気まぐれ屋

幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品【宅配便送料込み価格】童謡よいこのおどり 第1集（DVD＋カセットテープ） DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。 誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。 学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。 また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：春の小川 振付：恩田鳳蘭 2．曲目：七つの子 振付：里美香華 3．曲目：もみじ 振付：壽大地 4．曲目：赤いくつ 振付：藤間万吏也 5．曲目：春よ来い 振付：恩田鳳昇 6．曲目：しゃぼん玉 振付：花柳美輝風 7．曲目：雪 振付：壽大地 8．曲目：おぼろ月夜 振付：里美華奈 9．曲目：虫のこえ 振付：若柳薫子 10．曲目：十五夜お月さん 振付：里美華奈 11．曲目：俵はごろごろ 振付：里見華恵 12．曲目：人形 振付：恩田鳳蘭 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2～4日ほどお時間をいただく場合がございます。

【宅配便送料込み価格】家庭でできるストレッチ（DVD） 表示価格は宅配便送料込み価格です

ご家庭の小スペースで、若い方から中高年の方までご家族で使用できるように作られたDVDです。 ストレッチをすることにより、筋に柔軟性を与え血行を良くし、疲労を軽減できます。 【商品内容】 DVD 1枚 【収録内容】 PART1 ウォーミングアップ PART2 ストレッチパート PART3 クールダウン 【備考】 販売元：株式会社エムティアール

当店ヒット商品♪♪＊特別価格！■新品DVD『Beauty YOGA Journey ビューティヨガ ジャーニー～吉川めいが行く 美と健康のYOGA紀行～』■レンタル専用版

※当商品は、セットでの販売もしております。 シリーズでお求めのお客様は、セット価格で お安くなりますので、そちらもご覧ください。 世間で大ブームを巻き起こしているYOGAの秘密に人気インストラクター吉川めいが迫る、ヨギーニ必須のドキュメンタリー番組が待望のDVD化！ 「何故こんなに、みんなヨガにはまっていくの？」 その答えを見つけていく為に、モデル兼人気インストラクターとして活躍中の吉川めいがN.Yとインドを訪れて、最も旬なヨガ事情に触れ、ヨガの魅力をたっぷりとご紹介します。 ●「N.Y・ヨガライフ編」 ヨガブームの発信地であり世界のヨガシーンをリードするこの街では、ヨガにまつわる最新のスポットを巡りながら、「新しいスタイル」を手に入れたニューヨーカー達との出会いを紹介。 ●「インド・マイソール編」 「アシュタンガ・ヨガ」の発祥地であり、創始者の、パタビジョイス氏のスタジオ風景や、現地に生きる人々のヨガとの密接な結びつきに迫り、ヨガ本来の魅力を再確認します。

【宅配便送料込み価格】キャシー・スミスのフィットネス入門 DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

こんにちは！キャシー・スミスです。 これからシェイプアップに取り組もうとする皆さんのために、初心者用プログラムを開発しました。 私と一緒にばんばりましょう！ 進行途中、画面に現れる“ボディ・チェック”で必要部分がクローズアップされ、安全で効果的なプログラムを行うことが出来ます。 【商品内容】 DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのフィットネス入門 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※60分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

【宅配便送料込み価格】キャシー・スミスのシェイプアップ・フィットネス DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

家庭で初心者でもダンベルや椅子を使って、短期間でぜい肉をバランスよく美しい筋肉に造り変えることを目的とする28種類の筋力トレーニングと、各筋肉の働きを上半身と下半身とに分けて、キャシー・スミスが指導・解説する。 シェイプアップには最適！ ＜特徴＞ 使用するのはダンベルと椅子だけ。初心者でもすぐ始められる分かりやすい指導。一週間に上半身、下半身を毎回30分、2回づつエアロビクスと組み合わせれば減量効果が3倍に。畳1帖ほどの広さで行える。 【商品内容】 DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのシェイプアップ・フィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※87分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

【宅配便送料込み価格】キャシー・スミスのお腹ともものフィットネス DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

やせる為の重点ゾーンはお腹ともも、フィットネス界のスーパースター、キャッシー・スミスがヒップを含めたこれらのトラブルゾーンを劇的に細くするスペシャル・プログラムを紹介。 【商品内容】 DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのお腹ともものフィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2005年04月20日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※85分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

スウェーデンに学ぶ 高齢者 の 自立促進 ADL 対応型 高齢者体操 体操解説書 ADL体操 オリジナル音楽宅配便送料込み価格ADL対応型高齢者体操（体操解説書付）ADL体操オリジナル音楽（CD））価格は宅配便送料込みにて表示しています。

テンポ80／min（30分） テンポ100／min（30分） ／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 収録内容 ●ADL体操1 テンポ80／min 30分 こんな高齢者の実践に （1）ベッドによこになっていることが多い （2）日常生活に介護が必要である （3）歩行や立ってなにかすることが困難 （4）杖や歩行器具を使用している （5）平面移動が自力で可能である （6）立ったままで動作をすることがやや困難 （7）バランスをとって動くことがやや困難 （8）腹筋や関節の機能の低下が目立つ ●ADL体操2 テンポ100／min 30分 こんな高齢者の実践に （1）ADLは自立しているがあまり動かない （2）日常生活で多様な動きをすることがない （3）歩行の姿勢や立ち姿勢がよくない （4）ADLが完全に自立している （5）疾病や障害があっても生活にあまり影響しない （6）学習や趣味活動への願望がある （7）ひととの交流を望み、社会活動に意欲を有する 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。テンポ80／min（30分） テンポ100／min（30分） ／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 収録内容 ●ADL体操1 テンポ80／min 30分 こんな高齢者の実践に （1）ベッドによこになっていることが多い （2）日常生活に介護が必要である （3）歩行や立ってなにかすることが困難 （4）杖や歩行器具を使用している （5）平面移動が自力で可能である （6）立ったままで動作をすることがやや困難 （7）バランスをとって動くことがやや困難 （8）腹筋や関節の機能の低下が目立つ ●ADL体操2 テンポ100／min 30分 こんな高齢者の実践に （1）ADLは自立しているがあまり動かない （2）日常生活で多様な動きをすることがない （3）歩行の姿勢や立ち姿勢がよくない （4）ADLが完全に自立している （5）疾病や障害があっても生活にあまり影響しない （6）学習や趣味活動への願望がある （7）ひととの交流を望み、社会活動に意欲を有する 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

