気まぐれ屋

【楽天ブックスならいつでも送料無料】秒速で体が柔らかくなる 5秒 筋膜ゆらし [ 成田 崇矢 ]

成田 崇矢 冬樹舎ビョウソクデカラダガヤワラカクナルゴビョウキンマクユラシ ナリタ タカヤ 発行年月：2022年06月25日 予約締切日：2022年06月24日 サイズ：単行本 ISBN：9784801493131 成田崇矢（ナリタタカヤ） 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科教授。1997年群馬大学医療技術短期学部理学療法学科卒業。11年の臨床経験の後、2010年筑波大学人間総合科学研究科博士前期課程（体育学）修了。2013年早稲田大学スポーツ科学研究科博士後期課程（スポーツ科学）修了。つくば国際大学医療保健学部理学療法学科助手、健康科学大学健康科学部理学療法学科教授などをへて、2019年より現職。2009年より世界水泳選手権大会飛込競技日本代表トレーナーを務めたほか、2016年、2021年オリンピック飛込競技日本代表トレーナーとして帯同。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPOーAT）、全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCAーCSCS）。日本整形外科スポーツ医学会、日本臨床スポーツ医学会、日本徒手理学療法学会（評議員）、日本アスレティックトレーニング学会、日本スポーツ理学療法学会（評議員）などの所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ヤラセ・誇張なし！実録！「筋膜ゆらし」で6人の体がその場で激変！／2 ファシア（筋膜）がなめらかに動けば体は硬さ知らず／3 体をさらに柔軟にする成田式3つのステップ／4 痛み・こりにも効く「筋膜ゆらし」／5 ファシア（筋膜）の滑走性～すべすべ～を保つ3つの習慣／6 ファシア（筋膜）の滑走性と筋膜ゆらし、痛みについてのQ＆A／7 3人の体験者が語る「筋膜ゆらしで体が変わりました」 「体を柔らかくするにはストレッチ」「筋肉が張るから肩がこる」筋肉中心の常識をくつがえす！脂肪と筋膜に注目！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

集英社【3980円以上送料無料】100年歩き あらゆる悩みを歩きながら根本解決！／石崎翔大／著 齋藤琢／監修

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著者：長尾 和宏出版社：山と渓谷社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4635490505ISBN-13：9784635490504■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】苫米地式 聴くだけで脳が生まれ変わるCDブック [ 苫米地英人 ]

苫米地英人 清談社Publicoトマベチシキ キクダケデノウガウマレカワルシーディーブック トマベチヒデト 発行年月：2020年01月28日 予約締切日：2020年01月27日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784909979032 『苫米地式聴くだけで頭がよくなるCDブック』改題書／付属資料：CD1 苫米地英人（トマベチヒデト） 認知科学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）。計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）。カーネギーメロン大学博士（Ph．D．）、同CyLab兼任フェロー。株式会社ドクター苫米地ワークス代表。ジョージメイソン大学C4Iサイバーセンター客員教授。コグニティブリサーチラボ株式会社CEO。角川春樹事務所顧問。中国南開大学客座教授。米国公益法人The Better World Foundation日本代表。米国教育機関TPIジャパン日本代表。1959年、東京生まれ。マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社。2年間の勤務を経て、フルブライト留学生としてイエール大学大学院に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学の分野で世界最高峰と呼ばれるカーネギーメロン大学大学院哲学科計算言語学研究科に転入。全米で4人目、日本人としては初の計算言語学の博士号を取得。帰国後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、ジャストシステム基礎研究所・ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院NMRセンター合同プロジェクト日本側代表研究者として、日本初の脳機能経済プロジェクトを立ち上げる。通商産業省情報処理振興審議会専門委員なども歴任。現在は自己啓発の世界的権威、故ルー・タイス氏の顧問メンバーとして、米国認知科学の研究成果を盛り込んだ能力開発プログラム「PX2」「TPIE」などを日本向けにアレンジ。日本における総責任者として普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction この音源を聴けば、「学力」ではない本当の「頭のよさ」が手に入る／1 「頭がいい」脳に生まれ変わるために（世間の「頭がいい・悪い」の基準は間違っている／「頭のよさ」は“才能”ではなく、“技術”である ほか）／2 「頭のよさ」を生み出すメカニズム（「頭のよさ」の構成要素1 情報量と、それに付随する認識力／「頭のよさ」の構成要素2 認識したものを利用する意識状態をつくる力 ほか）／3 「理想の脳」が手に入るゴール設定（悪い「コンフォートゾーン」で生きていないか／イチロー選手の「最強のコンフォートゾーン」 ほか）／4 音源の効果を倍増するトレーニング（音源を聴くだけで脳が生まれ変わるメカニズム／聴くだけでIQが上がる曲ー聴きながら興味のある本を読む ほか） 「1日1曲」で「夢をかなえる脳」が手に入る！世界が注目する「機能脳科学」から生まれたトレーニング用音声を、たった4曲に凝縮！ 本 ビジネス・経済・就職 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

