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影響力を上げる タイガーマスク運動を始めた人の「つなぐ力」／河村正剛【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者河村正剛(著)出版社CEメディアハウス発売日2025年03月ISBN9784484221267ページ数166Pキーワードビジネス書 えいきようりよくおあげるたいがーますくうんどうお エイキヨウリヨクオアゲルタイガーマスクウンドウオ かわむら まさたけ カワムラ マサタケ9784484221267内容紹介個人のみならず組織にファンになってもらう共有できる課題を探れ！ヒト・モノ・カネがついてくるムーブみんなが「気持ちよく」協力してくれる仕組みをつくるには？児童相談所の前に置いたランドセルの贈り物が、〈人々〉〈行政〉〈企業〉を動かした。ーー「タイガーマスク運動」の影響する力！2010年クリスマス、群馬県前橋市の児童相談所に「伊達直人」の名前でランドセルの贈りものが届いた。漫画『タイガーマスク』の主人公「伊達直人」による善意の行動は、世間で話題となった。匿名での支援活動の輪は全国に広がり、やがて、「タイガーマスク運動」と呼ばれるようになった。本書は「タイガーマスク運動」を始めた人物による「突破力」の本。自らも孤児として育ち、成人したら子どもたちの支援活動をしたいと考えてきた著者は、なぜ「伊達直人」の名を使ったのか？ そこには明確な戦略があった。【強い思い】＋【関わる力】【親身になる力】【突破する力】【つなぐ力】＝【影響力】本書は、強い思いを実現するために著者が実践してきた知見を伝える1冊だ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 本気になれば一人でもできることがある/第1章 人と関わる力/第2章 人の親身になる力/第3章 壁を突破する力/第4章 人をつなぐ力/おわりに 無理なく協力してくれる人を増やしていく

朝日新聞出版【3980円以上送料無料】イーロン・マスクを超える男サム・アルトマン なぜ、わずか7年で奇跡の対話型AIを開発できたのか／小林雅一／著

朝日新聞出版

リベラル社イーロン・マスクとは何者か 世界を救うヒーローかクレイジーな夢追い人か

リベラル社

ビジネス教育出版社【3980円以上送料無料】イーロン・マスクの全員出社の決断は正しかったのか？ テレワークかそれとも出社か？ 日本の経営者は生産性が向上する「勤務形態」を早急に構築せよ／岩本晃一／著

ビジネス教育出版社 在宅勤務 生産性 177P 19cm イ-ロン マスク ノ ゼンイン シユツシヤ ノ ケツダン ワ タダシカツタ ノカ テレワ-ク カ ソレトモ シユツシヤ カ ニホン ノ ケイエイシヤ ワ セイサンセイ ガ コウジヨウ スル キンム ケイタイ オ サツキユウ ニ コウチク セヨ イワモト，コウイチ

イーロン・マスクの全員出社の決断は正しかったのか? テレワークかそれとも出社か? 日本の経営者は生産性が向上する「勤務形態」を早急に構築せよ／岩本晃一【3000円以上送料無料】

著者岩本晃一(著)出版社ビジネス教育出版社発売日2023年05月ISBN9784828310190ページ数177Pキーワードビジネス書 いーろんますくのぜんいんしゆつしやのけつだん イーロンマスクノゼンインシユツシヤノケツダン いわもと こういち イワモト コウイチ9784828310190内容紹介テレワークに関する調査エビデンスをくまなく見ていくと、日本企業が生産性を上げるために必要なことが見えてきます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 アンケート調査から見えるテレワークの実態（各種アンケート調査から見えてくるテレワークの実態/生産性に関する調査/生産性の悪化・向上の要因/テレワークの実施率/テレワークの継続希望率/テレワークの今後の進め方）/第2章 テレワークが合っている人、合っていない人（テレワークが合っていない人とはどういう人か/テレワークが合っている人とはどういう人か/テレワークチームの作り方/テレワークチームのマネジメントと成果評価）/第3章 テレワークを有効ならしめるための抜本改革（日本型雇用の抜本改革/人事部を廃止せよ/テレワークが生産性を下げる原因を改善/どんなに手を尽くしても最後に残る問題）/第4章 テレワークが期待される時代背景（新しいことにチャレンジしない日本企業/失われた30年が日本人の労働環境に及ぼす影響/日本企業の低い労働生産性が社会に与える影響/テレワークというデジタル投資）

講談社【3980円以上送料無料】イーロン・マスク 未来を創る男／アシュリー・バンス／著 斎藤栄一郎／訳

講談社 マスク，イーロン マスク，イーロン 318P 図版16P 19cm イ-ロン マスク ミライ オ ツクル オトコ バンス，アシユリ- VANCE，ASHLEE サイトウ，エイイチロウ

講談社イーロン・マスク 未来を創る男

講談社

マスク時代リモート時代の〈新〉コミュニケーション／竹内一郎【1000円以上送料無料】

著者竹内一郎(著)出版社春陽堂書店発売日2022年04月ISBN9784394904168ページ数196Pキーワードビジネス書 ますくじだいりもーとじだいのしんこみゆにけーしよん マスクジダイリモートジダイノシンコミユニケーシヨン たけうち いちろう タケウチ イチロウ9784394904168内容紹介「人は見た目が9割」の著者が伝授！マスクしたまま、リモート会議でも「感じがいい人！」と思わせるテクニック！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「マスクコミュニケーション」の落とし穴/第2章 オンラインの“今”/第3章 テレワークの“意外と知らない”基礎知識/第4章 「リモートコミュニケーション」の歩き方/第5章 リモート環境の整備術/第6章 “生身の人間”がリモート社会に適応するために/第7章 「リモートコミュニケーション」は習うより慣れろ

