気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Number PLUS B.LEAGUE 2017-18 OFFICIAL GUIDEBOOK (Sports Graphic NumberPLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))【電子書籍】

＜p＞◎［スペシャル・インタビュー］＜br /＞ 田臥勇太（栃木ブレックス）「プロフェッショナルとして」＜br /＞ ◎［シーズンMVPインタビュー］＜br /＞ ニック・ファジーカス（川崎ブレイブサンダース）＜br /＞ 「それでも君たちは、僕を止められない」＜br /＞ ■■B1 18TEAMs' ALL-STAR INTERVIEWS■■＜br /＞ ［B1 東地区EASTERN DIV.］＜br /＞ ◎富樫勇樹（千葉ジェッツ）「自信と余裕を胸に」＜br /＞ ◎田中大貴／馬場雄大（アルバルク東京）「それぞれの成長曲線」＜br /＞ ◎竹内公輔（栃木ブレックス）「『アンセルフィッシュ』を受け継ぐ者として」＜br /＞ ◎ベンドラメ礼生（サンロッカーズ渋谷）「アグレッシブに、ポジティブに」＜br /＞ ◎折茂武彦（レバンガ北海道）「俺はもう時代を言い訳にはしない」＜br /＞ ◎篠山竜青（川崎ブレイブサンダース）×中村憲剛（Jリーグ・川崎フロンターレ）＜br /＞ 「川崎の誇りを胸に」＜br /＞ ［B1 中地区CENTRAL DIV.］＜br /＞ ◎金丸晃輔／比江島慎（シーホース三河）「勝つも負けるも、俺たち次第」＜br /＞ ◎川村卓也／田渡凌（横浜ビー・コルセアーズ）「やり残したことと、成し遂げたいこと」＜br /＞ ◎張本天傑（名古屋ダイヤモンドドルフィンズ）「立つべきコートは、ここにあった」＜br /＞ ◎宇都直輝（富山グラウジーズ）「富山をもっと、輝かせる」＜br /＞ ◎五十嵐圭（新潟アルビレックスBB）「そしてぼくは、今日も笑顔で」＜br /＞ ◎太田敦也（三遠ネオフェニックス）「愛されビッグマンの決意」＜br /＞ ［B1 西地区 WESTERN DIV.］＜br /＞ ◎永吉佑也（京都ハンナリーズ）「吠える。出し尽くす。かき回す」＜br /＞ ◎岡本飛竜（島根スサノオマジック）「体は小さくても、気持ちでは負けない」＜br /＞ ◎道原紀晃（西宮ストークス）「ケガを力に、初めてのB1に挑む」＜br /＞ ◎ショーン・デニスHC／並里成（滋賀レイクスターズ）「可能性を信じる。人生をかける」＜br /＞ ◎熊谷尚也（大阪エヴェッサ）「もっとチームで戦うバスケを」＜br /＞ ◎岸本隆一／アイラ・ブラウン（琉球ゴールデンキングス）「史上最強のケミストリー」＜br /＞ ■■B1-B3 全45チーム 完全名鑑■■＜br /＞ B1＜br /＞ B1 東地区＜br /＞ レバンガ北海道／栃木ブレックス／千葉ジェッツ／アルバルク東京／サンロッカーズ渋谷／川崎ブレイブサンダース＜br /＞ B1 中地区＜br /＞ 横浜ビー・コルセアーズ／新潟アルビレックス BB／富山グラウジーズ／三遠ネオフェニックス／シーホース三河／名古屋ダイヤモンドドルフィンズ＜br /＞ B1 西地区＜br /＞ 滋賀レイクスターズ／京都ハンナリーズ／大阪エヴェッサ／西宮ストークス／島根スサノオマジック／琉球ゴールデンキングス＜br /＞ B2＜br /＞ B2 東地区＜br /＞ 青森ワッツ／岩手ビッグブルズ／仙台89ERS／秋田ノーザンハピネッツ／山形ワイヴァンズ／福島ファイヤーボンズ＜br /＞ B2 中地区＜br /＞ 茨城ロボッツ／群馬クレインサンダーズ／アースフレンズ東京Z／金沢武士団／信州ブレイブウォリアーズ／Fイーグルス名古屋＜br /＞ B2 西地区＜br /＞ バンビシャス奈良／広島ドラゴンフライズ／香川ファイブアローズ／愛媛オレンジバイキングス／ライジングゼファー福岡／熊本ヴォルターズ＜br /＞ B3＜br /＞ 埼玉ブロンコス／大塚商会アルファーズ／東京海上日動ビッグブルー／東京サンレーヴス／東京八王子トレインズ／東京エクセレンス／アイシン・エィ・ダブリュ アレイオンズ安城／豊田合成スコーピオンズ／鹿児島レブナイズ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

