気まぐれ屋

【楽天ブックスならいつでも送料無料】オフィスでもできるらくちんヨーガ （5分でで・き・るヨーガシリーズ 3） [ 成瀬 雅春 ]

5分でで・き・るヨーガシリーズ 3 成瀬 雅春 中央アート出版社オフイス デモ デキル ラクチン ヨーガ ナルセ,マサハル 発行年月：2026年01月05日 予約締切日：2026年01月04日 ページ数：95P サイズ：単行本 ISBN：9784813603047 成瀬雅春（ナルセマサハル） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなどを数10回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得し、2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名で、毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本書経画協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 準備編（オフィスライフを充実させよう／注意事項／安楽呼吸法すべてのバランスを整える ほか）／オフィス編（オフィスでもできるヨーガ／出社前に眠気をスッキリ／やる気が出る ほか）／自宅編（ゆっくりと家でするヨーガ／二日酔いをスッキリ／仕事の緊張をほぐす ほか） たった5分でからだリセット。どこでもできるカンタンポーズで、心もからだもスッキリしよう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 楽譜 その他 書籍・辞典

【楽天ブックスならいつでも送料無料】体がかわれば、音がかわるピアノを弾く人のためのアートヨガ 体に負担をかけがちな演奏家のために [ 小澤直子（ヨガ） ]

体に負担をかけがちな演奏家のために 小澤直子（ヨガ） カワイ出版カラダ ガ カワレバ オト ガ カワル ピアノ オ ヒク ヒト ノ タメノ アー オザワ,ナオコ 発行年月：2020年03月 予約締切日：2020年01月25日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784760950263 小澤直子（オザワナオコ） 1954年生まれ。1983年アートヨガ・ムーヴ設立。体を大きな頭脳体として捉え、明晰な頭脳と体を作る「アートヨガ」を体系化。芸術家をはじめ、多くの研究者や教育関係者の支持を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 アートヨガ・基本メソッド（呼吸／手 ほか）／第2章 いかに肩の力を抜くか（「手の指そらし」でチェックする／「手の指の組みかえ」でチェックする ほか）／第3章 猫背からの脱出（背面のばし1 背中の凝りをとる／背面のばし2 腰のこわばりをとる ほか）／第4章 ほぐしあそび（呼吸で遊ぼうー♪ふーふーストロー／足首をまわして遊ぼうー♪手回しオルゴール ほか）／第5章 アートヨガとアーティスト（国府弘子さん（ピアニスト）／牧千恵子さん（ヴァイオリニスト） ほか） 今、ピアニストや指導者が「アートヨガ」に熱いまなざしを注いでいます！演奏はイメージを脳から体に伝え、音を創造する行為です。脳への血流を促し、明晰な頭脳と健康な体をつくるアートヨガを日々、生活に取り入れることで体の不調が改善され、演奏の飛躍的な向上へとつながっていきます。あなたも今日からアートヨガをはじめましょう！！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 楽譜 その他 書籍・辞典

ヨーガ全書 ／ ガイアブックス

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】ヨーガを学ぶ人、教える人のための『ヨーガ全書』- 存在としての階層全体に調和をもたらすヨーガ・アーサナ -<br /><br />本書の目的は、身体的健康、微細な身体のバランス、精神と感情の統合、スピリチュアルな覚醒を含む、ヨーガ・アーサナへの多次元的なアプローチを提示することです。<br />『ヨーガ全書』は、個人的なヨーガの練習をサポートするだけでなく、ヨーガを教える人が、ヨーガのポーズを明確で簡潔な言葉で伝え指導できるように考案されました。さらに、多次元的にアーサナを教えるために、存在としてのあらゆる階層、つまり身体レベル、エネルギーレベル、心理情緒レベル、直感レベル、精神レベルに対応したインストラクションを取り入れた、経験上、唯一無二のヨーガ本となっています。<br /><br />76種類のアーサナはカテゴリーごとに分類され、それぞれ以下の内容を記載しています。<br />・身体レベル、エネルギーレベル、心理情緒レベル、直感レベル、精神レベルのすべてを網羅した、わかりやすいインストラクション。<br />・各アーサナの核となる特性、特に注目するポイントや目的、アファーメーション。<br />・期待できる効果、注意点、変型ポーズ、ポーズのバリエーション。<br />・各アーサナの起源や深いレベルでの重要性を示す、象徴的な意味や神話。<br />・各アーサナを通して調整できる身体器官系（重要度順）。<br />・各アーサナで活性化する主な五大元素（重要度順）。<br />・各アーサナを通してバランスが整う、アーユルヴェーダの主なドーシャ。<br />・各アーサナでバランスの調整が可能な主なヴァーユ（重要度順）。<br />・各アーサナによって調う主なチャクラ（重要度順）。<br />・各アーサナがもたらす沈静効果・活性効果を示す、沈静から活性に至るエネルギー目盛り。<br /><br />イントロダクション部分では、5つのコーシャ、身体器官系、アーユルヴェーダ、チャクラ、グナ、5つのヴァーユ、バンダ、ヨーガの八支則について詳しく紹介しています。さらに、今まで結びつき得なかったそれらの効能が、あらゆるエネルギーの方向によりアーサナと融合し、これまでに類を見ない奥深い構成となっているのも本書の魅力の一つです。その他、全身を動かすためのウォームアップと、初級、中級、上級の各レベルに対応した3種類のアーサナシークエンスも収録されています。<br /><br />＜ヨーガを教える人、学ぶ人＞<br />教える方へ: <br />本書は、身体・エネルギー・心理情緒・直感・精神といった多層的な側面を包括的に扱い、明快かつ実践的なインストラクションを提示している。初級から上級まで段階別に構成されたアーサナ・シークエンスにより、インストラクターは指導の幅を広げ、より高度で多角的な指導へと発展させるための確かな知識を得ることができる。<br /><br />学ぶ方へ: <br />ヨーガを始めるにあたり「何から取り組む・・・・ジョゼフ・ルペイジ・版型：B5・総ページ数：208・ISBNコード：9784866540948・出版年月日：2025/10/10

