気まぐれ屋

ヒューマンフィールドワークスアダルト・チルドレン 自己責任の罠を抜けだし、私の人生を取り戻す／信田さよ子【1000円以上送料無料】

著者信田さよ子(著)出版社学芸みらい社発売日2021年10月ISBN9784909783837ページ数245Pキーワードあだるとちるどれんじこせきにんのわなお アダルトチルドレンジコセキニンノワナオ のぶた さよこ ノブタ サヨコ9784909783837内容紹介日本のアダルト・チルドレン（AC）論を牽引する第一人者による「AC完全理解」の決定版！「私は親から被害を受けた」。そう認めることが回復の第一歩となる──。ACという言葉がアメリカで誕生した時代背景（ベトナム戦争）から、コロナ禍での「家族の聖域化」とドメスティック・バイオレンスの実態まで。ACのすべてがわかる、古典にして最新スタンダード。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 待たれていた言葉、アダルト・チルドレン/第2章 アダルト・チルドレンを再定義する/第3章 アダルト・チルドレンという人たち/第4章 性虐待と機能不全家族/第5章 トラウマとインナーペアレンツ/第6章 ACのグループカウンセリングで語られること/第7章 「家族愛」を問い直す/第8章 回復に向けて-サイコドラマ/第9章 ACプライド-誇りに満ちて生きる/第10章 そして、今-パンデミックのなかで/補章 ドメスティック・バイオレンス-日本で女性として生きるということ

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 なぜか人生がうまくいく人 の理由 / 多湖輝 / 多湖 輝 / 新講社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：多湖 輝出版社：新講社サイズ：単行本ISBN-10：4915872998ISBN-13：9784915872990■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】眼科医は市販の目薬をささない 専門医が教える目の健康とアンチエイジング【電子書籍】[ 林田康隆 ]

＜p＞誰もがパソコンやスマートフォンを日常的に利用するようになった現代。とても多くの人が目を疲弊させ続けている。しかし、こんなに目を疲れさせているにもかかわらず、大多数の人は目の健康や老化に対して無頓着だ。こうした姿勢を続けていれば、気づかないうちに重大な病気を進行させてしまうことがあるかもしれない。そこで本書では、専門医が目の健康とアンチエイジングの最前線、さらには今話題の「眼トレ」も紹介。目の健康・美容を取り戻し、目から若返る7つの新常識を伝授する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 音楽日和 / 泉谷 景子 / 総合法令出版 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：泉谷 景子出版社：総合法令出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4862801331ISBN-13：9784862801333■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】認知症予防で運転脳を鍛える【電子書籍】[ 株式会社JAFメディアワークス ]

＜p＞コロナ禍による自粛生活の長期化は、認知症予防の実践を妨げ、発症や悪化のリスクを高めています。一方、高齢ドライバーの交通事故が社会問題化し、運転免許返納者が増えるとともに、外出機会や行動範囲が狭くなった高齢者の生活の質の低下も課題となっています。本書では、認知症予防の第一人者であり、「とっとり方式」の開発に関わった浦上克哉鳥取大学教授による、科学的な根拠に基づく実践的な認知症予防法を、NPO法人高齢者安全運転支援研究会の協力のもと、運転時に必要な認知機能の維持・強化の視点で紹介。高齢ドライバーの認知症を予防し、長く安全に運転を楽しみ、いきいきとした生活を続ける一助とします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ダイエット幻想 ──やせること、愛されること【電子書籍】[ 磯野真穂 ]

＜p＞「やせたい」、そう願う人はたくさんいる。でも、どうしてやせたいんだろう？ 健康のため？ 「かわいい」あるいは「かっこいい」と思われたい？ おしゃれがしたい？ 理由はいろいろあるけれど、それに人生、振り回されていませんか？ 食べること、他者と生きることをあらためて見つめなおす一冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ハート出版〈からだ〉の声を聞く12のルール

ハート出版

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】歩く人はボケない 町医者30年の結論【電子書籍】[ 長尾和宏 ]