【宅配便送料込み価格】今日から踊れるフラダンス 初級編（DVD）表示価格は送料込み価格です

このDVDは、初めてフラダンスを楽しみたい方のために誰もが知っている曲に踊りやすい振付をつけました。模範踊りと指導・解説が入り、どなたでも踊れるように作られています。 【商品内容】DVD2枚 【収録内容】 DISC1.フラダンス（指導解説付） 収録曲 1 SOPHISTICATED HULA（月の夜は） 大橋 節夫 2 GOOOD-BYE HONOLULU（グッバイ・ホノルル） 大橋 節夫 3 TINY BUBBLES（タイニー・バブルス） 南 かおる 4 KAIMANA HILA（カイマナヒラ） 南 かおる 5 HANALEI MOON（ハナレイ・ムーン） 南 かおる 6 ON A TOROPIC NIGHT（南国の夜） 大橋 節夫 DISC2.ハワイアン（ハワイの風景） 1．赤いレイ 大橋 節夫 2．倖せはここに 大橋 節夫 3．ON A LITTLE BAMB00 BRIDGE（小さな竹の橋で） 大橋 節夫 4．ALOHA OE（アロハオエ） 南 かおる 5．夏の日の想い出 大橋 節夫 6．ON THE BEACH BALI BALI（バリ・バリの浜辺で） 南 かおる 【出演者】大橋節夫、南かおる、窪川京子、小林智子 【備考】 発売日： 発売元： 販売元： キングレコード株式会社※商品発送まで2日～4日ほどお時間をいただく場合がございます。

スウェーデンに学ぶ高齢者の自立促進【宅配便配送】ベッドとイスで行うADL体操-寝たきり 片まひの方にも-（テキスト・音楽CD付）（DVD）価格は送料込みにて表示しています

カラー／57分（CD21分・テキスト112ページ）／4：3／片面1層／リージョンALL／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 福祉先進国スウェーデンでは、高齢者の自立した生活を促進するために、年金受給者の体操が考案され、高齢者や中年後期のひとが実践しています。この自立支援・促進の姿勢に学び、健康と動作能力に合わせたADL体操を開発しました。ADL体操とは、日常生活動作能力（Activities of Daily Living） を回復・維持する体操の意味。からだの機能低下を防止するキーワードです。 すべての高齢者におすすめします！ お元気な方は起床時と就寝時の体操として、横になっていることが多い方は機能回復のためにご利用下さい。まひのある方は、リハビリ後の毎日の体操に活用して下さい。 収録内容 DVD ベッドで行うADL体操 ベッドとボールのADL体操 イスで行うADL体操 イスとボールのADL体操 片まひの方のADL体操 CD こころが和らぎ、ゆったりと体操ができるテンポ70／min．の音楽。休養のBGMにも。 テキスト 新書版 横書き 112ページ 老化防止にからだを動かすことの必要性、からだに無理のない正しい日常生活動作の解説。それらの動きを取り入れた体操の方法。体操の実践による効果。 第1章 からだの機能を回復・維持する 第2章 日常生活動作とADL体操 第3章 ADL体操の対象別目標 第4章 ADL体操の方法と解説（ DVDタイプ別体操のイラスト・解説 ） 第5章 ADL体操の実践による効果（寝たきり・認知症・片まひ・元気高齢者） 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。カラー／57分（CD21分・テキスト112ページ）／4：3／片面1層／リージョンALL／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 福祉先進国スウェーデンでは、高齢者の自立した生活を促進するために、年金受給者の体操が考案され、高齢者や中年後期のひとが実践しています。この自立支援・促進の姿勢に学び、健康と動作能力に合わせたADL体操を開発しました。ADL体操とは、日常生活動作能力（Activities of Daily Living） を回復・維持する体操の意味。からだの機能低下を防止するキーワードです。 すべての高齢者におすすめします！ お元気な方は起床時と就寝時の体操として、横になっていることが多い方は機能回復のためにご利用下さい。まひのある方は、リハビリ後の毎日の体操に活用して下さい。 収録内容 DVD ベッドで行うADL体操 ベッドとボールのADL体操 イスで行うADL体操 イスとボールのADL体操 片まひの方のADL体操 CD こころが和らぎ、ゆったりと体操ができるテンポ70／min．の音楽。休養のBGMにも。 テキスト 新書版 横書き 112ページ 老化防止にからだを動かすことの必要性、からだに無理のない正しい日常生活動作の解説。それらの動きを取り入れた体操の方法。体操の実践による効果。 第1章 からだの機能を回復・維持する 第2章 日常生活動作とADL体操 第3章 ADL体操の対象別目標 第4章 ADL体操の方法と解説（ DVDタイプ別体操のイラスト・解説 ） 第5章 ADL体操の実践による効果（寝たきり・認知症・片まひ・元気高齢者） 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

7月31日までの SALE”限定価格！！ 夏に向けてエクササイズ ！谷けいじ 自宅ではじめる パーソナルトレーニング 動画!! クラウドソフト トレーニングメニュー自動生成7月31日までの ”未来を変える、夏の選択 SALE”限定価格！！ ダイエット エクササイズ トレーニング 動画 クラウドソフト トレーニングメニュー自動生成 谷けいじ ズバリいいカラダ 1日10分 全身やせ！自宅ではじめるパーソナルトレーニング かんたん 筋トレ 宅トレ

