気まぐれ屋

細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑

◆商品名：細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑筋トレの精度を上げるためのストレッチ本 『細かすぎる筋トレ図鑑』『細かすぎる筋トレ栄養事典』につづく本書は、 ストレッチこそ筋肥大の成長を促す最後の扉、との確信をベースに、ボディメイク目線をとことん貫いた130を超える種目を理論と共に紹介する、見たことがない(!・)ストレッチ本。 筋トレをやっていればストレッチは不要、は大きな勘違い。 なぜならストレッチが生む広い可動域こそ、長期的パフォーマンスの向上、血流アップ、姿勢の改善などのメリットを生み、トレーニング効果を最大化するから。 これらを取りこぼすなんて、もったいない!!! 各種目には、解説のほかに有効なトレーニングとスポーツ動作も付記。 上腕二頭筋のスタティック・ストレッチ、広背筋・大円筋のストレッチポール押圧、腓腹筋(坐骨神経)の動的ストレッチ、トライポッド・トランクローテーション・コントララテラル・・・・種目名を読むだけでも僧帽筋が震える!! またいま話題の、ストレッチの精度を上げる筋肉のつながりも掲載。 筋肉が付着している方向を理解すれば、より効果的に伸ばす縮めるが可能に。 細かすぎるストレッチで、眠る可動域を掘り起こせ! 【編集担当からのおすすめ情報】 ◎目次 筋肉のつながりざっくりMAP/PART 01 ボディメイクにストレッチは不要だと勘違いしていないか・/トレーニング効果を左右する可動域/カラダが硬くなるメカニズム/ストレッチの効能とは・/PART02部位別ストレッチ図鑑(上半身)42種目/PART 03 部位別ストレッチ図鑑(下半身)31種目/PART 04 トレーニング別必須可動域ストレッチ図鑑 44種目/PART 05 スポーツ動作別ストレッチ図鑑(走る/跳ぶ/切り返す/投げる・振り下ろす/持ち上げる/当たる/打つ・突く/蹴る/泳ぐ)18種目/コラム一流のトレーニングは可動域が違う!なぜ、バズーカ岡田は柔らかいのか・

【楽天ブックスならいつでも送料無料】バレエ名作物語（vol．2） 新国立劇場バレエ団オフィシャルDVD books ライモンダ

新国立劇場バレエ団オフィシャルDVD books ライモンダ 世界文化社バレエ メイサク モノガタリ 発行年月：2009年06月 ページ数：47p サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784418090129 付属資料：DVD1 ライモンダ（あらすじ／プロダクション・ノート／DVD映像出演者一覧／『ライモンダ』改訂振付にあたって／主演プロフィール／ライモンダ10の扉）／Cool ＆ Elegance新国立劇場バレエ団（牧阿佐美さんに聞く新国立劇場バレエ団の軌跡2／今、ザハロワの魅力／バレエ衣裳という美学／レパートリー一覧／新国立劇場バレエ公演レビュー＆プレビュー／新国立劇場バレエ団ダンサー一覧） 日本を代表するカンパニー、新国立劇場バレエ団のオリジナル映像を収めたDVDと鑑賞の手引きとなるBOOKがワンセットになったバレエ・ファン待望の新国立劇場バレエ団オフィシャルDVDBOOKS。第2巻『ライモンダ』はザハロワとマトヴィエンコ、ボリジョイ劇場とマリインスキー劇場のトップ・ダンサー二人をゲストで迎えた2009年2月、最新舞台のDVD化。改訂振付・演出は牧阿佐美。またBOOK内のあらすじページは小さい子も楽しめるよう美しい舞台写真を豊富に使ってやさしく読みやすくしました。もちろん大人のバレエ・ファンのために観どころポイントをさらに深めるための「ライモンダ10の扉」など解説も充実。DVD特典映像では世界のプリマ、ザハロワのリハーサル風景や素顔にふれるインタビュー。バレエ団ソリストの小野絢子が案内する『ライモンダ』舞台裏、バックステージ・ツアーを収録。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】バレエ・パーフェクト・ガイド改訂版 [ ダンスマガジン編集部 ]