まなぶっく動画で差がつく!小学生のテニス上達メソッド55／増田健太郎【3000円以上送料無料】

著者増田健太郎(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年02月ISBN9784780424355ページ数128Pキーワードどうがでさがつくしようがくせいの ドウガデサガツクシヨウガクセイノ ますだ けんたろう マスダ ケンタロウ9784780424355内容紹介★ 思い通りのプレイを目指し、チャレンジする子どもたちへ!★ トッププロのコーチが教える、今すぐ力になるテニス上達法!★ 詳しい動画と解説で「コツ」がわかる!★ 試合で勝つための トレーニング満載!★ ナショナルチームが日々おこなう練習やトレーニングを取り入れて世界を目指そう!★ チャンスボールのたたき方、ショット力の向上ドリル、サービスの精度UP…など◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆現在、日本人テニスプレイヤーは世界で活躍しています。男子では世界ランキング第4位になった錦織圭選手をはじめ、多くの選手が世界のトップ100位以内にランキングを上げました。女子では大坂なおみ選手が日本人選手として初めてシングルスでグランドスラムの大会に優勝し、世界ランキングも1位になりました。本書はそんな未来の錦織圭選手、大坂なおみ選手を目指す子どもたちのための本です。私が日本代表コーチとして、たくさんのトッププレイヤーに指導してきた経験をもとに、“試合で勝つためのトレーニング法"を紹介しています。これは実際にナショナルチームのトレーニングセンターでトッププロもおこなっているメニューばかりです。テニスでは試合中に同じボールが何度もくることはありません。しかし、そのたった1度のボールが試合を左右することもあります。本書で紹介するメニューは、実際に試合でよくあるボール、ショットを効率よく練習できるので、基本ができているのに、試合でなかなか勝てないと悩んでいる人は、ぜひ取り組んでください。さらに動画を見れば、実際にどんな動きをしているのか、くわしく知ることができます。本書をテニスの上達に役立て、試合に勝つ喜びを手に入れていただきたいと思います。元日本代表コーチ増田 健太郎◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1基本ドリル* その場打ちドリル* センターに戻る* ストレート・クロスの打ち分け・・・など☆ Part2総合ドリル* フォアとバックをランダムに* センターに戻り、チャンスボールを叩く* アプローチからファーストボレー、セカンドボレー* アタックからボレー・・・など☆ Part3ラリー練習* クロスコートラリー* ストレートラリー・・・など☆ Part4ポイント練習* ストロークポイント* アタックからのストロークポイント* ボレー対パッシング・・・など☆ Part5競技力アップのためのトレーニング* ボールキャッチ* バランストレーニング・・・など※本書は2015年発行の『DVDで差がつく! 小学生のテニス 上達メソッド55』を元に、加筆・修正を行った新版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 基本ドリル（その場打ち練習/センターに戻る ほか）/2 総合ドリル（フォアとバックをランダムに/センターに戻り、チャンスボールを叩く ほか）/3 ラリー練習（クロスコートラリー/ストレートラリー ほか）/4 ポイント練習（ストロークポイント/アタックからのストロークポイント ほか）/5 競技力アップのためのトレーニング（ボールキャッチ/バランストレーニング ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】Number PLUS B.LEAGUE 2020-21 OFFICIAL GUIDEBOOK Bリーグ2020-21 公式ガイドブック (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバープラス))【電子書籍】

