気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】老化とたたかう漢方薬入門【電子書籍】[ 関水康彰 ]

＜p＞漢方は，気・血・水のバランスに基づく自然の摂理に従った医方で，人それぞれの体質と診察所見に，「証」を勘案しながら，一人ひとりにふさわしい治療が施されます。中・高齢者の場合は，生活の不活発から生理学的な不調により，一人で多くの病を抱えたり，あるいは不定愁訴や冷えなどがあるにも関わらず，検査の結果は異常なし，と診断されてしまうこともあります。病気ではない病気状態（未病状態）で悩む人が年々増えているとされます。本書は，陰陽五行説にのっとって，老化にともなう五臓の変調の解釈と，それに対応する漢方処方を，症状のある体の部位ごとにやさしく解説しています。高齢者のご家族の方にも役立ちます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 病気にならない「強い体」をつくる食べ方 / 内海聡 / あさ出版 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：内海聡出版社：あさ出版サイズ：単行本ISBN-10：4860639189ISBN-13：9784860639181■こちらの商品もオススメです ● 50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 / 南雲 吉則 / 講談社 [新書] ● 医師が教える新型コロナワクチンの正体 本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチン / 内海聡 / ユサブル [単行本（ソフトカバー）] ● 老化は食べ物が原因だった / ベンジャミン・S.フランク / 青春出版社 [新書] ● 耳は1分でよくなる！ / 今野 清志 / 自由国民社 [単行本（ソフトカバー）] ● 食べものだけで余命3か月のガンが消えた / 高遠 智子 / 幻冬舎 [単行本] ● 20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 / 南雲 吉則 / 中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 孫子の兵法 / 守屋 洋 / 三笠書房 [文庫] ● 1日3食をやめなさい！ / 内海 聡 / あさ出版 [単行本] ● 医師と教師が発達障害の子どもたちを変化させた（第1巻） / 宮尾益知, 谷和樹 / 学芸みらい社 [単行本（ソフトカバー）] ● がまんしない医者の食卓 / 内海聡 / フォレスト出版 [新書] ● まんがで簡単にわかる！日本人だけが知らない汚染食品 医者が教える食卓のこわい真実 / 内海 聡, くらもと えいる / ユサブル [単行本（ソフトカバー）] ● 医学不要論 / 内海 聡 / 三五館 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】【中古】 声が20歳若返るトレーニング / 上野 実咲 / ヤマハミュージックエンタテイメントホールディングス [単行本]【宅配便出荷】

著者：上野 実咲出版社：ヤマハミュージックエンタテイメントホールディングスサイズ：単行本ISBN-10：4636935837ISBN-13：9784636935837■こちらの商品もオススメです ● 砂の器 上 / 松本 清張 / 新潮社 [文庫] ● 応天の門（4） / 灰原 薬 / 新潮社 [コミック] ● 応天の門（3） / 灰原 薬 / 新潮社 [コミック] ● 応天の門 6 / 灰原 薬 / 新潮社 [コミック] ● 応天の門（5） / 灰原 薬 / 新潮社 [コミック] ● 片づく収納＆インテリア / 主婦の友社 / 主婦の友社 [大型本] ● 暮らしたいのはこんな家！最新版 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [ムック] ● 猫は知っていた 仁木兄妹の事件簿 / 仁木 悦子 / ポプラ社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】働く50代の快眠法則【電子書籍】[ 角谷リョウ ]

