気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版vol.91(yoga JOURNAL)【電子書籍】

＜p＞ヨガと似たポーズも多い、最近話題のピラティス。そもそもこのふたつにはどんな違いがあるのでしょうか？ 第1特集では、それぞれの特徴や違いを明確にしながら、ヨガ上達のためにピラティスを活かす方法をご紹介。また第2特集は、ヨガの自己練習はもちろん、インストラクターが明日からの指導に即、活かせる「ヨガのための解剖学入門」をお届けします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版vol.87(yoga JOURNAL)【電子書籍】

＜p＞ヨガをすると体が伸びて気持ちがいい！ リラックスできる！ など、心身にさまざまな効果を感じるはず。そこで今号は医師や専門家に取材し、ヨガと脳の相関関係について大特集しました。ヨガが脳に与える良い影響を活かし、老け込まない＆落ち込まない体と心を手に入れましょう！ さらに、コロナ禍を経て、もう一度ヨガスタジオに通いたい＆これから始めたい人にきっと役立つ、第2特集「ヨガスタジオへ行こう！」も必見です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版vol.79(yoga JOURNAL)【電子書籍】[ ヨガジャーナル日本版編集部 ]

＜p＞「私、股関節が硬くて……」。この言葉を、どこか後ろめたそうに口にするヨガ愛好者は数知れず。股関節の動きを妨げている原因は、骨格や筋肉の問題ばかりではなく、実は「股関節が硬い」という“思い込み”が関係していることも……。本当に硬いの？ 硬いとヨガは楽しめないの？ 今回は、体と心の両面からアプローチして、強くしなやかな股関節を手に入れる方法を大特集します。さらに、心身ともに落ち込みがちな真冬を、アーユルヴェーダの智慧で乗り切る特集も要チェックです！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版vol.83(yoga JOURNAL)【電子書籍】[ ヨガジャーナル日本版編集部 ]

＜p＞ヨガをする人の多くが悩む「体の硬さ」。練習しても変わらない、痛くてポーズが深まらないなど、なかなか進歩がみられない柔軟性の向上について、変化が実感できる方法だけを厳選してご紹介します。また、季節の変わり目に感じやすい体と心の“疲れ”を改善する内科医監修のヨガのほか、今や新しいヨガの楽しみ方として定着してきたオンラインレッスンを充実させる裏ワザなど、盛りだくさんの内容でお届けします！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga＆Fitness（ヨガ＆フィットネス） vol.13【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。 フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！＜/p＞ ＜p＞モデル/JBBFビキニアスリート 道端カレン「カラダのケアは毎日のスキンケアのように」＜br /＞ Wellness Me代表取締役/フリーアナウンサー 森本智子 「健康と幸せと美」のきっかけづくりをしたい＜br /＞ ワイド特集 最強ほぐしケア ヨガのインストラクターが教えるMYベストほぐしケア＜br /＞ ほぐしの効果でヨガをもっと快適に 宮城由香＜br /＞ ながらほぐしでバランス良く使いやすい身体に 高野真利＜br /＞ 気づきをくれる大切なほぐしの時間 MAIMAI＜br /＞ 身体の不調・お悩み改善のプロセスを誌上公開 マシンピラティスのパーソナルセッションを読者モデルが初体験＜br /＞ 日本最大級のピラティスフェス Pilates Festa 2024に潜入！＜br /＞ Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 動ける身体のカギは「ジョイントリリース」にあり！＜br /＞ 理学療法士が教える骨盤職人の使い方＜br /＞ 今話題沸騰！！子宮マッサージで心が癒される？PONNYOメソッドの不思議な効果＜br /＞ おすすめリカバリーウェア選3＜br /＞ 話題のパワースポット Ayurveda癒しの旅 in 沖縄＜br /＞ 10代～60代の読者Yogiに調査 身体のケアってなにしてる？＜br /＞ Asana Collection 2024＜br /＞ Instructor and Yogi Select＜br /＞ Pickup Yogi ヨガで人生が変わった＜br /＞ 栗原ジャスティーン「Schellin Fit」から4種のシェイプアップギア新登場＜br /＞ ヨガインストラクターひるかわえみこさんが「ラカントS」をおススメする理由＜br /＞ 話題のピラティススタジオ紹介＜br /＞ フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人＜br /＞ オッシュマンズ最旬アイテムレポート＜br /＞ ヨガ・ピラティス人気急上昇 約190名の実践者に聞いた ヨガ・ピラティスをして感じた効果＜br /＞ 読者プレゼント＜br /＞ 読者募＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版vol.72 (yoga JOURNAL)【電子書籍】[ ヨガジャーナル日本版編集部 ]

