気まぐれ屋

書籍[書籍] 世界の納豆をめぐる探検【10,000円以上送料無料】(セカイノナットウヲメウグルグルタンケン)

ジャンル：書籍出版社：福音館弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：納豆は日本だけの食べ物だと思っていませんか？ 実は、納豆の仲間はアジア各地、アフリカにまであるのです。納豆をせんべいみたいにしたり、スープにしたり、食べ方もさまざま。探検家の高野秀行さんが、世界をめぐって調べた美味しくておもしろい納豆の数々を紹介します。そして、日本の納豆はいつ、どのように生まれたのか？ 大いなる謎にも挑みます。納豆が好きな人はもっと好きに、納豆が苦手な人もきっと好きになる絵本です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

ねばらねばなっとう ／ ひかりのくに

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】「静かな湖畔」の替え歌で展開する納豆達の運動会です。巻末の“ねばらねば新聞”は絵探しもできる楽しさ糸ひく記事がいっぱい。・林木林・版型：A5変・総ページ数：28・ISBNコード：9784564014284・出版年月日：2017/06/15【島村管理コード：15120250318】

知らなかった！ 酢納豆の力 ／ アルソス

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】酢と納豆をまぜ、1日1回食べるだけ。たったこれだけで、酢の効き目と納豆の効き目の相乗効果により、太りすぎが解消、食後血糖値が下がり、糖尿病も改善！さらに血圧もコレステロールも下がる。そんな効果抜群なのが、健康食「酢納豆」です。<br />「えっ、ほんとに『酢納豆』を食べただけで、そんな効果があるの？」と思われるかもしれませんが、その効果は実証済み。<br />著者の栗原毅先生のクリニックに来院する患者さんに実際に「酢納豆」を試してもらった結果、高血圧や糖尿病の改善効果が現れています。<br /><br />その他、「酢納豆」効果としては、便秘改善、疲労回復、大腸がん予防、食欲増進、腸内環境改善、肌荒れ・シミ・そばかすの予防、美肌効果、骨粗鬆症予防、イライラ・ストレス防止、認知症防止、免疫力アップ、股関節骨折予防、血栓症予防、更年期症状を緩和、アンチエイジング効果、アトピー性皮膚炎になりにくい、歯周病予防効果な、多くの全身効果が期待できます。<br /><br />〈確かな改善・感謝の声続々！〉<br />〈62歳男性〉糖尿病数値改善／ヘモグロビンA1c が7・8から5・4まで下がった。<br />〈68歳女性〉肝機能改善／アルブミン値が3・8から4・4まで上がり、足腰が強くなった。<br />〈63歳女性〉肝機能改善／ALT ( GPT ) が79から38、AST ( GOT ) が57から29まで下がり脂肪肝が改善。<br />〈64歳男性〉肝機能改善・血糖値改善／肝機能が改善し脂肪肝がよくなり、糖尿病を示すHbA1cが6.4 まで改善。<br />〈59歳男性〉高血圧改善／血圧が151／102mmHg が134／85mmHg へ下がった。<br />〈66歳女性〉やせる／体重も減り、血圧が146／93mmHg が120／78mmHg へ下がった。<br />など、症例多数。・栗原 毅・版型：四六判・総ページ数：208・ISBNコード：9784910512181・出版年月日：2024/10/07【島村管理コード：15120250501】

書籍[書籍] 食材編 納豆でのびーるアイスクリーム【10,000円以上送料無料】(ショクザイヘンナットウデノビールアイスクリーム)

ジャンル：書籍出版社： 釜ャ社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：しゃかしゃかふって手作りバター、2色にわかれるふしぎなゼリー、ぐるぐるまわして黄色いゆで卵、ふわふわ&とろとろスクランブルエッグ、白身と赤身の魚ででんぶ2種、さつまいもからわらびもちなど、調理中の変化が面白く、新しい発見があるレシピを12種類掲載。それぞれのレシピに、「ここに注目！」として、科学のポイントが解説されているので、楽しく学べる！食材のことにもっとくわしくなれる、乳製品、卵、肉、米、小麦粉などをテーマにした特集ページもあり、夏休みの自由研究にぴったり！作って楽しい、読んで面白い、欲張りな1冊です！●科学のポイントを、実験写真と楽しいイラストで紹介しているから、楽しく読める！●調理の工程をすべて写真で掲載。作り方がわかりやすい！●イラストは、理系イラストレーター、うえたに夫婦。●著者は、小学生を対象とした親子の食育プログラムや、科学実験講座を行い、テレビや講演会などでも幅広く活動している、東洋大学食環境科学部食環境科学科准教授の露久保美夏先生。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 納豆の本【10,000円以上送料無料】(ナットウノホン)

ジャンル：書籍出版社：岩崎書店弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：納豆のはじまり、素材・種類・できるまで、納豆の科学、アジアの納豆、納豆をつくる実験、納豆料理などなど、様々な角度から、納豆を紹介。いっしょに、ねばねばの世界へ！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

納豆がもっと好きになる ＃感動の納豆レシピ ／ パイインターナショナル

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】予約の取れない納豆専門料理店のレシピを初公開！ごはんはもちろん、パスタやサラダ、おつまみ、スイーツまで！ おいしく食べて健康になれる、納豆づくしの74レシピを収録。京都祇園のお店で人気の納豆パスタ「ねばボナーラ」のレシピも初公開。どんな料理にも合う万能食材、納豆の魅力がつまった1冊です。・夏見奈央子・版型：A5・総ページ数：128・ISBNコード：9784756255662・出版年月日：2022/02/14【島村管理コード：15120240610】

書籍[書籍] 知らなかった！ 酢納豆の力【10,000円以上送料無料】(シラナカッタ スナットウノチカラ)

ジャンル：書籍出版社：アルソス弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：酢と納豆をまぜ、1日1回食べるだけ。たったこれだけで、酢の効き目と納豆の効き目の相乗効果により、太りすぎが解消、食後血糖値が下がり、糖尿病も改善！さらに血圧もコレステロールも下がる。そんな効果抜群なのが、健康食「酢納豆」です。(br /)「えっ、ほんとに『酢納豆』を食べただけで、そんな効果があるの？」と思われるかもしれませんが、その効果は実証済み。(br /)著者の栗原毅先生のクリニックに来院する患者さんに実際に「酢納豆」を試してもらった結果、高血圧や糖尿病の改善効果が現れています。(br /)(br /)その他、「酢納豆」効果としては、便秘改善、疲労回復、大腸がん予防、食欲増進、腸内環境改善、肌荒れ・シミ・そばかすの予防、美肌効果、骨粗鬆症予防、イライラ・ストレス防止、認知症防止、免疫力アップ、股関節骨折予防、血栓症予防、更年期症状を緩和、アンチエイジング効果、アトピー性皮膚炎になりにくい、歯周病予防効果な、多くの全身効果が期待できます。(br /)(br /)〈確かな改善・感謝の声続々！〉(br /)〈62歳男性〉糖尿病数値改善／ヘモグロビンA1c が7・8から5・4まで下がった。(br /)〈68歳女性〉肝機能改善／アルブミン値が3・8から4・4まで上がり、足腰が強くなった。(br /)〈63歳女性〉肝機能改善／ALT ( GPT ) が79から38、AST ( GOT ) が57から29まで下がり脂肪肝が改善。(br /)〈64歳男性〉肝機能改善・血糖値改善／肝機能が改善し脂肪肝がよくなり、糖尿病を示すHbA1cが6.4 まで改善。(br /)〈59歳男性〉高血圧改善／血圧が151／102mmHg が134／85mmHg へ下がった。(br /)〈66歳女性〉やせる／体重も減り、血圧が146／93mmHg が120／78mmHg へ下がった。(br /)など、症例多数。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 納豆がもっと好きになる ＃感動の納豆レシピ【10,000円以上送料無料】(ナットウガモットスキニナルカンドウノナットウレシピ)