★7月31日までの特別SALE 限定価格で販売中！★ 本製品は、ストリーミング再生で「パソコン」「スマホ」「タブレット」からでも視聴ができるようになっております。また、自分にあったトレーニングメニューを自動作成できるのでまるで「パーソナルトレーナー」がついてくるような製品です。 【トレーニングとストレッチ】 基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動」を交互に取り入れていく形です。激しい筋トレだけでは、身体は変わりません。しっかりとストレッチをしてしなやかな筋力をつけていくことを目的としております。 【スマホも大活躍】 自宅でトレーニングしたい方も、ジムでトレーニングしたい方も「スマホ」から視聴ができるためとても便利です。広いスペースがなくても畳一畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。また、特別な器具も必要としない自重トレーニングメニューを多く取り入れておりますので思い立ったらすぐに始めることができます。 【解説もしっかり】 トレーニングもただやらせれているだけでは、なかなか身につきません。正しいフォームとトレーニング効果についての解説がしっかりされておりますので安心して取り組んでください。 【パーソナルトレーナー 谷けいじ】 監修の谷けいじのパーソナルレッスンはなんと96万円。そんな谷流のトレーニングメソッドをまるで実際にパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。 動作環境 Windows 対応OS：8.1/10/11（各エディション） CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須 Mac 対応OS：OS X 10.10以降 (最新の状態に更新済みである こと) CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須 Android 対応OS：Android5.0以降 メモリ：OSのシステム要件に準拠 ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須 iOS 対応OS：iOS11.2以降 メモリ：OSのシステム要件に準拠 ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています

幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品【宅配便送料込み価格】童謡よいこのおどり 第3集（DVD＋カセットテープ） DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。 誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。 学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。 また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：春が来た 振付：里美華盛 2．曲目：雨 振付：里美華恵 3．曲目：どんぐりころころ 振付：里美香華 4．曲目：月 振付：花柳美輝風 5．曲目：ほたるこい 振付：壽大地 6．曲目：しょじょ時のたぬきばやし 振付：里美香華 7．曲目：富士の山 振付：花柳美輝風 8．曲目：ずいずいずっころばし 振付：里美香華 9．曲目：かたつむり 振付：壽大地 10．曲目：かもめの水兵さん 振付：若柳薫子 11．曲目：かごめかごめ 振付：里美華盛 12．曲目：雨降りお月さん 振付：里美華恵 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2～4日ほどお時間をいただく場合がございます。

【宅配便送料込み価格】キャシー・スミスのやせるフィットネス DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

キャシー・スミスが創った画期的なシェイプ・アップ・プログラムで健康的にやせましょう！ 科学的に構成されたこのプログラムは、蓄積された身体の脂肪を刺激して燃焼させ、新陳代謝を高め、短期間で体型を整えることができます。 【商品内容】 DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのやせるフィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※60分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品【宅配便送料込み価格】童謡よいこのおどり 第2集（DVD＋カセットテープ） DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。 誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。 学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。 また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：夕やけ小やけ 振付：恩田鳳昇 2．曲目：赤とんぼ 振付：恩田鳳昇 3．曲目：めだかの学校 振付：恩田鳳昇 4．曲目：あんたがたどこさ 振付：里美華恵 5．曲目：どじょっこふなっこ 振付：里美華盛 6．曲目：たき火 振付：里美華奈 7．曲目：小さい秋みつけた 振付：里美香華 8．曲目：花嫁人形 振付：恩田鳳昇 9．曲目：うさぎのダンス 振付：若柳薫子 10．曲目：ゆりかごの歌 振付：花柳美輝風 11．曲目：あの町この町 振付：里美華奈 12．曲目：通りゃんせ 振付：里美香華 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2～4日ほどお時間をいただく場合がございます。

7月31日までの SALE 限定価格！！TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」で紹介！！ 谷けいじ監修 動画を真似するだけ 1日たった10分 かんたん エクササイズ7月31日までの ”未来を変える、夏の選択 SALE”限定価格！！ダイエット エクササイズ トレーニング 谷けいじ 1日たった10分 動画を真似するだけ さよなら、ぽっこりお腹 正月太り解消 かんたん 筋トレ 宅トレ くびれ お腹 お腹痩せ

