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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る！ PART2【電子書籍】[ 長尾 和宏 ]

＜p＞ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場！＜/p＞ ＜p＞「病気の9割は歩くだけで治る」 が刊行されて3年経ちます。＜br /＞ 医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。＜/p＞ ＜p＞そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。＜br /＞ 最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。＜br /＞ また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。＜/p＞ ＜p＞これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。＜/p＞ ＜p＞■内容＜br /＞ 1章 「病気の9割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた＜br /＞ 2章 実践編! 今日から歩こう＜br /＞ 3章 歩行が自殺大国ニッポンを救う＜br /＞ 4章 「本物の医療」を取り戻そう＜/p＞ ＜p＞■著者について＜br /＞ 長尾 和宏（ながお・かずひろ）＜br /＞ 1958年、香川県生まれ。医師、医学博士。＜br /＞ 84年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。＜br /＞ 95年、兵庫県尼崎市で開業、2006年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と24時間体制での在宅診療を続ける。＜br /＞ 日本尊厳死協会副理事長、関西国際大学客員教授。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 本多静六のようになりたいなら、その秘訣を公開しよう / 本多 静六 / 三笠書房 [単行本]【ネコポス発送】

著者：本多 静六出版社：三笠書房サイズ：単行本ISBN-10：4837922090ISBN-13：9784837922094■こちらの商品もオススメです ● 人生計画の立て方新装版 / 本多 静六 / 実業之日本社 [単行本] ● 小さなチーム、大きな仕事 37シグナルズ成功の法則 / ジェイソン・フリード, デイヴィッド・ハイネマイヤー ハンソン / 早川書房 [単行本] ● お金・仕事に満足し、人の信頼を得る法 / 本多 静六 / 三笠書房 [単行本] ● 本多静六成功するために必要なシンプルな話をしよう / 本多 静六 / 三笠書房 [文庫] ● 本多静六自伝体験八十五年 / 本多 静六 / 実業之日本社 [単行本] ● 私の財産告白 / 本多 静六 / 実業之日本社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

癒されて旅立ちたい ホスピスチャプレン物語／沼野尚美【3000円以上送料無料】

著者沼野尚美(著)出版社佼成出版社発売日2002年06月ISBN9784333019632ページ数253Pキーワードいやされてたびだちたいほすぴすちやぷれんものがたり イヤサレテタビダチタイホスピスチヤプレンモノガタリ ぬまの なおみ ヌマノ ナオミ9784333019632内容紹介チャプレンとは、施設で働く宗教家のこと。本書は、薬剤師であった著者が、神学校に入り、米国の大学院で心理学・カウンセリングを学び、帰国後チャプレンとしてホスピス患者2000人の心のケアに携わる生と死のドラマである。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ホスピスで見る生と死/第2章 使命への道/第3章 病める人の思いと関わり/第4章 家族の悩みとその援助/第5章 人生の終末期において大切なもの/第6章 よき援助者として成長するために/第7章 自分らしく生きるとは/第8章 心のケアの働き-チャプレンの世界/第9章 そして、私のこと-癒しへの道のり

繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策／西脇俊二【3000円以上送料無料】

著者西脇俊二(著)出版社KADOKAWA発売日2020年09月ISBN9784046049315ページ数207Pキーワードせんさいなひとがかいてきにくらす センサイナヒトガカイテキニクラス にしわき しゆんじ ニシワキ シユンジ9784046049315内容紹介本書は、お医者さんが教える「繊細な人が快適に暮らすためのヒント集」です。自身もアスペルガーで繊細な性質を持ち、人間関係に悩んだり、細かいことが気になって仕事でも苦労してきた精神科医の著者が、実際に試して本当に効果がある習慣術を伝授します。・「ハッピーの5段階評価」で1日を採点すると、やめるべき習慣、改善すべき習慣がわかる・1日のToDoリストは「5つ」までに絞り込む・緊張する会話は「話す量を10分の1」にすればうまくいく・作業開始前5分間の「シナリオ作り」で、「段取り苦手」と「緊張」をゆるめる・香りの強すぎる洗剤やせっけん、チクチクするニット、ちょっとだけサイズが小さい靴……イヤイヤ使っているものは思い切って買い替える！・大人の駄々っ子、愚痴魔……困った人への対処法・自分にとってリラックスできる空間や時間にはお金をかけよう等、すぐに実践できるアドバイスが満載。全部やる必要はありません。気になるもの、自分に合いそうなものからやってみて、効果のあるもの、気に入った習慣を無理なく続けることで、着実にストレスを手放していきましょう。●本書はこんな人に効果があります細かいことが気になって仕事や家事の進みがゆっくりになりがちな人。「始めるのが苦手」な人。友達と会って食事をしただけなのに、終わった後なんだか疲労困憊していることがある人。緊張しやすく、疲れやすい人。悩み事を人に相談するのが苦手な人。チャンスに飛びつけない人。……実は上記はすべて「繊細さ、敏感さ」が関係しています。美点である繊細さはそのままに、仕事や生活の邪魔をする繊細さを改善しましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 細かいことが気にならなくなる習慣（繊細な人たちは、何を感じ取っているのか/「なおらない」前提で、あなたは満足ですか？ ほか）/第2章 人付き合いの疲れを軽減する習慣（「優しさ」と「考えすぎ」が入り交じる！？/「他人事」なのに気になる理由 ほか）/第3章 自分に厳しいのをゆるめる習慣（自分へのダメ出しをやめる簡単な方法/グレーゾーンを受け容れる訓練 ほか）/第4章 あなたの繊細さを活かす習慣（「周りと違う」は長所になる/あなたが今、一番時間を費やしていることは何ですか？ ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「頭のいい人」の快眠生活術【電子書籍】[ 保坂隆 ]