ジャンル：書籍出版社：パイインターナショナル弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：予約の取れない納豆専門料理店のレシピを初公開！ごはんはもちろん、パスタやサラダ、おつまみ、スイーツまで！ おいしく食べて健康になれる、納豆づくしの74レシピを収録。京都祇園のお店で人気の納豆パスタ「ねばボナーラ」のレシピも初公開。どんな料理にも合う万能食材、納豆の魅力がつまった1冊です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

【取寄品】【取寄時、納期10日～3週間】ねばらねばなっとう

***ご注意***こちらの【取寄品】の商品は、弊社に在庫がある場合もございますが、基本的に出版社からのお取り寄せとなります。まれに版元品切・絶版などでお取り寄せできない場合もございますので、恐れ入りますが予めご了承いただけると幸いでございます。林木林メーカー:ひかりのくにISBN:9784564014284PCD:01428A5変 厚さ0.7cm 28ページ刊行日:2017/06/15「静かな湖畔」の替え歌で展開する納豆達の運動会です。巻末の“ねばらねば新聞”は絵探しもできる楽しさ糸ひく記事がいっぱい。

食材編 納豆でのびーるアイスクリーム ／ 偕成社

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】しゃかしゃかふって手作りバター、2色にわかれるふしぎなゼリー、ぐるぐるまわして黄色いゆで卵、ふわふわ&とろとろスクランブルエッグ、白身と赤身の魚ででんぶ2種、さつまいもからわらびもちなど、調理中の変化が面白く、新しい発見があるレシピを12種類掲載。それぞれのレシピに、「ここに注目！」として、科学のポイントが解説されているので、楽しく学べる！食材のことにもっとくわしくなれる、乳製品、卵、肉、米、小麦粉などをテーマにした特集ページもあり、夏休みの自由研究にぴったり！作って楽しい、読んで面白い、欲張りな1冊です！●科学のポイントを、実験写真と楽しいイラストで紹介しているから、楽しく読める！●調理の工程をすべて写真で掲載。作り方がわかりやすい！●イラストは、理系イラストレーター、うえたに夫婦。●著者は、小学生を対象とした親子の食育プログラムや、科学実験講座を行い、テレビや講演会などでも幅広く活動している、東洋大学食環境科学部食環境科学科准教授の露久保美夏先生。・露久保美夏・版型：A4変・総ページ数：48・ISBNコード：9784035256205・出版年月日：2023/02/25【島村管理コード：15120240731】

納豆の本 ／ 岩崎書店

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】納豆のはじまり、素材・種類・できるまで、納豆の科学、アジアの納豆、納豆をつくる実験、納豆料理などなど、様々な角度から、納豆を紹介。いっしょに、ねばねばの世界へ！・全国納豆協同組合連合会・版型：A4変・総ページ数：64・ISBNコード：9784265086467・出版年月日：2020/10/27【島村管理コード：15120240522】

楽譜 新 WAKUWAKU ピアノテクニック 1(GTP01100473/イラストと指使いで楽しく練習できる/わくわく練習シート付)

出版社：ヤマハミュージックEHDジャンル：ピアノ教本・曲集サイズ：菊倍ページ数：48著者：飯田真樹/川崎みゆき初版日：2011年04月01日ISBNコード：9784636103229JANコード：4947817292715ピアノを弾くのは好きだけど、毎日練習するのは苦手…そんな声がきこえたらこのテキストの出番! !日常生活の中で子どもたちがわくわくするシーンをピアノで表現することで、豊かな表現力につながる演奏テクニックが身につく…「新WAKU WAKU ピアノテクニック」はそんな夢のテキストなのです。「新WAKU WAKU ピアノテクニック」は、豊かな表現力につながる演奏テクニック導入期より取り入れられるテクニック教本です。子どものためピアノテクニック教本として有名なバーナム・ピアノ・テクニックの機能的な表現に比べると、このテクニック教本はもっと子どもの生活に則した場面を取り上げています。タイトルとイラストから着想される世界を上手に表現できたら、子どもたちはもっともっと、ピアノが大好きになるはずです。GTP01100473/イラストと指使いで楽しく練習できる/わくわく練習シート付収載内容：■STEP 1明日は発表会いよいよわたしの番!雨がふってきた雨がやんだねボール遊びかえしなさい!見習い大工さん■STEP 2どっちにしようかな?～ドーナツとレモンケーキどっちにしようかな?～ドーナツとシュウマイちゃんとしめようね～右手でキュッ!ちゃんとしめようね～左手でキュッ!もっとちゃんとしめようね歩いて行進ジャンプで行進■STEP 3チクタク時計チクタク時計～おやつの時間早起き平均台にチャレンジすもう～小結スキップで行進歩いて行進～坂道あり■STEP 4それにしようかな?ドーナツとレモンケーキとミカンジュースそれにしようかな?ドーナツとシュウマイとラーメンどっちが食べたい?～スイーツセットと中華セットサッカー～パス!すもう～大関ふったりやんだり働きアリ■STEP 5歯みがき～前歯をみがこう歯みがき～電動ハブラシで前歯をみがこうへび使いエレファントウォークエンジン OK?サーカス～空中ブランコフィギュアスケート■STEP 6じぐざぐみちじぐざぐでこぼこみち脱出!フラフープ電子レンジ～30秒でお料理完成流しそうめんタコがピアノを弾いたら?■STEP 7雪だるまをつくろう納豆大好きバンジージャンプあたまをあらおうもぐらくんの巣づくり打ち上げ花火玉乗りわんこ■STEP 8電子レンジ～45秒でお料理完成シャボン玉いもほりつり～小魚ゲットつり～大物ゲット簡単に説明してくれますか?カンガルーの親子■テキストの使い方■わくわく練習シート歩いて行進/ジャンプで行進すもう～小結/すもう～大関歯みがき～前歯をみがこう■移調エクササイズステキな一週間おばけがやってきた!