ダンスマガジン編集部 新書館バレエ パーフェクト ガイド ダンス マガジン ヘンシュウブ 発行年月：2012年07月 予約締切日：2012年06月22日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784403320385 バレエ・ダンサー77（シルヴィ・ギエム／熊川哲也 ほか）／バレエ・カンパニー33（パリ・オペラ座バレエ／マリインスキー・バレエ ほか）／バレエ名作33（「白鳥の湖」／「眠れる森の美女」 ほか）／コリオグラファーで知るバレエの歴史（1890s～1910sーバレエはロシアで大きく花開いた／1920s～1940sーバレエ・ブーム、世界へ広がる ほか） 有名ダンサーや作品、バレエ団を完全解説。舞台のみどころ、鑑賞のコツがマスターできる。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】愛と心のバレエ ユーラシアの懸け橋に心を結ぶ芸術の力 [ 和中清 ]

和中清 日本僑報社アイ ト ココロ ノ バレエ ユーラシア ノ カケハシ ニ ココロ オ ムスブ ゲイ ワナカ,キヨシ 発行年月：2023年10月 予約締切日：2023年09月30日 ページ数：179p サイズ：単行本 ISBN：9784861853388 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】バレエ・ビデオ・ベスト66 （エトワ-ル・ブックス） [ ダンスマガジン編集部 ]

エトワール・ブックス ダンスマガジン編集部 新書館バレエ ビデオ ベスト ロクジュウロク ダンス マガジン ヘンシュウブ 発行年月：2000年05月 ページ数：143， サイズ：単行本 ISBN：9784403320149 全幕バレエ／バレエ・コンサート／ダンサー／コリオグラファー／レッスン ギエム、熊川哲也、フェリ、マラーホフドン、ヌレエフ、フォンテイン。名作ビデオを徹底ガイド、バレエ・ビデオ全カタログ付き。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】DVDで覚えるシンプルバレエジュニアlesson（1） ストレッチからバー・レッスンまで [ 牧阿佐美バレヱ団 ]

ストレッチからバー・レッスンまで 牧阿佐美バレヱ団 新星出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ディーヴイディー デ オボエル シンプル バレエ ジュニア レッスン マキ アサミ バレエダン 発行年月：2005年09月 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784405081956 付属資料：DVD1 1 ストレッチ（足首～アキレス腱／ひざの裏側／腰～背中＋股関節 ほか）／2 基本の姿勢（基本の立ち方／足のポジション／腕のポジション）／3 バー・レッスン（バーの持ち方／復習・基本の動き／マイム・ミニ事典） この本は、バレエをはじめたばかりの人のためのレッスン・ブックです。練習前に行なうストレッチから、基本のバー・レッスンまでを紹介しています。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】舞台メイクパーフェクト・レッスン [ Clara編集部 ]

Clara編集部 クロワゼ編集部 新書館舞台メイク ブタイ メイク パーフェクト レッスン クララ ヘンシュウブ クロワゼ ヘンシュウブ 発行年月：2012年08月 予約締切日：2012年08月09日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784403330544 基本のメイク～ガールズメイク（ポイント／道具／ベースメイク＆シェイディング／アイブロウ＆アイメイク／チーク＆リップ／完成）／おとなメイク／ボーイズ＆メンズメイク コンクールに！発表会に！踊りを引き立てるバレエ・メイクの決定版。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ヘアスタイル エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

もう感動が止まらない！絶対観ておきたいバレエ名作16バレエ 書籍 バレエ名作ガイド

★★バレエ名作ガイド★★もう感動が止まらない！絶対観ておきたいバレエ名作16。チャイコフスキーの三大バレエ「白鳥の湖」「眠れる森の美女」「くるみ割り人形」をはじめ、「ジゼル」「ドン・キホーテ」「コッペリア」「ラ・バヤデール」「マノン」「椿姫」・・・・・・ 絶対観ておきたいバレエの名作のストーリーとみどころを1冊にまとめました！★収録作品★♪白鳥の湖♪眠れる森の美女♪くるみ割り人形♪ドン・キホーテ♪ジゼル♪ラ・バヤデール♪ラ・シルフィード♪ロミオとジュリエット♪マノン♪椿姫♪オネーギン♪シンデレラ♪海賊♪ライモンダ♪ラ・フィーユ・マル・ガルデ♪コッペリアダンスマガジン編 写真＝瀬戸秀美ページ127P／A5ソフトカバー ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】29歳からの大人のバレエ ストレッチ、エクササイズから基礎レッスンまで （Rucola booksシリーズ） [ 豊川美惠子 ]