＜p＞■人生100年時代のいま、60代以降も元気に働くには「睡眠の質」が大事＜/p＞ ＜p＞「夜のトイレで目が覚めるようになった」＜br /＞ 「朝起きたときにあまり疲れが取れていない」＜br /＞ 「夕方や食後に眠くなってしまう」＜/p＞ ＜p＞もし、特に今までと生活が変わっていないのに、＜br /＞ このようなことがあったとしたら＜br /＞ …あなたの睡眠はかなり悪くなっている可能性が高いです。＜/p＞ ＜p＞■著者の角谷リョウさんは＜br /＞ 毎日数十人から数百人のビジネスパーソンの＜br /＞ 睡眠改善をサポートしており＜br /＞ これまでに約8万人の睡眠改善の実績を誇ります。＜/p＞ ＜p＞企業の睡眠改善サポートに入ると、＜br /＞ まずは社員の方々の睡眠状態をリサーチするのですが、＜br /＞ 10年前は40代の睡眠不調者が最も多かったそうです。＜/p＞ ＜p＞ところが、近年は傾向がかなり変わってきて、＜br /＞ 特にコロナ以降は20代と50代に＜br /＞ 最も睡眠不調者が多くなってきました。＜/p＞ ＜p＞20代の睡眠不調は深刻度にもよりますが、＜br /＞ 比較的簡単に改善することが可能です。＜/p＞ ＜p＞ところが、50代の睡眠改善のほうはというと、＜br /＞ 20代の睡眠改善の数倍は難しいのです。＜/p＞ ＜p＞本書で詳しくお伝えしていきますが、＜br /＞ 基本的に50代の睡眠不調の大きな原因が＜br /＞ 「老化」や「マンネリ化した日常」のため、＜br /＞ そもそも今の睡眠不調は言ってみれば＜br /＞ 「普通の状態」なわけなのです。＜/p＞ ＜p＞■50代は誰でも睡眠が劇的に悪くなる世代＜br /＞ さらには誰もが50代に入ると＜br /＞ 次のような睡眠に関わる障害が生じます。＜/p＞ ＜p＞◎60％の人が夜中にトイレで起きる＜br /＞ ◎不眠気味でなかなか眠れない＜br /＞ ◎寝ている途中で目が覚めてしまう＜br /＞ ◎朝早く目が覚めてしまう＜/p＞ ＜p＞さらには50代の8割が経験する＜br /＞ 「ミドルエイジクライシス」も深刻です。＜/p＞ ＜p＞「今の人生は自分の思い描いた人生だったのか？」＜br /＞ 「今後の自分の人生は大丈夫だろうか？」＜/p＞ ＜p＞こうした正解のない＜br /＞ 漠然とした悩みのループに入ってしまうのです。＜br /＞ このループに入ってしまうと、＜br /＞ 当然のごとく、睡眠もメンタルも不調になっていき、＜br /＞ ひどいときには日常生活にまで悪影響を及ぼしてしまいます。＜/p＞ ＜p＞つまり、さまざまな事情により＜br /＞ 50代は、睡眠に関して特に悪いことをしていなくても、＜br /＞ ほとんどの人が睡眠不調になってしまうのです。＜/p＞ ＜p＞■50代のいまならまだ間に合う！＜/p＞ ＜p＞この本でお伝えするメソッドは、＜br /＞ 50代の睡眠不調者のおよそ80％が＜br /＞ 「睡眠で休養が十分取れている」という＜br /＞ 睡眠健常者に回復したという誇るべき実績があります。＜/p＞ ＜p＞50代向けに特化したノウハウを実践したうえ＜br /＞ 徹底的に改良された知恵が詰まっています。＜/p＞ ＜p＞ぜひ、睡眠に悩む50代の方には＜br /＞ 睡眠を改善する第三の選択肢として、＜br /＞ 本書のメソッドにチャレンジしてみてください。＜/p＞ ＜p＞■本書の構成＜br /＞ 第1章 50代の睡眠改善で人生の後半戦が決まる＜br /＞ 第2章 50代は睡眠改善の前に「夜のトイレ対策」が必須＜br /＞ 第3章 50代の睡眠の質は「睡眠環境」が9割＜br /＞ 第4章 50代の快眠のポイントは「睡眠圧」にあり＜br /＞ 第5章 寝る前に体をリセットする方法＜br /＞ 第6章 寝る前に脳をリセットする方法＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【コンビニ・銀行振込不可】鼻呼吸なら薬はいらない あいうべ体操と口テープが病気を治す！

■ISBN:9784103366515★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル鼻呼吸なら薬はいらない あいうべ体操と口テープが病気を治す! 今井一彰/著ふりがなはなこきゆうならくすりわいらないあいうべたいそうとくちて-ぷがびようきおなおす発売日201410出版社新潮社ISBN9784103366515大きさ159P 19cm著者名今井一彰/著

【中古】 なぜ「粗食」が体にいいのか 「食生活」ここだけは変えなさい！ 知的生きかた文庫／帯津良一(著者),幕内秀夫(著者)

