気まぐれ屋

飯島直子 今のための今まで[本/雑誌] / 飯島直子/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞56歳、元祖癒し系女優の美容、更年期、結婚・離婚、そしてこれから-すべてを明かすライフスタイル本!＜収録内容＞1 飯島直子の8ルール マイルーティン(起き抜けのグラス1杯のぬるま湯で体が目覚める!1日のスイッチが入る!体重は健康の目安。見た目重視でボディラインの少しの変化も見逃さない ほか)2 飯島直子のつくり方 ビューティ編(シンプルスキンケアで肌コンディションが整う!私がロングセラー商品を選ぶ理由直子’s beauty スキンケアアイテム ほか)3 飯島直子のつくり方 セルフケア編(美脚は1日にしてならず!もんでほぐして疲れとむくみはその日のうちに洗い流す鏡張りの直子ジムで週2回のオリジナル筋トレ。マイペースでゆるゆる続けるのが私流 ほか)4 今の私を動かす大切な記憶 マイストーリー(自然あふれる東京郊外育ち。大家族でのびのび過ごした原風景は、森の中のトトロのおうち飯島家を切り盛りするおしゃれで働き者の自慢の母 ほか)5 そして、これからの私 マイライフ(50代、老いと向き合い「こうあるべき」から自由になった心地いい日々内向きだった心が外へ向き、景色が一変。インスタをはじめた本当の理由 ほか)＜アーティスト／キャスト＞飯島直子(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2953787Ijima Naoko / Cho / Ijima Naoko Ima No Tame No Ima Madeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/02JAN：9784418245024飯島直子 今のための今まで[本/雑誌] / 飯島直子/著2024/02発売