＜p＞コロナ流行下にヨガを始めたという人が増えています。そんな初心者が感じる素朴な疑問から、この機会にじっくりとヨガに取り組んで感じた愛好家ならではの疑問を、有名ヨガ講師がお答え！ 柔軟性アップのコツ、苦手ポーズ克服法、おうちヨガのやり方、瞑想の深め方まで、これからヨガを始める人、もっとヨガが上達したい人、必見です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版vol.73(yoga JOURNAL)【電子書籍】[ ヨガジャーナル日本版編集部 ]

＜p＞ヨガポーズをとるとき足が開かない、曲げられない、痛い……といった悩みに関わってくるのが股関節。またヨガだけでなく、パッと走り出すときや段差を乗り越えるときなど、日常生活でも股関節のしなやかさは怪我をしない丈夫な体づくりの基本です。今号では、自分本来の可動域を最大限に発揮でき、さらに柔軟性もアップする効果的なメソッドをご紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Yoga＆Fitness（ヨガ＆フィットネス） vol.15【電子書籍】

＜p＞カラーページを含むコンテンツの場合、カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜/p＞ ＜p＞それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜/p＞ ＜p＞また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。 フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！＜/p＞ ＜p＞SSAPRO戦7連覇女王 射手矢味香 ヨガとフィットネスが表裏一体である理由。＜br /＞ 効かない・痛いをヨガで解消！バンダ=体幹スイッチを活性化させる＜br /＞ 肩甲骨から整える健やかなボディメイク 宮城由香＜br /＞ 強く、しなやかに痛めないカラダづくり 高野真利＜br /＞ ピラティスの「呼吸」が導く美しく機能的なボディメイク 倉畑優奈＜br /＞ Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 足裏から整う姿勢と動きを支える土台づくり＜br /＞ 平井瑞希さん×辻茜さんスペシャル対談 トップスイマーが実践 ピラティスが開く新しい身体感覚の扉＜br /＞ 「BーPILATES」小寺千保子ディレクターに聞く ピラティス×筋トレで実現する理想のボディメイク！＜br /＞ 10代～60代のYogiに調査 ヨガ・ピラティスで変わった！身体の変化＜br /＞ Asana Collection2025＜br /＞ Instructor and Yogi select＜br /＞ Pickup Yogi ヨガで人生が変わった＜br /＞ 道端カレンさんオススメ 植物うまれでカロリー0の甘味料ラカントSの魅力＜br /＞ しなやかに、美しく バレエの経験を活かして新しい健康美の形を発信 大野麻里＜br /＞ フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介＜br /＞ 沖縄在住のフィットネス選手・金城津奈子さんがオススメ 沖縄の美ら海でビーチヨガを満喫──＜br /＞ ヘルシー冷凍弁当「FIORATABLE」がトレーニーに大好評！＜br /＞ Mellow＜br /＞ オッシュマンズ 最旬アイテムレポート＜br /＞ ヨガ・ピラティス人気急上昇 約250名の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを続 ける理由＜br /＞ STUDIO INFORMATION＜br /＞ 読者プレゼント＜br /＞ 読者募集＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版vol.78(yoga JOURNAL)【電子書籍】[ ヨガジャーナル日本版編集部 ]

＜p＞若い頃に比べてヨガポーズが取りにくく、何気ない日常動作でも痛みがあったり……。せっかくヨガをしているのだから、そんな時こそ解剖学の知識を活かしてみませんか？ 関節や筋肉の正しい動かし方を知っているだけで、ヨガも日常生活もグンと楽しく＆快適になります。また年末に向けて、暮らしと心を整えるヒントがいっぱいの「断捨離とヨガ」特集もお見逃しなく！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版秋号vol.98【電子書籍】

＜p＞ヨガをしているのに柔軟性が上がらない、なかなか深まらない……。それは日常生活で硬くなった筋肉や関節のまま、いきなり体を動かしているからかもしれません。そこでヨガが上達し、さらに不調改善にもつながる目からウロコの“ほぐし方”をご紹介。また、ヨガの定番ポーズが快適にとれるようになる「体が硬い人のための基本三大ポーズ」特集にもご注目ください！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Fight＆Life（ファイト＆ライフ） 2019年12月号増刊 Yoga＆Fitness Vol.05【電子書籍】

