気まぐれ屋

＜METS DVD＞初・中級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Viewpoint of the Basic【田淵 美菜子】初・中級ステップ

Viewpoint of the Basic ～STEP～ 参加者の目線で インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 65分 今回のDVDは、初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントを置いた内容です。初中級のステップを提供する際、中上級のレッスン以上に迷ってしまいませんか?初中級クラスでは、上級クラス以上に難度やプログラミング・バリエーションのバランスを考慮する必要があります。特に、指導側の優先すべき内容にぶれがあると、参加者もどうすべきなのか迷ってしまうことになります。 今回は、基本をベースにしシンプルでありながらも楽しくなるひと工夫、そして、バランスを重視し盛り込み過ぎないようにしました。また、初中級から中級へのレベルアップを見据えた内容でご案内しています。初中級クラスで習得してほしいスキルをおさえ、さらにトライしたい方向けに、バリエーションや難度のチャレンジが提供できるよう取り組んでいきましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆ファンクショナルアクア 3【下地 愛実】アクア ☆

ファンクショナルアクア 3 インストラクター ：下地 愛実 ジャンル: アクア 収録時間: 51分 前作『ファンクショナルアクア』の第3弾となります。 今回のテーマは『水流をたくさん使う事』を意識しています。 水の特性と言えば浮力・抵抗・水温・水圧の4つですが、私の中では『水流』も特性のうちに含み、水流を非常に意識してコリオ作成をしています。 前々回・前回のテーマ、身体を立体的に動かす事+強度を加えたい=水流を沢山使えば同時に叶う、という結論に至りました。 引き続き1×8の中に動きを2種類入れてみたり、左右対称の動きを数回反復して水の流れを作ってみたり。1人で作る水の流れと大勢で作る水の流れを利用して、強度がしっかり感じられる様に構成しています。 キツいだけで終わらない様に流れで楽しめる様に意識もしています。グループレッスンの楽しさをより引き出せれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆アクアダンスでイキイキ!【豊田 美樹】アクア

アクアダンスでイキイキ! インストラクター：豊田 美樹 ジャンル：アクア 収録時間：53分 陸上では動きにくい動作も水中では大きく動かすことが出来ます。その魅力に気付き、より大きく伸び伸び動けると自然と可動域も広がり運動量も増えます。筋量の増加、心肺機能のトレーニングにも繋がり、日常生活動作もより楽になることでQOLが向上します。水中運動が健康維持や身体能力の向上など、普段の生活に活きることが実感出来ると、継続にも繋がると思います。 今回は身体を動かすだけでなく、参加される方が効果を実感出来るような内容・言葉掛けを収録しました。 シンプルな動きだからこそインストラクターの言葉に耳を傾けていただく余裕が生まれて、他のことにも意識が向くと思います。 日常生活動作に必要な筋力トレーニングも交えて、運動効果をしっかり伝えたいという方にはぜひ観ていただきたい内容となっております。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

【中古】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]

【中古】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】日本コロムビア ホビー・実用, スポーツ・フィットネス ジリアン・マイケルズ: Actor【商品説明】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

＜METS DVD＞初・中級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆「FUN STEP」初中級ステップ指導 2【竹内 智樹】初・中級ステップ

「FUN STEP」初中級ステップ指導 2 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 59分 初心者・初級者にとって台を使用した運動では、台に慣れる指導が必要不可欠です。今、行なっている動きは、「昇降」なのか「踏んでいる」のか「触っている」のかをわかりやすい言葉で伝える事がとても重要です。安心してステップに昇る事が出来れば、誰でも動ける充実感を感じてもらえます。 前半は「基本動作を楽しむコツ」「初心者や初級者のやる気を引き出す言葉がけ」を意識して取り入れています。初中級のブロックでは難度、強度ともに、より丁寧なレイヤリングを紹介しています。後半は基本動作をスムーズに展開し、中級ブロックならではのスピード感を意識した指導を体感出来るDVDです。 みなさまの引き出しの1つとして参考にしていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]