帯津良一(著者),幕内秀夫(著者)販売会社/発売会社：三笠書房/ 発売年月日：2004/05/10JAN：9784837974017

【中古】 寒天でやせる！健康になる！ 決定版 ムリなく、カンタンにダイエットできる最強食材 GAKKEN HIT MOOK／学研マーケティング

学研マーケティング販売会社/発売会社：学研マーケティング発売年月日：2014/04/15JAN：9784056104554

自律神経をリセットするきのこのスープ

Marty／著 小林正弥／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2022年09月サイズ127P 21cmISBNコード9784776212270生活 健康法 健康法自律神経をリセットするきのこのスープジリツ シンケイ オ リセツト スル キノコ ノ ス-プ気分がすぐれず体調が悪い。よく眠れない。疲れやすい。太り気味でダイエットをしてもうまくいかない…。糖尿病や高血圧の心配も出てきた…。それらも毎朝、たった1杯の「きのこのスープ」で改善します!さあ、あなたも、手軽にすばらしい健康効果が期待できる「きのこのスープ」生活を始めて、健康に長生きできる体とメンタルを手に入れましょう。第1章 簡単にできる!「きのこのスープ」の作り方（きのこのスープの素を作っておけば、あとはお湯をかけるだけ!｜3ステップで作れます! ほか）｜第2章 「きのこのスープ」の健康効果（ストレスに強い心と体を作る!「きのこのスープ」が最強な理由｜「きのこのスープ」を上乗せするだけで人生が変わる! ほか）｜第3章 「きのこのスープ」アレンジ料理（主食｜主菜 ほか）｜第4章 心と体が喜ぶ「きのこのスープ」生活のすすめ（まずは1週間作り置き!毎日食べ続けましょう｜こまめに水を飲む習慣が自律神経の働きを活性化 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/09/17

自分押し頭のツボトレ メンタルも体もすっきり改善![本/雑誌] / 金井克行/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞いつでもどこでも簡単にできるから何度もやって確実に効く!頭のツボだけを自分で押す簡単トレーニング。“頭”だから、肩凝りも腰痛も全身、スッキリ解消!“頭”だから、“心の病”も根本改善!＜収録内容＞第1章 痛いのは身体ばかりじゃない第2章 「頭のツボトレ」をやってみよう!第3章 あなたは“体”より“脳”が疲れている!第4章 頭蓋骨は生きている第5章 すべての不調の原因は顎から!第6章 秘伝!アトラス・アクシス調整で全解消!!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1851580Kanai Katsuyuki / Cho / Jibun Oshi Atama No Tsubo Tore Mental Mo Karada Mo Sukkiri Kaizen!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/08JAN：9784862209313自分押し頭のツボトレ メンタルも体もすっきり改善![本/雑誌] / 金井克行/著2015/08発売

コーヒーを飲む人はなぜ健康なのか? 実年齢56歳、血管・骨年齢30代の名医が実践!

石原藤樹／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名PHP研究所出版年月2020年07月サイズ175P 19cmISBNコード9784569847207生活 家庭医学 家庭医学その他コーヒーを飲む人はなぜ健康なのか? 実年齢56歳、血管・骨年齢30代の名医が実践!コ-ヒ- オ ノム ヒト ワ ナゼ ケンコウ ナノカ ジツネンレイ ゴジユウロクサイ ケツカン コツネンレイ サンジユウダイ ノ メイイ ガ ジツセン ジツネンレイ／56サイ／ケツカン／コツネンレイ／30ダイ／ノ／メイイ...糖尿病、骨そしょう症、認知症、動脈硬化、肝臓がんを予防し、総死亡リスクは10～20％低下!最新科学で解明するコーヒー健康法。コーヒーはなぜ健康に良いと言われるようになったのか?｜カフェインの健康への影響と安全性｜コーヒーに含まれる成分とその効果のすべて｜コーヒーで糖尿病を予防する!｜コーヒーで肝臓病を予防する!｜コーヒーの心臓に対する効果を考える｜コーヒーでがんを予防する!｜コーヒーは骨を強くする!｜コーヒーで脳を老化から守る!｜コーヒーでウイルス感染を予防する!｜コーヒー文化が生活を豊かにする!｜コーヒーの健康的な飲み方教えます!｜クリニックでのコーヒー・ショート・ストーリーズ｜コーヒーのライバルたち※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/07/18