★7月31日までの特別SALE 限定価格で販売中！★ ★ラジオで紹介されました★ TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」のスーさんこれいいよのコーナーで、こちらの商品が紹介されました。 (2021年5月10日放送) 番組内で実際に使用した結果「継続度100％」の評価を頂きました！！ 谷けいじ監修 1日たった10分のエクササイズで効果が実感できる！動画をマネするだけで誰でもかんたんに「たるんだお腹」を引き締めて運動不足改善に取り組める谷流最強のトレーニングメソッドです。 【スマホでも再生】 「TV」「パソコン」「スマートフォン」「タブレット」など様々な機器で再生できます。これにより場所を選ばず動画を再生できますので好きな時間に好きな場所でトレーニングに臨んでください。 【自宅がジム】 トレーニング、筋トレは、小スペースでできるもの、座ったままできるものばかりです。ジムではもちろん、ご自宅や勤務先、運転中でも取り組むことが可能です。在宅、テレワークの方にも必須です。 【ぽっこりお腹のメカニズム】 ダイエットの必要なのはトレーニングはもちろんですが「食事」もとても重要です。ダイエット中に食べて良いものいけないもの。プロテインの適切な摂取の仕方など解説いたします。 【まるでパーソナルトレーナー】 谷流のトレーニングメソッドは動画をみて真似するだけでいいのです。監修の谷けいじ自身が出演し、まるでパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。 ■チャプターリスト 【解説編（35分20秒）】 1. 太るメカニズム 2. ダイエット成功 3つのポイント 3. ダイエット成功のための「食事法」 4. ダイエット中に食べてはいけないもの 5. プロテインってなに？ 6. トレーニングの効果的な取り組み方 【トレーニング編（43分39秒）】 1. ダイエットのための柔軟エクササイズ 2. ダイエットのための筋トレ レベル1 3. ダイエットのための筋トレ レベル2 4. 座ってできるダイエットエクササイズ 5. 日常生活に取り入れられる ダイエットながらエクササイズ 6. ダイエットのための有酸素運動 ※スマートフォンなどで再生する場合、専用の再生プレイヤーからご覧いただくことができます。詳細は別途同梱されているご利用ガイドへ記載されております。 動作環境Windows 対応OS：8.1/10/11（各エディション）CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：1.7GBその他：インターネット接続環境必須 1280x800以上必須、 High Color(16ビット)以上Mac 対応OS：OS X 10.10以降 (最新の状態に更新済みである こと) CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずるストレージの空き領域：1.7GBその他：1280x800以上必須、 High Color(16ビット)以上Android 対応OS：Android 5.0以上CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずるその他：インターネット接続環境必須、 Wi-fi環境推奨 ※非Wi-fi環境の 場合は動画のストリーミング 再生の際にパケット通信を行い ますのでご注意ください。 iOS対応OS：iOS 11.3以降 iPadOS 13.1以降CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずるその他：インターネット接続環境必須、 Wi-fi環境推奨 ※非Wi-fi環境の 場合は動画のストリーミング 再生の際にパケット通信を行い ますのでご注意ください。 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています★ラジオで紹介されました★ TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」のスーさんこれいいよのコーナーで、 こちらの商品が紹介されました。(2021年5月10日放送) 番組内で実際に使用した結果「継続度100％」の評価を頂きました！！ ■こちらもオススメ！テレワーク、デスクワークでの肩こり腰痛解消に簡単ストレッチ！！肩こり 腰痛 かたこり ようつう 解消 ストレッチ テレワーク デスクワーク トレーニング 運動 自宅 さよなら、肩こり腰痛価格 2,970 円(ダウンロード版)

【宅配便送料込み価格】家庭でできるエアロビクス（DVD） 表示価格は宅配便送料込み価格です

このエアロビクスビデオディスクは、全身を動かして血流を良くし、身体の疲れを軽減してくれます。 PC作業や勉強などを長時間続けたり、長時間たったまま仕事をする方の疲れも軽減してくれます。 【商品内容】 DVD 1枚 【収録内容】 PART1 ウォーミングアップ PART2 エアロビクスパート PART3 クールダウン 【備考】 販売元：株式会社エムティアール

立って行う、座って行う【宅配便送料込み価格】家庭でできる やさしい気功体操（DVD）表示価格は宅配便送料込み価格です

この商品は、いつでもどこでも体操が出来る気功のゆったりとした簡単な動作を取り入れた気功体操です。 特徴は、イスに座ったままと立って行うものと色々なパターンで気功体操が楽しく出来るように作られています。 音楽は、自然音とリラクゼーションミュージックにて構成されています。 内容は、運動量の少ない初級編と中級編で構成されており、体力に応じて組み合わせすことが出来、若い方から年配のかたまで幅広く日常の健康法としてご活用いただける体操です。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 ■1.坐式（ざしき）気功体操 初級編… イスに座って行う ・8種類の動作から成り立っています。 ・身体を気持ちよく伸ばしたり縮めたり、、さすったりしながら、血の巡りを良くしていく気功の動作で、運動量も少なく比較的楽な体操です。 ■2.中級編… 立って行う、座って行う ・運動量を少し上げ、立って行うことを基本姿勢にした動作と、座って行う動作の体操をします。仕事・家事など日常のストレスを癒します。 ■3.応用編 ・気功体操のために作られたリラクゼーション音楽を聴きながら、新しい空気を体内に導き、ゆっくり呼吸をし、ゆったりとした気持ちで筋肉をほぐし、リラックス効果をもたらせます。 【出演者】 模範表演：リュウエイセン、解説・監修：：ムーズイエン ナレーション：土山庸子 【備考】 著作・制作・発売元： 株式会社テイチクエンタテインメント ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

立って行う、座って行う【宅配便送料込み価格】みんなでお元気体操 1・2・3 いちにさん（DVD）

「みんなでお元気体操」は、誰でも知っている歌に合わせて、毎日楽しく体操ができます。 童謡「赤とんぼ」「故郷」をはじめ「幸せなら手をたたこう」などの歌で楽しく体操ができ、また、イスに座ったままでも使用できるよう新開発されたものです。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 1. 準備体操 (赤とんぼ) 2. 軽い動き (どんぐりころころ) 一緒に歌いましょう 3. 肩をほぐす (故郷) 一緒に歌いましょう 4. 脇の運動 (赤い靴)一緒に歌いましょう 5. 足・腰の運動 (草原の風) 6. 上半身の運動 (春の小川)一緒に歌いましょう 7. 全身運動 (幸せなら手をたたこう) 8. 全身運動 (巣鴨でデート) 9. クールダウン (夕焼け小焼け) 10. お楽しみ 民謡舞踊 (正調 花笠音頭) 【備考】 商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。 「みんなでお元気体操」は、誰でも知っている歌に合わせて、毎日楽しく体操ができます。 童謡「赤とんぼ」「故郷」をはじめ「幸せなら手をたたこう」などの歌で楽しく体操ができ、また、イスに座ったままでも使用できるよう新開発されたものです。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 1. 準備体操 (赤とんぼ) 2. 軽い動き (どんぐりころころ) 一緒に歌いましょう 3. 肩をほぐす (故郷) 一緒に歌いましょう 4. 脇の運動 (赤い靴)一緒に歌いましょう 5. 足・腰の運動 (草原の風) 6. 上半身の運動 (春の小川)一緒に歌いましょう 7. 全身運動 (幸せなら手をたたこう) 8. 全身運動 (巣鴨でデート) 9. クールダウン (夕焼け小焼け) 10. お楽しみ 民謡舞踊 (正調 花笠音頭) 【備考】 商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

