気まぐれ屋

心と体がととのうまいにち漢方 なんとなく感じる心身の不調を食べて押して飲んで3ステップでゆるゆる改善!

田中友也／監修ぴあMOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ぴあ出版年月2023年09月サイズ98P 30cmISBNコード9784835644455生活 健康法 健康法心と体がととのうまいにち漢方 なんとなく感じる心身の不調を食べて押して飲んで3ステップでゆるゆる改善!ココロ ト カラダ ガ トトノウ マイニチ カンポウ ナントナク カンジル シンシン ノ フチヨウ オ タベテ オシテ ノンデ サンステツプ デ ユルユル カイゼン ナントナク／カンジル／シンシン／ノ／フチヨウ／オ／...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/09/29

目で見る腎臓病の人のための食材＆料理700 ひと目でわかる写真つき

主婦の友社／編実用No.1本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名主婦の友社出版年月2020年10月サイズ175P 26cmISBNコード9784074452002生活 家庭医学 食事療法目で見る腎臓病の人のための食材＆料理700 ひと目でわかる写真つきメ デ ミル ジンゾウビヨウ ノ ヒト ノ タメ ノ シヨクザイ アンド リヨウリ ナナヒヤク メ／デ／ミル／ジンゾウビヨウ／ノ／ヒト／ノ／タメ／ノ／シヨクザイ／＆／リヨウリ／700 ヒトメ デ ワカル シヤシンツキ ...腎臓は、体内で生じる老廃物や塩分を処理し、体を構成する水分の状態を維持しています。慢性腎臓病になると、処理機能の働きが悪くなります。そのため、腎臓にかかる負担を減らす食事療法を行う必要があります。食事療法の基本は、必要なエネルギー量を摂取したうえで食事からとる食塩を減らし、たんぱく質量を適切にとることです。慢性腎臓病と診断されたらすぐに、正しい食事療法を始めましょう。第1章 腎臓病の食事の基本｜第2章 たんぱく質オフ主菜｜第3章 低塩の副菜・汁物＆デザート｜第4章 栄養データ・食材編｜第5章 栄養データ・料理編｜第6章 腎臓病の基礎知識※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/09/16

がん予防取り扱い説明書 習い癖すっきり見直しがん予防

徳留信寛／著Parade Books本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名パレード出版年月2022年11月サイズ199P 19cmISBNコード9784434305030生活 家庭医学 ガンがん予防取り扱い説明書 習い癖すっきり見直しがん予防ガンヨボウ トリアツカイ セツメイシヨ ナライグセ スツキリ ミナオシ ガンヨボウ パレ-ド ブツクス PARADE BOOKS予防できるがんは予防し、治せるがんは治す!生活習慣をリセットし、健康寿命を伸ばし、QOLの高い人生を送りましょう。第1章 がんの頻度：罹患と死亡｜第2章 がん総論：がん発生機序と背景要因｜第3章 生活要因とがん｜第4章 がん各論｜第5章 スクリーニング｜第6章 まとめ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/11/21

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる!30秒速効!足首やわやわストレッチ / とも先生 / とも先生 / KADOKAWA [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：とも先生出版社：KADOKAWAサイズ：単行本ISBN-10：4046067047ISBN-13：9784046067043■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

