気まぐれ屋

「健康常識」という大嘘[本/雑誌] / 和田秀樹/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞長生きしたいなら信じるな。役立つどころか身体に悪い!和田秀樹が「本当の」健康長寿法を指南!＜収録内容＞第1章 生活習慣の大嘘(病気予防のためには日常的に食事制限肉食は身体に悪い ほか)第2章 認知症の大嘘(認知症はつらく苦しい病気独居生活が認知症を招く ほか)第3章 病気と薬の大嘘(糖尿病治療にはインスリンが必須医者が処方した薬は必ず飲む ほか)第4章 医者選びの大嘘(大学病院は最良の医療を受けることができる健康診断は定期的に受ける ほか)第5章 老後生活の大嘘(自宅で死ぬのが幸せ無病息災を常に心がける ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2951626WADA HIDEKI / Cho / ”Kenko Joshiki” Toiu daiUsoメディア：本/雑誌重量：211g発売日：2024/02JAN：9784299051875「健康常識」という大嘘[本/雑誌] / 和田秀樹/著2024/02発売

【中古】日比野式みんなの眼トレ100日ドリル/宝島社/日比野佐和子（単行本）

◆◆◆表紙に汚れがあります。カバーがありません。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 日比野佐和子 出版社名 宝島社 発売日 2017年04月29日 ISBN 9784800261892

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 わたしの赤ちゃん病気・ホームケア大全科 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：ムックISBN-10：4072185493ISBN-13：9784072185490■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】平田雅彦の切らずに治す痔の本（名医の最新治療）【電子書籍】[ 平田 雅彦 ]

＜p＞この本は「痔は切らなくても治せる」がモットーの平田先生による、まさに痔主のための救世主です。痔にはどんな種類があり、なぜかかるのか？ 間違いやすい病気にはどんなものがあるのか？…「痔は生活習慣病」と捉える平田先生が丁寧に解説する、セルフケアと予防法。痔と聞くと、すぐに切らなくては治らないと思うかたも多いでしょう。しかし欧米では、痔の手術はほとんどしないのが現状です。また、肛門科という看板に偏見を持つ人のために、実際にどんな診察が行われるのかもわかりやすく書いてあるため、不安は一掃されます。医学の世界は、日進月歩。痔に関しても同じです。最新の治療法、薬などに言及しているのも心強い1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 人体のスイッチ 筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復！！ / 高橋 龍三 / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：高橋 龍三出版社：ワニブックスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4847092791ISBN-13：9784847092794■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

血管が若がえれば健康寿命はのびる

石井光／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎メディアコンサルティング出版年月2013年03月サイズ199P 19cmISBNコード9784344999237生活 健康法 健康法血管が若がえれば健康寿命はのびるケツカン ガ ワカガエレバ ケンコウ ジユミヨウ ワ ノビル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/09

【中古】 自分を育てる 健康・不健康にはランクがある／高橋和巳(著者)

高橋和巳(著者)販売会社/発売会社：三五館/ 発売年月日：2001/11/22JAN：9784883202379

図解「血管を鍛える」と超健康になる!／池谷敏郎【3000円以上送料無料】

著者池谷敏郎(著)出版社三笠書房発売日2018年05月ISBN9784837927297ページ数127Pキーワード健康 ずかいけつかんおきたえるとちようけんこうになる ズカイケツカンオキタエルトチヨウケンコウニナル いけたに としろう イケタニ トシロウ9784837927297内容紹介◎知らなければ一生損する！「新・医学常識」満載！それは、ある日、突然!?脳梗塞、心筋梗塞、くも膜下出血……血管事故は、20代、30代でも、誰にでも起こる可能性があります！でも、安心してください。血管には素晴らしい回復能力が備わっていて、いったん「硬く、狭く、もろく」なってしまっても、「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管によみがえらせることができるのです！ 難しいことはなにひとつありません。「正座をするだけ」といった簡単な運動や、ほんの少し生活習慣を変えるだけ。それだけで、血管の老化が引き起こす病気・症状を防ぎ「100歳まで元気」を実現できるのです！文庫ベストセラーが「オールカラー＆図解版」で登場！テレビで大人気・池谷敏郎先生が、「強い血管」のつくり方を、これ以上はないというくらいわかりやすく図解で紹介します！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 血流をよくする「決め手」！知らなければ一生損する！「NO」の秘密/第2章 試した人から血管が若返る！たっぷり「NO」を分泌させる画期的な方法/第3章 突然死だって防げる！血管年齢ではわからない“隠れた危険”をみつける方法/第4章 動脈硬化の最新「医学常識」 「血管」が切れたり詰まったりしないために/第5章 4つのリスクファクター 気をつけたい！日常生活にある危険因子/第6章 血管は全身の健康を映す鏡 「血液をきれいにする」オススメ生活習慣/第7章 教えて池谷先生！健康な体をつくる「新常識」「非常識」