【宅配便送料込み価格】キャシー・スミスのトータル・フィットネス DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

トータル・フィットネスはエアロビクス、ウェイトトレーニング、ストレッチングを有機的に結び付けた総合的なフィットネス・プログラムです。 12週間で素晴らしい身体づくり！ この12週間のプログラムは筋肉に的確な刺激を与え、身体をシェイプアップさせ、新しいエネルギーを蓄積します。 そして、やる気と自身を与えるのです。 【商品内容】 DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのトータル・フィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2000年10月21日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※115分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

【宅配便送料込み価格】キャシー・スミスのもっとやせるフィットネス DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

もっともっとやせたい人の為に、シンプルで効果的なプログラムを紹介。シンプルで効果的なプログラムで脂肪をどんどん分解して燃やし新陳代謝を活発にします。 【商品内容】 DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのもっとやせるフィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日： 2005年04月20日 発売元： 販売元： 株式会社コアラブックス ※85分／片面一層／MPEG-2／COLOR／複製不可／STEREO

生徒も驚く劇的な変化を引き出す驚異の体育授業【宅配便送料込み価格】やればできる！下野六太先生のスゴい体育 DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

体育嫌いの生徒が体育大好きになり、いろいろなことに自らチャレンジするようになる！それが下野六太先生の、「生徒たちが自信を持つ授業」です。ビフォー・アフタービデオで自分の劇的な変化を見せ、生徒同士で教えあう。体育の授業を超えて生徒の能力を引き出す授業をDVDにまとめて一挙公開！ RF-030／JANコード：9784904613122／30＋45分／カラー／片面1層／16：9 指導： 下野 六太（しもの ろくた） 協力： 福岡県春日市立春日南中学校 楽しい体育から成果の出る体育へ。体育嫌いの生徒が体育大好きになり、いろいろなことに自ら自信を持ってチャレンジするようになる、下野六太先生の驚くほど成果のでる体育授業をドキュメンタリータッチに紹介します。下野先生自身の編集映像付。 ・73人の中学3年生男子全員が水泳の個人メドレーができた！ ・10mも泳げなかった生徒が1000メートルの遠泳ができた！ ・倒立前転もできなかった生徒が体操選手のようなタンブリングができた！ ・陸上選手のようなハードリングができるようになった ------------------------------------- 下野先生からのメッセージ 中学校保健体育科の教諭となって23年目の春を迎えました。 この間、 ひたすら、 子どもたちに運動技能を身につけさせることができるよう取り組んでまいりました。必然的に授業に視聴覚機器を導入していましたが、その使い方に問題があったことに気づかされたのは平成18年度に福岡教育大学附属久留米中学校での1年間でした。 そこで誕生したのが、 「つまずきビデオ」と「示範ビデオ」です。 そして、平成19年より、 春日南中学校に赴任し、 それら2つのビデオに加えて「ビフォーアフタービデオ」を誕生させることができました 。 これらオリジナルビデオ教材を使って、本気で学習に取り組んだらどのような成果が上がるのだろうかと考え、実践をしてみたところ、どの運動単元においても、いまだかつてない最高の成果を上げることができました。 この3年間、 「体育の教師で良かった」と何度思ったことでしょう。このDVDには、「やればできる」という人間の可能性の大きさが収められています。 普通の中学校の、 普通の生徒たちが上げた最高の成果は、「やればできる」という教育の可能性を証明していると思います。このDVDが学校体育の発展に少しでも寄与できればうれしい限りです。 下野 六太 -------------------------------------- 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 本編 （30分） 下野六太先生のスゴい体育 下野六太先生のビデオ映像集（45分） ビフォーアフタービデオ 1．ハードル走 2．クロール 3．バタフライ 4．マット運動 連続技 5．バスケットボール レイアップシュート つまずきビデオと示範ビデオ 6．ハードル走 7．マット運動 倒立前転 8．マット運動 連続技 9．バスケットボール レイアップシュート 10．マット運動 集団演技 11．水泳 個人メドレー 12．体育会 タンブリング 【備考】 発売日：2011年5月1日 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。体育嫌いの生徒が体育大好きになり、いろいろなことに自らチャレンジするようになる！それが下野六太先生の、「生徒たちが自信を持つ授業」です。ビフォー・アフタービデオで自分の劇的な変化を見せ、生徒同士で教えあう。体育の授業を超えて生徒の能力を引き出す授業をDVDにまとめて一挙公開！ RF-030／JANコード：9784904613122／30＋45分／カラー／片面1層／16：9 指導： 下野 六太（しもの ろくた） 協力： 福岡県春日市立春日南中学校 楽しい体育から成果の出る体育へ。体育嫌いの生徒が体育大好きになり、いろいろなことに自ら自信を持ってチャレンジするようになる、下野六太先生の驚くほど成果のでる体育授業をドキュメンタリータッチに紹介します。下野先生自身の編集映像付。 ・73人の中学3年生男子全員が水泳の個人メドレーができた！ ・10mも泳げなかった生徒が1000メートルの遠泳ができた！ ・倒立前転もできなかった生徒が体操選手のようなタンブリングができた！ ・陸上選手のようなハードリングができるようになった ------------------------------------- 下野先生からのメッセージ 中学校保健体育科の教諭となって23年目の春を迎えました。 この間、 ひたすら、 子どもたちに運動技能を身につけさせることができるよう取り組んでまいりました。必然的に授業に視聴覚機器を導入していましたが、その使い方に問題があったことに気づかされたのは平成18年度に福岡教育大学附属久留米中学校での1年間でした。 そこで誕生したのが、 「つまずきビデオ」と「示範ビデオ」です。 そして、平成19年より、 春日南中学校に赴任し、 それら2つのビデオに加えて「ビフォーアフタービデオ」を誕生させることができました 。 これらオリジナルビデオ教材を使って、本気で学習に取り組んだらどのような成果が上がるのだろうかと考え、実践をしてみたところ、どの運動単元においても、いまだかつてない最高の成果を上げることができました。 この3年間、 「体育の教師で良かった」と何度思ったことでしょう。このDVDには、「やればできる」という人間の可能性の大きさが収められています。 普通の中学校の、 普通の生徒たちが上げた最高の成果は、「やればできる」という教育の可能性を証明していると思います。このDVDが学校体育の発展に少しでも寄与できればうれしい限りです。 下野 六太 -------------------------------------- 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 本編 （30分） 下野六太先生のスゴい体育 下野六太先生のビデオ映像集（45分） ビフォーアフタービデオ 1．ハードル走 2．クロール 3．バタフライ 4．マット運動 連続技 5．バスケットボール レイアップシュート つまずきビデオと示範ビデオ 6．ハードル走 7．マット運動 倒立前転 8．マット運動 連続技 9．バスケットボール レイアップシュート 10．マット運動 集団演技 11．水泳 個人メドレー 12．体育会 タンブリング 【備考】 発売日：2011年5月1日 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

