気まぐれ屋

総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方／舛森悠【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者舛森悠(著)出版社KADOKAWA発売日2024年01月ISBN9784046067029ページ数223Pキーワード健康 そうごうしんりようかのぼくがかんじやさんから ソウゴウシンリヨウカノボクガカンジヤサンカラ ますもり ゆう マスモリ ユウ9784046067029内容紹介★☆★重版出来★☆★★☆★Amazon売れ筋ランキング1位 「総合診療・プライマリケア」「老年医学」「終末期医療」部門(2023/11/22調べ 予約期間中)★☆★「僕もこんなふうに生きたい！」 「こんな健康法があったなんて！」 たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を1冊にまとめました。〇運動よりも仲間とおしゃべり●無理に7時間も寝なくていい〇お酒もおやつもやめなくていい●薬の飲みすぎは本当に危険〇認知症でも社会生活は可能●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義 ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 患者さんたちのおかげで、この本を書けました/1章 今日からできる健康習慣の基本の「キ」/2章 老いない食材と食べ方、僕はコレを勧めます/3章 何より老いを遠ざけるのは社会とのつながりです/4章 医師・病院・薬とのいい距離感を提案します/おわりに アンチエイジングから「ウェルエイジング」へ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ぼくたちは、なぜこれを選ぶのか [ ミニマリストしぶ ]

ミニマリストしぶ サンクチュアリ出版ボクタチハ、ナゼコレヲエラブノカ ミニマリストシブ 発行年月：2024年01月10日 予約締切日：2024年01月09日 サイズ：単行本 ISBN：9784801401259 ミニマリストしぶ（ミニマリストシブ） 1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。海外2カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』はAmazonベストセラー1位を記録。2018年に「Minimal Arts株式会社」代表取締役に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ファッション（半袖トップスーユニクロ クルーネックTシャツ／長袖トップスーヘインズ 白Tシャツ ほか）／2 ガジェット（スマートフォンーiPhone／スマホケースーiFace ーほか）／3 暮らし（洗濯機ーPanasonic ドラム式洗濯乾燥機／掃除機ーマキタ 充電式クリーナ ほか）／4 食生活（野菜ーブロッコリー／魚ーサーモン ほか）／5 習慣（運動ー筋トレ／睡眠法ー寝る前にスマホを見ない ほか） ミニマリスト100人がこだわり抜いて選んだベストアイテム79。服、物、ガジェット、習慣etc．。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術 [ ジョン・フィッチ ]

ジョン・フィッチ マックス・フレンゼル クロスメディア・パブリッシングタイムオフハタラキカタニセイサンセイトソウゾウセイヲトリモドスセンリャクテキキュウソクジュツ ジョンフィッチ マックスフレンゼル 発行年月：2023年03月31日 サイズ：単行本 ISBN：9784295408116 フィッチ，ジョン（Fitch,John） ビジネス・コーチ、エンジェル投資家、ライター。仕事中毒から立ち直りつつあり、この本は昔の自分を念頭に執筆した。テキサス大学オースティン校で経営とメディアを学んだ。デジタルプロダクト・デザインによりキャリアを積み上げ、働く人が楽しくなさそうな仕事の自動化を推進する技術開発に投資するエンジェル投資家。未来の経営と働き方に大きな興味があり、近い将来、みんながクリエイティブな仕事をするだろうと考えている。ディナーパーティーを企画し、新しいアイディアやひらめきに出会うのが好き。柔術に励み、新しいところを旅したり、スイカを栽培したり、音楽を演奏したり、大好きな人とダンスしたりしている フレンゼル，マックス（Frenzel,Max） AI研究者、ライター、デジタル・クリエイティブ。インペリアル・カレッジ・ロンドンで量子情報理論を研究し博士号を取得後、東京大学のポスト・ドクター・リサーチ・フェローとして着任。AI研究とプロダクトデザインを組み合わせるスタートアップ事業に多数参加。最近の関心は、クリエイティビティとデザイン、音楽にAIやディープ・ラーニングなどを融合させること。かかわったAIアートの中には、ロンドンのバービカン・センターに展示された物もある。AIとクリエイティビティをテーマに講演活動も行っている。タイムオフの時間には、おいしいコーヒーを楽しむ。パン焼き名人になるための練習も欠かさない。電子音楽を作り東京の各地で演奏も行っている ローリングホフ育未（ローリングオフイクミ） 翻訳家・トロント大学OISE修士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ タイムオフってなんだろう？ーWHAT IS TIME OFF？／序章 僕たちは、どこで間違えたのだろう？ーWHAT WENT WRONG？／第1章 創造するーCREATIVITY／第2章 休息するーREST／第3章 睡眠をとるーSLEEP／第4章 運動するーEXERCISE／第5章 ひとりになるーSOLITUDE／第6章 内省するーREFLECTION／第7章 遊ぶーPLAY／第8章 旅をするーTRAVEL／第9章 繋がりを断つーTECHNOLOGY／第10章 これからの働き方ーTHE FUTURE OF WORK／エピローグ 僕たちの物語ーOUR STORY 賢い人は、しっかり休んでいる。休息、睡眠、運動、旅、内省、創造、遊び…「高尚な余暇」こそが、あなたの“本当の力”を引き出す！「忙しい」ことは有能さの証明にはならない。働く時間は減り、“生産性”が上がる。米国Amazonの多数分野でベストセラー獲得！燃え尽き寸前の現代人を救う実践ガイド、日本上陸！世界の賢人35人に学ぶ、忙しさを手放して成功する方法。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ビジネス・経済・就職 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

モンテッソーリ教育で自信とやる気を伸ばす! 3～6歳までの実践版／藤崎達宏【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤崎達宏(著)出版社三笠書房発売日2020年04月ISBN9784837928157ページ数261Pキーワード子育て しつけ もんてつそーりきよういくでじしんとやるきお モンテツソーリキヨウイクデジシントヤルキオ ふじさき たつひろ フジサキ タツヒロ9784837928157内容紹介大評判！GAFA（Google、Amazon、Facebook、Apple）の創業者たちも学んだ！言語力・数字力・協調性・創造力が身につくモンテッソーリ教育。3歳からの子どもは一人でできることがどんどん増えていきます。それは自分一人で生きていく力にもなるのです。★ドリルをさせるのはできる限り遅く★英語教育は日本語と同じくらいのバランスで★子どもの力を伸ばす「ほめ方・叱り方」★3歳からは鏡で全身を見る習慣をつけさせる！賢く、自主性のある子どもに育てるために--本邦初！ 3歳から6歳までのモンテッソーリメソッド。ご自宅で簡単にできるホームメイド・モンテッソーリ30の方法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次prologue 子どもの「できた！」を育てるモンテッソーリ教育（子どもの能力を引き出し、伸ばすモンテッソーリ教育/モンテッソーリ教育入門）/1 3～6歳 子どもの力を伸ばす30の方法（わが子の今が見えてくる「子どもの発達の四段階」/モンテッソーリ教育はここから始まります「敏感期」/自分が人生の主人公になる！「運動の敏感期～日常生活の練習」/自分の考えを形で表現できるようになる「運動の敏感期の実践～運動の調整」/観察ノートでわが子の一日が見えてくる「運動の敏感期～自分自身への配慮」 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マンガでわかる 花粉症が治った！ [ 佐々木 愛 ]

