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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】姿勢と体幹の科学【電子書籍】[ 藤縄理 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞よい姿勢の日本人はいないー悪い姿勢は、肩こりや腰痛を引き起こしたり、内臓の不調の原因となったりして、健康寿命にも影響をあたえる一因にもなっています。本書は、姿勢や体幹について、豊富な図をまじえて解説。姿勢と体幹の基礎から関節、筋肉、神経などの基礎知識をまとめました。さらに、体幹、下肢、上肢の整え方の理論、修正エクササイズを収録しています。エクササイズは「自宅で、ひとりでできる」ものを厳選。姿勢と体幹に関する「世界標準」の知見と技術を惜しみなくまとめた一冊です。スポーツコンディショナー、理学療法士にも「目からうろこ」の情報が満載！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】心が落ち着く 癒しのぬり絵 [ 大野 裕 ]

大野 裕 ナツメ社ココロガオチツクイヤシノヌリエ オオノユタカ 発行年月：2021年12月15日 予約締切日：2021年10月14日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784816371219 大野裕（オオノユタカ） 精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。認知行動療法の考え方を使って心を元気にするAIチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 精神科医が監修。ぬり絵ではじめる心のセルフケア。モヤモヤ・イライラをスッキリ解消！ 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

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大野 裕 ナツメ社ココロガオチツクイヤシノヌリエセカイノフウケイトハナバナ オオノユタカ 発行年月：2022年10月14日 予約締切日：2022年07月28日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784816372766 大野裕（オオノユタカ） 精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。認知行動療法の考え方を使って心を元気にするAIチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 精神科医が監修。1日のリセットにぬり絵でリフレッシュ。世界の美しい街並み、季節を彩る花々や景色に癒される！心が軽くなるアドバイス付き！ 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング