気まぐれ屋

【中古】 フルマラソン・チャレンジbook／旅行・レジャー・スポーツ

旅行・レジャー・スポーツ販売会社/発売会社：スキージャーナル発売年月日：2007/05/30JAN：9784789961561

【中古】 神シンキング 4年連続5区区間賞の箱根駅伝レジェンド柏原竜二が解釈する「60」のワード／柏原竜二(著者)

柏原竜二(著者)販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2024/12/04JAN：9784583117201

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】RUN+TRAIL Vol.72【電子書籍】[ 三栄 ]

＜p＞※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。＜br /＞ 掲載されていないページ、記事、写真があります。＜/p＞ ＜p＞■見どころ：＜br /＞ 職業プロトレイルランナー 誰も踏み入れたことがない未開の地に足跡を残したパイオニアたち。＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ Introduction to the Journey＜br /＞ 目次＜br /＞ 専門店で発掘! こだわりの逸品 SCARPA スピンプラネット＆ゴールデンゲート2 ATR＜br /＞ Saentis TR Low GTX フットウェアで飛躍するマムート。＜br /＞ GOLDEN TRAIL WORLD SERIES KOBE TRAIL 「シティトレイル」の可能性＜br /＞ THE FACE 世界に認められた近江竜之介の2025＜br /＞ 世界王者の上田瑠偉が追いかける「日本一」＜br /＞ 直談判して実現させた「応援ランナー、白川裕登」＜br /＞ 「人間の可能性」を探るために挑戦し続ける南圭介と若岡拓也＜br /＞ TOKYO OUTDOOR SHOW 告知＜br /＞ musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run＜br /＞ UEDA VERTICAL RACE＜br /＞ 特集 職業プロトレイルランナー＜br /＞ 石川弘樹＜br /＞ 近江竜之介＜br /＞ 上田瑠偉＜br /＞ 長田豪史＜br /＞ ［異色対談］北田雄夫×渡辺良治＜br /＞ トモティーの野望 小原将寿／土井 陵／大瀬和文＜br /＞ 2025注目シューズ 実走インプレッション＜br /＞ 国内ガレージブランド名鑑 vol.5 TANNUKI＜br /＞ ターザンAQZAWAのなんくるないさー＜br /＞ フイナム ランニング クラブのトレイルランに物申す！＜br /＞ RIVER RUN＜br /＞ 鏑木毅の挑戦記 vol.2 TRANSGRANCANARIA＜br /＞ 篠原知美 VeGe-Katsu vol.2＜br /＞ 速報 Mt.FUJI 100 歴史に残る激闘とロペスの大会新記録＜br /＞ Fragment of Memory「UTMF黎明期を語る」礒村真介／渋井勇一／桑原 慶／山屋光司＜br /＞ つながったのは道と人、そして心。 三好礼子さんの回想録＜br /＞ 奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

陸上競技入門ブックスプリント・リレー／土江寛裕【1000円以上送料無料】

著者土江寛裕(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年06月ISBN9784583113432ページ数159Pキーワードすぷりんとりれーたんきよりりれーりくじようきようぎ スプリントリレータンキヨリリレーリクジヨウキヨウギ つちえ ひろやす ツチエ ヒロヤス9784583113432内容紹介陸上競技のスプリント種目（100m、200m、400m、4×100mリレー、4×400mリレー）のテクニックとトレーニングを、詳しい解説と写真、動画で紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリントの基礎知識/2 スプリントのテクニック/3 リレーのテクニック/4 スプリントのトレーニング/5 リレーのトレーニング/6 体づくりのトレーニング/7 トレーニングに使える指標

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】心と体が軽くなる！ 楽しいスローランニング【電子書籍】[ ナイキランニングアドバイザー MIDORI ]

＜p＞今「ゆっくり走る」ことの重要性が再認識されている。運動未経験の女性ややや年齢が高い人たちでもウォーキングの延長としてできるランニング入門書。じょじょにステップしながら、ムリなく、本当に体にいい走り方を身につけられ、ランニングを楽しめる。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【午前9時までのご注文で即日弊社より発送！日曜は店休日】【中古】はじまいの物語 4 オリンピック (チャイルド絵本館 はじまりの物語 4)