佐々木 愛 永田 良隆 エクスナレッジマンガデワカルカフンショウガナオッタ ササキアイ ナガタヨシタカ 発行年月：2024年01月31日 予約締切日：2024年01月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784767832579 佐々木愛（ササキアイ） 1976年、千葉県松戸市出身。Kindle作家。三児の母。永田良隆医師が提唱する下関療法により、子どもたちのアレルギー性疾患が改善した経験から、その理論をマンガにした著書『花粉症が治ったよ！マンガでわかる体質改善』をAmazon Kindleより出版。2023年にはAmazonのアレルギー部門第2位のベストセラーとなる。ウェブサイト「らくらく子育て研究所」を主宰し、数百人のアレルギー患者から食事相談を受ける 永田良隆（ナガタヨシタカ） 1940年、鹿児島県鹿児島市出身。医学博士。鹿児島大学医学部卒業。同小児科学大学院修了後、下関市立中央病院（現市民病院）に小児科循環器医長として赴任。小児科部長、栄養管理部長を歴任。2006年3月に定年退職。アトピー性皮膚炎をはじめ、様々な難治性アレルギー疾患の根本治療に取り組み、「和食に戻す」という栄養学的アプローチで1万人を超える患者を治癒するなど、多大な功績を上げる。日本小児科学会、日本アレルギー学会、日本東洋医学会の各専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 植物油のとりすぎが花粉症を招く！（今や2人に1人が花粉症？！／花粉症はこうして起こる／花粉症に薬が効かない理由 ほか）／2 油のシーソーを動かせば、花粉症はよくなる（花粉症の炎症物質の材料になる食べ物とは？／「植物油は健康的」という間違ったイメージ／加工食品には植物油がたっぷり入っている！ ほか）／3 誰でも簡単！花粉症撃退メニュー（花粉症撃退！4つの基本ルール／花粉症撃退！4つのステップ／朝晩2回、具だくさん野菜スープを飲もう！／コースは2つ どっちを選ぶ？）／ベーシックコース／かんたんコース マンガと図解でスイスイ頭に入る！世界一やさしくて簡単な花粉症のすごい改善法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

時間が足りない私たちの新定番「私、天才かも!」レシピ／長谷川あかり／レシピ【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者長谷川あかり(著)出版社講談社発売日2025年02月ISBN9784065360651ページ数127Pキーワード料理 クッキング じかんがたりないわたしたちのしんていばんわたし ジカンガタリナイワタシタチノシンテイバンワタシ はせがわ あかり ハセガワ アカリ9784065360651内容紹介料理がしたくても時間がない。料理したいけれど得意じゃない。実は料理ってちょっと面倒……そんな忙しく働くひとへ捧げるレシピ集です。作ると料理上手な気分になれる、自己肯定感があがる…… と人気の料理家・長谷川あかりさんが、料理のハードルを下げてくれるレシピを考えました。せっかく作るなら「私、天才かも！」と思える料理を作ってみませんか？ ・へとへと限界な夜でも作る気になる一品は？・一人の夜ごはんはスープでいい、スープがいい・これなら続けられる”20分 のっけ弁”のすすめ・サラダがいつもワンパターンになってしまう・「絶対、失敗しないので」レシピがほしい・ホムパも安心。ぶっつけOKごちそうは？・おいしい節約レシピが知りたい ほか作ってみたら「私、天才かも！」と感動するレシピが52点も。ぜひ味わってみてください。「かけた手間以上のおいしさに驚くはず！ これでいい！ これがいい。 簡単・気楽・都合のいい私のレシピが あなたの定番となりますように」（長谷川あかり）＊〈Amazon特典〉美肌やヘルシーな体作りにぜひ摂りたい！と話題の「もち麦」。管理栄養士でもある長谷川さんによるもち麦をおいしく食べられるレシピ2点がついてきます！（期間限定）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次おなやみ1 へとへと限界な夜でも作れるレシピを知りたい（「21時すぎ帰宅でも作る気になる」やさしいごはん/ひとりの夜ごはんはスープでいい。スープがいい/「なんだか疲れてる」-そんな日に）/おなやみ2 忙しくても満足できるお昼ごはんを知りたい（簡単おいしいから続けられる“20分のっけ弁”/ささっと食べたいときはストック麺）/おなやみ3 ごちそうも普段ごはんも。失敗しない得意料理を知りたい（いつでも作れる、喜ばれる。「失敗しないので」レシピ/ホムパにも持ち寄りにも。“ぶっつけOK”のごちそう/お酒好きもノンアル派も“おつまみおかず”）/おなやみ4 実は悩んでる。マンネリメニューのバリエが知りたい（マヨネーズに頼らないサラダのレパートリー/市販の鍋つゆいらずの鍋料理いろいろ）/おなやみ5 なんか不調…元気になれるごはんが知りたい（体調アップのための“酸っぱおいしい”メニュー/野菜たっぷり。炊き込みご飯と汁もののベストコンビ）

心に効く美容／MEGUMI【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者MEGUMI(著)出版社講談社発売日2024年05月ISBN9784065360569ページ数181Pキーワード美容 こころにきくびよう ココロニキクビヨウ めぐみ メグミ9784065360569内容紹介ーーーーーーーーーーーーーー発売1か月で爆速20万部達成！ーーーーーーーーーーーーーー◎Amazon売れ筋ランキング「趣味・実用」ジャンル1位（2024/5/14）◎Amazon売れ筋ランキング「スキンケア」ジャンル1位（2024/6/7）◎Amazon売れ筋ランキング「アロマテラピー」ジャンル1位（2024/5/14）他◎楽天ブックス総合ランキング1位（2024/5/14）◎楽天ブックスファッション・美容部門1位（2024/6/7）◎オリコン2024/5/20付週間BOOKランキング「美容・ダイエット」ジャンル1位◎オリコン2024/5/24付週間BOOKランキング1位◎オリコン2024年上半期本ランキング「美容・ダイエット」ジャンル2位「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは？？「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。（略）この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。ここでしか読めないロングインタビューも掲載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 自分の弱さと痛みを知ろう（私たちは自分の弱さと痛みに気づきにくい/心の傷やモヤモヤに気づく訓練 ほか）/第2章 美肌は心を強くする（私がなぜ美容をするのか/美肌になると幸福度が上がる ほか）/第3章 身体へのアプローチで心が変わる（身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ/不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる ほか）/第4章 心の危機への対処法（辛いとき、守るべきは日常生活/そして、重いドアを開けて外に出る ほか）/第5章 人生にテーマとヒーローを持つ（夢を叶える「事業計画書」/人生にテーマを持つ ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】専門家がしっかり教える 健康図解 毒出し 健康診断の数値も改善！自宅ですぐできる不調解消法！ [ 工藤 孝文 ]

健康診断の数値も改善！自宅ですぐできる不調解消法！ 工藤 孝文 日本文芸社センモンカガシッカリオシエル ケンコウズカイ ドクダシ クドウ タカフミ 発行年月：2023年01月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537220698 工藤孝文（クドウタカフミ） 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、うつ・心身症・自律神経失調症の治療なども行っている。NHK「ガッテン！」、日本テレビ「世界一受けたい授業」などメディア出演多数。著書・監修書籍は100冊以上におよび、Amazonベストセラー多数。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「心の毒」ストレスからくる体の不調（あらゆる不調の原因となる「心の毒」って何？／心の毒のもと、「ストレス」で体調が悪くなる理由 ほか）／第2章 心の毒出しー実践編（心の不調は“良質な睡眠”で改善できる／睡眠のリズムと質を高める「体内時計」 ほか）／第3章 生活習慣からくる不調＆体の毒出し（健康診断の結果から出すべき「毒」を見極める／内臓脂肪がヤバいといわれる理由 ほか）／第4章 飲むだけで毒を出す漢方薬の選び方（心と体の毒を出す「漢方」とは／まずは自分の体質を知ること ほか） 症状別！こころとカラダに効く漢方薬の選び方も解説！ストレス、自律神経の乱れ、内臓脂肪、高血圧、免疫力、健康診断の数値も改善！自宅ですぐできる不調解消法！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【送料無料】あか抜けない私に必要なのはたった4つの着こなしルールだった／金川文夫