【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]こちらの商品は中古品となっております。 画像はイメージ写真ですので 商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。 買取時より付属していたものはお付けしておりますが付属品や消耗品に保証はございません。 商品ページ画像以外の付属品はございませんのでご了承下さいませ。 中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。 また、中古品の特性上ギフトには適しておりません。 当店では初期不良に限り 商品到着から7日間は返品を受付けております。 他モールとの併売品の為 完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。 プリンター・印刷機器のご注意点 インクは配送中のインク漏れ防止の為、付属しておりませんのでご了承下さい。 ドライバー等ソフトウェア・マニュアルはメーカーサイトより最新版のダウンロードをお願い致します。 ゲームソフトのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。 商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。 お持ちのゲーム機のバージョンをあらかじめご参照のうえ動作の有無をご確認ください。 輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外です。 DVD・Blu-rayのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。 商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては 映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。 ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式※DVDのみ」に再生機器側が対応している必要があります。 パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。 商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール（値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます）が貼付されています。 ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み（色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等）が見られる場合がありますので予めご了承ください。 2巻セット以上のレンタル落ちDVD・Blu-rayにつきましては、複数枚収納可能なトールケースに同梱してお届け致します。 トレーディングカードのご注意点 当店での「良い」表記のトレーディングカードはプレイ用でございます。 中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。 再録などで型番が違う場合がございます。 違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。 ご注文からお届けまで 1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。 3、お届けまで3-10営業日程度とお考え下さい。 ※海外在庫品の場合は3週間程度かかる場合がございます。 4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。発送後に出荷完了メールにてご連絡致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。 当店ではすり替え防止のため、シリアルナンバーを控えております。 万が一すり替え等ありました場合は然るべき対応をさせていただきます。 お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。 電話対応はしておりませんので質問等はメッセージまたはメールにてお願い致します。

【中古】クローディア・シファー／パーフェクトリー・フィット デラックス-いつでもどこでもクローディア！トレーニングBook付-/DVD/FXBA-14224

◆◆◆付属品がありません。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 出演 出演:クローディア・シファー,出演:キャシー・ケイラー 販売元 ウォルト・ディズニー・ジャパン 発売日 2009年4月2日 JAN 4988142734822

【DVD】【中古】 心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編／橋本光【監修】

橋本光【監修】販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2004/05/26JAN：4988026815203

【DVD】【中古】 楽しみながら、誰でもできる Positive Yoga-基本ポーズ編／（趣味／教養）,谷口真紀

（趣味／教養）,谷口真紀販売会社/発売会社：（株）オルスタックピクチャーズ(（株）オルスタックピクチャーズ)発売年月日：2013/06/28JAN：4580363346022

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆HDC AERO【高山 英士】Live エアロ ☆

HDC AERO インストラクター ：高山 英士 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 57分 このクラスでは、様々なスタイルのダンスムーブを織り交ぜながら構成していきます。 もちろん、エアロビクスならではのスピード感は損なわず、ダンスとエアロのいいとこ取りをし、時に激しく、時にしなやかに、ココロとアタマを使いながら楽しんでいただける内容となっております。 少人数制ならではの距離感でしか味わえないプレミアムな1時間をお届けいたします!みなさんで一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【DVD】【中古】 山口実由紀のPILATES LIVE LESSON Vol．1 -ベーシック編-／山口実由紀

山口実由紀販売会社/発売会社：ワーナーエンターテイメントジャパン（株）(ワーナーエンターテイメントジャパン（株）)発売年月日：2006/02/03JAN：4988135568670カナダの最大手ピラテススタジオ“ストットピラテス”が公認した日本人唯一のインストラクター・トレーナー、山口実由紀によるエクササイズDVD。自分と向き合うことで本来あるべき美しい体を手に入れ、様々な効果が期待できる！

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 NHKきょうの料理「有元葉子のシンプルがいちばん」/DVD/REDV-00219 / レントラックジャパン [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

EANコード：4947864904586■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。型番：REDV-00219発売年月日：2005年10月28日

【DVD】【中古】 川島隆太教授のいきいき脳体操DVD／（趣味／教養）

（趣味／教養）販売会社/発売会社：株式会社インターチャネル(株式会社インターチャネル)発売年月日：2006/04/07JAN：4571169961045『脳を鍛える大人の計算ドリル』などで知られる川島隆太教授が贈るトレーニング映像集。脳を活性化させる簡単な問題がテンポよく映し出されていくほか、教授のコメントも収録。集中力養成や認知症予防にも効果的！

＜METS DVD＞ Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆久保田流!振付エアロ【久保田 温郎】Live エアロ ☆