【1992年7月1日第1刷発行 ※裸本※】 状態はコンディションガイドライン「可」の商品です 。商品に（表紙にスレ傷・しみ・背に日焼け・角に小さな破れ、表紙付けけ根に2センチ破れの補修、等）がありますが、読了には問題無い商品です★ご注文後、商品クリーニングを行い、クリスタルパック・封筒で梱包し、ゆうメール便にて発送致します◆コンディションガイドラインに準じて出品を行っておりますが、万一商品情報と異なる場合は、迅速に対応致します◆併売商品の為、売り切れの際は早急に注文キャンセルにて対応させて頂きます。あらかじめご了承ください。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】痩せ細胞を活性化！ 首・肩ラク痩せストレッチ【電子書籍】[ 大山裕也 ]

＜p＞＜strong＞簡単ストレッチで「痩せやすい体」を手に入れよう＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞痩せたいからと、食事を減らしたり、無理な運動をするのは、一時的に体重が減ったとしても、リバンウンドする恐れがあります。また、続けられなかったり、体調を崩してしまったりとデメリットが多く、おすすめできません。＜br /＞ 健康的に、そして効率的に「痩せたい」と思うなら、筋肉などの細胞内に存在するミトコンドリアを意識することがポイントです。＜br /＞ このミトコンドリアには、エネルギーを生産する役割がありますが、ミトコンドリアを大量に含んでいる筋肉を刺激してミトコンドリアが活性化すれば、基礎代謝が上がり、筋肉量も増え、脂肪が燃えやすい「痩せやすい体」になるのです。＜br /＞ ＜br /＞ 運動習慣のない人は、筋トレなどハードな運動よりも、ストレッチを行って、こりかたまった筋肉をほぐすことから始めましょう。とくに、姿勢を支えている肩甲骨や背中、首まわりなど、上半身の筋肉への働きかけがおすすめです。＜/p＞ ＜p＞ 本書では首と肩をほぐすための簡単にできるストレッチを多数紹介しています。＜br /＞ ＜br /＞ まずは「ひじをくっつけて上に持ち上げられるか？」などの7つのテストを行ってみてください。これは正しい姿勢を作るためのものです。このテストでできないものがあれば、できるようになるためのストレッチを行ってください。＜br /＞ 無事に7つのテストがすべてクリアできるようになれば、正しい姿勢が取れるようになったということなので、いよいよ「痩せ体質」になるためのストレッチを行っていきます。＜/p＞ ＜p＞ 道のりは長いようですが、一つ一つのストレッチは10秒～30秒で終わるので、ちょっとしたスキマ時間や寝る前などに簡単に行うことができます。＜/p＞ ＜p＞ そして本書の最後では「痩せるための10の新習慣」を紹介しています。＜br /＞ ストレッチで「痩せ体質」を手に入れ、新習慣を実践することで今まで難しかったダイエットが驚くほど簡単に成功するはずです。痩せたいからと、食事を減らしたり、無理な運動をするのは、一時的に体重が減ったとしても、リバンウンドする恐れがあります。また、続けられなかったり、体調を崩してしまったりとデメリットが多く、おすすめできません。＜br /＞ 健康的に、そして効率的に「痩せたい」と思うなら、筋肉などの細胞内に存在するミトコンドリアを意識することがポイントです。＜br /＞ このミトコンドリアには、エネルギーを生産する役割がありますが、ミトコンドリアを大量に含んでいる筋肉を刺激してミトコンドリアが活性化すれば、基礎代謝が上がり、筋肉量も増え、脂肪が燃えやすい「痩せやすい体」になるのです。＜br /＞ ＜br /＞ 運動習慣のない人は、筋トレなどハードな運動よりも、ストレッチを行って、こりかたまった筋肉をほぐすことから始めましょう。とくに、姿勢を支えている肩甲骨や背中、首まわりなど、上半身の筋肉への働きかけがおすすめです。＜/p＞ ＜p＞ 本書では首と肩をほぐすための簡単にできるストレッチを多数紹介しています。＜br /＞ ＜br /＞ まずは「ひじをくっつけて上に持ち上げられるか？」などの7つのテストを行ってみてください。これは正しい姿勢を作るためのものです。このテストでできないものがあれば、できるようになるためのストレッチを行ってください。＜br /＞ 無事に7つのテストがすべてクリアできるようになれば、正しい姿勢が取れるようになったということなので、いよいよ「痩せ体質」になるためのストレッチを行っていきます。＜/p＞ ＜p＞ 道のりは長いようですが、一つ一つのストレッチは10秒～30秒で終わるので、ちょっとしたスキマ時間や寝る前などに簡単に行うことができます。＜/p＞ ＜p＞ そして本書の最後では「痩せるための10の新習慣」を紹介しています。＜br /＞ ストレッチで「痩せ体質」を手に入れ、新習慣を実践することで今まで難しかったダイエットが驚くほど簡単に成功するはずです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜br /＞ ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 陸上競技駅伝・長距離 強豪校の（秘）練習法、教えます！ part．2 / ベースボール・マガジン社 / ベースボール・マガジン社 [ムック]【ネコポス発送】

