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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】小廚房的食養計劃 零油煙的蔬食好味?60【電子書籍】[ 陳穎仁 ]

＜p＞＜strong＞*此書為固定版面格式，建議使用平板或電腦?讀*＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞不必煎、炒、炸，＜/p＞ ＜p＞拒?油膩，享受下廚樂趣。＜/p＞ ＜p＞住在小套房裡沒有廚房？＜/p＞ ＜p＞沒關係，這樣的?也可以不必一直當外食族。＜/p＞ ＜p＞煮一頓飯再也不是麻煩事， 輕鬆選材，?驟簡單，＜/p＞ ＜p＞甚至只要把食材洗乾淨，不必開火，也能作出一?好菜！＜/p＞ ＜p＞★無火輕食＜/p＞ ＜p＞完全不必加熱，保留最佳蔬果原味。＜/p＞ ＜p＞只要掌握一些食材處理技巧，＜/p＞ ＜p＞輕輕鬆鬆就讓?端出一盤拿手好滋味！＜/p＞ ＜p＞★鍋煮好食＜/p＞ ＜p＞只要一只鍋，搭配瓦斯爐或電磁爐，＜/p＞ ＜p＞就算是廚房空間小也完全沒有問題！＜/p＞ ＜p＞?個人都能優雅作出多款料理，充分享受下廚樂趣。＜/p＞ ＜p＞★水蒸美食＜/p＞ ＜p＞利用蒸籠或電鍋，?助自己成為美食達人。＜/p＞ ＜p＞有時也搭配簡易的鍋煮，更添美味層次！＜/p＞ ＜p＞註：本書為精選特輯，?取自《コ，最好吃！》、《瓜．果．筍真好吃！》、《下飯菜50味輕鬆煮》、《餐廳大廚教?做50道最受歡迎的素料理》等四書。＜/p＞ ＜p＞作者簡介：＜/p＞ ＜p＞陳穎仁＜/p＞ ＜p＞【經?簡介】＜/p＞ ＜p＞曾任中華素食技能發展協會理事長，後為榮譽理事長，致力於推廣素食。除了任職於各大餐廳，亦投身於素食烹?教學，曾經執教的單位包括淡水商工、淡水社區大學、喬治中學、明新科技大學、新竹市社區婦女關懷協會、桃園餐飲協會、慈濟人素食班等等，也曾擔任教育部教師專案素食乙級專任講師，以及職訓局中餐檢定的評鑑委員。＜/p＞ ＜p＞【重要得獎】＜/p＞ ＜p＞．百家名廚創意菜佳作、銅牌＜/p＞ ＜p＞．1993年中華美食展第一屆國際烹?大賽冷盤組銅牌、熱食組銅牌、團體組銅牌＜/p＞ ＜p＞．1994年獲選觀光局中華美食展第一屆美食模範名廚＜/p＞ ＜p＞．2009年上海迎市博藝術烹?大賽團體特金獎、個人熱菜特金獎、冷菜金牌＜/p＞ ＜p＞【經典著作】＜/p＞ ＜p＞《輕鬆作超好吃的日式素料理》＜/p＞ ＜p＞《大師嚴選50道宴客菜》＜/p＞ ＜p＞《コ，最好吃！》＜/p＞ ＜p＞《瓜．果．筍真好吃！》＜/p＞ ＜p＞《下飯菜50味輕鬆煮》＜/p＞ ＜p＞《餐廳大廚教?做50道最受歡迎的素料理》＜/p＞ ＜p＞《輕鬆學做50道中式素點心＜/p＞ ＜p＞目?：＜/p＞ ＜p＞前言＜/p＞ ＜p＞PART1 無火料理＜/p＞ ＜p＞新好彩頭＜/p＞ ＜p＞螺旋小?瓜＜/p＞ ＜p＞涼拌珊瑚草＜/p＞ ＜p＞味噌苦瓜＜/p＞ ＜p＞百香木瓜＜/p＞ ＜p＞繽紛寒天＜/p＞ ＜p＞椒麻瓜片＜/p＞ ＜p＞水果米捲＜/p＞ ＜p＞?瓜起司捲＜/p＞ ＜p＞香鬆玉絲＜/p＞ ＜p＞梅香紅心果＜/p＞ ＜p＞PART2 鍋煮料理＜/p＞ ＜p＞桔?玉筍＜/p＞ ＜p＞芝麻牛蒡絲＜/p＞ ＜p＞枸杞拌牛蒡絲＜/p＞ ＜p＞涼拌南瓜＜/p＞ ＜p＞拌馬鈴薯＜/p＞ ＜p＞彩色蘆筍＜/p＞ ＜p＞柳松銀絲＜/p＞ ＜p＞?拌鮮筍＜/p＞ ＜p＞五彩瓜丁＜/p＞ ＜p＞桑椹蓮藕＜/p＞ ＜p＞芒果豆捲＜/p＞ ＜p＞沙拉葵瓜＜/p＞ ＜p＞扁尖燒白コ＜/p＞ ＜p＞紫捲蘆筍＜/p＞ ＜p＞松子蘆筍手捲＜/p＞ ＜p＞鮮拌水晶筍＜/p＞ ＜p＞袋裡乾坤＜/p＞ ＜p＞金コ芽菜＜/p＞ ＜p＞福袋?