著者金川文夫(著)出版社KADOKAWA発売日2022年09月ISBN9784046059536ページ数191Pキーワード美容 あかぬけないわたしにひつようなのわたつたよつつ アカヌケナイワタシニヒツヨウナノワタツタヨツツ かながわ ふみお カナガワ フミオ9784046059536内容紹介◆Amazon売れ筋ランキング1位！(芸術理論・美学2022/8/15～21調べ)◆発売即重版！おしゃれに苦手意識がある人に向けて、「これだけは知ってほしい」ということを書きました。あらゆるファッション実用書の中で最も試しやすく、最も効果実感につながる本に仕上がったと自負しています。（金川文夫）---手持ちの定番服・プチプラ服を使ったたった4つのルールで、あか抜ける！老若男女誰からも好かれる着こなしができる！数あるファッション実用書の中でも最も簡単・簡潔な内容なので、なぜかあか抜けない人、おしゃれをあきらめかけている人には特におすすめの1冊です。読むだけで劇的にあか抜け、おしゃれを楽しみ、人生を楽しめるようになること間違いなし。上質な着こなしが大人気の予約の取れないパーソナルスタイリストの初の単著！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 Rule1 ニュアンス-がんばりすぎず手を抜きすぎずに全身をまとめる（おしゃれに見える人は自己満足でおしゃれしているわけじゃない/全身カジュアルでも全身きれいめでもあか抜けられない ほか）/02 Rule2 着やせ-上半身・下半身・真ん中、どこか締めれば必ず着やせする（あなたが思う「似合う服」とは、着やせして見える服のことですよね？/上半身を隠したいのか下半身を隠したいのか冷静に見極める ほか）/03 Rule3 さし色-「今日会う人に見てほしい色」を1色だけさす（さし色するだけで服をほめられるチャンスが増える/2色は味気なく、5色はがんばりすぎ。3、4色がちょうどいい ほか）/04 Rule4 アクセサリー-小さくてさりげないアクセントで全身の印象を上質化（アクセサリーをつけるだけで着こなしが仕上がる/顔まわりに光を飾る習慣を。まずは一粒ダイヤかパールがいい ほか）/05 Shopping 後悔しないお買い物術-使えるアイテムだけを確実に選ぶ（正しいお買い物タイミングはセール期間ではない/お気に入りショップを決めておくと合理的である ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「妊活食事法」コウノトリごはん 不妊カウンセラーが40代で2度出産できた理由【電子書籍】[ 小山田明子 ]

＜p＞＜strong＞amazonランキング「妊娠の知識」「不妊症」カテゴリー1位！ 40代で2度出産した 体質改善の秘伝書！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書は著者の不妊治療体験のリアルなストーリーから始まり、食養生の具体的な始め方、自分の体質の見分け方、体質にあった食材の選び方、誰でも簡単につくれる「子宝メシ」のレシピ、妊活で折れない心の持ち方、実際にカウンセリングをしたクライアントの事例など、順序良く読者が前向きに体質改善をして、心軽やかに妊活ができるように書かれている。＜/p＞ ＜p＞「子宝体質をつくること」その方法は実は至ってシンプルだ。＜/p＞ ＜p＞1「自分の体質にあった食生活」＜/p＞ ＜p＞2「当たり前の生活習慣」＜/p＞ ＜p＞本書は情報過多の世の中で不妊に悩む人々が、シンプルに子宝体質になるための方法を学ぶ妊活の教科書である＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次】＜/strong＞＜br /＞ 第1章 私の不妊治療体験＜br /＞ 第2章 ずっとダメだった私がコウノトリを捕獲できた理由＜br /＞ 第3章 マクロビオティック望診法って何だろう？＜br /＞ 第4章 あなたはどのタイプ？＜br /＞ 第5章 子宝体質になる食べ方を実践しよう！＜br /＞ 第6章 誰でも簡単につくれる子宝メシ＜br /＞ 第7章 子宝体質を維持する生活習慣＜br /＞ 第8章 妊活に振り回されない心の持ち方＜br /＞ 第9章 子宝カウンセリングと食事相談事例＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【著者】＜/strong＞＜br /＞ 小山田明子＜br /＞ 不妊カウンセリング＆子宝食事相談室コウノトリごはん主宰。日本不妊カウンセリング学会認定カウンセラー。マクロビオティック望診法食事指導士。35歳で結婚。子宝に恵まれず、39歳のときにマクロビオティック望診法に出会う。40歳と43歳で妊娠出産。その後、不妊カウンセラーと食事指導士の資格を活かした子宝カウンセリングを始める＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】歌舞伎町の野良猫「たにゃ」と僕 [ たにゃパパ ]

たにゃパパ 扶桑社カブキチョウノノラネコタニャトボク タニャパパ 発行年月：2023年08月02日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784594095246 たにゃパパ（タニャパパ） 関西出身、現在は東京に暮らす。歌舞伎町で働いて20年ほど。実家で犬と暮らしていたことはあるけれど、猫と暮らすのは「たにゃ」がはじめて。2022年2月からたにゃのことを綴ったTwitterを開始し、2023年7月現在、フォロワーは1万6000人。本書がはじめての著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「敵だらけのこの街で僕らは支え合って生きていく」SNSで話題！人生をあきらめかけた僕は喧騒の街でひとり生きる猫と出会った。それは「君」が起こした奇跡。amazonランキング1位。野良猫とおじさんのフォトエッセイ。 本 美容・暮らし・健康・料理 ペット 猫

バイリンガル絵本すみっコぐらし そらいろのまいにち／よこみぞゆり【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者よこみぞゆり(絵)出版社主婦と生活社発売日2024年03月ISBN9784391161625ページ数1冊（ページ付なし）キーワードばいりんがるえほんすみつこぐらしそらいろのまいにち バイリンガルエホンスミツコグラシソライロノマイニチ よこみぞ ゆり ヨコミゾ ユリ9784391161625内容紹介『すみっコぐらし そらいろのまいにち』 “Sumikkogurashi Sky-Colored Days”英訳プラス原作の日本語も載っている“バイリンガル絵本”が初登場！「すみっコぐらし」の原点を描いた絵本を英語の世界で楽しもう♪原作は40 万部突破のベストセラー『絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち』。ねこ、とんかつ・えびふらいのしっぽ、とかげ、しろくま、ぺんぎん？それぞれの過去のエピソードや、どんな風に出会ってすみっこにあつまってきたのか？など、すみっコたちの気持ちと空模様をリンクして描いています。2023年にはアニメ化され、5つのストーリーの各ナレーションは本上まなみさんとPerfumeの3人が担当。2023年11月よりAmazon プライムビデオでも配信がスタートしています。「すみっコぐらし」の原点を描く本作を、ぜひ英語表現の世界でも楽しんでください。英語の学習に、英語＆日本語の読み聞かせに、プレゼントに……この1冊でいろんな使い方が楽しめます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法【電子書籍】[ スティーブン・R・ガンドリー ]