【楽天ブックスならいつでも送料無料】未病ヨーガ 今までになかった東洋医学とヨーガのコラボレーション！ [ 成瀬 雅春 ]

今までになかった東洋医学とヨーガのコラボレーション！ 成瀬 雅春 小池 弘人 中央アート出版社ミビヨウ ヨーガ ナルセ,マサハル コイケ,ヒロト 発行年月：2026年01月05日 予約締切日：2026年01月04日 ページ数：109P サイズ：単行本 ISBN：9784813605386 成瀬雅春（ナルセマサハル） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始める。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与。アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師 小池弘人（コイケヒロト） 群馬大学医学部卒。医学博士。群馬大学医学部非常勤講師、小池統合医療クリニック院長。アリゾナ大学統合医療プログラムにて、アンドリュー・ワイル博士に師事した後、現代医療において、どのように代替医療を取り入れていくか、未病から悪性腫瘍まで幅広く相談を受けつける小池統合医療クリニックを開設。漢方、鍼灸、ホメオパシーなどの診療を通して、現代医療における代替医療の可能性を探求している。内科学会認定内科医、未病医学認定医、臨床検査専門医、ホメオパシー医学会専門医、可能性のための漢方研究会代表、等（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 未病とは何か（現代医学における「未病」ー健康と病気の境界線 本当の健康とは何か／ヨーガにおける「未病」ーからだのバランスを整えて、未病を防ぐヨーガ）／2 症状別・不調の原因を知って未病を治そう（頭痛／疲れ目／首のこり ほか）／3 健康なからだをつくる基本のヨーガ（健康なからだをつくるために／直立坐・両足を伸ばしてすわる／安楽坐 ほか） 病気ではないけれど、「なんとなく調子が悪い」と感じる「未病」。中国伝統医学の考えである「未病」のさまざまな症状を症状別に解説しながら、ヨーガによる改善法を紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 楽譜 その他 書籍・辞典

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ふたりではじめるらくちんヨーガ （5分でで・き・るヨーガシリーズ 6） [ 成瀬 雅春 ]

5分でで・き・るヨーガシリーズ 6 成瀬 雅春 中央アート出版社フタリ デ ハジメル ラクチン ヨーガ ナルセ,マサハル 発行年月：2026年01月05日 予約締切日：2026年01月04日 ページ数：95P サイズ：単行本 ISBN：9784813603078 成瀬雅春（ナルセマサハル） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなどを数10回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得し、2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名で、毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本書経画協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 準備編（よきパートナーへ向けて／注意事項／安楽呼吸法ーすべてのバランスを整える ほか）／健康編（互いの弱点を補って、健康になろう／背中を圧すポーズー肩こりや背中の痛みに／亀と寝台のポーズー内臓機能の促進ほか ほか）／愛情編（思いやりの心を育もう／ひねりのポーズー繊細なコミュニケーションをとる／ラクダのポーズーパートナーに身をゆだねる ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 楽譜 その他 書籍・辞典

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ベッドの上でもできる実用介護ヨーガ [ 成瀬 雅春 ]

成瀬 雅春 中央アート出版社ベツド ノ ウエ デモ デキル ジツヨウ カイゴ ヨーガ ナルセ,マサハル 発行年月：2007年06月 予約締切日：2025年11月08日 ページ数：159P サイズ：単行本 ISBN：9784813604112 成瀬雅春（ナルセマサハル） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなどを数10回訪れている。地上1mを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得し、2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名で毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ベッドでヨーガ／上半身のヨーガ／下半身のヨーガ／リハビリのヨーガ／自立のヨーガ／簡単なヨーガ ベッドで寝たままから誰もが自分の運動能力にあったポーズから簡単に始められる、簡単ヨーガ。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 楽譜 その他 書籍・辞典

ヨーガに生きる 中村天風とカリアッパ師の歩み 中村天風伝2 ／ 春秋社

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】インドの聖者カリアッパ師との出会いから，ヒマラヤの大自然の中で厳しいヨーガの修行に励む若き日の中村天風が，幾多の苦難を乗り越え，覚醒に至るまでを描く感動の物語。・版型：四六・ISBNコード：9784393137321・出版年月日：2015/05/20【島村管理コード：15120220519】

書籍[書籍] ヨーガに生きる 中村天風とカリアッパ師の歩み 中村天風伝2【10,000円以上送料無料】(ヨーガニイキルナカムラテンプウトカリアッパシノアユミミナカムラソラフウツタウ2)

ジャンル：書籍出版社： 鰹t秋社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：インドの聖者カリアッパ師との出会いから，ヒマラヤの大自然の中で厳しいヨーガの修行に励む若き日の中村天風が，幾多の苦難を乗り越え，覚醒に至るまでを描く感動の物語。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】心に沁みる声の魅力 ヨーガの発声法は魂を揺さぶる [ 桜井 ひさみ ]