【中古】長寿の町を訪ねて / 大滝資郎 (単行本)

"長寿の町を訪ねて " の詳細 出版社: 文芸社 レーベル: 作者: 大滝資郎 カナ: チョウジュノマチオタズネテ / オオタキシロウ サイズ: 単行本 関連商品リンク : 大滝資郎 文芸社

動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエ 書籍 「バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド」～寝たまま行うバー・レッスン～

★★「バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド」 ～寝たまま行うバー・レッスン～★★ バレエに必要な筋肉を鍛えるバーオソル本が登場！ エクササイズをすることで、 体の正しい使い方がわかり、脚のラインと踊りが変わる！ ※クララ2020年11月号〜2021年7月号まで連載した 「床で感じる＊バー・レッスン」の単行本化です。 編集／Clara編 指導・モデル／KANAMI モデル／菅野真比奈 B5並製 ※こちらの商品は、手数料として商品代金プラス500円いただいています。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いびきの新治療で心と体をリフレッシュ！ [ 池尻 良治 ]

池尻 良治 現代書林イビキノシンチリョウデココロトカラダヲリフレッシュ イケジリ リョウジ 発行年月：2017年03月02日 予約締切日：2017年03月01日 ページ数：188p サイズ：単行本 ISBN：9784774516219 池尻良治（イケジリリョウジ） 医療法人宏和会池尻歯科医院理事長、歯科医。1977年、愛知学院大学歯学部卒業。79年、大阪市淀川区で池尻歯科医院を開院し、89年に医療法人宏和会を設立して理事長に就任。「抜歯・抜髄がない歯科医院」を標榜する。ライトタッチレーザー研究会会長、ライトタッチレーザー国際指導医（シネロン社認定）、バクテリアセラピー指導歯科医師（日本バイオガイア社認定）、国際睡眠時無呼吸アカデミー（ISASA）会長、子供の睡眠と咬み合わせを守る会会長、日本ティップエッジ矯正研究会理事などを務めると同時に、日本歯科衛生士アカデミーを主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 「悪い睡眠」で仕事も健康もダメになる／第1章 睡眠の仕組みを知り、「悪い睡眠」から「良い睡眠」へ／第2章 「悪い睡眠」の原因となる睡眠時無呼吸症候群（SAS）／第3章 OSAS（閉塞性睡眠時無呼吸症候群）はなぜ起きるのか？／第4章 口＋腸脳相関で「良い睡眠」を取り戻す／第5章 OSASによる「悪い睡眠」も必ず改善できる／エピローグ 「良い睡眠」ー七つの秘訣 潜在患者500万人といわれる「睡眠時無呼吸症候群」ーこの厄介な病気の治療に、「歯科医」という患者さんの口腔内に最もアクセスしやすい立場から取り組み、確実に実績をあげる著者。生活習慣の改善指導はもとより、独自の検査法から治療法まで、「良い睡眠」を得るための著者のノウハウを、すべて明らかにする。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【中古】 足半バイブル 1000年前の忘れられた履物が現代人の身体を変える／エンゾ・早川(著者)

エンゾ・早川(著者)販売会社/発売会社：晶文社発売年月日：2024/06/25JAN：9784794974280

【中古】 なかなかやせない50代母まで10キロやせた！すごウマダイエットレシピ／MONA(著者)

MONA(著者)販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2019/01/17JAN：9784046040770

【中古】ももこのおもしろ健康手帖 / さくらももこ

ももこのおもしろ健康手帖 単行本 の詳細 出版社: 幻冬舎 レーベル: 作者: さくらももこ カナ: モモコノオモシロケンコウテチョウ / サクラモモコ サイズ: 単行本 ISBN: 4877283005 発売日: 1999/05/05 関連商品リンク : さくらももこ 幻冬舎

