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コツがわかる本テニス勝利につながる「体づくり」競技力向上トレーニング／増田健太郎／中尾公一【1000円以上送料無料】

著者増田健太郎(監修) 中尾公一(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年04月ISBN9784780425840ページ数128Pキーワードてにすしようりにつながるからだずくりきようぎりよく テニスシヨウリニツナガルカラダズクリキヨウギリヨク ますだ けんたろう なかお こ マスダ ケンタロウ ナカオ コ9784780425840内容紹介★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる!★ 動きの土台づくりから発展トレまで。★ 柔軟な反応を実現する可能性の強化★ ケガをしないコンディショニングづくり◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆トレーニングはテニスを上達させる上で絶対に欠かせない要素です。特に試合に勝つことを目的とした競技者は、日々の練習に加えてかなりの時間をトレーニングに費やします。トレーニングの目的は、年間を通じて故障しない丈夫なカラダづくりや、ボールにより早く追い付くようになったりする身体能力の向上、力強いショットが打てるようになる筋力アップによるパフォーマンスの向上、そして長時間のプレーでも疲労を起こしにくい持久力の向上等です。現役時代スペインを拠点に活動し、世界で活躍するプレーヤーのフィジカルの強さをずっと見て来ました。その後ナショナルチームのコーチに就任し、多くの代表選手たちのフィジカル強化を行い、日本人選手を世界のトップ100位に導くことができました。本書では当時一緒にナショナルチームをサポートしてくれて、その後錦織圭のツアートレーナーを務めた中尾公一トレーナーと共に、テニス選手に必要なカラダづくりを目的としたトレーニングを紹介させていただきました。日頃の練習にトレーニングに加えて、さらなる競技力の向上に繋げていただけたらと思います。元日本代表コーチ増田 健太郎◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1柔軟性・体幹の強化* パワーポジション* カーフ&ハムストリングスストレッチ* ジャックナイフストレッチ* クワッドストレッチ* ヒップストレッチ・・・など☆ Part2ストロークのトレーニング* ボールキャッ* メディシングボールスロー* マーカードリル* マーカードリル+切り返し☆ Part3ボレーのトレーニング* ローボレーステップ* ポーチボレー* ハーフコートラインタッチ* ハーフコートラインタッチ* ステップインボレー・・・など☆ Part4サーブ・スマッシュのトレーニング* 投球動作* ニーリングボールスロー* ダブルハンドスタンディングオーバースロー* ワンハンドプッシュスロー* スクワットジャンプ・・・など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 柔軟性・体幹の強化（パワーポジション/カーフ＆ハムストリングスストレッチ ほか）/2 ストロークのトレーニング（ボールキャッチ/メディシングボールスロー ほか）/3 ボレーのトレーニング（ボールキャッチ/ローボレーステップ ほか）/4 サーブ・スマッシュのトレーニング（投球動作/ニーリングボールスロー ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】絵になる美男子ポーズ集 トレースして使える決めポーズ【電子書籍】

＜p＞マンガやアニメ、ゲーム作品には、スマートな美男子がたくさん登場しますね。カッコよくポーズを決めた姿を描いてみたいと思う人は多いことでしょう。しかし一方で、「どうポーズをつければいいかわからない!」「体の構造がつかみくにい!」そんな悩みの声も聞こえます。そこで本書では、美男子のポーズの中でも「絵になる」ポーズに特化。ミステリアスな魅力が際立つS字のポーズ、マンガに活かしやすい感情表現のポーズ、勇ましく武器を構えたポーズなどなど…。男性がよりカッコよく見えるポージングの数々を収録しています。また、着衣のポーズと裸のポーズの両方を掲載。裸の人体をつかんだ上で服を描けば、デッサンの学びがより深まります。■立ち姿のポーズ……S字/コントラポスト/壁を使ったポーズ/腕の動き など■感情を表現するポーズ……嘆く/苦悩/拒絶/対立&友情(2人でのポーズ) など■椅子を使ったポーズ……寄りかかる/後ろ手を組む/寝そべる/背中合わせ(2人でのポーズ) など■空中でのポーズ……飛び跳ねる/麗しく身を抱いてジャンプ など■武器を使ったポーズ……西洋剣/日本刀/拳銃■衣装や小物を使ったポーズ……マント/ロングコート/メガネ/手袋 など○プロによるポーズ監修ポーズ・アクション監修は、人気ゲームのモーションキャプチャーや特撮などの分野で活躍する『活劇座』。腰のひねりや首の角度、そして指先の動きまで、男子の美しさ・カッコよさを追求したポーズばかり！○イラスト解説ポーズをトレースするテクニックについて、プロのイラストレーターによる解説も掲載。すぐにでもイラストを描きたくなるような一冊になっています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

コツがわかる本勝つ!卓球「回転」レベルアップバイブル 試合で差がつくテクニック55／岸川聖也【1000円以上送料無料】

著者岸川聖也(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年09月ISBN9784780425154ページ数128Pキーワードかつたつきゆうかいてんれべるあつぷばいぶるしあい カツタツキユウカイテンレベルアツプバイブルシアイ きしかわ せいや キシカワ セイヤ9784780425154内容紹介★ 回転の種類・特徴の基本から状況に応じた「サーブ・レシーブ」のコントロール術まで。★ 「必勝のコツ」がこの1冊でよくわかる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆一度や二度は卓球のラケットを手にし、ボールを打ったことがある方も多いはず。それくらい老若男女を問わず、誰にとっても身近なスポーツであるという一面を持ちつつ、一方では追及すればするほど、その奥深さに驚嘆するという一面も持ち合わせている。それが卓球というスポーツなのです。きっと本書を手にしている方であれば、卓球の奥深さや難しさ、それゆえの楽しさを実感しているのではないでしょうか。その卓球の奥深さを形成するひとつの理由として、今回、この書籍で詳しく解説している「回転」が挙げられます。たとえば卓球の試合が、ボールに回転を加えることなく、単なるボールの打ち合いによる競技だったと想像してみてください。非常に単調なものになることは想像に難くありません。ボールを狭いコート上で「回転させる」からこそ、コントロールするのが難しく、それを制するための技術が必要になります。当然、回転を通じた相手との駆け引きも重要になってきます。これらが卓球を奥深くさせている理由であり、難しさであり、追及し甲斐のある楽しさにつながっているのです。卓球の試合は、当然ですが、回転を制することが上手な選手ほど勝つ可能性が高くなります。本書を手にした方の一人でも多くが、回転を制し、将来の日本卓球界を担う選手となってくれることを願って止みません。岸川 聖也◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆第一章 回転の基本* 卓球における回転の必要性* 回転の種類と特徴* ラバーの特徴と回転の関係・・・など☆第二章 サービスにおける回転≪サービスの基本≫* サービスの構成要素* ロング* 上回転≪基本的なサービス≫* フォアハンドのナックルショートサービス* 右横回転サービス* 右横上回転サービス・・・など☆ 第三章 レシーブにおける回転* レシーブの基本 レシーブの三大テクニック* 下回転サービスに対するレシーブ* 横下回転サービスに対するレシーブ* 横上回転サービスに対するレシーブ* 左横上回転サービスに対するレシーブ・・・など☆第四章 攻撃と守備における回転≪攻撃における回転≫* 対上回転に対するフォアハンドドライブ* 対上回転に対するバックハンドドライブ* 対下回転に対するフォアハンドドライブ≪守備における回転≫* フォアハンドブロック* バックハンドブロック・・・など☆第五章 ワンランク上の実践的テクニック* サービスの応用* 攻撃的なサービス* 対左へのサービス* 安定感重視のレシーブ・・・など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 回転の基本（基本 卓球における回転の必要性/基本 回転の種類と特徴‐1 ほか）/第2章 サービスにおける回転（サービスの基本 サービスの構成要素/サービスの基本 ロング ほか）/第3章 レシーブにおける回転（レシーブの基本 レシーブの三大テクニック/下回転サービスに対するレシーブ‐1 ツッツキ ほか）/第4章 攻撃と守備における回転（攻撃における回転 対上回転に対するフォアハンドドライブ/攻撃における回転 対上回転に対するバックハンドドライブ ほか）/第5章 ワンランク上の実践的テクニック（サービスの応用 右横下回転ショート/サービスの応用 右横上回転ショート ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】歩きやすい靴を履いて 少ない服でおしゃれする【電子書籍】