竹＜/p＞ ＜p＞義式洋コ＜/p＞ ＜p＞鴻喜三珍＜/p＞ ＜p＞柳松珍花＜/p＞ ＜p＞鴻喜南瓜燒＜/p＞ ＜p＞和風靈コ＜/p＞ ＜p＞水果珊瑚＜/p＞ ＜p＞五味杏コ捲＜/p＞ ＜p＞五彩精靈＜/p＞ ＜p＞口袋真コ＜/p＞ ＜p＞翡翠舞茸＜/p＞ ＜p＞彩椒蘆薈＜/p＞ ＜p＞芒果山藥＜/p＞ ＜p＞和風蔬果沙拉＜/p＞ ＜p＞芥末西芹＜/p＞ ＜p＞紫捲山藥＜/p＞ ＜p＞翠玉西芹＜/p＞ ＜p＞PART3 水蒸美食＜/p＞ ＜p＞五彩花生＜/p＞ ＜p＞?汁山藥＜/p＞ ＜p＞粉紅白玉＜/p＞ ＜p＞瓜上瓜＜/p＞ ＜p＞樹子燉苦瓜＜/p＞ ＜p＞翡翠蜜玉＜/p＞ ＜p＞蔗筍竹笙＜/p＞ ＜p＞香コ蒸豆腐＜/p＞ ＜p＞蔭瓜蒸洋コ＜/p＞ ＜p＞白玉コ捲＜/p＞ ＜p＞八寶芋絲塊＜/p＞ ＜p＞荷花豆腐＜/p＞ ＜p＞桂圓紅棗?雪耳＜/p＞ ＜p＞翡翠太極＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】??教我的王者風範 世界超馬冠軍關家良一自傳【電子書籍】[ 關家良一 ]

＜p＞??時我們幾乎沒有交談，＜br /＞ 路線轉彎又分岔，?者加入又暫別，＜br /＞ 我們握手，約好下次再見，＜br /＞ 天空下雨，寒天中有?暖人情，＜br /＞ 這樣的人生，還能要求什麼?？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞世界超馬冠軍關家良一親筆撰寫的感人自傳＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞他原本只是一個想減肥的機械加工廠工人，天真的以為世界上只有夏威夷一個地方在舉?馬拉松比賽。首度以市民?者身?參加馬拉松時，就因粗心大意錯過班機，差點連比賽也完了。＜/p＞ ＜p＞他漸漸在賽道上結交了各地的朋友，也深切體會到，原來??就是人生。有時他竭盡所能好好準備，卻落得個痛哭棄賽的下場，還在終點的三?暖?被?友斥責沒努力；有時他?密規劃，充分練習，果然打敗全場高手奪下桂冠；還有時只有他獨自一人，在賽道上倍感寂寞孤單，只想拿起電話撥給遠方……＜/p＞ ＜p＞日本經濟泡沫化之後，他的工作受到巨大衝?，他曾創業、遠走海外找尋機會，最後還是回到機械加工本業。人生與賽道的試煉，塑造出他今日謙和平穩的個性，也使他成為人氣最高的明星?者。＜/p＞ ＜p＞??，在各方面帶給他成長與改變，程度大到連他自己和周圍的人都感到驚訝。有次長距離比賽後，他跛著?在工廠裡走路，稍微笑一下腹肌就痛到無與倫比，上下樓梯還得抓著扶手。社長看到他的樣子，不禁羨慕地?：「可以再選擇一次的話，我也想學?這樣的人生。」＜/p＞ ＜p＞關家良一的??人生，沿途有歡笑，有?珠，但隨處都是?暖的人情。大家一起奔?，一起流汗，經驗豐富的年長?者自動退到隊伍後方，扶持著已經?到額頭都抬高向天、隨時會倒下的年輕?者。這，就是王者的風範。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞專家飛奔推薦！（按筆畫排序）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞林廷芳 三聯科技總經理林家ギョク 八方雲集國際股?有限公司董事長邱淑容 超馬媽媽飛小魚 作家陳進財 斯巴達松賽事?者郭豐州 國際超馬總會技術委員陳錦輝 環歐洲賽事首位完賽台灣人蔡騰龍 台灣開廣股?有限公司董事長盧明珠 2012斯巴達松超馬亞洲女子第一名＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。