久保田流!振付エアロ インストラクター ：久保田 温郎 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 67分 このクラスは、様々な動作を取り入れて振付を作っていく60分間のクラスです。 リズムチェンジ、アクセント、ターン、ポーズやアームス、動きの中に連鎖なども取り入れて、最後は一つの曲に合わせて皆さんと一緒に一つの作品を作っていきます! 久保田流のエアロビックダンスをお楽しみ下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆ARI!? NON!? DANCE!!!【有田 麻里子、武内のぞ美】ダンスエアロ

ARI!? NON!? DANCE!!! インストラクター：有田 麻里子、武内のぞ美 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：62分 皆様こんにちは!有田麻里子と武内のぞ美が初めての共演でお送りするダンスエアロコリオDVD!。ダンサブルはアリ(ARI)!むずかしさはノン(NON)!というコンセプトです。 ダンスが初めてという方でも安心して楽しめるようなシンプルで分かりやすく、それでいてちょっとした魅せ方やコツで、ダンスをよりかっこよく踊れるような「コリオ作り」や「進め方」をお伝えしていきます。 フィットネスとして体をまんべんなく動かせるようなダンスを全身運動として行っていただけるようにも意識しています。 そんな共通の想いを持ちながらも、全く違った個性を放つ二人ならではのコリオグラフィーや進め方を楽しんでいただけたら大変うれしいです。是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

＜METS DVD＞ 中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆DIVISION【石河 知可子】中上級ステップ ☆

DIVISION as soon as possible インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 62分 皆様こんにちは、石河知可子です。此方のDVDでは「わざと分割する」をテーマに5ブロックご紹介致します。この方法のメリットは2つあります。最大のメリットは「飽きない事」です。2つ目のメリットは「分解&展開時間が短くなる」ことです。 何故か淡々としてしまう、1ブロック毎の時間が何故か長くなってしまう、難度はあるのに何故かマッタリする…等の悩みを解決致します。 後半に成るに連れ強難度が上がり、展開は早めの左右両側でのレイヤリングです。(1回以上繰り返している箇所はバーバルキューイングの種類が複数必要な場合、ビジュアルキューイングが複数必要な場合です。) コリオグラフィーは楽しく、少々のダンスアレンジ、流れて無理が無い作りです。フィットネス愛好家のお客様も是非ご覧になって下さいね。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ 中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆Aero Composition【菊田 英淑・真鍋 雅行】中上級エアロ ☆

Aero Composition 身体の使い方を見直す インストラクター ： 菊田 英淑 ・ 真鍋 雅行 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 50.分 このDVDでは、中上級のコンビネーションプログラムをご紹介しています。 コリオグラフィーを作成するにあたり、2つのポイントを盛り込みました。1つ目は「全身の筋肉をバランスよく使う」2つ目は「流れの良い足運び」です。 皆さんも、ご自身の強みやモットーがあると思います。私たちもそれを最大限に活かしたコリオをご紹介しています。このDVDでは、二人の強みの違いもはっきりと見ることが出来ます。それが皆さんのコリオ作成の際のヒントになること間違いなしです。もちろん指導に関しても、分かりやすさを重視しながらテンポのよい指導になっており、すぐにレッスンに活かせるような内容です。二人のコリオグラフィー、そして指導をお楽しみください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆シンメトリーステップ【大井 貴博】中上級ステップ

シンメトリーステップ 大井 貴博 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 47分 32カウントのシンメトリーのコリオを組み立てていく上での様々なパターンの展開方法をご紹介していきます。 ストレートで足を止めず、スタートから完成までコリオグラフィーを繋げていく方法、コリオグラフィーを途中で分け繋いでいく方法、台の前後、横を上手く用いて立体的なコリオグラフィーにする方法。 クラスの設定難度に合わせ、フットパターンの変化や展開方法をチョイスしやすいように解説も入れながら行っております。台の昇降運動という定義を守りつつも、フロアでのフットパターンもバランスよく用いております。 私がレッスンで常に大切にしている『メンバー様』が、ストレスなく分かりやすく、そしてワクワクするエキサイティングな展開方法が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ Live ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD【FL263】ダンスエナジー【木田 麻美】Live ダンスエアロ

ダンスエナジー インストラクター ：木田 麻美 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 59分 今回のダンスエナジーはその名の通り、エネルギーが溢れるダンススタイルのエアロビクスを提供させていただきます。激しく強いだけではなく、時にはシンプルな動作の中に溜めを作ってみたり、奥行きを持たせてみたり、指先、足先、頭の先まで意識しながら動いていくことで、全身を使ったエネルギー溢れるものになります。見てもカッコよく、動いたら楽しく、そして効果的になるようにインストラクションしながら進めていきます。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