日経BP天才読書 世界一の富を築いたマスク、ベゾス、ゲイツが選ぶ100冊

日経BP

プレジデント社【3980円以上送料無料】イーロン・マスク流鋼のメンタルとすぐやる力が身につく仕事術／桑原晃弥／著

プレジデント社 マスク，イーロン マスク，イーロン 230P 19cm イ-ロン マスクリユウ ハガネ ノ メンタル ト スグ ヤル チカラ ガ ミ ニ ツク シゴトジユツ クワバラ，テルヤ

CCCメディアハウス影響力を上げる タイガーマスク運動を始めた人の「つなぐ力」／河村正剛／著

CCCメディアハウス

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】朝イチの「ひとり時間」が人生を変える【電子書籍】[ キム・ユジン ]

＜p＞☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜br /＞ ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……＜br /＞ 世界のトップたちはみんな「早起き」だった！＜br /＞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜/p＞ ＜p＞アメリカ弁護士試験合格をはじめ、次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開！＜br /＞ 動画累計再生1,000万回超の大人気「YouTuber弁護士」が贈る、人生が変わるモーニング・ルーティン！＜/p＞ ＜p＞■ジェフ・ベゾス＜br /＞ 「私は早寝早起きをする。特に朝はのんびりしたい。新聞に目を通したり、コーヒーを飲んだり、子供たちの登校前に一緒に朝食をとって楽しんでいる。こんなゆとりのある時間が私にはとても大切だ。」＜br /＞ ■イーロン・マスク＜br /＞ 「朝のルーティンを通し、ツイッターではなく、本当の鳥のさえずり(ツイート)を聴けるという贅沢を楽しんでいる。」＜br /＞ ■ミシェル・オバマ＜br /＞ 「私の毎日の最優先課題は、身体的であれ、精神的であれ、私自身を幸せにしてくれるものだ。すべてのルーティンは、このたった一つの目的につながっている。」＜/p＞ ＜p＞・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている＜br /＞ ・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間＜br /＞ ・アラーム開始後の「5秒」が1日の明暗を分ける＜br /＞ ・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事＜br /＞ ・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ グローバルリーダーたちの朝の過ごし方＜br /＞ プロローグ - 早く起きるだけで、もっといい人生が送れるのなら＜br /＞ 1 - 明け方は裏切らない＜br /＞ 2 - 朝4時30分、新しい自分に出会う＜br /＞ 3 - 少しずつ成長する方法＜br /＞ 4 - 人生を変えるモーニングプランナー＜br /＞ エピローグ - 明け方は、変化の種を蒔く時間！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

日経BPムック 日経XTRENDChatGPT&生成AI最強の仕事術 すぐに仕事で役立つ!AIツール100選【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社日経BP発売日2023年07月ISBN9784296203024ページ数122Pキーワードビジネス書 ちやつとじーぴーていーあんどせいせいえーあいさいき チヤツトジーピーテイーアンドセイセイエーアイサイキ9784296203024内容紹介●超実践プロンプト公開！ ChatGPTの極意●キーパーソンに聞く「生成AI」がひらく未来●文系でも分かる！ 一から学ぶAI技術講座●ChatGPTだけじゃない！ すぐ役立つ「AIツール100選」 パソコン、インターネット、スマートフォンの登場と同等、あるいはそれ以上の変革をもたらす存在になるといわれる「生成AI（人工知能）」。近い将来、生成AIを使いこなし、一緒に働くスキルが、「できるビジネスパーソン」にとって必須になります。 今、ChatGPTなどの生成AIにどのように向き合うべきか。生成AIの力を十二分に引き出して、「最強の相棒」になってもらうためにはどうすべきか--。 マーケティング媒体の「日経クロストレンド」で掲載してきた特集「ChatGPT＆生成AI『ずるい』仕事術」や連載をベースに、すぐに仕事で役立つ生成AIの活用テクニックと最新知識の数々をお届けします。 また、米オープンAIのグレッグ・ブロックマン社長や、イーロン・マスク氏、マイクロソフト副社長のチャールズ・ラマナ氏、AI研究の第一線を走る東京大学大学院工学系研究科教授の松尾豊氏など、キーパーソンの発言も豊富に収録。「チャット」「文書」「画像」「デザイン・UI（ユーザーインタフェース）」など、8つのジャンルで編集部が厳選した「AIツール100選」も盛り込んでいます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える／キムユジン／小笠原藤子【3000円以上送料無料】

著者キムユジン(著) 小笠原藤子(訳)出版社文響社発売日2023年04月ISBN9784866516196ページ数237Pキーワードビジネス書 あさいちのひとりじかんがじんせいお アサイチノヒトリジカンガジンセイオ きむ ゆじん おがさわら ふじ キム ユジン オガサワラ フジ9784866516196内容紹介ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた！アメリカ弁護士試験合格をはじめ、次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開！動画累計再生1,000万回超の大人気「YouTuber弁護士」が贈る、人生が変わるモーニング・ルーティン！**************************************************・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間・アラーム開始後の「5秒」が1日の明暗を分ける・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次グローバルリーダーたちの朝の過ごし方/プロローグ 早く起きるだけで、もっといい人生が送れるのなら/1 明け方は裏切らない/2 朝4時30分、新しい自分に出会う/3 少しずつ成長する方法/4 人生を変えるモーニングプランナー/エピローグ 明け方は、変化の種を蒔く時間！

精神科医が教える「静かな人」のすごい力 内向型が「秘めたる才能」を120%活かす方法／大山栄作【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大山栄作(著)出版社SBクリエイティブ発売日2024年03月ISBN9784815624347ページ数287Pキーワードビジネス書 せいしんかいがおしえるしずかなひとの セイシンカイガオシエルシズカナヒトノ おおやま えいさく オオヤマ エイサク9784815624347内容紹介●「静かな人」には、科学的に「すばらしい潜在能力」が秘められている。ビル・ゲイツ、ウォーレン・バフェット、マーク・ザッカーバーグ、イーロン・マスク…。ケタ外れの活躍をしている人には、「内向型」が非常に多い--。それもそのはずで、近年、世界の研究機関で次々と、内向型の「秘めたる潜在能力」が科学的に証明されてきている。冷静さ、思慮深さ、洞察力、客観力、独創性、集中力、傾聴力、共感力……。内向型には本来、科学的に「すばらしい能力」が備わっている。現代の"極端すぎる外向型社会"が、その才能にフタをしているだけだ。脳科学、心理学から神経科学まで--。本書では、自身も「内向型」の米国・精神科医が延べ1万人以上を診てきた経験と世界の科学論文など最新のエビデンスに基づき、内向型が「本来持ち合わせている才能」を再認識するとともに、その「選ばれし潜在能力」をフルに開花させる方法をお伝えしていく。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 騒がしすぎるこの世界に潜む「静かな才能」/序章 なぜ「静かな人」こそ最強の生存戦略なのか？/第1章 冷静さ-「静かな存在感」で人を魅了する/第2章 思慮深さ-「一目置かれる静かな人」になる/第3章 洞察力-静かに瞬時に「本質を見抜く」/第4章 客観力-芯のある「静かな生き方」が信頼を生む/第5章 独創性-静かな人の脳裏に溢れる「豊かなアイデア」/第6章 集中力-外見の静かさと相反する「内面のパワー」/第7章 傾聴力-静かに聞いて、「静かな影響力」を発揮する/第8章 共感力-「静かな気くばり」で、人の気持ちに寄り添う

気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント／内藤誼人【1000円以上送料無料】

著者内藤誼人(著)出版社明日香出版社発売日2022年08月ISBN9784756922304ページ数287Pキーワードビジネス書 きにしないしゆうかんよけいなきずかれ キニシナイシユウカンヨケイナキズカレ ないとう よしひと ナイトウ ヨシヒト9784756922304内容紹介なにげない「ひと言」、まわりの「評価」、将来の「不安」…もう、いちいち反応しない、考えない。今すぐ使えて、ほどよく肩の力が抜ける、そんな心理学の研究成果を集めました！▼相手の気持ちが読みにくくなりましたリモートでのコミュニケーションやマスクで表情が見えにくい環境が増えた一方、気軽に食事に行くといった機会が減ったことで、相手の気持ちがずいぶんと読みにくくなりました。そうなると、「これって言っていいのだろうか」「これをやったら変に思われるのではないか」「嫌われたらどうしよう」といった場面が格段に増えています。人との距離感のとり方や、気にすべきこととすべきでないことの線引きがわかりにくくなったからこそ、よけいな気疲れがたまってしまう環境になっているんですね。▼そんなに頑張らなくていいんです！そこで本書では、心理学者の内藤誼人さんが、世界中の最新研究をもとに、すぐに使えて役に立つ「チカラの抜きどころ」を61個紹介しました。たとえば・自己肯定感は低いほうがいい・何よる眠るのが一番・2分間じーっと何かを見つめる・3位や4位を目指せばいい・もろい心も自己暗示で強くなるといった、気になる項目がたくさん盛り込まれた一冊です。一貫して先生が伝えるのは「そんなに頑張らなくていいい」ということ。その理由も明確に書かれているので、きっと納得感も高いはずです。ぜひあなたも、ネガティブな感情を手放して、もっとラクに毎日を送る方法を取り入れてみてください！■目次?第1章 やわらかく現実をとらえ直す第2章 気にしすぎない人になる第3章 さらりと行動を変える第4章 心の重荷を軽やかにする第5章 ささいな悩みを手放す第6章 毎日をもっと気分よく過ごす■著者略歴心理学者、立正大学客員教授、有限会社アンギルド代表取締役社長。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。『世界最先端の研究が教える新事実 心理学BEST100』（総合法令出版）、『人と社会の本質をつかむ 心理学』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『人も自分も操れる！ 暗示大全』(すばる舎)、『図解 身近にあふれ「心理学」が3時間でわかる本』『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』(以上、明日香出版社)など、著書多数。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 やわらかく現実をとらえ直す/第2章 気にしすぎない人になる/第3章 さらりと行動の変える/第4章 心の重荷を軽やかにする/第5章 ささいな悩みを手放す/第6章 毎日をもっと気分よく過ごす

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】世界一やさしい自分を変える方法【電子書籍】[ 西剛志 ]