＜p＞町医者を30年、臨床医を40年行なってきた私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする生活習慣病の大半は予防できるということです。歩行といっても長い距離を速く歩く必要はなく、スキマ時間にちょこまか歩くだけで十分。本書では薬いらずの、歩行と食事の健康習慣をご紹介します。なぜ、歩くと認知症を予防することができるのでしょうか。その理由はいくつかありますが、ここではその一つ、「アミロイドβの排出に結び付く」点を取り上げましょう。認知症の患者さんの脳にはアミロイドβの沈着が見られます。アミロイドβとは、「脳のゴミ」のようなものです。ゴミがたくさん溜まってしまって、脳細胞や細胞同士の伝達が悪くなっているのが認知症なのです。では、アミロイドβという脳のゴミは、どうすれば取り除けるのでしょうか。脳細胞内に溜まったアミロイドβは、夜間睡眠中に細胞内から血流に排出されます。家庭ゴミの収集車と同じようなイメージです。ですから、睡眠の質を保つことが肝要なのです。そして、自然な入眠には、心地よい疲労が必要です。昼間に適度に歩くと、まさに心地よく疲労して、睡眠の質が改善されるのです。また、睡眠ホルモンであるメラトニンは主に夜に分泌されるのですが、そのためには太陽の光が重要です。朝7時に太陽の光を浴びれば、その15時間後の夜10時くらいには、睡眠ホルモンが出てきて、自然に眠たくなります。ですから、朝、太陽の光を浴びながらの散歩をお勧めします。歩くと認知症が予防できる理由は他にもあり、本書で説明しています。是非、歩くことをささやかな快楽にしてみてください。 【内容例】●生活習慣病もがんも認知症も根っこは同じ ●認知症は「脳の糖尿病」 ●過度な運動は命を縮める ●認知症予防のためには野菜も重要 ●認知症の薬は効くのか？ ●太陽光を浴びないと、美容上も逆効果 ●歩くことを苦行だと思っている人に 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】楽しく脳トレ！ 昭和のありえないもの探し【電子書籍】[ 篠原菊紀 ]

＜p＞認知症予防や脳の活性化を目的とした脳トレ本。2枚の写真を比較して間違いを探すものではなく、1枚の昭和の写真の中に紛れ込んだ「ありえないもの」（スマートフォンや平成以降に誕生した会社ロゴなど）を探します。「ありえないもの」の答えと、その「ありえないもの」についても説明。昭和の時代について学んだり、昭和の雰囲気や世界観を楽しみながら脳を活性化できる一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 廣池千九郎博士の教え / 井出大(社会教育) / 広池学園出版部 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：井出大(社会教育)出版社：広池学園出版部サイズ：単行本ISBN-10：4892053759ISBN-13：9784892053757■こちらの商品もオススメです ● 晩年の廣池千九郎博士 随行記録 井出大 / 井出大 / モラロジー道徳教育財団 [単行本] ● 廣池千九郎語録 改訂/モラロジー道徳教育財団/廣池千九郎 / モラロジー研究所, 廣池千九郎 / モラロジー道徳教育財団 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】PHPからだスマイル2025年11月号 「糖」と「脂」の新常識【電子書籍】

＜p＞【※PHPからだスマイル2025年11月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】食欲の秋。おいしいものには「糖」と「脂」が多く含まれがちです。最近の研究で明らかになった事実をもとに糖や脂の吸収を穏やかにする食べ方や運動を紹介します。健康的に秋の味覚を楽しみましょう。 ■目次 「今日も大丈夫！」で私の朝がはじまる いとうまい子／「甘い」「こってり」は不調のモト 米井嘉一／コレステロールは長寿の救世主！？ 白澤卓二／知らなかった！ 中性脂肪を増やす真犯人 栗原毅／フライパンでヘルシー蒸しレシピ だいぼうかおり／中性脂肪を減らす 「足首やわやわストレッチ」 ストレッチ整体師とも先生／実食してわかった！ 血糖値を上げるのはどっち？ 山村聡／「尿もれ・頻尿」はこうして改善する！ 関口由紀／体がよろこぶ おうち薬膳 植木もも子／足指をひろげて健康になる！ 湯浅慶朗／今月の癒やしネコ 岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦／すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ 勝山英幸／“押し活”でお疲れ顔にバイバイ 崎田ミナ／体っておもしろい ブラボー！ 人体学 田中越郎／マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫／健康ニュース2025 木原洋美 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】人生が変わる！足指スローストレッチ【電子書籍】[ 西川岳儀 ]