【送料無料】50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣／保坂隆

著者保坂隆(著)出版社小学館発売日2024年05月ISBN9784093115704ページ数221Pキーワード健康 ごじつさいからのこれでぐつすりねむり ゴジツサイカラノコレデグツスリネムリ ほさか たかし ホサカ タカシ9784093115704内容紹介5、60代で睡眠不足だと認知症のリスク↑ ●以前はすぐに眠れたのに、最近あまり眠れない。日中だるいし、頭が働かない●夜中、何度も目が覚めて困る●もっと寝ていたいのに、朝早く目が覚める●いびきがうるさい、と指摘される、あるいは、いびきをかいていると自認している●平日は睡眠時間がとれなので、週末に寝だめしているけど、大丈夫？など、睡眠に対して何かしらの不安をもつ中高年～シニア世代が多いです。日本人は世界的にみても、睡眠時間が短いと言われています。高齢になるほど、脳の機能が弱まり、「覚醒」も「睡眠」も長時間続けるのが難しくなってくるのも事実です。本書は、不眠の原因を説明しつつ、眠れる環境作り、心のあり方、食などの多方面からアプローチ。精神科医による、優しく寄り添う姿勢で、あなたの「睡眠負債」を減らし、睡眠障害を解決するお手伝いをします。 【編集担当からのおすすめ情報】 メジャーリーガー・大谷翔平の優れた野球パフォーマンスを支えている要因のひとつに、睡眠時間の確保があげられるのではないでしょうか？ 同僚のご飯の誘いを断ってまでも、きちんと寝て、体調を万全に整えるプロ魂は天晴れですよね。疲労回復や記憶の整理など、睡眠の効果はいろいろありますが、しっかり睡眠をとっていないと、アルツハイマー型認知症の発症リスクが高まるという論文が発表されたり、また「睡眠負債」という言葉が話題になったり、「睡眠」は私たち現代人の関心事のひとつではないでしょうか？睡眠時間の確保はもちろんですが、眠れないのにだらだらと8時間ベッドにいても、質の良い睡眠とは言えません。では、どんな睡眠がいいのでしょうか？ どうやったら質の良い睡眠が得られるのでしょうか？シニア世代の心と体の変化に寄り添い、著書も多く出されていらっしゃる保坂隆先生ならではの視点で、眠りに悩む人のために、グッスリ眠れるコツを1冊にまとめました。本書に書いてあることを全部やろうとがんばらずに、できそうなことから取り入れてみてくださいね。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 眠りと体の不思議な関係（年とともに変わる眠りのスタイル/なぜ眠れない？入眠障害と体内時計 ほか）/2章 グッスリ・すっきりの快眠テクニック（シニアが長時間眠れないのは当たり前/快適な睡眠のカギを握るのは「体内時計」と「体温」 ほか）/3章 心を整えてゆったり眠る（アロマテラピーは快眠に効く？/安眠へと導く音楽を知っていますか ほか）/4章 目覚めを気持ちよくする方法（早起きを意識すると睡眠の質が上がる/毎日同じ時間に起きる！ ほか）/5章 快眠を約束する食事法（年とともに減るメラトニンは「食」で補強する/砂糖入りの牛乳を朝昼晩の食事前に ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】脳にいい食事大全 1分でアタマがよくなる食事の全技術【電子書籍】[ ミシェル・ショーフロ・クック ]

＜p＞脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる！脳に効く食事、避けるべき食事はコレだ！60秒で記憶力・認知力・判断力を上昇させ、みるみるアタマがシャープになるための習慣や食事法を多数収録。栄養学が教える、たった1分でアタマの回転が速くなる最強の食事術。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【中古】 新版 ポジティブ・ダイエット／秋野暢子(編者)

秋野暢子(編者)販売会社/発売会社：ブックマン社/ 発売年月日：1996/03/28JAN：9784893082886

文芸社【3980円以上送料無料】ダイエットは挫折する！？ そして血糖値は下がらない／青木佳奈子／著

文芸社 糖尿病 痩身法 137P 19cm ダイエツト ワ ザセツ スル ソシテ ケツトウチ ワ サガラナイ アオキ，カナコ

晋遊舎失明しない！名医が教える緑内障の進行を食い止める最新療法

晋遊舎

腎機能を自力で強くする弱った腎臓のメンテナンス法

高取優二／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2024年11月サイズ206P 19cmISBNコード9784776213604生活 家庭医学 各科別療法商品説明腎機能を自力で強くする弱った腎臓のメンテナンス法ジンキノウ オ ジリキ デ ツヨク スル ヨワツタ ジンゾウ ノ メンテナンスホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/10/31

