気まぐれ屋

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※商品情報 "サイズ:2段：（約）幅68cm×奥行き28.5cm×高さ10cm/15cm 3段：（約）幅80cm×奥行き31cm×高さ10cm/15cm/20cm 4段：（約）幅80cm×奥行き31cm×高さ10cm/15cm/20cm/25cm" ※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 素材:PP（ポリプロピレン） カラー：オレンジ、ブルー、グレー、グリーン、レッド 室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。 テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。 エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます- 本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。 膝裏ストレッチや二の腕ストレッチ、腕立て伏せなど---。 本体のカラー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。 こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。 高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。 商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。 ※ご購入頂前にかならずご確認下さいませ。 ※商品ページに記載のサイズと商品タグに記載のサイズは、採寸方法の違い（ヌード寸法-製品寸法）により表記が異なる場合がございますので予めご了承下さい。 ※お使いのスマホの画面やパソコンのディスプレイにより、実物とは色合いや色の濃淡が異なって見える場合がございますのでご留意くださいませ。

メーカー直送【期間限定P5倍】マルチステップ台 BODYMAKER ボディメーカー ステップ台 踏み台昇降 エクササイズ トレーニング 高さ調整 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクス スローステップ 昇降運動 ダイエット 筋トレ ステッパー 有酸素運動 健康器具

リハビリから本格的なエクササイズまでマルチな運動が可能です。3種類の付属アタッチメントにより、リハビリステップ、ストレッチ台、バランスボードとして使用できます。■サイズ：ステップ台板：長さ約54cm・約33cm足込み高さ：約14cm■カラー：ブラック■本体重量：約5kg耐荷重量：最大80kg■素材：PP、ABS配送料 ￥2750→送料無料※商品の色につきまして生産時期やサイズにより多少の色の違いが生じる場合がございます。また商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう調整しておりますが、お使いの環境により実際の商品と色味が異なる場合がございます。予めご了承ください。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 スローステップ 第1巻 / あだち 充 / 小学館 [文庫]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：あだち 充出版社：小学館サイズ：文庫ISBN-10：4091910610ISBN-13：9784091910615■こちらの商品もオススメです ● いつも美空 3 / あだち 充 / 小学館 [コミック] ● いつも美空 4 / あだち 充 / 小学館 [コミック] ● いつも美空 2 / あだち 充 / 小学館 [コミック] ● いつも美空 1 / あだち 充 / 小学館 [コミック] ● いつも美空 5 / あだち 充 / 小学館 [コミック] ● 地獄楽 6 / 賀来 ゆうじ / 集英社 [コミック] ● 動物のお医者さん 第2巻 / 佐々木 倫子 / 白泉社 [文庫] ● ナイン 2 / あだち 充 / 小学館 [コミック] ● 湘南純愛組！ vol．1 / 藤沢 とおる / 講談社 [文庫] ● スローステップ 第3巻 / あだち 充 / 小学館 [文庫] ● スローステップ 第4巻 / あだち 充 / 小学館 [文庫] ● スローステップ 第2巻 / あだち 充 / 小学館 [文庫] ● H2 1 / あだち 充 / 小学館 [コミック] ● ナイン 1 / あだち 充 / 小学館 [コミック] ● ブライトカラーズ 黒子のバスケ公式ビジュアルブック / 藤巻 忠俊 / 集英社 [コミック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 スローステップ 3 / あだち 充 / 小学館 [新書]【宅配便出荷】