＜p＞こんなに毎日、眠れていいのかしら! !精神科学の専門医が教える!年配者ほど、ぐっすり眠れる「睡眠の法則」 クスリや病院に頼らず、今夜からすぐに眠れる「頭のいい人の眠り方」を精神科医が、直接伝授! 最新医学から導き出された「脳」「からだ」「心」がゆったり休まる深い安心感。 がんこな不眠症、睡眠不足、心身の疲れも解消! 不眠症自己診断テスト付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】終の暮らし 跡形もなく消えていくための心得【電子書籍】[ 曽野綾子 ]

＜p＞終の暮らし、終の家、終の時間ー。＜br /＞ わたしひとりどう暮らしどう消えていくのか。＜br /＞ 曽野綾子が贈る「最期の時間」の楽しみ方。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ウルトラ図解 肝炎・肝硬変・肝がん【電子書籍】[ 永井英成 ]

＜p＞肝臓は体の中にある最大の臓器です。代謝や解毒をはじめ、様々な役割を果たしており、生きていくうえで欠かすことのできない重要な臓器ですが、再生する力や失った機能を補う力に優れているため、よく「沈黙の臓器」と言われるように、肝臓はダメージを受けて機能が低下しても、自覚症状が現れにくいという特徴があります。そのため、病気に気がついたときには、かなり進行していることも珍しくありません。本書はそんな肝臓の病気として知っておきたい肝炎・肝硬変・肝がんについて、オールカラーで豊富な図解を用いながらわかりやすく解説しています。原因や症状、治療法など病気に対する正しい知識が得られるとともに、日常生活で気をつけたいポイントがわかります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

幸福の意外な正体 なぜ私たちは「幸せ」を求めるのか／ダニエル・ネトル／金森重樹／山岡万里子【3000円以上送料無料】

著者ダニエル・ネトル(著) 金森重樹(監訳) 山岡万里子(訳)出版社きずな出版発売日2020年02月ISBN9784866631011ページ数269Pキーワードこうふくのいがいなしようたいめから コウフクノイガイナシヨウタイメカラ ねとる だにえる NETTLE ネトル ダニエル NETTLE9784866631011内容紹介世界各国の研究データで、「幸福」についてすでにわかっていること。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに-なぜ、私たちは「幸せ」を求めるのか/第1章 幸せって、何だろう？-幸福の定義について考えてみる/第2章 人生は喜びに、満ちている？-あなたが幸せになれない理由/第3章 幸せな人って、どんな人？-ウェルビーイングの基盤/第4章 性格で、幸福度は決まる？-日常の変化をどう受け入れるか/第5章 不幸せは、脳の仕業？-落ち込んだ気分を変える方法/第6章 感情は、コントロールできる？-ネガティブな状態から抜け出そう/第7章 人は今より、幸せに生きられる？-矛盾をはらむ幸福の心理を解明する