＜p＞世界18カ国で話題沸騰!＜/p＞ ＜p＞US Amazon上位席巻！ 高評価〈5つ星〉950件以上＜/p＞ ＜p＞ーー今までの常識をそっくり覆す健康本の金字塔＜/p＞ ＜p＞植物4億年の進化が生んだ＜br /＞ 脅威のタンパク質「レクチン」を排除！＜/p＞ ＜p＞◆「健康食（といわれる）」NG食＜/p＞ ＜p＞●豆類全部………大豆・枝豆・モヤシ×＜br /＞ ●茶色の食べ物…全粒粉パン・蕎麦×＜br /＞ ●野菜……………トマト・キュウリ・ナス×＜br /＞ ●ナッツや種……カシューナッツ・チアシード×＜/p＞ ＜p＞◆「レクチン」とは？＜/p＞ ＜p＞4億年前、植物は昆虫や動物から身を守り、子孫を残すために＜br /＞ 「レクチン」という、捕食者の毒となるタンパク質をあみ出しました。＜br /＞ 一般的に健康に良いとされる食品、例えば大豆やトマトには、＜br /＞ この「レクチン」がたくさん含まれていて＜br /＞ 私たちの腸を傷つけ、さまざまな病気や肥満を引き起こします。＜/p＞ ＜p＞◆グルテンフリーで効果が出ない方へ＜/p＞ ＜p＞よく知られる「グルテン」は、＜br /＞ 数千種類もある「レクチン」の一種にしか過ぎず、＜br /＞ グルテンだけを排除しても、＜br /＞ レクチンを排除しなければ効果が上がりません。＜br /＞ 病気・肥満の根源は「レクチン」なんです。＜/p＞ ＜p＞◆まったく新しいタイプの健康本！＜/p＞ ＜p＞「サイエンスヒストリー」と「食事法」が合体した、＜br /＞ 今までに類がないタイプのダイエット・健康本です。＜br /＞ 多くの健康本は「こうしたら健康になれる」という＜br /＞ ハウツーだけで完結していますが、＜br /＞ 本書は、レクチンフリー食の根拠となる、＜br /＞ 植物がレクチンをあみ出すにいたった経緯を＜br /＞ 科学や生物学からやさしく説き起こして＜br /＞ 丁寧に説明しています。＜br /＞ 健康本でありながら、読む楽しさも味わえるスケールの大きい本です。＜/p＞ ＜p＞◆病気を抱える患者の方に＜/p＞ ＜p＞一般向けの食事プログラムのほかに、＜br /＞ 【がん】【糖尿病】【認知症】【自己免疫疾患】など＜br /＞ 病気がある方には、＜br /＞ 患者向けの特別食事プログラムもご用意しました。＜br /＞ 実際に、著者の病院で治療した32症例も詳しく紹介。＜/p＞ ＜p＞◆構成＜/p＞ ＜p＞◆PART1＜br /＞ 肥満・病気の謎を解き明かす「サイエンスヒストリー」＜/p＞ ＜p＞◆PART2＜br /＞ レクチンフリーの食事法＜/p＞ ＜p＞◆PART3＜br /＞ ミールプラン＜/p＞ ＜p＞※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。＜br /＞ ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。＜br /＞ ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。＜br /＞ ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

子どもの才能を伸ばすモンテッソーリ教具100 おうちでも簡単に作れる!／藤崎達宏／伊藤あづさ【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤崎達宏(著) 伊藤あづさ(著)出版社三笠書房発売日2021年04月ISBN9784837928560ページ数190Pキーワード子育て しつけ こどものさいのうおのばすもんてつそーりきようぐ コドモノサイノウオノバスモンテツソーリキヨウグ ふじさき たつひろ いとう あ フジサキ タツヒロ イトウ ア9784837928560内容紹介シリーズ累計12万部！ 藤井聡太棋士も幼少期に夢中になったハートバッグなど、専門家の確かな目で厳選した100のモンテッソーリ教具を大公開！世界を動かしているGAFA(Google,Amazon,Facebook,Apple)の創業者3人も学んだ、注目のモンテッソーリ教育。その大事なキーワードが、0～6歳までの「敏感期」。子どもの脳が飛躍的に伸びるこの時期に最適なのが、「モンテッソーリ教具」なのです。敏感期に、どのような教具に触れるかで、子どもの脳の成長は大きく変わります！子どもに適した教具は、自律心、集中力、やる気を育て、できた！という達成感は、自己肯定感にもつながります。その力はどんな時代も生き抜く力となるはずです。本書は自宅で簡単にできる、ホームメイド・モンテッソーリの実践本です！●シール台紙等、無料〔素材〕のダウンロード特典付き！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 子どもを豊かに育てるモンテッソーリ教育（「モンテッソーリ教育とはどのような教育ですか？」/ステップ1 わが子は今、どのステージにいるのか？発達の4段階/ステップ2 子育ての予習“敏感期” ほか）/2章 0歳から始めるモンテッソーリ教育（「出産～1歳」大事にしたいおうちの中の4つのコーナー/赤ちゃんが安心する魔法の「トッポンチーノ」/イクメンパパのマストアイテム「トッポンチーノ」 ほか）/3章 子どもの才能をひき出す手作り教具（3歳で子どもは大きく変化することを知りましょう/モノを何でも落とすのはいたずらなの？「落とす」/目と手が一緒に動き、手首の力のコントロール力もつく！「たたく」 ほか）

MEYHANE TABLE More! 人がつながる中東料理／サラーム海上／レシピ【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者サラーム海上(著)出版社LD＆K発売日2019年03月ISBN9784905312475ページ数95Pキーワード料理 クッキング めいはねてーぶるもあMEYHANETABLEMOR メイハネテーブルモアMEYHANETABLEMOR さら-む うながみ サラ-ム ウナガミ9784905312475内容紹介中東料理は2020年代のブルーオーシャン!amazonランキングでは12日連続で1位を獲得したレシピブック待望の続編トルコ、イスラエル、モロッコ、レバノン、ギリシャ、イギリスで現地取材。ヴィーガン/ベジタリアンにも対応したカラフルでヘルシーなメゼ(前菜)から、野外BBQ料理、各地の台所で学んだ家庭料理まで、伝統/フュージョンを交えた中東料理最先端を全56レシピ収録!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 メゼがなければ始まらない！（イスラエルで学んだ進化系ホモス ホモスクレイジー/人気急上昇中 ビーツマジック/季節の野菜でメゼを味わう）/2 アウトドアでも楽しもう（鶏肉のシシケバブ 牛肉のシシケバブ/黒オリーブのペースト/塩レモンのベースト ほか）/3 招かれなければ食べられない味 中東の家庭料理（トルコの南へ 地中海のレジェップ父さん/イスラエルのモダン料理 ヤルデンの食卓/エーゲ海料理のルーツを求めて ギリシャのマリア ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】飛田和緒の得意が見つかる定番ごはん【電子書籍】[ 飛田和緒 ]

＜p＞面倒くさいを少しでも払拭して得意料理が見つけられ、料理が楽しく、好きになる飛田家の定番ごはんを集めたレシピ本。本書は普段スーパーで手に入る食材の「卵」「豆腐」「牛切り落とし肉」を使いこなすことで、自慢できるようなおいしいおかずが作れるレシピを多数紹介しています。＜/p＞ ＜p＞※本書は、2019年8月～2024年12月まで「おかず製作所」から刊行し、Amazon Kindle限定で販売していた以下の電子書籍を再編集し、新規レシピを加えて書籍化した商品です。＜/p＞ ＜p＞・『わが家の定番 家族ごはん3 牛切り落とし肉』＜br /＞ ・『わが家の定番 家族ごはん2 豆腐』＜br /＞ ・『わが家の定番 家族ごはん1 卵』＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

愛でたい。贈りたい。恋するクッキー缶図鑑 / 坂井勇太朗 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細眺めて楽しい、食べて幸せ、120点以上のときめきの宝箱デパートやホテルで手に入る有名ブランドの缶から、個人店ならではのこだわりが詰まった逸品まで。缶のコレクションやギフト、自分へのごほうびなど、さまざまな楽しみ方ができる“クッキー缶”の魅力を、まるごと一冊に詰め込みました。知られざるクッキーの種類や、「となりの開花堂」「カフェ・タナカ」に迫るコラムも収録。クッキーの形・味わいから、缶のデザインまで、多彩な魅力を余すことなく紹介します。【掲載店】AMAZON CACAO / BAKESHOP LOTERIE / BONBONS DE K / CAFE TANAKA / torantoroa33 / W.Bolero / おかしやうっちー / おやつや みみ / 菓子工房ルスルス / コバトパン工場 / 資生堂パーラー /シヅカ洋菓子店菓子研究所 / 週末シトロン / 太陽ノ塔洋菓子店 / ハラヘ゜コラホ゛ / ひつじ組 ほか

