気まぐれ屋

【送料無料】小さなサクサクタルト 専門店が教える、素材を生かすフィリングと生地づくりのコツ／キュームタルト／レシピ

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者キュームタルト(著)出版社誠文堂新光社発売日2021年12月ISBN9784416621240ページ数95Pキーワード料理 クッキング ちいさなさくさくたるとせんもんてんがおしえるそざい チイサナサクサクタルトセンモンテンガオシエルソザイ きゆ-む／たると キユ-ム／タルト9784416621240内容紹介お取り寄せとしても人気のタルト専門店による、初のレシピ本。タルト生地を直径63mm・厚さ2mmに焼き上げるコツや、サクサクに仕上げるためのポイント、おいしいアーモンドクリームやカスタードクリームの作り方など、おうちで本格的なタルトを作るためのパティシエのノウハウを公開。季節の果物を焼き込んだフルーツタルトやムースなどを流し込んだレアタルト、お惣菜タルトまで、全42品のバリエーションも楽しめます。■目次はじめに 主に使用している材料 主に使用している道具キュームタルトの特徴 おいしいタルトができるまでPART1 タルトの基本タルト生地(パートシュクレ)を作る 生地を型に詰める(フォンサージュ) 作るタルトによって作業が変わる! 3つのサクサクのコツ 2種類の基本のクリームの作り方 サクサクの焼き加減は色で確認 PART2 季節を楽しむ焼き込みタルトさくら 苺のプチタルト 苺と生チョコレートタルト フランボワーズ チェリー＆ココナッツ ブルーベリー マンゴーココナッツ オレンジチョコナッツ オレンジ＆ピスタチオ アメリカンチェリー アメリカンチェリーの焼きタルト ルビーグレープフルーツとピスタチオ アプリコット すもも 桃とアールグレイ 無花果 プラムと無花果 洋梨 マロン アップルティー 黒ごま 金時芋 シュトーレン 日本酒 PART3 デザートにも！ 冷やして作るレアタルト苺とさくらムース 木苺とチョコレート ブルーベリーチーズ 桃 ライムとホワイトチョコレート 抹茶とゆず ミルクティー はちみつシトラス レモン PART4 一年中食べたいタルトラムレーズン 濃抹茶 ティラミス ナッツチョコレート 焼きバナナチョコレートとヘーゼルナッツ キャラメル ベイクドチーズケーキ PART5 テーブルの主役にも！ 華やかな惣菜タルト惣菜タルトの基本 鶏胸肉と梅 ラタトゥイユ *************************※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 タルトの基本（タルト生地（パートシュクレ）を作る/生地を型に詰める（フォンサージュ） ほか）/2 季節を楽しむ焼き込みタルト（さくら/苺のプチタルト ほか）/3 デザートにも！冷やして作るレアタルト（苺とさくらムース/木苺とチョコレート ほか）/4 一年中食べたいタルト（ラムレーズン/濃抹茶 ほか）/5 テーブルの主役にも！華やかな惣菜タルト（惣菜タルトの基本/鶏胸肉と梅 ほか）

【送料無料】自分の脳に「ありがとう」を唱えると不安脳・病気脳とさよならできる! 脳科学×瞑想で解明された「ありがとう」の奇跡全国の参加者が実証!／愛場千晶／篠浦伸禎

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者愛場千晶(著) 篠浦伸禎(著)出版社コスモ21発売日2021年11月ISBN9784877954079ページ数144Pキーワードじぶんののうにありがとうおとなえると ジブンノノウニアリガトウオトナエルト あいば ちあき しのうら のぶ アイバ チアキ シノウラ ノブ9784877954079内容紹介瞑想の専門家と脳神経外科医の共著スピリチュアルな方法と脳科学が合体した初めての本！「ありがとう」の言葉のエネルギーで誰でも不安のない人生を歩むことができる！「とても不思議な本です」という声が全国から寄せられている『自分の名前に「ありがとう」を唱えると奇跡が起こる！』『自分の名前に「ありがとう」を唱えるとどんどん幸運になる！』に続く第三弾 不安という情動は脳科学から見ると脳の奥にある扁桃体と関係している。 扁桃体に「ありがとう」のエネルギーを注ぐと心の奥深くにあるマイナス感情（トラウマ）から解放される。 著者の呼びかけに全国から感動的な体験報告が次々と集まる。「得体の知れない不安と焦りがなくなった」「自分を否定する癖がとれて自分を肯定できるようになった」「自分なんか幸せになってはいけないと思っていることに気づいた」「私は幸せになれると心から思えた」「閃きが鋭くなった」「努力しても報われない本当の原因がわかった」「病気の根っこにある不安が解消された」「子ども時代の心の傷やトラウマ、心のブロックが見えてきた」「過去世が見えて不安の原因がわかった」 ………【共著者の篠浦伸禎博士のコメント】 ネガティブな感情の背後には扁桃体の過剰な活性化があると思われる。「ありがとう」を言うことで、それが抑えられ、視床下部のエネルギーが引き上げられ、「とらわれ」の回路が消えるためトラウマから解放されるではないかと思われる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 幸せになることを無意識に拒絶していませんか（自分が幸せになることを拒絶する感情を癒す）/2章 瞑想で脳の中を探ってみた（瞑想ができる3つのグループで扁桃体を探る/私（愛場）の瞑想体験で見えた脳の中/脳はイメージと実際の区別が苦手）/3章 年齢ごとにトラウマを癒す（年齢ごとの扁桃体に「ありがとう」を唱えてトラウマを癒す）/4章 気になることを扁桃体に宣言して「ありがとう」を唱える（気になることを扁桃体に宣言してみる/全国から感動的な体験が次々と）/5章 扁桃体に「ありがとう」を唱えて過去世を癒す（扁桃体を通して過去世が見えてくることも/過去世を癒して現世が変わった感動体験記）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！ （講談社の実用BOOK） [ 桃田 ぶーこ ]

講談社の実用BOOK 桃田 ぶーこ 講談社ヨンジュウゴサイグータラシュフノワタシガ デブアルアルヲヤメタラハントシデニジュッキロヤセマシタ モモタ ブーコ 発行年月：2019年07月25日 予約締切日：2019年07月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784065165942 桃田ぶーこ（モモタブーコ） 1972年生まれ。東京で生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。運動ナシ、ゆるめの糖質制限（食習慣の改善）だけで、半年で85kgから20kg減量、2年半で最終目標だった58kgまで減量成功。ゆるい漫画とともにダイエットの日々を綴っているブログが大人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 161cm85kgデブだった私の生活（私のデブ人生／こんな生活してました！ ほか）／第2章 こんな私でもこうしたらやせられた！（私がダイエットを始めたきっかけ／友人のすすめで始めた「ゆる糖質制限」ダイエット ほか）／第3章 体重を落とすより大変だったデブ脳との戦い（一日何回も「食べる時間だよ、食べなよ～」と囁くデブ脳）／第4章 卒デブしたら、こんなことがあった！（体調はこう変わったーすべての不調が消え、体が軽くなって絶好調に！／心はこう変わったーイライラがなくなり、考え方が前向きになった！ ほか） お菓子や炭水化物が大好き。どか食い、ダラダラ食いがやめられない…。みっともない食生活を続けて、85kgまで太った私でも、無理なくやせて健康になれました！「糖質中毒」だった私でも無理なくやせられた方法、大公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他