著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583618166ISBN-13：9784583618166■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

リオパラリンピックメダリストの傑作伝記！義足のアスリート 山本篤／鈴木祐子著

商品情報鈴木祐子著読者対象（校種）一般判型四六ページ数368出版社東洋館出版社出版年月日42950ISBN9784491033822注意事項お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。

メイツ出版のコツがわかる本マラソン自己ベスト更新60のポイント 10kmレースから活きる記録更新&完走メソッド／牧野仁【1000円以上送料無料】

著者牧野仁(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年09月ISBN9784780423822ページ数128Pキーワードまらそんじこべすとこうしんろくじゆうのぽいんと マラソンジコベストコウシンロクジユウノポイント まきの ひとし マキノ ヒトシ9784780423822内容紹介★ 「完走請負人」が教える長く走るための体づくりと目標にコミットする練習法。★ レベルに応じたトレーニングで本番に向けブラッシュアップ!★ ロスのない走り方膝への衝撃に耐える脚づくり。★ 体のアンバランスを改善して疲れにくい走りへ。★ 「体力テスト」を活用して目標を明確にする。★ 1か月でメリハリを生むトレーニングメニュー ほか◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆≪市民マラソンランナー増え続けてます≫健康志向の高まりからランニング人口は増加し、ほぼ全部の都道府県でフルマラソン大会が開催されるようになりました。私もある出版社の方から“マラソン完走請負人"という名をもらってから、全国各地マラソン大会でランナーサポートを行っています。そのきっかけになったのが、2007年からスタートした東京マラソン。これを機会に大阪や神戸、京都や名古屋、横浜、福岡など大都市圏は1万5千人から3万人を超える参加人数の大会が開催され、延べで考えると年間100万人近くが参加することになるのです。ランナーたちが抱える悩みを解消できるポイントをまとめたのが本書です。ただ走るのではなく良い練習をするためにどのように工夫するのかをまとめ、何よりも自分が目指す、今の自分を超える練習、そして結果として記録向上へとつながるものにしました。マラソンをもっと楽しんでもらうためには結果のために練習やレースに出るのではなく、レースに向けてどのように楽しむかが良い結果を生むものだと思います。一流選手たちもいい試合を行うと「楽しい42.195kmでした」などとコメントするように、どのような練習をするのか、どのようにレースに臨むのか、そのチャレンジ自体を楽しんで臨んでほしいと思います。常にチャレンジャーで常にレースを楽しんで(苦しんで)日々の走りにつなげてください。マラソン完走請負人牧野 仁◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Chapter1正しいフォームを追求全12項目☆ Chapter2目標設定のしかた全11項目☆ Chapter3トレーニングの運用* POINT24フルマラソンのためのトレーニングは半年は必要全9項目☆ Chapter4ウォーミングアップと筋トレ全17項目☆ Chapter5レース対策のポイント全11項目※ 本書は2010年発行の『市民マラソンで完走する! ランニングのポイント60』を元に、加筆・修正を行った新版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 正しいフォームを追求（フォームを極めるには低強度から始める/クロスウォーキングで脚の運びを最短距離にする ほか）/2 目標設定のしかた（有酸素運動を維持するために心拍数を目安に走る/走りのレベルを上げるにはシューズ＆ウエアにもこだわる ほか）/3 トレーニングの運用（フルマラソンのためのトレーニングは半年は必要/トレーニングメニューは山をつくったら降りることが大切 ほか）/4 ウォーミングアップと筋トレ（ウォーミングアップ-肩甲骨のストレッチで腕振りの機能性がアップする/ウォーミングアップ-股関節の横振りストレッチで脚の回転力がアップする ほか）/5 レース対策のポイント（レースは時期・移動時間・コースで決める/メインレースの前に30kmのリハーサルレースに出場する ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 トップランナー vol．1 / NHKトップランナー制作班 / 中央出版 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：NHKトップランナー制作班出版社：中央出版サイズ：単行本ISBN-10：4877580816ISBN-13：9784877580810■こちらの商品もオススメです ● DANCE MAGAZINE (ダンスマガジン) 2021年 07月号 [雑誌] / 新書館 [雑誌] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