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】医師が唱える超食事・大革命 カーニボア・コード【電子書籍】[ ポール・サラディノ ]

＜p＞アメリカAmazonでレビュー2802件、★4．7の超高評価！＜br /＞ アメリカで大ベストセラーになった「あの食べ方」の本がついに日本上陸！＜/p＞ ＜p＞父が医師、母が看護師、自身も医師の著者が語る、＜br /＞ 膨大な研究と知識に基づいて編み出した＜br /＞ 「人類最適食（カーニボア）」とは……？＜/p＞ ＜p＞1、「肉」「魚」「卵」はたっぷり食べていい＜br /＞ 2、「野菜」「ナッツ」は減らす＜br /＞ 3、7時間の間に「2回の食事」をとり、あとは食べない＜/p＞ ＜p＞今まで「不健康」とされていたけれど、毎日食べるべきあの「おいしすぎる食べ物」とは？＜br /＞ 反対に、「健康」とされてきたけれど、じつは避けるべき食べ物とは？＜/p＞ ＜p＞【思考力UP】【体力UP】【集中力UP】【ダイエット】【メンタル安定】＜br /＞ 仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新習慣「カーニボア」食のすべて。＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ PART1 もともと人間は肉食だった＜br /＞ CHAPTER1：人類は、「何を食べたから」進化できたのか？＜br /＞ 「肉食」と「脳の大きさ」の不思議な関係＜br /＞ CHAPTER2：人類史上最悪の過ちとは？＜br /＞ 人類が健康でなくなったきっかけ＜/p＞ ＜p＞PART2 植物は人類の食べ物にふさわしいのか＜br /＞ CHAPTER3：植物はなぜ「毒」になるのか？＜br /＞ 植物は「食べられない」ために毒素をつくった＜br /＞ CHAPTER4：スーパーフードほど「毒」をもっている＜br /＞ 「病気をやっつける」成分こそが、植物が「食べられないために」作った毒だった＜br /＞ CHAPTER5：抗酸化物質を摂るべきという「おとぎ話」＜br /＞ 「体にいい」と思われているものが、実は体に「悪い」のはなぜ？＜br /＞ CHAPTER6：グリーンスムージーがもたらす「驚きの結果」＜br /＞ 健康的なはずの野菜がもたらす「シュウ酸塩」の毒性＜br /＞ CHAPTER7：豆類も、健康食ではなかった＜br /＞ 豆類に含まれている「有毒レクチン」の秘密＜/p＞ ＜p＞PART3 野菜と肉のどちらに「栄養」が多いのか＜br /＞ CHAPTER8：野菜の栄養にまつわる「ウソ」＜br /＞ 神話その1「植物性食物はスーパーフード」＜br /＞ CHAPTER9：肉の栄養にまつわる「ウソ」＜br /＞ 神話その2「健康な腸に食物繊維は不可欠」＜br /＞ CHAPTER10：「肉を食べるとがんになる」というウソ＜br /＞ 神話その3「肉は寿命を縮める」＜br /＞ CHAPTER11：「肉を食べると脳梗塞になる」というウソ＜br /＞ 神話その4「肉はコレステロール値を上げる」＜/p＞ ＜p＞PART4 カーニボア食では、何をどう食べるべきか＜br /＞ CHAPTER12：実践！ カーニボア食のやり方＜br /＞ 「肉だけ食べるなんて、できっこない！」と思うあなたへ＜br /＞ CHAPTER13カーニボア食で気をつけること＜br /＞ できるだけ生活を変えずに、健康的な食生活をおくるために＜br /＞ CHAPTER14：肉を食べることは、環境に悪いのか？＜br /＞ 新たな生き方の始まり＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ／ジェイソン・ファン／多賀谷正子

著者ジェイソン・ファン(著) 多賀谷正子(訳)出版社サンマーク出版発売日2019年01月ISBN9784763137029ページ数463Pキーワードダイエット とろんとさいこうのいしがおしえるせかい トロントサイコウノイシガオシエルセカイ ふあん じえいそん FUNG フアン ジエイソン FUNG9784763137029内容紹介二度と太らない体に変わる！ 体内の「体重設定値」を下げてやせる全米ベストセラー減量本、ついに邦訳！★肥満大国アメリカを変えた！ 異例の全米大ベストセラー減量本！★アメリカAmazon．comで1900件以上のレビューを集め、 平均★4．7の高評価を獲得した信頼できる内容！★日本の医師からも邦訳が待望された1冊！★ダイエットでもっとも重要なのは「食べる回数」！ 食べる回数を減らせば肥満ホルモンが減り、脂肪燃焼率が上がる★膨大な研究結果から導き出した もっとも効率よくやせる方法！ “食事量”や“食事内容”、“運動”より、「食事の回数」がはるかに重要だと語るのは、世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」と指摘する同氏は、その背景に「肥満ホルモン」の存在があると明かします。どんなに健康的な食べ物でも、またどんなに少量であっても食べる回数が多いと、「肥満ホルモン」がたくさん分泌されて細胞に糖がたまり、脂肪も体にたまっていくのです。そして恐ろしいことに、肥満ホルモンの分泌量が多くなると、体内に存在する「体重の設定値」も高くなることに。こうなると、たとえ食事量を抑えたり運動したりして体重を一時的に落とせたとしても、すぐに体は「高くなった設定値」に体重を戻そうとします。 本書では、そんな肥満ホルモンの分泌を効果的に抑える方法として、カナダ・トロントの減量専門機関で絶大な効果を上げている「間欠的ファスティング」を公開。この方法なら食事回数が無理なく減らせて体重設定値を低くでき、空腹感もなく、太りにくい体質へとホルモンレベルで変化します！始めの5日で体重が約1kg減り、体脂肪燃焼率は58％上昇。半年で37kg減に成功した事例もあるメソッドです。 （本書で明かされる、肥満と減量の真実↓↓）・「カロリー」を削っても減量効果は得られない・「朝ご飯」をしっかり食べてもやせない・「野菜をたっぷり食べる」に潜む大きなデメリット・「糖質制限」をしても思ったほどやせない理由・「脂肪」の摂り方次第で、体の減量速度を加速させられることも・研究で判明した太らない睡眠時間は「7時間」・「1日6杯までのコーヒー」には減量効果あり・「枝豆」を食べると、糖が体から排出される・どうしてもおやつが食べたいなら、「○○チョコ」を選ぶ etc…。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 肥満の真実-世界にはびこる「やせないダイエット」情報/第2部 「カロリー制限」という幻想-カロリーゼロで落ちる体重は「ゼロ」/第3部 世界最新の肥満理論-「肥満ホルモン」が宿主の体重を操作する/第4部 社会的肥満-「普段の生活」が肥満を秘密裏に助長する/第5部 トロント最高の医師がやらない「太る食事」-最新科学が特定した「体重を増やす食べ物」/第6部 医師が教える「太らないカラダ」の作り方-最新医学で実証済みの「減量の正解」