主婦の友社忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい

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病気を予測し防ぐ時代の到来 Health Signals／和賀巌【3000円以上送料無料】

著者和賀巌(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2024年11月ISBN9784344948549ページ数198Pキーワード健康 びようきおよそくしふせぐじだいの ビヨウキオヨソクシフセグジダイノ わが いわお ワガ イワオ9784344948549内容紹介これからの医療は“予測”から始まる病気は“治す”のではなく、“防ぐ”時代へ--最新の血液解析技術が、未来の健康を守るための最適な選択肢を教えてくれる！近年、医療の世界では従来の「病気を治す」ことを中心とした考え方から「病気を予測し防ぐ」ことに重点を移して、さまざまな研究が進められています。医学の発展とともに、予防医療が現実味を帯びてくるなか、少量の血液から将来の疾患を予測できる技術が注目を集めています。この技術は、血液中に存在する約1万5000種類のタンパク質が生活習慣や体調の変化に応じてそのバランスを変化させる特性を利用しています。著者の所属する研究チームはそのタンパク質の構成比を分析することで、現在の健康状態の把握に加えて認知症や心筋梗塞、がんといった重大疾患の発症リスクを予測できる血液解析技術を開発しました。この技術により、将来かかりやすい病気のリスクが分かれば、早いうちから生活習慣の見直しなどの対策を取ることが可能となります。著者は、この技術が「病気になったら医者に診てもらう」というこれまでの健康に対するアプローチが変わっていくきっかけになると述べています。本書では、約40年にわたり先進医療とヘルスケアの研究・事業化に携わってきた著者が、血中タンパク質を用いた疾病リスク予測の仕組みから予防のための具体的な生活改善法までを詳しく解説します。人生100年時代を迎え、いかに健康で充実した人生を送るかは、誰もが直面する重要な課題となっています。最新の医療技術と科学的知見に基づき、「未来の健康」を守るための確かな道筋を示してくれる一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 私たち現代人にとってますます重要性が高まる健康問題（長寿大国・日本と医療技術の進化/長生きしても健康に過ごせない現状 ほか）/第2章 “今のライフスタイル”が将来の健康を左右する（発症段階で理解したのでは遅い/健康に気をつけていても起こり得る突然死 ほか）/第3章 約7000種類のタンパク質から「未来の健康」を読み解く（遺伝子検査では分からないものがある/タンパク質は体内情報の伝達者 ほか）/第4章 ライフスタイルの改善で疾病リスクを下げる（認知症、心筋梗塞・脳卒中、肺がん、慢性腎不全…可視化される発症リスク/血中タンパク質の分析で将来の疾病リスクを予測できる4項目 ほか）/第5章 病気は予測し防ぐ時代へ（これからは、病気は未然に防ぐもの/病院は向き合う場所 カウンセリング 癒やしの場に ほか）

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【中古】40代からはやせてもきれいになれません！ / 中村格子