ストレッチ、エクササイズから基礎レッスンまで Rucola booksシリーズ 豊川美惠子 技術評論社ニジュウキュウサイ カラノ オトナ ノ バレエ トヨカワ,ミエコ 発行年月：2006年07月 ページ数：110p サイズ：単行本 ISBN：9784774128160 豊川美惠子（トヨカワミエコ） 7才で橘バレエ学校に入学。橘秋子、牧阿佐美に師事。バレエ学校卒業後、牧阿佐美バレエ団に入団。「白鳥の湖」（全幕）主役デビュー。以来、同団のほとんどすべての公演に出演。「ジゼル」のミルタ、「ル・コンバ」（決斗）のクロリンダ、「飛鳥物語」（橘秋子振付）の黒龍など多彩な役柄を踊りわけ好評を博す。「白鳥の湖」の王妃、「ライモンダ」の伯爵夫人、「ロメオとジュリエット」のキャビュレット夫人などでも、気品のある演技で高い評価を得る。舞踊活動のほか、後輩の指導にも力を入れている。現在、橘バレエ学校教師、財団法人橘秋子記念財団主催日本ジュニアバレエバレエミストレス、豊川美惠子エコール・ド・バレエ主催、新国立劇場バレエ研修所主任講師。1987年、第31回橘秋子賞助演優秀賞受賞。師：橘秋子、牧阿佐美。ゲストティーチャー：ポリス・アキモフ、イゴール・シュベッツオフ、テリー・ウエストモーランド（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction バレエ＆エクササイズを始める前に／1 バレエの基本ポジションを知ろう！／2 朝晩やりたい！「3分間」ウォーミングアップ＆クールダウンストレッチ／3 バレエ向きのカラダをつくる、ストレッチ＆エクササイズ／4 バーでベーシックレッスン／5 バーでちょっと上級レッスン／6 バーからセンターレッスンへ 長い歴史のなかでつちかわれてきたバレエのメソッドで、美しい引き締まった体をつくっていきませんか？本書は、ストレッチやエクササイズから始まって、バレエの本質となる基本の動作を覚える本です。痩せることよりも筋肉を鍛え、立ち姿や動作を美しくすることで、美しく若々しい肉体をつくります。無理せず、楽しく、自分のペースで。さあ、バレエを始めましょう。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

≪30日間返品保証≫【正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日到着。東北・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日到着。】SAMプロデュース Dream5とおどる はじめてのリズムダンスBOOK [単行本] SAM; Dream5

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■SAMプロデュース Dream5とおどる はじめてのリズムダンスBOOK■出版社■誠文堂新光社■著者■SAM■発行年■2013/06/21■ISBN10■4416313101■ISBN13■9784416313107■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■DVD付き。書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31～1/3）は除きます。(例)・月曜0時～12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時～24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時～12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時～24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時～9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時～24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】偉大なるバレエ教師 20世紀を代表する10人 [ グレッチェン・ワード・ワーレン ]

20世紀を代表する10人 グレッチェン・ワード・ワーレン 里見悦郎 大修館書店イダイナル バレエ キョウシ ワーレン,グレッチェン・ワード サトミ,エツロウ 発行年月：2000年04月 予約締切日：2000年04月13日 ページ数：405p サイズ：単行本 ISBN：9784469264371 ワード・ワーレン，グレッチェン（Ward Ward,Gretchen） 英国ロイヤルバレエスクール卒業後、11年にわたりペンシルベニアバレエ団ソリスト、その後、アメリカン・バレエ・シアターのバレエ・ミストレスを5年間務める。現在は南フロリダ大学芸術学部ダンス学科教授「クラシック・バレエ・テクニック」（Classical Ballet Technique、フロリダ大学出版会、1989年刊）などの著書がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 マリカ・ベゾブラゾワ／第2章 ウィリアム・クリスチャンセン／第3章 ジャニナ・クノーヴァス／第4章 ガブリエラ・ターブーダーバッシュ／第5章 デビッド・ハワード／第6章 ラリー・ロング／第7章 ラリサ・スクリャンスカヤ／第8章 アレクサンダー・ウルスリアク／第9章 クリスチアーヌ・ヴォサール／第10章 アン・ウォリアムズ／バレエ教師のクラスのレッスン／バレエ用語解説 森下洋子が学んだマリカ・ベゾブラゾワ、ミハイル・バリシニコフを指導したデビッド・ハワード、シルヴィ・ギエムを育てたクリスチアーヌ・ヴォサール、ウラジミール・マラーホフを鍛えたアレクサンダー・ウルスリアクら、スターダンサーを育てた20世紀を代表するバレエ教師の教授法とその極意が明らかになる。バレエ史上、幻のバレエ教師エゴロワ、セミョーノバの指導法も初公開。バレエ教師を介して、今世紀を代表するスターバレリーナたちの若き日の汗と涙のストーリーが垣間見える。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【中古】バレリ-ナへの道 vol．80 /文園社（単行本）