＜p＞※このコンテンツはカラーのページを含みます。カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜br /＞ （kobo glo kobo touch kobo miniでは一部見えづらい場合があります）＜/p＞ ＜p＞ヨガとフィットネスを融合させた女性のための専門誌。 フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることができるヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性へ。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜br /＞ それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜br /＞ また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞巻頭インタビュー ヨガインストラクター NAO ヨガが教えてくれる哲学「自分らしく、自分を活かす」＜br /＞ 体の使い方を学ぶヨガ練習帳シークエンスがよく分かる ！＜br /＞ Yoga＆Pilates Asana Collection2019＜br /＞ Yogi select＜br /＞ インストラクター select＜br /＞ Pick up“あなたにとってのヨガLife”＜br /＞ カラダが変わる ！ 今、注目の新感覚ヨガ ホイールヨガ＜br /＞ 音楽に合わせるノンストップの1時間 インサイドフロー＜br /＞ 話題の低酸素環境でのヨガ、脂肪燃焼効果を促進 ！ 30peak＜br /＞ 進化し続けるダンスプログラム リトモス＜br /＞ 全国のヨギーニ200名以上に聞いた「ヨガを始めて変化したことは？」スポーツクラブインストラクター編＜br /＞ ［ピラティスのススメ］Shiecaと学ぶピラティスWith菅原順二 Vol.02 あなたの“呼吸のキャパ”はどれくらい？＜br /＞ 加圧サイクルトレーニングのススメ＜br /＞ 子どもたちとともにブラッシュアップ ！ 魅せるシンクロヨガを世界中の人に伝えたい＜br /＞ 「迷う」なんてもう言わせない ！ 池田莉子の着まわしコーデ術＜br /＞ オッシュマンズ最旬アイテムReport! Winter編 池袋店＜br /＞ 「どうして？」「なんで？」 今さら聞けない素朴な疑問を解決 三和由香利＜br /＞ 読者プレゼント＜br /＞ 全国のヨギーニ200名以上に聞いた 「ヨガを始めて変化したことは？」 yogi編＜br /＞ 読者モデル募集中＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版夏号vol.97【電子書籍】

＜p＞股関節や骨盤低筋群は、ライフステージの変化や加齢により変化が表れやすい部位。また、ヨガポーズの完成度にも大きく関わります。いくつになっても歩ける＆ヨガが楽しめる体を目指し、股関節の可動域を広げ、骨盤底筋群を活性化する方法を大特集します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Fight＆Life（ファイト＆ライフ） 2019年6月号増刊 Yoga＆Fitness Vol.04【電子書籍】

＜p＞※このコンテンツはカラーのページを含みます。カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜br /＞ （kobo glo kobo touch kobo miniでは一部見えづらい場合があります）＜/p＞ ＜p＞ヨガとフィットネスを融合させた女性のための専門誌。 フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることができるヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性へ。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜br /＞ それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜br /＞ また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞巻頭インタビュー ヨガ世界チャンピオン 三和由香利 アーサナは美しくやるものではない 正しいアプローチで美しくなるもの＜br /＞ 体の使い方を覚えマスターする！6つのポーズ アーサナを極める＜br /＞ Yogi select＜br /＞ インストラクター select＜br /＞ 武道×フィットネスで心と体をブラッシュアップ！adidas SHINDO＜br /＞ 暗闇で弾む！ 踊る！ 鍛える！VOLTJUMP＜br /＞ 円を描くような動作で体を整えるジャイロキネシス?＜br /＞ 日常生活に必要な筋肉を活性化！ファンクショナルトレーニング＜br /＞ UFC GYM JAPAN＜br /＞ インストラクター＆読者ヨギーニ230人に聞きました！「魅力ってなんですか？」スポーツクラブインストラクター編＜br /＞ ［ピラティスのススメ］Shiecaと学ぶピラティス With 菅原順二 Vol.01 ピラティスの意外すぎるルーツとは？＜br /＞ ［ピラティスのススメ］メンタルトレーニングで一人ひとりに合わせたピラティス指導を 田中ウルヴェ京（メンタルトレーニング上級指導者）× 塚田琴絵（ピラティススタジオボディバランス代表）＜br /＞ エサレンマッサージ＆ボディワーク＜br /＞ シンクロヨガ 新たなフェーズへ＜br /＞ 加圧サイクル?トレーニングのススメ＜br /＞ 意外と知らない？栄養のウソ・ホント＜br /＞ オッシュマンズ最旬アイテムReport！ Spring編 新宿店＜br /＞ 読者プレゼント＜br /＞ インストラクター＆読者ヨギーニ230人に聞きました！「魅力ってなんですか？」Yogi編＜br /＞ 読者モデル募集中＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Fight＆Life（ファイト＆ライフ） 2017年2月号増刊 Yoga＆Fitness Vol.02【電子書籍】