＜p＞CONTENTS＜br /＞ ［巻頭インタビュー・対談］＜/p＞ ＜p＞田中大貴（アルバルク東京）＜br /＞ 「世界基準のプレーとリーダーたる資質」＜/p＞ ＜p＞富樫勇樹（千葉ジェッツ）＜br /＞ 「感情を剥き出しにしたプレーを」＜/p＞ ＜p＞田臥勇太×ライアン・ロシター（宇都宮ブレックス）＜br /＞ 「不屈の魂の体現者たち」＜/p＞ ＜p＞篠山竜青×藤井祐眞（川崎ブレイブサンダース）＜br /＞ 「“最恐”Wガードが語る変革の一年」＜/p＞ ＜p＞［B1 全20チームオールスターインタビュー］＜br /＞ ［B1 東地区EASTERN DIV.］＜/p＞ ＜p＞安藤誓哉（アルバルク東京）＜br /＞ 「7番の意志と役割を引き継いで」＜/p＞ ＜p＞比江島慎（宇都宮ブレックス）＜br /＞ 「誰も止められない無敵の“ゾーン”へ」＜/p＞ ＜p＞辻直人（川崎ブレイブサンダース）＜br /＞ 「甦った“元エース”の新たなる光明」＜/p＞ ＜p＞ベンドラメ礼生（サンロッカーズ渋谷）＜br /＞ 「リーグのアイコンになるために」＜/p＞ ＜p＞田口成浩×原修太（千葉ジェッツ）＜br /＞ 「楽しく、ハッスルしています」＜/p＞ ＜p＞五十嵐圭×池田雄一（新潟アルビレックスBB）＜br /＞ 「鉄人たちの誇りと責任」＜/p＞ ＜p＞宇都直輝（富山グラウジーズ）＜br /＞ 「自分たちだけのカラーで勝負を」＜/p＞ ＜p＞多嶋朝飛（レバンガ北海道）＜br /＞ 「司令塔の秘めたる闘志」＜/p＞ ＜p＞生原秀将（横浜ビー・コルセアーズ）＜br /＞ 「強面の新指揮官と10年目の下剋上を」＜/p＞ ＜p＞中山拓哉×古川孝敏（秋田ノーザンハピネッツ）＜br /＞ 「終わりなきケミストリー」＜/p＞ ＜p＞［B1 西地区WESTERN DIV.］＜br /＞ 角野亮伍×駒水大雅ジャック（大阪エヴェッサ）＜br /＞ 「逆輸入ルーキーズ」＜/p＞ ＜p＞金丸晃輔×シェーファー アヴィ幸樹（シーホース三河）＜br /＞ 「常勝軍団再建のために」＜/p＞ ＜p＞小野龍猛（信州ブレイブウォリアーズ）＜br /＞ 「強者のDNAの伝道者として」＜/p＞ ＜p＞サーディ・ラベナ（三遠ネオフェニックス）＜br /＞ 「フィリピンの超新星、夢への飛翔」＜/p＞ ＜p＞安藤周人（名古屋ダイヤモンドドルフィンズ）＜br /＞ 「己を犠牲にできるオールラウンダーに」＜/p＞ ＜p＞狩俣昌也（滋賀レイクスターズ）＜br /＞ 「歯がゆさを超えて、泥臭さを求めて」＜/p＞ ＜p＞松井啓十郎（京都ハンナリーズ）＜br /＞ 「2季連続3P王で、己の力の証明を」＜/p＞ ＜p＞杉浦佑成（島根スサノオマジック）＜br /＞ 「二刀流エースの秘めたる真価」＜/p＞ ＜p＞並里成（琉球ゴールデンキングス）＜br /＞ 「ファンタジスタは自称・心底バスケ馬鹿」＜/p＞ ＜p＞田渡凌×アイザイア・マーフィー（広島ドラゴンフライズ）＜br /＞ 「アメリカが鍛えたバックコートデュオ」＜/p＞ ＜p＞B1-B2 全36チーム 完全名鑑＜br /＞ B1＜br /＞ B1 東地区＜br /＞ レバンガ北海道 秋田ノーザンハピネッツ＜br /＞ 宇都宮ブレックス 千葉ジェッツ＜br /＞ アルバルク東京 サンロッカーズ渋谷＜br /＞ 川崎ブレイブサンダース 横浜ビー・コルセアーズ＜br /＞ 新潟アルビレックスBB 富山グラウジーズ＜/p＞ ＜p＞B1 西地区＜br /＞ 信州ブレイブウォリアーズ 三遠ネオフェニックス＜br /＞ シーホース三河 名古屋ダイヤモンドドルフィンズ＜br /＞ 滋賀レイクスターズ 京都ハンナリーズ＜br /＞ 大阪エヴェッサ 島根スサノオマジック＜br /＞ 広島ドラゴンフライズ 琉球ゴールデンキングス＜/p＞ ＜p＞B2＜br /＞ B2 東地区＜br /＞ 青森ワッツ 仙台89ERS＜br /＞ 山形ワイヴァンズ 福島ファイヤーボンズ＜br /＞ 茨城ロボッツ 群馬クレインサンダーズ＜br /＞ 越谷アルファーズ アースフレンズ東京Z＜/p＞ ＜p＞B2 西地区＜br /＞ ファイティングイーグルス名古屋 西宮ストークス＜br /＞ バンビシャス奈良 香川ファイブアローズ＜br /＞ 愛媛オレンジバイキングス ライジングゼファー福岡＜br /＞ 佐賀バルーナーズ 熊本ヴォルターズ＜/p＞ ＜p＞［B.LEAGUE COLUMN］＜br /＞ COLUMN1 2019-20シーズンレビュー＜br /＞ COLUMN2 Bリーグを熱くする八村世代＜br /＞ COLUMN3 馬場雄大／河村勇輝＜br /＞ COLUMN4 仮想空間の新観戦スタイル＜/p＞ ＜p＞［チェアマン＆ナビゲーター対談］＜br /＞ 島田慎二×折茂武彦＜br /＞ 「危機を好機に。Bリーグが描く未来」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