ヨーガの発声法は魂を揺さぶる 桜井 ひさみ 中央アート出版社ココロ ニ シミル コエ ノ ミリヨク サクライ,ヒサミ 発行年月：2026年01月05日 予約締切日：2026年01月04日 ページ数：143P サイズ：単行本 ISBN：9784813605881 桜井ひさみ（サクライヒサミ） 成瀬ヨーガグループ講師。著名なヨーガ行者成瀬雅春が五反田に教室を開設以来、その片腕として長年ヨーガの指導にあたっている。その間、鍼灸師資格も取得。大学時代にシンガーソングライターとしてデビュー。ロックバンドを経て、現在はウルドゥー語で歌うガザル歌手として活躍中。ヒンディー語、ウルドゥー語、サンスクリット語を習得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 発声のための準備運動（発声のための準備運動（1）首の運動／発声のための準備運動（2）腕・肩・体側伸ばしの運動 ほか）／第2章 無駄な力を抜く練習（無駄な力を抜く練習（1）足首回し／無駄な力を抜く練習（2）足先・足指の運動 ほか）／第3章 声量を豊かにする（声量を豊かにする身体づくり（1）上体の移動／声量を豊かにする身体づくり（2）猫のポーズ基本型 ほか）／第4章 きれいな発声は呼吸法で身につけよう！（呼吸法や瞑想を行うときのすわり方／きれいな発声を身につける（1）基本の呼吸 ほか）／第5章 最高のステージにするために（最高のステージにする極意（1）気道浄化呼吸法／最高のステージにする極意（2）視線集中法 ほか） “感じのよい声になりたい”、“はっきりとした発音をしたい”…など、自分の声に対する思いは人それぞれでしょう。こうした問題を改善し、魅力的な声にするためにヨーガ独特の呼吸法や集中法、身体操作法を行っていきます。本書で自分自身を観察しながら、コントロールする力を養い、心と身体を使うあらゆる技術・スポーツ、芸術の習得及び表現に役立ててください。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 楽譜 その他 書籍・辞典

YOGAポーズの教科書 ／ 新星出版社

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】・ISBNコード：9784405082168・出版年月日：2016/06/02【収録曲】・YOGAポーズの教科書※収録順は、掲載順と異なる場合がございます。【島村管理コード：15120250918】

ピアノ（ポップス／ロック）[楽譜] 心をゆったりとさせる24のチルソング《輸入ピアノ楽譜》【10,000円以上送料無料】(YOGA MUSIC FOR PIANO SOLO～24 Chill Songs to Soothe Your Soul)《輸入楽譜》

ジャンル：ピアノ(ポップス/ロック)出版社：Hal Leonard弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：8日-31日編成：ピアノ/キーボード解説：ヨガと同じように、心と体をゆったりとリラックスさせてくれる完璧な24曲をセレクトした1冊。シーアの「ブリーズ・ミー」、ノラ・ジョーンズ「カム・アウェイ・ウィズ・ミー」、コールドプレイ「フィックス・ユー」など、ラインナップを見れば納得でしょう◎「Piano Solo Songbook」シリーズ....ピアノソロ用にアレンジされた楽譜です。収録曲：Angel/Breathe Me/Chasing Cars/Come Away With Me/Down/Fix You/Hey Now/Ho Hey/Holocene/I Will Follow You Into The Dark/Kiss The Rain/Let Her Go/Never Let Me Go/Not About Angels/Nuvole Bianche/Orinoco Flow/River Flows In You/Roslin And Adama/Sunrise/This Year's Love/A Thousand Years/Una Mattina/Wash./Watermark...こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

最新版 いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 ／ (株)学研プラス［書籍］

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】初級から上級まで、ヨガのアーサナを1ポーズずつ詳しく紹介。難易度の高いポーズを攻略するための方法も解説しているので、レベルアップにも役立ちます。不調解消、引き締めといった目的別のヨガプログラムは動画でも配信。家でのレッスンに最適な一冊です。・スタジオ・ヨギー／今津貴美・版型：A5・総ページ数：224・ISBNコード：9784058020128・出版年月日：2023/03/16【島村管理コード：15120230608】

書籍[書籍] 喜屋武ちあきのアニメヨガ【10,000円以上送料無料】(キャンチアキノアニメヨガ)