＜p＞自分を変えるために、強い意志は必要ない。＜/p＞ ＜p＞自分との会話（脳内トーク）を変えれば＜br /＞ 人はどんどん変わっていきます。＜br /＞ 脳科学者がすすめる＜br /＞ 世界一やさしい「自己実現法」！＜/p＞ ＜p＞------------------------＜br /＞ 私たちは、＜br /＞ 他人と話す技術は学ぼうとするのに、＜br /＞ 自分と話す技術はなぜ学ばないのか？＜/p＞ ＜p＞朝起きてから眠りにつくまで、私たちがこの地球で＜br /＞ 最も会話している相手は、他の誰でもない「自分自身」です。＜/p＞ ＜p＞人は、1日の中で、自分との会話【脳内トーク】を＜br /＞ 何千回から何万回も行っていると考えられています。＜/p＞ ＜p＞つまり、脳は【脳内トーク】の影響を多大に受けているのです。＜/p＞ ＜p＞これまでにあなたが発した言葉たち（脳内トーク）が、＜br /＞ 今のあなたをつくり出している。＜br /＞ と言っても過言ではありません。＜/p＞ ＜p＞では、これまで無意識に使っていた【脳内トーク】を意識的に変えれば・・・＜br /＞ 今の自分を「なりたい自分」に導くことだってできます。＜/p＞ ＜p＞“うまくいく人”は効果的な【脳内トーク】を生活に取り入れています。＜/p＞ ＜p＞たとえば、スティーブ・ジョブズは、毎朝、自分に対して＜br /＞ 「もし今日が人生最後の日だったら、僕は今からすることを『したい』と思うだろうか？」＜br /＞ と問いかけていたそうです。＜/p＞ ＜p＞Facebookの創業者マーク・ザッカーバーグは、＜br /＞ 「今、僕は自分にできるいちばん大切なことをやっているだろうか？」＜br /＞ と毎日のように問いかけている、と語っています。＜/p＞ ＜p＞テスラのCEOイーロン・マスクは、＜br /＞ 「何を自分に問うかが大事だ」と言っています。＜/p＞ ＜p＞これらの事実は、日々行う自分との対話が＜br /＞ いかに大切かを教えてくれています。＜/p＞ ＜p＞本書では、最新の研究データに基づき、＜br /＞ 誰でも簡単に【脳内トーク】を変えられる方法を、わかりやすく解説しています。＜/p＞ ＜p＞なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。＜br /＞ 「言葉が変われば」あなたは変われます。＜/p＞ ＜p＞【脳内トーク】の技術を駆使して、＜br /＞ 脳をよい意味で騙し、自らを成功へと導いてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

3つの世界 キャピタリズム・ヴァーチャリズム・シェアリズムで賢く生き抜くための生存戦略／山口揚平【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者山口揚平(著)出版社プレジデント社発売日2024年03月ISBN9784833425292ページ数254Pキーワードビジネス書 みつつのせかい3つ／の／せかいきやぴたりずむヴあー ミツツノセカイ3ツ／ノ／セカイキヤピタリズムヴアー やまぐち ようへい ヤマグチ ヨウヘイ9784833425292内容紹介「三つの世界」は、現代社会が抱える複雑な問題とそれに対する三つの異なる世界観-資本主義社会（キャピタリズム）、仮想現実社会（ヴァーチャリズム）、共和主義社会（シェアリズム）-を解説しています。序章では、IT長者が一晩で巨万の富を手に入れる現象、保育士や介護士の低賃金、メタバースやWeb3.0、NFTに対する社会の不安や不信感、政府推進の都市計画や地域活性化への違和感、イーロン・マスクによるTwitterの買収、スマートフォンの普及と国会の現場開催の是非など、現代社会特有の疑問や問題に触れています。本書はこれらの問題を背景に、社会が急速に、かつ複雑に分化している現象を「三つの世界」として捉え、それぞれの世界がどのように構築され、どのように機能しているかを詳しく説明しています。具体的には、資本によって動かされる「キャピタリズム」、データがネットワーク上を駆け巡る「ヴァーチャリズム」、そして地域に根差し自然のリズムで人々が協力して生活する「シェアリズム」です。各世界観は独自のコンセプト、制度、経済システムを持っており、本書ではこれらの特徴を章ごとに分けて解説しています。また、これら三つの世界が現代社会においてどのように交錯し、人々の生活や価値観に影響を与えているかについても考察しています。（山口揚平・記）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 2040年までを生き抜くための処方箋（破綻期を迎えた日本/私たちにできること ほか）/第1章 “キャピタリズム”お金によって突き動かされる世界（資本主義の現在地/資本主義の仕組みとは ほか）/第2章 “ヴァーチャリズム”ネットワーク上に出現する新しい秩序と制度を持つ世界（ヴァーチャリズムの世界で今起こっていること/子どもが夢中になっているものに着目せよ ほか）/第3章 “シェアリズム”自然のリズムで人々が協力し、土地に根ざして生きる世界（「富の追求」から「豊かさの追求」への転換/身体性（健康）を回復させる知恵 ほか）/終章 3つの世界の先に、意識の次元を見つめる（新しい対立～身体主義VS意識主義～/2040年までのメイントレンド ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】イェール大学人気講義 天才 ～その「隠れた習慣」を解き明かす【電子書籍】[ クレイグ・ライト ]

＜p＞イエール大学の学部人気講義を書籍化！＜br /＞ 「天才とは何か?」＜br /＞ 「天才に必須の資質や能力、思考や行動のパターンはあるのか?」＜br /＞ 「どんな人でも天才になれるのか?」＜/p＞ ＜p＞アインシュタイン、キュリー夫人、ホーキング博士などの科学者、イーロン・マスクやスティーブ・ジョブズのような実業家、シェイクスピアやヴァージニア・ウルフなどの作家、レオナルドやゴッホ、草間彌生などの芸術家、モーツァルト、ベートーベンといった音楽家、レディ・ガガやカニエ・ウェストのような現代のアーティストから、エリザベス1世やチャーチルのような政治家まで、幅広い分野において、世界を大きく変える影響力を持った「天才」を、さまざまな観点から分析。特徴的な思考や行動パターンを明らかにしていきます。＜/p＞ ＜p＞「クリエイティブになりたい」＜br /＞ 「自分の才能を開花させたい」＜br /＞ 「すごいアイデアで勝負したい」＜/p＞ ＜p＞正解のない時代、いかに考え、行動し、生きるべきか、天才100人以上の行動や発言を手がかりに、自分に合ったやり方を見つけ出すためのヒントが満載！＜br /＞ 自宅にいながらアイビーリーグの人気授業が一気に学べてしまう、読むだけで世界標準のリベラルアーツがみるみる身につく1冊！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