わかりやすいソフトテニスのルール 〔2020〕[本/雑誌] (SPORTS) / 山下晴海/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞サービス、レシーブ、ストローク、ボレーの基本のルールから試合の進行まで、写真とイラストでていねいにポイント図解。チーム編成、用具、コート、試合中のマナーも収録。＜収録内容＞1 ソフトテニスコートと用具のルール(ソフトテニスコートとはコートのサイズ ほか)2 マッチのルール(プレーヤーの心得マッチ(試合)の規定 ほか)3 サービスとレシーブのルール(サービスの定義とルールサービスの順序 ほか)4 マッチ中のルール(インプレー中のルールインプレー中の他のケース ほか)5 審判規則と役割(審判の種類アンパイヤーの心得 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2467802Yamashita Harumi / Kanshu / Wakari Yasui Soft Tennis No Rule [2020] (SPORTS)メディア：本/雑誌重量：151g発売日：2020/03JAN：9784415328096わかりやすいソフトテニスのルール 〔2020〕[本/雑誌] (SPORTS) / 山下晴海/監修2020/03発売

まなぶっく【送料無料】動画で差がつく!小学生のテニス上達メソッド55／増田健太郎

著者増田健太郎(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2021年02月ISBN9784780424355ページ数128Pキーワードどうがでさがつくしようがくせいの ドウガデサガツクシヨウガクセイノ ますだ けんたろう マスダ ケンタロウ9784780424355内容紹介★ 思い通りのプレイを目指し、チャレンジする子どもたちへ!★ トッププロのコーチが教える、今すぐ力になるテニス上達法!★ 詳しい動画と解説で「コツ」がわかる!★ 試合で勝つための トレーニング満載!★ ナショナルチームが日々おこなう練習やトレーニングを取り入れて世界を目指そう!★ チャンスボールのたたき方、ショット力の向上ドリル、サービスの精度UP…など◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆現在、日本人テニスプレイヤーは世界で活躍しています。男子では世界ランキング第4位になった錦織圭選手をはじめ、多くの選手が世界のトップ100位以内にランキングを上げました。女子では大坂なおみ選手が日本人選手として初めてシングルスでグランドスラムの大会に優勝し、世界ランキングも1位になりました。本書はそんな未来の錦織圭選手、大坂なおみ選手を目指す子どもたちのための本です。私が日本代表コーチとして、たくさんのトッププレイヤーに指導してきた経験をもとに、“試合で勝つためのトレーニング法"を紹介しています。これは実際にナショナルチームのトレーニングセンターでトッププロもおこなっているメニューばかりです。テニスでは試合中に同じボールが何度もくることはありません。しかし、そのたった1度のボールが試合を左右することもあります。本書で紹介するメニューは、実際に試合でよくあるボール、ショットを効率よく練習できるので、基本ができているのに、試合でなかなか勝てないと悩んでいる人は、ぜひ取り組んでください。さらに動画を見れば、実際にどんな動きをしているのか、くわしく知ることができます。本書をテニスの上達に役立て、試合に勝つ喜びを手に入れていただきたいと思います。元日本代表コーチ増田 健太郎◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1基本ドリル* その場打ちドリル* センターに戻る* ストレート・クロスの打ち分け・・・など☆ Part2総合ドリル* フォアとバックをランダムに* センターに戻り、チャンスボールを叩く* アプローチからファーストボレー、セカンドボレー* アタックからボレー・・・など☆ Part3ラリー練習* クロスコートラリー* ストレートラリー・・・など☆ Part4ポイント練習* ストロークポイント* アタックからのストロークポイント* ボレー対パッシング・・・など☆ Part5競技力アップのためのトレーニング* ボールキャッチ* バランストレーニング・・・など※本書は2015年発行の『DVDで差がつく! 小学生のテニス 上達メソッド55』を元に、加筆・修正を行った新版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 基本ドリル（その場打ち練習/センターに戻る ほか）/2 総合ドリル（フォアとバックをランダムに/センターに戻り、チャンスボールを叩く ほか）/3 ラリー練習（クロスコートラリー/ストレートラリー ほか）/4 ポイント練習（ストロークポイント/アタックからのストロークポイント ほか）/5 競技力アップのためのトレーニング（ボールキャッチ/バランストレーニング ほか）