目で学ぶシリーズ 5陸上競技の基礎 見るだけでうまくなる!／後藤彰英【3000円以上送料無料】

著者後藤彰英(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年07月ISBN9784583113784ページ数159Pキーワードりくじようきようぎのきそみるだけで リクジヨウキヨウギノキソミルダケデ ごとう あきひで ゴトウ アキヒデ9784583113784内容紹介入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、上達のツボなどを写真と図で解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 練習をはじめる前に/2 動きづくりと身体づくり/3 トラック種目の走り方/4 トラック種目の練習方法/5 ハードル/6 リレー/7 跳躍種目の練習方法/8 投擲種目の練習方法

マンガ×動画×写真で3倍よくわかる!中高生の陸上競技／花谷昴／・漫画監修森本一樹【1000円以上送料無料】

著者花谷昴(著) ・漫画監修森本一樹(漫画)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年10月ISBN9784583115634ページ数175Pキーワードちゆうこうせいのりくじようきようぎまんがどうがしや チユウコウセイノリクジヨウキヨウギマンガドウガシヤ はなたに あきら もりもと か ハナタニ アキラ モリモト カ9784583115634内容紹介この書籍の構成：本書1～3章に関しては、各テーマについて「陸上競技に取り組まれるみなさんが陥りやすい失敗をまずはマンガで表現し、続いて、その解決法を写真と文章によって解説する」かたちとなっています。また、最終章（第4章）においては、経験を積まれた方に向けて細かなポイント（ディテール）をレクチャーしています。さらに、各章の写真と文章による解説のページにおいて、映像で視た方が理解を深めやすいと思われる項目に関してはQRコードを添え、動画にて動作を確認できるようにしています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 短距離（スタートでおいていかれてしまう/うまくスピードにのれない（加速ができない）/後半に追い抜かれてしまう/後半に脚が出てこない）/第2章 走幅跳（跳み切りが合わない/踏み切りで身体がうまく浮かない）/第3章 ハードル・走高跳（ハードルの跳み切りでスピードが落ちる/走高跳で倒れ込むようになり高さが出せない）/第4章 ディテール解説（短距離で、腕振りがうまくできない/走幅跳で、かっこよく着地ができない/ハードルでだんだん勢いがなくなってしまう/走高跳で、空中で身体を反らせられない/砲丸投で、砲丸の重さに負けてしまう/砲丸投で、うまく砲丸を押せない）

【中古】 ランニング ビギナーズ・ガイド エイムック3500／RUNNING style(編者)

RUNNING style(編者)販売会社/発売会社：エイ出版社発売年月日：2016/10/01JAN：9784777942374

【銀行振込・コンビニ支払不可】食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事 種目や年代にあった食戦略を身につけよう