ジャンル：書籍出版社： 潟潟bトーミュージック弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：内 容アニメ好きタレントであり、現役ヨガインストラクターでもある喜屋武（きゃん）ちあきが、ヨガの本を作っちゃいました。その名も「アニメヨガ」。本書は、アニメのキャラクターや名場面をモチーフにしたオリジナルのヨガポーズを紹介する本です。『おそ松さん』のシェーのポーズ、『ヱヴァンゲリヲン新劇場版：破』の2号機ビーストモードのポーズ、『機動戦士ガンダム』の「殴ってなぜ悪いか」のポーズなどなど、よく知られたものからマニアックなものまで、全38ポーズを紹介。それぞれの元のキャラや場面を想像しつつ、楽しみながら心身ともに健康になりましょう！★アニメとヨガを深く愛し理解している著者ならではの一冊！★有名アニメ作品をモチーフにした38ポーズを紹介！★イメージイラストは人気マンガ家・種村有菜の書き下ろし！【CONTENTS】■巻頭：アニメヨガ・ザ・ベスト◎シェーのポーズ／『おそ松さん』より◎「裏コード、ザ・ビースト！」のポーズ／『ヱヴァンゲリヲン新劇場版：破』より◎Lのポーズ／『DEATH NOTE』より◎焼き土下座のポーズ／『逆転無頼カイジ』より◎トキ登場のポーズ／『北斗の拳』より◎殴ってなぜ悪いかのポーズ／『機動戦士ガンダム』より■アニメヨガとは？■アニメヨガを始める前に■準備運動■基本姿勢■PART1：座りとうつぶせのポーズ◎眠りの小五郎のポーズ／『名探偵コナン』より◎ハチロクのポーズ／『頭文字D』より◎ライオンキングのポーズ／『ライオンキング』より◎立体起動装置のポーズ／『進撃の巨人』より◎「イエス、マイロード」のポーズ／『黒執事』より◎空を飛ぶポーズ／『アンパンマン』より◎大蛇丸のポーズ／『NARUTO』より◎コラム1／心と体に効くアニメ■PART2：あおむけとリラックスのポーズ◎干物妹のポーズ／『干物妹！うまるちゃん』より◎巴投げのポーズ／『YAWARA!』より◎ジョナサン＆ディオのポーズ／『ジョジョの奇妙な冒険』より◎ただのしかばねのようだのポーズ／『ドラゴンクエスト』より◎ヤムチャのしかばねのポーズ／『ドラゴンボール』より◎新米の兵隊がよくかかる病気のポーズ／『機動戦士ガンダム』より◎マキシマムダンシングのポーズ／『弱虫ペダル』より◎コラム2／アニメヨガおすすめミュージック■PART3：立ちと動きのポーズ◎ジョジョ立ちのポーズ／『ジョジョの奇妙な冒険』より◎アムロ・レイのポーズ／『機動戦士ガンダム』より◎芽を生やすポーズ／『となりのトトロ』より◎相手を見下しすぎのポーズ／『ONE PIECE』より◎俺はフリーしか泳がないのポーズ／『Free!』より◎ルパンダイブのポーズ／『ルパン三世』より◎ギニューのポーズ／『ドラゴンボール』より◎ジースのポーズ／『ドラゴンボール』より◎リクームのポーズ／『ドラゴンボール』より◎バータのポーズ／『ドラゴンボール』より◎グルドのポーズ／『ドラゴンボール』より◎フュージョンのポーズ／『ドラゴンボール』より◎コラム3／理想の体型、作れていますか？［前編］■PART4：ひねりとバランスのポーズ◎月に代わっておしおきよのポーズ／『美少女戦士セーラームーン』より◎荒ぶる鷹のポーズ／『神様家族』より◎アバンストラッシュのポーズ／『ダイの大冒険』より◎ヒグマ落としのポーズ／『テニスの王子様』より◎一本ナイッサー！のポーズ／『ハイキュー！』より◎オカマ拳法のポーズ／『ONE PIECE』より◎コラム4／理想の体型、作れていますか？［後編］■おわりに※本書に登場するアニメの作品名、キャラクター名等の商標は、各コンテンツ会社に帰属します。本書のポーズは、各作品のコンセプトとは別に著者が独自に考案したものです。著者 プロフィール喜屋武 ちあき（きゃん ちあき）1984年生まれ。フィットワン所属。芸能界でも群を抜いたアニメ知識を持つタレント。その知識を生かしてアニメ番組のMC等を務める。男装ユニット「風男塾」としても活動し、2014年卒業。グラビアや作詞など幅広く活躍中。ヨガインストラクター資格保持者。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】喜屋武ちあきのアニメヨガ アニメのポーズでキレイになる！ [ 喜屋武ちあき ]

アニメのポーズでキレイになる！ 喜屋武ちあき 立東舎 リットーミュージックキャン チアキ ノ アニメ ヨガ キャン,チアキ 発行年月：2016年01月 ページ数：74p サイズ：単行本 ISBN：9784845627608 喜屋武ちあき（キャンチアキ） 1984年生まれ。フィットワン所属。芸能界でも群を抜いたアニメ知識を持つタレント。その知識を生かしてアニメ番組のMC等を務める。男装ユニット「風男塾」としても活動し、2014年卒業。グラビアや作詞など幅広く活躍中。ヨガインストラクター資格保持者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 巻頭 アニメヨガ・ザ・ベスト（シェーのポーズ『おそ松さん』より／殴ってなぜ悪いかのポーズ『機動戦士ガンダム』より ほか）／1 座りとうつぶせのポーズ（眠りの小五郎のポーズ『名探偵コナン』より／ハチロクのポーズ『頭文字D』より ほか）／2 あおむけとリラックスのポーズ（干物妹のポーズ『干物妹！うまるちゃん』より／巴投げのポーズ『YAWARA！』より ほか）／3 立ちと動きのポーズ（ジョジョ立ちのポーズ『ジョジョの奇妙な冒険』より／アムロ・レイのポーズ『機動戦士ガンダム』より ほか）／4 ひねりとバランスのポーズ（月に代わっておしおきよのポーズ『美少女戦士セーラームーン』より／荒ぶる鷹のポーズ『神様家族』より ほか） アニメ好きタレントであり、現役ヨガインストラクターでもある喜屋武ちあきが、ヨガの本を作っちゃいました。アニメのキャラクターや名場面をモチーフにしたオリジナルのヨガポーズを紹介します。よく知られたものからマニアックなものまで全38ポーズを掲載。それぞれの元のキャラや場面を想像しつつ、楽しみながら心身ともに健康になりましょう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス エンタメ・ゲーム アニメーション 楽譜 その他 書籍・辞典