【送料無料】ふわふわ、しっとり、とろけるシフォン 予約の取れないお菓子教室「chiffon chiffon」のベストレシピ／中山真由美／レシピ

著者中山真由美(著)出版社家の光協会発売日2020年06月ISBN9784259566586ページ数95Pキーワード料理 クッキング ふわふわしつとりとろけるしふおんよやくのとれない フワフワシツトリトロケルシフオンヨヤクノトレナイ なかやま まゆみ ナカヤマ マユミ9784259566586内容紹介累計4万部を突破した前作から10年、さらに内容を充実させた新版です。教室で人気の未公開レシピ10点と、要望の多かったメレンゲの泡立て方やQ＆Aページを追加し、より分かりやすくなりました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 基本のシフォンケーキ徹底レッスン（シフォンケーキの基本の材料と道具/バニラシフォンで覚える基本の作り方 ほか）/2 くり返し作りたい、シフォン教室のベストレシピ（桃とチーズ/ココアとラズベリー ほか）/3 いろいろな味のシフォンバリエーション（定番シフォン/フルーツ＆野菜 ほか）/チャレンジしたい上級シフォン（マーブル/チーズ ほか）

近代盆栽発行 ワクワク作業シリーズ樹づくりから鑑賞まで さつきの魅力を完全網羅書籍 本 盆栽専門誌「さつき盆栽 樹づくりの魅力と真髄」皐月 サツキ 毎月の手入れ 育て方 実技 植え替え 花後の剪定 【送料無料】

判型：B5 総頁：128頁 近代出版として久方ぶりとなる「さつき盆栽」の増刊です。これまで「近代盆栽」誌上で紹介された改作実技の数々をダイジェストで分かりやすくご紹介すると共に、さつきの名樹・名品にいたるまでを完全網羅。さらに盆栽界のスーパースター木村正彦氏がさつき改作に挑戦、さつき盆栽の在り方、つくり方に一石を投じるその内容は、さつき愛好家のみならず盆栽愛好家必見の内容となっています。 ※送料無料サービス 【目次】 継承の名樹3選〔国風賞受賞樹〕 特別実技:木村正彦の感性とさつき樹づくりの真髄 ★桃千鳥の新木からの盆栽としてのスタート ★大盃:木村氏の棚割りテクニック ★光琳:吉井氏の棚割りチャレンジ さつき名品100選集 ★盆栽樹形を皐月で楽しむ ★盆栽としての皐月・枝表現へのこだわり ★日本盆栽大観展より20選 ★皐月名品ギャラリー36選 ★日本盆栽作風展より16選 ★皐樹展より28選 植え替えの方法・ケース別 花後の剪定・春の剪定 植え替えの方法・ケース別 近盆さつき改作集17選 小林國雄の感性で皐月を飾る さつき盆栽飾りに学ぶ ★三点飾りの添え ★飾りに重宝する下草の魅力 ★さつきに合う鉢・合わせて見たい鉢 ★格調・樹形・強弱を考えた卓使い 人物で振り返るさつき小史 秋元新蔵・小川由太郎・塩野谷喜久郎 12ヵ月 毎月の手入れと管理 ★病害虫防除の方法 ちょっとお得な情報・さつきコラム20選 日本皐月協同組合員名簿

【楽天ブックスならいつでも送料無料】体にやさしいひんやりおやつ 卵・乳製品・白砂糖を使わないナチュラルレシピ [ 今井 ようこ ]

卵・乳製品・白砂糖を使わないナチュラルレシピ 今井 ようこ 誠文堂新光社カラダニヤサシイヒンヤリオヤツ イマイ ヨウコ 発行年月：2024年05月07日 予約締切日：2024年05月06日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784416723289 今井ようこ（イマイヨウコ） サザビーアフタヌーンティーの企画開発を経てフリー。企業との商品開発のほか、マクロビオティックベースの料理教室roofを主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 寒天とフルーツを使ったふるふる、ぷるぷるのおやつ（白ワインゼリー／水の寒天ゼリー／いちじくの水まんじゅう／桃のジャスミンコンポートジュレ／マスカットとレモンハーブのゼリー＆豆乳寒天 ほか）／2 アイスクリームからドリンク、冷たい焼き菓子まで しっとり、しゃりしゃりのおやつ（ブルーベリーのスパイシー赤ワインゼリーのマーブルアイス／白きくらげとさつまいも豆腐白玉のココナッツミルクデザート／キャラメル風味のひんやりバナナオムレット／ひんやりしっとりバナナライムのパウンドケーキ／ひんやりチョコのブラウニー ほか） ふるふる、ぷるぷるのゼリーから、フルーツを使った寒天菓子、ブルーベリーアイスクリーム、和栗のかき氷、豆腐白玉、わらび餅などの和菓子、バナナライムのパウンドケーキやチョコのブラウニーなどの冷たい焼き菓子まで、暑い時期に食べたいひんやりおやつ、全39品をご紹介。材料は卵、乳製品、白砂糖を使わず、寒天や豆腐、豆乳や豆乳ヨーグルト、ココナッツミルクなどを使用しています。甘味料も、体を冷やす白砂糖ではなく、血糖値の上昇がゆるやかなてんさい糖やアガベシロップ、甘酒などを使い、体にやさしいおやつを心掛けました。シナモンやクローブ、クコやナツメなどのスパイス、白きくらげや白いんげん豆などの栄養豊富な食材を多く取り入れ、暑い時期に食べるとおいしいだけでなく、冷え症や夏バテ対策にもなるおやつもご紹介しています。この本が、暑い時期を過ごす皆さまの“よきおとも”となりますように。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン

【送料無料】よくわかる観葉植物 決定版 選び方、育て方～花言葉までぜんぶわかる!／佐藤桃子

著者佐藤桃子(著)出版社日東書院本社発売日2024年04月ISBN9784528024236ページ数223Pキーワードよくわかるかんようしよくぶつけつていばんえらびかた ヨクワカルカンヨウシヨクブツケツテイバンエラビカタ さとう ももこ サトウ モモコ9784528024236内容紹介今人気の観葉植物120種！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 観葉植物についての素朴な疑問/2 観葉植物を選ぶ・飾る（部屋のイメージで選ぶシンボルツリー/樹形で選ぶ ほか）/3 観葉植物のお手入れ（購入後の管理の流れ/あると役立つお手入れ道具 ほか）/4 お気に入りに出会える観葉植物図鑑（図鑑の見方/クワ科イチジク属 ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】糖質オフのやさしいお菓子 [ 本間節子 ]

本間節子 ワン・パブリッシングトウシツオフノヤサシイオカシ ホンマセツコ 発行年月：2022年12月01日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784651202518 本間節子（ホンマセツコ） お菓子研究家、日本茶インストラクター。自宅で少人数のお菓子教室「atelier h（アトリエ・エイチ）」を主宰。季節感と素材の味を大切にした、毎日食べても身体にやさしいお菓子を提案している。お菓子に合う飲み物、お茶にも造詣が深い。雑誌や書籍でのレシピ提案、日本茶イベントや講習会など幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 やさしい甘さのお菓子（オートミールクッキー／グラノーラ／きな粉のクッキー／米粉のかたいクッキー ほか）／2 糖質オフの焼いたお菓子（おからのパンケーキ／オレンジソースのクレープ／豆腐ドーナツ ほか）／3 糖質オフの焼かないお菓子（いちごのゼリー／桃のゼリー／炭酸水のミントゼリー ほか） ムリせず始められる穏やかな糖質オフお菓子の作り方。おいしく楽しみながら糖質量1g以下のしっかりオフも！すべてのレシピが5ステップ以内で作れる。素材の味わいを活かすから心地よい甘さに。米粉・おから・大豆粉などを使った小麦粉不使用のお菓子も。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 美容・暮らし・健康・料理 料理 自然食・マクロビオティック

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ふわふわカステラの本 [ 中川 たま ]