【送料無料】子どもの才能を伸ばす最高の方法モンテッソーリ・メソッド／堀田はるな／堀田和子

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者堀田はるな(著) 堀田和子(監)出版社あさ出版発売日2018年03月ISBN9784866670331ページ数271Pキーワード子育て しつけ こどものさいのうおのばすさいこうの コドモノサイノウオノバスサイコウノ ほつた はるな かずこ ホツタ ハルナ カズコ9784866670331内容紹介棋士の藤井聡太八段二冠(王位・棋聖)が、幼少時に受けていたことで注目を集めた、「モンテッソーリ・メソッド(教育)」。世界に目を転じると、Google 共同創業者、ラリー・ペイジとセルゲイ・ブリン Amazon.com CEO、ジェフ・ベゾスFacebook創業者、マーク・ザッカーバーグ 経営学者、ピーター・ドラッカー ワシントン・ポスト経営者、キャサリン・グレアム 元米大統領、バラク・オバマ ビル&ヒラリー・クリントン 俳優、ジョージ・クルーニー 俳優、ヒュー・グラント 歌手、テイラー・スイフト 歌手、ビヨンセ・ジゼル・ノウルズ 作家、ガブリエル・ガルシア・マルケス 作家、アンネ・フランクなど、さまざまな分野で、このメソッドで育った人たちが、活躍しています。「モンテッソーリ・メソッド」で育つと、●得意分野の発見と追求ができ、 ●驚異的な集中力と粘り強さ、 ●柔軟な発想力と実行力、 ●諦めない気持ちと問題解決力、 などが身についた、「自律した人」 になると言われます。なぜ、「モンテッソーリ・メソッド」で、このような力が身に付くのか。東京・原宿で、約45年続く保育施設「モンテッソーリ原宿子供の家」。卒園生が親になり、わが子を通わせるなど、国内の伝統あるモンテッソーリ園の一つです。この「モンテッソーリ原宿子供の家」教師が、多くの親が知りたい「モンテッソーリ・メソッド」のすべてを、わかりやすく解説します。●家庭でできる「モンテッソーリ・メソッド」 ●モンテッソーリ園で子どもたちがやっていること ●2~6歳の具体的なプログラム ●モンテッソーリ・メソッドで育った元・子どもたちへのアンケート ●モンテッソーリ園に子どもを通わせている親の声 ●モンテッソーリ教具の選び方 ●モンテッソーリ園の選び方 また、多くの人が高い関心を寄せている、小学校以降の「モンテッソーリ・メソッド」について、触れているのも特徴です。わが子の才能を伸ばし「育ちを支える」、さまざまなヒントが満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 モンテッソーリ・メソッドで育つとどんな大人になるのか（モンテッソーリ・メソッドで育ったイノベーターたち/モンテッソーリ・メソッドでどんな人が育つのか）/第2章 子どもの才能を伸ばすモンテッソーリ・メソッドとは（イタリア初の女医、マリア・モンテッソーリが発見したこと/今だからこそ必要な「自分で考える力」 ほか）/第3章 子どもが育つ「環境」を整える“家庭編”（モンテッソーリ・メソッドが求める家庭での関わり方/「できる」お母さんがしがちな失敗とは ほか）/第4章 子どもが育つ「環境」を整える“子供の家編”（「子供の家」のルール「自分のことは自分で」/環境1 教師-ひかえめな教師の存在 ほか）/第5章 小学校以降のモンテッソーリ・メソッド（小学生以降モンテッソーリ・メソッドのプログラム）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】予約がとれない伝説の家政婦が教える魔法の作りおき【電子書籍】[ 主婦と生活社 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞☆日本テレビ系「沸騰ワード10」 TBS系「Nスタ」などテレビで話題沸騰!＜br /＞ ☆Amazon「簡単レシピ」部門 楽天ブックス「和食・おかず」部門など＜br /＞ ネット書店のランキングで、発売前から第1位を獲得!＜br /＞ ☆今年ブレイクすること確実! 家事代行マッチングサービス・タスカジ初の公式レシピ本。＜/p＞ ＜p＞家事代行マッチングサービス・タスカジに所属。＜br /＞ 「伝説の家政婦」としてテレビや雑誌で特集が組まれる＜br /＞ 作りおきのプロたちの公式レシピ本が、ついに発売!＜/p＞ ＜p＞この本で使うメイン食材はたった5つだけ。＜br /＞ それが、彼女たちの魔法にかかると…＜br /＞ 14品ものごちそうに生まれ変わります。＜/p＞ ＜p＞どの家庭の冷蔵庫にもある、定番食材の使いこなしテク、＜br /＞ その秘密がわかれば、＜br /＞ あなたも今日から、作りおきの達人です!＜/p＞ ＜p＞【この本に登場する伝説の家政婦】＜br /＞ ◎元フレンチコックの志麻さん＜br /＞ いつも予約で満席のフランス料理店で、コックとして15年間勤務。＜br /＞ 本では「目分量でも失敗しない、洋風作りおきおかず」を紹介してくれます。＜br /＞ ◎元介護施設の栄養士Kotoさん＜br /＞ 介護施設で12年間勤めたのち、料理教室などを主宰する料理の達人です。＜br /＞ 「減塩効果で体にやさしい! 和風作りおきおかず」を教えてくれます。＜br /＞ ◎元保育園の栄養士makoさん＜br /＞ 保育園に勤務し、現在はフードコーディネーターとしても活躍。＜br /＞ 「園児にも大人気だった! 子どもが喜ぶつくりおきおかず」を披露してくれます。＜br /＞ ◎元小料理屋の女将たーちゃんさん＜br /＞ 有名割烹で修業したのち、小料理屋の女将として調理場で腕を振っていました。＜br /＞ 「お酒によく合う! おつまみにもなる作りおきおかず」を提案してくれます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ベストセラー『潤うからだ』から6年。森田敦子、待望の新刊！私のからだの物語 森田敦子 植物療法士 フィトテラピー フェムケア 潤うからだ アンティームオーガニック

著者：森田 敦子 植物療法士。日本におけるフィトテラピーの第一人者。サンルイ・インターナッショナル代表。 大学を卒業して、念願だった航空会社の客室乗務員の仕事に就くも、ダストアレルギー気管支喘息を発病。 症状を緩和させるためステロイドと気管支拡張剤を長年にわたって使用し続け、副作用にも苦しむ中、治療として植物療法に出会い、驚くほどの効果を実感。本場のフランスで学びたいと、航空会社を退職し渡仏。フランスでは4年間滞在し、フランス国立パリ13大学で植物薬理学を本格的に学び、症状が劇的に改善。2003年には日本バイオベンチャー大賞近畿バイオインダストリー振興会議賞受賞。帰国後は、植物療法に基づいた商品とサービスを社会に提供するため会社を設立し、女性のためのデリケートゾーン＆パーツケアブランド『アンティームオーガニック』『インティメール』の商品開発や、中目黒にて日本で唯一の「フランス フィトテラピー普及医学協会（AMPP）」認定・植物療法専門校「ルボアフィトテラピースクール」を主宰。ベストセラー『潤うからだ』から6年。 森田敦子、待望の新刊！ amazonランキング3部門で第1位*獲得！ 性教育/更年期/介護に至るまで、全ての女性に読んでもらいたい 『性の学び直し』 *ホメオパシー（10月21日、26日）／ 女性問題（10月21日）／ 婦人病（10月21日、22日） 女性の「性」にまつわる意識を変えたベストセラー『潤うからだ』の著者、森田敦子さんが、満を持して世に放つ！ 「世界を変える女性100人」に選ばれた著者が贈る、今、女性が絶対に読んでおきたい、何歳からでもできる「性の学び直し」。 【目次 Contents】 はじめに 1章 性教育のはじまり 自尊心を育てる ～幼少期、思春期 小さい子どもに性を否定しない／男の子の性教育は「3歳・小3・13歳」／初潮を迎える子どもには／腟まわりの正しい洗い方 など 2章 フェイクのない性 感じるからだ ～青年期 快感をさえぎるのはからだの「冷え」／言いにくいことを伝える勇気／楽器で奏でる音楽のようなセックスを／乳がんチェックのためにも乳房に触れる など 3章 ゆらぐからだとこころ 「次の性」の始まり ～更年期 「セックスレスは当たり前」の日本／セックスは必要なもの？／セルフプレジャーと健康／性交痛の原因となる腟萎縮や腟乾燥 など 4章 健康寿命をのばす こころの解放のとき ～老年期 予防可能な子宮脱／おむつの話／介護と腟まわりの関係／健康に生きて、健康に死ぬということ など 今、女性にとってもっとも大切なのは、複雑な自分のからだや「性」のことについて知り、自分自身を慈しむこと。 小さい子どもをもつお母さんには、性教育のことから。 妊娠・出産・子育て時期には、健全な感じるからだをつくる。 更年期世代には、辛い時期を乗り越えるために。 そして、理想の老年期に向けて――。 「あなたのからだの物語」を紡いでいきましょう。 また、本書の装画と本文イラストは、数多くのプロダクトや広告、装画で活躍されている人気イラストレーターの北澤平祐氏が担当しています。