著者：あだち 充出版社：小学館サイズ：新書ISBN-10：4091325238ISBN-13：9784091325235■こちらの商品もオススメです ● ラフ 1 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ラフ 3 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ラフ 7 / あだち 充 / 小学館 [ペーパーバック] ● ラフ 4 / あだち 充 / 小学館 [ペーパーバック] ● ラフ 5 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ラフ 6 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ラフ 2 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ラフ 11 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ラフ 8 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● スローステップ 1 / あだち 充 / 小学館 [単行本] ● ラフ 9 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ラフ 10 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ラフ 12 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● スローステップ 2 / あだち 充 / 小学館 [新書] ● ドルロイの嵐 / 高千穂 遙, 安彦 良和 / 朝日ソノラマ [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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足腰の衰えを予防したい方や、歩行能力を改善したい方に。ステップ台を使ったシニアエクササイズで高齢者の介護予防につなげます。 本山貢教授（和歌山大学教育学部長）監修の「シニアエクササイズ」とは、「ステップ運動」と「準備運動」、「ストレッチ運動」、「筋力トレーニング」、「筋トレウォーク」、「8,000歩を目標としたウォーキング」を組み合わせた総合運動プログラムです。 膝を持ち上げるために重要な2つの筋肉、大腰筋と大腿四頭筋が弱くなると、前傾姿勢になったり、膝関節痛や腰痛を生じやすくなります。 さらに、膝が持ち上がらなくなると、少しの段差でも引っかかり、つまずきや転倒を起こすことにもなります。 「シニアエクササイズ」でこれらの筋肉を鍛えると、膝が持ち上がるようになり転倒予防の効果が期待できます。 また、大腰筋はウォーキングではなかなか鍛えられない筋肉であることも分かっていますが、適切な運動を行えば、年齢に関係なく大腰筋と大腿四頭筋の肥大化が認められます。 ■サイズ・容量／幅63×奥行35×高さ10～20cm(高さは2.5cm刻みで5段階調節可能） ■重量／約4kg ■耐荷重／約100kg ■材質／（本体）PP （補高脚）PE （脚ゴム）エラストマー （天面シート）EVA ※DVDがついておりません。

【コミック全巻セット】 漫画 マンガ【中古】スローステップ ＜全4巻セット＞ / あだち充（コミックセット）

スローステップ ＜全4巻セット＞ の詳細 カテゴリ: 中古コミック ジャンル: 復刻・愛蔵・文庫 出版社: 小学館 レーベル: 小学館文庫 作者: あだち充 カナ: スローステップゼン4カンセット / アダチミツル サイズ: 文庫版 関連商品リンク : あだち充 小学館 小学館文庫 ・スローステップ 1・スローステップ 2・スローステップ 3・スローステップ 4

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テレビ朝日「夫が寝たあとに」で紹介されました！ 産後の運動不足解消に！授乳時の足置きに便利と話題に！ 室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。 テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。 エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます♪ 本体背面に収納してある調整台で三段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。 膝裏ストレッチや二の腕ストレッチ、腕立て伏せなど。 ステップ台 エクササイズ をはじめてみませんか。 ■トレーニングのコツ ・腕はできるだけ大きく振る ・片足ずつ踏み台に足を乗せ、先に乗せた方の足から降りていく ・背筋はまっすぐに伸ばした状態をキープする ・呼吸は止めず、自然に続ける ・足の裏全体で着地するよう意識する 踏み台昇降をする時に特に重要になってくるのが、着地する時の足です。 かかとから着地してしまうと足首に負担がかかり、つま先から着地するとふくらはぎの筋肉が肥大して足が太くなってしまうことも。 できるだけ足首に負担をかけずスッキリと脂肪を落とすには、足の裏全体を同時に着地させることを意識して、段差を上り下りしましょう。 商 品 詳 細 内容 本体 ×1 高さ調整台 ×4(3段) カラー ブラックブラウン サイズ 約幅80×奥行31×高さ10cm/15cm/20cm（三段階調節） ※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 重量 約3.5kg 耐荷重 約100kg 素材 PP（ポリプロピレン） 保証期間 30日間 ※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。 注意事項 ・本体のグレー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。 ・こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。 ・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。 ・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。 ・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 配送について 送料 無料 ※北海道・沖縄・離島等、一部地域は別途中途料がかかります。 備考 ・配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。 ▼検索キーワード ステップ台 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降台 高さ調節 2段 3段 4段 エアロビクスステップ エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 踏み台昇降 昇降運動 ダイエット トレーニング 健康 トレーニング器具 筋トレ器具 足置き 足置き台 デスク下 高さ フットレスト 足置き台 フット 子供 子ども 玄関 妊婦 授乳 産後ケア 有酸素運動 室内 シニア 高齢者 敬老の日 母の日 父の日 ギフト 誕生日 プレゼント 父の日ギフト 誕生日プレゼント 結婚祝い 福袋 メンズ レディース 男性 女性 あす楽 人気 おすすめ 送料無料 安い 激安 セール 通販 WEIMALL 楽天 クラソート Classort Classort楽天市場店 WM FITNESS＼合わせて使いたい／ ＼まだまだあります！／