＜p＞40歳を過ぎたころから強く感じるようになったのは「健康に暮らすこと」の大切さ。＜br /＞ このことを軸にして“大人のおしゃれ”を考えると、大切なのは「歩きやすい靴選び」だと気づきます。＜/p＞ ＜p＞自然体でリラックスした大人のための普段着を提案する季刊誌『ナチュリラ』から生まれたこの本は、＜br /＞ ベーシックで長く愛用できる歩きやすい靴と、＜br /＞ シンプルかつスタンダードで飽きのこない上質な服で、＜br /＞ 毎日のおしゃれを楽しむためのヒントをご紹介しています。＜br /＞ この秋冬の商品を中心としていますが、ほとんどが「定番」とされるアイテムを厳選。＜br /＞ 「歩きやすい靴」から考えた、コーディネート例もたっぷりと掲載しています。＜/p＞ ＜p＞〈もくじ〉＜br /＞ ・きれいめ靴からの組み立て方＜br /＞ ・カジュアル靴からの組み立て方＜br /＞ ・大人のための美しいお買い物作法＜/p＞ ＜p＞CHAPTER 01｜靴＜br /＞ CHAPTER 02｜ボトム＆ドレス＜br /＞ CHAPTER 03｜コート＜br /＞ CHAPTER 04｜ニット＜br /＞ CHAPTER 05｜カットソー＆インナーウェア＜br /＞ CHAPTER 06｜トートバッグ＜br /＞ CHAPTER 07｜エシカルジュエリー＜/p＞ ＜p＞ブランドコラム 01「ニューバランス」＜br /＞ ブランドコラム 02「パタゴニア」＜br /＞ ブランドコラム 03「ジョン スメドレー」＜br /＞ ブランドコラム 04「エルベシャプリエ」＜/p＞ ＜p＞Pickup 1 気になる、大人のスウェット＜br /＞ Pickup 2 選ぶ楽しみ、ストールいろいろ＜/p＞ ＜p＞お直しコラム 01／野口光さん＜br /＞ お直しコラム 02／早水佳名子さん＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

バレーボール入門[本/雑誌] (中学デビューシリーズ) / 高橋宏文/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞中学生からバレーボールをはじめるそんなプレーヤーが、基礎技術を習得するのにピッタリな一冊!的確なポイントや注意点などを写真でわかりやすく解説。さらにプレーのイメージが持てるように、大学生プレーヤーのお手本をQRコードで見ることができる!これを読んでバレーボールの魅力を存分に楽しもう!＜収録内容＞実践編(パスレシーブトススパイクブロックサーブ)基礎知識編(コート・用具の規格ルールの説明ポジション)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2925494Takahashi Hirofumi / Volleyball Nyumon (Chugaku Debut Series)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/11JAN：9784583116341バレーボール入門[本/雑誌] (中学デビューシリーズ) / 高橋宏文/著2023/11発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】乙女のソーイングBOOK18【電子書籍】[ ブティック社編集部 ]

＜p＞ノスタルジックな気分に浸れる懐古ロリータ、気軽に作って着たいかわいいお洋服、ハートキルトで作るコート＆バッグ、華やかなドレススタイル、コーディネートにプラスしたい乙女のこもの、注目ブランドの新作コレクションなど、フリルやレースがたっぷりの心ときめくお洋服が大好きな女の子のための一冊。一部実物大の型紙つき。S・M・Lの3サイズ展開。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

バスケットボールの教科書 2／鈴木良和【3000円以上送料無料】

著者鈴木良和(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2016年12月ISBN9784583110592ページ数175Pキーワードばすけつとぼーるのきようかしよ2 バスケツトボールノキヨウカシヨ2 すずき よしかず スズキ ヨシカズ9784583110592内容紹介バスケットボールの家庭教師として絶大な信頼を得る著者によるシリーズ。第二巻のテーマは「戦術と戦略の核心」。見やすいコート図やイラストとともに戦術と戦略を徹底解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 バスケットボールを構成する要素/2 スペーシングの基本/3 オフェンスの戦略/4 オフェンスの戦術/5 ディフェンスの成長戦略と技能/6 ディフェンスの戦術/7 ディフェンスの戦略/8 コンバージョンの戦術戦略

【楽天ブックスならいつでも送料無料】渋谷容子のおしゃれな着物リフォーム [ 渋谷容子 ]

渋谷容子 日東書院本社シブヤヤスコノオシャレナキモノリフォーム シブヤヤスコ 発行年月：2018年04月08日 予約締切日：2018年02月28日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784528021983 渋谷容子（シブヤヤスコ） デザイナー。香川県生まれ。文化服装学院卒業。「手づくりしぶや」として、手づくりの袋物、洋服づくりを始め、1987年以後、各地で着物リフォームの展示会を開き、2015年より東京銀座教文館ギャラリーで、年2回展示会を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 着物の柄を生かしたデザイン（ピンクとグレーの大胆な横縞のツーピース／レトロな色合いが懐かしい市松模様のツーピース ほか）／第2章 着物の特徴を生かしたデザイン（羽裏は模様の宝庫ーデザインを楽しむチュニック／扇面模様のチュニック、ウエストギャザーのチュニック ほか）／第3章 いなせな半纏と留袖変化（半纏から作ったトッパー風マオカラーのジャケット／交通マークが目を惹く半纏のオーバーオール ほか）／第4章 ふだん使いでカジュアルに（思い切った色使いの銘仙だからシンプルなアンサンブルで／渋い男物紬をベストスーツースカートは遊び心を ほか）／第5章 着物リフォームの作り方（覚えておきたい着物の部分名称／着物のほどき方 ほか） ツーピース／ワンピース／チュニック／ボレロ／コート／アンサンブルetc．全37作品、製図・作り方付き。あなたをもっと輝かせる！粋を集めた着物のリフォーム。 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 洋裁