体がかわれば音がかわる ピアノを弾く人のためのアートヨガ ／ カワイ出版

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】体、ちゃんとメンテナンスしていますか？今、ピアニストや指導者が「アートヨガ」に熱いまなざしを注いています！演奏はイメージを脳から体に伝え、音を創造する行為です。脳への血流を促し、明晰な頭脳と健康な体をつくるアートヨガを、日々の生活に取り入れることで体の不調が改善され、演奏の飛躍的な向上へとつながっていきます。メソッドを体系化した小澤直子（著者）は、テレビや書籍で広く取り上げられ、多くの芸術家や研究者、教育関係者から支持を得ました。今回、小澤が長年に渡りピアニスト・ピアノ指導者向け雑誌へ連載したアートヨガ・シリーズを再構成し、待望の書籍化！基本から解りやすく解説します。あなたも今日からアートヨガをはじめましょう！［著者プロフィール］小澤直子1954年生まれ。1983年アートヨガ・ムーヴ設立。体を大きな頭脳体として捉え、明晰な頭脳と体を作る「アートヨガ」を体系化。芸術家をはじめ、多くの研究者や教育関係者の支持を受ける。2004年から3年間、NHK 教育テレビ「からだであそぼ」の「ほぐしあそび」を監修。目次〉はじめに【第1章】アートヨガ・基本メソッド●呼吸腹式呼吸腹式呼吸のアートヨガ式練習法●手手の指そらし手と肩をやわらげる手の組みかえ手首ほぐしよつばいの手首刺激●上半身肩ほぐし脇のばし首まわし●足足の指ほぐし足首まわし●背骨背骨の3ポーズ●くつろぎくつろぎのポーズ腰ゆらし〈コラム1〉ウィーンフィルの演奏家もやってみました〈コラム2〉腰痛をかかえたピアニスト【第2章】いかに肩の力を抜くかアートヨガ・基本メソッド「手の指そらし」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「手の指の組みかえ」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「手首ほぐし」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「手首と肩のやわらげ」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「脇のばし」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「姿勢」でチェックする【第3章】猫背からの脱出背面のばし1 背中の凝りをとる背面のばし2 腰のこわばりをとるねじり1 背中の歪みをとるねじり2 腰をやわらげるピアノ練習の合間のねじり 背骨を整える開脚 脇をのばす正姿勢 正しい姿勢をつくる姿勢のチェックポイント〈INTERMEZZO〉ヨガのポーズを行うときの注意事項【第4章】ほぐしあそび基本メソッドで遊ぶ1 呼吸で遊ぼう『♪ふーふーストロー』基本メソッドで遊ぶ2 足首をまわして遊ぼう『♪手回しオルゴール 』基本メソッドで遊ぶ3 手と足の指で遊ぼう『♪グッパとコウサ』基本メソッドで遊ぶ4 手首と肩をやわらげながら遊ぼう『♪もちもちおもちですか?』基本メソッドで遊ぶ5 肩をやわらげながら遊ぼう『♪のびのびのびーん』リラックスほぐしあそびで遊ぶ1 ぐにゃぐにゃしてみよう『♪ぐにゃぐにゃビート』ヨガのポーズで遊ぶ1 猫になって背骨をやわらげよう『♪やわらかねこ』ヨガのポーズで遊ぶ2 犬になって、背骨の力をつけよう『♪大空にほえろ』リラックスほぐしあそびで遊ぶ2 足の裏を踏みあって、リラックスしよう『♪足裏ふみふみ』〈コラム3〉ほぐしあそびの現場から～障がいをもつ子どもたちに〈コラム4〉発表会当日のアートヨガ「ほぐしあそび」【第5章】アートヨガとアーティスト国府弘子さん（ピアニスト）牧千恵子さん（ヴァイオリニスト）白石敬子さん（ソプラノ歌手）小倉貴久子さん（ピアニスト）平山恵さん（フルーティスト）新沢としひこさん（シンガーソングライター）・増田裕子さん（ミュージシャン・絵本作家）あとがき＜まえがき＞（※一部抜粋）13年前、カワイ音楽教育研究会の機関誌「あんさんぶる」の連載依頼がきました。楽器演奏の現場では、体の思わぬところに力が入って演奏が思うように上達しなかったり、肩こり、頭痛、腰痛、体の歪みなどの悩みをかかえたりしている人が多く、そうした人たちに向けて体のコントロール法を書いて欲しいとのことでした。連載は2007年から11年続き、このたび、それを「ピアノを弾く人のためのアートヨガ」として、一冊にまとめることになりました。「アートヨガ」は、芸術家のためのヨガとして1983年にわたしが体系化した操法です。名称が示すように、いわゆる一般的なヨガではありません。わたしの独自性が強いものです。ただし、伝統的なヨガのポーズを一部とり入れているので、「ヨガ」の名称をはずさずにおきました。アートヨガがめざすのは、体の力に裏打ちされた知性です。体の動きを通して脳によりよい刺激を与え、創造力や感性を高めることです。本書は、アートヨガ操法の代名詞になっている「アートヨガ・基本メソッド」を中心にまとめました。「ピアノを弾く人のための」という形で解説をしていますが、「脳への血流をよくするために」と置きかえて読んでいただいても構いません。アートヨガ・基本メソッドは、体の関節、背骨、脳と体の各部位の関連性をふまえて作った操法です。全体が関節刺激と背骨刺激で組立てられているうえ、ひとつの刺激が他の関連部位のはたらきを高めるので、このメソッドを行えば、どんな人でも体がやわらぎ、全身のバランスをとることができます。アートヨガが、皆さま方の心と体をほぐすことによって、音楽の世界に少しでも貢献できれば、こんなに嬉しいことはありません。小澤直子・版型：A4・総ページ数：112・ISBNコード：9784760950263・JANコード：4962864950265・出版年月日：2020/03/01

[CD] CD 新沢としひこ＆小澤直子の ヨガであそぼう！2アートヨガホグシアソビ【10,000円以上送料無料】(CDニイザワトシヒコオザワナオコノヨガデアソボウ2)

出版社：コロムビアミュージック弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：1週間～10日こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

ナマケモノヨガ ／ ポプラ社

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】ナマケモノでもできるゆる～いヨガに、親子でチャレンジ！楽しいリズムとポーズで、親子のスキンシップを促します。・新井 洋行・版型：B4変・総ページ数：23・ISBNコード：9784591175965・出版年月日：2023/01/10【島村管理コード：15120231009】

書籍[書籍] 読むヨガ【10,000円以上送料無料】(ヨムヨガ)

ジャンル：書籍出版社：小学館弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：上野樹里主演ドラマでも話題のヨガ！ 主演・上野樹里がヨガインストラクター役を演じる、TBS火曜ドラマ『持続可能な恋ですか？～父と娘の結婚行進曲～』（2022年4月より放送）で、ヨガ監修を務める著者。ドラマ内で届けられる、現代を生きる私たちの心を癒してくれる呼吸法やヨガ哲学の数々も見どころだ。そういった、いまの時代にこそ取り入れたいヨガのエッセンスを1冊にまとめたのが本書。(ヨガ＝ポーズをとること)と思いがちだが、実は、ポーズは8つあるヨガのステップのうちのひとつ。人として心地よく生きるための基本的な考え方こそが、ヨガのベースになる。体が硬かったり体を動かすのが苦手でも、ヨガ的思考をもったり、呼吸を意識するだけで、心も体もスッキリ軽く。「人と比べてしまう」「頑張り過ぎて疲れてしまう」・・・・・・など、現代人の悩みもで解決できる！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