＜p＞「生命力のある口の人は生命力のある足をしている」と岡崎好秀先生（国立モンゴル医科大学客員教授・前岡山大学病院小児歯科講師）も大推薦。肩こり、膝痛、頭痛、噛み合わせ、冷え症、内臓・気管支疾患、尿漏れ、多動症、集中力の低下、うつなど、心身のトラブルの大きな原因の一つが足指にあったことが判明。足指ストレッチ、足指運動、矯正等のノウハウ満載。靴や靴下の履き方も親切指導。足指を、伸ばして鍛えて、健康寿命を延ばしましょう。本書では以下の5章で足指健康法を徹底解説します。第1章では、矯正靴下、矯正靴、足指運度などで、心身ともに驚くほど変化し、人生までもかわった人々の体験談。第2章では、足が及ぼす体への影響を考察します。現代人の足が崩れ始めていること、それがどのような体の不調をひきおこすか、そして、その矯正法を伝授。第3章では、足と足指からなにがわかるか、また、トラブルを矯正する靴や靴下に関して解説します。第4章では、足指スローストレッチの効果とノウハウを一挙公開。最後の第5章では、未来を担う子供たちの健康のために、足指をケアすることの大切さを説きます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】母の友2025年1月 特集「『母の友』と子どもの本の72年」【電子書籍】[ 母の友 ]

＜p＞「母の友」は2025年3月号をもって休刊することとなりました。最後の号までの「さよなら特集」、今号は第2弾、「『母の友』と子どもの本の72年」をお届けします。角野栄子さんや田島征三さん、多くの絵本作家、童話作家にご登場いただきます。こやまこいこさんによる『赤毛のアン』をめぐるマンガも。＜/p＞ ＜p＞＊電子版には巻末付録のカレンダーはつきません。＜br /＞ ＊電子版では、掲載されないページ、マスキングされた画像が含まれる場合がございます。＜br /＞ ＊この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【通常24時間以内出荷】【中古】 トップが綴るいま伝えたい！感謝の心 / PHP研究所 / PHP研究所 [単行本]【宅配便出荷】

著者：PHP研究所出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569800874ISBN-13：9784569800875■こちらの商品もオススメです ● 感謝のこころ いかに生き、いかに死ぬか 森寛紹 ,講談社インターナショナル / 森 寛紹 / 講談社 [単行本] ● 希望や理想が実現する感謝のすすめ 原久子 / 原 久子 / ロングセラーズ [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

マンガでわかる!気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術／ゆうきゆう／Jam【1000円以上送料無料】

著者ゆうきゆう(著) Jam(マンガ)出版社三笠書房発売日2021年06月ISBN9784837928591ページ数172Pキーワードまんがでわかるきぶんよくすいすいいい マンガデワカルキブンヨクスイスイイイ ゆうき ゆう じやむ ユウキ ユウ ジヤム9784837928591内容紹介人気精神科医ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化！10万部突破『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』の最強コンビ、再び！ ◎怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう ◎いつも上機嫌でいたいのに、イライラしてしまう ◎勉強や仕事をしたくてもサボってしまう ◎新しいことに挑戦したいのに、一歩を踏み出せない ◎集中力、持続力が続かず、最後までやり抜くことができない ◎タバコ、お酒、ネット……キッパリやめたい！ ◎ダイエットしたいのに食べてしまう …etc.わかってはいるけど、「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ！本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 やっかいな「自分の感情」と上手に付き合う-毎日、心穏やかに笑顔で過ごせれば、それが最高（あっけないほど簡単！？「気持ちを上向きに変える」法/無意識に自分を「落として」いませんか？ ほか）/2 「習慣の力」で人生を思い通りに動かす！-やる気もモチベーションも必要ない（自ら爪を抜く鷹の話/重要なのは「全力の1回」より「小さな習慣」 ほか）/3 「やり抜く力」を鍛えよう！-今、目の前のことに最大限に集中する工夫（人間は集中できなくて当然！/「チクタク・テクニック」で集中力を最大限に発揮する！ ほか）/4 「人間関係」が一瞬で変わる自分の見せ方・伝え方-人付き合いにはこんな「賢さ」が必要（人付き合いが苦手でも、相手に好印象を与える方法/一緒にいると癒やされる人の「話の聞き方」 ほか）/5 「ずっとやめたかったこと、こうしたらやめられました！」-食べ過ぎ、ネット依存、タバコ…悪癖を捨てるヒント（「良い習慣を1つ身につける」だけで人生が好転する/「つい悪口を言ってしまって後悔…」その前に知っておいてほしいこと ほか）

