気まぐれ屋

聞くだけで血圧が下がるCDブック[本/雑誌] / 渡辺尚彦/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞自然が奏でる美しいメロディ。1日、4分×3曲で心も血圧も安らぐ!高血圧治療の名医が監修したCDで「脳卒中」「脳梗塞」「心不全」は、もう怖くない!＜収録内容＞第1章 なぜ、CDを聞くだけで血圧が下がるのか?(なぜ、CDを聞くと血圧が下がるのか?「1/fゆらぎ」を持つ音楽のリラックス効果自然の奏でる音色を聞き、脳内旅行に出かけよう呼吸の持つ驚きの効果「深呼吸」で血圧が下がる ほか)第2章 チャンスは1日中!「血圧を下げる」生活習慣(朝ごはんは「バナナ」がおすすめ朝の洗顔は「お湯」をチョイス冬の朝、トイレの便座は必ず温めようベルトもネクタイも「ゆるめ」が吉 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2064667Watanabe Naohiko / Cho / Kiku Dake De Ketsuatsu Ga Sagaru CD Bookメディア：本/雑誌重量：160g発売日：2017/02JAN：9784847095481聞くだけで血圧が下がるCDブック[本/雑誌] / 渡辺尚彦/著2017/02発売