＜p＞※このコンテンツはカラーのページを含みます。カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜br /＞ （kobo glo kobo touch kobo miniでは一部見えづらい場合があります）＜/p＞ ＜p＞ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。 フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。 これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜br /＞ それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜br /＞ また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞Special Interview 来夏 Raika Yoga Life 自分を未来へつなぐために、今を生きている＜br /＞ 動く瞑想 アシュタンガヨガを極める＜br /＞ Momo マイソールクラス 1人でも修練できることが目標のひとつなので「マイソール」という 自己鍛錬の時間と場所があるんです＜br /＞ 宮城由香 レッドクラス 指導者が指示する呼吸とカウントに揃えることでより集中することができます＜br /＞ 読者ヨギーニSelect＜br /＞ 読者ヨギーニPickup＜br /＞ インストラクターSelect＜br /＞ フリーダイバー 岡本美鈴 極限の世界、深海への挑戦を支えるヨガの呼吸。平常心。＜br /＞ 2018年、シンクロヨガ始まる。＜br /＞ 異色対談 琴奨菊×田中麻衣＜br /＞ Yoga Wear Select Report from U.S.A＜br /＞ エサレンRマッサージ＆ボディワーク＜br /＞ アーサナ動画付き！ヨガインストラクター＆読者ヨギーニ200人に聞きました！「ヨガの魅力って何ですか？」ヨガインストラクター編＜br /＞ フィットネスエンジェルのいま。「新しい仲間ができました」アミン・カレダ／鳥海真央／古渡奈々子＜br /＞ 美容に特化した快適空間を──ルキナ大塚駅前店が導入した「ナノフィール」＜br /＞ オッシュマンズ最旬アイテムReport!Winter編 二子玉川店＜br /＞ ソライナ・プロテイン＜br /＞ アーサナ動画付き！ヨガインストラクター＆読者ヨギーニ200人に聞きました！「ヨガの魅力って何ですか？」読者ヨギーニ編＜br /＞ 読者ヨギーニ募集中！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Fight＆Life（ファイト＆ライフ） 2022年6月号増刊 Yoga＆Fitness Vol.08【電子書籍】

＜p＞※このコンテンツはカラーのページを含みます。カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜br /＞ （kobo glo kobo touch kobo miniでは一部見えづらい場合があります）＜/p＞ ＜p＞ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。 フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜br /＞ それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜br /＞ また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞Cover Interview メロディー洋子 自分に「アイラブユー」といってみて！＜br /＞ ヨガ＆ストレッチ 身体をほぐす・整える 肩コリ、腰痛にも効果テキメン！ ＜br /＞ Part.1 身体の柔軟性を知る4つのセルフチェック＜br /＞ Part.2 肩甲骨まわりの柔軟性を高めて肩コリ解消＜br /＞ Part.3 腰痛改善への近道は腰まわりをほぐすべし＜br /＞ Part.4 短時間で簡単にできる毎日ストレッチ＜br /＞ Part.5 身体を柔らかくしたい ！ よくある質問Q＆A＜br /＞ Part.6 リアルエピソード Yogiの「昔は私も硬かった」＜br /＞ Asana Collection2022＜br /＞ Instructor＆Yogi select＜br /＞ Pickup！ YOGA LIFE＜br /＞ カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』の魅力＜br /＞ Yogi200名以上に聞きました ヨガ市場調査＜br /＞ アーサナ筋肉解剖学 エーカ・パーダ・ラージャカポタアーサナ＜br /＞ Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 コンディショニングの要 あなたの背骨は動く？ 動かない？＜br /＞ LESSON INTRODUCTION 01 楽体 keiko＜br /＞ LESSON INTRODUCTION 02 陰ヨガ 高西由貴子＜br /＞ 女性のためのヨガライフ「まずは体験することから始めてみよう」＜br /＞ ヨガビギナーでも理解が深まる ヨガ哲学「瞑想とマインドフルネス」＜br /＞ 人気ブランドがお勧めする春色ヨガウェア＜br /＞ ヨガウェアファッションSNAP あなたはどう選びますか？＜br /＞ オッシュマンズ最旬リポート＜br /＞ 全国200名以上の実践者に聞いた「ヨガをやって良かったことは？」＜br /＞ 読者プレゼント＜br /＞ STUDIO INTRODUCTION＜br /＞ 読者モデル募集中＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Fight＆Life（ファイト＆ライフ） 2021年10月号増刊 Yoga＆Fitness Vol.07【電子書籍】