看護師僧侶が説く悩みの底を聴く力／玉置妙憂【1000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者玉置妙憂(著)出版社PHP研究所発売日2023年02月ISBN9784569853796ページ数199Pキーワードかんごしそうりよがとくなやみのそこ カンゴシソウリヨガトクナヤミノソコ たまおき みようゆう タマオキ ミヨウユウ9784569853796内容紹介本書は、終末期医療、精神科医療に携わる著者が、悩みや不安を抱えている人の話の聴き方についてまとめたもの。著者はもともと看護師、看護教員であるが、夫の死をきっかけに開眼し出家。人間の根源的な苦しみをケアする、スピリチュアル・ケアの活動を行い、日々、人生のさまざまな問題に直面している人たちと向き合い、話を聴いている。そこで気づいた、「聴く」ことの意味や大切さ、そして相手と自分、双方の幸せにつながる聴き方について説く。悩みや不安を抱えている人の話を聴くことは、相手のために答えを出してあげることではなく、相手自身が答えを出すのを手伝うことだと、著者は言う。相手の話に、ただ丁寧に耳を傾ける。それは、一般に「傾聴」と呼ばれるが、この本では傾聴のテキストに載っているようなことではなく、著者自身がケアの現場で実践して気づき、獲得してきたことを、「こうしてみたら」と、一つの提案として紹介している。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なんとかしようとしなくていい（ハウツーで返そうとしない/なんとかしたいなんて、あなたは神ですか？ ほか）/第2章 相手の気持ちを真ん中に置く（相手が求める立場で聴く/「対機説法」のスタンス ほか）/第3章 ただ聴くということ（比べない、ジャッジしない/必要に応じて聞き流す ほか）/第4章 「物語」を書き換える（相手自身が動くように聴く/物語が変われば過去が変わる ほか）/第5章 耳を傾けるところに仏が生まれる（聴き手はトイレ/川は渡らない ほか）

ニャンと簡単に身につく!心が休まる「アドラー心理学」／宿南章【1000円以上送料無料】

著者宿南章(著)出版社文響社発売日2019年02月ISBN9784866511146ページ数190Pキーワードにやんとかんたんにみにつくこころ ニヤントカンタンニミニツクココロ しゆくなみ あきら シユクナミ アキラ9784866511146内容紹介アドラー心理学の本質をざっくり、やさしくとらえると、「ねこみたい」に考えたほうが、人間関係も、自分の性格や悩みも、仕事も、恋愛も、未来のことも、今よりもっとうまくいくよ、幸せになれるよ、というメッセージです。いつも頑張っている、そこのあなた。ちょっと肩の力を抜いて、この本をめくってみてください。かわいい写真に癒やされながら、「ねこみたい」な考え方を、身につけていきましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次毎日を「心地よく」過ごすコツ/「どうなったら、今よりもっと楽しいか」を考えよう/「急かされ、がんばりすぎる毎日」から、自由になる/「未来への不安」に立ち向かう

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】はいはいエクササイズ【電子書籍】[ 枝光聖人 ]

＜p＞「ひざや腰が痛くて運動なんてできない」＜br /＞ 「わざわざジムに行くのは面倒」＜br /＞ 「家に筋トレのマシンを置くスペースはない」＜br /＞ 「寝たきりになるのは怖い」etc.＜br /＞ その悩み、すべて「はいはいエクササイズ」が解決します!!＜/p＞ ＜p＞50歳になったら「はいはいエクササイズ」の始め時!＜br /＞ 場所も道具も、準備運動もいらない!＜br /＞ 中高年でも無理なくできる簡単トレーニング＜/p＞ ＜p＞「はいはいエクササイズ」は、＜br /＞ 中高年専門のパーソナルトレーナーとして＜br /＞ 18年で延べ2万人の指導実績を持つ著者が考案した、＜br /＞ ストレッチと筋トレを合わせたトレーニング。＜/p＞ ＜p＞赤ちゃんが「はいはい」の時に感知した筋肉の動きを、＜br /＞ 寝たきりになる前にもう一度「はいはい」でよみがえらせようという考えのもと、＜br /＞ 著者独自のメソッドで体系化されたものです。＜/p＞ ＜p＞自分の体重を負荷にするので、間接などへの負担が少なく、＜br /＞ ほぼ全身の筋肉が鍛えられます。＜/p＞ ＜p＞筋力が衰え、身体が弱ってくる中高年の方、＜br /＞ 寝たきりの老後だけは勘弁して欲しいと思っている方こそ試していただきたい、＜br /＞ 一生足腰が強くなり続けるエクササイズです。＜/p＞ ＜p＞私たちのような高齢者の筋肉の管理を日々おこなっている人間は、＜br /＞ 筋肉の量が少なかろうが、筋トレをおこなうことは決してムダではない、＜br /＞ むしろやらないでいると筋繊維が細くなる一方で、＜br /＞ やがては骨と皮だけになり動けなくなってしまうことをよく知っています。＜br /＞ 高齢者であろうと一度に強い負荷をかける筋トレは絶対に必要だと声を大にして言いたいのです。(本文より)＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章 はいはいエクササイズで100歳まで元気に生きる!＜br /＞ 第2章 これが一生足腰が強くなり続けるはいはいエクササイズ!＜br /＞ 第3章 高齢者こそ「筋トレ」が必要な理由＜br /＞ 第4章 はいはいエクササイズは心と精神にも効く＜br /＞ 第5章 100歳を過ぎても元気な人の秘密は、「股関節」と「首・脊椎・骨盤」の筋力にあった＜br /＞ 第6章 高齢者に寄り添って＜br /＞ 特別編 若者だったときより元気になれる「スーパーはいはい」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 天使にもらった贈りもの / キャシー天野 / ルックナウ(グラフGP) [単行本]【ネコポス発送】