40代からはやせてもきれいになれません！ 単行本 の詳細 出版社: オレンジページ レーベル: ORANGE PAGE MOOK 作者: 中村格子 カナ: ヨンジュウダイカラワヤセテモキレイニナレマセン / ナカムラカクコ サイズ: 単行本 ISBN: 4865931303 発売日: 2017/01/01 関連商品リンク : 中村格子 オレンジページ ORANGE PAGE MOOK

Dr.板東の音楽療法シリーズ 心理編

吉岡明代／著 板東浩／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名メディカル情報サービス出版年月2021年12月サイズ129P 26cmISBNコード9784903906201生活 健康法 民間療法Dr.板東の音楽療法シリーズ 心理編ドクタ- バンドウ ノ オンガク リヨウホウ シリ-ズ シンリヘン DR.／バンドウ／ノ／オンガク／リヨウホウ／シリ-ズ シンリヘン第1章 音楽療法とは?｜第2章 音楽療法における音楽の概念｜第3章 音楽療法の実践と応用｜第4章 人の心と音楽-心理学の観点から｜第5章 現代の社会病理と音楽療法※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/03/05

【通常24時間以内出荷】【中古】 こちら健康医学科 / 池田 義雄 / 協和企画 [単行本]【宅配便出荷】

著者：池田 義雄出版社：協和企画サイズ：単行本ISBN-10：4905744326ISBN-13：9784905744320■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】 「うつにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 青春新書プレイブックス／ホームライフ取材班(編者),功刀浩(監修)

ホームライフ取材班(編者),功刀浩(監修)販売会社/発売会社：青春出版社発売年月日：2025/07/23JAN：9784413212311

マイナビ出版 理学療法士が教える【3980円以上送料無料】理学療法士が教える自分でできる首コリ・痛みの治し方／上田泰久／著

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【送料無料】【中古】ここ一番に強くなるメンタルトレーニング / 岡本正善

ここ一番に強くなるメンタルトレーニング 単行本 の詳細 出版社: 法研 レーベル: 作者: 岡本正善 カナ: ココイチバンニツヨクナルメンタルトレーニング / オカモトマサヨシ サイズ: 単行本 ISBN: 4879541567 発売日: 1996/10/01 関連商品リンク : 岡本正善 法研

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順天堂大学医学部 健康スポーツ室式 長生き部屋トレ (健康実用)

◆商品名：順天堂大学医学部 健康スポーツ室式 長生き部屋トレ (健康実用)大学病院の健康スポーツ室が開発した医学的エビデンスに基づいた“長生き部屋トレ”長生きする秘訣は脚力バランス力柔軟性握力にあった!その4つを誰でも、いますぐ、お家で 鍛えることのできるトレーニングが、順天堂大学医学部健康スポーツ室式 部屋トレ。1日1分からのトレーニングで、体験者からは高かった血圧が正常値に体重が-6キロなど驚きの声続々。スポーツジムや外での運動が難しい状況の中、誰でも簡単にできる順天堂大学医学部健康スポーツ室式 部屋トレをはじめてみませんか・【目次】第1章 あなた身体は、巣ごもり生活であっという間に老化する（巣ごもり生活で身体活動量は3割減！長生きを阻害する健康被害も…／身体を動かす機会が減ると運動機能はボロボロ、骨はスカスカ！／身体活動量が低下すると死亡リスクが高まる！ ほか）第2章 みるみる身体が元気になる基本の長生き部屋トレ（誰でも、いますぐ、おうちでできる安心安全、効果抜群の長生き部屋トレ／自分のレベルに合ったトレーニングが選べる長生き部屋トレ／ゆっくりイスに座るだけ 立ち座り運動 ほか）第3章 気になる不調を改善するちょい足し部屋トレ（長生き部屋トレに＋αするだけで、気になる不調が改善する／どうしてもやせたいあなたは、筋肉量を増やして基礎代謝量を上げる／足の筋力、バランス力、柔軟力をまとめて鍛えるフロントランジ ほか）

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【送料無料】【中古】呼吸を変えれば元気で長生き /洋泉社/打越暁（新書）

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【中古】血糖値・血圧・高コレステロールを食べ物で大改善！/宝島社/板倉弘重（大型本）