■ISBN:9784583116419★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 種目や年代にあった食戦略を身につけよう 田口素子/共著 浜野純/共著ふりがなたべてつよくなるりくじようせんしゆのえいようとしよくじしゆもくやねんだいにあつたしよくせんりやくおみにつけよう発売日202403出版社ベースボール・マガジン社ISBN9784583116419大きさ142P 21cm著者名田口素子/共著 浜野純/共著

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 速く走る！トレーニングbook / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：成美堂出版編集部出版社：成美堂出版サイズ：ムックISBN-10：4415101968ISBN-13：9784415101965■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】チャレンジ！フルマラソン ムリ・ムダを省いて走力アップ！/コスミック出版（ムック）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 コスミック出版 発売日 2010年11月 ISBN 9784774754406

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 箱根駅伝歴史シリーズ 第3巻 / ベースボール・マガジン社 / ベースボール・マガジン社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：ベースボール・マガジン社出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583619251ISBN-13：9784583619255■こちらの商品もオススメです ● 箱根駅伝歴史シリーズ 第1巻 / ベースボール・マガジン社 / ベースボール・マガジン社 [ムック] ● Sports Graphic Number PLUS January 2014 / 文藝春秋 / 文藝春秋 [ムック] ● 箱根駅伝歴史シリーズ 第2巻 / ベースボール・マガジン社 / ベースボール・マガジン社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 ランニング・スタイル vol．1 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777903443ISBN-13：9784777903443■こちらの商品もオススメです ● ランニング・スタイル vol．2 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】陸上競技ルールブック 2022年度版 [ 日本陸上競技連盟 ]

日本陸上競技連盟 ベースボール・マガジン社リクジョウキョウギルールブックニセンニジュウニネンドバン ニホンリクジョウキョウギレンメイ 発行年月：2022年04月17日 予約締切日：2022年04月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583114941 ワールドアスレティックス規則及び国内適用（解釈の規則／一般的に適用される定義 ほか）／日本陸上競技連盟競技規則（競技会規則（Competition Rules：CR）／競技規則（Technical Rules：TR） ほか）／競技会における広告および展示物に関する規程／競技場に関する規程、細則（公認陸上競技場および長距離競走路ならびに競歩路規定／第1種・第2種公認陸上競技場の基本仕様 ほか）／競技場一覧（都道府県別公認陸上競技場一覧表／都道府県別公認長距離競走路・競歩路一覧表 ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 体脂肪が気になる人のダイエット・ウォーキング / 女子栄養大学出版部 / 女子栄養大学出版部 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：女子栄養大学出版部出版社：女子栄養大学出版部サイズ：単行本ISBN-10：4789553361ISBN-13：9784789553360■こちらの商品もオススメです ● 体脂肪を燃焼させるスロートレーニング 病気に強いからだをつくる / 永岡書店 / 永岡書店 [文庫] ● ゆっくり走ればやせる 体脂肪減少の簡単メソッド 新版 / 比佐仁 / 学研プラス [単行本] ● お腹をしぼれ、ひき締めよ 体脂肪を燃やし、半健康人から復活 / 濱野 吉秀 / ぶんぶん書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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著者：ランニングマガジンcourir出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：ムックISBN-10：4583617585ISBN-13：9784583617589■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ランニング思考 本州縦断マラソン1648kmを走って学んだこと [ 慎泰俊 ]