＜METS DVD＞ FILICS/一般向け 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しめる一般向けDVD！メッツDVD☆からだスマイル体操 美しく若返り編【NOBU高橋】FILICS/一般向け ☆

からだスマイル体操 美しく若返り編 インストラクター ：NOBU高橋 ジャンル : 一般向け/その他 収録時間 : 88分 このDVDでは、自宅でもお気軽にできる、ペットボトル、椅子、座布団(マット)等を使った筋肉運動をご紹介します。性別、年齢に関係なく、筋肉を動かすことは、若返りの効果が期待できます。 筋肉運動により血管が増えると、基礎代謝量がUPし、脂肪を燃やしやすい体へと体質改善できます。また、体を引き締める効果も期待でき、美しいボディラインへと導きます。体を太くする運動とは違うので、女性の方も安心して行えます。体がよい方向へ変わると、体だけでなく、心もアンチエイジングできるかも!? DVDをご覧いただく皆様の心と体が、より生き生きとし、更に素敵な笑顔を増やして頂ければ幸いです。週1〜3回以上を目指し、NOBU高橋とご一緒に、楽しく体操しましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【DVD】【中古】 エサレン マッサージ＆ボディワーク／エレン・ワトソン

エレン・ワトソン販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2016/11/17JAN：4571336937767

【中古】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） ～妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ

【中古】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） ～妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 スポーツ・フィットネス 【商品説明】マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD） ～妊娠中からのビューティーママ・エクササイズ当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3～10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1～3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月～金 11:00～17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0

＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆アクアダンス A la carte【久保田 喬子】アクア

アクアダンス A la carte コリオ展開が万能になるコツ インストラクター：久保田 喬子 ジャンル：アクア 収録時間：66分 コリオグラフィーの展開方法は何通りもあります。それを上手に使い分けて活用することで、様々な参加対象レベルのグループエクササイズに対応しやすくなります。その為に、まずは展開しやすい内容から始めてみましょう。 今回は、「コリオグラフィーの展開が万能になるコツ」と題して、活用しやすくなる4パターンのモデルをお伝えします。 このパターンを使う事で、指導者側にとってもリード脚を迷うことがなく、余裕をもって簡単な内容から複雑なものまで様々な展開方法にチャレンジが可能です。また、このコツと共に私が実際のレッスンで行っている、参加者に向けた声掛け等も交えてお伝えしていきます。是非ご覧頂き、皆様のレッスンに活用いただけるヒントがお届けできますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