漫画 マンガ【中古】スローステップ 5/ あだち充

スローステップ 5 新書版 の詳細 カテゴリ: 中古コミック ジャンル: 少女 出版社: 小学館 レーベル: フラワーコミックス 作者: あだち充 カナ: スローステップ / アダチミツル サイズ: 新書版 ISBN: 4091325254 発売日: 1990/03/01 関連商品リンク : あだち充 小学館 フラワーコミックス スローステップ まとめ買いは こちら

【中古】 スローステップ(1) フラワーC／あだち充(著者)

あだち充(著者)販売会社/発売会社：小学館発売年月日：1987/04/25JAN：9784091325211

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室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。 テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。 エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます♪ 本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。 膝裏ストレッチや二の腕ストレッチ、腕立て伏せなど。 ステップ台 エクササイズ をはじめてみませんか。 ★トレーニングのコツ ・腕はできるだけ大きく振る ・片足ずつ踏み台に足を乗せ、先に乗せた方の足から降りていく ・背筋はまっすぐに伸ばした状態をキープする ・呼吸は止めず、自然に続ける ・足の裏全体で着地するよう意識する 踏み台昇降をする時に特に重要になってくるのが、着地する時の足です。 かかとから着地してしまうと足首に負担がかかり、つま先から着地するとふくらはぎの筋肉が肥大して足が太くなってしまうことも。 できるだけ足首に負担をかけずスッキリと脂肪を落とすには、足の裏全体を同時に着地させることを意識して、段差を上り下りしましょう。 商 品 詳 細 カラー ブラック、ブラウン サイズ （約）幅68×奥行28.5×高さ10cm/15cm（2段階調節） （約）幅80×奥行31×高さ10cm/15cm/20cm/25cm（3・4段階調節） ※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 重量 （約）2.5kg（2段階調節） （約）3.5kg（3段階調節） （約）3.9kg（4段階調節） 耐荷重 （約）100kg 素材 PP（ポリプロピレン） 保証期間 30日間 ※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。 注意事項 ・本体のグレー、ホワイト部分は、デザインの一部であり、高さ調節ができるものではございませんので、絶対に取り外さないでください。また、外れていた場合には、必ず組み合わせてからご使用ください。 ・こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。 ・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。 ・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。 ・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 配送について 送料 無料 ※北海道・沖縄・離島等、一部地域は別途中途料がかかります。 備考 ・配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。 ▼Keyword ステップ台 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスステップ エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 踏み台昇降 昇降運動 ダイエット ジム 子供 お年寄り 階段 お手伝い 折りたたみ 脚 収納 可能 トレーニング 器具 ジャンプ 健康 トレーニング器具 筋トレ器具 1段 2段 3段 4段 産後 球技 クラブ チーム 練習 体力 筋力 足 脹脛 膝 骨盤 腰 腰痛 お尻 ヒップ ヒップライン 美脚 準備 カンタン 簡単 楽々 小スペース 雨 雪 曇 天気 天候 暑い 寒い 台風 関係ない 左右 されない 