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【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 病気にならない食べ方 / 大柳 珠美, マガジンハウス / マガジンハウス [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：大柳 珠美, マガジンハウス出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838788894ISBN-13：9784838788897■こちらの商品もオススメです ● ヨガが丸ごとわかる本 エイ出版社 Yogini編集部 編 / Yogini編集部 / エイ出版社 [単行本] ● 体が硬い人のためのヨガBasic Lesson 水野健二 / 水野 健二 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 骨格美人ヨガ ゆがみ体質を治す! 藤田かおり / 藤田 かおり / 幻冬舎 [単行本] ● Dr．クロワッサン 女の病気大事典 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● 腸を健康にする食べ方 体に効く簡単レシピ6 / 松生 恒夫, マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● 決定版 食べて痩せるおとなのダイエット / 日経おとなのOFF / 日経BP [雑誌] ● ストレス免疫力 を高めるこころヨガ / スタジオ・ヨギー / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 食生活が子どもの人生を変える / 東城 百合子 / 三笠書房 [文庫] ● 新・家庭の医学書 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● これからヨガをはじめる人の本 Yogini編集部 ,野田節美 / Yogini(ヨギーニ)編集部 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● Yogaではじめる瞑想入門 綿本彰 / 綿本 彰 / 新星出版社 [単行本] ● おつまみのきほん＋1 扶桑社 / 扶桑社 / 扶桑社 [ムック] ● 食べて治す健康レシピ Dr．クロワッサン特別編集 20年間の集大成第1弾 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● 大絶賛おつまみ101！ レタスクラブMOOK KADOKAWA / 牧野直子 / KADOKAWA/角川マガジンズ [ムック] ● インナーリゾート ウィークエンダー ,ザイオン・ロックウッド,パオロ・フェドリギーニ,マルコ・ビアンキ,フィジックス,HIBIKI CONNECTION,Laurentius,ニーズ / オムニバス, ジェネラル・エレクトリックス, ジゴ, ザイオン・ロックウッド, フィジックス, ヒビキ・コネクション, ロレンティウス, ニーズ, オリヴィア・オン, フェリックス・ラバンド / エストゥエス [CD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

今日から減酒! お酒を減らすと人生がみえてくる／倉持穣【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者倉持穣(著)出版社主婦の友社発売日2022年05月ISBN9784074505425ページ数239Pキーワード健康 きようからげんしゆおさけおへらすとじんせい キヨウカラゲンシユオサケオヘラストジンセイ くらもち じよう クラモチ ジヨウ9784074505425内容紹介「在宅ワークで酒量が増えた」「休肝日がない」「隠れて飲酒」。その飲み方、危険です！ アルコール依存症になる前のお酒の減らし方を専門医が伝授、必ずできる14メソッド。減酒により体調がよくなる、肌ツヤがよくなる、睡眠の質が上がる、がんのリスクを下げるなど、よいこと満載。「純アルコール量の計算式を知る」「減酒日記をつける」「お酒に近づかないマイルールを作る」「行動スイッチ法を使う」「お酒を必要としない新しい生活を作る」など、今日からできることがたくさん。いま話題の減酒薬についても紹介。迷う時間はありません。今日から減酒を始めましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次「減酒」という新しい方法があります/お酒は、心と体にどう影響する？/知らないうちに、お酒に支配されていませんか？/減酒がもたらす14のメリット/減酒を続ける14のメソッド/「減酒外来」ではどんなことをする？/できれば断酒！具体的な方法とは/家族にできることは？/減酒／断酒のために大切な“気づき”

【楽天ブックスならいつでも送料無料】賢者の睡眠 [ メンタリストDaiGo ]