【取寄品】体がかわれば音がかわる ピアノを弾く人のためのアートヨガ

***ご注意***こちらの【取寄品】の商品は、弊社に在庫がある場合もございますが、基本的に出版社からのお取り寄せとなります。まれに版元品切・絶版などでお取り寄せできない場合もございますので、恐れ入りますが予めご了承いただけると幸いでございます。メーカー:カワイ出版JAN:4962864950265ISBN:9784760950263PCD:5026A4 厚さ0.6cm 112ページ刊行日:2020/03/01体、ちゃんとメンテナンスしていますか？今、ピアニストや指導者が「アートヨガ」に熱いまなざしを注いています！演奏はイメージを脳から体に伝え、音を創造する行為です。脳への血流を促し、明晰な頭脳と健康な体をつくるアートヨガを、日々の生活に取り入れることで体の不調が改善され、演奏の飛躍的な向上へとつながっていきます。メソッドを体系化した小澤直子（著者）は、テレビや書籍で広く取り上げられ、多くの芸術家や研究者、教育関係者から支持を得ました。今回、小澤が長年に渡りピアニスト・ピアノ指導者向け雑誌へ連載したアートヨガ・シリーズを再構成し、待望の書籍化！基本から解りやすく解説します。あなたも今日からアートヨガをはじめましょう！［著者プロフィール］小澤直子1954年生まれ。1983年アートヨガ・ムーヴ設立。体を大きな頭脳体として捉え、明晰な頭脳と体を作る「アートヨガ」を体系化。芸術家をはじめ、多くの研究者や教育関係者の支持を受ける。2004年から3年間、NHK 教育テレビ「からだであそぼ」の「ほぐしあそび」を監修。目次〉はじめに【第1章】アートヨガ・基本メソッド●呼吸腹式呼吸腹式呼吸のアートヨガ式練習法●手手の指そらし手と肩をやわらげる手の組みかえ手首ほぐしよつばいの手首刺激●上半身肩ほぐし脇のばし首まわし●足足の指ほぐし足首まわし●背骨背骨の3ポーズ●くつろぎくつろぎのポーズ腰ゆらし〈コラム1〉ウィーンフィルの演奏家もやってみました〈コラム2〉腰痛をかかえたピアニスト【第2章】いかに肩の力を抜くかアートヨガ・基本メソッド「手の指そらし」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「手の指の組みかえ」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「手首ほぐし」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「手首と肩のやわらげ」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「脇のばし」でチェックするアートヨガ・基本メソッド「姿勢」でチェックする【第3章】猫背からの脱出背面のばし1 背中の凝りをとる背面のばし2 腰のこわばりをとるねじり1 背中の歪みをとるねじり2 腰をやわらげるピアノ練習の合間のねじり 背骨を整える開脚 脇をのばす正姿勢 正しい姿勢をつくる姿勢のチェックポイント〈INTERMEZZO〉ヨガのポーズを行うときの注意事項【第4章】ほぐしあそび基本メソッドで遊ぶ1 呼吸で遊ぼう『♪ふーふーストロー』基本メソッドで遊ぶ2 足首をまわして遊ぼう『♪手回しオルゴール 』基本メソッドで遊ぶ3 手と足の指で遊ぼう『♪グッパとコウサ』基本メソッドで遊ぶ4 手首と肩をやわらげながら遊ぼう『♪もちもちおもちですか?』基本メソッドで遊ぶ5 肩をやわらげながら遊ぼう『♪のびのびのびーん』リラックスほぐしあそびで遊ぶ1 ぐにゃぐにゃしてみよう『♪ぐにゃぐにゃビート』ヨガのポーズで遊ぶ1 猫になって背骨をやわらげよう『♪やわらかねこ』ヨガのポーズで遊ぶ2 犬になって、背骨の力をつけよう『♪大空にほえろ』リラックスほぐしあそびで遊ぶ2 足の裏を踏みあって、リラックスしよう『♪足裏ふみふみ』〈コラム3〉ほぐしあそびの現場から～障がいをもつ子どもたちに〈コラム4〉発表会当日のアートヨガ「ほぐしあそび」【第5章】アートヨガとアーティスト国府弘子さん（ピアニスト）牧千恵子さん（ヴァイオリニスト）白石敬子さん（ソプラノ歌手）小倉貴久子さん（ピアニスト）平山恵さん（フルーティスト）新沢としひこさん（シンガーソングライター）・増田裕子さん（ミュージシャン・絵本作家）あとがき＜まえがき＞（※一部抜粋）13年前、カワイ音楽教育研究会の機関誌「あんさんぶる」の連載依頼がきました。楽器演奏の現場では、体の思わぬところに力が入って演奏が思うように上達しなかったり、肩こり、頭痛、腰痛、体の歪みなどの悩みをかかえたりしている人が多く、そうした人たちに向けて体のコントロール法を書いて欲しいとのことでした。連載は2007年から11年続き、このたび、それを「ピアノを弾く人のためのアートヨガ」として、一冊にまとめることになりました。「アートヨガ」は、芸術家のためのヨガとして1983年にわたしが体系化した操法です。名称が示すように、いわゆる一般的なヨガではありません。わたしの独自性が強いものです。ただし、伝統的なヨガのポーズを一部とり入れているので、「ヨガ」の名称をはずさずにおきました。アートヨガがめざすのは、体の力に裏打ちされた知性です。体の動きを通して脳によりよい刺激を与え、創造力や感性を高めることです。本書は、アートヨガ操法の代名詞になっている「アートヨガ・基本メソッド」を中心にまとめました。「ピアノを弾く人のための」という形で解説をしていますが、「脳への血流をよくするために」と置きかえて読んでいただいても構いません。アートヨガ・基本メソッドは、体の関節、背骨、脳と体の各部位の関連性をふまえて作った操法です。全体が関節刺激と背骨刺激で組立てられているうえ、ひとつの刺激が他の関連部位のはたらきを高めるので、このメソッドを行えば、どんな人でも体がやわらぎ、全身のバランスをとることができます。アートヨガが、皆さま方の心と体をほぐすことによって、音楽の世界に少しでも貢献できれば、こんなに嬉しいことはありません。小澤直子