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 「ダイエット・ウォーク」のすすめ / 坂戸 康之 / すばる舎 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：坂戸 康之出版社：すばる舎サイズ：単行本ISBN-10：488399273XISBN-13：9784883992737■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】 15歳からの毛髪革命 タイプ別・髪を長生きさせる30の方法 ノン・ブック／原田裕文(著者)

原田裕文(著者)販売会社/発売会社：祥伝社/ 発売年月日：1996/09/10JAN：9784396103835

弱った体を修復する内臓リセット健康法 がんを克服した糖尿病医が考案![本/雑誌] / 青木厚/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞体の老化をとめ、細胞を若々しく保つ最新医学の神髄をお教えします。＜収録内容＞第1章 一日3食をやめ、弱った内臓を修復-細胞レベルで健康な体に生まれ変わる(どうすれば私たちは内臓の健康を取り戻せるか「一日3食」の習慣は「食べすぎ」と内臓の疲労を招く ほか)第2章 胃、腸、肝臓、腎臓、脳...-内臓リセット健康法の奇跡の効果(胃-消化機能の不調が解消腸-腸内細菌、血糖値をコントロール ほか)第3章 自宅でできる!カンタンな運動で筋肉量アップ!-オートファジーを加速させる(筋肉量が落ちるだけで、心と体にこれだけの不調が表れるコロナ禍で、筋肉量や免疫力が落ちた人が増えている ほか)第4章 内臓リセット健康法を実践!-医師がすすめる一週間の過ごし方(プチ断食、運動をするなら。これが理想のスケジュール!朝断食に慣れてきたら、より効果の高い夜断食にチャレンジしよう)第5章 内臓リセットに一日10分の朝活を加えて-最強の免疫力を手に入れよう(カンタンにできる朝の4つの習慣で、免疫力がアップする乾布摩擦で免疫細胞を活性化させ、病気知らずの体に! ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2548439Aoki Atsushi / Cho / Yowatta Karada Wo Shufuku Suru Naizo Reset Kenko Ho Gan Wo Kokufuku Shita Tonyo Byo I Ga Koan!メディア：本/雑誌重量：283g発売日：2020/10JAN：9784776211037弱った体を修復する内臓リセット健康法 がんを克服した糖尿病医が考案![本/雑誌] / 青木厚/著2020/10発売

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 脳内スッキリセラピー / 岡村弘樹, Lotus8, 山口絵美 / ブルーロータスパブリッシング(インプレス) [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：岡村弘樹, Lotus8, 山口絵美出版社：ブルーロータスパブリッシング(インプレス)サイズ：単行本ISBN-10：4844375601ISBN-13：9784844375609■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【中古】 病気にならない一生の習慣 ワニブックスPLUS新書／池谷敏郎【著】

池谷敏郎【著】販売会社/発売会社：ワニブックス発売年月日：2012/04/07JAN：9784847065309

心の病と認知症 80％以上の改善・回復が期待できる奇跡の「細胞〈膜〉栄養療法」

神津健一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名平成出版G出版年月2022年08月サイズ167P 19cmISBNコード9784434308673生活 家庭医学 メンタルヘルス心の病と認知症 80％以上の改善・回復が期待できる奇跡の「細胞〈膜〉栄養療法」ココロ ノ ヤマイ ト ニンチシヨウ ハチジツパ-セント イジヨウ ノ カイゼン カイフク ガ キタイ デキル キセキ ノ サイボウマク エイヨウ リヨウホウ 80％／イジヨウ／ノ／カイゼン／カイフク／ガ／キタイ／デキ...人間の体は60兆の細胞で作られた小宇宙。その宇宙の環境を整えるために、不必要なクスリをやめ、良質な食べ物をバランスよく摂取すれば、生気を失った細胞は、徐々に蘇生・再生して生気を取り戻す!!「細胞（膜）栄養療法」を症例解説!第1章 「うつ病」になる人、ならない人｜第2章 精神障害の原因にはいろいろある｜第3章 脳細胞を蘇生させたK・リゾレシチンの秘密｜第4章 自分で治せる細胞（膜）栄養療法｜第5章 奇跡のダブルトライアングル｜第6章 医療現場からの臨床治験報告※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/10/15

【中古】 平熱37℃で病気知らずの体をつくる／吉村尚美(著者)