話したらラクになる心理学 「心の通路」の開き方／加藤諦三【3000円以上送料無料】

著者加藤諦三(著)出版社大和書房発売日2011年06月ISBN9784479640356ページ数219Pキーワードはなしたららくになるしんりがくこころの ハナシタララクニナルシンリガクココロノ かとう たいぞう カトウ タイゾウ9784479640356内容紹介人間関係の距離感がわかる人、わからない人。知っておきたい。自分と他人をつなぐコミュニケーションの秘訣。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 自分の心は自分には見えない/第1章 他人との距離感の測り方/第2章 「心の通路」をどう広げるか/第3章 いい人間関係は相手への関心から始まる/第4章 人生の悲劇を招かないために/第5章 コミュニケーション力を高める心理学

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 生き方素敵にひらめきノート / 熊井 明子 / 海竜社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：熊井 明子出版社：海竜社サイズ：単行本ISBN-10：4759305637ISBN-13：9784759305630■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】老いた親へのイラッとする気持ちがスーッと消える本【電子書籍】[ 榎本睦郎 ]

＜p＞老いた親の姿は、将来のあなたの姿です！＜/p＞ ＜p＞・同じ話を何度もくり返す＜br /＞ ・些細なことで突然怒りだす＜br /＞ ・口数が減って無愛想になった＜br /＞ ・約束したことを忘れてしまう＜br /＞ ・モノを捨てずに溜め込む＜br /＞ ・デイサービスに行きたがらない＜br /＞ ・「疲れてるから…」と外出したがらない＜br /＞ ・車の運転をなかなかやめてくれない＜br /＞ ・同居を嫌がり、一人暮らしにこだわり続ける＜br /＞ ・味付けが濃くなった、甘い物ばかり好む＜br /＞ ・聞こえたふりをするほど補聴器をつけたがらない＜br /＞ など……。＜br /＞ 老化現象による親の困った行動・言動の理由と対処法について、1万人以上の老人を診察した高齢者医療の専門医が解説。高齢者とうまく付き合うためのコツをアドバイスします。＜br /＞ 老化のしくみを知ることで、老いた親の気持ちがわかり、イラッとせずにやさしく接することができるようになります。＜/p＞ ＜p＞＜本書はこんな人におすすめです＞＜br /＞ ●老化現象による親の衰えが気になる家族＜br /＞ ●定年を迎え、自分の老化に不安を感じる方＜br /＞ ●仕事などで高齢者とかかわることが多い方＜/p＞ ＜p＞＜本書を読むメリット＞＜br /＞ ●老いた親とうまく付き合うコツがわかります＜br /＞ ●親子関係がうまくいき、お互いに幸せに暮らせます＜br /＞ ●老いのしくみがわかり、自分の老化対策にも役立ちます＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】いい人ほど早くボケる 脳を知り、使い方を変えれば人生が変わる！【電子書籍】[ 篠浦伸禎 ]