経済的 1日10分 筋肉 持久力 スクワット 短時間 スキマ 隙間 時間 スキマ時間 朝活 美活 4段階調整 負荷 足腰 物足りない 荷重 運動 習慣 安全 安心 安全設計 角 丸み 天板 滑り止め 加工 ワイド 設計 落ち着いた かわいい おしゃれ カラー 色 ブラック 黒 グレー 灰 ブラウン 茶 ホワイト 白 マルチカラー インテリア 合わせやすい フィットネス フィットネスジム スポーツジム 筋肉 最安値 TVショッピング テレビショッピング テレビ通販 初心者 ストレッチ 鍛える 自重運動 筋トレグッズ ベンチ トレーニング フィットネス 下半身 上半身 ダイエット器具 ぽっこりお腹 お腹引き締め お腹 引き締め シェイプアップ 若い アンチエイジング ながらダイエット 宅トレ 脚 太もも ふくらはぎ 足首 鍛える 競輪 企業 実業団 学校 部活 野球 サッカー 陸上 短距離 長距離 マラソン 駅伝 包含投げ 槍投げ 幅跳び 棒高跳び 水泳 体操 バスケ バレー 卓球 ゴルフ ラグビー アメフト 格闘技 柔道 空手 相撲 柔術 プロレス レスリング 剣道 ボクシング 弓道 アーチェリー スキー 有酸素運動 体重 計量 測定 ウエイト 減量 座ったまま 立ったまま 誕生日 父の日ギフト 父の日 プレゼント 母の日ギフト 母の日 プレゼント 実用的 母の日ギフト 花以外 母の日 敬老の日 子供の日 こどもの日 勤労感謝の日 クリスマス クリスマスプレゼント バレンタイン バレンタインギフト ホワイトデー ホワイトデーギフト 内祝 内祝い お祝い返し ウェディングギフト ブライダルギフト 引き出物 引出物 入園 入学 卒園 卒業 就職 快気 開店 二次会 披露宴 お祝い 御祝 結婚式 結婚祝い 出産祝い 初節句 七五三 成人式 昇進 新築祝い 引っ越し祝い 引越し祝い 開店祝い 退職祝い 快気祝い 還暦祝い 古稀祝い 喜寿祝い 傘寿祝い 米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝い 長寿祝い 金婚式 銀婚式 ダイヤモンド婚式 結婚記念日 ギフト ギフトセット 詰め合わせ 贈答品 お返し お礼 御礼 お見舞い お見舞御礼 謝礼 お餞別 引越しご挨拶 記念日 定年退職記念品 ゴルフコンペ コンペ景品 ビンゴ 大会 忘年会 一発芸 出し物 新年会 ゲーム 景品 賞品 粗品 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 年賀 残暑見舞い 年始挨拶 正月 宴会 お盆 ハロウィーン ハロウィン 大晦日 大みそか コスパ タイパ コストパフォーマンス タイムパフォーマンス 時短 父 母 祖父 祖母 祖父母 年配 孫 息子 娘 親戚 いとこ 叔父 叔母 姪 甥 男 女 メンズ レディース 記念品 あす楽 人気 口コミ お買い物マラソン ご愛顧感謝デー ワンダフルデー 0のつく日 5のつく日 ブラックフライデー SS スーパーセール ポイント 還元 セール 品 おすすめ オススメ 送料無料 ウェイモール weimall メルモント MERMONT mermont

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商品情報商品説明スリムルームステッパー自宅で砂浜感覚ウォーキング短い時間で効果的に昇降運動！自宅で簡単・手軽な運動で、効率的にエクササイズしたい方におすすめのスリムルームステッパー。昇降運動とストレッチが手軽にできるうえ、骨盤クッションとしても使用可能。エクササイズ：しっかり筋肉を使える本格派。ストレッチ：下半身のストレッチでふくらはぎスッキリ。リラックス：足枕として、骨盤クッションとしても使えます。商品特長・負荷のかかるやわらか素材・こだわりの傾斜角度・足裏リラックス構造スリムルームステッパー 昇降運動 ストレッチ 踏み台昇降 台 スローステップ ステップ台 エアロビクス ステッパー ダイエット 有酸素運動 脂肪燃焼 上り下り おうちエクササイズ ふくらはぎ、太もも、ヒップ、下腹 踏み台昇降 リハビリ 健康 器具 2 スリムルームステッパー おしゃれ 昇降運動 ストレッチ 踏み台昇降 台 スローステップ 踏み台 ステップ台 エアロビクス ステッパー ダイエット テレビショッピング 有酸素運動 脂肪燃焼 上り下り 足枕 骨盤クッション 砂浜感覚ウォーキング おうちエクササイズ ふくらはぎ、太もも、ヒップ、下腹 踏み台昇降 リハビリ 健康 器具 ドリーム プレゼント 贈り物