ソーイング ウエア 犬の服 小物 小型犬種 ドッグウエア 便利グッズ Tシャツ ワンピース レインコート 防寒服 スヌード アクセサリー おもちゃ キャリーバッグドッグウエアと便利グッズ | 図書 本 書籍 ソーイング 武田斗環 ウエア 犬の服 小物 小型犬種 Tシャツ ワンピース アクセサリー おもちゃ キャリーバッグ 綴込型紙2点

■出版社…ブティック社 ■ページ数…104ページ ■サイズ…AB判（260×210mm） ■著者…武田斗環 室内で飼われる事の多い小型犬種別のドッグウエアと、あると嬉しい便利グッズを紹介した本に新規内容を加えた増補改訂版。Tシャツ、ワンピース、レインコート、防寒服、スヌード、アクセサリー、おもちゃ、キャリーバッグetc. 付録：綴込型紙2点 著者紹介 武田斗環 大阪生まれ。ニュージーランド国立ビクトリア大学卒。ペット用品メーカーのアパレル担当経験後、犬服ブランドを立ち上げ、独自でかんたんに手作りできる犬服型紙と作り方を研究・開発。 2014年に日本ペット服手作り協会を立ち上げ、講師の育成に尽力。著書多数。 ※メール便可能です。ドッグウエアと便利グッズ 【メール便可】

【楽天ブックスならいつでも送料無料】テニス緩急自在マルチ練習ドリル 差がつく練習法 [ 森井大治 ]

差がつく練習法 森井大治 ベースボール・マガジン社テニス カンキュウ ジザイ マルチ レンシュウ ドリル モリイ,ダイジ 発行年月：2015年09月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583108346 森井大治（モリイダイジ） 日本体育大学学友会テニス部部長兼監督。1967年8月4日生まれ。ジュニア時代は同期の松岡修造とライバルで、共に海外遠征も経験。八千代高校時代に全日本ジュニア選手権、国民体育大会少年男子などで優勝。早稲田大学では、全日本大学対抗テニス王座決定試合で4年連続優勝。全日本学生選手権では単（89年）・複（87年）優勝。87年、ユニバーシアードザグレブ大会日本代表などの実績を残す。90年からプロテニスプレイヤーとなる。91年、バングラデシュ・パキスタンサテライトサーキット第3週・複・優勝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ボールとラケットに慣れる練習法（ワンバウンドしたボールをキャッチ／ノーバウンドのボールをキャッチ ほか）／第2章 ストロークのベースを身につける基本練習（ボールをカゴに入れる／トップスピンをかける ほか）／第3章 ストロークの基本練習法（手出しのボールをフォアとバックで打つ／手出しのボールをフォアとバックに回り込んで打つ ほか）／第4章 ボレーの基本練習（球出しからの基本ボレー練習／2ステップボレー ほか）／第5章 サーブとスマッシュの練習（上からボールを打つ練習／サーブのコントロール ほか） コートやラケットを使わずにできる練習から実戦を想定した練習まで多彩なメニュー。元プロテニスプレイヤーの著者が楽しみながらうまくなる練習法を紹介。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

パリの着せ替え人形コーディネート／今野はるえ【1000円以上送料無料】

著者今野はるえ(著)出版社産業編集センター発売日2020年11月ISBN9784863112773ページ数107Pキーワード手芸 ぱりのきせかえにんぎようこーでいねーと パリノキセカエニンギヨウコーデイネート こんの はるえ コンノ ハルエ9784863112773内容紹介人気人形作家が贈る、フレンチ・シックな着せ替えコーディネートブック。※人形の作り方の掲載はございません。※本書掲載の型紙は身長約30センチです。 表紙の女の子（身長約40センチ）サイズのものを作りたいときには115％に拡大してお使いください。愛嬌のある人形と、おしゃれな着せ替え服で大人気の人形作家"1/2PLACE（ドゥミ・プラス）"初めてのコーディネートブック。120点以上のコーディネート写真と、流行に左右されない定番服の作り方を掲載しています。◎手ぬいでも、ミシンを使っても作れます◎型紙とイラスト解説つきで初心者にもオススメです※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次秋冬コーディネート/春夏コーディネート/ジネットのコーディネート日記（トップスを中心に/ワンピースを中心に/スカートを中心に/パンツを中心に/コートを中心に ほか）/洋服の作り方（ブラウス/パフスリーブのブラウス／ピンタックのブラウス/サマードレス/前ボタンスカート／スカート／ワンピース/パンツ ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】スカッシュ上達テクニック （Level up book） [ 松井千夏 ]

Level up book 松井千夏 実業之日本社スカッシュ ジョウタツ テクニック マツイ,チナツ 発行年月：2014年04月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784408454986 松井千夏（マツイチナツ） 1977年8月8日生まれ、神奈川県出身。松蔭高→日本体育大。2001年、04年、07年、08年全日本選手権優勝。2002年、03年、05年、10年～13年全日本選手権準優勝。2002年、06年、10年アジア競技大会日本代表。2009年、12年東アジア競技大会日本代表。2013年東アジア競技大会個人銅メダル（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 コートに入る前に／第2章 スカッシュの基本をおさえよう／第3章 スカッシュの基本ショットをマスターしよう／第4章 基本練習プログラム／第5章 コンディショニングゲーム／第6章 スカッシュの基本戦術 いろいろな戦術や1人～グループでの練習メニューも紹介！初心者には基本のショットから経験者にはさらなる上達のためのヒントをわかりやすく解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

繕う暮らし ダーニングで衣類をもっと素敵に／ミスミノリコ【1000円以上送料無料】

著者ミスミノリコ(著)出版社主婦と生活社発売日2017年06月ISBN9784391150483ページ数88Pキーワード手芸 つくろうくらしだーにんぐでいるいおもつと ツクロウクラシダーニングデイルイオモツト みすみ のりこ ミスミ ノリコ9784391150483内容紹介大切に着ていたのに、できてしまった虫食いの穴やシミ、ほつれ。お気に入りの服なら、簡単には捨てられないものです。ダーニングはそんな衣類を素敵に修繕するテクニック。穴やほころびを、あえてカラフルな糸で繕うヨーロッパの伝統的な修繕の方法です。お気に入りに手を加えて、さらに私らしさが加わる--新品のときよりも、不思議と愛おしく思えるはずです。本書ではダーニングの基本のやり方から、おしゃれな繕いアイデアまで、衣類の繕いテクニックをぎゅっと詰め込みました。靴下や手袋の穴や、コートの擦り切れ、シャツについたシミ、破れてしまったポケットの端……素敵に変身させてみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ダーニングマッシュルームで靴下を繕う/2 繕いものと暮らし/3 シミ・穴・ほつれの繕い方（トップスを繕う/お下がりを繕う ほか）/4 スタンプでシミ隠し（消しゴムでスタンプ/綿棒でスタンプ）/5 もっと好きになるリメイク術（雑巾/鍋敷き ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マンガキャラの服装資料集（男子カジュアル編） [ アミューズメントメディア総合学院 ]