＜p＞脳を知り、その使い方を変えれば人生が変わります。＜br /＞ ●「憎まれっ子世にはばかる」は脳の真実。＜br /＞ ●やる気のスイッチは、大脳の中に存在する。＜br /＞ ●人間の性格は、右脳・左脳の使い方で決まる。＜br /＞ ●ソリが合わないのは、脳の使い方のクセが違うから。＜br /＞ ●ニンニクと瞑想が、脳の機能を高める。＜br /＞ などなど、「そうだったのか！」と思うわず膝を打つ、脳のホントがいっぱい。＜br /＞ より健康的で楽しい人生を送るための必読の書！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】PHPからだスマイル2022年11月号 薬には頼らない 「血圧」は自力で下げる！【電子書籍】

＜p＞病院で血圧の異常があれば、薬が処方されます。でも、それだけでいいのでしょうか。自分でも、食事や運動など生活習慣の改善に取り組んでみませんか。 ■目次 私のカラダスマイル 板谷由夏／【セルフチェック！】あなたの「血圧ダメージ」度は？ 市原淳弘／「高血圧」が病をよぶ！ 市原淳弘／仮面高血圧に気をつけろ！ 渡辺尚彦／Dr.栗原流ラクラクDASH食 栗原毅／「8秒ジャンプ」で血圧を下げよう 伊賀瀬直也／1日1杯で効く！ 最強★降圧ドリンク 麻生れいみ／高血圧に効く！ 「頭皮の血管ほぐし」 渡辺尚彦／からだが変わる！ 「気血養生」 瀬戸佳子／愉快にいこう！ 100歳長寿への道 永山久夫／からだがよろこぶ！ 養生ごはん 山上公実／まいにち、きくち体操 菊池和子／今月の癒やしネコ 岩合光昭／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦／脳活☆クロスワード ニコリ／尿モレ・頻尿を改善する「骨盤バウンド体操」 武田淳也／命の回数券“テロメア”を守れ！ 白澤卓二／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫／健康ニュース2022 長田昭二 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】薬剤師は薬を飲まない【電子書籍】[ 宇多川久美子 ]

＜p＞知っていましたか？薬を飲むと「体温が下がる」「免疫力が下がる」「酵素が減る」！＜/p＞ ＜p＞風邪薬も持病の薬も、絶対にあなたの病気を治すことはできないということを知っていますか? 「薬を飲んで おけば大丈夫」なんてまったくのウソ。むしろ薬を飲み続けていたら、確実にあなたの体は弱まっていきます。 「薬を使わない薬剤師」として活動する著者が、薬の真相と薬に頼らずに健康になる方法を伝授。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 天下取ったる！（人の巻） / 青木 雄二 / 河出書房新社 [文庫]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：青木 雄二出版社：河出書房新社サイズ：文庫ISBN-10：4309406289ISBN-13：9784309406282■こちらの商品もオススメです ● ゼニの人間学 社会の裏のカラクリを暴いたるで！ / 青木 雄二 / ロングセラーズ [単行本] ● ナニワ金融道カネと非情の法律講座 法律・コンプライアンス / 講談社 / 講談社 [単行本] ● 青木雄二の財テク論 / 青木 雄二 / ぶんか社 [単行本] ● CD allure/ALLURE / アルーア, レイクォン, NAS, L.L.クールJ, 112 / ソニー・ミュージックレコーズ [CD] ● ゼニの人間学 / 青木 雄二 / 角川春樹事務所 [文庫] ● ゼニ論十番勝負 カネの修羅場を勝ち抜く鉄則100カ条 青木雄二 / 青木 雄二 / ザ・マサダ [単行本] ● ナニワ金融道なんでもゼニ儲けや！ / 青木 雄二 / 講談社 [文庫] ● 青木雄二のゼニと世直し 現代日本のていたらく、ボクが言わんで誰が言う！ 青木雄二 / 青木 雄二 / 大和書房 [単行本] ● ナニワ憲法宣言 / 青木 雄二 / 角川春樹事務所 [単行本] ● 青木雄二のゼニの教育論 / 青木 雄二 / 青春出版社 [単行本] ● 青木雄二の「漫画と図解！」女とゼニのカラクリ / 青木 雄二 / 廣済堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ウラ金融 / 青木 雄二 / アスキー [単行本] ● どん底からの成功法則 / 堀之内 九一郎 / サンマーク出版 [文庫] ● 「ゼニ」と「人生」のつくり方 / 青木 雄二 / ベストセラーズ [単行本] ● 青木雄二のナニワ流ゼニの哲学 / 青木 雄二 / 成美堂出版 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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【通常24時間以内出荷】【中古】 中国故事つれづれ草 / 村松 暎 / PHP研究所 [文庫]【宅配便出荷】