吉村尚美(著者)販売会社/発売会社：幻冬舎発売年月日：2015/08/01JAN：9784344972803

POWER MOOK 50【送料無料】老化を止めるウォーキング／根来秀行

著者根来秀行(著)出版社大洋図書発売日2025年09月ISBN9784813086505ページ数63Pキーワード健康 ろうかおとめるうおーきんぐぱわーむつく50 ロウカオトメルウオーキングパワームツク50 ねごろ ひでゆき ネゴロ ヒデユキ9784813086505内容紹介老化を食い止めるためのカギとなる3要素。それが「腎機能」「自律神経」「毛細血管」です。これらをまとめて高める最強の運動が「老化を止めるウォーキング」です。本書記載の「老化を止めるウォーキング」は、ハーバード大学医学部客員教授である根来秀行氏が同氏の研究室やその他の研究成果をもとに編み出したウォーキング法で、その健康効果には十分な科学的根拠があります。また、本誌の後半では、「腎臓力」「自律神経力」「毛細血管力」を高めるための生活習慣を解説。「老化を止めるウォーキング」と同時に行うことで、相乗効果が得られます。どんなに優れたメソッドでも実践できなければ意味がないので、日常生活にすぐに取り入れられるものばかりを厳選しています。コンテンツ巻頭特集・著者・巻頭インタビュー 人はなぜ老いるのか? 老化のメカニズムを徹底解説・巻頭特集1 老化の進行を遅らせるカギは「腎臓」「自律神経」「毛細血管」にあり・巻頭特集2 根来式「老化を止めるウォーキング」のすごい若返り効果とは？第1章 根来式「老化を止めるウォーキング」・「老化を止めるウォーキング」の4つのポイント・「老化を止めるウォーキング」（初級編）・「老化を止めるウォーキング」（中級編）・「老化を止めるウォーキング」ができないときに！ つま先エクササイズ& 太もも締めエクササイズ第2章 根来式「老化を止めるウォーキング」の効果を高める生活習慣腎臓力を高める習慣・腹「7～8分目」で長寿遺伝子が活性化自律神経力を高める習慣・即効性抜群! 根来式呼吸法・マインドフルネス瞑想で副交感神経のスイッチをオン毛細血管力を高める習慣・老けない睡眠時間は7時間・血糖値を急激に上げない食事を実践するその他・カルシウムとビタミンの摂取でストレス撃退！・脳の老廃物を取り除いて認知症を予防 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】【中古】 ガス腹 名医が教える最強の治し方 / マキノ出版 / マキノ出版 [ムック]【ネコポス発送】

著者：マキノ出版出版社：マキノ出版サイズ：ムックISBN-10：4837665969ISBN-13：9784837665960■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