楽譜 【取寄品】高中正義／ギター・カラオケ〈1976-1980〉マイナスワンCD付【メール便を選択の場合送料無料】

***ご注意***こちらの【取寄品】の商品は、弊社に在庫がある場合もございますが、基本的に出版社からのお取り寄せとなります。まれに版元品切・絶版などでお取り寄せできない場合もございますので、恐れ入りますが予めご了承いただけると幸いでございます。メーカー:（株）ドレミ楽譜出版社JAN:4514142144875ISBN:9784285144871PCD:14487菊倍判 厚さ1.0cm 152ページ刊行日:2016/02/12収 録 曲： 14曲曲名アーティスト作曲/作詞/編曲/訳詞Oh! Tengo Suerte高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanakaトーキョー レギー同上作詞:Yukihiro Takahashi 作曲:Masayoshi TakanakaTropic Birds同上作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka憧れのセーシェル諸島同上同上Mambo No.5同上作詞:- 作曲:Perez PradoI Remember You同上作詞:- 作曲:Masayoshi TakanakaReady To Fly同上同上An Insatiable High同上同上伊豆甘夏納豆売り同上同上Blue Lagoon同上同上Explosion同上同上黒船（嘉永六年六月四日）同上同上Early Bird同上同上Finger Dancin’同上同上フュージョン、ロック界のスーパー・ギタリスト“高中正義”の名曲中の名曲を、カラオケ・マイナス・ワンCDとタブ譜付スコアで収載。カラオケ音源をバックに、高中のラテン、トロピカル、ロック・ギターにチャレンジしよう！

書籍[書籍] 医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術【10,000円以上送料無料】(イシノボクガゴジュウネンカケテタドリツイタ カマタシキ ナカ)

ジャンル：書籍出版社：アスコム弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの5つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）現在75歳の医師・鎌田實先生は、佐賀県で「がんばらない健康長寿実践塾」、通称・鎌田塾を開催中。さらに、佐賀新聞や地域FMで健康的な習慣を伝え続けています。そのかいあって、2020年に佐賀県の女性の健康寿命が85．2歳となり、長野県、大分県と並ぶ全国1位になりました。（国民健康保険中央会発表）それ以前にも、約50年前に、脳卒中の罹患率が全国ワーストクラスだった長野県に赴任し、2010年には、みごと男女ともに平均寿命全国1位の長寿県に導いた鎌田先生。その中心に常にあったものは、常に「食事術」でした。この本は、鎌田先生が、医師として地域の健康に取り組んできた50年の集大成にして、1冊まるごと「食べ方」の本です。■序章 「合言葉は『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』」・『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』の食材リスト・長生き食事術5大ルール・鎌田塾の取り組み 93歳のカワソエさんに聞きました！■第1章 「鎌田式『長生き食事術』11の秘策！」・筋肉を増やす朝たん生活「鎌田式みそ玉革命」・骨粗しょう症の救世主 「4群・2群」の法則・貯金よりも貯筋と貯菌 ?菌”を変えると腸が整う■第2章「これを食べよう！ こう食べよう！」・腸の善玉菌を増やす「玉ねぎ」・神が与えた食物「デーツ」・脳活効果絶大の「青魚」と「赤い魚」・夜に食べると菌が働く「ヨーグルト」・5冠達成の栄養の王様「納豆」※身近な食材の驚く健康効果と、それを最大限に引き出す「レシピのいらない食べ方」に目からウロコ！■第3章「100f歳まで、ピンピンひらりと生きる9つのコツ」・鎌田式・お酒との付き合い方・低栄養を防ぐ魔法の合言葉「あさはきたにぎやかだ」・腸のゴールデンタイムを活用、鎌田式「ヨーグルトダイエット」「この本で、筋肉も骨も、血管も脳も腸も全部が元気になれば、毎月日帰り温泉に行ったり、食堂でかつ丼を食べたりできる95歳がたくさん生まれるでしょう」（本書より）鎌田式食事術で、あなたの人生が変わります！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術 ／ アスコム

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの5つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）現在75歳の医師・鎌田實先生は、佐賀県で「がんばらない健康長寿実践塾」、通称・鎌田塾を開催中。さらに、佐賀新聞や地域FMで健康的な習慣を伝え続けています。そのかいあって、2020年に佐賀県の女性の健康寿命が85．2歳となり、長野県、大分県と並ぶ全国1位になりました。（国民健康保険中央会発表）それ以前にも、約50年前に、脳卒中の罹患率が全国ワーストクラスだった長野県に赴任し、2010年には、みごと男女ともに平均寿命全国1位の長寿県に導いた鎌田先生。その中心に常にあったものは、常に「食事術」でした。この本は、鎌田先生が、医師として地域の健康に取り組んできた50年の集大成にして、1冊まるごと「食べ方」の本です。■序章 「合言葉は『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』」・『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』の食材リスト・長生き食事術5大ルール・鎌田塾の取り組み 93歳のカワソエさんに聞きました！■第1章 「鎌田式『長生き食事術』11の秘策！」・筋肉を増やす朝たん生活「鎌田式みそ玉革命」・骨粗しょう症の救世主 「4群・2群」の法則・貯金よりも貯筋と貯菌 ?菌”を変えると腸が整う■第2章「これを食べよう！ こう食べよう！」・腸の善玉菌を増やす「玉ねぎ」・神が与えた食物「デーツ」・脳活効果絶大の「青魚」と「赤い魚」・夜に食べると菌が働く「ヨーグルト」・5冠達成の栄養の王様「納豆」※身近な食材の驚く健康効果と、それを最大限に引き出す「レシピのいらない食べ方」に目からウロコ！■第3章「100f歳まで、ピンピンひらりと生きる9つのコツ」・鎌田式・お酒との付き合い方・低栄養を防ぐ魔法の合言葉「あさはきたにぎやかだ」・腸のゴールデンタイムを活用、鎌田式「ヨーグルトダイエット」「この本で、筋肉も骨も、血管も脳も腸も全部が元気になれば、毎月日帰り温泉に行ったり、食堂でかつ丼を食べたりできる95歳がたくさん生まれるでしょう」（本書より）鎌田式食事術で、あなたの人生が変わります！・鎌田實・版型：A5・総ページ数：128・ISBNコード：9784776213222・出版年月日：2023/11/28【島村管理コード：15120240327】

マイナスワンCD付ギターカラオケ【楽譜】高中正義／ギター・カラオケ 1976-1980【送料無料】【ネコポス発送】

曲目: Oh! Tengo Suerte トーキョー レギー Tropic Birds Mambo No.5 I Remember You Ready To Fly An Insatiable High 伊豆甘夏納豆売り Blue Lagoon Explosion 黒船（嘉永六年六月四日） Early Bird Finger Dancin' 憧れのセーシェル諸島