中川 たま 主婦と生活社フワフワカステラノホン ナカガワ タマ 発行年月：2020年09月25日 予約締切日：2020年09月24日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784391154986 中川たま（ナカガワタマ） 1971年兵庫生まれ。神奈川・逗子で、夫と大学生の娘との3人暮らし。アパレル勤務を経て、結婚と同時に上京。自然食品店勤務のあと、2004年にケータリングユニット「にぎにぎ」を立ち上げ、2008年に独立。以後、雑誌、書籍などでのレシピとスタイリングの提案ほか、自宅で旬の素材を生かした少人数制の料理教室を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 基本のカステラ（基本のもっちりカステラ／基本のふんわりカステラ／基本の台湾カステラ ほか）／2 いろんな味のカステラ（レモンカステラ／チーズカステラ／バナナカステラ ほか）／3 カステラ生地のいろんなケーキ（プレーンカステラロール／バナナヨーグルトカステラロール／黄桃のカステラロール ほか） パウンド型で、卵2個で手軽に作れる、もっちり、ふんわり、バター、ココア味のふわふわカステラとケーキのレシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン 美容・暮らし・健康・料理 料理 フランス料理

【送料無料】体にやさしいお菓子／本間節子／レシピ

著者本間節子(著)出版社朝日新聞出版発売日2024年10月ISBN9784023334168ページ数95Pキーワード料理 クッキング からだにやさしいおかし カラダニヤサシイオカシ ほんま せつこ ホンマ セツコ9784023334168内容紹介乳製品、卵、砂糖、小麦粉がたっぷり入ったいつものお菓子を、おいしさはそのままに体に負担のない配合にアレンジ。てんさい糖やきび砂糖（白砂糖不使用）、米粉、全粒粉、米油、豆乳、おから、甘酒など、体にやさしい素材をとり入れた、まいにち食べられる軽やかなお菓子を紹介。全体的に甘さは控えめで、素材の味が生きるようなおいしいお菓子のレシピ集。 内容紹介（長文）てんさい糖やきび砂糖（白砂糖不使用）、米粉、全粒粉、米油、豆乳、おから、甘酒など、体にやさしい素材をとり入れた、まいにち食べられる軽やかなお菓子を紹介。しっかりおいしくて、食べた後も罪悪感を感じずに体にすっとなじむお菓子です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 まいにちのおやつ（グラノーラ風クッキー/薄焼きシナモンクッキー/米粉とナッツのサブレ ほか）/2 ケーキいろいろ（いちごの米粉ショートケーキ/桃と紅茶の米粉ショートケーキ/キャロットケーキ ほか）/3 ひんやりスイーツ（コーヒーカスタードプリン/レモンのプリン/かぼちゃのミルクゼリー ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】スニーカーの文化史 [ ニコラス・スミス ]

ニコラス・スミス 中山宥 フィルムアート社スニーカーノブンカシ ナカヤマユウ 発行年月：2021年04月24日 予約締切日：2021年04月23日 サイズ：単行本 ISBN：9784845920174 スミス，ニコラス（Smith,Nicholas） 2014年にコロンビア大学ジャーナリズム学部を卒業、Lynton Fellowship in Book Writingを受賞。現在はオーストリアのウィーンに在住し、ジャーナリストとして活動。第二次世界大戦中に盗まれた美術品、氷河の融解、オーストリアのインディーゲーマー、ニューヨーク市長選挙など、広範かつ多様なテーマを取り扱っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 発明の父／桃入れ籠とテニスセット／コーチのコーチ／ストライプとクーガー／ビルダーマン／スウッシュ／スポーツからストリートへ／誰もがアスリート／一方、西海岸では／レッツ・ゲット・フィジカル／スタイルとフロウ／ヒズ・エアネス／マーズとマイク／ブランド間の攻防／スニーカーの罪と罰／スニーカーヘッズ／バック・トゥ・ナウ 競技場からストリートへ、ストリートからSNSへ。ライフスタイルとカルチャーの変革を見つめ誕生から現在までをたどる、スニーカー・クロニクル。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション

【楽天ブックスならいつでも送料無料】果物を楽しむ新しい一皿 フルーツキッチン [ タイニーフルーツキッチン ]

タイニーフルーツキッチン 大泉書店クダモノヲタノシムアタラシイヒトサラ フルーツキッチン タイニーフルーツキッチン 発行年月：2024年08月30日 予約締切日：2024年08月29日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784278038323 1 appetizer（オレンジ入りキャロットラペ／洋梨とハムとナッツのサラダ ほか）／2 main dish（ぶどうと豚肉のバルサミコソテー／洋梨と焼豚の春巻き ほか）／3 staple food（レモン水餃子／桃と生ハムの冷製パスタ ほか）／4 drink ＆ dressing（ノンアルコールサングリア／パイナップルモヒート ほか） 新感覚のフルーツレシピを75品掲載。旬のフルーツを使って季節の味わいを楽しみましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

正しく暮らすシリーズ【送料無料】実身美の養生ごはん／大塚三紀子／レシピ

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大塚三紀子(著)出版社ワニブックス発売日2021年02月ISBN9784847070181ページ数190Pキーワード料理 クッキング さんみのようじようごはんただしくくらすしりーず サンミノヨウジヨウゴハンタダシククラスシリーズ おおつか みきこ オオツカ ミキコ9784847070181内容紹介大阪をはじめ、東京・大手町でも大人気の健康カフェ「実身美」が提案する食養生。予約のとれない講座のレシピが1冊に！とれない疲れとストレスには、食べて、ととのえる。おいしい＆満足感のあるメニュー73品！忙しさやストレスに追われて、食事を「適当に」すませてしまうあなたに。外食でも「家族のために作るような食事」を食べてもらいたい。そんな気持ちから、実身美は2002年、大阪で開業しました。玄米ごはんを中心に、酵素や食物繊維もたっぷり摂れるメニューを提供することによって、「体調がよくなった」「肌がきれいになった」「健康診断の結果がよくなった」といった声をいただいています。食べるだけでなく知識も持ってもらいたいとはじめた健康講座も、最近では予約がとれないほど。女優やモデル、美容家なども通っている、行列ができるお店のレシピ本第2弾がついに登場！CONTENTS●解毒の季節、緑の野菜でデトックスを。春のごはんたっぷり春キャベツのメンチカツ ひじきと豆腐の鶏つくね ブイヤベース風魚介のトマト煮 かつおとアボカドのお豆腐シーザーサラダ もずくと三つ葉のふわふわだし巻き卵 切り干し大根とパクチーのかき揚げ など●紫外線対策に、夏野菜の抗酸化力を味方につける。夏のごはん夏野菜とチキンの南蛮たっぷり薬味のせ 豚肉と野菜のプルコギ風炒めもの 高野豆腐の肉巻きと夏野菜の黒酢だれ 桃とモッツァレラのサラダ オクラとわかめとキャベツの塩麹ナムル 枝豆ととうもろこしの玄米まぜごはん など●滋養たっぷりの実りで、栄養補給。秋のごはん鶏と豆腐の蒸しハンバーグきのこあんかけ さばと野菜の甘酒味噌煮 れんこんと手羽中の中華風照り煮 高野豆腐のから揚げ かぼちゃときのこのチーズオムレツ いちじくとルッコラのえごまオイルサラダ 鮭と野菜の石狩鍋 など●冷えと乾燥に、体を内側から温め、潤す食材を。冬のごはん豚ヒレ肉の玄米甘酒入りデミグラスソース煮込み 白菜と豚肉のオイル蒸し いわしときのこのおからパン粉焼き 里芋ときのこの和風クリームグラタン 白菜と押し麦の鶏そぼろ煮 えびといかと鶏肉のトマトレモン鍋 など●スイーツは心の栄養、自然な甘味でリラックス。おやつ おからショコラ バナナとココナッツオイルのノンシュガーシフォンケーキ ジャスミン寒天入りココナッツ甘酒 焼きりんごのマスカルポーネ添え さつまいもとおからの黒糖もちもち団子 洋梨とさつまいものパウンドケーキ など実身美（サンミ）2002年創業。忙しさとストレスに追われている現代人に向けて、玄米を中心に、栄養バランスや季節感を大切にした、ヘルシーだけど満足感の高いメニューを提供している。「健康志向のお母さんが考える、家族に食べさせたい食事」がコンセプトのひとつ。店名の意味は、中身の詰まった、充実した内容を表す「実」。身体の健康を表す「身」。美しさを表す「美」。3つの「み」を合わせて、実身美（サンミ）と読む。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次解毒の季節、緑の野菜でデトックスを 春のごはん（春の調理／蒸す/春は芽吹きの季節。緑の野菜や山菜を食べて ほか）/紫外線対策に、夏野菜の抗酸化力を味方につける 夏のごはん（夏の調理／炒める/いつの間にか摂っている砂糖に気をつける ほか）/滋養たっぷりの実りで、栄養補給 秋のごはん（秋の特徴／太りやすい/主食にしたい玄米の驚くべきパワー ほか）/冷えと乾燥に、体を内側から温め、潤す食材を 冬のごはん（冬の調理／煮込み/気をつけるべき油、トランス脂肪酸を避ける ほか）/スイーツは心の栄養、自然な甘味でリラックス おやつ（おやつには自然のものを選べば自然な痩せ体質に/おからショコラ ほか）