GW MOOK 976【送料無料】専門医に学ぶメタボの教科書 メタボを学ぶ 生活習慣改善 運動療法 治療と薬

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社ガイドワークス発売日2025年10月ISBN9784867105672ページ数63Pキーワード健康 せんもんいにまなぶめたぼのきようかしよめたぼ センモンイニマナブメタボノキヨウカシヨメタボ おおにし ゆきこ オオニシ ユキコ9784867105672内容紹介メタボとその対処法～薬のことまで！しっかりきちんとわかる決定版！健康診断のたびに突きつけられる「メタボリックシンドローム」という言葉を多くの中高年は気にはしつつも、健康診断が終わってしまえばいつもの日常へと帰り、今までの日常を繰り返してしまいます。しかし、そうした日々の積み重ねは、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中といった重大な疾患のリスクを高めることにつながっていきます。本書では、こうした“現代人の静かなリスク”であるメタボリックシンドロームについて、朝日生命成人病研究所附属医院・大西由希子先生のご監修のもと、正しい知識と対応策をイラストや図版を多く使用して丁寧に解説していきます。予防と改善のために必要な第一歩を後押しする内容です。＜コンテンツ（抜粋）＞メタボ改善スペシャル対談「中村親方の減量稽古」大西先生×中村親方（元関脇・嘉風）「山田邦子のマイナス18kg物語」大西先生×山田邦子さん（タレント）プロローグなぜ今「メタボリックシンドローム」が問題なのか？やせればいいというものではない。「痩せている＝安心」は間違い？第一章 メタボとはなにか「肥満」「肥満症」と「メタボリックシンドローム」は何が違う？なぜ高血圧・高血糖・脂質異常症が同時に起こりやすいのか？第二章 メタボの可能性が心配になったら？動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中のリスクメタボ診断のための検査とは？生活習慣を見直そう…食事、運動、睡眠第三章 メタボリック症候群と診断されたらこんな食事を減塩できるレシピカリウムが摂れるレシピ高血糖が気になる方にオススメのレシピ脂質が気になる方にオススメのレシピ第四章 運動でメタボ対策無理なく習慣化するコツ簡単ストレッチと筋トレ在宅・通勤中でもできる「ながら運動」第五章 ストレス・睡眠と内臓脂肪の関係ストレスが脂肪を増やすメカニズム睡眠不足が引き起こす代謝異常メンタルケアも重要なメタボ対策Topics肥満症治療の外科治療肥満症治療薬について(1)～肥満症の治療薬とは何か？肥満症治療薬について(2)～肥満症の治療薬はどこで処方してもらえるのか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者武藤芳照(著)出版社幻冬舎発売日2022年10月ISBN9784344040212ページ数94Pキーワード健康 てんとうよぼうのめいいがおしえるながいき テントウヨボウノメイイガオシエルナガイキ むとう よしてる ムトウ ヨシテル9784344040212内容紹介「最近転びやすくなった」は寝たきりへの危険信号！？病院や高齢者施設でも実践！死ぬまで歩ける足腰を座ったままの運動でつくる。交通事故の4倍、毎年約9000人が転倒により死亡しています。老後の暮らしにも大きな影響を及ぼす転倒を予防するために大切なことは3つです。1 転びやすい行動・場所・タイミングを知る2 バランスを意識した歩き方や姿勢3 やわらかな筋肉と関節をつくるストレッチングや体操本書は都内の病院で20年以上整形外科医として務め、東京大学の教授、オリンピックのチームドクターを経て、1997年に日本で初めて「転倒予防教室」を開いた著者による、足腰を強化し、健康寿命を延ばす生活習慣と運動を網羅した1冊です。病院や高齢者施設でも実践している、座ったままの運動もご紹介。高齢者が転ぶと、骨折や頭のケガに至りやすく、要介護や寝たりになったり、時には命を奪う危険性も。からだは急には変わりませんが、転倒予防の心がけと体操を続けることで確実に変わります。転倒→骨折→要介護→寝たきりドミノをSTOPしましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 老化は足からやってくる（10点以上は要注意！転びやすい人チェック/使わなければダメになるからだと脚/転倒しやすい“ぬ・か・づ・け”に注意 ほか）/2 歩き方で寿命はのびる！（すり足・ちょこちょこ歩きは危ない/転ばないための正しい基本姿勢のつくり方/筋力＆バランス能力を上げる「歩き方」 ほか）/3 1日3分の長寿健脚体操（外出不要！転倒を防ぐ3つの歩行運動/脚の筋肉に正しく効くストレッチング/初級編 足文字体操 座ったまま筋力アップ ほか）

ひと目でわかる!すぐ効くツボ便利帖

斎藤充博／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名永岡書店出版年月2025年01月サイズ190P 18×8.4cmISBNコード9784522442289生活 健康法 健康法その他ひと目でわかる!すぐ効くツボ便利帖ヒトメ デ ワカル スグ キク ツボ ベンリチヨウ ココロ ト カラダ ガ サイコウ ニ ユルム イヤシ ノ ツボ セイカツ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/01/23

【コンビニ・銀行振込不可】教えて!毎日ほぼ元気のコツ図でわかる鎌田式43のいい習慣 鎌田實/著

■ISBN:9784087817409★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル教えて!毎日ほぼ元気のコツ図でわかる鎌田式43のいい習慣 鎌田實/著ふりがなおしえてまいにちほぼげんきのこつずでわかるかまたしきよんじゆうさんのいいしゆうかんおしえて/まいにち/ほぼ/げんき/の/こつ/ず/で/わかる/かまたしき/43/の/いい/しゆうかん発売日202305出版社集英社ISBN9784087817409大きさ159P 21cm著者名鎌田實/著