著者：キャシー天野出版社：ルックナウ(グラフGP)サイズ：単行本ISBN-10：4766209397ISBN-13：9784766209396■こちらの商品もオススメです ● スタンフォードの自分を変える教室 / ケリー・マクゴニガル, 神崎 朗子 / 大和書房 [単行本] ● 人生が劇的に変わるマインドの法則 / 久瑠 あさ美 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）] ● 読むだけで運がよくなる77の方法 / リチャード カールソン, 浅見 帆帆子, Richard Carlson / 三笠書房 [文庫] ● 妖怪アパートの幽雅な日常1 / 香月 日輪 / 講談社 [文庫] ● 眠れないほど面白い死後の世界 / 並木 伸一郎 / 三笠書房 [文庫] ● あなたと宇宙とあなたの使命 / 浅見 帆帆子 / 世界文化社 [単行本] ● 運命を変える未来からの情報 / 森田 健 / 講談社 [単行本] ● 砂漠のハレム（2） / 夢木みつる / 白泉社 [コミック] ● スピリチュアル地図の読み方 / ラウル イクセンバーグ, Raul Iksenburg / 青萠堂 [単行本] ● スピリチュアル ぜったい幸せになる 生き方 の秘密 /白河伊都子 著者 / 白河 伊都子 / ぜんにちパブリッシング [単行本] ● はじめよう！願いがかなう一番いい方法 / バーバラ・バーガー, 入江 真佐子 / 三笠書房 [文庫] ● さらに、やめてみた。 自分のままで生きられるようになる、暮らし方・考え方 / わたなべ ぽん / 幻冬舎 [単行本] ● たった4日間で潜在意識を変え、お金を増やす本 / 斎藤 芳乃 / PHP研究所 [単行本] ● ここまで来た「あの世」の科学改訂版 / 天外 伺朗 / 祥伝社 [文庫] ● ヒーリングエクササイズ / 寺尾夫美子 / 河出書房新社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

いま、人間関係に悩んでいるひび割れさんの本／塩川哲郎【1000円以上送料無料】

著者塩川哲郎(著)出版社啓文社書房発売日2023年04月ISBN9784899920854ページ数247Pキーワードいまにんげんかんけいになやんでいるひびわれさん イマニンゲンカンケイニナヤンデイルヒビワレサン しおかわ てつろう シオカワ テツロウ9784899920854内容紹介悩んだ時こそ、「原理」に戻る「ひび割れさん」とは、人間関係に何らかのトラブルを抱え、心にひび割れを生じてしまった人のことです。現代社会は、ひび割れが生じるきっかけに溢れています。 ガラスのコップにいきなり熱いお湯を注ぐと「パキン」とひびが入ります。それと同じような状況が、私たちの生活にも随所に潜んでいるのです。本書はそんな危険を回避し、たとえ心がひび割れてしまったとしても、すぐに修復し、本来の自分を取り戻す方法をテーマに書いています。その方法は、とてもシンプルです。悩んだときにこそ、自然の秩序と原理に従って、日々の暮らしに適用することです。自然を観察することで発見された原理にこそ、人間本来の生き方のコツが隠されています。特に人間関係に悩み、「あの人との関係を修復したい」と考えて悩んでいる人には、ぜひこの本を手に取って、自然の原理に従った修復方法を身につけてほしいのです。そして自分らしく、もっとラクに生きてほしいと願い、この本を書きました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 すべては見えない世界でつながっている-全一統体の原理/第2章 「でも大丈夫！」と声に出そう-発顕還元の原理/第3章 気づいたことは、すぐに行動に移す-全個皆完の原理/第4章 労働ではなく、喜んで働く-存在の原理/第5章 相手の話を最後まで聴く-対立の原理/第6章 一日一回、同じ時間に同じことをする-易不易の原理/第7章 自分を整えると自然と調和する-物境般離の原理

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】わかさ夢MOOK119 緑内障の疑問・悩み 専門医がズバリ解決！治す新常識がわかるQ&A【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]