笑える革命 笑えない「社会課題」の見え方が、ぐるりと変わるプロジェクト全解説／小国士朗【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者小国士朗(著)出版社光文社発売日2022年03月ISBN9784334953010ページ数326Pキーワードビジネス書 わらえるかくめいわらえないしやかいかだいのみえかた ワラエルカクメイワラエナイシヤカイカダイノミエカタ おぐに しろう オグニ シロウ9784334953010内容紹介がん・認知症・LGBTQへの理解--。社会課題も、笑いながら考えてきた。笑えるように、考えてきた。明るく世界を変えられのは、「普通」で「にわか」な人だと信じて。「注文をまちがえる料理店」「deleteC」「丸の内15丁目プロジェクト」「レインボー風呂ジェクト」「おすそわけしマスク」を手がけ、伝えることに向き合い続けたプロデューサーが考える、これからの“企画のあり方"。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「大切なことが伝わらない」葛藤と向き合った10年間/第1章 企画-あなたの「立てた指」には何人がとまる？/第2章 表現-「北風」ではなく「太陽」のアプローチ/第3章 着地-企画の着地は「仲間」で9割決まる/第4章 流通-「おいしいところを、おいしいカタチで」届ける/第5章 姿勢-「中途半端なプロ」より、「熱狂する素人」

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方【電子書籍】[ 小林弘幸 ]

＜p＞■自律神経関連書、最後の切り札になる1冊。＜/p＞ ＜p＞最近よく耳にする、＜br /＞ 「自律神経を整える」というワード。＜/p＞ ＜p＞わたしたちにとって、＜br /＞ 自律神経がいかに大切な神経であるかは、＜br /＞ ご存じのとおりでしょう。＜/p＞ ＜p＞■自律神経は、＜br /＞ 「交感神経系」と「副交感神経系」の＜br /＞ 2つの神経で構成されています。＜/p＞ ＜p＞自律神経を整えるには、この2つの神経のはたらきが、＜br /＞ どちらも高く、ちょうど良いバランスで＜br /＞ 釣り合いがとれていることが理想的です。＜/p＞ ＜p＞しかし、残念ながら、＜br /＞ ストレスの多い現代社会では、＜br /＞ “交感神経が過剰にはたらいている人”＜br /＞ が急増しています。＜/p＞ ＜p＞なんとかして、副交感神経のはたらきも高め、＜br /＞ 自律神経のバランスを保たなければいけません。＜/p＞ ＜p＞■そこで、重要となるのが、本書でお伝えする＜br /＞ 「迷走神経」＜br /＞ を活性化させる方法です。＜/p＞ ＜p＞迷走神経は、自律神経のなかでも、＜br /＞ 副交感神経を支配している重要な神経です。＜/p＞ ＜p＞迷走神経は、脳からはじまり、＜br /＞ さまざまな臓器をめぐっています。＜br /＞ 脳と臓器の「直通回線」とも呼べる、＜br /＞ 体のなかで最も大きな神経です。＜/p＞ ＜p＞本書では、＜br /＞ 迷走神経と腸、呼吸、睡眠、＜br /＞ 生活習慣、ストレスとのかかわりから、＜/p＞ ＜p＞「なぜ、今迷走神経に頼ることが必要なのか」＜br /＞ 「迷走神経をはたらかせると、どのような効果があるのか」＜br /＞ 「迷走神経が整うためにはどうすれば良いのか」＜/p＞ ＜p＞をまとめています。＜/p＞ ＜p＞自律神経の主役を整えて、＜br /＞ なかなか良くならない＜br /＞ 頑固な不調を改善させましょう！＜/p＞ ＜p＞■本書の目次＜br /＞ ・はじめに??自律神経のなかで最も大切な神経がある＜br /＞ 第1章 自律神経を整える切り札「迷走神経」のはたらき＜br /＞ ◎人間が古代に身につけた心身の防衛システム＜br /＞ ◎自律神経が「整う」とは、どんな状態か？＜br /＞ ◎交感神経のはたらき、副交感神経のはたらき＜br /＞ ◎自律神経のバランスが乱れると、心身に何が起こるのか？＜br /＞ など＜br /＞ 第2章 迷走神経を整える腸活＜br /＞ ◎脳に頼らず、みずから考えてはたらく腸＜br /＞ ◎腸と脳の情報伝達のカギを握る迷走神経＜br /＞ ◎迷走神経が免疫力維持を支えている＜br /＞ ◎腸の個性を決める腸内細菌の生態系＜br /＞ など＜br /＞ 第3章 迷走神経を整える呼吸法＜br /＞ ◎いくら栄養を吸収しても、これがなければエネルギーにならない!?＜br /＞ ◎呼吸は自分の意識でコントロールできる＜br /＞ ◎「深呼吸」と「心が整う」のメカニズム＜br /＞ ◎現代人は呼吸が浅く、速くなりすぎている＜br /＞ ◎マスク習慣によって生じた口呼吸による健康被害＜br /＞ など＜br /＞ 第4章 迷走神経を整える睡眠＜br /＞ ◎迷走神経のはたらきぶりは「睡眠力」で決まる＜br /＞ ◎自律神経と生活リズムの深い関係＜br /＞ ◎迷走神経を整える理想的な睡眠の条件＜br /＞ ◎睡眠不足は、脳と心の障害をも引き起こす＜br /＞ など＜br /＞ 第5章 迷走神経を整える生活習慣＜br /＞ ◎すぐに行動して、ゆっくり丁寧にこなす＜br /＞ ◎疲れたときこそ手と体を動かす＜br /＞ ◎迷走神経を整える正しい体の使い方＜br /＞ ◎五感を刺激して心を癒す＜br /＞ など＜br /＞ 第6章 迷走するストレスとの付き合い方＜br /＞ ◎過剰なストレスで「防御システム」が失われる？＜br /＞ ◎人によって異なるストレス耐性＜br /＞ ◎自律神経に責任を転嫁する＜br /＞ ◎ストレスの背景には何があるのか？＜br /＞ など＜br /＞ ・おわりに＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