本州縦断マラソン1648kmを走って学んだこと 慎泰俊 晶文社ランニング シコウ シン,テジュン 発行年月：2015年10月 ページ数：245p サイズ：単行本 ISBN：9784794968968 慎泰俊（シンテジュン） 1981年日本生まれ。朝鮮大学校法律学科卒業後、早稲田大学大学院ファイナンス研究科に入学、修了。大学院在学中からモルガン・スタンレー・キャピタルで働き始め、同社のグローバル不動産投資ファンドの運用における財務モデルの作成や負債管理システムの構築などに従事。2010年からはユニゾン・キャピタルに投資プロフェッショナルとして入社し、投資の実行、売却、負債リストラクチャリング他、数多くの投資プロジェクトに従事。金融プロフェッショナルとしてのキャリアの傍ら、2007年に認定NPO法人Living in Peaceを設立し、機会の平等を通じた貧困削減のために活動。2009年には日本初となるマイクロファイナンス投資ファンドを企画。2014年7月に五常・アンド・カンパニー株式会社を創業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 佐渡一周マラソン208km（いなくなってしまった人の思い出をなぞるため／フルマラソンしか走ったことのない人が200kmを走ると何が変わるのか）／2 川の道フットレース520km（太平洋と日本海をつなぐ520kmのレース／失敗から人は学ぶ）／3 本州縦断1648km（23歳の頃の目標と有給休暇の使い方／1648kmを走って学んだこと）／付録 本州縦断マラソン道中記（本州縦断マラソン第1ラウンドで早速洗礼を受ける／日本の多様性について／山越えから始まる第2ラウンド、冬の日本海側の厳しさを知る／お医者さんとのやりとり／北陸三県をまたぐ第3ラウンド／誓約と約束のちから／3日で山間部260kmを走る最大の難所／最後のラウンドを走り抜ける／お医者さんとのやりとり／北陸三県をまたぐ第3ラウンド／誓約と約束のちから／3日で山間部を260kmを走る最大の難所／最後のラウンドを走り抜ける）／終わりにー千日回峰行を満行した阿闍梨に会って克己と仕事について考える 民間版の世界銀行を目指す起業家が、過酷なウルトラマラソンの体験から得た仕事と人生の教訓。いかなるマインドセットでレースに臨み、ふりかかるアクシデントをどう乗り越えるか？日頃のエクササイズはどうするか？1648キロを走破した本州縦断マラソン、520キロの山道を走りぬく「川の道フットレース」、佐渡一周208キロのウルトラマラソン…途上国金融の仕事の傍ら、NPOの活動も行う著者が、自らのランニング体験を通して得た人生・仕事上の知恵を伝える、読者の「働く」「生きる」を変えるかもしれないエクストリームなマラソン体験記。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【通常24時間以内出荷】【中古】 ランニング・スタイル vol．6 / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック]【宅配便出荷】

著者：エイ出版社出版社：エイ出版社サイズ：ムックISBN-10：4777906639ISBN-13：9784777906635■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ギャロウェイのランニングブック [ ジェフ・ギャロウェイ ]

ジェフ・ギャロウェイ 有吉正博 大修館書店ギャロウェイ ノ ランニング ブック ギャロウェイ,ジェフ アリヨシ,マサヒロ 発行年月：2015年05月07日 ページ数：261p サイズ：単行本 ISBN：9784469267785 原書第2版 ギャロウェイ，ジェフ（Galloway,Jeff） 1970年代のアメリカ長距離界に大変革をもたらした偉大なランナーの一人。ノースカロライナ州ローリーで生まれ、中学から陸上を始め大学時代には全米クロスカントリー、全米陸上で優勝。1972年のミュンヘンオリンピック代表入りを果たした。1973年には10マイルの全米新記録（47分49秒）を樹立。マラソンは18歳での初優勝（アトランタマラソン）から48歳（1993年）までの間に2時間51分以内で120回以上完走している。バーバラ夫人と息子2人（3人とも優秀なランナー）とジョージア州アトランタに在住 有吉正博（アリヨシマサヒロ） 1947年福岡県生まれ。帝京科学大学教授、東京学芸大学名誉教授。中学時代から走り始め、東京教育大学（現筑波大学）時代には箱根駅伝4年連続出場、インカレ入賞、福岡国際マラソン出場などの実績がある。東海大学で6年間指導し、箱根駅伝初出場、6位入賞を果たす。その後、東京学芸大学にて35年間教育研究に従事し2013年退職。ランニング学会会長、関東学生陸上競技連盟副会長、日本陸上競技連盟監事などを務め、陸上競技やランニングの指導に尽力 渡辺雅之（ワタナベマサユキ） 1953年東京都生まれ。東京学芸大学教授、中国・山西大学兼職教授。卓球にのめり込むも国内のトップレベルには届かず、スポーツ科学研究に打ち込む。日本卓球協会スポーツ医・科学委員としてバルセロナ五輪、アトランタ五輪に携わる。その傍らサロマ湖100kmウルトラマラソン大会での調査・研究を皮切りに、自らもウルトラランニングを楽しみつつ、国内外において新しい大会をプロデュースする。長野冬季パラリンピックを契機に「障がい者スポーツ」の研究を開始し、ノーマライゼーションを目指して「一般社団法人ナンフェス」を設立する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ランニングのスタートにあたって／第2章 トレーニング／第3章 本格的なレースに向けて／第4章 調子を上げていく方法／第5章 障害予防／第6章 食事法／第7章 シューズ／第8章 スタートからフィニッシュまで（子どもから高年齢ランナーまで） 米国ランニング界のカリスマコーチが長年の指導経験から導き出したランニングの神髄を伝授！障害予防、食事法、シューズ、ダイエットに関する情報のほか、ジョギングとウォーキングを組み合わせた無理のないトレーニング方法を紹介。競技レベル別の具体的なトレーニング計画を例示している。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 箱根駅伝ガイド決定版 2019 / 読売新聞社 / 読売新聞東京本社 [ムック]【ネコポス発送】