スウェーデンに学ぶ高齢者の自立促進【宅配便送料込み価格】ADL対応型高齢者体操（指導者用）（DVD）価格は宅配便送料込みにて表示しています。

カラー／60分／4：3／片面1層／リージョンALL／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 寝たきりの人から元気な人まで「すべての高齢者に体操を！」 こんな指導者の方にぜひ、お薦めします！ ●高齢者それぞれの人格を尊重し、ともに体操を楽しむ方。 ●「訓練」や「がまん」、「競争」など強いることの嫌いな指導者。 ★高齢者を介護されている家族の方は、ご自分の健康にも役立ちます。 この体操の特徴は 吐く息を強調した呼吸法を用います。からだの緊張をときほぐし、無理なく筋肉の伸展と収縮の動きができ、激しい動きをしなくても循環器官系機能の改善をはかることができます。 ●収録内容 1.ADLレベルの低い高齢者への体操指導 2.ADLレベルの高い高齢者への体操指導 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。カラー／60分／4：3／片面1層／リージョンALL／2005年制作 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 寝たきりの人から元気な人まで「すべての高齢者に体操を！」 こんな指導者の方にぜひ、お薦めします！ ●高齢者それぞれの人格を尊重し、ともに体操を楽しむ方。 ●「訓練」や「がまん」、「競争」など強いることの嫌いな指導者。 ★高齢者を介護されている家族の方は、ご自分の健康にも役立ちます。 この体操の特徴は 吐く息を強調した呼吸法を用います。からだの緊張をときほぐし、無理なく筋肉の伸展と収縮の動きができ、激しい動きをしなくても循環器官系機能の改善をはかることができます。 ●収録内容 1.ADLレベルの低い高齢者への体操指導 2.ADLレベルの高い高齢者への体操指導 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

歌に合わせて楽しく舞踊体操 振付・指導・解説：藤間万吏也【宅配便送料込み価格】やさしい舞踊体操 第2集 名曲編（VHS）

この舞踊体操は、舞踊愛好家に好まれる曲を選曲いたしました。 中でも「さのさ」は、舞踊体操を行うためにオリジナルでマンボ調に仕上げました。 第1集に引き続き、日本舞踊の所作を用いて藤間万吏也先生の振付・指導・解説で解りやすく楽しく舞踊体操を行い、自然と日本舞踊の美しい姿勢が身に付くように制作されたものです。舞踊の振りとしてもお使い頂けます。 【商品内容】ビデオテープ1本 カセットテープ1本 歌詞カード付 （舞踊体操で使用されている道具の「バトン（ドラムバンド）」は別売りです。） 【収録内容】 1．準備体操…体をほぐす。 曲目：荒城の月 2．体をひねる運動…徐々に心拍数をあげましょう。 曲目：さのさ（マンボ調） 3．握力の運動…バトンを使って心拍数を上げましょう。 曲目：まつり 4．クールダーン…呼吸を整えていきましょう。 曲目：川の流れのように 【出演者】振付・指導・解説：藤間万吏也、表現：藤間万吏音、藤間万吏紗 【備考】 発売日： 2010年03月31日 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ※収録時間：約48分 ●ドラムバンドとは 縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。 ●用途 体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。

より美しく、より楽しく、手軽にできる安心プログラム！【宅配便送料込み価格】高齢者に贈る！三矢八千代のホームフィットネス2 座ってフィットネス（DVD） 表示価格は宅配便送料込み価格です

美しく歳を重ねた皆さまへ、もっと素敵な明日をプレゼント このホームフィットネスは、腰やひざに不安のある方のために考えた、体にやさしい運動です。イスに座ったままでも、体のすみずみまで充分に運動ができるよう工夫しました。 健やかな毎日のために、笑顔で楽しみながら続けられる内容です。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 このDVDは、体力に不安のある方、腰や膝を痛めている方のために考案した体にやさしい運動です。イスに座ったまま楽しく運動が出来るように工夫しました。健やかな毎日を送るためのお手伝いをします。 腰や膝を痛めている方、歩行が不安な方、運動を諦めないで下さい。イスに座ったまま安心して楽に身体を動かすことができます。こわばった関節をやわらげ、弱くなった筋肉を刺激することで血液の循環が良くなり身体がすっと楽になります。 明るい音楽とともに短時間で一人で出来るやさしい内容です。 【出演者】三矢八千代 【備考】 発売元： 株式会社はぎわら ※25分 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

自律神経の働きを高め、あなたをより美しく、健康にする【宅配便配送・7560円以上は送料0円】赤司先生の健康のツボ エクササイズ！DVD10巻セット（送料込価格表示）