高中正義の名曲をカラオケマイナスワンCDとタブ譜付スコアで収載高中正義 ギター・カラオケ 1976-1980 マイナス・ワンCD付 ドレミ楽譜出版社

ドレミ楽譜出版社高中正義 ギター・カラオケ 1976-1980 マイナス・ワンCD付【楽譜】フュージョン、ロック界のスーパー・ギタリスト“高中正義”の名曲中の名曲を、カラオケ・マイナス・ワンCDとタブ譜付スコアで収載。カラオケ音源をバックに、高中のラテン、トロピカル、ロック・ギターにチャレンジしよう！【曲目】1：Oh! Tengo Suerte2：トーキョー レギー3：Tropic Birds4：憧れのセーシェル諸島5：Mambo No.56：I Remember You7：Ready To Fly8：An Insatiable High9：伊豆甘夏納豆売り10：Blue Lagoon11：Explosion12：黒船（嘉永六年六月四日）13：Early Bird14：Finger Dancin'判型：菊倍ページ数：152編集者：編集部 編ISBNコード：978-4-285-14487-1JANコード：4514142144875楽器：エレクトリック・ギター ジャンル：日本のロック・ポップス

J18 地球の歩き方 茨城 2025～2026 ／ (株)学研プラス［書籍］

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】「地球の歩き方」国内版に【茨城】が登場！ 大自然、絶景、美食、歴史、サイエンス、関東最多の酒蔵！ ナンバーワンとオンリーワンの魅力が詰まった全44市町村を網羅。【別冊MAP付き】全500頁の圧倒的な情報量で掘り下げた「茨城県の旅事典」。まだ知らないいばらきがきっと見つかります！本書には以下の内容が収録されています。【巻頭特集】ココがすごいべ！茨城の大逆襲?オンリーワンの感動に出会う！すてぎもねー絶景茨城13茨城が世界に誇る国民食「納豆」を大解剖筑波山ハイキング本当に行きたい日帰り温泉水郡線で行く鉄道旅IBARAKIブランド肉を喰らう笠間焼の魅力を再発見最先端の科学技術が集結 つくば×サイエンスの現場へ無料で学べる＆遊べる穴場スポット最強御利益の開運神社へ酒天国いばらき天下の副将軍 徳川光圀公の素顔と謎に迫る茨城の大自然で感動体験地元プロスポーツチームを応援味覚狩り＆スイーツを満喫 他特別インタビュー 羽田美智子／カミナリ【エリアガイド】 水戸市 ／ 笠間市 ／ ひたちなか市 ／ 那珂市 ／ 小美玉市 ／ 茨城町 ／ 大洗町 ／ 城里町 ／ 東海村 つくば市 ／ 土浦市 ／ 石岡市 ／ 龍ケ崎市 ／ 取手市 ／ 牛久市 ／ 守谷市 ／ 稲敷市 ／ かすみがうら市 ／ つくばみらい市 ／ 美浦村 ／ 阿見町 ／ 河内町 ／ 利根町 日立市 ／ 常陸太田市 ／ 高萩市 ／ 北茨城市 ／ 常陸大宮市 ／ 大子町 鹿嶋市 ／ 潮来市 ／ 神栖市 ／ 行方市 ／ 鉾田市 古河市 ／ 結城市 ／ 下妻市 ／ 常総市 ／ 筑西市 ／ 坂東市 ／ 桜川市 ／ 八千代町 ／ 五霞町 ／ 境町 【グルメ】3大魚市場／常陸の国の老舗名店／さつまいもは宇宙だつくばラーメン／常陸秋そば／あんこう茨城発祥チェーン店の人気メニュー県民激推しソウルフード＆ご当地グルメ 他【ショップ】伝統工芸品／茨城銘菓／ベーカリー道の駅／ご当地スーパー＆ホームセンター／スナック＆駄菓子の世界 他【歴史と文化】年表で見る茨城の歴史／水戸徳川家／茨城を変えた巨大プロジェクト魅力度最下位がなんだっぺ 茨城県民の生態を調査せよ／茨城の祭り 他【深掘り特集も多数】筑波大学キャンパスを探検／物語に登場する水戸ロケ地ガイド／大洗町アニメガルパン旋風／茨城のヤンキー文化を考察 他【宿泊】【交通ガイド】 【旅の準備と技術】【取り外せるMAP】※予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。・地球の歩き方編集室・版型：A5変・総ページ数：500・ISBNコード：9784058023532・出版年月日：2024/10/03【島村管理コード：15120241001】

子どもがパクパク食べる！魔法のおうちごはん - 1歳半～5歳 これ1冊でOK！ - ／ ワニブックス

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】YouTubeチャンネル登録者数20万人!!「あおいの給食室」、待望の書籍化。保育園で10年働いた管理栄養士・あおいが野菜たっぷり＆子どもたちに特に人気のメニュー95品を大公開！?「好き嫌いのある子」や「食の細い子」もパクパク食べる！?塩分控えめなのに美味しい！?作り置きできるレシピ多数なので、忙しい人にもおすすめ！?1歳半～5歳はもちろん、大人の分も一緒に作れる！「苦手な野菜が食べられた」「子どもがおかわりした」「家族も体調がよくなった」など、SNSで喜びの声が続々！子どもの食事にお悩みの方に今、一番おすすめしたい永久保存版の一冊です。【CONTENTS】■1章 肉・魚のメインおかずミートソーススパゲティ／レバーの竜田揚げ／鶏のから揚げ麻婆豆腐／鮭のタルタルソース焼き／チキングラタン肉じゃが／ポークビーンズ／キャベツのメンチカツ／おでん など■2章 野菜たっぷりサブおかずほうれん草のツナサラダ／ひじきのマヨネーズサラダトマトとしめじのマリネ／ポテトサラダ／バンサンスー春雨サラダ／筑前煮／スペイン風オムレツ／ひじきの煮物 など■3章 ごはん、麺、パンの主食カレーライス／ラーメン／メロンパン風トーストふりかけおにぎり／納豆ときゅうりのごはん／チキンライス焼きそば／ナポリタン／きつねうどん／ピザトースト などそのた、「おすすめ献立」「スープ＆汁物レシピ」「手作りおやつレシピ」「子どもと楽しく食事をするためのアドバイス」なども掲載！・あおい・版型：B5・総ページ数：112・ISBNコード：9784847071225・出版年月日：2021/11/08【島村管理コード：15120240712】