＜p＞※このコンテンツはカラーのページを含みます。カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜br /＞ （kobo glo kobo touch kobo miniでは一部見えづらい場合があります）＜/p＞ ＜p＞ヨガとフィットネスを融合させた女性のための専門誌。 フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることができるヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性へ。＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜br /＞ それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜br /＞ また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞Special Interview 宮澤成良 ＃ヨガのある生活「ヨガをもっともっと身近に感じて欲しい」＜br /＞ ［特集］呼吸がしやすいカラダ作り 呼吸の大切さを分かりやすくレクチャー！＜br /＞ Part.01 ヨガ哲学 呼吸の大切さを学ぶ8つの教え＜br /＞ Part.02 まずはここから 呼吸を深めるためのアーサナ＜br /＞ Part.03 運動量アップ ヴィンヤサの呼吸を深める＜br /＞ Part.04 代表的な ヨガの呼吸法に挑戦！＜br /＞ Part.05 Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 vol.04 呼吸を鍛えることってできるの？＜br /＞ Part.06 呼吸も人生も大切なのは“ニュートラリティー”＜br /＞ Asana Collection2021＜br /＞ Instructor＆Yogi select＜br /＞ Pickup！ YOGA LIFE＜br /＞ LESSON INTRODUCTION 01 ヤムナボディローリング? 桜音れい＜br /＞ LESSON INTRODUCTION 02 ヴィンヤサフローヨガ Shuno＜br /＞ スポーツクラブ Pickup LESSON＜br /＞ アーサナ筋肉解剖学 戦士のポーズ2＜br /＞ おしゃれを叶える！ 人気ブランドお勧めの最旬ウェア＜br /＞ OFF THE MATでヨガを学ぼう！ 私のワンダフルヨガライフ＜br /＞ ヨギーたちも続々と挑戦！ レギンス着用で参加するコンテスト ウーマンズレギンス話題沸騰中！＜br /＞ “情報を処方する内科医”桐村里紗先生もお勧めするラカントSとは？＜br /＞ Yogiたちに聞いた！ あなたの温活＆フェイクミート活用術＜br /＞ 三和由香利先生に聞く ヨガにまつわる素朴な疑問Q＆A＜br /＞ 読者プレゼント＜br /＞ INFORMATION＜br /＞ 全国のInstructor＆Yogi200名以上に聞いた「ヨガをして得られたことは？」＜br /＞ 読者モデル募集中＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Fight＆Life（ファイト＆ライフ） 2017年4月号増刊 Yoga＆Fitness【電子書籍】

＜p＞※このコンテンツはカラーのページを含みます。カラー表示が可能な端末またはアプリでの閲覧を推奨します。＜br /＞ （kobo glo kobo touch kobo miniでは一部見えづらい場合があります）＜/p＞ ＜p＞ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。 フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることができるヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。 これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！＜/p＞ ＜p＞このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。＜br /＞ それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていませんのでご注意ださい。＜br /＞ また著作権等の問題でマスク処理されているページもありますので、ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞Special Interview 吉川ひなの Happy Life with YOGA「生きていること自体が、幸せに思えるようになりました」＜br /＞ 読者ヨギーニ Select＜br /＞ テンセグリティー・ヨガ 代表 ACO しなやかな強さを求めて。＜br /＞ Yogatretch ヨガトレッチでダイヤモンド軸を手に入れる タイ古式+ストレッチ+ヨガ（精神）の融合＜br /＞ EsalenRMassage＆Bodywork Rietreat 主宰 桑原りえさんが語る エサレンRマッサージの真髄＜br /＞ YogaFit 日本上陸。米国で大流行！よりエクササイズに特化したヨガの新しいスタイル＜br /＞ アーサナ動画付き！ヨガインストラクター＆読者ヨギーニ100人以上が語るヨガをやって良かったこと。ヨガインストラクター編＜br /＞ 様々な種類のヨガが学べる ゴールドジム南青山店が選んだ「ナノフィール」＜br /＞ フィットネス用品リアル商品開発会議 第2弾＜br /＞ オッシュマンズ最旬アイテムReport！特別編・新宿店＜br /＞ ソライナ・プロテイン＜br /＞ バストアップに効果的！クーパー靭帯にハリを持たせるエラスチン＜br /＞ 今注目のスーパーフード「アロニア」って何？＜br /＞ アーサナ動画付き！ヨガインストラクター＆読者ヨギーニ100人以上が語るヨガをやって良かったこと。読者ヨギーニ編＜br /＞ 読者ヨギーニ募集中！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 わかさ(2019年3月号) 月刊誌／わかさ出版