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 やわらかストレッチ カタイ体が若返る！ / 小林邦之 / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：小林邦之出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405086966ISBN-13：9784405086968■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

自律神経失調症の悩みをぐんぐん解消する200％の基本ワザ 誰でもスグできる!

久保木富房／監修誰でもスグできる!本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日東書院本社出版年月2012年05月サイズ207P 19cmISBNコード9784528012509生活 家庭医学 各科別療法商品説明自律神経失調症の悩みをぐんぐん解消する200％の基本ワザ 誰でもスグできる!ジリツ シンケイ シツチヨウシヨウ ノ ナヤミ オ グングン カイシヨウ スル ニヒヤクパ-セント ノ キホン ワザ ダレデモ スグ デキル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/09

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 ココロビクス入門 自分発見！かしこい自分になってやる / 樺 旦純 / オリーブカンパニー [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：樺 旦純出版社：オリーブカンパニーサイズ：単行本ISBN-10：4309901093ISBN-13：9784309901091■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

Dr.周東が語る養生力85のポイント 健康の主役はサイクリックAMPだ 発症予防医学のすすめ

周東寛／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アイシーアイ出版出版年月2012年10月サイズ168P 19cmISBNコード9784434172366生活 健康法 健康法Dr.周東が語る養生力85のポイント 健康の主役はサイクリックAMPだ 発症予防医学のすすめドクタ- シユウトウ ガ カタル ヨウジヨウリヨク ハチジユウゴ ノ ポイント ケンコウ ノ シユヤク ワ サイクリツク エ-エムピ- ダ ハツシヨウ ヨボウ イガク ノ ススメ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/07

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 健康寿命を延ばす賢い人間ドック健診の受けかた / 山門 實 / 幻冬舎 [新書]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：山門 實出版社：幻冬舎サイズ：新書ISBN-10：4344917979ISBN-13：9784344917972■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

声が変わると人生が変わる! 声を良くする完全マニュアル55／長谷川淨潤【3000円以上送料無料】

著者長谷川淨潤(著)出版社春秋社発売日2014年12月ISBN9784393714010ページ数258Pキーワード健康 こえがかわるとじんせいがかわる コエガカワルトジンセイガカワル はせがわ じようじゆん ハセガワ ジヨウジユン9784393714010内容紹介「声」は身体（特に耳＝聴力）を整えることで変わっていく。「耳・のどの調整」「ハミング法」「気合法」等の簡単で実践的なエクササイズで誰もが本来の声を取り戻せる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 人生を変える「声」の力/第1章 あなたの「手」で、声が良くなる！/第2章 息づかいの達人は、人生の達人/第3章 あなたの身体が楽器になる/第4章 「声」と「氣」を自在にコントロールする/第5章 さらなる「声」の奥深い世界へ/第6章 あなたの声が、現実を拓く

健康寿命をのばす脳と食べものの大切な話 誰でもできる100歳超え／榊原常緑【3000円以上送料無料】

著者榊原常緑(著)出版社中央公論新社発売日2022年11月ISBN9784120055911ページ数207Pキーワード健康 けんこうじゆみようおのばすのうとたべもの ケンコウジユミヨウオノバスノウトタベモノ さかきばら ときわ サカキバラ トキワ9784120055911内容紹介70歳、80歳の人でも、これから先まだまだ20年から30年も健康で長生きできる。脳神経外科医が自らの患者たちをみつめつづけた結論は、「適切な食事さえとれば、脳は100歳まで成長しつづける」「脳の回復には笑顔が大事」ということだった。運動と笑顔を日課にして、毎日毎食適切な食事をすれば、百寿者、そして100歳以上でも健康な道すじがはっきりと開けてくる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人体はなぜ生きているのか/第2章 免疫と健康長寿の関係-病気は免疫で予防できる/第3章 長寿遺伝子の活性化法-誰もが長寿遺伝子を持っている/第4章 健康長寿のための食生活の実践-何を食べたらよいか/第5章 糖質は適切な摂取が大切である/第6章 タンパク質は人体を構成する最も重要な栄養素である/第7章 良質な脂質を必要量摂取することが大切/第8章 3大栄養素以外の栄養素-ビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカル、水/第9章 がんと食品の関係-がん免疫力を活性化する食品/終章 健康長寿者の共通点-疫学・統計データの立場から