一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ ／ (株)学研プラス［書籍］

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】腰痛、ひざ痛、股関節痛など整形外科通いは、なぜ繰り返してしまうのか？そんな疑問から日々整形外科で患者の治療にあたる医師が、手術なしでも「病院通いを卒業できる」ことができるようにと考案したのが本書のヨガ体操。ヨガのポーズを元に、運動から離れていた人、痛みのある人、体力に自信がいまひとつない人でも行いやすい「イスに座ったままできる」ものを独自で考案。脳と身体の動きを連動させて「転倒予防」にもなる「脳活性体操」や痛みをとりのぞくポイントを刺激する「痛点ストレッチ」などもメニューにあり、シニア世代の脳と身体に必要な刺激を与えます。毎日3分からはじめる「これだけ3ポーズ」からレッツスタート！・井上留美子・版型：A5・総ページ数：128・ISBNコード：9784058023662・出版年月日：2024/09/19【島村管理コード：15120240917】

CD 新沢としひこ＆小澤直子の ヨガであそぼう！2アートヨガホグシアソビ ／ コロムビアミュージック

CD・カセット【詳細情報】・JANコード：4988001795148・出版年月日：2016/07/20【島村管理コード：15120210324】

書籍[書籍] 中国語版 ヨーガ療法マネージメント【10,000円以上送料無料】(チュウゴクゴバン ヨーガリョウホウマネージメント)

ジャンル：書籍出版社：ガイアブックス弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：基于??瑜伽的瑜伽?法?准教程(br /)瑜伽?法的理?与?践(br /)The Yoga Therapy Theory and Practice(br /)瑜伽?法Assessment（YTA）和瑜伽?法Instruction（YTI）技法(br /)※本書は『ヨーガ療法マネージメント』（ISBN：978-4-86654-031-3）の中国語版です。(br /)(br /)ヨーガ療法とは、面接によってクライアントのどこの部分が根本的に壊れているのかを見立てるアセスメントからはじまり、人間の構造論を深く理解し、理想的人間存在へと導くことである。(br /)本書では、これら人間構造論である「タイティリーヤ・ウパニシャッド由来の人間五蔵説」と「カタ・ウパニシャッド由来の人間馬車説」の概要や、ヨーガ療法の歴史と基礎理論についても理解を促し、その指導法と順序について紹介している。また、人間機能の回復法のいくつかの技法も分かりやすく丁寧に解説している。(br /)(br /)心理的機能障害や精神疾患など、患者自身が気づき自らの努力で正しくし修正していく自助努力法を引き出すことが、本書の最大の役割である。本書によって、ヨーガ療法指導技術がいかに大切であるかがはっきりと認識できる。(br /)また、(br /)ウイルス感染とは別種のストレス疾患や生活習慣病に抗生物質は効かず、医療機関を訪れる患者は一向に減らない世の中に、ヨーガ療法がとても役に立つことが本書で確認できる。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

ヨーガ療法マネージメント ／ ガイアブックス

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】ヨーガ療法とは、面接によってクライアントのどこの部分が根本的に壊れているのかを見立てるアセスメントからはじまり、人間の構造論を深く理解し、理想的人間存在へと導くことである。本書では、これら人間構造論である「タイティリーヤ・ウパニシャッド由来の人間五蔵説」と「カタ・ウパニシャッド由来の人間馬車説」の概要や、ヨーガ療法の歴史と基礎理論についても理解を促し、その指導法と順序について紹介している。また、人間機能の回復法のいくつかの技法も分かりやすく丁寧に解説している。心理的機能障害や精神疾患など、患者自身が気づき自らの努力で正しくし修正していく自助努力法を引き出すことが、本書の最大の役割である。本書によって、ヨーガ療法指導技術がいかに大切であるかがはっきりと認識できる。また、ウイルス感染とは別種のストレス疾患や生活習慣病に抗生物質は効かず、医療機関を訪れる患者は一向に減らない世の中に、ヨーガ療法がとても役に立つことが本書で確認できる。・ISBNコード：9784866540313・出版年月日：2020/03/05【島村管理コード：15120240321】

書籍[書籍] ヨーガ 本質と実践【10,000円以上送料無料】(ヨーガ ホンシツトジッセン)

ジャンル：書籍出版社：ガイアブックス弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：明快で総合的、詳細なカラーイラスト付き。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる一冊。 (br /)こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

ヨーガ 本質と実践 ／ ガイアブックス

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】明快で総合的、詳細なカラーイラスト付き。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる一冊。 ・ISBNコード：9784882823445・出版年月日：2003/12/01【島村管理コード：15120240321】

書籍[書籍] インド五千年のサイコセラピー ─ヨーガ療法ダルシャナ─【10,000円以上送料無料】(インドゴセンネンノサイコセラピー ヨーガリョウホウダルシャナ)