2030年:すべてが「加速」する世界に備えよ／ピーター・ディアマンディス／スティーブン・コトラー／土方奈美【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ピーター・ディアマンディス(著) スティーブン・コトラー(著) 土方奈美(訳)出版社ニューズピックス発売日2020年12月ISBN9784910063133ページ数445Pキーワードビジネス書 にせんさんじゆうねんすべてがかそくするせかいに ニセンサンジユウネンスベテガカソクスルセカイニ でいあまんでいす ぴ-た- H デイアマンデイス ピ-タ- H9784910063133内容紹介イーロン・マスクの盟友が「未来」を完全ガイド！米Amazonレビュー800件突破（☆平均4.7）の大ベストセラー！小売 広告 エンタテインメント 交通 教育 医療 長寿 金融 不動産 環境……テクノロジー「融合」によって、大変化は予想より早くやってくる。エリック・シュミット（Google元CEO）、クリントン元大統領、イーロン・マスクらが熱烈に支持する「シリコンバレーのボス」が、この先10年のビジネス・産業・ライフスタイルを1冊で徹底ガイド！解説＝山本康正(DNX Venturesインダストリー パートナー『2025年を制覇する破壊的企業』)※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 「コンバージェンス」の破壊力（「コンバージェンス」の時代がやってくる/エクスポネンシャル・テクノロジー/加速が“加速”する）/第2部 すべてが生まれ変わる（買い物の未来/広告の未来/エンターテインメントの未来/教育の未来/医療の未来/寿命延長の未来/保険・金融・不動産の未来/食料の未来）/第3部 加速する未来（脅威と解決策/5つの大移動がはじまる）

経営読書記録 表[本/雑誌] / 楠木建/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「読めば読みたくなる」書評集。＜収録内容＞第1章 書籍解説(「考える」を考え直す-アダム・グラント『THINK AGAIN』解説「投資家に使われる経営」から「投資家を使う経営」へ-中神康議『投資される経営 売買される経営』解説「長期」の本質-中神康議『三位一体の経営』解説 ほか)第2章 様々な書評(「起業家」というより「冒険家」-ウォルター・アイザックソン『イーロン・マスク』「全員善人」の泥沼劇-小保方晴子『あの日』、須田桃子『捏造の科学者STAP細胞事件』、小保方晴子『小保方晴子日記』直観の輪郭-内田和成『右脳思考』、松永光弘『「アタマのやわらかさ」の原理。』、小林秀雄『直観を磨くもの』 ほか)第3章 さらに様々な書評(利己と利他の合一-北康利『思い邪なし』、みうらじゅん『「ない仕事」の作り方』、みうらじゅん『マイ仏教』好きこそものの上手なれ-ピョートル・グジバチ『PLAY WORK』、リーナス・トーバルズ『それがぼくには楽しかったから』、高野秀行・清水克行『世界の辺境とハードボイルド室町時代』言語化能力総動員-平野啓一郎『「カッコいい」とは何か』、九鬼周造『「いき」の構造』、辻静雄『料理に「究極」なし』 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2931186Kusunoki Ken / Cho / Keiei Dokusho Kiroku Hyoメディア：本/雑誌重量：465g発売日：2023/12JAN：9784296119066経営読書記録 表[本/雑誌] / 楠木建/著2023/12発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる【電子書籍】[ 伊庭正康 ]

＜p＞スティーブ・ジョブズ、ジェフ・ベゾス、イーロン・マスクなど、一流の成功者に共通するするのは「しつこい」こと。＜br /＞ ビジネスで何より大事なのは、才能や頭の良さといったことより、「しつこさ」なんです。要は、徹底すること、あきらめないこと、最後までコツコツとやり抜くこと。結局、最後にうまくいくのは、「しつこい」人なんです。＜/p＞ ＜p＞本書では、「やりたくない」を「やりたい」に変える方法、挫折しないコツ、しつこくても嫌われない話し方、飽きっぽい人・意志が弱い人でも簡単にコツコツとやり抜けてしまう方法などを解説。＜/p＞ ＜p＞しつこく続けることが、信頼にもつながり、あなたの価値を圧倒的に高めます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

決定版Web3／城田真琴【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者城田真琴(著)出版社東洋経済新報社発売日2023年04月ISBN9784492581216ページ数239Pキーワードビジネス書 けつていばんうえぶすりーけつていばん／WEB／3 ケツテイバンウエブスリーケツテイバン／WEB／3 しろた まこと シロタ マコト9784492581216内容紹介いちばんわかりやすく、いちばん詳しく、いちばん客観的 なWeb3本が誕生！イーロン・マスク（テスラCEO）、ジャック・ドーシー（ツイッター創業者）……著名人の間で議論沸騰！ うさんくさい？実体がない？ 否、真に民主的なネットを実現する神か？ブロックチェーン、暗号資産、NFT（非代替性トークン）……を内包するWebの第3の波DeFi（分散型金融）、GameFi（ゲームファイ）、トークノミクス、DAO（分散型自律組織）、DEX（分散型取引所）、DeSci（分散型サイエンス）暗号資産、SBT……複雑極まりないWeb3の世界を紐解きます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 Web3とは何か/第2章 Web3時代の新しい組織のカタチDAO/第3章 Web3の代表的なユースケース-DeFi（分散型金融）/第4章 Web3の代表的なユースケース-GameFi/第5章 リアル世界へ広がるWeb3/第6章 Web3を支えるトークノミクス/第7章 Web3を実現するテクノロジー/第8章 真の分散型社会は実現するか