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 文園社 発売日 2009年11月 ISBN 9784893362384

【中古】［パンフレット］モーリス・ベジャール・バレエ団 1996年日本公演プログラムジャパン・アート・スタッフ財団法人日本舞台芸術振興会1996年B4変判［管理番号］専門書4208

帯・パラフィン紙のカバー・別冊付録・月報・応募券等は特別記載のない限り付属いたしませんのでご了承ください。線引き書き込み等確認し、問題ある場合は商品に記載いたしますが、軽微なものは漏れがある場合がございます。その場合はご容赦ください。また、商品に目立つダメージがある場合も商品に記載いたしますが、古本ですので経年並みの劣化・使用感、変色、軽微なキズやオレはご容赦ください。コンディション「難あり」の商品はそれなりに劣化・問題点ありますので状態不問でお願いします。 ※商品画像の登録をご希望の場合は、商品名に記載の管理番号と併せてお申し付け下さい。近日中に登録いたします。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】世界のバレエを見てまわる （エトワ-ル・ブックス） [ 佐々木涼子 ]

エトワール・ブックス 佐々木涼子 新書館セカイ ノ バレエ オ ミテマワル ササキ,リョウコ 発行年月：2000年04月 ページ数：182p サイズ：単行本 ISBN：9784403320132 パリーバレエの都／ウィーンー復活祭の優美な舞台／アテネー青い海が見つめる歌と踊り／アンカラートルコでアラベスクがわかった／ペテルブルグー白夜の国への憧れ／ワルシャワー気高きポーランド／ブダペストー華やかなチャルダッシュ／エディンバラースコティッシュ・ダンスは生きている／リスボンー舞踊の未来への航海／マドリッドースペインのバレエに触れて／セヴィリアー至福のアンダルシア／ナポリー神秘の王国／ふたたびパリー新年はオペラ座で／ニューヨークー心躍る新大陸 都市の匂い、バレエの香り。バレエをたずねて世界一周。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】SWAN MAGAZINE （スワンマガジン） [ 有吉京子ほか ]

スワンマガジン 有吉京子ほか 平凡社スワンマガジン アリヨシキョウコ 発行年月：2016年09月16日 予約締切日：2016年09月15日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784582837384 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】魅惑のバレエの世界 入門編 [ 渡辺真弓 ]

入門編 渡辺真弓 青林堂ミワク ノ バレエ ノ セカイ ワタナベ,マユミ 発行年月：2015年11月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784792605339 渡辺真弓（ワタナベマユミ） お茶の水女子大学及び同大学院修士課程で舞踊教育学を専攻。オン★ステージ新聞社に勤務した後、毎日新聞、「バレエの本」等に舞踊評を寄稿。1991年～2006年パリに在住。舞踊ジャーナリストとして、パリ・オペラ座を中心にヨーロッパのダンスの現況を幅広く取材。帰国後は、専門紙誌やWebマガシン等に舞踊評論などを執筆している。放送大学平成27年度後期非常勤講師、「バレエへの招待」を開講 瀬戸秀美（セトヒデミ） 1948年、福岡県に生まれる。西日本新聞で報道写真に携わり、1972年から「週刊オン★ステージ新聞」で舞台撮影（舞踊・音楽）を始める。月刊「ダンスマガジン」、季刊「バレエの本」の創刊に関わる。以来、日刊紙や様々な雑誌で、バレエの舞台写真を専門に活躍。「ジョルジュ・ドン『ボレロ』」「ファルフ・ルジマトフの世界」など写真展も数多い。1997年から新国立劇場専属カメラマン。現在、日本写真家協会会員、日本舞台写真家協会会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 世界のバレエの現在（フランス・バレエの伝統と革新／ロシア・バレエ王国の栄光／英国バレエの隆盛／アメリカ・バレエの躍動／ヨーロッパ諸国のバレエ）／第2章 珠玉の古典バレエ名作選（チャイコフスキー三大バレエ／ロマンティック・バレエ／ミンクスのバレエ）／第3章 バレエ・リュスとその栄光／第4章 バレエの美神たちの肖像／第5章 20世紀バレエの巨匠たち 世界の名門バレエ団から、名作バレエ、伝説のスター、振付の巨匠などさまざまな角度からバレエの魅力に迫った「バレエのパノラマ」。長年パリを拠点に活動してきた著者が現地での体験を元に書いた一冊。チャイコフスキー三大バレエ、パリ・オペラ座、シルヴィ，ギエムなど初心者からバレエ・ファンまで幅広く楽しめます。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】パリ・オペラ座へようこそ 魅惑のバレエの世界 [ 渡辺真弓 ]