パウンドケーキ無限レシピ／加藤里名／レシピ【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者加藤里名(著)出版社主婦と生活社発売日2023年10月ISBN9784391160338ページ数111Pキーワード料理 クッキング ぱうんどけーきむげんれしぴ パウンドケーキムゲンレシピ かとう りな カトウ リナ9784391160338内容紹介この本の目的は2つあります。第1には、おいしいパウンドケーキを作れるようになること。そして第2には、レシピを自在に応用・展開できるようになることです。パウンドケーキは比較的作りやすい焼き菓子です。手近にある食材や旬のくだものを組み合わせて、思い立ったらすぐに作れるような気軽さと包容力がパウンドケーキにはあります。しかしそれでもやはりおいしく作るためにはこつがあって、まあ、多少ふくらまなくても自分で作ったお菓子はおいしいものですが、まるでプロが焼いたかのようなものができあがれば、それだけ作る喜びは高まることでしょう。本書では、具材や液体を加えた際の粉類の量や砂糖の量をルール化し、一般家庭でも作りやすく、失敗しにくい配合をご紹介しています。まずは基本の作り方に慣れていただきたいと思います。そのうえで、次の段階として、好みの食材でアレンジしてみてください。最初はもしかしたら失敗してしまうかもしれませんが、2度目、3度目にはきっとおいしく焼き上がるはずです。その瞬間に、あなたの「無限レシピ」は始まります。さまざまなレシピ、さまざまな食材に挑戦するうち、気がつけばあなたはパウンドケーキの本質を掴んでいることでしょう。それは文字では伝えきれない、あなただけの大切な感覚です。季節の恵みを存分に生かしながら、パウンドケーキ作りを楽しんでください。もくじ1 粉を加えるチョコレートマーブル／チョコバナナ抹茶とホワイトチョコレートのガナッシュ／抹茶のマーブルとラズベリーアールグレイといちじく／チャイとホワイトチョコレートのコーティング／ほうじ茶と大納言コーヒーとチョコレート2 ペーストや液体を加えるキャラメルと洋梨はちみとつ新しょうがメープルシロップとりんごヨーグルトとドライマンゴー濃厚チョコレート／チョコレートとオレンジ／ホワイトチョコレートとドライフルーツのシュトレン風ピスタチオとアメリカンチェリー／マロンペーストと栗の渋皮煮／こしあんと桜のマーブル3 くだものやナッツを加えるブルーベリー／いちごのカルダモン風味レモン／レモンドリズルケーキ／ライムとミントのモヒート風／ピンクグレープフルーツとローズマリー金柑のコンポート／りんごのタタン風／パイナップルとココナッツのバジル風味／かぼちゃのキャラメル風味かぼちゃ／バナナのキャラメル風味／焼きいもオレンジマーマレード／ラズベリージャム／ブルーベリージャムとクリームチーズのマーブル／桃のジャムのサンドイッチケーキケーク・オ・フリュイ／ラムレーズンのコーヒー風味／ドライプルーンの紅茶煮のシナモン風味／干し柿とクリームチーズの白みそ風味ミックスナッツ／くるみとキャラメルのマーブル／ポピーシードとクリームチーズ／ピスタチオとドライアプリコット…etc.※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 粉を加える（ココアパウダー/抹茶パウダー/茶ば/インスタントコーヒー）/2 ペーストや液体を加える（キャラメル/はちみつ/メープルシロップ/ヨーグルト/溶かしたチョコレート/市販のペースト）/3 くだものやナッツを加える（フレッシュフルーツ/柑橘類/コンポート/くだものや野菜のペースト/ジャム／マーマレード/ドライフルーツ/ナッツ）/4 パウンド型で作るいろいろなお菓子（ジェノワーズ/ケーク・サレ/オイルケーキ/その他）

【送料無料】開運大笑い 幸せの泉が湧きあがる秘密／木村れい子

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者木村れい子(著)出版社内外出版社発売日2025年04月ISBN9784862577337ページ数170Pキーワードかいうんおおわらいしあわせのいずみがわきあがる カイウンオオワライシアワセノイズミガワキアガル きむら れいこ キムラ レイコ9784862577337内容紹介2万人以上の顔を鑑定＆整えてきた開運美容家が、ついに「運」を「大開運」に育てる究極の方法にたどり着いた！ 全世界に届けたい「開運大笑い」の秘密を大公開。（本文より）私は「観相学」と「開運美容」のプロフェッショナルとして、これまでに2万人近い方々の顔を拝見してきました。そのうえで確信していることがあります。それは……、思い込みで運を下げている人があまりにも多い。ということです。ほんとうに多いのです！・私は、お金に縁がありません・私は、パートナー運が悪いんです・私は、自分が好きになれませんはっきり言って、すべて思い込みです。長年、脳にインプットされたことが、そのままあなたの思い込みとなり、全部、顔に表れて運気も下がっていくのです。顔は正直です。そこには、いろいろな秘密が隠されていることを知ってください。そうやって「開運」を研究してきた私ですが、最近、びっくりすることと出逢いました。人間の顔と向き合いながら40年以上にわたって、開運のアドバイスをしてきましたが、「これだ！」と心底、驚いた新たな発見があったのです。それが……、「開運大笑い」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 私が「大開運」した運命の出会い/第1章 「開運大笑い」とは？/第2章 お顔のひみつ/第3章 「開運大笑い福顔マッサージ」と「開運大笑い 桃のチーク」＋「眉」のこと/第4章 対談「笑う心」が日本の希望/開運大笑いコラム 大嶋啓介さん

【楽天ブックスならいつでも送料無料】いつものおかずをもっと手軽に、おいしく！ はじめての発酵ごはん [ オザワ エイコ ]