ごぼう先生のお得なセットです【おまけCL付】新品 ごぼう先生といっしょ! イス体操 セット2 / (2DVD) KIBE171-172

商品説明 【ごぼう先生といっしょ!民謡・童謡・演歌 口ずさんでイス体操 /KIBE171-KING】 ●ごぼう先生最新作は「口ずさみながら」がテーマ！どの曲もシニア世代には懐かしく親しんでもらえる民謡や童謡・演歌を多く収録！体操をしながらも軽く口ずさむことができます。 ●選び方としては、お好みの歌で準備体操を1曲、さらにお好みで部分的な日替わり体操をもう1曲。その日の気分や、体調、グループの雰囲気などを見ながら選んでいただけます。 ●今回は演歌歌手の水城なつみさんとスペシャルコラボ。ごぼう先生のイス体操を名歌唱で盛り上げます。なつみ＆ごぼう先生の新コンビ＆新曲『しわしわブギウギ』が誕生！懐かしのブギーのノリノリのイスダンスです。水城なつみは4曲のイス体操に出演（★印）。 CDも同時発売！ （お好みの音楽で！準備体操） (1) 童謡「春が来た」（歌：タンポポ児童合唱団） 指の体操 約1分30秒 ● (2) 演歌「お富さん」（歌：水城なつみ） 手拍子うた体操 約3分 ★ (3) 民謡「炭坑節」（歌：三橋美智也） 上半身と足の体操 約3分 ● （お好みの音楽で！日替わり体操） (4) 童謡「富士の山(パタカラ体操)」（歌：坂入姉妹） 口腔体操 約4分 (5) 演歌「北国の春」（歌：水城なつみ） ストレッチ 約4分 ★● (6) 童謡「鯉のぼり」（歌：タンポポ児童合唱団） 足の体操 約3分 ● (7) 演歌「納豆音頭」（歌：水城なつみ） くるくる体操 約4分 ★● (8) 民謡「ソーラン節」（歌：大塚文雄） 力強い体操 約2分30秒 ● (9) 民謡「花笠音頭」（歌：大塚文雄） 花笠をつかった体操 約3分30秒 ● （ノリノリ新曲！ブギウギイスダンス） (10) オリジナル「しわしわブギウギ」（歌：ごぼう先生・水城なつみ）★● ●印は「うたバージョン」（歌のみ）もあり 【ごぼう先生といっしょ! 春・夏・秋・冬 目と耳で楽しむイス体操 /KIBE172-KING】 ごぼう先生の2020の最新作は、目と耳で楽しむ「日本一簡単な」イス体操 美しい日本の叙情風景とともにおくる究極のリラックスゆったり体操! おとなのための体操のお兄さんこと”ごぼう先生″最新体操DVDは、在宅介護を行っている家族や、グループホームや特別養護老人ホームなどで介護を行っている介護従事者の方を手助けする、見てるだけでも癒やされ心和むDVDです。 「日本一簡単な体操」、「視聴覚で（目や耳で）楽しめる」イス体操です。 外出が困難になった方にも四季を感じてもらえるよう、春（花）、夏（海）、秋（紅葉）、冬（たき火・雪）などの風景映像も楽しめるBGVの要素も含みつつ、 それに合わせたゆったりマイペースな体操をご提案します。 介護度が高い方には目だけでも楽しめ、少し体が動かせる方はごぼう先生と一緒にイス体操を楽しみいただけます。 (収録内容) 01.春・桜景色／「さくらさくら」手のひら扇体操 （2分） 02.春?夏・みかんの花／「みかんの花咲く丘」ゆったりステップ体操 （2分30秒） 03.春?夏・海／「浜辺の歌」 リラックスイメージ （2分45秒） ＊出演：あや先生 04.夏?秋・田舎の風景／「赤とんぼ」目覚めのストレッチ （3分40秒） 05.秋?冬・暖炉／「ペチカ」 あたたまりイメージ （2分30秒） ＊インストゥルメンタル 06.秋?冬・雪景色／「冬景色」イス スキー体操 （2分30秒） 07.冬?春・春の始まり／「早春賦」立ち上がる前の準備体操（3分） 08.一年中・「四季の歌」いっしょに歌いましょう （3分） 09.一年中・「翼をください」いっしょに歌いましょう （3分30秒） 10.毎食・「白めしブルース」（オリジナル）食欲をそそられるイメージ（3分） （特典映像）表情がほころぶ癒し映像 11.ごぼうジュニアの赤ちゃんでほっこり「こんにちは赤ちゃん」 （2分30秒） 【歌】 01.タンポポ児童合唱団 02.04.坂入姉妹 03.東京レディース・シンガーズ 06.07.NHK東京児童合唱団 08.芹洋子 09.大澤和音・よしこ 10.ごぼう先生 11.梓みちよ 商品仕様 形式 2DVD 品番 KIBE171-172 JAN 発売日 発売元 キングレコード ※仕様・収録内容は告知なく変更になる場合がございます。 登録日 2024.07.31＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。

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EANコード：4582182360104■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。

＜METS DVD＞ Live ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！メッツDVD☆TAKAYAMA オリジナルステップ 2【高山 英士】Live ステップ ☆

TAKAYAMA オリジナルステップ 2 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 62分 このクラスでは、様々なステップのバリエーションを織り交ぜながらクラスを展開していきます。 正しい足運びやリズム取りを大事にしていきますので、中級ステップに若干苦手意識がある方でもご参加出来る内容となっております。 最近の流行りも取り入れ、様々な手法を使い展開しスピード感溢れるとても刺激的なクラスをお届けいたします!ステップ特有の、完成時の爽快な達成感を肌で感じましょう 皆様のご参加お待ちしております! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【DVD】【中古】 ザ★プチモビクス／プッチモニ

プッチモニ販売会社/発売会社：（株）アップフロントワークス(（株）ソニー・ミュージックディストリビューション)発売年月日：2001/08/08JAN：4942463502294TBS系番組「エクスプレス」内にて放映のプチモニの21世紀型健康体操「ザ・プチモビクス」のDVD化。 (C)RS

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 Celebration Belly Dance Workout With Sarah Skinner DVD / [DVD]【ネコポス発送】

EANコード：0188883001229■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。