魅惑のバレエの世界 渡辺真弓 青林堂パリ オペラザ エ ヨウコソ ワタナベ,マユミ 発行年月：2016年12月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784792605742 渡辺真弓（ワタナベマユミ） 舞踊評論家。お茶の水女子大学及び同大学院修士課程で舞踊教育学を専攻。オン・ステージ新聞社に勤務した後、1991年～2006年パリに在住。舞踊史の研究を続けながら、専門紙誌やWebマガジン等に定期的に寄稿。平成27年度より放送大学非常勤講師として、面接授業で「バレエへの招待」を開講。2016年埼玉全国舞踊コンクール審査員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 劇場で辿るパリ・オペラ座の歴史／第2章 ガルニエ宮散歩／第3章 エトワールへの道（『デフィレ』の美／エトワールと階級制／進級試験／エトワールはここから生まれるパリ・オペラ座バレエ学校）／第4章 オペラ座が熱狂に包まれた日（ロマンティック・バレエの誕生『ラ・シルフィード』／不朽の名作『ジゼル』／セルジュ・リファールの遺産／オペラ座の女王イヴェット・ショヴィレ ほか）／第5章 21世紀のパリ・オペラ座 パリで16シーズンにわたって200種類のプログラムを取材した著者が、パリ・オペラ座バレエの魅力をご紹介。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 ピーターとアンナのバレエ教室 / ノエル ストリートフィールド, ケイコ キーン / 文化出版局 [ペーパーバック]【ネコポス発送】

著者：ノエル ストリートフィールド, ケイコ キーン出版社：文化出版局サイズ：ペーパーバックISBN-10：457920011XISBN-13：9784579200115■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 Croise (クロワゼ) 2023年 07月号 [雑誌] / 新書館 [雑誌]【宅配便出荷】

出版社：新書館JANコード：4910132030737■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】ダンス・ハンドブック 改訂新版 (ハンドブック・シリーズ) 新書館 ダンスマガジン

【中古】ダンス・ハンドブック 改訂新版 (ハンドブック・シリーズ) 新書館 ダンスマガジン SKU02L-240201004029001-000 jan9784403250378 コンディション中古 - 可 コンディション説明表紙にスレ、ヨレ、ヤケ、天地小口にヤケ、多少のスレ、シミ、本に多少のヨレ、多少のヤケ、があります。本を読むことに支障はございません。※注意事項※■商品・状態はコンディションガイドラインに基づき、判断・出品されております。■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。※ ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】現代を語るうえでいまやダンスの知識は不可欠。本書は、好評を博した「ダンス・ハンドブック」を現在の状況に合わせて改訂増補。バレエの誕生から、ロマンティック・バレエ、クラシック・バレエを経て現代まで、これだけは知っておきたい人名をすべて網羅した、ダンスがわかる事典。付・振付作品年表、図解20世紀ダンスの流れ。 ※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。・送料無料の商品については、当社指定方法のみ無料となります。・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。コンディション対応表新品未開封又は未使用ほぼ新品新品だがやや汚れがある非常に良い使用されているが非常にきれい良い使用感があるが通読に問題がない可使用感や劣化がある場合がある書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある難あり強い使用感や劣化がある場合がある強い書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある

【中古】［パンフレット］ソ連国立レニングラード・キーロフ劇場バレエ 1986年日本公演ジャパン・アーツ1986年B4変判［管理番号］専門書4207

帯・パラフィン紙のカバー・別冊付録・月報・応募券等は特別記載のない限り付属いたしませんのでご了承ください。線引き書き込み等確認し、問題ある場合は商品に記載いたしますが、軽微なものは漏れがある場合がございます。その場合はご容赦ください。また、商品に目立つダメージがある場合も商品に記載いたしますが、古本ですので経年並みの劣化・使用感、変色、軽微なキズやオレはご容赦ください。コンディション「難あり」の商品はそれなりに劣化・問題点ありますので状態不問でお願いします。 ※商品画像の登録をご希望の場合は、商品名に記載の管理番号と併せてお申し付け下さい。近日中に登録いたします。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】これがロシア・バレエだ！ [ 赤尾雄人 ]

赤尾雄人 新書館コレ ガ ロシア バレエ ダ アカオ,ユウジン 発行年月：2010年02月 ページ数：355， サイズ：単行本 ISBN：9784403231193 赤尾雄人（アカオユウジン） 1960年東京生まれ。古典バレエ論。1983年、東京大学教養学部教養学科（ロシア分科）卒業。1985年、東京大学大学院総合文化研究科比較文学比較文化専修・修士課程修了。現在コマツ（株式会社小松製作所）勤務。モスクワ（1991～95年、2001～04年）、アシガバト（トルクメニスタン、04～05年）、ジャカルタ（05～06年）駐在を経て、09年9月～モスクワ駐在（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ（新世紀のロシア・バレエ／フョードル・ロプホーフー彷徨の始まり）／第1部 レニングラード（ワシリー・ワイノーネンー革命の余韻／アグリッピナ・ワガーノワー鉄の女／ロスチスラフ・ザハーロフーコレオ・ドラマの時代／プロコーフィエフとラヴロフスキーー虐げられた音楽家／ワフタング・チャブキアーニー辺境の燃える太陽／ハチャトゥリャーンと「剣の舞」ー咆哮する民族の血／レオニード・ヤコプソーンー頑なな造形家）／第2部 モスクワ（アレクサンドル・ゴールスキーー未完の実験／カシヤン・ゴレイゾフスキーー流離する振付家／ウラジーミル・ブルメイステルー演劇バレエの系譜／ユーリー・グリゴローヴィチー英雄詩の時代／マイヤ・プリセスカヤー闘う舞姫／カサートキナ＝ワシリョーフーモスクワの若き異端児／ウラジミールワシーリエフー彷徨する英雄） バレエの華麗なダイナミクスはソビエト・バレエが創った。高度なテクニックと繊細なドラマツルギーを生んだ20世紀ロシアのすべて。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】名作バレエ70鑑賞入門 物語とみどころがよくわかる [ 渡辺 真弓 ]

物語とみどころがよくわかる 渡辺 真弓 瀬戸 秀美 世界文化社メイサクバレエナナジュウカンショウニュウモン ワタナベ マユミ セト ヒデミ 発行年月：2020年07月22日 予約締切日：2020年07月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784418202102 渡辺真弓（ワタナベマユミ） 舞踊評論家。お茶の水女子大学及び同大学院修士課程で舞踊教育学を専攻。オン・ステージ新聞社に勤務する傍ら、季刊「バレエの本」に寄稿。1990年『毎日新聞』に舞踊評を執筆し正式デビュー。1991～2006年パリ在住。舞踊専門紙誌に定期的に寄稿。2019年『週刊オン★ステージ新聞』編集長に就任。2015～2019年放送大学非常勤講師、2019年～共立女子大学非常勤講師、都立総合芸術高校特別専門講師としてバレエ史を教える。埼玉全国舞踊コンクール、クラシックバレエ2部（児童）審査員。文化庁及び芸術文化振興基金の各種委員を歴任 瀬戸秀美（セトヒデミ） 写真家。1972年、『週間オン★ステージ新聞』で舞台撮影を始める。月刊『ダンス・マガジン』や季刊『バレエの本』創刊に携わる。以降、バレエを中心に国内外の舞台写真を専門に活躍。日本写真家協会会員、日本舞台写真家協会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「物語を楽しむ」名作バレエ（永遠の美チャイコフスキー三大バレエ／名場面に魅了されるクラシック・バレエ／20世紀以降のドラマティック・バレエ）／2 「バレエ史を彩る」エポック・メイキング作品（白いバレエの世界“ロマンティック・バレエ”／ロシアからパリへ、世界へ“バレエ・リュス”／プロットレス・バレエの誕生“ジョージ・バランシン”／20世紀コリオグラファー列伝“ジェローム・ロビンズ” ほか） 魅惑の世界に誘うビジュアル版バレエ・ガイドBOOK。永遠の名作から、話題のバレエまで厳選70作品。名門バレエ団案内、振付家列伝、バレエの基本用語集など充実のコラム。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド ～寝たまま行うバー・レッスン～ [ Clara ]