アミューズメントメディア総合学院 廣済堂出版マンガ キャラ ノ フクソウ シリョウシュウ アミューズメント メディア ソウゴウ ガクイン 発行年月：2010年09月 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784331514757 インナー／トップス／ジャケット／アウター／ボトムス＆シューズ／描き方講座 本書は、マンガやイラストのキャラクターを描くときに参考になる服装資料集です。男子カジュアル編では、Tシャツやポロシャツなどのインナーから、上にはおるジャケットやコートまで、男の子のカジュアルファッションをイラスト化して紹介します。正面と後ろ姿、キャラ別の着こなしなど、合わせて約200カットを収録。キャラの体格描き分けや襟の描き方など、役立つ情報も満載です。 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】バドミントン 勝つ！ダブルス 最強戦術バイブル【電子書籍】[ 大束忠司 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 相手の返球・試合展開に応じた＜br /＞ 『駆け引き』&『実践テク』が＜br /＞ きちんと身につく!＜/p＞ ＜p＞★ チャンスメイクと状況判断のスキルが高まり、＜br /＞ 確実に得点に結びつくプレーができる!＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞バドミントンは、スピード感が魅力のスポーツです。＜br /＞ トップ選手のスマッシュは＜br /＞ 最大初速度が時速300キロ以上ともいわれ、＜br /＞ ほかのスポーツと比べても群を抜く速さです。＜/p＞ ＜p＞特にダブルスは、シングルスよりも＜br /＞ スピーディーな動きが求められる種目です。＜/p＞ ＜p＞現代のバドミントンは、＜br /＞ スピードを全面に押し出し、＜br /＞ 相手に自由なショットを打たせない＜br /＞ 攻撃的なプレーが主流になっています。＜br /＞ このようなスピード主流のプレースタイルに＜br /＞ 対応するためには、＜br /＞ スイングを小さく、＜br /＞ 次の準備を早くする技術が大切です。＜br /＞ そして、試合を制し、＜br /＞ ゲームを有利に進めるためには、＜br /＞ 相手サービスやショットを先読みし、＜br /＞ 試合展開を読んでプレーする＜br /＞ 「戦術」が求められます。＜/p＞ ＜p＞本書ではバドミントンのダブルスで＜br /＞ 勝つための「戦術」を網羅しています。＜br /＞ 「戦術」というと難しい技術を＜br /＞ 求められると思うかもしれません。＜/p＞ ＜p＞しかし「戦術」を遂行するために＜br /＞ 必要なテクニックは、実は基本的なものばかりです。＜br /＞ 試合相手が何を考え、＜br /＞ 自分のサービスやショットに対して、＜br /＞ どのような対応をするのか、＜br /＞ 戦術眼でバドミントンを考え、＜br /＞ プレーすることで一気にプレーの＜br /＞ 幅が広がるはずです。＜/p＞ ＜p＞この本がペア上達の＜br /＞ 手助けとなれば幸いです。＜/p＞ ＜p＞**日本体育大学バドミントン部 監督＜br /＞ 大束 忠司＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 本書について ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞本書はバドミントンダブルスの試合で＜br /＞ 勝つための戦術を紹介しています。＜/p＞ ＜p＞各ページは「コツ」という項目ごとに、＜br /＞ 必要な戦術や考え方を取りあげています。＜br /＞ 組んだばかりのペアから中・上級レベルのペアまで＜br /＞ フォーメーションから三球目、＜br /＞ 四球目攻撃など幅広い戦術をカバーしています。＜/p＞ ＜p＞連続写真や解説文、ポイント説明などで＜br /＞ 構成しているので頭で理解しながら戦術を＜br /＞ マスターすることができます。＜/p＞ ＜p＞**◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞ ＜p＞☆ PART1＜br /＞ バドミントンダブルスの戦術**＜br /＞ * ダブルスのスタイル＜br /＞ ・ スピード主体のゲームを戦術で制する＜br /＞ * ダブルスの種類＜br /＞ ・ カテゴリー別に強いペアをつくる＜br /＞ * スピードへの対応＜br /＞ ・ スピードに対応する読み=戦術＜br /＞ * ペアの役割＜br /＞ ・ ダブルスに特化したペアをつくる＜br /＞ * スピードヘの対応＜br /＞ ・ フットワークを駆使してシャトルを拾う＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART2＜br /＞ サービスの戦術＜/strong＞＜br /＞ * サービスの種類＜br /＞ ・ サービスの戦術的な意図を理解する＜br /＞ * ショートサービスの狙い＜br /＞ ・ 相手レシーブを読んで三球目に決める＜br /＞ * ロングサービスの狙い＜br /＞ ・ ロングサービスで相手の読みを外す＜br /＞ * サービスの精度＜br /＞ ・ 正確にサービスを出せるポイントをつくる＜br /＞ * サービスのフォーム＜br /＞ ・ 常に同じフォームでサービスを打つ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART3＜br /＞ レシーブからの戦術＜/strong＞＜br /＞ * プッシュの攻撃的なレシーブ＜br /＞ ・ サービスのコースを読んでプッシュで返す＜br /＞ * ヘアピンで前に落とすレシーブ＜br /＞ ・ コースを狙ってヘアピンで返す＜br /＞ * 相手ペアの利き腕を把握する＜br /＞ ・ 苦手なサイドをついて優位に立つ＜br /＞ * 精度の高いレシーブ＜br /＞ ・ ネットインを狙う＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART4＜br /＞ ディフェンスの戦術＜/strong＞＜br /＞ * 守備で活用するショット＜br /＞ ・ 高いレシーブ力でラリーを制する＜br /＞ * ロングレシーブ＜br /＞ ・ 高く遠くに飛ばして体勢を整える＜br /＞ * ドライブレシーブ＜br /＞ ・ 守備から一転して攻撃する＜br /＞ * ショートレシーブ＜br /＞ ・ 相手コート前に落としてチャンスをつくる＜br /＞ * スマッシュレシーブ＜br /＞ ・ 返球コースを意識して打つ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART5＜br /＞ 三球目からの戦術＜/strong＞＜br /＞ * 三球目( 四球目) 攻撃の考え方＜br /＞ ・ 三球目、四球目でポイントを獲る＜br /＞ * 三球目攻撃＜br /＞ ・ 相手ヘアピンをプッシュで決める＜br /＞ ・ 後衛がストレートに抜く＜br /＞ * 四球目攻撃＜br /＞ ・ ヘアピンの駆け引きからプッシュを打つ＜br /＞ ・ ストレートにバックハンドで決める＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART6＜br /＞ ダブルス特有の戦術＜/strong＞＜br /＞ * ダブルスのフォーメーション＜br /＞ ・ ペアの特徴を生かしてゲームを主導する＜br /＞ * トップ・アンド・バック＜br /＞ ・ 前衛が積極的に前に出る＜br /＞ * サイド・バイ・サイド＜br /＞ ・ ペアが横並びになって守る＜br /＞ * ローテーション＜br /＞ ・ ペアが前後入れかわる＜br /＞ * 女子ダブルス＜br /＞ ・ 粘り強くラリーをつなぐ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART7＜br /＞ 試合に向けての準備の戦術＜/strong＞＜br /＞ * ペアの相性＜br /＞ ・ 相性の良い相手とペアを組む＜br /＞ * 前衛と後衛のタイプ＜br /＞ ・ プレースタイルの違う選手でペアを組む＜br /＞ * 分析＜br /＞ ・ 自分たちのプレースタイルを確認する＜br /＞ * 戦術練習＜br /＞ ・ ペアに特化した練習をする＜br /＞ * 食事＜br /＞ ・ 栄養を食事で補う＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞※ 本書は2015 年発行の＜br /＞ 『試合で勝てる! バドミントン ダブルス 最強の戦略』＜br /＞ を元に、加筆・修正を行った新版です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