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室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。 テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。 エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます♪ 本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。 膝裏ストレッチや二の腕ストレッチ、腕立て伏せなど。 ステップ台 エクササイズ をはじめてみませんか。 ★トレーニングのコツ ・腕はできるだけ大きく振る ・片足ずつ踏み台に足を乗せ、先に乗せた方の足から降りていく ・背筋はまっすぐに伸ばした状態をキープする ・呼吸は止めず、自然に続ける ・足の裏全体で着地するよう意識する 踏み台昇降をする時に特に重要になってくるのが、着地する時の足です。 かかとから着地してしまうと足首に負担がかかり、つま先から着地するとふくらはぎの筋肉が肥大して足が太くなってしまうことも。 できるだけ足首に負担をかけずスッキリと脂肪を落とすには、足の裏全体を同時に着地させることを意識して、段差を上り下りしましょう。 商 品 詳 細 カラー ブラック、ブラウン サイズ 2段：幅68cm×奥行き28.5cm×高さ10cm/15cm（二段階調節） 3段：幅80cm×奥行き31cm×高さ10cm/15cm/20cm（三段階調節） 4段：幅80×奥行31×高さ10cm/15cm/20cm/25cm（四段階調節） ※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 重量 2段：2.5kg 3段：3.5kg 4段：3.9kg 耐荷重 100kg 素材 PP（ポリプロピレン） 保証期間 30日間 ※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。 注意事項 ・本体のグレー、ホワイト部分は、デザインの一部であり、高さ調節ができるものではございませんので、絶対に取り外さないでください。また、外れていた場合には、必ず組み合わせてからご使用ください。 ・こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。 ・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。 ・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。 ・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 配送について 送料 無料 ※北海道・沖縄・離島等、一部地域は別途中途料がかかります。 備考 ・配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。 【保証期間】 30日間※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。 ▼検索キーワード ステップ台 エクササイズ ステップ 四段 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスステップ エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 踏み台昇降 昇降運動 ダイエット トレーニング 健康 トレーニング器具 筋トレ器具 春 夏 秋 冬 お正月 帰省 クリスマス 敬老の日 母の日 父の日 ギフト 誕生日 プレゼント 父の日ギフト 誕生日プレゼント 結婚祝い 福袋 メンズ レディース 男性 女性 あす楽 人気 おすすめ 送料無料 WEIMALL セール 格安 安い 激安自宅で気軽にエクササイズ！ダンベル1～10kg スキマ時間にエクササイズ★ステップ台 エクササイズのお供にヨガマット ＼2025年新作！／ヨガ＆トレーニング ▼ フィットネスアイテム ▼ ヨガポール 2wayダンベル エアロステッパー トレーニングマット 24枚セット ルームサイクル フィットネスバイク トランポリンマット バランスボール 腹筋ローラー マッサージスティック ぶら下がり健康器 筋膜ガン