料理の本棚 からだが整う発酵おつまみ 免疫力が上がるおいしくなる ／ リットーミュージック

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】塩麹、みそ、酒粕、ヨーグルト、ビネガー、ナンプラー身近な「発酵食品」を使ったヘルシーな酒のアテ106おいしいおつまみと大好きなお酒をいただく時間は、心もからだもリラックス。せっかく作るなら、食べることでからだの調子が整う発酵食品を、おつまみレシピに取り入れてみましょう。使うのはスーパーで手に入る「塩麹」「みそ」「酒粕」「ヨーグルト」「ビネガー」「ナンプラー」の6種類。調味料のようにレシピに加えることで、風味やうまみが深くなるほか、腸内環境の改善、免疫力のアップ、血栓予防、抗酸化作用など、さまざまな健康効果が期待できるおつまみに変身します。本書ではヘルシーなうち飲みを楽しめるおつまみを、火を使わずに10分以内で作れるレシピ、焼いたり炒めたりあたたかいレシピ、漬けておいしくなるレシピの3つのカテゴリーに分け、計106点のボリュームで紹介しています。ワインにも日本酒にもビールにも、どんなお酒にも合わせやすいおつまみで、飲みながら「からだの中から健やか」を目指してください。はじめにより：いつまでも元気で健康でいられるためにはまず、腸内環境をよくすることが大切です。「菌活」という単語が最近広まっていますが、日本で古くから伝わる発酵食品は、その菌活に大切な食品です。今改めてその魅力に注目が集まっています。日々の食事作りに発酵食品を取り入れることで、食材をやわらかくしたり、うまみを増すので料理がおいしくなります。そのうえ、健康になるという相乗効果も期待できるのですからいいこと尽くし。本書では、忙しい方も簡単に発酵食品を取り入れられるよう、たくさんのレシピをご紹介しています。おつまみだけでなく、おかずとしても活用していただければうれしいです。【CONTENTS】◎第1章 かけるだけ、混ぜるだけ、10分おつまみ〈塩麹〉たこのセビーチェ／帆立ときゅうりとキウイの塩麹ヨーグルト和え／塩麹サルサソース／塩麹ワカモレ／塩麹フムス／よだれ豚／ささ身の塩麹和え〈みそ〉あじのなめろう／そばのケチャップみそ和え／みそと青唐辛子／アボカドの金山寺みそのせ／さば缶のみそスパイス和え〈酒粕〉酒粕白和え〈ヨーグルト〉ごぼうの明太子ヨーグルト和え／チキンのヨーグルト練りごま和え／オイルサーディンのヨーグルトマリネ／かにかまとセロリの和えもの〈ビネガー〉コールスロー／きゅうりとディルのサラダ／レンズ豆のサラダ／キャロットラペ／カルパッチョ／まぐろとねぎのぬた〈ナンプラー〉ナンプラーのおひたし／ナンプラーカルパッチョ／ゆで魚のナンプラーミントソース／ナンプラーなます◎第2章 煮る、焼く、炒める あたたかいおつまみ〈塩麹〉豚肉の塩麹炒め／豚肉の塩麹炒めオムレツ／塩麹ごま蒸しなす／厚揚げ塩麹グリル／ほうれん草の塩麹ピーナッツバター和え／塩麹レバーのオイル煮／塩麹アヒージョ／塩麹ガーリックシュリンプ／塩麹水餃子／ラディッシュの塩麹バターソテー／塩麹タリアータ／塩麹チキントマト煮込み／肉吸い風 塩麹豚と豆腐〈みそ〉みそレバーペースト／みそチリコンカン／ひよこ豆のXOャ曹ンそ炒め／かきとキャベツのみそバター炒め／みそ炒り卵〈酒粕〉酒粕シュウマイ／アスパラガスの酒粕エッグソースかけ／酒粕ポテサラ／酒粕ディップ／酒粕お好み焼き〈ヨーグルト〉牛肉塩麹炒めのヨーグルトソースかけサラダ〈ビネガー〉照り焼きチキン／きのこのアグロドルチェ〈ナンプラー〉ラープ／れんこん炒め／あさりと菜の花のナンプラー蒸し／たけのこのナンプラー炒め／ひじきと青菜のナンプラー炒め／トマトのナンプラー卵とじ／大根のナンプラー煮／ナンプラー酢ごぼう◎第3章 10分0ひと晩なじませる 漬けるおつまみ〈塩麹〉豆腐の塩麹漬け／野菜の浅漬け〈みそ〉チーズのみそ漬け／牛肉のみそ漬け〈酒粕〉鮭の酒粕漬けグラタン／鶏肉の酒粕漬け唐揚げ〈ヨーグルト〉野菜のヨーグルト漬け／ドライフルーツのヨーグルト漬け／スペアリブのみそヨーグルト漬け／あじのみそヨーグルト漬け〈ビネガー〉ピクルス／田作りと切り干しとナッツの南蛮漬け〈ナンプラー〉ミニトマトのナンプラー漬け／セロリのナンプラー漬け／半熟卵のナンプラー漬け／自家製サラダチキンのサラダ／焼き魚のナンプラー漬け／まぐろのナンプラー漬け◎COLUMNこれも発酵食品1 チーズマッシュルームのカルパッチョ／柑橘とシェーブルチーズのサラダ／ビーツのサワークリーム和え／しらたきのブルーチーズ炒め／いかサワークリーム炒め／焼きカマンベールこれも発酵食品2 アンチョビ発酵バターとアンチョビのせバゲット／ゆで卵のアンチョビのせ／アンチョビポテト／ズッキーニとなすのアンチョビ炒めこれも発酵食品3 納豆納豆と切り干し大根とひじきの梅和え／納豆ドレッシングサラダ／納豆オムレツ／納豆肉みそ／納豆巻き／納豆おやきこれも発酵食品4 キムチキムチやっこ／アボカドキムチ和え／キムチヂミ餃子の皮で発酵おつまみピザゴルゴンゾーラと洋梨／アンチョビとブロッコリー／トマトソースとルッコラ／サラダチキンとねぎ／しらすとチーズ／サラミとマッシュルームわたしの手作り発酵食品塩麹／ヨーグルト真藤 舞衣子（しんどう まいこ）料理家。カフェ「my-an(マイアン)」（山梨市）のオーナー。会社勤務ののち、京都の大徳寺内塔頭(たっちゅう)で1年間生活。その後、フランスのリッツエスコフィエ・パリ料理学校に留学し、ディプロマを取得。帰国後東京の菓子店に勤務。現在は料理教室の主宰やレシピ開発、食育講座、ラジオ、テレビのレギュラーコメンテイターや料理番組などで多忙な日々。著書に『箸休め』（学研プラス）、『NHKまる得マガジンプチ 麹：手づくりみそ、甘酒、塩麹』（NHK出版）など多数。・版型：B5・総ページ数：96・ISBNコード：9784845634828・出版年月日：2020/05/16【島村管理コード：15120241001】

書籍[書籍] おすもうさん直伝！かんたん家ちゃんこ【10,000円以上送料無料】(オスモウサンジキデンカンタンイエチャンコ)