はじめてのどーる布服レシピ ねんどろいどどーるサイズが作れる／グッドスマイルカンパニー／誠文堂新光社【1000円以上送料無料】

著者グッドスマイルカンパニー(監修) 誠文堂新光社(編)出版社誠文堂新光社発売日2025年04月ISBN9784416525098ページ数127Pキーワード手芸 はじめてのどーるぬのふくれしぴねんどろいどどーる ハジメテノドールヌノフクレシピネンドロイドドール ぐつど／すまいる／かんぱに- グツド／スマイル／カンパニ-9784416525098内容紹介グッドスマイルカンパニーから発売されている人気シリーズ「ねんどろいど」に、布のお洋服を着せられるボディ「ねんどろいどどーる」。この本は、そんな「ねんどろいどどーる」サイズのお洋服を作るソーイング・レシピです。着回しのきく制服や普段着はもちろん、セーラー服やゴシックロリータ、着物などなど…。ねんどろいどの頭にぴったりな帽子も作ることができます。各アイテムの作り方を、全行程プロセス写真入りで詳しく丁寧に解説し、小さな服作りならではのコツや材料も紹介。実物大型紙つきで、すぐに作り始めることができます。※本書は2019年6月に初版を刊行し、重版（第2版）に際して仕様を更新いたしました。＜目次＞用具について型紙の使い方素材について手縫いの基本小さなどーる服作りのコツHow to make●制服Boy（ブレザー／ベスト／シャツ／パンツ／靴下）Girl（カーディガン／ジャンパースカート／ブラウス／ベレー帽／三つ折り靴下）●セーラー服Boy（セーラートップス／パンツ／靴下）Girl（セーラーワンピース／靴下）●ゴシックロリータBoy（ブラウス／ベスト／パンツ／靴下）Girl（ワンピース／ドロワーズ／靴下）●巫女（上衣／緋袴／長じゅばん襟）●着物Boy（着物／帯／長じゅばん襟）Girl（振袖／帯／長じゅばん襟）●デニムスタイルBoy（ラグランTシャツ／オーバーオール／キャップ帽）Girl（デニムジャケット／ショートパンツ／キャミソール／ニーソックス／ニット帽）●コートBoy（モッズコート／ハイネックシャツ／スリムパンツ）Girl（ファーケープ／ロングワンピース）（計13スタイル、44アイテム）ソーイング用語集衣装 各部位の名称実物大型紙******************※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次制服/セーラー服/ゴシックロリータ/巫女/着物/デニムスタイル/コート

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】月居良子のシャツ＆ブラウス【電子書籍】[ 月居良子 ]

＜p＞人気作家、月居良子のソーイング本。＜br /＞ スタンダードなシャツから、えりや袖の組み合わせでデザイン展開したシャツとブラウスを25作品掲載。＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜br /＞ シャツを縫うの、難しいと思っていませんか？＜br /＞ 確かに、ほかのアイテムにはないシャツならではのテクニックも使いますがそれだけに仕上がったときの喜びはひとしおです。＜br /＞ 本書では初めて縫う方でもちゃんと完成できるように基本的なテクニックを盛り込んだシャツをプロセスで解説しています。＜br /＞ 型紙は、紹介している作品の身頃をひとつのパターンに集約。＜br /＞ えりぐりや切り替え、裾線をデザインによって選び、えりや袖の組み合わせ次第で好みにアレンジできるようにしました。＜br /＞ また、シャツと同じ身頃のパターンを使ってまったく印象の異なるブラウスも楽しめるようになっています。＜br /＞ ずっと出版したいと思っていたシャツとブラウスの本。＜br /＞ 初めての方もぜひチャレンジしてください。＜/p＞ ＜p＞月居良子＜br /＞ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜/p＞ ＜p＞【もくじ】＜/p＞ ＜p＞1｜スタンダードなシャツ＜br /＞ 2｜ボタンダウンシャツ＜br /＞ 3｜クレリックシャツ＜br /＞ 4｜シャツワンピース＜br /＞ 5｜フリルブラウス＜br /＞ 6｜タック袖のブラウス＜br /＞ 7｜ギャザーブラウス＜br /＞ 8｜ギャザーシャツ＜br /＞ 9｜ギャザーチュニック＜br /＞ 10｜オープンカラーのシャツジャケット＜br /＞ 11｜ウィングカラーのシャツ＜br /＞ 12｜バックテールシャツ＜br /＞ 13｜ピンタックのシャツ＜br /＞ 14｜ファンシープリーツのシャツ＜br /＞ 15｜比翼仕立てのデニムシャツ＜br /＞ 16｜タック袖のチュニック＜br /＞ 17｜キャンディ袖のブラウス＜br /＞ 18｜フレア袖のブラウス＜br /＞ 19｜前あきのコート＜br /＞ 20｜フリルシャツ＜br /＞ 21｜チャイナジャケット＜br /＞ 22｜リボンタイのブラウス＜br /＞ 23｜ヘンリーネックのチュニック＜br /＞ 24｜ダブルフレアのブラウス＜br /＞ 25｜Vネックのブラウス＜/p＞ ＜p＞掲載作品のパターン・デザイン バリエーション一覧＜br /＞ 縫い始める前に＜br /＞ 実物大型紙について＜/p＞ ＜p＞※掲載の「型紙」は電子版購入者専用サイトからダウンロードいただけます（ダウンロード期限：2022年5月末日）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ソーイング 子供服 新作9点 100～150cm 女の子服 男の服 36点掲載 ブラウス Tシャツ ワンピース パンツ スカート ジャケット コートパターンレーベルの子供服ソーイング（STYLE BOOK増補改訂版）女の子と男の子のいつもの服 | 図書 本 書籍 ソーイング 片貝夕起 子供服 100～150cm 36点掲載 実物大型紙3枚

■出版社…日本ヴォーグ社 ■ページ数…104ページ ■サイズ…257×210 ■著者…片貝夕起 Yuuki Katagai 大好評の既刊本『パターンレーベルの子供服ソーイング STYLE BOOK』に、新作9点を追加した増補改訂版。 作品アイテムは、ブラウス、Tシャツ、ワンピース、パンツ、スカート、ジャケット、コートなど、女の子服・男の服計36点を掲載。季節ごとに重宝する“いつもの服”が満載です。100～150cmサイズの実物大型紙3枚つき。 著者紹介 1972年生まれ。オンライン型紙ショップ「パターンレーベル」主宰。文化服装学院専攻科を優秀賞を受賞して卒業。アパレル企業でのパタンナー、デザイナーを経て、子育てをしながら2005年に婦人服や子供服のオリジナル型紙を販売するネットショップを立ち上げる。デザインやシルエットの可愛らしさやもちろん、作りやすさまでこだわった型紙は定評があり、ファンも多い。 著書に『いちばんよくわかるパターンレーベルの子供服ソーイングLESSON BOOK』、『まいにち着る女の子服 増補改訂版』（日本ヴォーグ社）がある。 オンライン型紙ショップ パターンレーベル Pattern Label ※メール便可能です。パターンレーベルの子供服ソーイング（STYLE BOOK増補改訂版）女の子と男の子のいつもの服 【メール便可】