著者：村松 暎出版社：PHP研究所サイズ：文庫ISBN-10：4569261892ISBN-13：9784569261898■こちらの商品もオススメです ● 新選組読本 / 日本ペンクラブ, 司馬 遼太郎 / 光文社 [文庫] ● さよならだけが人生だ / 村松 暎 / PHP研究所 [文庫] ● 鬼才縦横 中巻 / 小島 直記 / PHP研究所 [文庫] ● 人生行路は人間学 / 谷沢 永一, 渡部 昇一 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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なかなおりのはじめ方 I messageの贈りもの／島本薫【1000円以上送料無料】

著者島本薫(著)出版社ユビキタ・スタジオ発売日2007年12月ISBN9784877585143ページ数187Pキーワードなかなおりのはじめかたあいめつせーじのおくりもの ナカナオリノハジメカタアイメツセージノオクリモノ しまもと かおる シマモト カオル9784877585143内容紹介ちょっとした心のおきかたで、会話が変わる、平和がみつかる。あなたがなかなおりしたいのは、誰？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1日目 Love-すべてはここからはじまる/2日目 feel-さがしに行こう迷子のきもち/3日目 want-伝えてる？あなたのきもち/4日目 HAVE-だじょうぶ。わたしには…/5日目 can-目の高さ、変えてみると…？/6日目 think-聞かせて、あなたの思い/7日目 am-わたしは、ここよ！

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】腎機能 慢性腎臓病・腎症 腎臓治療の名医が教える最高の強化法大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答！【電子書籍】[ 川村哲也 ]

＜p＞☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜br /＞ 79万部突破の人気シリーズ＜br /＞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜/p＞ ＜p＞腎臓治療の名医が150問に本音で回答＜/p＞ ＜p＞こんな疑問を解決します！＜br /＞ ○クレアチニン値の下げ方は？＜br /＞ ○尿たんぱく血尿が出たらどうする？＜br /＞ ○糖質は減らすべき？＜br /＞ ○禁酒は必要？＜br /＞ ○透析の防ぎ方は？＜/p＞ ＜p＞1,330万人の患者がいるとされる新国民病「慢性腎臓病(CKD)」。＜/p＞ ＜p＞慢性腎臓病とは、糖尿病性腎症、腎硬化症、IgA腎症、糸球体腎炎、嚢胞腎などの総称。＜br /＞ 末期腎不全に至ると人工透析や腎移植が必要になるばかりでなく、＜br /＞ 心筋梗塞や脳卒中のリスクも高まることから、慢性腎臓病対策は喫緊の国民的課題となっている。＜/p＞ ＜p＞本書は、一般の人にとって理解が難しく謎も多い慢性腎臓病の諸問題や最新の情報について、＜br /＞ 日本を代表する腎臓治療の専門医がわかりやすく解説するばかりでなく、＜br /＞ 誰もが抱く「疑問」や「不安」に「一問一答形式」で答えていくことで、＜br /＞ 自分にとって最高の治し方(治療法)やセルフケア、生活習慣の改善ポイントが自然とよくわかる＜br /＞ 慢性腎臓病の総合対策Q&A事典。＜/p＞ ＜p＞高血圧・糖尿病・メタボ・脂質異常症・痛風を指摘されている人、必読の書。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章 腎臓についての疑問10＜br /＞ 第2章 腎臓の病気についての疑問22＜br /＞ 第3章 慢性腎臓病の病期についての疑問7＜br /＞ 第4章 診察・検査・診断についての疑問16＜br /＞ 第5章 治療についての疑問16＜br /＞ 第6章 食事療法についての疑問36＜br /＞ 第7章 運動療法についての疑問8＜br /＞ 第8章 生活習慣についての疑問17＜br /＞ 第9章 透析・腎移植についての疑問18＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Dr.クロワッサン 口の中が汚れていると、長生きできない？【電子書籍】[ マガジンハウス ]

＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞何気ない毎日の習慣で、＜br /＞ 口の中はどんどん老けていく。＜/p＞ ＜p＞あなたの口の中の老け度をチェック！＜/p＞ ＜p＞1＜br /＞ ケアを見直して、口臭のない口＜br /＞ 歯と舌をチェックしてみましょう。口の中が老けていませんか？＜br /＞ 歯をケアをしないと、40代から失い始め、60代からは、どんどん失っていきます。＜br /＞ だからクサイんです！ あなたもきっと思い当たる口臭の3大原因。＜br /＞ 食べかすは、あっという間に口臭に！7秒うがいで口のトラブルを防ぐ。＜br /＞ 口の渇きが気になりませんか？今すぐ始められる対処法があります。＜br /＞ 歯や歯ぐきに不安を感じ始めた、私たちのためのケアが知りたい。 ......＜/p＞ ＜p＞2＜br /＞ 毎日の食事で咀嚼力をアップ＜br /＞ 噛む力が衰えてしまうと、身体が弱くなり、元気もなくなる。＜br /＞ 自然と噛む回数が増える食べ物を毎日の食事にもっと取り入れよう。＜br /＞ 歯と歯ぐきの健康を維持するために摂っておきたい5つの栄養素。 ......＜/p＞ ＜p＞3＜br /＞ いびきの原因 落ち舌(ベロ)を筋トレ＜br /＞ 寝ても疲れが取れない、重だるい…… それ、「落ち舌」のせいかもしれません。＜br /＞ 舌も筋肉。あまり使わないでいると、「舌力」はどんどん低下していきます。 ......＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ウソだらけの健康常識 「不良」長寿のすすめ【電子書籍】[ 奥村康 ]

＜p＞医者だから言える、＜br /＞ 薬も医者もいらなくなる本！＜/p＞ ＜p＞●血圧もコレステロールも高くて大丈夫！＜br /＞ →コレステロールはすべてのホルモンのもとで、三分の二は肝臓などさまざまなで体内の臓器で作られています。コレステロールの高い人は、頭の回転も速いし、スケベ心もあるものです。スケベと頭の良さは比例していると思います。「英雄、色を好む」などという諺もあります。歴史上、偉業を成した人はだいたいスケベです。私は「心臓さえ悪くなければ、総コレステロール値は300mg/dlまでは心配ない」と言っています。＜/p＞ ＜p＞●ダイエットも粗食も体に悪い！＜br /＞ →痩せると長生きするというのは、ほとんど動物実験によるものです。人間の場合、夕食を食べても、明日の朝食を食べることもわかっています。次には食べることが出来ないかもしれない…と、昼飯をお腹がパンパンになるまで食べる人はいません。普通の人なら、自然にダイエットをしていると言えます。＜/p＞ ＜p＞●薬を飲むほど病気が治りにくい！＜br /＞ →効果がある薬は、効果を出すだけの強い作用があるので、当然副作用もあります。逆に効果が低い薬は、短期間であれば体の負担になるほどの副作用はないかもしれませんが、長い間飲み続ければ負担がかかってきます。何種類もの薬を服用されている方も多くいます。「治験」という国のテストに合格した薬が市販されることになっていますが、治験はその一薬剤の効用を調べるシステムで、他の薬剤と併用して調べることはほとんどありません。二種類も三種類も混ぜた時の副作用など全くわかっていないのです。＜/p＞ ＜p＞●タバコと肺がんには因果関係はない！＜br /＞ →喫煙率がどんどん下がっているのに、肺がんの死亡者数は増え続けています。タバコと肺がんに因果関係があるか疑問です。肺がんの原因としては、煙草より排気ガスの影響が大きいという声もあるのです。また、ニコチンにはさまざまな効用があるのでは、ということで、うつ病やアルツハイマーなどの分野で研究が進められています。＜/p＞ ＜p＞●ちょい太めの人の方が長生きする！＜br /＞ →二〇〇九年に発表された厚生労働省の研究班の調査でも、四十歳時点で太り気味の人がもっとも長寿であることがわかりました。もっとも短命なのは痩せた人で、太り気味の人より六～七年短命だったのです。日常生活に何の困難もないという程度の太り方なら、問題はないはずです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