ジャンル：書籍出版社：ガイアブックス弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説： インド古来より続くヨーガ行者同士（主に師匠と弟子）間の質疑応答・面談を表す言葉「ダルシャナ」は、現代医学の「カウンセリング」という意味合いも含み、当時から人間が抱える心と体の問題の解決への道しるべでもありました。科学的な医療法が確立するずっと前、インドでは「病気（の状態）」とは、心と体にある複数の病素（ドーシャ）が影響をし合い、起こるものと考えられてきました。現代にも通じるこの「心身相関」の考え方は、科学的医療が発達すればするほど顧みられなくなってきています。(br /)(br /) 普段通りに生活していくだけでも様々なストレスにさらされている世界中の人たちにとって、ストレスが引き金となることが多い心身症疾患が増えてきているのは、大きな問題となっています。加えて心の乱れから発症する精神科領域の機能的疾患、両疾患はどちらも当人の「心と体のありよう」が複雑に関わり合っている病であり、現代西洋医学だけでは原因の特定や根治、再発の防止は難しいとされています。(br /)(br /)現在、両疾患の根治への糸口には、「心理療法（サイコセラピー）」と呼ばれる療法があげられます。それは「カウンセリング」や「対話」、「トレーニング」などを通して自分自身の考え方や行動などに変容をもたらし、問題の解決に寄与していき人々の精神的健康の回復や保持、増進を図ろうとすることを目的としており他の化学療法とあわせ効果をあげています。この現代医学から生まれた言葉である「サイコセラピー」を体現する技法が、インドではすでに約五千年も前に生まれており、古代からの大切な智慧として聖典等に書き記され、現在まで連綿と受け継がれています。そしてその教えこそが本書で紹介しているヨーガ療法・ダルシャナ技法の核となっているのです。(br /)(br /)本書は、ヨーガ療法ダルシャナ技法について、その理論の源泉である聖典群からの教え紐解き理解を深めるとともに、実際の症例紹介を交えつつ重要な項目ごとにレベル1から4までと計7つのステップを通してより分かりやすく書かれた実践的なヨーガ療法指導書です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

現代人のためのヨーガ・スートラ ／ ガイアブックス

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】本書は、インド哲学への長年の研鑽をしてきたドイツ人ヨーギー、グレゴール・メーレによる鋭い洞察と深遠な解釈、現代人に訴えかける数々の具体例が見事に織りまぜられた、ヨーガの古代聖典、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』概説書である。古代の主要な注釈に、著者グレゴール・メーレ自身の見解、さらに監修者伊藤雅之の解説も加えて、従来難解と言われていた『ヨーガ・スートラ』を現代人向けに解明する。古代インドの偉大な叡智にふれることによって、世界平安の一助となるだろう。・ISBNコード：9784882827122・出版年月日：2009/06/26【島村管理コード：15120240321】

現代ヨーガ論 ／ 春秋社

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】フィットネスとして親しまれているヨガはどこから来たのか？ 日本にはどう広まったのか？ ヨガの根拠とされる経典にはどんなことが書かれているのか？ 資本主義やコロナ、セクハラ問題などにヨガはどう向き合ったのか？ 網羅的にヨガについて学べる一冊。・伊藤 雅之・版型：四六判・総ページ数：288・ISBNコード：9784393365823・出版年月日：2025/05/21【島村管理コード：15120250919】

書籍[書籍] ヨーガ イン ベッド【10,000円以上送料無料】(ヨーガ イン ベッド)

ジャンル：書籍出版社：ガイアブックス弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：ナオミ・コールがやさしく手ほどきする“めざめのヨーガ”。難しいことはなし。自分の体が喜ぶ20のストレッチ＆ヨーガで、マインド（心）、ボディ（体）、スピリット（魂）を活性化させ、自分らしい豊かな生き方を手に入れることができる。枕で体を支えながら始める簡単なストレッチから、ヨーガのポーズまでをステップバイステップで紹介。見よう見まねで誰でも簡単にポーズができる。スパイラルバインディングで開きやすく、繰り返し使ってもばらばらにならない。ナオミ・コール本人が出演するDVDつき。心洗われる映像とやさしくシンプルなインストラクションで、ヨーガ初心者も多忙な生活でも日々の生活に無理なく継続的にエクササイズを楽しむことができる。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

心に沁みる声の魅力―ヨーガの発声法は魂を揺さぶる[三条本店楽譜]

商品のお届けについて ◆ご注文より2日～7日でお届けいたします。 ◆完売・品切れのためお届けができない場合、納期遅延で7日以上の日数がかかる場合はメールにて別途ご案内を差し上げます。 【商品情報】発売日： 2010年4月出版社： 有限会社中央アート出版社ジャンル： 書籍その他ISBN： 9784813605881商品内容 ご注文について ◆商品の在庫や詳細についてのお問い合わせは、JEUGIA三条本店AVS・楽譜フロアTEL:075-254-3730 までお願いいたします。 ◆掲載の商品は店頭、手他のECサイトでも並行して販売しております。また商品によってはメーカーよりお取り寄せとなります。在庫情報の更新には最大限の努力をしておりますが、ご注文が完了しましてもメーカー完売等によりご用意できない場合がございます。その際はメールにてご連絡のうえご注文をキャンセルさせていただきますので、予めご了承くださいませ。 ◆入荷状況により発送までに7日以上かかる場合がございます。納期遅延の場合はメールにてご案内差し上げております。 ◆ご予約商品はお買い物マラソン等、倍付けポイントは対象外となります。 ◆お届け便は基本的に追跡番号付きのポスト投函となりますが、商品サイズによっては宅配便（佐川急便・ヤマト運輸等）でのお届けとなる場合もございます。 ◆お届け先が北海道や沖縄・その他離島の場合は、別途中継料を頂戴する場合がございます。その際は改めてご連絡させていただきますので、ご了承ください。 [pop140424-mg]