コリコリ美女も、サラリーマンも必見。2分ごとに美しくなる、健康になる。 自律神経の働きを高め、あなたをより美しく、健康にする。 「健康のツボ・エクササイズ」元気になるツボ・エクササイズ ツボ小映像付。ツボ小映像を環境映像画面の一部に表示し、美しい音楽と共にリラクゼーションしながら、ツボ・エクササイズをお楽しみいただけます。 【商品内容】 ■DVD10枚組 【収録内容】 （画像をご参照ください） ■DISC-1：A-1 キレイになるツボ ■DISC-2：A-2 スリムアップのツボ ■DISC-3：A-3 女性の悩み解消のツボ ■DISC-4：A-4 気軽にできるラクラクツボ ■DISC-5：A-5 夏・冬風邪に大効果のツボ ■DISC-6：B-1 ストレス解消のツボ ■DISC-7：B-2 元気チャージのツボ ■DISC-8：B-3 疲れ・痛み解消のツボ ■DISC-9：B-4 オフィスワークを楽にするツボ ■DISC-10：B-5 ラブラブのツボ ※体調、環境により効き目には個人差があります。 【備考】 ※商品発送まで3～5日ほどお時間をいただく場合がございます。 ※体調、環境により効き目には個人差があります。 コリコリ美女も、サラリーマンも必見。2分ごとに美しくなる、健康になる。 自律神経の働きを高め、あなたをより美しく、健康にする。 「健康のツボ・エクササイズ」元気になるツボ・エクササイズ ツボ小映像付。ツボ小映像を環境映像画面の一部に表示し、美しい音楽と共にリラクゼーションしながら、ツボ・エクササイズをお楽しみいただけます。 【商品内容】 ■DVD10枚組 【収録内容】 （画像をご参照ください） ■DISC-1：A-1 キレイになるツボ ■DISC-2：A-2 スリムアップのツボ ■DISC-3：A-3 女性の悩み解消のツボ ■DISC-4：A-4 気軽にできるラクラクツボ ■DISC-5：A-5 夏・冬風邪に大効果のツボ ■DISC-6：B-1 ストレス解消のツボ ■DISC-7：B-2 元気チャージのツボ ■DISC-8：B-3 疲れ・痛み解消のツボ ■DISC-9：B-4 オフィスワークを楽にするツボ ■DISC-10：B-5 ラブラブのツボ ※体調、環境により効き目には個人差があります。 【備考】 ※商品発送まで3～5日ほどお時間をいただく場合がございます。 ※体調、環境により効き目には個人差があります。

いつでも、どこでも、器具を使わず短時間でできる【宅配便送料込み価格】ビッツエクササイズ 立ったり座ったりの基本編 DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。

いつでも、どこでも、器具を使わず短時間でできる、効果抜群のビッツエクササイズ。寝たきりや生活習慣病の予防はもちろん幾つになっても元気でイキ イキ！！美しく、そしてダンディに歳を重ねたいあなたに贈るエクササイズです。トレーニング指導の経験豊富な医師と研究者が軽やかなハワイアンミュージッ クにのせて、あなたの健康づくりのお手伝いをします。さぁ、今日から一緒にビッツエクササイズ始めましょう！ 出演者 都竹茂樹（つづくしげき） 医師 熊本大学教授システム学研究センター 教授 アメリカ生まれ。高知医科大学医学部卒業 医師、名古屋大学大学院医学研究科修了 医学博士、日本ボディデザイン医科学研究所 所長、（財）日本健康スポーツ連盟メディカルフィットネス研究所 主任研究員、Hawaii Center for Health Research （ホノルルハートプログラム）客員研究員、名古屋大学非常勤講師、日本ボディビル連盟ドーピングコントロール委員、日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定健康スポーツ医。 梶岡多恵子（かじおかたえこ） 東海学園大学 教育学部教育学科養護教諭専攻 教授 大阪生まれ。大阪教育大学卒業、愛知教育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了、教育学修士、医学博士、（財）日本健康スポーツ連盟メディカルフィットネス研究所 客員研究員、Hawaii Center for Health Research （ホノルルハートプログラム）客員研究員、健康運動指導士。 【商品内容】 ■DVD1枚（20分） 【備考】 製 作： 2004年 発売元： 株式会社シルバーチャンネル ※商品発送まで3～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

野沢和香部分痩せヨガ【趣味、実用 中古 DVD】メール便可 レンタル落ち 【ご奉仕価格】

JAN 4562385511770 品 番 LPFD8002R 出 演 野沢和香 制作年、時間 2013年 62分 製作国 日本 メーカー等 リバプール ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2024-06-25】【あらすじ】雑誌「VERY」の現役モデルでありながら、ヨガ講師の資格を持つ野沢和香が教えるハウツーDVD。痩せたいパーツを狙い撃ちした新しいエクササイズをレクチャー。仕事や遊び、家事や育児の合間にできる、女性のライフスタイルに合わせたヨガを伝授する。※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

より美しく、より楽しく、手軽にできる安心プログラム！【宅配便送料込み価格】高齢者に贈る！三矢八千代のホームフィットネス1 お部屋でフィットネス（DVD） 表示価格は宅配便送料込み価格です

美しく歳を重ねた皆さまへ、もっと素敵な明日をプレゼント このホームフィットネスは、運動不足や体力の低下が気になる方のための手軽な運動です。雨の日や外出ができない日、ウォーキングや散歩の代わりに、お家の中でも楽しく体を動かせるよう工夫しました。さあ、私たちと一緒に始めませんか。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 このDVDは、運動不足や体力の低下が気になる方のための手軽な運動です。 雨の日や外出が出来ない日、ウォーキングや散歩の代わりに、お家の中でも楽しく身体を動かせるように工夫しました。 足腰を強くし、関節の柔軟性を取り戻すことは、若々しい姿勢をつくり、バランス感覚を養うことができ転倒の予防にも役立ちます。 軽快な音楽を聞きながらの運動は、脳の活性にも役立ち、まさにアンチエイジングです。 特に気になる、肩まわりや股関節の硬さ、背中や腰、ひざのこわばり、弱くなった足、段差などでの転倒、これらを解消するための運動がとても簡単にできるよう工夫されています。 身体にとって非常に効率のよい運動ですので、短時間で充分です。狭いスペースで出来ますので大変便利にご使用いただけます。 【出演者】三矢八千代 【備考】 発売元： 株式会社はぎわら ※25分 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