Dr.久保の水素ガス吸入のススメ 2／久保伸夫【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者久保伸夫(著)出版社ビオ・マガジン発売日2022年02月ISBN9784865881011ページ数169Pキーワード健康 どくたーくぼのすいそがすきゆうにゆうの ドクタークボノスイソガスキユウニユウノ くぼ のぶお クボ ノブオ9784865881011内容紹介高濃度の水素ガス吸入を家庭でも実現！活性酸素を除去し、猛細血管を若返らせ、免疫力も高める、水素ガスの実力を実証試験で検証します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 あなたが知らない、水素のこと（そもそも水素ってなに？/ブームを巻き起こした水素水の真実）/第2章 ここまで判った！水素ガス吸入の実力（「飲む水素」より「吸う水素」/老化と闘う、水素ガスの力/免疫力を活性化する水素ガス吸入/水素ガスが脳をクールダウンする/まだある、素晴らしい水素の働き/スポーツの分野で注目される水素ガス吸入/臨床試験で判った水素ガス吸入の効果）/第3章 さあ、水素ガス吸入生活を始めよう！（水素ガス生成器の選び方/水素ガス生成器の選び方-こんなところに要注意！）/第4章 なぜ？に答えるQ＆A

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる！ / 加藤 雅俊 / PHP研究所 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：加藤 雅俊出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：456983499XISBN-13：9784569834993■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 人間ドックの作法 心構え、受けるべき検査、検査結果の見方など、丸ごと / 森 勇磨 / 中央公論新社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：森 勇磨出版社：中央公論新社サイズ：単行本ISBN-10：4120056546ISBN-13：9784120056543■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん[本/雑誌] / 毛利有香/著 よしだ栄美子/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞貧血、疲れ、頭痛、肌荒れ、うつ、イライラ。食材ごとに鉄の力をフル活用!おいしいアイデア100超!＜収録内容＞第1部 鉄分と心身の深～い関係第2部 とってもお手軽な鉄分ちょい足し術(いつものごはんにちょい足しその1 野菜などのちょい足しいつものごはんにちょい足しその2 豆製品のちょい足しいつものごはんにちょい足しその3 肉類・卵のちょい足しいつものごはんにちょい足しその4 海産物のちょい足しいつものごはんにちょい足しその5 種・果物などのちょい足しアレンジ無限大!おいしい組み合わせおでかけ中も栄養たっぷり!外食でちょい足し)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2993062Mori Yuka / Cho Yoshida Emiko / Kanshu / Shinshin No Fucho Ga Raku Ni Naru Tetsubun Choi Tashi Gohanメディア：本/雑誌重量：233g発売日：2024/06JAN：9784046069009心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん[本/雑誌] / 毛利有香/著 よしだ栄美子/監修2024/06発売

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 下半身を鍛えれば、痩せられる。 12人の痩せメソッド体験を一冊にまとめました。 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：マガジンハウス出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838788703ISBN-13：9784838788705■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 死ぬまで歩ける下半身のつくり方 / 宮田 重樹 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：宮田 重樹出版社：大和書房サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4479783199ISBN-13：9784479783190■こちらの商品もオススメです ● 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！ 朝夕15分 / 宮田 重樹 / すばる舎 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【送料無料】100歳までの健康の知恵 賢い生活と食／中村雅美

著者中村雅美(著)出版社日本経済新聞出版社発売日2013年05月ISBN9784532168711ページ数201Pキーワード健康 ひやくさいまでのけんこうのちえかしこい ヒヤクサイマデノケンコウノチエカシコイ なかむら まさみ ナカムラ マサミ9784532168711内容紹介寿命を短くするちょっとした油断とは？生活習慣病から眠り、食まで、知られざる健康の秘密を解き明かす。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 生活習慣病との闘い（メタボ、男性ホルモンが関係？/長寿「太り気味」、医療費かさむ ほか）/第2章 健康はバランスが一番（生体リズムの維持で、心も安定/「7」「8」倍数の年齢と体の変化 ほか）/第3章 たばこと病気の関係（たばこを「断つ年」に/禁煙で脳も長生き ほか）/第4章 眠りの効用（子どもに正しい眠りの教育/不眠症はうつ病のサイン ほか）/第5章 食の科学（ロイヤルゼリー、効能未知数？/ポリフェノールの合理性 ほか）/第6章 美への誤解（保水力優れるヒアルロン酸/「痩せ＝美」幻想の危険 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「がんばらない」仕組み （単行本） [ 下園 壮太 ]