ジャンル：書籍出版社：パイインターナショナル弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：美味しいものを知り尽くす力士たちが教える、箸が止まらない絶品相撲飯レシピ力士たちの体を作るちゃんこ。プロの料理人からZ世代の若手まで、個性豊かなちゃんこ番たちが日々腕を奮っています。本書では、家庭でも簡単に再現できる14部屋の54レシピを紹介。鍋以外にも、おかずやおつまみになる魅惑的な料理がたっぷり！力士たちのオフショットも豊富に掲載します。【掲載部屋】大嶽部屋 / 高田川部屋 / 春日野部屋 / 出羽海部屋 / 時津風部屋 / 佐渡ヶ嶽部屋 / 伊勢ノ海部屋 / 阿武松部屋 / 錣山部屋 / 高砂部屋 / 九重部屋 / 荒汐部屋 / 鳴戸部屋 / 雷部屋（登場順）【レシピ例】鶏ソップ鍋 / 卵と大和芋のふわふわお好み焼き / 力士唐揚げ / 銀だらのチリ鍋 / 時津風部屋の湯豆腐 / とんかつジャポネソース / にんにく力士味噌 / 塩?ちゃんこ / 納豆巾着 / 辛寄せ鍋 / ロースト鹿肉 / トマトちゃんこ / 特製グラタン / ガパオライス ほかこちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

楽譜 高中正義／ギター・カラオケ〈1976-1980〉マイナスワンCD付 ／ ドレミ楽譜出版社

ロックギター教本(コード・スケール・アレンジ・エフェクター・メンテ【詳細情報】フュージョン、ロック界のスーパー・ギタリスト“高中正義”の名曲中の名曲を、カラオケ・マイナス・ワンCDとタブ譜付スコアで収載。カラオケ音源をバックに、高中のラテン、トロピカル、ロック・ギターにチャレンジしよう！・版型：菊倍判・総ページ数：152・ISBNコード：9784285144871・JANコード：4514142144875・出版年月日：2016/02/12【収録曲】・Oh! Tengo Suerteアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・トーキョー レギーアーティスト：高中正義作詞:Yukihiro Takahashi 作曲:Masayoshi Takanaka・Tropic Birdsアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・憧れのセーシェル諸島アーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・Mambo No.5アーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Perez Prado・I Remember Youアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・Ready To Flyアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・An Insatiable Highアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・伊豆甘夏納豆売りアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・Blue Lagoonアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・Explosionアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・黒船（嘉永六年六月四日）アーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・Early Birdアーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka・Finger Dancin’アーティスト：高中正義作詞:- 作曲:Masayoshi Takanaka※収録順は、掲載順と異なる場合がございます。【島村管理コード：15120201102】

スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ ／ 現代書林

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】スポーツを頑張っているお子さんに何を食べさせればいいか、お悩みのお母さん、お父さんに朗報です。試合前のエネルギー補充には、何がいいの？試合後に、疲れがとれやすい食べ物は？そうした疑問に応えるだけでなく、成長期の子どもに必要な栄養がバランスよく摂れ、さらに短時間で楽に作れるレシピをお教えしましょう。著者は食育スクールを全国展開し、多くの親子に料理の基本を教えています。これまで学んできた生徒さんは3，000人以上。スポーツを行う子どもへのレシピ開発や食育指導の実績があります。本書ではスポーツキッズのパフォーマンスがアップするオリジナルレシピを紹介しています。納豆ガパオライス、ツナマヨパン、炊き込みオムライス弁当、米粉ドーナツなど毎日の食事からちょい足しおかず、試合当日のお弁当、日常のおやつまで食育スクールで人気のレシピ87点を解説していきます。もう毎日の献立やお弁当のおかずに悩まなくてすみます。本書をぜひ参考にして、スポーツを頑張る子どもをサポートしてあげてくださいね。【目次】第1章 まいにちの食事第2章 ちょい足しおかず第3章 朝ごはん＆お弁当第4章 スープ＆汁もの第5章 日常のおやつ 第6章 運動の合間のエネルギー補給第7章 今後に向けた食事・一般社団法人日本キッズ食育協会・版型：B5・総ページ数：96・ISBNコード：9784774520179・出版年月日：2024/11/19【島村管理コード：15120241115】

100年長生き食 ／ (株)学研プラス［書籍］

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】【65歳からは、かしこく手間なしで栄養がとれる食事を！】皆さんの多くは「健康に長生きしたい」「寝たきりになりたくない」と願っていますよね？ではそのために、あなたは何をしていますか？運動、たっぷりの睡眠、規則正しい生活、禁煙・・・・・・もちろん、これらは大事なことです。ぜひ実践してください。でも、健康寿命をのばすために最重要なのは、実は「食事」です。そう聞いて、「そういう料理は作るのが面倒だし、おいしくないんでしょ？」「最近、料理を作るのがおっくうになってきて・・・」「昔から料理そのものが苦手で・・・」「ひとり暮らしだし、買ってきたお弁当やお惣菜ばかり食べている」「食が細くなってきたから一度にたくさん食べられなくて・・・」と思っている方も多いと思います。でも大丈夫、安心してください！本書では基本的に「料理が苦手な方や、ひとり暮らしの方でもできること」を紹介しています。●インスタント食品、レトルト食品、冷凍食品などに○○をちょい足しするだけで栄養がアップする食事術●たまご、納豆、豆腐、サバ缶などの魚缶、ちくわなどの練り製品を使って手軽に作れる簡単アレンジ料理●材料を入れて煮るだけ。そして1回作れば3食楽しめて、ひと皿で栄養が整う主食二菜スープ●食べきれなくて余らせがちな“お得パック”の肉・魚を、おいしく使いきるアイデア集といった、誰でもラクに、そして簡単に栄養がとれる方法ばかり。また、家庭で作る食事だけでなく、「外食やお弁当・お惣菜でどんなものを選べばいいか」「一度にたくさん食べられないときには何を優先すればいいか」など、日々の食事に役立つ情報も多数紹介します。「100年長生き食」に必要なのは「知識」で、料理の「腕」は不要です。これからは、かしこく、おいしく、手間なしで、100年元気に長生きできる食事にしましょう！【おもな内容】序章 何歳からでも食事次第で健康になれる第1章 健康寿命をのばせる食事とは？第2章 たんぱく質を優先した食事のすすめ第3章 ちょい足し食事術第4章 アレンジ料理 主食二菜スープ 使いきりアイデア第5章 健康寿命をのばす食事のコツ第6章 日本人にしのび寄る新型栄養失調【著者】森 由香子（もり・ゆかこ）東京農業大学農学部栄養学科卒業、大妻女子大学大学院（人間文化研究科 人間生活科学専攻）修士課程修了。管理栄養士として、医療機関をはじめ幅広い分野で活動中。東京都内のクリニックで入院・外来患者の食事相談や栄養指導、ダイエット指導、食事記録の栄養分析、病院食メニュー開発、料理本制作などの経験を持つ。日本抗加齢医学会指導士の立場からは、食事からのアンチエイジングを提唱し「かきくけこ、やまにさち」(R)食事法の普及に努めている。・森 由香子・版型：A5・総ページ数：160・ISBNコード：9784058020746・出版年月日：2023/06/29【島村管理コード：15120230915】