メンタリストDaiGo リベラル社ケンジャノスイミン メンタリストダイゴ 発行年月：2021年08月19日 予約締切日：2021年08月18日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784434292477 メンタリストDaiGo（メンタリストDAIGO） 英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家として活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 睡眠賢者は知っている“悪眠”がもたらす3つの弊害（「脳」にマイナス／「体」にマイナス ほか）／2 遺伝子で決まっている自分の睡眠タイプを知る（遺伝子が刻む「サーカディアンリズム」ー体内時計の存在／眠りのリズムは「深い＆浅い」が1セット90分周期 ほか）／3 眠りの質を爆上げする5つの“賢眠”アプローチ（「睡眠時間」を見直す／「睡眠習慣」を見直す ほか）／4 心地よくストンと寝入る5つの「ナイトルーティン」（深部体温を操る／全身を緩めるー米軍お墨付きの超絶入眠テクニック ほか）／5 夜の安眠を呼ぶ5つの「モーニングルーティン」（「体内時計をリセット」する／目覚ましに頼らずに起きる ほか） ストレスや気がかりがあって眠れなくなったら、眠りの質を爆上げするアプローチを試すことで、超速で脳の疲れを取ることができます。日々の眠りが質の高いものになれば、好循環が生まれ、人生の質まで変わっていきます。さあ、あなたの「睡眠賢者への道」が始まります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【銀行振込不可】生かされて生きる 健康幸福講座 続 中原和彦/著

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私の手はなぜ痛いのか、しびれるのか、曲がっているのか

平瀬雄一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2020年01月サイズ151P 18cmISBNコード9784344035607生活 健康法 健康法私の手はなぜ痛いのか、しびれるのか、曲がっているのかワタクシ ノ テ ワ ナゼ イタイ ノカ シビレル ノカ マガツテ イル ノカ65歳以上の90％に潜む手の病気。ヘバーデン結節、ブシャール結節、手根管症候群…その予防と治療法のすべて。家族に痛み・症状がある人は、必読。遺伝性の発症を防ぐ方法も伝授。1章 手の病気で悩んでいる人はこんなに多い（どうして、私の手は痛いんだろう、しびれるんだろう、曲がってしまったんだろう｜手の不調で病院に行くと待合室は女性ばかり ほか）｜2章 手の病気には女性ホルモンが関係していた（女性ホルモンの働きをちゃんと知っている人は意外に少ない｜エストロゲンの変化が女性の身体を変化させている ほか）｜3章 手の病気の救世主エクオール（手の病気って私だけ?｜そういえば、お母さんも手を痛がっていた ほか）｜4章 手の病気の自己診断と解決法（症状から見た手の病気と自己診断法｜症状1 手根管症候群 ほか）｜5章 あなたとよく似た症状の人たちは、こうして病気を治しました（両手のしびれと指の関節痛｜両側小指の第1関節痛と両手のこわばり、生理不順、左肩の痛み ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/01/08

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心と体がらくになる自律神経の整え方

柿澤健太郎／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名彩図社出版年月2019年01月サイズ221P 19cmISBNコード9784801303478生活 健康法 健康法商品説明心と体がらくになる自律神経の整え方ココロ ト カラダ ガ ラク ニ ナル ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/12/27