単行本 下園 壮太 三笠書房ガンバラナイシクミ シモゾノ ソウタ 発行年月：2024年03月22日 予約締切日：2024年03月21日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784837929826 下園壮太（シモゾノソウタ） 心理カウンセラー。MR（メンタル・レスキュー）協会理事長、同シニアインストラクター。1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。1996年より陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを手がける。自衛隊の衛生隊員（医師、看護師、救急救命士等）やレンジャー隊員等に、メンタルケア、自殺予防、コンバットストレス（惨事ストレス）コントロールについての指導、教育を行なう。2015年に退官し、現在は講演や研修、著作活動を通して独自のカウンセリング技術の普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「がんばらない」ことを、頑張ってはいけませんーまず、このことをしっかり自覚する（なぜあなたは、「頑張ること」をやめられないのか／「頑張りすぎる」ことのデメリットを知る／あなたの「頑張り方」をアップデートする）／第2章 「体を整える」ことから、すべては始まるーとにかく大事なのは、「エネルギー」（「頑張るために、まず休む」ー“逆説的”休息術のすすめ／あなたは、想像以上に「疲れている」／「見えない疲れ」を、どう見積もるかー頑張りすぎを“セルフチェックする”法／エネルギー的に「正しい休み方」／睡眠こそ、最強の休息術である）／第3章 「がんばらない仕組み」を、実践してみるーできそうなことだけ、やればいい（あなたに必要な仕組みを「選択」する／「仕事」の仕組み化ー“がむしゃら”なだけでは、いい仕事はできない／「人間関係」の仕組み化ー自分が“コントロールできること”に集中する／「プライベート」の仕組み化ー休み方にも“コツ”がある） 「心が疲れない」システム、つくりませんか？人気カウンセラーが教える「自分を大事にする」技術。仕事、人間関係、SNS。「やらなくてすんだことリスト」をつくる。すべてのものを“定位置化”する。「ひと休み」を戦略的に取る。「OODAループ」を活用する。ストレス解消法を「育てておく」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

医学界も認めたルテインのちから ケミン・ジャパン20年の挑戦と未来!

Health Brain／編本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エスクリエート出版年月2021年11月サイズ191P 19cmISBNコード9784802132800生活 健康法 健康法医学界も認めたルテインのちから ケミン・ジャパン20年の挑戦と未来!イガクカイ モ ミトメタ ルテイン ノ チカラ ケミン ジヤパン ニジユウネン ノ チヨウセン ト ミライ ケミン／ジヤパン／20ネン／ノ／チヨウセン／ト／ミライルテインは光合成植物がみずからを守るために作り出した強力な抗酸化物質で、人の健康維持にも欠かせない。光による酸化ストレスに絶えず晒される眼には、高密度のルテインとその類縁物ゼアキサンチンが存在し、良質な視機能維持に加え加齢黄斑変性予防に重要な役割を果たすことが、高いエビデンスレベルの医学研究で証明された。同じく光に晒される皮膚の健康維持や脳に及ぼす作用から認知症予防効果も期待され、超高齢社会における健康寿命の延長に果たす役割は極めて大きい。そんなルテインの実力とケミンジャパン設立秘話を余すことなく記した待望の一冊。第1章 ルテイン 医学界にも認められた食品成分 その無限の可能性（ルテインという物質について｜ルテイン研究の始まり ほか）｜第2章 日本の「健康食品」の夜明けとケミン・ジャパン誕生（日本の「健康食品」の夜明け｜ケミン・ジャパン誕生-友好的ヘッド・ハンティング ほか）｜第3章 ケミン・インダストリー社 誕生とその歴史（ケミン社の誕生｜黎明期・ケミン社の曙 ほか）｜第4章 日本の「健康食品」業界の変革とケミン・ジャパンの躍進（平成初期の「健康食品」ブームを支えた健康テレビ番組とその終焉｜「健康食品」暗黒の時代とサプリメント法設立への動き ほか）｜第5章 日本、そして世界の「健康食品」の未来とケミン・ジャパンのさらなる挑戦（健康食品産業協議会-日本の健康食品業界を引率するリーダー的な団体｜「次世代ヘルスケア産業協議会」と「健康・医療新産業協議会」 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/10/30