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商品説明 室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。 テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。 エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます♪ 本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。 膝裏ストレッチや二の腕ストレッチ、腕立て伏せなど・・・。 ステップ台 エクササイズ をはじめてみませんか。 商品仕様 カラー：ブラック / ブラウン サイズ：2段：（約）幅68cm×奥行き28.5cm×高さ10cm/15cm 3段：（約）幅80cm×奥行き31cm×高さ10cm/15cm/20cm 4段：（約）幅80cm×奥行き31cm×高さ10cm/15cm/20cm/25cm ※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 耐荷重：（約）100kg 重量：2段：（約）2.5kg 3段：（約）3.5kg 4段：（約）3.9kg 素材 PP（ポリプロピレン） 商品内容 本体 ×1 高さ調整台 ×2(2段) / ×4(3段) / ×6(4段) 保証期間 30日間 ※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。 送料について 送料無料 （本州・四国・九州） こちらの商品は140サイズになります。 注） 北海道・沖縄・離島への発送には別途追加送料が必要です。金額は店舗情報をご確認ください。ご注文時には追加送料は加算されておりません。 注） ◇同梱での発送は原則として同日購入の商品のみ対応致します（同梱不可商品との同梱はできません）。 ◇サイズ、重さによって料金、発送口数が変わることがあります。 ◇他のIDとの同梱は出来ません。 ◇梱包のダンボール箱等は再利用しております。 見栄えが多少悪いですが、お客様の負担を少しでも節減する為に努力しております。 お支払について ★代金引換 代引きでのご購入は出来ません。 ★銀行振り込み （お支払い金額＝購入金額） ★カード決済/銀行振り込み （お支払い金額＝商品金額） 振込手数料は御客様負担となります。 商品取り扱い注意事項 ●代引きでのご購入は出来ませんのでご了承ください。 ●本体のグレー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。 ●こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。 ●高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。 ・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。 ●海外製品で、簡易梱包での輸入のため風防に擦れや多少の小キズなどがある場合がございますが、商品自体には問題ありませんのでご了承下さい。 ●商品を使用して発生した事故・トラブル・破損等につきましては一切の責任を負いかねます。 ●商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ●仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 ●配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。ステップ台 ラインナップ

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】スローステップ（7）【電子書籍】[ あだち充 ]

＜p＞ソフトボール部に所属する高1の女の子をめぐって3人の男が恋のバトルロイヤル。同級生、先生、同じマンションの住人……最後にハートを射止めるのは！？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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著者あだち充(著)出版社小学館発売日1995年09月ISBN9784091910639ページ数315Pキーワード漫画 マンガ まんが すろーすてつぷ3しようがくかんぶんこ スローステツプ3シヨウガクカンブンコ あだち みつる アダチ ミツル BF3181E9784091910639内容紹介あだち充のさわやか青春コメディー！！ 美夏と万能少女・沢村亜矢子の黄金バッテリーでソフトボール部は全国大会への切符を手に入れた。 一方、山桜の姪・知香の一言から、ついにバレてしまった美夏＝麻里亜。真実を知り、ライバル同士となった習と直人の壮絶な争奪戦のゴングが鳴る。 ボクシングの県大会決勝、2人は美夏をかけてリングへ上がるが、これが思わぬ展開に！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

ASUKA COMICS DXスローステップ朔太郎 下／叶輝／朝待夜駆【3000円以上送料無料】

著者叶輝(漫画) 朝待夜駆(脚本)出版社KADOKAWA発売日2025年03月ISBN9784041161456ページ数205Pキーワード漫画 マンガ まんが すろーすてつぷさくたろう2 スローステツプサクタロウ2 かのう あきら あさまち よか カノウ アキラ アサマチ ヨカ BF59768E9784041161456内容紹介漫画家の叶輝とパートナーの朝待夜駆の家の軒先に、ある日、やつれた子猫が連れて来られた。連れて来たのは地域猫のキジトラ。数年前からうつ病に苦しみ、休職を繰り返す朝待と家計を支える叶そして、ある病気と闘う朔太郎。辛いことの方が断然多い三人の、明るく幸せだった日々。会社や社会で上手くいかずもがいている人、飼い猫や野良猫との付き合い方を模索している人、病気の家族を支えている人、そんな人々に届いて欲しいホントに起きた物語。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

お家でエクササイズ ステップ台 3段階踏み台昇降 ステップ台 トレーニング 有酸素運動 室内 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降 運動 2～3段階調整 高さ調整 エアロビクスステップ エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 昇降運動 ダイエット 筋トレ器具