【送料無料】世界一痛いから効く!足もみの本／近澤愛沙

著者近澤愛沙(著)出版社宝島社発売日2017年07月ISBN9784800272577ページ数127Pキーワード健康 せかいいちいたいからきくあしもみのほん セカイイチイタイカラキクアシモミノホン ちかざわ あいさ チカザワ アイサ9784800272577内容紹介冷え性、便秘、不妊、花粉症、更年期症状、腰痛、花粉症、歯周病、物忘れ、糖尿病。足もみでガンを乗り越えた著者の足もみ健康法！女優・タレント・モデルがお忍びで通う大人気足もみサロンのメソッドを大公開。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 世界一痛いけれど簡単！「足もみ」の基本/2 慢性的になった不調に効く！足もみ/3 女性特有の悩みに効く！足もみ/4 季節ごとの不調に効く！足もみ/5 更年期のアンチエイジングに効く！足もみ/6 つらい病気に効く！＆予防する足もみ

ちゃんと歯磨きしているのに、むし歯になるのはどうして?

高橋哲哉／著 高橋みつ紀／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名クロスメディア・パブリッシング出版年月2023年09月サイズ254P 19cmISBNコード9784295407201生活 健康法 歯ちゃんと歯磨きしているのに、むし歯になるのはどうして?チヤント ハミガキ シテ イル ノニ ムシバ ニ ナル ノワ ドウシテ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/09/08

その食べ方、病気です! メンタルブロックを外して摂食障害を治す21日間プログラム

安田真佐枝／著 米良貴嗣／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名合同フォレスト出版年月2020年09月サイズ206P 19cmISBNコード9784772661706生活 家庭医学 食事療法商品説明その食べ方、病気です! メンタルブロックを外して摂食障害を治す21日間プログラムソノ タベカタ ビヨウキ デス メンタル ブロツク オ ハズシテ セツシヨク シヨウガイ オ ナオス ニジユウイチニチカン プログラム メンタル／ブロツク／オ／ハズシテ／セツシヨク／シヨウガイ／オ／ナオス／21ニ...拒食・過食・過食嘔吐に悩み、生きづらさを抱える人に-治療の最前線、アメリカ発・摂食障害の専門ナースがあなたにアドバイス。摂食障害からの完全なる回復へのロードマップ。第1章 摂食障害警報が日本に発令されました!｜第2章 拒食も過食も頭の中のモンスターがつくりだす｜第3章 摂食障害の人が抱えている本当の問題とは｜第4章 自分の気持ちと向き合うことから、回復への道は始まる｜第5章 本当の自分を受け入れて、モンスターを味方につけよう｜第6章 【資料編】本当の自分と向き合うための21日間プログラム※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/09/03

「ひきこもり」は、腸で治す!?

田中保郎／著 高石知枝／著 中山建三／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名山中企画出版年月2019年09月サイズ172P 19cmISBNコード9784434264412生活 健康法 健康法「ひきこもり」は、腸で治す!?ヒキコモリ ワ チヨウ デ ナオス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/10/01

【中古】明るく、強く認知症とともに生きる/中央公論新社（ムック）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:中央公論新社 出版社名 中央公論新社 発売日 2020年12月08日 ISBN 9784128001361

集英社【3980円以上送料無料】どうする？家族のメンタル不調／井上智介／著

集英社 精神医学 家族 222P 19cm ドウスル カゾク ノ メンタル フチヨウ イノウエ，トモスケ

常識がくつがえる若返り革命

了徳寺健二／著 奥村康／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2021年09月サイズ265P 19cmISBNコード9784776211082生活 健康法 健康法常識がくつがえる若返り革命ジヨウシキ ガ クツガエル ワカガエリ カクメイ成長ホルモンやエストロゲンなどの「若返りホルモン」の自身の分泌亢進による「若返り」ががん・高血圧・糖尿病など、あらゆる病気を遠ざける。日本をはじめ、アメリカなど主要国で特許を取得したストレスフリー療法!第1章 若返り革命はこうして起きる｜第2章 人体からストレスをとると何が起きるのか｜第3章 現代医学の盲点をつく成長ホルモン｜第4章 若返り革命｜第5章 「ストレスフリー若返り療法」難病への挑戦｜第6章 長年の悩みが消えた※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/09/01