健康ライブラリー 名医が答える!うつ病治療大全／野村総一郎【3000円以上送料無料】

著者野村総一郎(監修)出版社講談社発売日2022年05月ISBN9784065279441ページ数158Pキーワードうつびようちりようたいぜんにゆうもんうつびようのこ ウツビヨウチリヨウタイゼンニユウモンウツビヨウノコ のむら そういちろう ノムラ ソウイチロウ9784065279441内容紹介【名医が疑問に答える決定版！】【薬物療法、認知療法、接し方……回復を早める治療法を徹底解説！】うつ病の人が増えています。一般の人に「うつ病」という病名が浸透したこともその一因でしょう。精神科への抵抗がかつてより薄れ、受診しやすくなったことも挙げられます。2017年に厚生労働省がおこなった調査において、うつ病を含む気分障害の患者数でもっとも多いのは、40歳代となっています。職場の中心となる働き盛りの年代にあたり、その社会的な損失はけっして小さくありません。薬の効かないうつ病の人も増えています。おそらく、うつ病と診断されてはいても、典型的なうつ病ではなく、持続性抑うつ障害や非定型うつ病の人が多く含まれているのではないかと考えられます。これらはうつ病の仲間ですが、薬物療法だけでなく、精神療法を併用していくほうが治療の効果が上がるタイプです。うつ病の診断は簡単にはできないはずですが、今、世界的に用いられている診断基準では、症状だけをみてうつ病かどうかを診断します。うつ気分があれば、すべてうつ病と診断されかねません。うつだけでなく軽い躁（そう）がある人、別の心の病気をあわせもつ人なども、うつ病とだけ診断されている場合があります。「あれもうつ病、これもうつ病」ではなく、実際には別の病気の可能性もあるわけです。もっと問診をしっかりおこない、経過をみたうえでの診断が望ましいことは確かです。ただ、患者さんがおしよせる今の精神科の状況では、なかなかひとりの患者さんに多くの時間をさくことが困難になっていることも事実です。まずは、直面しているうつ病とはいったいどういう病気なのかを知ることから、治療の第一歩を始めましょう。（「はじめに」より）【本書でとり上げる症状と病気】うつ病、うつ状態甲状腺機能低下症、パーキンソン病、膠原病、膵炎・肝炎、糖尿病季節性うつ病、持続性抑うつ障害、非定型うつ病、微笑みうつ病仮面うつ病、難治性うつ病（治療抵抗性うつ病）境界性パーソナリティ障害、月経前不快気分障害双極性障害、適応障害、統合失調症不安障害、摂食障害、解離性障害、認知症【本書の内容構成】第1章 うつ病とはどんな病気か--原因と症状第2章 うつ病と見分けがつきにくい病気--受診と診断第3章 どんな治療法があるか--薬物療法、精神療法（認知行動療法など）第4章 回復に向けてできること--発症後の日常生活第5章 どのように接すればよいか--家族や友人、職場の役割 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 うつ病とはどんな病気か-原因と症状（うつ病とはどんな病気ですか？/「うつ」と「うつ病」の違いを教えてください。 ほか）/2 うつ病と見分けがつきにくい病気-受診と診断（うつ病を疑ったら、何科を受診するのがよいですか？/受診の際に大切なことを教えてください。 ほか）/3 どんな治療法があるか-薬物療法、精神療法（認知行動療法など）（うつ病と診断されたら、どうしたらよいですか？/どのような治療法がありますか？ ほか）/4 回復に向けてできること-発症後の日常生活（うつ病はどんなふうに回復していきますか？/休むことが回復する第一歩といわれました。 ほか）/5 どのように接すればよいか-家族や友人、職場の役割（家族や友人に、うつ病ではないかと心配な人がいます。/病院に行きたくないというのですが。 ほか）