Harvard Business Review PressイノベーションのDNA 破壊的イノベータの5つのスキル／クレイトン・クリステンセン／ジェフ・ダイアー／ハル・グレガーセン【1000円以上送料無料】

著者クレイトン・クリステンセン(著) ジェフ・ダイアー(著) ハル・グレガーセン(著)出版社翔泳社発売日2021年10月ISBN9784798167473ページ数332，20Pキーワードビジネス書 いのべーしよんのでいーえぬえーいのべーしよん／の／ イノベーシヨンノデイーエヌエーイノベーシヨン／ノ／ くりすてんせん くれいとん M クリステンセン クレイトン M9784798167473内容紹介なぜ、彼らは破壊的イノベーションを起こせるのか？ジェフ・ベゾス、イーロン・マスクなどに直接ヒアリングし、再現性のあるイノベータに必要なスキルが判明！【本書の特長】・著名イノベータに聞き取り調査を行い、イノベーションの源泉を解き明かす・クリステンセン教授だから協力を得られた、豪華人物たちのエピソードが満載・破壊的イノベータのスキルを5つに分類し明快に解説。実践までフォロー【本書で調査したイノベータの一部】・ジェフ・ベゾス（Amazon）・イーロン・マスク（Tesla）・マーク・ベニオフ（Salesforce）・インドラ・ヌーイ（PepsiCo）・A・G・ラフリー（P&G）【新版の改訂ポイント】・イーロン・マスクやジェフ・ベゾスなどの調査を拡大・追加・世界で最もイノベーティブな企業ランキングの更新・邦訳を全面的に刷新し、読みやすい新訳に【本書の内容】イノベーション--それは世界経済の血液であり、世界中のCEOの戦略的な優先課題である。アップルのiPodはソニーのウォークマンを駆逐し、スターバックスは昔ながらの喫茶店を圧倒し、テスラの電気自動車はガソリン車を抜き去った。イノベーションの本は多数刊行されているが、本書はイノベータの大規模サンプルをもとにしている点で一線を画している。本書のサンプルには、ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、インドラ・ヌーイ、マーク・ベニオフ、ピーター・ティールといった著名なイノベータたちが含まれる。こうした「大物」たちは、どうやって「すごいアイデア」を思いついたのか？それを解き明かし、再現性のある形で読者に提供するのが本書の役割だ。宇宙に一撃を与えるアイデアは、本書を読んだあなたから生まれる。【目次】第1章 破壊的イノベータのDNA第2章 発見力その1 関連づける力第3章 発見力その2 質問力第4章 発見力その3 観察力第5章 発見力その4 人脈力第6章 発見力その5 実験力第7章 世界で最もイノベーティブな企業のDNA第8章 イノベータDNAを実践する 人材第9章 イノベータDNAを実践する プロセス第10章 イノベータDNAを実践する 理念※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 破壊的イノベーションはあなたから始まる（破壊的イノベータのDNA/発見力その1-関連づける力/発見力その2-質問力/発見力その3-観察力/発見力その4-人脈力/発見力その5-実験力）/第2部 破壊的な組織やチームのDNA（世界で最もイノベーティブな企業のDNA/イノベータDNAを実践する-人材/イノベータDNAを実践する-プロセス/イノベータDNAを実践する-理念）/結論 行動を変え、発想を変え、世界を変えよ

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える／キムユジン／小笠原藤子【1000円以上送料無料】

著者キムユジン(著) 小笠原藤子(訳)出版社文響社発売日2023年04月ISBN9784866516196ページ数237Pキーワードビジネス書 あさいちのひとりじかんがじんせいお アサイチノヒトリジカンガジンセイオ きむ ゆじん おがさわら ふじ キム ユジン オガサワラ フジ9784866516196内容紹介ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた！アメリカ弁護士試験合格をはじめ、次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開！動画累計再生1,000万回超の大人気「YouTuber弁護士」が贈る、人生が変わるモーニング・ルーティン！**************************************************・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間・アラーム開始後の「5秒」が1日の明暗を分ける・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次グローバルリーダーたちの朝の過ごし方/プロローグ 早く起きるだけで、もっといい人生が送れるのなら/1 明け方は裏切らない/2 朝4時30分、新しい自分に出会う/3 少しずつ成長する方法/4 人生を変えるモーニングプランナー/エピローグ 明け方は、変化の種を蒔く時間！

笑える革命 笑えない「社会課題」の見え方が、ぐるりと変わるプロジェクト全解説／小国士朗【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者小国士朗(著)出版社光文社発売日2022年03月ISBN9784334953010ページ数326Pキーワードビジネス書 わらえるかくめいわらえないしやかいかだいのみえかた ワラエルカクメイワラエナイシヤカイカダイノミエカタ おぐに しろう オグニ シロウ9784334953010内容紹介がん・認知症・LGBTQへの理解--。社会課題も、笑いながら考えてきた。笑えるように、考えてきた。明るく世界を変えられのは、「普通」で「にわか」な人だと信じて。「注文をまちがえる料理店」「deleteC」「丸の内15丁目プロジェクト」「レインボー風呂ジェクト」「おすそわけしマスク」を手がけ、伝えることに向き合い続けたプロデューサーが考える、これからの“企画のあり方"。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「大切なことが伝わらない」葛藤と向き合った10年間/第1章 企画-あなたの「立てた指」には何人がとまる？/第2章 表現-「北風」ではなく「太陽」のアプローチ/第3章 着地-企画の着地は「仲間」で9割決まる/第4章 流通-「おいしいところを、おいしいカタチで」届ける/第5章 姿勢-「中途半端なプロ」より、「熱狂する素人」