大和書房【3980円以上送料無料】「呼吸力」こそが人生最強の武器である／大貫崇／著

大和書房 呼吸 231P 19cm コキユウリヨク コソ ガ ジンセイ サイキヨウ ノ ブキ デ アル オオヌキ，タカシ

川崎病がよくわかる本

土屋恵司／監修健康ライブラリー イラスト版本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2021年10月サイズ98P 21cmISBNコード9784065249789生活 家庭医学 各科別療法川崎病がよくわかる本カワサキビヨウ ガ ヨク ワカル ホン ケンコウ ライブラリ- イラストバンどんな病気?これからどうなる?ひと目でわかるイラスト図解。血管の炎症で、心臓に後遺症が残ることも。基礎知識から最新治療、将来の影響まで徹底解説!第1章 どんな病気?基礎知識（川崎病とは1-血管に炎症が起こる病気｜川崎病とは2-四歳以下の発症が多く、小学生以降は少ない ほか）｜第2章 どうやって治す?診断と急性期の治療（川崎病の病期-発症後一ヵ月間は急性期、その後は後遺症期｜診断-症状が五つ以上で確定。少ないと不全型を疑う ほか）｜第3章 これからどうなる?後遺症期の検診と治療（後遺症とは-発症一ヵ月以降も残る、心臓の血管のコブ｜後違症の経過1-コブができても一時的で、元に戻る子も ほか）｜第4章 気をつけることは?後遺症期の生活（退院後の生活制限-コブが大きくなければ制限はまったくない｜予防接種-生ワクチンは治療後六ヵ月たったら再開 ほか）｜第5章 成長したら?思春期以降の自己管理（本人への説明-川崎病のことを伝えて自己管理を促す｜知っておきたい1-血液製剤を使ったことを把握しておく ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/10/06

ギミックドクターズ・ファイル編集部【3980円以上送料無料】頼れるドクター台東・荒川・足立・葛飾 vol．5（2020－2021）／

ギミックドクターズ・ファイル編集部 医師／日本 180P 29cm タヨレル ドクタ- タイトウ アラカワ アダチ カツシカ 5（2020） 5（2020） ワタクシタチ ノ マチ ノ ドクタ- ナナジユウメイ ワタクシタチ／ノ／マチ／ノ／ドクタ-／70メイ

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 こんな健康食品では寿命が縮む！！ いいサプリメント・悪いサプリメントの見分け方 / 南部 昭行 / 現代書林 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：南部 昭行出版社：現代書林サイズ：単行本ISBN-10：4774503681ISBN-13：9784774503684■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

女性セブンムック レディーバード小学館実用シリーズ【送料無料】もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」100のヒント 人生100年時代

出版社小学館発売日2024年11月ISBN9784098023172ページ数94Pキーワード健康 もつとわくわくくらすためにやめるはじめる モツトワクワククラスタメニヤメルハジメル9784098023172内容紹介長生きするのが楽しくなる！ いつまでもハッピーに自立した暮らしを送るために食生活、健康法、生活習慣、心持ち、住まいや暮らし方を少しだけ見直しましょう。これまでの習慣で「やめること」「始めるべきこと」ってなに？内面も外面も健康で美しい女性たちの生き方の秘密や、医療や暮らしの専門家が教える体や心の整え方など、いますぐ暮らしに取り入れたいヒントが満載です。人生って、楽しい！と元気になれる一冊です。【掲載内容】巻頭インタビュー:志穂美悦子さん「小さな幸せに感謝、いまを楽しんで！」第一章Beauty編「お手本にした女性たちの美と健康の秘密に迫る」未唯mieさん、中尾ミエさん、由美かおるさん、柏木由紀子さん第二章Health編「耳、目、歯、口腔、脚の最新健康対策とは」日頃のちょっとした心がけで目指せ百寿者！第三章Life&Mind編「健康長寿の新常識 生活習慣&心持ちを学ぶ」100歳のビューティアドバイザーなど90歳over で活躍する5人の女性たち第四章Food編「元気の源は“食事”にあり！」鎌田實さん、和田秀樹さん、日比野佐和子さんなど名医たちが実践する「朝習慣」第五章Nursing care編「老後や介護に備えて安心な暮らしを送る」在宅介護の心得、介護保険制度の生みの親・樋口惠子さんインタビュー 【編集担当からのおすすめ情報】 100歳まで元気に生きること、それはもう夢の話ではありません。90overで幸せに元気で暮らす女性たちをお手本に、いまの生活習慣や食事、健康法を見直してみませんか？いますぐ実践できるヒントが満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【中古】 松永式 からだ洗いダイエット 洗い方を変えれば、やせたい部分が細くなる！／松永みち子(著者)