代表カラー ブラック サイズ 68×28×20cm

ASUKA COMICS DXスローステップ朔太郎 上／叶輝／朝待夜駆【3000円以上送料無料】

著者叶輝(漫画) 朝待夜駆(脚本)出版社KADOKAWA発売日2025年03月ISBN9784041161449ページ数173Pキーワード漫画 マンガ まんが すろーすてつぷさくたろう1 スローステツプサクタロウ1 かのう あきら あさまち よか カノウ アキラ アサマチ ヨカ BF59768E9784041161449内容紹介漫画家の叶輝とパートナーの朝待夜駆の家の軒先に、ある日、やつれた子猫が連れて来られた。連れて来たのは地域猫のキジトラ。数年前からうつ病に苦しみ、休職を繰り返す朝待と家計を支える叶そして、ある病気と闘う朔太郎。辛いことの方が断然多い三人の、明るく幸せだった日々。会社や社会で上手くいかずもがいている人、飼い猫や野良猫との付き合い方を模索している人、病気の家族を支えている人、そんな人々に届いて欲しいホントに起きた物語。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】スローステップがお似合い 2 とにかく大団円なのだ編【電子書籍】[ 高月まつり ]

＜p＞「ただ懐いてるだけ」と言いつつ、周囲から見ればラブラブな二人、響と竜。今までのように抱き合ったり、頭を撫でたりしているだけなのに、以前とは違う……何やらドキドキする甘い感覚が芽ばえ、うろたえる二人だが……。そして、篠田をくどき続けて一年半……の時凰の前に、手強いライバルが出現！ とろける笑顔で抱きあう篠田と男・正慶を思うと、時凰は仕事もうわの空で……。 ※こちらの作品には、紙版に収録の口絵・挿絵等のイラストは収録されておりません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

エクササイズ ステップ台 踏み台 エクササイズステップ台 踏み台昇降運動 昇り降りするだけ！簡単エクササイズ！お買い物マラソン【P5倍】ステップ台 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスステップ 2段階高さ調整 エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 踏み台昇降 昇降運動 ダイエット トレーニング 筋トレ器具

【フィットネスステップ台/商品の情報展示】 カラー：レッド/グリーン/パープル/ブルー/グレー/イエロー 重さ：4KG 向け：家族、屋外、ジム サイズ：78cm*30cm*10cm 【10cm、15cm、20cm三段階の高みが自由調整】 産地：中国

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】免疫の働きUP！ 4秒で1段昇り降り スローステップ運動【電子書籍】[ 田中 宏暁 ]

＜p＞NHKの「新型コロナ自粛の運動不足解消」としてスポットOAおよびネット配信され再注目されている「スローステップ」。スローステップの唯一の書籍である『脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ』田中宏暁著をもとに、現・福岡大学スポーツ科学部 檜垣靖樹教授と一般社団法人日本スロージョギング協会と連携して本文を再編集し、緊急出版する。※本書は2013年に小社から刊行された『脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ』をもとに、再編集したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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有酸素運動に！ ダイエット効果！ 体力アップ！ ステップ台でエクササイズする5つのメリット！ ・準備が簡単！ ・小スペースで運動できる！ ・天候に左右されない！ ・ステップ台1つで済むので経済的！ ・1日10分から始められる！ 自分の体力に合わせて調節できる嬉しい4段階調節！ ステップ台1段高さ（約）10cm →ご年配の方や久しぶりに運動する方向け！ ステップ台2段高さ（約）15cm →エクササイズに慣れてきた方や普段から運動する方向け！ ステップ台3段高さ（約）20cm →より負荷をかけ体力アップを図りたい方向け！ ステップ台4段高さ（高さ）25cm →3段では物足りない！足腰の筋力をUPしたい方向け！ 商 品 詳 細 内容 本体 ×1 高さ調節台×6 ブランド WM FITNESS カラー ブラック ブラウン サイズ （約）幅80cm×奥行き31cm×高さ10cm/15cm/20cm/25cm（4段階調節） ※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 重量 （約）3.9kg 耐荷重 （約）100kg 素材 PP（ポリプロピレン） 保証期間 30日間 ※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。 注意事項 ・高さ調節台は使用中や収納時に完全に固定されているわけではありません。 本体を持ち上げたときなどに調節台が外れることがございますので 持ち運びの際にはご注意ください ・こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。 ・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。 ・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。 ・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 配送について 送料 無料 ※北海道・沖縄・離島等、一部地域は別途中途料がかかります。 備考 ・写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合がございます。 ・配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。 ▼検索ワード ステップ台 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスステップ エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 踏み台昇降 昇降運動 昇降 滑り止め加工 ダイエット トレーニング 健康 トレーニング器具 筋トレ器具 コンパクト 脚痩せ 器具 防音 防傷 運動 敬老の日 母の日 父の日 ギフト 誕生日 プレゼント 父の日ギフト 誕生日プレゼント 結婚祝い 福袋 メンズ レディース 男性 女性 あす楽 人気 おすすめ 送料無料 WEIMALL GARAGECOLLECTION↓ステップ運動にダンベル運動をプラス！↓ ↓床の傷付け防止に！滑り止めに！↓ ラインナップ ステップ台2段 ステップ台3段 ステップ台4段