＜p＞緑内障の疑問・悩み＜/p＞ ＜p＞主治医に聞けない聞いてもわからない＜br /＞ 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A＜/p＞ ＜p＞マンガでわかる! 緑内障とセルフケアのポイント＜br /＞ その1 知らないと危険! 緑内障対策の新・重要ポイント＜br /＞ その2 緑内障は早期発見・早期治療が肝心!＜br /＞ その3 緑内障とのつきあいは長丁場。治療を怠らないことが大事!＜br /＞ その4 眼圧が上がりやすい盲点を知って悪化を防ごう!＜/p＞ ＜p＞第1章 緑内障の原因・症状に関する疑問＜/p＞ ＜p＞・緑内障は失明する病気を聞いて心配です。本当ですか?＜br /＞ ・緑内障になる人は増えているのですか?＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞第2章 緑内障の検査・診断に関する疑問＜/p＞ ＜p＞・健康診断で「視神経乳頭陥凹拡大」と指摘されました。＜br /＞ どういうことですか?＜br /＞ ・視神経乳頭陥凹拡大といわれたら、どんな検査を受けますか?＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞第3章 緑内障の治療・手術に関する疑問＜/p＞ ＜p＞・緑内障の治療では、まずどのようなことを行いますか?＜br /＞ ・点眼薬を使い忘れることが多いのですが、よい対策はありますか?＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞第4章 緑内障を防ぐ生活に関する疑問＜/p＞ ＜p＞・眼圧が上がりやすい時間帯や季節はありますか ・眼圧が上がりやすい姿勢はありますか?＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞第5章 緑内障のセルフケアに関する疑問＜/p＞ ＜p＞・眼圧が下がると評判のマッサージ法があるそうでね?＜br /＞ ・目は温めたほうがいいですか?冷やしたほうがいいですか?＜br /＞ ほか＜/p＞ ＜p＞第6章 緑内障の人の食事に関する疑問＜/p＞ ＜p＞・緑内障の悪化を防ぐ栄養について教えてください。＜br /＞ ・野菜ジュースが緑内障にいいって本当ですか?＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第7章 【緑内障】検定＜/p＞ ＜p＞緑内障が遠のく野菜スムージーレシピ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】五訂版 病院で受ける検査がわかる本【電子書籍】[ 高木康 ]

＜p＞気になる症状があるときに病院で行われる、ほとんどの検査について解説した好評既刊の最新改訂第5版。その検査の目的、準備すべきこと、検査の方法、当日の注意点、検査の基準値、疑われる病気、次に行う検査などがわかります。また、症状から必要な検査がわかるチャート図のパートもあり、どのような検査が予定されるか前もって知ることもできます。おもな生体検査48項目、おもな検体検査95項目、メタボリック健診や、最近は大きく進歩した遺伝子検査についてもフォロー。巻末には130を超える「聞きなれない病気名」の解説付き。何かと怖そうなイメージもある検査ですが、事前に知識を得ることで不安を解消し、病気治療・健康維持に役立つ家庭常備書となっています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】大学教授・関節症の名医が教える 運動を頑張らなくても 手指の変形 痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる！1分ほぐし大全【電子書籍】[ 高平尚伸 ]

＜p＞「指を曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」「ぶつけると痛い」など、手指のトラブルに悩む人が急増しています。＜br /＞ 手指のはれや痛み、変形の原因となる病気にはヘバーデン結節やブシャール結節、ばね指、母指CM関節症、関節リウマチなどがあり、これらは特に中高年の女性が罹患しやすい病気です。＜br /＞ こうした病気は日常生活に大きな制限をもたらす慢性疾患ですが、近年では、治療とあわせて食事、運動、生活習慣の見直しを行うことで症状の改善や悪化予防が可能であるとわかってきました。＜/p＞ ＜p＞本書では、手指の変形や痛み、こわばりに有効なストレッチや、関節に負担をかけない手指の筋トレのほか、ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽に動かせるようになるテーピング法も紹介。＜br /＞ 「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にでき、日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなるリハビリや、はれや痛みを抑え手指をいたわる生活術などの情報が満載。＜/p＞ ＜p＞手指のトラブル対策を網羅した一冊です。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章＜br /＞ 指を「曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」など、あなたの手指の変形・痛み・こわばりなどの症状から原因がわかる「手指トラブルのセルフチェック」＜br /＞ 第2章＜br /＞ 「年のせいだから」「治りません」といわれてあきらめるのは早い！ 手指の変形は「固定」「ストレッチ」「手指の体操」の「3つのポイント」を押さえたリハビリでここまでよくなる！＜br /＞ 第3章＜br /＞ 痛まない！ 力が入る！ 動かしやすい！ ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽になる！ 自分でできる指・母指・手首の「3大ポイント・症状別固定法」＜br /＞ 第4章＜br /＞ 起床時のこわばりが取れた！ 指を無理なく伸ばせた！ 変形による関節のこわばりをほぐし固縮した筋肉を伸ばして可動域を広げる症状別「1分手指ストレッチ」＜br /＞ 第5章＜br /＞ 「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にできた！ 日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなる！ 関節に負担をかけない動きで痛みなく効率的に手指の筋肉を鍛え関節を守る症状別「手指の1分体操」＜br /＞ 第6章＜br /＞ 「洗濯物を干す」「料理する」などの家事が無理なくでき生活が楽になる！ 関節に負担をかけない便利な道具やアイデアで変形や痛みを抑える「手指いたわり生活術」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】どんな薬よりも効果のある治療法【電子書籍】[ 岡田 定 ]

