気まぐれ屋

【送料無料】【中古】うの・AYAわがままBodyトレーニング / 神田うの

うの・AYAわがままBodyトレーニング 単行本 の詳細 出版社: 小学館 レーベル: 作者: 神田うの カナ: ウノアヤワガママボディトレーニング / カンダウノ サイズ: 単行本 ISBN: 4093115209 発売日: 2022/07/01 関連商品リンク : 神田うの 小学館

【楽天ブックスならいつでも送料無料】うの・AYA わがままBodyトレーニング 見た目も体内もー5才！ [ 神田 うの ]

見た目も体内もー5才！ 神田 うの AYA 小学館ウノアヤワガママボディトレーニング カンダ ウノ アヤ 発行年月：2022年07月14日 予約締切日：2022年07月13日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784093115209 神田うの（カンダウノ） モデル・ファッションデザイナー・ライフスタイルプロデューサーとして活躍。卓抜したセンスと天真爛漫なキャラクターで多くのファンを魅了 AYA 大学卒業後、トレーナーとして活動を開始。“日本総フィットネス化”というスローガンを掲げ、日本のフィットネス業界を牽引し続けている。著名人の専属トレーナーのほか、トレーニンググッズやサプリメントの開発も（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） トレーニングの基本を知る！（有酸素運動と筋トレを組み合わせて、脂肪を燃やします／わがままBodyのためのルール5 ほか）／トレーニングを組み合わせてみよう！（わがままBodyトレーニング実践編）／運動をすれば、マインドも姿も変わっていく！（神田うの×AYA 動ける体のつくり方「体が変われば、人生も変わります！」／AYAがアンサー「私にもできますか？」ビギナーからのQ＆A ほか）／あなたにもできる！（「私もやってみました！」14日間チャレンジでこの効果！／わがままBodyトレーニング記録シート） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【中古】うの・AYAわがままBodyトレーニング / 神田うの

うの・AYAわがままBodyトレーニング 単行本 の詳細 つらいのはムリ、でもキレイ＆元気でいたい。そんなわがままに答える有酸素運動と筋トレと、初級～上級のトレーニングメニューを紹介。食事のルールやライフスタイルなども掲載。動画が視聴できるQRコード、記録シート付き。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 小学館 レーベル: 作者: 神田うの カナ: ウノアヤワガママボディトレーニング / カンダウノ サイズ: 単行本 ISBN: 4093115209 発売日: 2022/07/01 関連商品リンク : 神田うの 小学館