～寝たまま行うバー・レッスン～ Clara KANAMI 新書館ウゴキノセイカイガワカルキンニクガカワルバレエノタメノバーオソルクニアセフメソッド クララ カナミ 発行年月：2023年10月31日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784403330827 KANAMI Personal Training Studio CA主宰。2才から日本舞踊を始め、その後ジャズダンス、クラシックバレエを学ぶ。16才でフランスのカンヌ・ロゼラハイタワー・バレエスクールに留学。バーオソルクニアセフメソッドと出合い、創始者ボリス・クニアセフ氏の愛弟子であるジャクリーン氏より直接指導を受ける。その後ロシアのボリショイ・バレエ・アカデミーに留学し卒業（ディプロマ取得）。ワシントン・バレエで研修後、コロンビア・クラシカル・バレエに入団し、『くるみ割り人形』などに出演。現在も定期的にパリで学びながら、ヨーロッパやアメリカでもアスリートやダンサーもサポートのほかワークショップを開催するなど、美容や健康までトータルでプロデュースしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 バレエの姿勢／2 プリエ／3 タンデュ＆ジュテ／4 フォンデュ／5 フラッペ＆プティ・バットマン／6 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール／7 デヴェロッペ／8 グラン・バットマン／9 センター・レッスン／バーオソルQ＆A バレエがもっとじょうずになる！床に寝て行うトレーニング。KANAMI先生のお手本動画つき！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】バレエ ターンアウト再レッスン 筋共鳴コンディショニングではじめる [ 扇谷 孝太郎 ]

筋共鳴コンディショニングではじめる 扇谷 孝太郎 日貿出版社バレエ ターンアウトサイレッスン オオギヤ コウタロウ 発行年月：2023年05月12日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784817070562 扇谷孝太郎（オウギヤコウタロウ） 学生時代に演出家竹内敏晴氏の「からだとことばのレッスン」に出会い、自身の身体性と身体表現についての探求をはじめる。2002年ロルファーの資格を取得しボディワーカーとして活動を開始。個人セッションのほか「からだを耕す／表現する」をテーマに講座を開催。ヨガやバレエスタジオのセミナーではロルフィングと筋共鳴に基づくコンディショニングを提案する。米国Dr．Ida Rolf Institute認定アドバンスドロルファー、ソマティック・エクスペリエンシング認定プラクティショナーなど（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） イントロダクション 筋共鳴とターンアウトの関係（ターンアウトを学び直そう！／筋共鳴ってなんでしょう？ ほか）／1 胸を拡げて、腹圧をアップ 体幹を安定させる！（ターンアウトに必要な体幹を知ろう！／お腹がへこまない！鍵は腹圧とインナーユニット）／2 肩・足・背骨＆首引き上げを見直す！（身体を「引き上げる」ってどういうこと？／肩のポジションを見直そう！ ほか）／3 ポール・ド・ブラを見直す！（手からポール・ド・ブラを見直す／ポール・ド・ブラでよくある問題 ほか）／4 ターンアウトを見直す！（股関節からターンアウト！／ターンアウトの本命に挑戦！） ターンアウトからバレエが変わる！テクニックの前にある、身体の軸の通し方！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 バレリーナへの道 vol．21 / 文園社 / 文園社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：文園社出版社：文園社サイズ：単行本ISBN-10：4893361252ISBN-13：9784893361257■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 バレリーナへの道 vol．45 / 文園社 / 文園社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：文園社出版社：文園社サイズ：単行本ISBN-10：4893361783ISBN-13：9784893361783■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 バレリーナへの道 vol．80 / 文園社 / 文園社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：文園社出版社：文園社サイズ：単行本ISBN-10：4893362380ISBN-13：9784893362384■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】クラシックバレエテクニック [ グレッチェン・ワード・ワーレン ]