＜p＞健康長寿への近道&王道を聖路加国際病院の現役医師が伝授。病気の人も健康な人も、薬を飲むよりも先に実践したい12の方法とは「三十数年間、血液内科医として白血病やリンパ腫などの患者さんを診療してきました。それこそ薬をいっぱい使ってきました。しかし長年、血液内科医を続ける中で、どんな薬よりも効果のある治療法があることに気がつきました(本書より)」……長年に渡り、聖路加国際病院の血液内科医として治療をしてきた著者が、人間ドック科に移り、予防医療の世界に身を転じて見えてきた「健康長寿の12の習慣」を語りおろします。★1章 健やかな生活習慣を身につけよう 2章 病気を予防しよう 3章 健やかで幸せに生きよう 4章 自然治癒力を引き出そう 5章 健やかな食生活を身につけよう 6章 タバコはやめてお酒と上手につき合おう 7章 運動習慣を身につけよう 8章 健やかな睡眠を身につけよう 9章 ストレスと上手につき合おう 10章 精神的・社会的にも健やかに生きよう 11章 精神的に豊かに生きよう 12章 死を忘れないようにしよう＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 本多静六のようになりたいなら、その秘訣を公開しよう / 本多 静六 / 三笠書房 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：本多 静六出版社：三笠書房サイズ：単行本ISBN-10：4837922090ISBN-13：9784837922094■こちらの商品もオススメです ● 人生計画の立て方新装版 / 本多 静六 / 実業之日本社 [単行本] ● 小さなチーム、大きな仕事 37シグナルズ成功の法則 / ジェイソン・フリード, デイヴィッド・ハイネマイヤー ハンソン / 早川書房 [単行本] ● お金・仕事に満足し、人の信頼を得る法 / 本多 静六 / 三笠書房 [単行本] ● 本多静六成功するために必要なシンプルな話をしよう / 本多 静六 / 三笠書房 [文庫] ● 本多静六自伝体験八十五年 / 本多 静六 / 実業之日本社 [単行本] ● 私の財産告白 / 本多 静六 / 実業之日本社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

河出書房新社人生を自分で見通す力をつける透視レッスン

河出書房新社

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著者：榎本 勝起出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804712208ISBN-13：9784804712208■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

≪30日間返品保証≫【正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日到着。東北・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日到着。】「自分」を浄化する坐禅入門 (PHP文庫)

【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■「自分」を浄化する坐禅入門 (PHP文庫)■出版社■PHP研究所■著者■小池 龍之介■発行年■2014/05/02■ISBN10■456976178X■ISBN13■9784569761787■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31～1/3）は除きます。(例)・月曜0時～12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時～24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時～12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時～24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時～9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時～24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】わかさ 2016年6月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]

＜p＞※付録の「自律神経が整うぬり絵と感動日記体験ブック」は電子書籍版では、付属致しませんので、予めご了承下さい。＜br /＞ 年を取るほど乱れやすい春の自律神経が1分で整うセルフケア術を大公開！あなたの不眠・耳鳴り・高血圧・頭痛・物忘れ・頻尿など、今つらい100の病気不調が自然と回復！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