松永みち子(著者)販売会社/発売会社：マキノ出版/ 発売年月日：2005/07/29JAN：9784837670445

【中古】 腰痛にぐぐっと効く本／主婦の友社【編】

主婦の友社【編】販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2010/02/01JAN：9784072697597

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 頭が鋭くなる“気”の出し方がわかった あなたの脳細胞の90％はまだ眠っている 青春新書PLAY BOOKSP‐599 于永昌 / 于 永昌 / 青春出版社 [新書]【メール便送料無料】

著者：于 永昌出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：4413015991ISBN-13：9784413015998■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

【通常24時間以内出荷】【中古】 気 の発見 西野流呼吸法の奇跡 / 西野 皓三 / 祥伝社 [単行本]【宅配便出荷】

著者：西野 皓三出版社：祥伝社サイズ：単行本ISBN-10：4396610262ISBN-13：9784396610265■こちらの商品もオススメです ● “気”の超力 / 西野 皓三 / 実業之日本社 [単行本] ● 病気は自分で治す－免疫学101の処方箋－ / 安保徹 / 安保 徹 / 新潮社 [文庫] ● 気 の奥義 西野流呼吸法 / 西野 皓三 / 祥伝社 [単行本] ● 中国 気功 健康法 自然治癒力を高め、慢性病に効果のある / 日本気功協会 / 日東書院本社 [単行本] ● 西野流「気」・身体知で人生に克つ / 西野 皓三 / 講談社 [単行本] ● 西野流呼吸法 Biospark / 西野 皓三 / 講談社 [単行本] ● 生命エネルギーを高める西野流呼吸法 / 西野 皓三 / 三笠書房 [文庫] ● “気”知的身体の創造 西野流呼吸法BIOSPARK 西野皓三 / 西野 皓三 / 講談社 [単行本] ● 細胞 からだ で考える / 西野皓三 / 西野 皓三 / クレスト新社 [単行本] ● 生きるパワー西野流呼吸法 七つの法則 / 西野 皓三 / 筑摩書房 [文庫] ● 気功治療 片野貴夫 / 片野 貴夫 / 朝文社 [単行本] ● “手のカタチ”で身体が変わる! ヨガ秘法“ムドラ”の不思議 / BABジャパン [単行本] ● 由美かおるの西野流呼吸法 今、爽やかに身体の革命！ / 由美 かおる / 読売新聞社 [単行本] ● 意識のかたち / 高岡英夫 / 高岡 英夫 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

幻冬舎【3980円以上送料無料】あなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方／吉川朋孝／著

幻冬舎 痩身法 筋力トレーニング 157P 19cm アナタ ト アナタ ノ ジンセイ オ ウツクシク ツヨク スル キントレ ノ ハジメカタ ヨシカワ，トモタカ

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【バーゲンブック】一生曲がらない背骨をつくる姿勢の教科書【中古】

本書では、2万人のねこ背を治した姿勢の専門家が、「何歳からでも“背すじピン”を叶える方法」「一生曲がらない背骨のつくり方」を公開します。ご紹介するストレッチやエクササイズは、高齢者でもできるほど超簡単で、かつ効果的。基本は10秒から、せいぜい1分といった程度です。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。

これならわかる!褥瘡ケア ケアの基本から、ケース別の予防、治療まで

佐々木舞子／編著ナースのための基礎BOOK本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ナツメ社出版年月2023年10月サイズ191P 26cmISBNコード9784816374302生活 家庭医学 各科別療法商品説明これならわかる!褥瘡ケア ケアの基本から、ケース別の予防、治療までコレナラ ワカル ジヨクソウ ケア ケア ノ キホン カラ ケ-スベツ ノ ヨボウ チリヨウ マデ ナ-ス ノ タメ ノ キソ ブツク ナ-ス／ノ／タメ／ノ／キソ／BOOK※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/09/14