グレッチェン・ワード・ワーレン スーザン・コック 大修館書店クラシック バレエ テクニック ワーレン,グレッチェン・ワード コック,スーザン 発行年月：2008年07月 ページ数：394p サイズ：単行本 ISBN：9784469266498 ワーレン，グレッチェン（Warren,Gretchen） グレッチェン・ワード・ワーレン。ロンドンのロイヤル・バレエ・スクールとワシントンのナショナル・バレエ・スクールで訓練を受けた後、ペンシルベニア・バレエ団のソリストとして11年間活躍。その後、1978年から1983年までアメリカン・バレエ・シアー2のバレエマスターとして活躍。現在、南フロリダ大学ダンス科教授であると共に、国内外の講習会の主任バレエ教師として活躍している コック，スーザン（Cook,Susan） 15年間にわたり舞台芸術を撮影。その作品はタイムス、ニューズウィーク、ニューヨークタイムス、その他多くのダンスの本に使われている 谷桃子（タニモモコ） 本名 上田桃子。1921年、兵庫県姫路市生まれ。9歳のときに石井漢研究所に入所、石井小浪に師事し、以後12年間、現代舞踊を学ぶ。43年、日劇ダンシング・チームに入団し、戦争中は各地を慰問、戦後はスターとして日劇の舞台を踏む。46年、日劇を退団、小牧正英に抜擢され、帝劇で「パガニーニ幻想」を上演。以後、小牧正英に師事してクラシックバレエを学び、東京バレエ団の主役を経て、49年、谷桃子バレエ団を結成。54年、パリに留学し、プレオブラ・ジェンスカ、エゴロヴァ・シュワルツ、カミュ・ボマらの指導を受ける。帰国後は、「白鳥の湖」（全幕）、「ジゼル」（全幕）等を上演。74年の引退後は、指導、振り付けに専念し、現在に至る。各地のコンクールで審査員を多数務める。芸術祭奨励賞、紫綬褒章、勲四等宝冠章等を受章。谷桃子バレエ団主宰。日本バレエ協会顧問 里見悦郎（サトミエツロウ） 1955年、東京に生まれる。モスクワ大学留学、国際基督教大学大学院、東海大学大学院に学ぶ。東海大学体育学部・東海大学医療技術短期大学講師を経て、ニューヨーク大学医学部関節障害病院附属ハークネスダンス障害センターにて研修。昭和音楽大学短期大学部音楽学科バレエコース初代主任助教授。現在、育仁会小田切病院リハビリテーション科診療部長（バレエ・ダンス障害専門外来）、武蔵野美術大学講師、武蔵府中バレエ学校校長、東京高等バレエ学校代表世話人、比較舞踊学会理事、国際心理学会会員。専門は認知動作解剖学、リハビリ工学、舞踊教育学。教育学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 クラシックバレエの理論と伝統（基本概念／クラシックバレエダンサーの理想的な体格とプロポーション／バレエクラス／バレエ教師のための注意事項）／2 クラシックバレエの動作（バー・レッスン／バーでのターン／伝統的な体重移動／センター・バーでのターンとプチ・アレグロのためのメソッド／クラシックバレエの伝統的なターン／アダージョで使われるターン／つなぎのステップ／アレグロ／空中での回転のパ／バットゥリー／ポアント／レベランス） クラシックバレエで用いられるテクニックを、一流ダンサーをモデルとした連続写真と的確なコメントであますところなく解説。誤りやすいテクニックについては「正しい」写真と「誤り」の写真を対比的に示すなど、わかりやすい。さらには、ロシアワガノワメソッド、英国ロイヤルメソッド、パリオペラ座メソッド各派のテクニックも学ぶことができる。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド（R）～寝たまま行うバー・レッスン～【電子書籍】[ KANAMI ]

＜p＞バーオソルとは、床に寝たり座ったりした状態で行うバー・レッスンのこと。床に寝ると、立っているときよりも筋肉の緊張や関節への負担が軽減されるため、筋肉はよりのびやかに、関節はより大きく動かせるようになります。本書で指導・モデルを務めるのは本場フランスで学んだKANAMI先生。正しいバレエの姿勢や体の使い方が身につくだけでなく、体幹が強くなっていき、続けることで体のラインと踊りがどんどん変わります。強く、美しい体を手に入れたいすべての人へ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。