自分のペースで楽しく無理のない運動【宅配便送料込み価格】ボールと一緒にADL体操-自立支援と介護予防-（DVD）価格は宅配便送料込みにて表示しています。

カラー／33分／4：3／片面2層／リージョンALL／2006年制作 日本語・中国語・韓国語字幕 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 自分のペースで楽しく無理のない運動 全ての体操をソフティボール90を用いて実践します。 「ADL体操1」 椅子でおこなうADL体操28種類（1-A 12種類 1-B 16種類） 「ADL体操2」 立っておこなうADL体操28種類（2-A 12種類 2-B 16種類） 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。カラー／33分／4：3／片面2層／リージョンALL／2006年制作 日本語・中国語・韓国語字幕 監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ADL対応型高齢者体操研究会会長 自分のペースで楽しく無理のない運動 全ての体操をソフティボール90を用いて実践します。 「ADL体操1」 椅子でおこなうADL体操28種類（1-A 12種類 1-B 16種類） 「ADL体操2」 立っておこなうADL体操28種類（2-A 12種類 2-B 16種類） 【商品内容】 ■DVD1枚 【備考】 ※商品発送まで3日～5日ほどお時間をいただく場合がございます。

歌に合わせて楽しく舞踊体操。カラオケ付。演歌体操 第二集【宅配便送料込み価格】ドクター林推薦 演歌舞踊体操第2集（DVD） 表示価格は宅配便送料込み価格です。

「ドクター林推薦 演歌舞踊体操 第2集」は、DVD2枚組の商品です。 DISC1は、現役の医師として、がんなどに対する免疫療法を中心に医療を実践しているドクター林推薦の演歌舞踊体操です。 お馴染みの演歌に合わせて、どなたでもできるような振付で気軽な体操で自然に身体機能の維持が出来るように考案されたものです。 DISC2は、ドクター林が「笑い」と免疫力の関係などを楽しくお話しています。 また、ドクター林が誰でも知っている歌を4曲唄って、脳が活性化され心の若返りを実証しています。 楽曲に合った映像カラオケ付で、歌を唄う事により有酸素運動が行われて血液循環が良くなります。 【商品内容】 ■DVD2枚組 ■歌詞カード 【収録内容】■DISC-1 演歌体操 1.むすんでひらいて 2.女のみち 3.居酒屋 4.君恋し 5.きよしのズンドコ節 ■DISC-2 お話し 第1章：笑いと健康について お話し 第2章：肥満と健康 カラオケと歌 1.女のみち 2.居酒屋 3.君恋し 4.きよしのズンドコ節 【出演者】 振付・表現：阿部香世 アシスタント：朝香 萌 【備考】 企画・制作・著作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで3日～5日ほどお時間を頂く場合がございます。 「ドクター林推薦 演歌舞踊体操 第2集」は、DVD2枚組の商品です。 DISC1は、現役の医師として、がんなどに対する免疫療法を中心に医療を実践しているドクター林推薦の演歌舞踊体操です。 お馴染みの演歌に合わせて、どなたでもできるような振付で気軽な体操で自然に身体機能の維持が出来るように考案されたものです。 DISC2は、ドクター林が「笑い」と免疫力の関係などを楽しくお話しています。 また、ドクター林が誰でも知っている歌を4曲唄って、脳が活性化され心の若返りを実証しています。 楽曲に合った映像カラオケ付で、歌を唄う事により有酸素運動が行われて血液循環が良くなります。 【商品内容】 ■DVD2枚組 ■歌詞カード 【収録内容】■DISC-1 演歌体操 1.むすんでひらいて 2.女のみち 3.居酒屋 4.君恋し 5.きよしのズンドコ節 ■DISC-2 お話し 第1章：笑いと健康について お話し 第2章：肥満と健康 カラオケと歌 1.女のみち 2.居酒屋 3.君恋し 4.きよしのズンドコ節 【出演者】 振付・表現：阿部香世 アシスタント：朝香 萌 【備考】 企画・制作・著作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで3日～5日ほどお時間を頂く場合がございます。

＼トップインストラクターが解説／ タイ古式マッサージ ベーシック編 DVD 3枚組 解説付き チェンマイ式 タイ古式 マッサージ セラピスト入門 基本 テクニック 手技 ストレッチ dvd＼3枚1組で166分 約250の手技が学べます／ 【 解説付き チェンマイスタイル タイ古式マッサージ ベーシック編 3枚組DVD 】チェンマイ式 タイ古式マッサージ セラピスト入門 基本 テクニック 手技 スキルアップ

メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています ナレーション付き プロ仕様 施術メソッド 商品名【即納】 【タイ古式マッサージベーシック編】 収録時間166分（3枚組） 収録内容仰向け、腕・手、うつ伏せ、座位、横向き、腕・手（横向きver.）、お腹マッサージ、フェイスマッサージ 原産国日本おすすめポイント 約250の手技を収録。ゆったりとしたリズムとストレッチが多いのが特徴です。 柔らかく深い施術の中にしっかりとしたストレッチが入るのが人気のチェンマイスタイルです。 タイ古式マッサージをDVDで復習したい方、また経験者のスキルアップにうってつけです。 〇お客様をうならす上級手技をあますところなく収めた実技プログラム！ 〇プロ専用、お客様満足度の高い本場チェンマイ磯城上級アドバンス手技に解説をつけたDVD 〇見やすい！聞きやすい、学びやすい！そして身につく技術力！ 〇施術する際の手の向きがわかりやすいようにクローズアップの画像あり！ 〇スタジオ撮影による高画質 〇トップインストラクターが解説 〇本商品は送料無料対象商品です。