結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる／伊庭正康【3000円以上送料無料】

著者伊庭正康(著)出版社アスコム発売日2021年06月ISBN9784776211440ページ数252Pキーワードビジネス書 けつきよくしつこいひとがすべておて ケツキヨクシツコイヒトガスベテオテ いば まさやす イバ マサヤス9784776211440内容紹介スティーブ・ジョブズ、ジェフ・ベゾス、イーロン・マスクなど、一流の成功者に共通するするのは「しつこい」こと。ビジネスで何より大事なのは、才能や頭の良さといったことより、「しつこさ」なんです。要は、徹底すること、あきらめないこと、最後までコツコツとやり抜くこと。結局、最後にうまくいくのは、「しつこい」人なんです。本書では、「やりたくない」を「やりたい」に変える方法、挫折しないコツ、しつこくても嫌われない話し方、飽きっぽい人・意志が弱い人でも簡単にコツコツとやり抜けてしまう方法などを解説。しつこく続けることが、信頼にもつながり、あなたの価値を圧倒的に高めます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人生の成功は、しつこさで9割決まる/第2章 しつこく続けられる人の特徴/第3章 「面倒」なことでも楽に続けられる習慣化のやり方/第4章 「しつこく」なるための心の持ち方/第5章 スランプ・挫折の打開策/第6章 弱気になったときのメンタル克服術/第7章 人に嫌われないしつこさ、人を動かすしつこさを身につける

集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法／樺沢紫苑【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者樺沢紫苑(著)出版社SBクリエイティブ発売日2024年02月ISBN9784815625177ページ数261Pキーワードビジネス書 しゆうちゆうりよくがすべておかいけつするぜつたい シユウチユウリヨクガスベテオカイケツスルゼツタイ かばさわ しおん カバサワ シオン9784815625177内容紹介★ベストセラー精神科医が贈る、集中力の極意！★集中力は現代社会を生き抜くための究極のスキル！※本書は、2017年10月に刊行された『絶対にミスをしない人の脳の習慣』を改題のうえ、加筆・編集し、刊行した作品です。現代は、「集中力を発揮できる人がすべてを手に入れる時代」と言っても過言ではありません。たとえば、5分刻みのスケジュールで週100時間働くというイーロン・マスクをはじめとして、現代社会を牽引する成功者たちには、類稀なる集中力を示すエピソードに事欠きません。また、集中力は成功を呼び寄せるだけでなく、幸福をも引き寄せることが科学的にわかっています。スポーツの世界では「ゾーン」、心理学の世界では「フロー」と呼ばれる「究極の集中状態」に入ると、人は圧倒的なパフォーマンスを発揮できるだけでなく、そのプロセスで多幸感に包まれるのです。成功と幸福を同時に引き寄せる力。それこそが「集中力」なのです。しかし、現代は、テクノロジーの進歩によって高い生産性を実現できるようになった一方で、その「副作用」として集中力を手に入れることが難しくなりました。SNSの通知、マルチタスク地獄、睡眠不足で霧がかった思考……。脳のキャパシティを超える情報やタスク、過度の刺激がデバイスからもたらされる今、私たちの集中力は常に奪われているのです。そこで今回は、ベストセラー作家で精神科医の樺沢紫苑が、現代病とも言えるデジタルデバイスの乱用や情報過多による集中力の低下を防ぐための、科学的根拠に基づいた超実践的アドバイスを提供します。本書で「ゾーン」に入る方法を身につけることで、日常のストレスや悩みから解放され、あなたの脳の高いポテンシャルを最大限発揮し続けることが可能になります。【集中力を高めるための、本書の4つのポイント】■ポイント(1) 集中力を高めるためのインプットの技術脳機能「ワーキングメモリ」の活用や、タイムマネジメント、効率的な学習方法など、脳のインプットを最大化する秘訣とは？■ポイント(2) 仕事のスピードと質を高めるための出力の技術時間管理術やTO DOリストの作成法など、即効で生産性を向上させる方法を大公開！■ポイント(3) 「自己洞察力」の鍛え方ポジティブ思考の習慣や、雑念の排除、ミスの防止方法など、脳の最高機能を引き出すための内省のテクニックが満載！■ポイント(4) 脳の効率的な「整理」方法感情の管理や、成功と失敗の整理術、睡眠法など、脳のコンディションを最適化して、ピークパフォーマンスを長期間にわたって維持できるための習慣を伝授！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次INTRODUCTION 絶好調の境地「ゾーン」の入り方-脳の集中力を高める基本原則（AI時代ほど「集中力」が必要！/集中力低下の3大原因 ほか）/1 入力 「インプット」を変えると集中力が最大化する-一発で正確に覚えて忘れない方法（「ワーキングメモリ」を使いこなす/タスク術 一点集中タスク術 ほか）/2 出力 脳力を引き出せば、仕事の「スピード」と「質」は上がる-気持ちいいほどタスクを消化できる方法（仕事の9割は「出力（アウトプット）」/時間術 ウルトラディアンリズム時間術 ほか）/3 思考 トップギアの脳は「自己洞察力」で決まる-疲労に負けない無敵の生産性を維持する方法（「自己洞察力」を鍛えて集中力を保ち続ける/ノート術 たった3分間の「ポジティブ脳ノート術」 ほか）/4 整理 脳の棚卸しでパフォーマンスを上げる-雑念や誘惑に打ち勝つメンタルを作る方法（感情を整えて気が散らないようにする/脳内整理 きれいに忘れる「荷降ろし脳整理術」 ほか）