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【楽天ブックスならいつでも送料無料】とにかくぐっすり眠りたい 老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60 [ 乙丸屋 久兵衛 ]

老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60 乙丸屋 久兵衛 森川 恵一 ダイヤモンド社トニカクグッスリネムリタイ オトマルヤキュウベエ モリカワケイイチ 発行年月：2025年07月17日 予約締切日：2025年07月16日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784478121375 乙丸屋久兵衛（オトマルヤキュウベエ） 1980年石川県金沢市生まれ。元文元年（1736年）創業、289年の歴史を誇る老舗寝具店「眠りにまっすぐ乙丸屋」の12代目店主。代々続く寝具と快眠のノウハウをベースにお客さんにアドバイス。不眠に悩むお客さんが地元の金沢市・石川県内にとどまらず、首都圏からわざわざやってくる寝具店となっている。先代から店舗を受け継いでからの14年間で延べ約2万人が来店。Googleの口コミ評価では4．9と高評価を獲得。社員の生産力向上のための企業向け快眠セミナーも実施している 森川恵一（モリカワケイイチ） 社会医療法人財団松原愛育会松原病院院長。日本睡眠学会総合専門医・同指導医・睡眠健康指導士（上級）・精神保健指定医・医学博士。健やかな体と心をつくる「快眠術」についての講演も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 寝具を見直せば、ぐっすり眠れるようになる／第1章 3分以内にストンと眠れるなら逆に寝具を買い替える必要あり／第2章 高さ15cm以上の枕は生死に関わる危険もある！／第3章 ぐっすり眠りたい人の「電動ベッド」という選択肢／第4章 意外と知られていない「オーバーレイ」でぐっすり眠る／第5章 猛暑の対策は麻100％の敷きパッドで決まり／第6章 アラフィフは綿100％のパジャマがいい！？／とにかくぐっすり眠りたい人のオススメ寝具★ランキング／とにかくぐっすり眠りたい人のお悩み別オススメ寝具セット 不眠の悩みは「寝具」で9割解決！枕が合わない、マットレスの硬さ・沈み込みが合わない、布団やシーツの素材が不快、掛け布団の重さ・暖かさが合わない、寝具のサイズが合わない。医者も解決できない不眠の悩みを解消します。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 その他