著者：読売新聞社出版社：読売新聞東京本社サイズ：ムックISBN-10：4643180102ISBN-13：9784643180107■こちらの商品もオススメです ● 箱根駅伝ガイド決定版 2018 / 読売新聞社 [ムック] ● 箱根駅伝ガイド決定版 2016 / 読売新聞社 / 読売新聞社 [ムック] ● 陸上競技マガジン増刊 箱根駅伝2021完全ガイド 2021年 01月号 [雑誌] / ベースボール・マガジン社 [雑誌] ● 図解箱根駅伝 / 新紀元社 [単行本（ソフトカバー）] ● 陸上競技マガジン増刊 大学駅伝2017-2018決算号 2018年 03月号 [雑誌] / ベースボール・マガジン社 [雑誌] ● 箱根駅伝ガイド決定版 2017 / 読売新聞社 / 読売新聞社 [ムック] ● 箱根駅伝ガイド決定版 2011 / 読売新聞社 / 読売新聞社 [ムック] ● 箱根駅伝 2013年箱根駅伝観戦が100倍楽しくなる！ 2013 / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ● 箱根駅伝ガイド決定版 2013 / 読売新聞社 / 読売新聞社 [ムック] ● 箱根駅伝ガイド決定版 2014 / 読売新聞社 / 読売新聞社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】RUN+TRAIL別冊 ファストパッキング2020【電子書籍】[ 三栄 ]

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 「知る」から始まる道具選びの極意＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ 目次＜br /＞ 終わりのない道具選びをする遊びの世界へ。＜br /＞ 吾妻・安達太良 火山駆け道。＜br /＞ 達人座談会 Fuusora×服部賢治×小林大允 ファストパッキングの入口はすぐそこに！楽しみ方は無限大＜br /＞ Camp Style Equipment CHECK fuusora バランスいい軽量化で自分好みの環境を作り出す＜br /＞ 服部賢治 キワモノ感が漂うけれど最も自然に溶け込めるスタイル＜br /＞ 小林大允 一度味わえばやめられなくなる心地よさ＜br /＞ モンベルパッキング ゼロからでも必要な道具が揃う！ イージースタートはここから＜br /＞ 道具を足したり引いたりするためにまずは「知る」＜br /＞ 道具選びの極意 TENT テント編＜br /＞ Shraf & Matt シュラフ＆マット編＜br /＞ SHOES シューズ編＜br /＞ ZACK ザック編＜br /＞ STOVE ストーブ編＜br /＞ 見たい景色がある。＜br /＞ テンカラのち山ごはん。＜br /＞ 空中ブランコの安心感。＜br /＞ Mountain Emergency 想定しておくべきリスク 危険回避と緊急時対応＜br /＞ プロの登山ガイドに聞く ツェルトの正しい設営法＜br /＞ 簡単にできるセルフメンテナンス＜br /＞ PRESENT＜br /＞ 奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