広がれ！ 餃子キングダム ／ NHK出版

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】毎週月曜日は餃子の日！最高においしいおうちの餃子をつくりたい！今や日本の国民食ともいえる「餃子」。その歴史は深く、中国さらにメソポタミア文明の小麦文化の誕生にまで遡るといわれるが、日本ではその歴史を超えて、各地方、各名店、各家庭でさまざま具材と工夫を練り込んだ餃子がつくられ、まさに百花繚乱の様相を呈している。そんな数多ある餃子のなかから、自分にとって最高においしい餃子をつくるために、餃子王・招待制餃子レストランオーナーシェフのパラダイス山元さんを講師に迎え、日本全国の餃子名店の工夫を探り、具材を一つ一つ吟味した、お家での餃子づくりに活かす技を紹介する。＃0 まずは、基本の焼き餃子 肉餡のつくり方、野菜餡のつくり方、包み方、焼き方＃1 焼き餃子1 野菜 キャベツ白菜餃子（肉入り）、キャベツ白菜餃子（肉なし）、野菜餃子＃2 焼き餃子2 肉 ラムパクチー餃子、サラダチキン餃子、フライドチキン餃子＃3 焼き餃子3 魚介 えびと白身魚とアボガドの餃子、ホタテの子ども餃子、サバ缶の餃子＃4 皮と包み方 皮のつくり方、変わり包み2種＃5 水餃子 海鮮水餃子、餃子鍋＃6 揚げ・蒸し餃子 フライドチキン餃子、かきの蒸し餃子＃7 全国の餃子 宇都宮・浜松・福島・神戸・八幡・高知・津・宮崎・高知・全国どこでも、変わらない味＃8 進化系餃子 卵サラダミニトマト餃子、羽根付きチーズ餃子、えび餃子、納豆生ハム餃子ミニコーナー：シメに食べたい、スイーツ餃子 パンプキン餃子、フルーツようかん餃子、焼きいも餃子、いちごモッツアレラ餃子、板チョコサンド餃子、マンゴーフライド餃子、プリン餃子、エア餃子＋アイスクリーム・パラダイス山元・版型：AB・総ページ数：128・ISBNコード：9784142288519・出版年月日：2023/05/26【島村管理コード：15120230601】

【新品】 マイナスワンCD付 高中正義／ギターカラオケ 1976-1980 不滅の名曲をカラオケCDとTAB譜で完璧マスター 《楽譜 スコア ポイントup》

ISBN 9784285144871サイズ 菊倍ページ数 152商品種別 楽譜 Oh Tengo Suerte(作曲: 高中正義)Ready To Fly(作曲: 高中正義)トーキョーレギー(作曲: 高中正義)Blue Lagoon(作曲: 高中正義)黒船（嘉永六年六月四日）(作曲: 高中正義)Tropic Birds(作曲: 高中正義)憧れのセーシェル諸島(作曲: 高中正義)I Remember You(作曲: 高中正義)An Insatiable High(作曲: 高中正義)Finger Dancin’(作曲: 高中正義)伊豆甘夏納豆売り(作曲: 高中正義)Explosion(作曲: 高中正義)Manbo No．5(作曲: Perez Prado)Early Bird(作曲: 高中正義)

NHKきょうの料理セレクション 藤井恵のシニアのからだ元気レシピ ／ NHK出版

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】シニアの健康に役立つ「筋肉を増やす」「骨を強く」「腸の働きを活発に」「減塩」の4つを柱にした、つくりやすくておいしいレシピ。ラクしておいしく、健康キープ！元気で長生きするための基本は、毎日の食事。今、何をどう食べるかで、この先の健康が大きく左右される。管理栄養士でもある著者は、50代半ば。45歳くらいから体の不調や変化を感じはじめ、以来、健康でおいしく！をより意識した食事に完全にシフト。心がけているのは、たんぱく質やカルシウムをしっかりとること、腸によい食事、そして減塩。毎日コツコツと続けていると、体が喜ぶのがわかるという。「筋肉を増やして、元気に！」「骨を丈夫に、強く！」「腸の働きをよくして、健康に！」「ひと工夫して、おいしく減塩」の4つを柱に、シニアがとりたい栄養素や食事のポイントを押さえた、簡単でおいしいレシピをたっぷり紹介する。Part1 筋肉を増やして、元気に！ たんぱく質を多く含む食品豚ヒレ肉の焼き南蛮／サラダチキンのスプラウト添え／えびと豆腐のチリソース／厚揚げと野菜の卵焼きほかPart2 骨を丈夫に、強く！ カルシウムを多く含む食品さばと小松菜のオイスターソース炒め／ひじきのいり豆腐／うなぎの炊き込みご飯／いわしのつみれ汁ほかPart3 腸の働きをよくして、健康に！ 腸内環境を整えるのに役立つ食品みそヨーグルト豚カツ／納豆ハンバーグ なめこソース／わかめの肉巻き梅照り焼き／さば缶キムチチゲほかPart4 ひと工夫して、おいしく減塩！ うまみ成分を含む食品牛肉じゃが／白菜、豚肉、しめじのとろみ炒め／チンジャオロースー／ささ身のピカタほか〇不足しがちな栄養素を補う つくりおき副菜 わかめのクタクタ煮／きのこと大豆の塩酒蒸しほか〇体の調子を整える ヘルシードリンク 黒ごまココア豆乳／しょうがシナモン茶ほかPart1 筋肉を増やして、元気に！ たんぱく質を多く含む食品豚ヒレ肉の焼き南蛮／サラダチキンのスプラウト添え／えびと豆腐のチリソース／厚揚げと野菜の卵焼きほかPart2 骨を丈夫に、強く！ カルシウムを多く含む食品さばと小松菜のオイスターソース炒め／ひじきのいり豆腐／うなぎの炊き込みご飯／いわしのつみれ汁ほかPart3 腸の働きをよくして、健康に！ 腸内環境を整えるのに役立つ食品みそヨーグルト豚カツ／納豆ハンバーグ なめこソース／わかめの肉巻き梅照り焼き／さば缶キムチチゲほかPart4 ひと工夫して、おいしく減塩！ うまみ成分を含む食品牛肉じゃが／白菜、豚肉、しめじのとろみ炒め／チンジャオロースー／ささ身のピカタほか〇不足しがちな栄養素を補う つくりおき副菜 わかめのクタクタ煮／きのこと大豆の塩酒蒸しほか〇体の調子を整える ヘルシードリンク 黒ごまココア豆乳／しょうがシナモン茶ほか・藤井 恵・版型：AB・総ページ数：96・ISBNコード：9784141993094・出版年月日：2022/02/18【島村管理コード：15120230123】