わかさ出版販売会社/発売会社：わかさ出版発売年月日：2019/01/16JAN：4910098010392【大特集】●耳鳴り・難聴めまい（楽）治せる耳トレ大全！／◇新発見！米国NASA式 加齢耳鳴り・加齢難聴に！30分に1回立つだけの耳スクワットで撃退／◇耳管開放症・突発性難聴が続々好転 耳の漢方・薬膳レシピ／◇冬の寒さで悪化する天気型難聴・耳鳴りが消えて驚く中医式耳裏はじき／◇5万人のめまい患者を救った大学教授発見！どんなめまいも数日から数週間で改善！首振りウオーク／◇めまいが消えた！メニエール病も改善すると耳鼻科医も認める プラセンタ／◇医師の耳鳴り改善記 治療でも改善しない15年来の耳閉感・耳鳴りが頸椎を正す首ゆるめで半日後にピタリ解消／◇老人性難聴の聞こえが改善し意欲も向上！人生が前向きになる最先端医療、人工内耳を徹底解説／◇耳鳴り・めまい・難聴が早ければその場で改善！医師考案快聴ヨガ／◇脳が活性化して聞こえがアップ！高齢者に必要な栄養源食べる米ヌカ／●耳鳴り難聴者に多発する首のヘルニアや脊柱管狭窄症を一掃／◇首を軽くつまむだけで首・肩の激痛・こりが知らぬまに消える首の整膚 初公開／◇医師考案 首の3ステップ操体で頚椎症も難聴も続々改善／【特別企画】◆マンガ 認知症を防ぐ1番のカギは「耳」にあった！耳鳴り難聴を一掃すれば物忘れも激減◆夜間頻尿 尿もれ・尿意切迫感が、たちまち治まると大反響！シーベリー／…ほか

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版夏号vol.93【電子書籍】

＜p＞ヨガ愛好家が抱える永遠の悩み、「体の硬さ」。今号ではヨガクラスでよく出てくる基本的なポーズを例に、体の使い方を再確認。今よりもっと柔軟性を上げるための解剖学的なアプローチ方法を徹底解説。また、夏バテ対策＆美BODYが叶う夏ヨガ特集、産婦人科医・高尾美穂先生が指南する更年期世代からの「骨を強くするヨガ」にもご注目ください！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 ヨガジャーナル日本版 vol．67 2019 10 11月号 隔 セブン＆アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌]【宅配便出荷】

出版社：セブン＆アイ出版JANコード：4910090011199■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版 Vol．48 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 2017年 11月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● 体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson / 水野 健二 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ / 藤田 かおり / 幻冬舎 [単行本] ● やさしいヨガ4週間プログラム / HIKARU / 主婦の友社 [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 vol．53 2017 6 7月号 隔 セブン＆アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ポーズ上達完全ガイド YogaJOURNAL日本版特別編集 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● モデルトレーニング7日間 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● YOGAPEDIA 2018 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● 日経エンタテインメント! 本/雑誌 2023年3月号 目黒蓮 Snow Man 雑誌 / 日経BPマーケティング / 日経BP [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 2022年 03月号 / プレジデント社 [雑誌] ● はじめてのヨガ / Yogini編集部 / エイ出版社 [大型本] ● パワーヨーガで内側からキレイになる！ / 綿本彰 / ダイヤモンド社 [単行本] ● ヨガジャーナル日本版 Vol．30 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 Vol．43 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版春号vol.100【電子書籍】