陸上競技入門ブック中長距離・駅伝／両角速【3000円以上送料無料】

著者両角速(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2021年04月ISBN9784583113418ページ数160Pキーワードちゆうちようきよりえきでんりくじようきようぎにゆう チユウチヨウキヨリエキデンリクジヨウキヨウギニユウ もろずみ はやし モロズミ ハヤシ9784583113418内容紹介長い距離を走るという能力を伸ばす練習やトレーニング方法、日常生活の注意点などを紹介した1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 中長距離走の基本（中長距離走の特性/決心・信念・節制・そしてハードトレーニング ほか）/2 トレーニングの方法（トレーニングの目的/スプリントトレーニングドリル ほか）/3 トレーニング計画＆戦略（計画を立てる際のポイント/トレーニング内容の基準 ほか）/4 コンディショニング（家庭・寮でのケア/故障中のトレーニング ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】RUN+TRAIL Vol.35【電子書籍】[ 三栄書房 ]

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 奥深さに魅了される、アジア山遊浪漫＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ ［第1特集］ 旅へ。 みちのく潮風トレイルの“ハイライト”＜br /＞ 憧れの聖地でトレイルラン熱狂人になる！ ヨセミテキャンプ4の特別な日常。＜br /＞ 旅の計画を快適にするキャリーバッグ集 相棒探しもお忘れなく!＜br /＞ キャリーケースやパッキングで変わる旅の快適さ 収納上手は旅名人。＜br /＞ ［第2特集］まだ見ぬアジアのトレイルへ＜br /＞ アジアのレースの魅力と注意点を“マイスター”堤健二に聞く 日本の常識が通用しないがおもしろい＜br /＞ 実際の旅費＆滞在費から見えてくる参戦計画 アジア遠征はいくら？＜br /＞ アクセスよし、満足度もばっちり アジアは香港、韓国へ＜br /＞ 吹き荒れるトレイルラン旋風 魅惑の中国＜br /＞ アジアのマイナーレースにひとりで行っちゃう鉄女の楽しみ方 マメさんの大冒険＜br /＞ 昨年、香港で大会を共催 フィールズ野々山晴之さんに聞くアジアの「今」＜br /＞ ちょっぴり恐いけど興味深いアジア西端の特別ステージへ UTMBがオマーン上陸＜br /＞ トレイルと食の楽園 台湾へ。＜br /＞ ASIA TRAIL RACE GUIDE 開拓しがいがあって悩ましいぞ！＜br /＞ アジアの日本人ウイナーたち JAPANESE WINNERS＜br /＞ 国内レースの難易度を数値化 最適なステップアップルー トを考察 完走をつかみとれ＜br /＞ ロングレース対策 ゲディミナスはどうやって世界一になったのか？ 己の限界は脳が決めている。＜br /＞ 4-5月のメジャー大会を数字で攻略 UTMF / ASO ROUND TRAIL＜br /＞ 連載コラム 福田六花が紡ぐトレイルランストーリー つながる道と人。＜br /＞ RACE NAVI 備前国総社宮杯！ アーバントレイル龍ノ口＜br /＞ 大紀町シーサイドトレイル＜br /＞ 養老山脈トレイルランニングレース＜br /＞ TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN＜br /＞ 鏑木毅が中野ジェームズ修一に直撃！ 限界はまだ先にある＜br /＞ Vege-Ben＜br /＞ River Run＜br /＞ MOUNTAIN LIFE＜br /＞ EPILOGUE／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 トップランナー vol．4 / NHKトップランナー制作班 / 中央出版 [単行本]【ネコポス発送】

著者：NHKトップランナー制作班出版社：中央出版サイズ：単行本ISBN-10：4877580840ISBN-13：9784877580841■こちらの商品もオススメです ● トップランナー vol．7 / NHKトップランナー制作班 / 中央出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。