眠れないあなたに おだやかな心をつくる処方箋／松浦弥太郎【3000円以上送料無料】

著者松浦弥太郎(著)出版社小学館発売日2023年09月ISBN9784093888912ページ数156Pキーワードねむれないあなたにおだやかなこころお ネムレナイアナタニオダヤカナココロオ まつうら やたろう マツウラ ヤタロウ9784093888912内容紹介からだと心に効く松浦流リラックスのきほん からだと心に効く松浦流リラックスのきほんイモトアヤコさん推薦！「こんなにも優しいのにこんなにも具体的に寄り添ってくれる本にはじめて出会いました。わたしにとって大切な大切な人にそっと贈りたい一冊です」現在、日本人の5人に1人、2,400万人が不眠症に悩んでいます。そんな悩みを持つ人たちに、人気エッセイスト松浦弥太郎さんが贈る、こころを休ませて眠るためのアドバイスを満載した一冊です。「この本は、日々、眠れないことで悩んだり苦しんだりしている多くのみなさんに、僕が気づいたよく眠るために役に立つ、ちょっとした考え方や意識、その方法などをまとめました。いわば、よく眠るための処方箋のような読み物です」（はじめにより）〇朝の習慣、夜の習慣を作る〇苦手な人とは適度な距離感を〇「いいね」を気にしない〇メールの返信は長くて五行で〇今日嬉しかったことを三つ思い出す……ほかすぐに実践できるコツが八章に渡ってわかりやすく解説。これを読むだけで今日から安眠がつかめます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 まずはこんなふうに/2 ストレスとは仲良く/3 逃げること逃げないこと/4 考えるという旅を楽しもう/5 人間関係にとらわれない/6 「知る」ではなく「わかる」を/7 孤独を恐れない/8 これでぐっすり眠れます

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 だいじょうぶ、きっとうまくいく。新装 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本]【ネコポス発送】

著者：金盛 浦子出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804702423ISBN-13：9784804702421■こちらの商品もオススメです ● 男の子を追いつめるお母さんの口ぐせ / 金盛 浦子 / 静山社 [文庫] ● ありのままの自分を愛してあげよう だいじょうぶ、我慢しなくてもうまくいく 金盛浦子 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● あなたらしいあなたが一番いい /PHP研究所/金盛浦子 文庫 / 金盛 浦子 / PHP研究所 [文庫] ● きっと、あなたは癒される / 金盛浦子 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● あなたは、信じるだけでいい / 金盛浦子 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● 愛からの出発私が生きる / 自遊空間SEPY NPO法人SEPY倶楽 / 自遊空間SEPY・NPO法人SEPY倶楽 [単行本] ● お母さんを元気にするひとこと 金盛浦子 / 金盛 浦子 / 黎明書房 [単行本] ● あなたは、信じるだけでいい新装 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● 愛する心理 愛される心理 幸せな恋愛・結婚・家庭・子育てのために 金盛浦子 / 金盛 浦子 / 海竜社 [単行本] ● 人間関係ノート 人生をもっとラクに生きる心理学 / 金盛 浦子 / 三笠書房 [単行本] ● 捨てちゃえ、捨てちゃえ / ひろ さちや / PHP研究所 [単行本] ● 恋に不安を感じたら /ベストセラーズ/金盛浦子 文庫 / 金盛 浦子 / ベストセラーズ [文庫] ● EQこころのポジティブ革命 / ベストセラーズ / ベストセラーズ [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

三和書籍【3980円以上送料無料】スターシードを理解するためのガイド 地球に来たばかりの魂たちへ／橋本和哉／著

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優しいままで生きてゆく／上江ちはる【1000円以上送料無料】

著者上江ちはる(著)出版社四汐舎発売日2024年11月ISBN9784434349461ページ数190Pキーワードやさしいままでいきてゆく ヤサシイママデイキテユク かみえ ちはる カミエ チハル9784434349461内容紹介優しい人に寄り添う本ができました。ときどき、自分を追い込みすぎていませんか？ 優しさゆえにつらくなっていませんか？ その優しさ、じつは最強の武器なんです。この本では、優しい人の素晴らしい特性を活かして、豊かな人生を送る方法をご紹介します。まず、優しさを大切にしながらも、自分を守ることの大切さをお伝えします。自分の感情や限界を理解し、まわりの人々との良好な関係を築くことで、より幸せな毎日が待っています。優しい性格は、他者を思いやる力であり、正しい判断の基盤にもなるのです。でも、優しさには挑戦も伴います。他者を傷つけずに自分の意見を主張する力や、上手に「ノー」ということを学ぶことで、より健全な人間関係を築けるんです。この本には、心の安らぎを得るための具体的な実践方法や、幸福感を育むための考えかたが満載です。自分を大切にしながら、まわりの人々と共に成長し、よろこびを分かち合う。そのためのヒントや考えかたをお届けします。優しさを武器にして、さらなる幸福を追求する方法が見つかるはずです。愛する人々との関係を深め、より充実した人生を手に入れるための旅路に、ぜひ一緒に出かけましょう。優しさが、きっと素晴らしい未来への道しるべとなるはずです。優しい人に、心からエールを送ります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次優しい人の生きにくさ/合わない考えかたを捨てよう！/優しい性格を生かした生きかた/優しい人が不幸にならないために/優しい人なら戦わない選択をする/優しい人が使える得意技って？/優しい人って誰を愛したらいいの？/長期的な幸せを手に入れる/心が疲れたときにしたいこと/優しい人のライフスタイル/優しい人が捨てたほうがいいもの/期待と比較と評価に注意！