書籍 誌上・パターン塾 Vol.1 トップ編 09Bn31j

●出版社：文化出版局【商品の詳細】「誌上・パターン塾」第一弾。シャツからコートまで、自由自在に作れます。5号～21号の9サイズ実物大パターン付。全172ページ。【ご注文前に必ずお読み下さい】・表示価格は1冊の価格です。・製造ロット、ディスプレイや視覚環境などにより、実際のカラーと異なる場合がございます。・当社の他オンラインショップと在庫を共有しており、注文が確定しても完売・欠品の場合があります。予めご了承下さい。

初心者さんから和布で洋服と小物を縫う本 きちんとちょうどいい服を型紙作りから楽しむ／岡崎光子【1000円以上送料無料】

著者岡崎光子(著)出版社グラフィック社発売日2024年04月ISBN9784766137293ページ数127Pキーワード手芸 しよしんしやさんからわぬのでようふくとこもの シヨシンシヤサンカラワヌノデヨウフクトコモノ おかざき みつこ オカザキ ミツコ9784766137293内容紹介着物などの和布をリメイクして洋服や小物を作る本。3冊目となる今回は、さらに初心者さんから作れるように着物のほどき方や型紙の作り方などを詳しく解説。定番の藍だけでなく、柄と色の楽しい銘仙なども取り入れて多様な洋服を紹介します。なるべく簡単に作れるようにシンプルに、でもきちんと見えるように必要な部分は押さえて、着やすくゆったりとしたシルエットですてきに見える洋服を作ります。すべてフリーサイズですが、自分のスタイルに合わせて調整しやすいデザインです。ブラウスからコートまで欲しい服が見つかります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ブラウスとベスト（ボウタイのブラウス/パフスリーブのブラウス ほか）/パンツとスカート（はぎれ使いのスカート/簡単パンツ ほか）/ワンピース（バルーンワンピース/いちばん簡単ワンピース ほか）/コート（キルティングコート/フード付きコート ほか）/あまった布で作るもの（ネコのお人形/接ぎ合わせがかわいい子供服 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】マンガでもっとうまくなる バスケットボール実践編【電子書籍】[ 加賀屋圭子 ]

＜p＞バスケ実技本、人気シリーズ第2弾！ マンガ×実技解説で楽しくバスケが上達する！＜br /＞ 大好評『マンガでたのしくわかる！バスケットボール』の実践編！ ""バスケットボールの家庭教師""として数多くの小中学生を指導するエルトラックが監修。 より実践的で試合に勝つためのテクニック＆チームプレーが学べます！＜br /＞ 【掲載例】 「相手を『ゆさぶる』テクニック」＜br /＞ 「1on1で勝つための原則／3つのエリア」＜br /＞ 「ユーロステップ／ナバーロステップ」＜br /＞ 「スペーシングの考え方」＜br /＞ 「セットプレー『DDM』」＜br /＞ 「デロンステップ」＜br /＞ 「ピストルスタンス」＜br /＞ 「ノーミドル／オールコートディフェンス」＜br /＞ 「シューティングライン／シューティングフィンガー」＜br /＞ 「距離感をつかむ『抜き』と『引っかけ』」など＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ パート1 基本編 うまくなるための基礎を見直す！＜br /＞ パート2 ドリブル編 相手を抜くための技術をみがく！＜br /＞ パート3 シュート編 得点力アップ！ シュート技術をみがく！＜br /＞ パート4 パス編 攻めるためのパス技術をみがく！＜br /＞ パート5 ディフェンス編 個人＆チームのディフェンス力をみがく！＜br /＞ パート6 1on1編 1on1で勝つための技術をみがく！＜br /＞ パート7 チームプレー編 チームプレーをみがいて試合に勝つ！＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

きみに着せたい服／banryoku【1000円以上送料無料】

著者banryoku(著)出版社文化学園文化出版局発売日2022年06月ISBN9784579117765ページ数71Pキーワード手芸 きみにきせたいふく キミニキセタイフク ばんりよく バンリヨク9784579117765内容紹介犬の顔のついたオーバーオールやギャザーたっぷりのワンピース、大きなケープのコート、バイカラーのオールインワンなど、どこにもないのにどこか懐かしくあたたかい子供服。90、100、110、120、130の5サイズの実物大パターンつき。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ギャザーワンピース/エプロンワンピース/ケープコート/バイカラーオールインワン/DOGオーバーオール/ベルボトム/ノースリーブギャザーブラウス/ギャザーブラウス/プリントオールインワン/スペアカラー〔ほか〕

藤塚未紀 チュニック ブラウス ワンピース パンツ スカート ウエアすっきり見えてゆったり着られる大人服 | 図書 書籍 本 洋裁 布 生地 裁縫 布小物 ソーイング ハンドメイド 婦人服 レディース 実物大型紙付き パターン 洋服

「しめつけが少なく、ゆったりと着られて、すらりと見える」洋服が作れる本。体型が気になる年代の方にもおすすめです。実物大の型紙付き。【 出版社 】 日本ヴォーグ社【 ページ数 】 80ページ【 サイズ 】 25.7×21cm【 著者 】 藤塚未紀この本では、仕立ての仕事を20年以上続ける著者ならではの、着やすいことを意識しつつも、品が良く、すっきりと見える様々な工夫が施されたアイテムを揃えました。プルオーバーやブラウス、チュニックなどのトップスから、パンツ、スカート、ジャケット、コートまで、1年中楽しめます。日常服から、ちょっとしたお出かけに使えるものなど、幅広くご紹介。S・M・L・LL・3Lの5サイズの実物大型紙つきです。※単品で2冊までメール便可能です。すっきり見えてゆったり着られる大人服 【メール便可】

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ケビン・ガーネット自伝 KG A to Z【電子書籍】[ ケビン・ガーネット ]