【送料無料】子どもの才能を伸ばす最高の子育て 非認知能力×認知能力／浜野隆

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者浜野隆(著)出版社ソシム発売日2023年07月ISBN9784802614160ページ数255Pキーワード子育て しつけ こどものさいのうおのばすさいこうの コドモノサイノウオノバスサイコウノ はまの たかし ハマノ タカシ9784802614160内容紹介【本書の内容】◆現役の国立大学教授が『全国学力・学習状況調査』など各種の研究や、OECD、ハーバード大学といった国内外の大学、公的機関が行った調査&研究を分析！◆子どもの非認知能力と認知能力を伸ばすために親が「やってはいけないこと」と「やるべきこと」の両方を解説！OECDが2015年に発表したレポートのなかで触れて以来、世界中で注目を集める「非認知能力」。これは、学力など数値で測ることのできる認知能力とは異なり、コミュニケーション能力や他人を思いやる力、困難を乗り越える力といった数値では測ることができない能力の総称です。日本では2017年の学習指導要領の改訂で、非認知能力の育成が謳われました。そして、GoogleやAmazonといった一流企業の就職試験や高校、大学の入学試験でも重視され始めています。しかし、その一方、コロナ禍により子ども達が非認知能力を育むためのさまざまな機会が失われ、いま日本の非認知能力育成の環境は危機に瀕しています。そこで本書では、文部科学省が実施する全国学力調査やハーバード大学など世界各地の大学、文部科学省や内閣府、OECDといった公的機関が行ったさまざまな研究などをもとに、子どもの非認知能力と認知能力を伸ばすために親が「やるべきこと」と「やってはいけないこと」を紹介します。VUCAとよばれる予測困難な時代を生き抜くことのできる「自立した大人」に我が子を育てるためのヒントが満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 非認知能力が注目される理由（世界で認められる非認知能力の重要性）/2 自立した大人に育てるために親がやってはいけないこと（最先端の研究でわかった子育ての新常識/子どもの自立をさまたげる親の×行動/子どものこまった言動 こんなときどうする！？）/3 非認知能力も認知能力も両方伸ばすために親がやるべきこと（認知能力と非認知能力/「目標を達成する力」を伸ばす方法/「他者と協働する力」を伸ばす方法 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】改訂版 ダイエットやめたらヤセちゃった【電子書籍】[ 夏目祭子 ]

＜p＞「ダイエットは迷信」である。そう断言する著者は12歳から18年間、ありとあらゆるダイエット法を実践し、ダイエットでは決して健康にヤセることはできないとの結論に至りました。本書は『マリ・クレール』『AERA』『産経新聞』『正論』等で好意的に紹介され、平成20年にはAmazonランキング「ダイエット部門」で1～24位を常にキープするなど、ロングセラーとなった名著の改訂版です。＜br /＞ 「人間の体はダイエットすると太り、ダイエットをやめるとヤセるように作られています。大切なのはダイエットをヤメるときの心と体のケアです（続きは本の中に……）」。＜br /＞ ダイエット先進国アメリカでは、ダイエットは肥満の原因になることが統計的に実証され、いま多くの医者や科学者が無理なダイエットに警鐘を鳴らしており、著者の唱える理論が海外では常識になりつつあります。医学博士、田下昌明先生（豊岡中央病院理事長）ご推薦。＜br /＞ 「ダイエットという強迫観念が世界を覆っている。商売人は科学性を装って次から次へと新たな手法、薬、食材を宣伝し、世の女性を振り回す。そんな風潮に風穴を開けようとする著作が登場した」（産経新聞）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ／ジェイソン・ファン／多賀谷正子【3000円以上送料無料】

著者ジェイソン・ファン(著) 多賀谷正子(訳)出版社サンマーク出版発売日2019年01月ISBN9784763137029ページ数463Pキーワードダイエット とろんとさいこうのいしがおしえるせかい トロントサイコウノイシガオシエルセカイ ふあん じえいそん FUNG フアン ジエイソン FUNG9784763137029内容紹介二度と太らない体に変わる！ 体内の「体重設定値」を下げてやせる全米ベストセラー減量本、ついに邦訳！★肥満大国アメリカを変えた！ 異例の全米大ベストセラー減量本！★アメリカAmazon．comで1900件以上のレビューを集め、 平均★4．7の高評価を獲得した信頼できる内容！★日本の医師からも邦訳が待望された1冊！★ダイエットでもっとも重要なのは「食べる回数」！ 食べる回数を減らせば肥満ホルモンが減り、脂肪燃焼率が上がる★膨大な研究結果から導き出した もっとも効率よくやせる方法！ “食事量”や“食事内容”、“運動”より、「食事の回数」がはるかに重要だと語るのは、世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」と指摘する同氏は、その背景に「肥満ホルモン」の存在があると明かします。どんなに健康的な食べ物でも、またどんなに少量であっても食べる回数が多いと、「肥満ホルモン」がたくさん分泌されて細胞に糖がたまり、脂肪も体にたまっていくのです。そして恐ろしいことに、肥満ホルモンの分泌量が多くなると、体内に存在する「体重の設定値」も高くなることに。こうなると、たとえ食事量を抑えたり運動したりして体重を一時的に落とせたとしても、すぐに体は「高くなった設定値」に体重を戻そうとします。 本書では、そんな肥満ホルモンの分泌を効果的に抑える方法として、カナダ・トロントの減量専門機関で絶大な効果を上げている「間欠的ファスティング」を公開。この方法なら食事回数が無理なく減らせて体重設定値を低くでき、空腹感もなく、太りにくい体質へとホルモンレベルで変化します！始めの5日で体重が約1kg減り、体脂肪燃焼率は58％上昇。半年で37kg減に成功した事例もあるメソッドです。 （本書で明かされる、肥満と減量の真実↓↓）・「カロリー」を削っても減量効果は得られない・「朝ご飯」をしっかり食べてもやせない・「野菜をたっぷり食べる」に潜む大きなデメリット・「糖質制限」をしても思ったほどやせない理由・「脂肪」の摂り方次第で、体の減量速度を加速させられることも・研究で判明した太らない睡眠時間は「7時間」・「1日6杯までのコーヒー」には減量効果あり・「枝豆」を食べると、糖が体から排出される・どうしてもおやつが食べたいなら、「○○チョコ」を選ぶ etc…。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 肥満の真実-世界にはびこる「やせないダイエット」情報/第2部 「カロリー制限」という幻想-カロリーゼロで落ちる体重は「ゼロ」/第3部 世界最新の肥満理論-「肥満ホルモン」が宿主の体重を操作する/第4部 社会的肥満-「普段の生活」が肥満を秘密裏に助長する/第5部 トロント最高の医師がやらない「太る食事」-最新科学が特定した「体重を増やす食べ物」/第6部 医師が教える「太らないカラダ」の作り方-最新医学で実証済みの「減量の正解」

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】3分ピッキング2018【電子書籍】[ 三才ブックス ]