オザワ エイコ 森本 桃世 ナツメ社イツモノオカズヲモットテガルニオイシク ハジメテノハッコウゴハン オザワ エイコ モリモト モモヨ 発行年月：2023年10月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784816374425 オザワエイコ 手作り調味料研究家。自家製調味料の仕込み教室「かもしラボ」主宰。編集者。旬の食材を使った自家製調味料や保存食、果実酒などのレシピを伝えるほか、発酵調味料や漬け物などの発酵食品を仕込むことを得意とする。ライフワークは畑仕事と自然観察。みそやしょうゆを作るための大豆や小麦をはじめ、季節折々の野菜を育てながら、畑の虫とたわむれる日々。テレビ、ラジオ、新聞、雑誌、webメディアなどでも活躍中 森本桃世（モリモトモモヨ） 食卓料理家。野菜や発酵食品を活かし、からだが喜ぶ料理を作る、さすらいの料理人。10年間パティシエをしたのち、オーガニックレストラン「Taihiban」、「KURKKU FIELDS」、「発酵デパートメント」などを経て、現在は循環する日常を実践するラボ「´elab」でプラントベースのお菓子を作りながら、フリーランスとして活動。「食のきっかけづくり」をコンセプトに、食にまつわる店の立ち上げやレシピ開発、ワークショップ、料理教室などを行なう。パティシエ時代に体調を崩し、徹底的に自分のからだと向き合った結果、「からだは食べたものでできている」ことを実感。その体験が現在の活動のベースになっている。手を加えず手間をかけ、素材がもつ本来の味を引き出すレシピには多くのファンがいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 麹と1つの食材で作る！かんたん麹調味料4種（塩麹／煮干し麹／カキしょうゆ麹／チキン麹）／2 麹と数種の食材で作る！万能麹調味料8種（ベジブイヨン／キノコ麹／豆鼓みそ麹／豚ニラ麹／エビパクチー麹／チリトマト麹／ペペロン麹／アサリおかか麹）／発酵ごはん作りが超ラクになる！麹調味料で漬けおき＆プレ作りおき 「だし」として使える麹の発酵調味料で料理がとびきりおいしくなる！「発酵って難しそう…」「料理が苦手…」そんな人でも大丈夫。発酵ビギナーのためのバイブル。麹でつくる発酵調味料12種を紹介！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

【楽天ブックスならいつでも送料無料】CAKES [ 坂田阿希子 ]

坂田阿希子 NHK出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ケーキ サカタ,アキコ 発行年月：2017年10月 予約締切日：2017年10月17日 ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784140332986 坂田阿希子（サカタアキコ） 菓子・料理研究家。フランス菓子店、フランス料理店などで経験を積む。現在、東京都内で料理教室を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） SPRING（ベイクドチーズケーキ／ベリーのコブラー ほか）／SUMMER（桃のコンポート＆フローズンヨーグルト／はちみつとヘーゼルナッツのヌガーグラッセ ほか）／AUTUMN（ナッツのタルト／バタークッキー ほか）／WINTER（プルーン入りのショコラフォンダン／チョコレートのダックワーズ ほか） お菓子のレシピにはおいしくできるための理由がちゃんとある。だからこそ、楽しくて奥深い。季節のお菓子30。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン

【送料無料】選び方・育て方のコツがわかる!観葉植物を楽しむ教科書 Let’s enjoy Indoor Plants／佐藤桃子

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者佐藤桃子(監修)出版社ナツメ社発売日2023年06月ISBN9784816373824ページ数223Pキーワードえらびかたそだてかたのこつがわかるかんよう エラビカタソダテカタノコツガワカルカンヨウ さとう ももこ サトウ モモコ9784816373824内容紹介■あなたに合うお気に入りの観葉植物が選べる！暮らしにグリーンを取り入れたいけれど、初めてで何を選んだらよいのかわからない、一度枯らしてしまったけどまた育ててみたい、新しい品種にトライしたい…。本書は、観葉植物との暮らしを楽しみたい方に向けたガイドブックです。お気に入りの一鉢と出合えるように、置き場所、ライフスタイル、インテリア、見た目の4つのポイントから、あなたに合う観葉植物の選び方を提案しています。■はじめてでも安心。観葉植物の基礎知識から丁寧に解説観賞植物ってどんな植物？どう育てたらいいの？はじめての方でも安心して育てられるように、観葉植物の種類や特性、育て方の基本やお世話のポイントを、イラスト・写真とともにやさしく丁寧に解説しました。■人気の観葉植物の種類ごとに、手入れやトラブルケアを紹介人気の観葉植物をピックアップし、それぞれの特徴、育て方のポイント、剪定や株分け等の作業のコツのほか、葉枯れや根傷みといったトラブルが発生した際の対応法を、たくさん盛り込んでいます。■手軽に取り入れられる多肉植物も収録観葉植物と同じように室内栽培ができる多肉植物。観葉植物と一緒に楽しみたい多肉植物の種類や基本的な育て方・管理のポイントを解説しました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次観葉植物プロローグ（観葉植物ってどんな植物？/観葉植物で彩りのある暮らしを ほか）/第1章 暮らしに合う観葉植物を見つけよう（観葉植物はどう選ぶ？/選び方（1）置き場所で選ぶ ほか）/第2章 観葉植物と長くつき合うために（覚えておこう！観葉植物の用語/植物を手に入れよう！ ほか）/第3章 人気の観葉植物育て方ガイド（育て方ガイドの見方/アグラオネマ ほか）/第4章 観葉植物と一緒に楽しむ多肉植物（多肉植物ってどんな植物？/多肉植物の基本の植え替え ほか）

乾燥地帯の珍奇植物ドライガーデン[本/雑誌] / 佐藤桃子/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 乾燥植物でつくるドライガーデンの暮らし(ドライガーデンを中心にした理想の一軒家愛犬と家族と楽しむ憩いの庭自己満Dry Gardenワンルーム多肉男子のお手本部屋多肉植物×サボテンMIX ほか)2 ドライガーデンを盛り上げる植物図鑑(キジカクシ科ウラボシ科パイナップル科ヤシ科イワタバコ科 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2855008Sato Momoko / Kanshu / Kanso Chitai No Chinki Shokubutsu Dry Gardenメディア：本/雑誌重量：389g発売日：2023/04JAN：9784537220971乾燥地帯の珍奇植物ドライガーデン[本/雑誌] / 佐藤桃子/監修2023/04発売

【楽天ブックスならいつでも送料無料】安閑園の食卓 私の台南物語 （集英社文庫(日本)） [ 辛 永 清 ]

集英社文庫(日本) 辛 永 清 集英社林真理子 随筆 台湾料理 上流階級 少女時代 哀惜 エッセイスト 台湾文化 戦前台湾 台南市 優雅な生活 富豪の家 料理家 古き良き時代 台湾歴史 台湾エッセイ 台湾文学 アンカンエンノショクタク/ワタシノタイナンモノガタリ シンエイセイ 発行年月：2010年06月30日 予約締切日：2010年06月29日 ページ数：328p サイズ：文庫 ISBN：9784087465846 辛永清（シンエイセイ） 1933年、台湾、台南市生まれ。武蔵野音楽大学別科卒。1955年、音楽専攻のため来日。その後、自宅で料理教室を開いたことをきっかけに、料理研究家として、NHK「きょうの料理」ほか料理番組や雑誌、講演等で活躍。2002年没（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 宝石売りのおばあさん／父の誕生日／一族の絆／血液料理をご存知ですか／仏間のお供えもの／二人のお医者さん／内臓料理の話／南の国の結婚式／お正月のご馳走／恵おばのこと／大家族の台所／紅桃姑の精進料理 台湾の古い街、台南の郊外にたたずむ広大な屋敷「安閑園」。緑豊かな庭園と季節の実りをもたらす果樹園や野菜畑。そして母たちが腕をふるう彩りあふれる日々の食卓の風景。1930年代の台湾で生まれ、この安閑園に育った著者が、子供時代の食の記憶を丹念に書き綴る。大家族のにぎわいと料理の音や匂いが鮮やかに立ちのぼり、人生の細部を愛することの歓びが心に響く。幻の名エッセイ、待望の復刊。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 中華・韓国・エスニック