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 幸せ体質になる一番かんたんな方法 / こうさか あきこ / PHP研究所 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：こうさか あきこ出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569834671ISBN-13：9784569834672■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

全部うまくいかないのはわたしが頑張りすぎるから 休めない人の心をゆるめる相談室／下園壮太【3000円以上送料無料】

著者下園壮太(著)出版社WAVE出版発売日2023年03月ISBN9784866214245ページ数174Pキーワードぜんぶうまくいかないのわわたしががんばりすぎる ゼンブウマクイカナイノワワタシガガンバリスギル しもぞの そうた シモゾノ ソウタ9784866214245内容紹介「最近仕事がまわらなくて辛い」「悲しくもないのに涙が止まらない」「なぜかずっと不安が消えない」-?その悩みには「休む」しかありません！実は、ほとんどの悩みは「疲労」から始まります。だからこそ生きづらさを感じたときに必要なのは、「心を強くする方法」でも「自己肯定感を上げる方法」でもなく、とにかく「何もしない」こと、つまり休むことです。ただ忙しい現代人にとって休むのはとてもハードルの高いこと。「休んだほうが状況が悪くなる！」と思う人も多いでしょう。そこで本書では、本当は休むべきなのに休めない人たちに、“ちょうどいい”休み方をご紹介します。ただ、休み方に「正解」はありません。そのため、さまざまなケースを挙げて休み方のヒントを散りばめました。きっとそのなかから自分に合う休み方が見つかるはず。「頑張りたい！」というしがみつきを手放し、柔軟に生きるための考え方が身につく一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「何もしない」ことから始めよう（うつは「疲労」から始まる/疲労は3段階でたまっていく ほか）/2 「頑張りたい」へのしがみつきを手放す（活動（仕事）へのしがみつきが無理を生む/しがみつきを生む教育 ほか）/3 ちょうどいい「休み方」を見つける（まだ頑張れるはずと言い聞かせる/誰かに相談しても何も解決しない ほか）/4 柔軟に生きるための「お守り」の言葉（人は一貫しないもの/感情や欲求はなくせない ほか）

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 その日ぐらし / 高橋 克彦, 杉浦 日向子 / PHP研究所 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：高橋 克彦, 杉浦 日向子出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569530478ISBN-13：9784569530475■こちらの商品もオススメです ● ふぐママ / 室井 滋 / 講談社 [単行本] ● ゑひもせす / 杉浦 日向子 / 筑摩書房 [文庫] ● ニッポニア・ニッポン / 杉浦 日向子 / 筑摩書房 [文庫] ● 浮世絵博覧会 / 高橋 克彦 / KADOKAWA [文庫] ● ゑひもせず / 杉浦 日向子 / 双葉社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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＜p＞歳をとればとるほど、血管の弾力は失われ、動脈硬化が進むのは仕方のないことだと思っていませんか？ じつは血管は、鍛えれば何歳からでも若くなり、血管が若くなれば、からだも若返るのです。 ■目次 人は血管から老ける！？ マンガ：はやかわくにこ 監修：池谷敏郎／老けた血管 vs．若い血管 池谷敏郎／血管力＆血管年齢をチェックしよう 池谷敏郎／ゴースト血管は老化のモト！ 根来秀行／「お・さ・か・な・す・き・や・ね」 南和友／「1分正座」で血管が強くなる！ 池谷敏郎／血液検査はココを見る！ 根来秀行／本当に血圧が下がる方法 渡辺尚彦／じつは歯周病が怖い 根深研一／「酢玉ねぎ」の力 金丸絵里加／生薬で血流改善 荒木康子／睡眠の新常識 三島和夫／「そる腹筋」で、お腹がへこむ！ 中村尚人／その不調、手をもめば解消します！ 市野さおり／のんびりランニングだから続く 清水宏保／偉人たちの長寿ごはん 永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真 茂木健一郎／漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ／「なんとなく不安」の捨て方 名越康文／メンタリストDaiGoの健康メンタリズム メンタリストDaiGo／脳活☆クロスワード ニコリ／生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング 加藤俊徳／ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫／健康ニュース2020 長田昭二／健康について考えることは喜びである 常見陽平 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。