免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ ／ ダイヤモンド社

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】81歳現役の免疫専門医の立場で、健康長寿のために勧める食品として、野菜・食物繊維、発酵食品、骨に含まれるミネラルなどがある。体調が悪くても年をとっても体に吸収しやすくとるには、スープがおすすめ。選べる60品収録。 80歳の免疫専門医である藤田氏が健康長寿のために勧めるのは、腸の状態をよくすること。そのための食材を紹介しつつ、年をとっても、体調が悪くても、栄養を吸収しやすい形でとれるスープは、中高年にとって「飲む点滴」ともいえる必需品です。「野菜・食物繊維スープ」「発酵スープ」「骨スープ（ボーンブロス）」を中心に免疫アップスープを計60品紹介。スープなので調理法は、材料を鍋に入れて煮るだけ。時間がないときの「1分でできるお椀にお湯を注ぐだけレシピ」から、「じっくりコトコト煮込む激うまスープ」まで、好き嫌いが多くても選べる！ 毎日でも飽きない！ というレシピを、読者と同年代で、親の介護も経験している人気管理栄養士・検見崎聡美氏が作ります。中高年の仲間入りをした人への新しい食習慣の提案。■1章 長寿にはスープがいい理由81歳の藤田紘一郎が毎日飲んでいる究極の長寿スープ免疫とは？免役細胞は腸で作られる腸の日和見菌を味方につけよう・ファイトケミカルと活性酸素をやっつける！野菜スープの材料解説キャベツ、にんにく、玉ねぎ など。・菌の力で腸内環境を整える！発酵スープの材料解説キムチ、甘酒、漬物 など・ビタミンミネラルで腸の穴を埋める！骨だしスープの材料解説鶏手羽、スペアリブ、ぶりあら など。1分でできるクイック温スープ、冷製スープ8品■2章 野菜スープ21品・キャベツとしらすのスープ・なすアンチョビトマト缶スープ・玉ねぎのカレーミルクスープ ほか■3章 発酵スープ20品・白菜キムチと豚肉、チンゲン菜のスープ・納豆にんにく牛ひき肉のスープ・梅干し青ネギ酒かすスープ ほか■4章 骨だしスープ20品・手羽中オクラ玉ねぎトマト缶スープ・スペアリブにんじんねぎ昆布スープ・ぶりあらねぎ大根スープ ほか■材料別さくいん・藤田 紘一郎・版型：A5・総ページ数：128・ISBNコード：9784478111246・出版年月日：2020/10/20【島村管理コード：15120221222】

ギター（ポップス/ロック）[楽譜] 高中正義／ギター・カラオケ〈1976-1980〉マイナスワンCD付【10,000円以上送料無料】(タカナカマサヨシギターカラオケ1976-1980マイナスワンCDツキ)

ジャンル：ギター（ポップス/ロック）出版社：(株)ドレミ楽譜出版社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：1日～2日解説：フュージョン、ロック界のスーパー・ギタリスト“高中正義”の名曲中の名曲を、カラオケ・マイナス・ワンCDとタブ譜付スコアで収載。カラオケ音源をバックに、高中のラテン、トロピカル、ロック・ギターにチャレンジしよう！収録曲：Oh! Tengo Suerte/トーキョー レギー/Tropic Birds/憧れのセーシェル諸島/Mambo No.5/I Remember You/Ready To Fly/An Insatiable High/伊豆甘夏納豆売り/Blue Lagoon/Explosion/黒船（嘉永六年六月四日）/Early Bird/Finger Dancin'...こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

書籍[書籍] 獄食【10,000円以上送料無料】(ゴクショク)

ジャンル：書籍出版社：ごま書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：獄食とは監獄食、塀の中の食事(br /)本邦初!? 獄中からの手書き原稿13万字のルポ＆エッセイ!?(br /)(br /)〈はじめに〉より(br /)善良な社会の人が「知っているようで知らない」のが刑務所の生活ではないでしょうか。(br /)刑務所・受刑者を扱った小説・映画・ドラマは昔から枚挙にいとまがありませんが「これはリアルだ！」というものは少ないものです。(br /)その理由として「刑務所での処遇は決して全国一律ではないこと」があり、もう一つ、その事情を尋ねる、調べようとする人が服役歴のない人なので「尋ねるポイントポイントを外していること」。(br /)答える側も「相手の狙いや胸奥で求めているものを、適確に考量できていないこと」があります。(br /)その点で言えば、塀の中の食事がどんなものなのか正確に知るには難しいことの最右翼かもしれません。(br /)知りたくもない方もいると思いますが、紹介させていただきます。(br /)※巻末には実際の手書き原稿を掲載（予定:2ページ）(br /)(br /)第1章 LB級刑務所は、ヒエラルキーの頂点!?(br /)移送初日の食事にびっくり!「これ、何?」／翌日のサプライズ／えっ、罰ゲームかよ／これが壁の正体か／超高速ダイエット／菜食の功名／野菜はサプリだ／ミクロの眼(br /)第2章 K子ちゃんに愛を！プロジェクト(br /)拝顔の栄に浴する／未知との遭遇／創作料理か(br /)第3章 これがエリートの炊場だ！(br /)炊場の仕事とは／炊場要員の特典／これぞ、最大の楽しみ／都落ち?炊場要員／OBへの特典とは?／好男児、Oさん炊場へ(br /)第4章 雲の上の所長に対してK子ちゃん絶体絶命(br /)落城／停滞か、斬新か、クオンタムリープか／Qちゃんの改革／新メニューの一部／ここ、すごいですねの嵐／欲の塊の亡者たち、バチアタリたち／食事と長期刑務所で務めるということ／食でのカルチャーショック／納豆、頑張れ／偏食矯正の道／この野菜はグー(br /)第5章 刑務所の非日常食(br /)食中毒、大歓迎／ぼったくり!?の留置所の食事／シンデレラよ、さようなら／Qちゃんの大英断、節分、そして誕生会／一大イベント、誕生会／待望の夏の風物詩!?と丈夫な受刑者／珠玉のアイスクリーム!／自由のないことの貴重さ!(br /)第6章 翹望される祝日の甘シャリ！(br /)ドーナツ様だぜ！／凶悪犯さえ穏やかにしてしまうパワー／このラインナップを見よ／どらやき、蒸しパン・・・サーターアンダギー、何それ／えええっ!シュークリームだって利休饅頭もか／猛暑の中で悪戦苦闘のどらやき／まだまだ、あるぜ!／圧巻の大物!／なんと、おまえさんまでもか、プリンよ／塀の中のクリスマス／これぞ、至上の味、クリスマスケーキ／クリスマスに革命勃発／さあ、来たぞ!盆と正月が一遍に／大晦日の食事作法／菓子取扱厳重注意とは／午後7時20分、さあ出番だ／さあ、いよいよ宴だ／仰天!抱腹、正月エピソードあれこれ／厳寒も吹っ飛・・・こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。