バスケットボール勝つための最新セットプレー88／東野智弥／小谷究【3000円以上送料無料】

著者東野智弥(編著) 小谷究(編著)出版社エクシア出版発売日2021年09月ISBN9784908804762ページ数223Pキーワードばすけつとぼーるかつためのさいしんせつとぷれー バスケツトボールカツタメノサイシンセツトプレー ひがしの ともや こたに きわ ヒガシノ トモヤ コタニ キワ9784908804762内容紹介富士通レッドウェーブポイントガード町田瑠唯選手推薦!!フォーメーションはバスケットボールの重要な要素です。この本にはシチュエーションに応じたさまざまなフォーメーションが載っています。そこからチームに合った動きにアレンジをしながら、参考にしてみてはいかがでしょうか!-------------------------------U-15からNBAまでレベル別・目的別にセットプレーを紹介!全カテゴリーで使えるPLAY BOOK(作戦ノート)序章 これからの戦術と指導第1章 ベースラインアウトオブバウンズ(BOB)プレー第2章 サイドラインアウトオブバウンズ(SOB)プレー第3章 ハーフコートオフェンス(SET)プレー巻末資料 セットでよく見られるパターンの特徴※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 これからの戦術と指導（日本のバスケットボールにおける戦術の重要性/世界の戦術にアンテナを張っておく ほか）/第1章 ベースラインアウトオブバウンズ（BOB）プレー（BOBの特徴/ビッグマンにミドルショットを放たせる ほか）/第2章 サイドラインアウトオブバウンズ（SOB）プレー（SOBの特徴/ウィークサイドでビッグマンをゴール下に飛び込ませる ほか）/第3章 ハーフコートオフェンス（SET）プレー（SETの特徴/パッサーを大きく開いたゴール下に勢いよく走り込ませる ほか）/巻末資料 セットでよく見られるパターンの特徴（ラインセット/ボックスセット ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】勝利への近道！テニス スピードマスター【電子書籍】[ 石井弘樹 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書を見て、読んで、実践すれば、テニスが上手く、強くなります。 大きな写真を使った連続写真と、写真の近くに入っている短めのテキスト（キャプション）を読めば、正しいショットのイメージ映像が、ハッキリと頭に浮かび上がります。 また、ショットの「ポイント」の解説では、スイングの軌道が1枚の写真でわかる合成写真（本書では「スーパースロー写真」と呼んでいます）や、切り抜き写真を多用しているため、「なかなか上手くならない……」とお悩みの初中級者の方にピッタリ。すぐに上達のコツがわかります。 本書は、この「ポイント」の解説にたくさんのページを割き、圧倒的な数を掲載しています。 伸び悩んでいるとき、その人に必要なポイントは人それぞれ。「ポイント」解説をたくさん掲載、それも「スーパースロー写真」を駆使したビジュアル解説している本書なら、あなたにとって必要な、重要ポイントが見つかります。 「あ、これだ！」とコツをつかむ瞬間を実感できるでしょう。 そうれば、後はカンタン。テクニックが一気に上達し、試合でたくさん勝てるようになります。 解説している項目は、フォア、バックの両ストロークをはじめ、サービス、リターン、アプローチショット、ボレー、スマッシュ、ロブなど、試合に勝つために必要となる、ほとんどのショットを掲載しています。 それも現代テニスのスタンダードとなっている技術を解説しています。 たとえば、オープンスタンスで打つ、体の回転を活かしたフォアのトップスピン。これは現代のテニスの主流。展開の速い現代のテニスでは、足をしっかりと踏み込んで打てるケースが少なくなっています。 本書で紹介するオープンスタンスでのフォアハンドなら、時間的に余裕のない場面でも、力強いボールを打つことができます。それもトップスピンをしっかりとかけているので、ミスが大幅に減るショットです。 ボレーも同じです。進化した現代のラケットの性能をフル活用したスキルを解説しています。「相手コートにバウンドした後にしっかりと伸びるのに、ミスが少ない」というボレーを打つテクニックは、特にダブルスをプレーする機会が多い方には必須のスキル。これもポイント満載、「スーパースロー写真」満載で解説しています。 本書を見て、読んで、実践すれば、一気にスキルアップできます。 そして、どんどん試合に勝てるようになります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