聴力リセット 耳を鍛える新習慣聞こえにくいなら聴きなさい／八島隆敏【3000円以上送料無料】

著者八島隆敏(著)出版社飛鳥新社発売日2021年10月ISBN9784864107426ページ数127Pキーワード健康 ちようりよくりせつとみみおきたえるしんしゆうかんき チヨウリヨクリセツトミミオキタエルシンシユウカンキ やしま たかとし ヤシマ タカトシ9784864107426内容紹介作家・医師の鎌田實先生も太鼓判！知らなかった「耳活」がいっぱい！20万人以上を診てきた耳鼻科の専門医による認知症予防と聞こえがよくなる本！QRコード音源・楽曲リスト付き！ 聞いてよくなる知見とノウハウがたくさん！道具いらずで超カンタン！耳と脳を活性化させる聴力リセット！「えっ？ もう一回言ってもらえますか？」最近、こんな風に聴き返すことが多くなっていませんか？聞き取りづらいのはマスク生活やオンラインのせいではないかもしれません。聞き取りづらく感じている方や耳の聞こえに不安をお持ちの方へ聞こえを改善する方法をお届けします。本書ではさまざまな音を聴いて、耳と脳を活性化させる独自のメソッドをご紹介。耳のプロが自宅で簡単にできるセルフケア術をレクチャー！特別な道具も一切ありません！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「聴こえにくい」は気づかないうちに進んでいます（コロナ禍で聴く力が衰えています/「聴こえにくい」は気づきにくいからやっかい ほか）/第2章 聞こえにくいならどんどん音を聴きなさい（人は聴きたい音しか聴かないクセがある/耳にいい音と悪い音があります ほか）/第3章 健康寿命をのばす耳と脳のセルフケア（使い過ぎによるダメージを回復 1日5分は耳を休ませる/脱水症状は耳にも悪影響を及ぼす こまめな水分補給を心がける ほか）/第4章 耳のことを知りたいなら耳鼻咽喉科に行こう（「聴こえにくい」はわかりにくいからこそ定期的に検査を/加齢性難聴だけではない「聴こえにくい」病気に気をつけて ほか）/鎌田實先生×八島隆敏スペシャル対談 認知症にならないために、自分の耳をどう守り、活性化させるか？/巻末付録 聴力リセットにおすすめの音リスト

【楽天ブックスならいつでも送料無料】長生きのスイッチはオンに変えなさい [ 藤田紘一郎 ]

藤田紘一郎 創英社（三省堂書店）ナガイキ ノ スイッチ ワ オン ニ カエナサイ フジタ,コウイチロウ 発行年月：2014年03月 ページ数：254p サイズ：単行本 ISBN：9784881425725 藤田紘一郎（フジタコウイチロウ） 1939年中国東北部（旧満州）に生まれる。医学博士。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授、人間総合科学大学教授。寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学の研究で知られる。1983年寄生虫体内のアレルゲンの発見で小泉賞を受賞。2000年にヒトATLウイルス伝染経路などで日本文化振興会社会文化賞および国際文化栄誉賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 長生きのスイッチは誰でも持っている／第2章 免疫力が老化を止める／第3章 腸内細菌が長生きさせる／第4章 長生きのスイッチをオンに変える食事／第5章 長生きのスイッチを消す食事／第6章 長生きさせる水の飲み方／第7章 長生きのスイッチをオンに変える生活習慣 テロメアの長さが寿命を決める。活性酸素は病気のもと、老化のもと。コレステロールは高めが長生きする。腸内細菌が長生きを作っている。睡眠は少なめのほうが長生きする。免疫研究の第一人者、テレビでおなじみの名医が伝える、これで寿命が変わる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【送料無料】心音レインボートレーニング 介護の現場で未病を防ぐ・健康寿命を延ばす コンセプトブック／虹の会

著者虹の会(編)出版社CKパブリッシング発売日2014年02月ISBN9784903240107ページ数194Pキーワード健康 こころねれいんぼーとれーにんぐかいごのげんばで ココロネレインボートレーニングカイゴノゲンバデ にじ／の／かい ニジ／ノ／カイ9784903240107内容紹介音楽・ヨーガ・食養生・アロマセラピーなど親しみやすい療法を高齢者介護の現場に活かそう！治未病と健康長寿が、高齢者の自立した生活と医療費削減を導く。補完代替医療の第一線で活躍する研究者がわかりやすくアドバイスする、介護の現場に役立つ新しいコンセプト。五感の力で未病を防ぐ、健康寿命を延ばす。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人間全体を診療する医療を目指して-補完代替医療における心音レインボートレーニング/第2章 音楽に親しんで、免疫力を高める-高齢者施設の諸問題に応える音楽療法/第3章 自己治癒力を高める呼吸法と運動法-アーユルヴェーダと心音レインボートレーニング/第4章 食べる喜びと医療を結ぶ、栄養学・健康食品の知識-正しい知識で高齢者のQOLをサポート/第5章 免疫力アップから緩和ケアまで、医療現場に活かす香り-メディカル・アロマセラピーの可能性/第6章 座談会 実践＋研究で誕生した、心音レインボートレーニング

エクスナレッジ365日のゆる養生 体とこころの不調をなくす

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