＜p＞元NBA選手のケビン・ガーネット（KG）、初の自伝！ボストン・セルティックスでのNBA制覇、アメリカ代表での金メダル獲得、レギュラーシーズンMVP受賞、最優秀守備選手賞受賞（両方獲得した選手はリーグ史上わずか5人）、オールスターゲーム15回出場、オールスターゲームMVP、バスケットボール殿堂入り……バスケットボール史上最も成功した選手のひとりであるKG。口が達者なことでも知られ、21年間のNBAキャリアの中で、トラッシュトークをアートの一種へと昇華させ、物議を醸すような話題でも自分の意見を述べることから逃げることはなかった。そんなKGが人生とキャリアを、普段と変わらぬ生身の言葉で振り返った一冊。サウスカロライナ州で生まれ育つにあたって経験した逆境、そしてシカゴに移住し米国のトッププロスペクトのひとりとなっていく過程。大学に進学せず、高校からNBA入りを果たした20年ぶりの選手となった経緯（のちにこの道は、コービー・ブライアントやレブロン・ジェームズといったスーパースターを生み出すこととなる）。コービー、レブロン、マイケル・ジョーダンといった稀代のスターとの対戦経験、ボストン・セルティックスでの優勝を含むキャリアの多くのアップダウン。さらにバスケットボール以外にも名声、家族、レイシズム、スピリチュアル、音楽など多くについて語る。時系列に語るのではなく、題材をアルファベット順に並べて「百科事典」のように楽しむことができる構成になっている。コート上のケビン・ガーネットもエキサイティングで、憧れの存在となっていたが、この本ではそのイメージをさらに強力にし、あっと言わせるような一面を覗かせてくれる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

バスケットボール勝つための最新セットプレー88／東野智弥／小谷究【1000円以上送料無料】

著者東野智弥(編著) 小谷究(編著)出版社エクシア出版発売日2021年09月ISBN9784908804762ページ数223Pキーワードばすけつとぼーるかつためのさいしんせつとぷれー バスケツトボールカツタメノサイシンセツトプレー ひがしの ともや こたに きわ ヒガシノ トモヤ コタニ キワ9784908804762内容紹介富士通レッドウェーブポイントガード町田瑠唯選手推薦!!フォーメーションはバスケットボールの重要な要素です。この本にはシチュエーションに応じたさまざまなフォーメーションが載っています。そこからチームに合った動きにアレンジをしながら、参考にしてみてはいかがでしょうか!-------------------------------U-15からNBAまでレベル別・目的別にセットプレーを紹介!全カテゴリーで使えるPLAY BOOK(作戦ノート)序章 これからの戦術と指導第1章 ベースラインアウトオブバウンズ(BOB)プレー第2章 サイドラインアウトオブバウンズ(SOB)プレー第3章 ハーフコートオフェンス(SET)プレー巻末資料 セットでよく見られるパターンの特徴※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 これからの戦術と指導（日本のバスケットボールにおける戦術の重要性/世界の戦術にアンテナを張っておく ほか）/第1章 ベースラインアウトオブバウンズ（BOB）プレー（BOBの特徴/ビッグマンにミドルショットを放たせる ほか）/第2章 サイドラインアウトオブバウンズ（SOB）プレー（SOBの特徴/ウィークサイドでビッグマンをゴール下に飛び込ませる ほか）/第3章 ハーフコートオフェンス（SET）プレー（SETの特徴/パッサーを大きく開いたゴール下に勢いよく走り込ませる ほか）/巻末資料 セットでよく見られるパターンの特徴（ラインセット/ボックスセット ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】アスリートが通う「マインド・ジム」 恐怖心から夢をあきらめてはいけない （フェニックスシリーズ） [ ゲーリー・マック ]

恐怖心から夢をあきらめてはいけない フェニックスシリーズ ゲーリー・マック デビッド・キャスティーブンス パンローリングアスリート ガ カヨウ マインド ジム マック,ゲーリー キャスティーブンス,デビッド 発行年月：2021年07月 予約締切日：2021年07月14日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784775942543 マック，ゲーリー（Mack,Gary） 米国のスポーツ心理コンサルタント兼カウンセラー。あまたの分野のプロのアスリートに助言をしてきた。コンサルティング会社のスポーツ・アシスト、プランニング・ソリューションの社長。元大リーガーが運営するグリフィー・インターナショナル社のスポーツ心理学ディレクターであり、NBAフェニックス・サンズ、WNBAフェニックス・マーキュリーのチームカウンセラーとしても活躍する キャスティーブンス，デビッド（Casstevens,David） 記者、作家。『フォートワース・スター・テレグラム』紙の編集委員を務める 多賀谷正子（タガヤマサコ） 英語翻訳者。上智大学文学部英文学科卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 インナーゲームの世界へようこそ（ヨギは正しかった／心のコントロール ほか）／第2部 夢を生きる（夢の力を信じる／完璧ではなく進歩を目指す ほか）／第3部 成功するための心構え（自分の姿勢を見直す／控えにまわっても腐らない ほか）／第4部 ゾーンに入る（自分の力を信じる／真っ白な瞬間 ほか） 本書では、スポーツ心理コンサルタントのゲーリー・マックが、著名なアスリートに取材したエピソードやそこから学んだ教訓を短く分かりやすくまとめた40のアドバイスを披露。アスリートが“心の筋力”を構築するための「マインド・ジム」を紙上で展開する。このジムでは、フィールドやコートでのパフォーマンスに、身体スキルと同等以上に影響する選手の心理について、さまざまな証言を基に説明がなされる。中でも失敗を恐れる心理を徹底的に分析し、恐怖心を克服し、メンタル面で他に抜きんでるためのテクニックとトレーニング法に重点を置いている点が、本書の最大の特徴になっている。40のストーリーを読み込むことで、偶然ではなく選択によって、必然的により良いパフォーマンスが可能になるはず。逆境を乗り越え、やる気を維持し、夢を追いかけ、自分を極めたいアスリートに、最先端の心の鍛え方を本書が提示する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

フットサル戦術トレーニングデザイン Fリーグ優勝チームが実践する勝利のメソッド 限られた戦力・時間・場所で最大限のパフォーマンスを引き出す／木暮賢一郎【1000円以上送料無料】

著者木暮賢一郎(著)出版社誠文堂新光社発売日2017年11月ISBN9784416617724ページ数239Pキーワードふつとさるせんじゆつとれーにんぐでざいんえふりーぐ フツトサルセンジユツトレーニングデザインエフリーグ こぐれ けんいちろう コグレ ケンイチロウ9784416617724内容紹介「全てのトレーニングは試合につながっている！」2016-17シーズンの「Fリーグ」を制したシュライカー大阪・木暮賢一郎監督によるフットサル戦術書の決定版。選手の半数以上がアマチュアのチームを優勝に導いた秘訣は、木暮監督が編み出した「トレーニングデザイン」というメソッドにある。「限られた戦力、時間、場所において、最大限のパフォーマンスを引き出す」チームとしての目標、コンセプトを設置・呈したうえで、それを実現するためにトレーニングをデザインしていく。ウォーミングアップからクールダウンまで、全ての練習がコンセプトに沿って行われるため、練習でやったことが、すぐさま試合につながるのが、この「トレーニングデザイン」の最大のメリット。残念ながら、日本のフットサルを取り巻く環境は十分とはいえないのが現状。練習回数が十分にとれない……GKの選手がいない……コートが狭い……ゴールが一つしかない……選手が集まらない……そうした限られた環境の中でもチームを強くしていくためには、それぞれのチームに合った、トレーニングを考えることが重要になる。本書では、木暮監督がFリーグクラブで実践して優勝に導いた独自のメソッド「トレーニングデザイン」を紹介する。具体的なトレーニングとともに、どんな目的で行うのか、どのような設定にするのか、なども詳しく解説する。練習回数、プレーヤーの質、所属カテゴリーなどそれぞれのレベルに応じて最適なメニューの組み立て方が学べるので、本格的なチームから初心者チームまで、どんなチームにも応用可能。本気で上を目指して頑張っているなかなか結果が出なくて悩んでいる選手のレベルにばらつきがある格上の相手に勝利したいあらゆるレベルでプレーしているチームにオススメの1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 トレーニングデザインの考え方（クラブの目標を設定する/トレーニングのサイクルを考える ほか）/2 フットサルの基本戦術（ポジションの役割/オフェンスシステム ほか）/3 トレーニングプランの組み立て方（プレス回避（3‐1/4‐0）/定位置攻撃 ほか）/木暮賢一郎Q＆A（最初に決めた時間配分は守ったほうがいい？/どんなタイミングで練習を止めますか？ ほか）