＜p＞住宅・クルマ・荷物など、大事な財産を守ってくれるカギ。その仕組みとピッキングの手口を検証する。また、身近にある素材を使ってDIYで複製できるものもあるとか…。そんな噂をまとめて検証した。＜/p＞ ＜p＞〈主な内容〉＜br /＞ ●カギの仕組みとピッキングの手口＜br /＞ ●対策されていない家のカギはこれだ！＜br /＞ ●カギの複製方法を徹底検証＜br /＞ ●暗証番号キーに使える古典的手法＜br /＞ ●イモビカッターでクルマのカギが破られる？＜br /＞ ●Amazonで買える!? 中華ピッキングツール＜/p＞ ＜p＞※本書は『月刊ラジオライフ』（毎月25日発売）に掲載された記事を電子版として再編集したものです。そのため、記述は掲載当時の情報にもとづいています。価格・仕様の変更等が行われていたり、サービスが終了している場合があります。なお、各記事の初出は以下のとおりです。＜br /＞ ・2011年5月号（P147-164） ・2016年7月号（P040-049）・2017年9月号（P048-053）＜br /＞ 一部画像の削除等、紙版とは異なる場合があります。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。本書はあくまで報道の見地から「事実」を掲載したものです。「事実」を実際に行い、万が一事故やトラブルに巻き込まれた場合でも、小社および筆者は一切の責任を負いかねます。本書に掲載された情報の取り扱いはすべて自己責任で行ってください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】医者が教える健康断食【電子書籍】[ ジェイソン・ファン ]

＜p＞★米国Amazon13,200件以上で「星4.7」の超高評価作、ついに邦訳！＜br /＞ ★最先端の研究から導き出された科学的に正しい「断食」のコツを完全伝授！＜br /＞ ★世界屈指の「断食ドクター」が徹底解説した、体・心・人生が変わる健康法！＜/p＞ ＜p＞断食（ファスティング）と聞いて、いったい何を思い浮かべますか？＜/p＞ ＜p＞ダイエットのためのトレーニング？＜br /＞ 体調を整えるための健康法？＜br /＞ あるいは、じっとこもって食事を抜く厳しい修行のようなもの？＜/p＞ ＜p＞聞く人やシチュエーションによって＜br /＞ さまざまなスタイルがありますが、＜br /＞ すべてに共通して1つ断言できるのは＜br /＞ 「断食は体にとてもいい」ということ。＜/p＞ ＜p＞ただその一方で、いざ実践しようとすると＜br /＞ さまざまな方法や情報が巷にあふれていて、＜br /＞ どれが正しいのか、どれが本当に効果があるのか、＜br /＞ 今ひとつ的を射ないのが現状です。＜/p＞ ＜p＞本書は、そこに1つの明解な光明を投げかける1冊。＜/p＞ ＜p＞著者のジェイソン・ファン博士は＜br /＞ 2型糖尿病治療と肥満解消を中心とした数多の臨床経験から＜br /＞ 世界的にその名を知られる断食（ファスティング）研究の第一人者。＜/p＞ ＜p＞「断食ドクター」の異名ももつ彼が＜br /＞ 最先端の科学にもとづいた知見をあますところなく注いで＜br /＞ まとめ上げた、断食指南書の決定版です。＜/p＞ ＜p＞「ずっと気になっているけどまだやったことがない」という初心者の方も、＜br /＞ 「いろいろ試してみたけどうまくいかなかった」とお悩みの方も、＜br /＞ はたまた健康を維持したいビジネスマンやパフォーマンスを上げたいアスリートも、＜br /＞ ぜひこの1冊を手元に携えて、科学に裏付けられた断食の「本当の効果」を体感してみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ファミリールール～笑顔を守る命の約束～ [ 中村仁 ]

中村仁 天城理伊 辰巳出版ファミリールール エガオヲマモルイノチノヤクソク ナカムラジン アマキリイ 発行年月：2025年08月20日 予約締切日：2025年08月19日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784777832545 中村仁（ナカムラジン） 1978年、広島県廿日市市生まれ。2003年に乳酸菌メーカーで最年少理事に就任。2010年に株式会社H＆Jを設立し、2019年には仁酸菌（HJ1乳酸菌）を発見。2020年の著書『新しい乳酸菌の教科書』はAmazon免疫力部門でベストセラーに認定され、他2冊も出版。動物業界の劣悪な環境に着目し、乳酸菌の必要性を説いて普及させた第一人者でもある。「乳酸菌に選ばれた男」と呼ばれる 天城理伊（アマキリイ） PR×ストーリーテリングのプロとして活躍する漫画家。遺伝子工学研究・人材育成ベンチャーを経て独立。心理学、感情分析、潜在意識、ストーリーブランディングの知見を活かし、企業や起業家、サービスの本質を「伝わる物語」へと翻訳。ヒヤリングからキャラクター設計・ストーリー構成、漫画化まで一貫して手がけ、共感と行動を引き出すコンテンツをプロデュースする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本 美容・暮らし・健康・料理 ペット 犬

【送料無料】MEYHANE TABLE More! 人がつながる中東料理／サラーム海上／レシピ

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者サラーム海上(著)出版社LD＆K発売日2019年03月ISBN9784905312475ページ数95Pキーワード料理 クッキング めいはねてーぶるもあMEYHANETABLEMOR メイハネテーブルモアMEYHANETABLEMOR さら-む うながみ サラ-ム ウナガミ9784905312475内容紹介中東料理は2020年代のブルーオーシャン!amazonランキングでは12日連続で1位を獲得したレシピブック待望の続編トルコ、イスラエル、モロッコ、レバノン、ギリシャ、イギリスで現地取材。ヴィーガン/ベジタリアンにも対応したカラフルでヘルシーなメゼ(前菜)から、野外BBQ料理、各地の台所で学んだ家庭料理まで、伝統/フュージョンを交えた中東料理最先端を全56レシピ収録!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 メゼがなければ始まらない！（イスラエルで学んだ進化系ホモス ホモスクレイジー/人気急上昇中 ビーツマジック/季節の野菜でメゼを味わう）/2 アウトドアでも楽しもう（鶏肉のシシケバブ 牛肉のシシケバブ/黒オリーブのペースト/塩レモンのベースト ほか）/3 招かれなければ食べられない味 中東の家庭料理（トルコの南へ 地中海のレジェップ父さん/イスラエルのモダン料理 ヤルデンの食卓/エーゲ海料理のルーツを求めて ギリシャのマリア ほか）

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著者：リズ ブルボー, Lise Bourbeau, 浅岡 夢二出版社：ハート出版サイズ：単行本ISBN-10：4892955264ISBN-13：9784892955266■こちらの商品もオススメです ● 患者と語るガンの再発・転移 / 近藤 誠 / 三省堂 [単行本] ● ぼくがすすめるがん治療 / 近藤 誠 / 文藝春秋 [単行本] ● クスリに殺されない47の心得 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 最強の免疫学 / 安保 徹 / 永岡書店 [単行本] ● ルターの語る「新しき宗教改革のビジョン」 / 大川 隆法 / 幸福の科学出版 [単行本] ● 免疫療法に近づくな / 近藤 誠 / 亜紀書房 [単行本] ● 〈からだ〉の声を聞きなさい / リズ ブルボー, 浅岡 夢二 / ハート出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ウエストがくびれた女は、男心をお見通し / 竹内久美子 / ワック [新書] ● お金も運もつれてくる 黄金龍の飼い方・育て方 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 免疫学問答 / 安保 徹, 無能 唱元 / 河出書房新社 [単行本] ● 安保徹の免疫力を高める食べ方 / 安保 徹 / 中経出版 [文庫] ● あなたは誰？ / リズ・ブルボー, 浅岡 夢二 / ハート出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 免疫革命 / 安保 徹 / 講談社 [単行本] ● 五つの傷 / リズ・ブルボー, 浅岡 夢二 / ハート出版 [単行本（ソフトカバー）] ● Amazon Web Servicesクラウドデザインパターン実装ガイド改訂版 / 大澤 文孝, 日経SYSTEMS, アイレット 鈴木 宏康, アマゾン データ サービス ジャパン 片山 暁雄 / 日経BP [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。