【楽天ブックスならいつでも送料無料】伊藤まさこの器えらび [ 伊藤 まさこ ]

伊藤 まさこ PHP研究所イトウマサコノウツワエラビ イトウ マサコ 発行年月：2019年03月22日 予約締切日：2019年03月21日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784569842363 伊藤まさこ（イトウマサコ） 1970年、神奈川県横浜市生まれ。文化服装学院でデザインと服作りを学ぶ。料理など暮らしまわりのスタイリストとして女性誌や料理本で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 島るり子さんの器ー盛りつけがいのある器／ピッチャーー眺めているだけでうれしい／フランスの白いプレートー余白が腕の見せどころ／取り皿ーどうぞご自由に／鋼正堂ーふつうであること→ドライカレー／今、買える店ー桃居／今、買える店ーマーガレット・ハウエル／今、買える店ー日本民藝館／スウェーデンの楕円皿ー旅の楽しみ→チャーシュー／カップ＆ソーサーー紅茶好きの娘へ〔ほか〕 プロダクトから、ヴィンテージ、作家ものまで、買い方、使い方、お手入れの方法、簡単でおいしいレシピと一緒に紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ガトー・インビジブル 果物や野菜のスライスを重ねた美しい断層のケーキ【電子書籍】[ オレンジページ ]

＜p＞＜strong＞美味しさと美しさを兼ね備えた、1年を通じて楽しめるお菓子のレシピ集＜/strong＞＜br /＞ 「ガトー・インビジブル」とは、フランス語で「見えないケーキ」という意味。たっぷりの果物や野菜のスライスが、なめらかな生地と一体化して、混然一体の美味しさになるのがこの名前の由来です。＜/p＞ ＜p＞何といっても、スライスが層になって現れる断面の美しさに感動! りんごやじゃがいもを初め、身近な素材で作れる親しみやすさも魅力です。果物や野菜、生地の味付けを変えることで、驚くほどバリエーションが広がります。＜/p＞ ＜p＞《コンテンツの紹介》＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapitre 1【甘いガトー・インビジブル】＜/strong＞＜br /＞ りんごのガトー・インビジブル／りんご×ドライフルーツ／りんご×塩キャラメル／りんご×ブルーベリー／洋梨×チョコ／さつまいも×メープルシロップ／マンゴー×ココナッツ／にんじん×クリームチーズ／バナナ×くるみ／柿×クリームチーズ／さつまいも×あんこ／桃×アーモンド ほか＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapitre 2【甘くないガトー・インビジブル】＜/strong＞＜br /＞ じゃがいものガトー・インビジブル／じゃがいも×ベーコン／じゃがいも×トマト、モッツァレラ／じゃがいも×ブルーチーズ／ズッキーニ×チェダーチーズ／マッシュルーム×ペッパー／なす&パプリカ／長いも×明太子 ほか＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】旬を楽しむ梅しごと 梅干しから梅酒、毎日の梅レシピまで [ 山田奈美 ]

山田奈美 家の光協会シュンヲタノシムウメシゴトウメボシカラウメシュウメレシピマデ ヤマダナミ 発行年月：2018年03月27日 予約締切日：2018年03月26日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784259565749 山田奈美（ヤマダナミ） 薬膳料理家、食養研究家、国際中医薬膳師。「食べごと研究所」主宰。北京中医薬大学日本校卒。東京薬膳研究所の武鈴子氏に師事し、薬膳理論や食養法について学ぶ。雑誌やWEBなどで発酵食や薬膳レシピの製作・解説を行うとともに、神奈川県葉山町のアトリエ「古家1681」で「発酵教室」「和の薬膳教室」などのワークショップを開催し、地域の仲間とともに、自主保育の場「そめまめ」、「まなびのわ そらまめのねっこ」も運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 梅干し・梅しごと（時間がおいしさをゆっくりと育てるー梅干し作り／深みのある味わいをとことん楽しむー梅しごと）／2章 梅レシピ（かんたんおかず／作りおきおかず／ごはん・麺／おつまみ／おやつ・スイーツ／ドリンク） 基本の完熟梅干し、黒糖梅酒、もずくと梅干しのすまし汁、豚ばらの梅みそ炊き（梅チャーシュー）、枝豆と梅干しの炊き込みごはん、梅バーニャカウダ、梅ゆべし、梅と桃のスムージー…塩分12％の梅から作る「梅レシピ」。材料の梅の出回り時期と梅しごとの流れの目安を「梅しごとカレンダー」で紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他 美容・暮らし・健康・料理 ドリンク・お酒 酒・焼酎・カクテル

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「脳が不快なこと」をやめれば健康になる【電子書籍】[ 石川陽二郎 ]