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フィットネスステップを使えば、室内でもステップエクササイズが簡単に行えます。 テレビを見たり、お気に入りの音楽を聴いたりしながら、自分の体力に合ったペースで歩くだけです。 エアロビクスに似た有酸素運動を簡単に行うことができます。 本体背面の調整スタンドで高さを2段階に調節できるので、体力に合わせたエクササイズが可能です。 膝裏のストレッチ、二の腕のストレッチ、腕立て伏せなど ペダル練習を試してみませんか？ ■ トレーニングテクニック 両腕をできるだけ広げてください - 片足ずつステップに置き、最初に置いた足でステップを降ります -背筋をまっすぐに伸ばす - 息を止めず、自然に呼吸を続けましょう 足の裏全体で着地するようにしましょう 階段を上ったり下りたりするときに最も重要なのは、足の着地の仕方です。 かかとで着地すると足首に圧力がかかり、つま先で着地するとふくらはぎの筋肉が腫れて、脚が太く見えてしまいます。 効果的に体重を減らし、足首へのストレスを最小限に抑えるには、階段を上り下りし、足の裏全体で同時に着地するようにしてください。 注意事項 ・こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。 ・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。 ・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。 ・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

漫画 マンガ【中古】スローステップ 3/ あだち充

スローステップ 3 文庫版 の詳細 カテゴリ: 中古コミック ジャンル: 復刻・愛蔵・文庫 出版社: 小学館 レーベル: 小学館文庫 作者: あだち充 カナ: スローステップ / アダチミツル サイズ: 文庫版 ISBN: 4091910637 発売日: 1996/04/01 関連商品リンク : あだち充 小学館 小学館文庫 スローステップ まとめ買いは こちら

【中古】 スローステップ 脳細胞が増える！本当にすごい！／田中宏暁【著】

田中宏暁【著】販売会社/発売会社：メディアファクトリー発売年月日：2013/03/07JAN：9784840151009

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】スローステップ（5）【電子書籍】[ あだち充 ]

＜p＞ソフトボール部に所属する高1の女の子をめぐって3人の男が恋のバトルロイヤル。同級生、先生、同じマンションの住人……最後にハートを射止めるのは！？＜/p＞ ＜p＞美夏と麻里亜の関係にギモンを抱いた直人。ソフトボール部の試合中の時間を選んで、麻里亜にデートを申し込みます。ようし、いい機会だ！1発や2発なぐられてもかまわないからバラしちゃおう……と覚悟を決めた美夏ですが、当日はみごとな大雨で試合は中止。まだまだ一人二役で苦労が続きそう……（第32話）。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます♪本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。膝裏ストレッチや二の腕ストレッチ、腕立て伏せなど。 サイズ F サイズについての説明 幅68cm,奥行28cm,高さ15cm 素材 PP 色 オレンジ ブルー グレー グリーン レッド 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。