きとは？ 強力なバックプレーヤーを抑えるための5－1DFでは、ポストプレーヤーがスクリーンをかける場所が多く、スピーディーなスクリーン掛けとトランジションするタイミングが、切り崩すカギとなります。つまりポストプレーヤーを中心に、多彩なコンビネーションを使って崩すことができるフォーメーションなのです。基本を生かしつつ、チーム全体の動きを把握しながら、起点となるための動き方について、このプログラムでは詳細に解説します。 ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラム DVD【元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介 監修】ハンドボールシューズ ハンドボールジャンキー ケンパ インドア アウトコート用 外用 ゲームパンツ 屋外シューズ 1月 インソール ボール f3400 1号 3600 アシックス 関連KW： スカイハンド 屋内 ミズノ アディダス ヒュンメル サルミング 2号

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ジェイソン・モモア,パトリック・ウィルソン,アンバー・ハード,ヤーヤ・アブドゥル＝マティーン2世,ニコール・キッドマン,ドルフ・ラングレン,ランドール・パーク,ジェームズ・ワン販売会社/発売会社：ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2024/05/22JAN：4548967476903