＜p＞病気が治ってもずっと不健康な人がいます。＜br /＞ 一方、がんになっても健康な人がたくさんいます。＜/p＞ ＜p＞その違いはどこにあるのでしょうか？＜br /＞ 健康を本当に左右するのは、＜br /＞ いったいなんなのでしょうか？＜/p＞ ＜p＞その究極の問いに挑み、数々の患者を見続けてきた経験から、＜br /＞ ついに導き出された「答え」を紹介するのが本書です。＜/p＞ ＜p＞著者の石川陽二郎氏は、＜br /＞ 「陽子線治療」という最新のがん治療の専門家として、＜br /＞ 全国から訪れる患者の命と向き合う一方、＜br /＞ 創業から80年以上続く地元密着の診療所でも人気医師として活躍し、＜br /＞ 風邪や体調不良に悩む人々の治療を続けています。＜/p＞ ＜p＞その「両極端の現場」でさまざまな患者に接して気づいたことは、＜br /＞ 健康になるか、不健康になるかの「境目」は、＜br /＞ がん患者でも一般の患者でも、＜br /＞ 結局のところどちらも同じということです。＜/p＞ ＜p＞私たちの健康は＜br /＞ ＜strong＞脳の一部である「扁桃体」の乱れによって、＜br /＞ 大きく左右されていたのです。＜/strong＞＜br /＞ がんなのに健康な人も、＜br /＞ 病気ではないのに不健康な人も、＜br /＞ すべて扁桃体に注目することで説明できます。＜/p＞ ＜p＞この扁桃体とは、＜br /＞ 今さまざまな分野で注目を集める脳の部位で、＜br /＞ 「不安」や「恐れ」などの感情に関与しています。＜/p＞ ＜p＞私たちは日々の生活で、＜br /＞ 視覚、嗅覚、味覚、触覚などを通してたくさんの刺激を受け、＜br /＞ 心地よく感じたり、不快に感じたりしていますが、＜br /＞ ＜strong＞その「快・不快」の判断を扁桃体がしており、＜br /＞ 「不快な刺激」と判断された場合に＜br /＞ 自律神経が乱れ、免疫力を低下させていたのです。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞なかでも扁桃体が最も「不快な刺激」と感じるのが、＜br /＞ ＜strong＞「不安」という感情＜/strong＞です。＜br /＞ 不安を感じることが自律神経を大きく乱し、＜br /＞ 免疫力低下につながっていたのです。＜/p＞ ＜p＞これは極めて大きな発見でした。＜br /＞ なぜなら、昔から「病は気から」と言われてきましたが、＜br /＞ それが決して精神論的な話ではなく、＜br /＞ 医学的・生物学的にも正しいことだとわかったからです。＜/p＞ ＜p＞そして同時に、＜br /＞ 医学的・生物学的なアプローチによって免疫力を高め、＜br /＞ 健康になるための「対処法」を立てることが＜br /＞ 可能になったということだからです。＜/p＞ ＜p＞ではその「対処法」とはいったいなんなのか？＜/p＞ ＜p＞それはひと言でいえば、＜br /＞ 「扁桃体を整える生活」を送るということです。＜br /＞ そのためには三つのポイントから＜br /＞ 扁桃体に「不快な刺激」を与えない生活習慣を心がけてください。＜/p＞ ＜p＞具体的には次の三つです。＜br /＞ ＜strong＞1「皮膚から受ける刺激」を不快にしない＜br /＞ 2「目、耳、鼻、口から受ける刺激」を不快にしない＜br /＞ 3「腸から受ける刺激」を不快にしない＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞難しいことはまったくありません。＜br /＞ 「朝、目覚めたら手足を5分間こすり合わせる」＜br /＞ 「音楽は生演奏を聴く」＜br /＞ 「常にのどを潤すことを心がける」＜br /＞ など、日本人が昔から続けていた生活習慣を、＜br /＞ もう一度見直し、実践するだけで大丈夫です。＜/p＞ ＜p＞実際に「扁桃体を整える生活」を取り入れた患者さんのなかには、＜br /＞ ＜strong＞たった1日で抱えていた症状が減り、＜br /＞ 薬も減量することができたという効果が確認されています。＜br /＞ 健康になって本を書いたり、音楽の全国コンクールに出たりと、＜br /＞ 「新しい目標」が見つかったという人がたくさんいます。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「扁桃体を整える健康法」は、＜br /＞ 最新の医学的知見と一般診療による知見、＜br /＞ その両方から実証された、＜br /＞ 最も信頼でき、無理なく続けられる「最高の健康法」なのです。＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞第1章 健康にとって大事なのは「身体のケア」より「脳のケア」＜br /＞ ・世界初を記録した「がん治療センター」では、何をしているのか？＜br /＞ ・300円から300万円まで幅広い治療でわかった健康の共通点＜br /＞ ・がんよりも風邪のほうがつらい理由＜br /＞ ・積極的に医療を受けると、早死にする＜br /＞ ・健康を阻害する最大要因は「不安イメージ」である＜br /＞ ・「扁桃体」が乱れると免疫力は低下する＜/p＞ ＜p＞第2章 不安のカギを握るのは、脳に存在する「扁桃体」だった＜br /＞ ・なぜ、扁桃体に注目することがこれほど画期的なことなのか？＜br /＞ ・脳の中でも異色とされた「未知の領域」を教えます＜br /＞ ・「天敵のヘビ」を口に運んだサルとはいったい？＜br /＞ ・脳は何歳からでも鍛えられる＜br /＞ ・脳による「快・不快の評価」が免疫力を決定づける＜br /＞ ・二つの自律神経と「リンパ球」との危うい関係＜br /＞ ・「三つのセンサー」が存在する「妙な場所」とは？＜/p＞ ＜p＞第3章 三つのセンサーを有効活用し、身体が喜ぶ生活習慣を送る＜br /＞ ・目が覚めたらゆっくり5分間、手足をこすり合わせる＜br /＞ ・朝の5分間で理想的な体温上昇をする＜br /＞ ・遮光カーテンの部屋より、障子の部屋がいい＜br /＞ ・朝食にはビタミンB12を補うのりやシジミ汁がいい＜br /＞ ・流行りの音楽より「生演奏」や「懐メロ」を楽しむ＜br /＞ ・集中して仕事をしたければ、2～3時間おきに場所を変える＜br /＞ ・40～50℃の白湯で「舌洗浄」して口内を整える＜br /＞ ・理想的な腸の大原則はとにかく「空っぽ状態」＜br /＞ ・怒った直後にごはんを食べてはいけない＜br /＞ ・上手く眠れない人は、「右側を下」にして横向きで寝る＜/p＞ ＜p＞第4章 不安をなくして「内側」からさらに健康体になる＜br /＞ ・「過去の自分」と比べる人ほど、不健康になる＜br /＞ ・「好き嫌い」は「なくす」より「たくさんつくる」ほうがいい＜br /＞ ・サプリメントや民間医療は1か月限定が効果的＜br /＞ ・笑うより「笑ってもらう」ことを意識する＜br /＞ ・新しいスポーツをはじめるより、経験あるスポーツを再開する＜br /＞ ・ブラック・ジャックは心の中にいる＜br /＞ ・健康になることは「人生とは何か」を見つけること＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】オレンジページ 2024年 9/2号【電子書籍】[ オレンジページ ]

＜p＞＜strong＞★かろやか中華、発酵ごはん……夏を乗り切るレシピが大集合！★＜/strong＞＜br /＞ 【特集内容】＜br /＞ ・バテぎみでも食べたくなる！ ＜strong＞すっきり、さっぱり かろやか中華＜/strong＞＜br /＞ ・夏のからだがおいしく整う ＜strong＞甘酒甘酢で発酵ごはん＜/strong＞＜br /＞ ・スパイスは3つだけ！ ＜strong＞ちょっぴり本気ビリヤニ＜/strong＞＜br /＞ ・いつ起こるかわからない地震に備えて ＜strong＞キケンを減らす防災部屋づくり＜/strong＞＜br /＞ ・疲れ、だるさ、食欲不振…… ＜strong＞ツボ押しで夏バテ簡単リセット！＜/strong＞＜br /＞ ・市販のスポンジにシンプルデコ ＜strong＞思いよ届け。センイルケーキ＜/strong＞＜br /＞ ・いまどき「精進ごはん」で夏を乗り切る！＜/p＞ ＜p＞【連載】＜br /＞ 「西田尚美の今日もお天気」「のどごしつるん、桃のコンポート／週末楽しむ小さな手しごと」「長谷川あかりのあたらしい きほんの料理／豚肉の冷しゃぶ」「角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで」「今日からはじめる！おうち防災アイディア」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「お金にもっと強くなる！くらしのマネー学園」「鏡リュウジの星からのエール」「くどうれいんのいつだってまかない」「菱田屋酒場／無限ピーマン」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／クラフトコーラ」「67歳＋1歳、月12万円ショコラさんのおひとりさま生活」「おとな世代のきれいを磨くタイパ美容」「ねこまき（ミューズワーク）さん／ごはんのかみさま」「気になるあの人／脚本家 野木亜紀子さん」「大豆ミートと夏野菜のラタトゥイユ／ゆるプラントベース生活」「山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「うちのワンコ。」など＜br /＞ 特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「脳が不快なこと」をやめれば健康になる [ 石川陽二郎 ]

石川陽二郎 サンマーク出版ノウ ガ フカイナコト オ ヤメレバ ケンコウニナル イシカワ,ヨウジロウ 発行年月：2018年06月 予約締切日：2018年05月17日 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784763136985 石川陽二郎（イシカワヨウジロウ） 医学博士、放射線治療専門医。東北大学病院助教。南東北がん陽子線治療センター非常勤医師。東日本医療専門学校非常勤講師。福島県生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 健康にとって大事なのは「身体のケア」より「脳のケア」（最先端医療でも一般診療でも、健康になる人の条件はピッタリ同じだった！／健康か病気かは、たった二つの「環境」で決まる ほか）／第2章 不安のカギを握るのは、脳に存在する「扁桃体」だった（扁桃体は不安に惑わされないための重要なカギ／不安イメージで扁桃体を過敏にしてはいけない ほか）／第3章 三つのセンサーを有効活用し、身体が喜ぶ生活習慣を送る（三つのセンサーが喜ぶ生活習慣とは？／上手く眠れない人は、「右側を下」にして横向きで寝る ほか）／第4章 不安をなくして「内側」からさらに健康体になる（より確かな健康体になりたければ「欲を抑えて」が原則／「過去の自分」と比べる人ほど、不健康になる ほか） たとえ病気になっても、人は健康でいられる。どんなにつらい症状の人でも、脳の「扁桃体」を整えるだけで、免疫力が高まり身体がス～っとラクになる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【送料無料】イギリスのお菓子とごちそう アガサ・クリスティーの食卓／北野佐久子／レシピ

