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【楽天ブックスならいつでも送料無料】絶対リバウンドしない！朝・昼・夜のやせルール [ ダイエットコーチEICO ]

ダイエットコーチEICO あさ出版ゼッタイリバウンドシナイアサヒルヨルノヤセルール ダイエットコーチエイコ 発行年月：2018年01月09日 予約締切日：2018年01月08日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784866670379 ダイエットコーチEICO 日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上ものダイエットを指導。自身も21歳の時に4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。ダイエットに悩む女性たちの生活スタイル、運動経験、食生活、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法を提案している カツヤマケイコ 百貨店のデザイン職に就いた後、イラストレーターに。主に女性誌や書籍で活躍。3児を子育て中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 朝のやせルール（朝日で体内時計をリセットし、やせ体質になる生活リズムを整えよう／キツめのファスナー付きワンピースを買って、2週間に一度、試着する ほか）／昼のやせルール（スタイルのいい人と現在の自分の生活の違いを3つ書き出す／常にキレイな人を探して自分のなりたい体型を具体的にイメージ ほか）／夜のやせルール（「えっ！私、こんなに太っていたの？」盛っていない自分の写真と向き合う／自分の体型を把握するならお尻は横と下から撮ってみる ほか）／休日のやせルール（太っていた頃の服を思い切って処分、リバウンドできない環境を作る／ダイエットを始める前に目標サイズの服を買う ほか） 700人以上の「マンツーマン」ダイエット指導で実証済み！ムリなく続くルールが満載！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

絶対リバウンドしない!朝・昼・夜のやせルール[本/雑誌] / EICO/著 カツヤマケイコ/マンガ

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞700人以上の「マンツーマン」ダイエット指導で実証済み!ムリなく続くルールが満載!!＜収録内容＞朝のやせルール(朝日で体内時計をリセットし、やせ体質になる生活リズムを整えようキツめのファスナー付きワンピースを買って、2週間に一度、試着する ほか)昼のやせルール(スタイルのいい人と現在の自分の生活の違いを3つ書き出す常にキレイな人を探して自分のなりたい体型を具体的にイメージ ほか)夜のやせルール(「えっ!私、こんなに太っていたの?」盛っていない自分の写真と向き合う自分の体型を把握するならお尻は横と下から撮ってみる ほか)休日のやせルール(太っていた頃の服を思い切って処分、リバウンドできない環境を作るダイエットを始める前に目標サイズの服を買う ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2182911EICO / Cho Katsu Yama Kei Ko / Manga / Zettai Rebound Shinai! Asa Hiru Yoru Noyase Ruleメディア：本/雑誌重量：223g発売日：2018/01JAN：9784866670379絶対リバウンドしない!朝・昼・夜のやせルール[本/雑誌] / EICO/著 カツヤマケイコ/マンガ2018/01発売