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「一番若い今日」を生きるための自律神経入門 [ 小林 弘幸 ]

小林 弘幸 幻冬舎イチバンワカイキョウヲイキルタメノジリツシンケイニュウモン コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2023年02月22日 サイズ：単行本 ISBN：9784344040656 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業、同大学院医学研究科を修了。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手やアーティスト、文化人などのパフォーマンス向上指導に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 “一番若い”毎日のためには、「心技体」ではなく「体技心」（体を整えておけば、どんな状況にも対応できる／コロナ禍で体調不良者が続出している理由／「年だから仕方がない」とは考えなくていい）／1章 “一番若い”毎日のためにまず、「体」を整える（「体」を整えるとは、どういうことか／何歳からでも始められる「体」を整える10の習慣／階段を1段上がれば、1段上がっただけ体のメリットになる ほか）／2章 “一番若い”毎日のために、「技」を磨く（「技」を磨くとは、どういうことか？／何歳からでも始められる「技」を磨く10の習慣／余裕がないと、人は変わってしまう ほか）／3章 “一番若い”毎日のために、「心」を輝かせる（「心」を輝かせるとは、どういうことか？／何歳からでも始められる「心」を輝かせる10の習慣／環境は変えられないけれど、自分は変えられる ほか） コロナ禍で生じた不調、老いへの漠然とした不安を解消して、最後まで元気で自分らしい人生を送りましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【中古】「よく聞こえない」ときの耳の本 認知症予防に！聞こえをよくする方法を分かりやすく解 2020年版/朝日新聞出版/小川郁（ムック）

◆◆◆表紙に傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 小川郁 出版社名 朝日新聞出版 発売日 2019年09月03日 ISBN 9784022775597

【楽天ブックスならいつでも送料無料】目標を持って （健康bookシリーズ） [ 北国新聞社 ]

健康bookシリーズ 北国新聞社 北国新聞社モクヒョウ オ モッテ ホッコク シンブンシャ 発行年月：2012年01月 ページ数：70p サイズ：単行本 ISBN：9784833018463 運動習慣ー点数化でやる気長持ち／歯磨き「3・3・3」？（上）ー回数より時間かけて／歯磨き「3・3・3」？（下）ー1カ所20秒目安に／乾布摩擦ー毎日5分で風邪予防／肌年齢を若く（上）ー真皮を守り弾力保つ／肌年齢を若く（下）ー美顔目指して一日10分／耳つぼマッサージー布団の中で毎朝3分／手のマッサージー隙間の時間を生かして／脳トレ（上）ー運動で偏りなく鍛える／脳トレ（下）ー楽しく「緩め」に続ける〔ほか〕 糖尿病、高血圧、タバコ依存症…生活改善で大きく変わる。地元病院の連絡先付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 医療をささえる死生観 より良き生と死のために / 橋本行生 / 柏樹社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：橋本行生出版社：柏樹社サイズ：単行本ISBN-10：4826302932ISBN-13：9784826302937■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ひとりで生きて99歳【電子書籍】[ 三條三輪 ]

＜p＞一度味わったら、クセになる暮らし方。＜br /＞ 本能のまま生きてこそ人生、毎日が青春！＜/p＞ ＜p＞・規則正しい生活なんて、したことない＜br /＞ ・好きなものしか食べない＜br /＞ ・“ときめく心”が生きる原動力＜br /＞ ・“自由気まま”ほど贅沢なことはない。＜/p＞ ＜p＞著者は現在99歳。98歳までは住んでいる五反田の耳鼻科の院長として毎日患者を診ていたが、コロナ感染症の流行で一時的に患者が減ってしまったことが原因で閉院することに。＜br /＞ 元気で長生きというと、毎日規則正しい生活をし、ヘルシーなものを食べているとイメージするかもしれないが、著者はそんな常識を見事にくつがえす。「規則正しい生活なんてしたことない」「好き放題に暮らしながらの“おいしい生活”」「ストレスは『ええい、このやろう！』で発散する」など、本能のままに生きて毎日を謳歌。読むだけでひとり暮らしの楽しみ方がわかって孤独が消え、長寿にもなれる稀有な一冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法 光文社新書／宇多川久美子(著者)

宇多川久美子(著者)販売会社/発売会社：光文社発売年月日：2015/08/18JAN：9784334038724