著者北野佐久子(著)出版社二見書房発売日2019年04月ISBN9784576190310ページ数227Pキーワード料理 クッキング いぎりすのおかしとごちそうあがさくりすていー イギリスノオカシトゴチソウアガサクリステイー きたの さくこ キタノ サクコ9784576190310内容紹介執事が焼くクランペット、メイドがほおばるスコーン、老嬢が懐かしむシードケーキ、紳士をもてなすプディング…etc．英国の物語を彩る美味。アガサ・クリスティー作品に登場するイギリスの食を解説。ミステリーにちなんだレシピ付き。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ほんもののシードケーキ『バートラム・ホテルにて』/紳士をもてなすチーズとプディング『青列車の秘密』/ディナーの後のコーヒーの時間『ブラック・コーヒー』/ベジタリアンのためのカツレツ『アクロイド殺し』/イギリス人と牛タンの缶詰『そして誰もいなくなった』/社交界の貴婦人が開くデリカテッセン『ナイルに死す』/朝食用に作る桃のシチュー「料理人の失踪」/ミネラル・ウォーターのこだわり『オリエント急行の殺人』/摘みたてイチゴ『ABC殺人事件』/トライフルの砂糖飾り『火曜クラブ』〔ほか〕

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】47の素敵な日本酒【電子書籍】[ 大西桃香 ]

＜p＞日本酒好きアイドル大西桃香が、日本全国の日本酒を味わい尽くす！＜/p＞ ＜p＞奈良市観光大使を務める活動の中で日本酒に出逢い、大好きになったという大西桃香さん。そんな彼女が47都道府県それぞれの日本酒を1本ずつ紹介するエッセイです。＜br /＞ エッセイに加えて、幻冬舎plusでの連載時の写真のアザーカットや、書籍用に浅草で撮りおろした写真を収録。撮りおろし写真では大西さんと飲み歩きデートをしているかのような、自然な表情も収められています。＜br /＞ 各都道府県の代表メンバーを集めた「チーム8」に所属していた大西さんならではの47都道府県への視点も面白く、また、全国津々浦々のお酒を紹介しているので日本酒データベースとしても活用できる1冊となりました。＜/p＞ ＜p＞〈大西桃香さんコメント〉＜br /＞ 2021年から始まった大西桃香日本酒エッセイ「NiHonShu47 47の素敵な日本酒」、なんと書籍化が決まりました！ 自分自身が綴ってきたものが本になるなんて思ってもいなかったので驚きですし、感謝の気持ちでいっぱいです。約2年間で皆様にお届けしてきたものを形にして、沢山の方に手にとって頂けたら嬉しいです。何卒、よろしくお願い致します！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ムラヨシマサユキのぐる混ぜおやつ パウンドケーキとマフィン【電子書籍】[ ムラヨシマサユキ ]

＜p＞見たまま作れて、ぐるぐる混ぜるだけ！ ＜br /＞ 最高に気楽でおいしいパウンドケーキとマフィンの本です＜/p＞ ＜p＞おうちで楽しむおやつだからこそ、もっと気軽に作ってもらいたくて、＜br /＞ この本では“作りやすさ”と“おいしさ”を兼ね備えた、＜br /＞ “ぐるぐる混ぜるだけ”で作れるパウンドケーキとマフィンをたっぷりご紹介します。＜br /＞ パッと見るだけでわかるように、全てのレシピは大きな写真でオールカットプロセス付き。＜br /＞ 今までにお菓子を作ったことがない人には安心を、＜br /＞ お菓子作りに慣れた人には新鮮な驚きを感じてもらえるはずです。＜br /＞ 何度も作りたくなる“ぐる混ぜおやつ”で、手作りの楽しさとおいしさを味わってみてください。＜/p＞ ＜p＞【CONTENTS】＜br /＞ ［パウンドケーキ］＜br /＞ パウンドケーキを作る前にCHECK＜br /＞ 基本のパウンドケーキ／シナモンバナナケーキ／メープルココナッツケーキ／＜br /＞ チョコミントケーキ／かぼちゃアーモンドケーキ／レモンベリーケーキ／＜br /＞ 抹茶チョコケーキ／フルーツケーキ／スパイスジンジャーケーキ／＜br /＞ さつまいも黒ごまケーキ／栗ほうじ茶ケーキ／オレンジアーモンドケーキ／＜br /＞ ラムレーズンチーズケーキ／キャラメルりんごケーキ／カモミールケーキ／＜br /＞ きな粉黒豆ケーキ／レモンポピーシードケーキ／アールグレイケーキ／＜br /＞ クランブルベリーケーキ／クランブルチョコケーキ＜/p＞ ＜p＞［マフィン］＜br /＞ マフィンを作る前にCHECK＜br /＞ 基本のマフィン／ブルーベリーマフィン／カフェモカチョコマフィン／＜br /＞ メープルクリームチーズマフィン／ビスケットごまマフィン／レモンマフィン／＜br /＞ 小豆くるみマフィン／ピーナッツバターバナナマフィン／ココアいちごマフィン／＜br /＞ ローズマリーマーマレードマフィン／烏龍茶パインマフィン／オートミールハニーマフィン／＜br /＞ 黄桃カルダモンマフィン／カシスラベンダーマフィン／ダブル抹茶マフィン／＜br /＞ クランブルアップルマフィン／キャロットマフィン＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】働かないおじさんが御社をダメにする ミドル人材活躍のための処方箋 （PHP新書） [ 白河 桃子 ]

ミドル人材活躍のための処方箋 PHP新書 白河 桃子 PHP研究所ハタラカナイオジサンガオンシャヲダメニスル シラカワ トウコ 発行年月：2021年02月18日 予約締切日：2021年02月17日 ページ数：259p サイズ：新書 ISBN：9784569843483 白河桃子（シラカワトウコ） 相模女子大学大学院特任教授、昭和女子大学客員教授、ジャーナリスト、作家。慶應義塾大学文学部社会学専攻卒。中央大学ビジネススクール戦略経営研究科専門職学位課程修了。住友商事、外資系金融などを経て著述業に。ダイバーシティ、働き方改革、ジェンダー、女性活躍、ライフキャリアなどをテーマに著作、講演活動を行う一方、「働き方改革実現会議」「男女共同参画会議 重点方針専門調査会」「テレワーク普及展開方策検討会」など多数の政府の委員を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 働き方のパラダイムシフトが起きた！／第2章 「働かないおじさん」はこう変える！ミドル活用の「新常識」／第3章 ミドル人材が活性化される仕組みー「ミドル人材活用推進」の先進事例／第4章 「ミドル人材活用」の担当者たちが本音を語る／第5章 「新しい人材」としてのミドル／第6章 変わるマネジメントーこれからの時代に求められる「ミドル人材」とは 新型コロナの影響でテレワークが進んだ今でも、企業を悩ます「働かないおじさん＝成果を出せないミドル社員」問題。政府の働き方改革実現会議で有識者議員を務めた著者は、おじさんの本質は年齢や性別ではなく「変化に対応できないこと」にあるため、企業が変化に強い社員・風土を育てられなければ、第二第三の「働かないおじさん」が生まれ続けるだけだと言う。そこで本書では、ミドルシニア層を活用しながら、働き方改革や業務改善に成功している各種企業の事例を解説。読めば「ミドル活躍で伸びるすごい会社」の共通点が見えてくる！ 本 ビジネス・経済・就職 就職・転職 就職 ビジネス・経済・就職 経営 経営戦略・管理 人文・思想・社会 社会科学 人文・思想・社会 社会 その他 新書 美容・暮らし・健康・料理