＜p＞『ヨガジャーナル日本版』は100号を迎えました。記念すべき今号の第1特集では、日本を代表する8名のヨガマスターに、現代に活かしたいヨガの精神とアーサナについてインタビュー。さらに第2特集では、実力派若手ティーチャーたちがヨガを深めるために解決すべき疑問にずばり答えます。そのほか、瞑想の効果や、書き込みながら理解を深められるヨガ哲学ワークシートなど充実の内容をお届け。ヨガ愛好者必携の1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 ヨガジャーナル日本版 2018年 05月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

出版社：セブン＆アイ出版JANコード：4910090010581■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版 2018年 07月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 2018年 09月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 vol．53 2017 6 7月号 隔 セブン＆アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● GOETHE (ゲーテ) 2019年 06月号 / 幻冬舎 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 2019年 01月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 2018年 01月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 2018年 11月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● YOGAPEDIA 2017 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ヨガ＆ピラティスの教科書 / 中村 尚人 / つちや書店 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】 ヨガジャーナル日本版(vol．96 2025 春号) 季刊誌／プレジデント社

プレジデント社販売会社/発売会社：プレジデント社発売年月日：2025/03/19JAN：4910090150553

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出版社：セブン＆アイ出版JANコード：4910090010574■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版 Vol．48 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 2018年 07月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 Vol．46 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 vol．66 2019 8 9月号 隔 セブン＆アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● the best 竹とんぼ CD 堀内孝雄? アリス? 荒木とよひさ? たきのえいじ? 小椋佳? 谷村新司? 川村栄二? 石川鷹彦 篠原信彦 / 堀内孝雄, アリス / ZETIMA [CD] ● Yogini（vol．41） / エイ出版社 / エイ出版社 [単行本] ● ヨガから始まる / ケン・ハラクマ / 朝日出版社 [単行本] ● ヨガジャーナル日本版 Vol．50 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 Vol．43 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ● ヨガジャーナル日本版 2018年 01月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 Vol．41 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 2020年 01月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 Vol．21 / セブン＆アイ出版 単行本 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ココロyoga / ケン・ハラクマ / セブン＆アイ出版 [単行本] ● ヨガジャーナル日本版 Vol．47 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 ヨガジャーナル日本版 2018年 01月号 / セブン＆アイ出版 [雑誌]【宅配便出荷】

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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版春号vol.96【電子書籍】

＜p＞ヨガの特長である「内観」。一般的には自身の精神性や内面を観察する方法として語られがちですが、実は、自分の骨格や筋肉の特性を客観的に理解するためにも効果的です。今回は、つい見すごしてしまいがちな自分自身の「体」と「心」を知るための方法を、多角的に紹介します。また、話題の「腸活」新常識＆腸活ヨガも、春から始まる新生活にお役立てください！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版冬号vol.99【電子書籍】

＜p＞寒さや冷えで体が固まりやすい冬は、肩こりや腰痛、むくみ、だるさなどの症状が出がちです。不調は放っておくと体のゆがみやけがにつながります。そんなときこそ、ヨガの出番。第1特集では、手軽にできて効果抜群のヨガワークやストレッチをご紹介します。そのほか、体幹強化のための“キツくない”筋トレヨガ、大人世代が気になる「変形性股関節症」予防ヨガなど、“日常に活かすヨガ”大特集です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 ヨガジャーナル日本版(vol．92 2024 春号) 隔月刊誌／プレジデント社

プレジデント社販売会社/発売会社：プレジデント社発売年月日：2024/03/19JAN：4910090150546

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ヨガジャーナル日本版 2026年 5月号 [雑誌]

プレジデント社ヨガジャーナル ニホンバン 発売日：2026年03月19日 A4変 09015 JAN：4912090150564 雑誌 生活・健康 ライフスタイル

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヨガジャーナル日本版冬号vol.95【電子書籍】

＜p＞関節の動きや筋肉の特性などの体の仕組みがわかると、柔軟性不足をカバーできたり、痛みやけがを回避することができます。ヨガを深めるうえで欠かせない解剖学の基礎知識を、ヨガ指導者の資格を持つ整形外科医や理学療法士などの“体の専門家”が、わかりやすく解説します。また、冬の自律神経の乱れを改善するヨガ、正月太りを撃退するヨガダイエット特集にも注目です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。