パリの着せ替え人形コーディネート／今野はるえ【3000円以上送料無料】

著者今野はるえ(著)出版社産業編集センター発売日2020年11月ISBN9784863112773ページ数107Pキーワード手芸 ぱりのきせかえにんぎようこーでいねーと パリノキセカエニンギヨウコーデイネート こんの はるえ コンノ ハルエ9784863112773内容紹介人気人形作家が贈る、フレンチ・シックな着せ替えコーディネートブック。※人形の作り方の掲載はございません。※本書掲載の型紙は身長約30センチです。 表紙の女の子（身長約40センチ）サイズのものを作りたいときには115％に拡大してお使いください。愛嬌のある人形と、おしゃれな着せ替え服で大人気の人形作家"1/2PLACE（ドゥミ・プラス）"初めてのコーディネートブック。120点以上のコーディネート写真と、流行に左右されない定番服の作り方を掲載しています。◎手ぬいでも、ミシンを使っても作れます◎型紙とイラスト解説つきで初心者にもオススメです※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次秋冬コーディネート/春夏コーディネート/ジネットのコーディネート日記（トップスを中心に/ワンピースを中心に/スカートを中心に/パンツを中心に/コートを中心に ほか）/洋服の作り方（ブラウス/パフスリーブのブラウス／ピンタックのブラウス/サマードレス/前ボタンスカート／スカート／ワンピース/パンツ ほか）

文化出版局 編 ハンド・クラフト 編み物 ハンド クラフト バッグ 編みもふもふ毛糸で編むニット/バーゲンブック{文化出版局 編 ハンド・クラフト 編み物 ハンド クラフト バッグ 編み}

【商品基本情報】 商品名称：もふもふ毛糸で編むニット ISBN／JAN：9784579117390／4528189820982 著者／出版社：文化出版局 編／文化出版局 編 サイズ：B5変判 ページ数：79 初版発行日：2020/08/30 商品説明：肌触りがよく、ボアのような風合いの手編み糸「メリノウールファー」。この糸で編む、セーター、コート、スヌード、バッグ、ルームシューズなど全32点を掲載。ほとんどメリヤス編みだけ編めるので、ビギナーでも流行のもふもふのウェアと小物が作れます。 検索キーワード：文化出版局 編 ハンド・クラフト 編み物 ハンド クラフト バッグ 編み 資源削減のため商品以外の納品書、領収書などは同梱しておりません。必要でありましたら、発送前にご希望欄やお問い合わせてご連絡下さい。 注意事項：ご購入前に必ず下記内容をご確認お願いします、ご理解、ご了承の上 お買い求めください。 バーゲンブックは商品状態より返品、返金は受付しかねますので、ご了承ください。 ※バーゲンブックはゆうメール便で発送させていただきます。 ゆうメール便について、土日祝日配達を休止します、お届け日数を1-2日程度繰り下げます。 お客さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解を賜りますようよろしくお願いいたします。 発送について：ご入金確認後3～5営業日以内発送します。 ギフト・ラッピングについて：弊社商品は、のしがけ またはギフトラッピングは対応しておりません。 商品の欠品・在庫切れについて：ご注文頂きました商品が下記事由より在庫切れが発生する場合があります：1、他の複数店舗で同じ商品を販売中、在庫切れになり、更新が間に合わない場合。2、発送作業中や検品中など、不備、不良などが発見され、交換用商品も在庫がない場合。※上記の内容が発生した場合、誠に恐れ入りますが、 速やかにお客様にキャンセル処理などご連絡させて頂きます、 何卒ご理解頂きますようお願い致します。 バーゲンブックとは：バーゲンブックとは出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。書籍や雑誌は通常「再販売価格維持制度」に基づき、定価販売されていますが、新刊で販売された書籍や雑誌で一定期間を経たものを、出版社が定価の拘束を外すことができ、書店様等小売店様で自由に価格がつけられるようになります。このような本は「自由価格本」?「アウトレットブック」?「バーゲンブック」などと呼ばれ、新本を通常の価格よりも格安でご提供させて頂いております。 本の状態について：・裏表紙にBBラベル貼付、朱赤で（B）の捺印、罫線引きなどがされている場合があります。・経年劣化より帯なし、裁断面に擦れや薄汚れなど、特に年代本が中古本に近い場合もあります。・付属されているDVD、CD等メディアの性能が落ちるより読めない可能性があります。・付属されている「応募・プレゼントはがき」や「本に記載のホームページ 及びダウンロードコンテンツ」等の期限が過ぎている場合があります。 返品・交換について：ご購入前必ず 上記説明 と 商品の内容 をご確認お願いします、お客様都合による返品・交換 または連絡せず返送された場合は受付しかねますので、ご了承ください。もふもふ毛糸で編むニット 検索キーワード： 文化出版局 編 ハンド・クラフト 編み物 ハンド クラフト バッグ 編み 配送状況によって前後する可能性がございます。 1【関連するおすすめ商品】冷感枕 クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォーム リバーシブル オールシーズン カバー洗える 袋入 冷たい ひんやり まくら ピロー 枕 夏用4,180 円冷感枕 クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォーム リバーシブル オールシーズン カバー洗える 箱入 冷たい ひんやり まくら ピロー 枕 夏用4,180 円電動歯ブラシ こども用 W201 色：緑 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円電動歯ブラシ こども用 W211 色：赤 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円電動歯ブラシ こども用 W221 色：青 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円替えブラシ U-201 やわらかめ 色：緑 6歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-211 やわらかめ 色：赤 6歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-221 やわらかめ 色：青 6歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-232 とてもやわらかめ 6歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-231 ブラシ大きめ 10歳頃～ 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円デンタルフロス YUCCA 大人用 ミント味 120本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用 幅広 ミント味 120本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用 ミント味 45本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,120 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 150本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ1,780 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 60本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ1,280 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 24本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ460 円

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＜p＞大好評の「衣服のシワ上達ガイド」に続く第二弾です。＜/p＞ ＜p＞衣服の作りや服のシワのでき方がよくわかる、好評既刊『衣服のシワ上達ガイド』の第2弾。1巻目は、男女高校生の制服が中心となっているため、今回は普段着や外出着を中心にまとめたもの。ドレスやジャージ・コート・浴衣などのディテール、アクションなど激しい動作中の服の動きもよくわかり、マンガキャラを描く際には必携の内容となっている。1巻同様、描くための技法アドバイスも充実。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。