コツがわかる本テニス勝つ!シングルス試合を制する50のコツ／増田健太郎【3000円以上送料無料】

著者増田健太郎(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年06月ISBN9784780426397ページ数144Pキーワードてにすかつしんぐるすしあいおせいするごじゆう テニスカツシングルスシアイオセイスルゴジユウ ますだ けんたろう マスダ ケンタロウ9784780426397内容紹介★ 元日本代表コーチが教える「個人戦」の必勝テクニック!★ 『ディフェンス』『アタック』『フィニッシュ』3つのエリア分けで効果的な戦術が身につく!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書はシングルスで勝つために身につけておきたいテクニックや戦術から、練習での取り組み方やメンタルなどの精神面まで、トップ選手なら身につけている全てを紹介しています。さらに、本書の大きな特徴として、コートを大きく「ディフェンスエリア」「アタックエリア」「フィニッシュエリア」に分けて解説しています。試合中の様々な局面において、それぞれのエリアから適切なショットを打つことができれば、試合を有利に進めることができます。この考え方は、私が現役時代に6年間拠点としていたスペインで学んだものです。そして10年間、日本代表ナショナルチームのコーチとして、指導してきた内容も盛り込んでいます。指導している選手はもちろん、現在運営しているMTSテニスアリーナ三鷹で一般の方々にもコーチングスタッフを通じて伝えている方法です。ぜひ、本書を手に取り、シングルスで勝つ喜びを知っていただきたいと思います。増田 健太郎◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ シングルスで勝つための極意「7か条」☆ PART1ディフェンスエリアのテクニック* オープンエリアを狙って相手のミスを誘う・・・など☆ PART2アタックエリアのテクニック* スピードのあるショットを確実に決める・・・など☆ PART3フィニッシュエリアのテクニック* 相手を確認しながらショットを打つ・・・など☆ PART4サービスとリターン* スピードの出るフラットサービスの効果的な使い方・・・など☆ PART5シングルスで勝つための戦術* オープンエリアを狙い相手を走らせてチャンスを作る・・・など☆ PART6試合に勝つためのメンタル・心構え* 試合前に必要な準備やウォーミングアップ・・・など☆ PART7シングルスの練習メニュー* クロスコートラリー・・・など※本書は2018年発行の『テニス 勝つ!シングルス 試合を制する50のコツ』を元に加筆・修正、装丁を変更し、「増補改訂版」として新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次シングルスで勝つための極意「7か条」/1 ディフェンスエリアのテクニック/2 アタックエリアのテクニック/3 フィニッシュエリアのテクニック/4 サービスとリターン/5 シングルスで勝つための戦術/6 試合に勝つためのメンタル・心構え/7 シングルスの練習メニュー

コツがわかる本【送料無料】バスケットボール必勝戦術バイブル セットプレーの基本と実践／吉田健司

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者吉田健司(監修)出版社メイツ出版発売日2019年08月ISBN9784780422306ページ数128Pキーワードばすけつとぼーるひつしようせんじゆつばいぶるしあい バスケツトボールヒツシヨウセンジユツバイブルシアイ よしだ けんじ ヨシダ ケンジ9784780422306内容紹介★ 実践的なモーションオフェンスの「セオリー」 & 「考え方」 がきちんと身につく！★ チャンスメイクと状況判断のスキルが高まり、確実に得点に結びつくプレーができる！◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆この本では、無数にあるバスケット戦術のなかから、実践的なパターンを紹介しています。いきなり難しいプレーをするのは不可能ですが、まずセオリーを理解することが大切です。レベルアップを目指すなかでそれらを応用すれば、チーム力を高めることができます。戦術のベースとしているのはカットです。難しい判断を必要としない単純なプレーですので、比較的簡単に身につけることができるでしょう。まずはカットで相手ディフェンスを出し抜けるように、練習してください。カットでフリーをつくる方法がわかれば、それにドリブルをプラスする戦術もマスターできます。レベルがあがると、カットとドリブルだけでは相手チームのディフェンスを崩すのが難しくなるので、次の段階としてスクリーンとポストを組み込んだ戦術に取り組んでください。複雑なプレーが必要になりますが、マスターできれば強力な武器となります。また並行して、ディフェンスシステムの練習にも力を入れて、スキのないチームづくりをしましょう。戦術を意識して練習すると、判断力が向上します。これはバスケットにおいて極めて重要な、より有効なプレーを素早く選択する能力です。高めることで選手としてのレベルアップに直結しますので、戦術の研究に力を注ぎましょう。この本がその手助けになれば幸いです。筑波大学バスケットボール部監督吉田健司◆◇◆ 本書について ◆◇◆この本では、バスケット戦術を身につけてチーム力を高めるためのコツ50紹介しています。ファーストブレイクとセカンダリーグブレイクの速攻戦術から、現代バスケットで主流となっているモーションオフェンスのパターン、ディフェンスシステムまで、セオリーを一通り網羅しています。また、メンバーが連動するチーム戦術を図解で解説しているので、複雑なプレーでも一目で理解することができます。皆さんの理解を深めるための助けにしてください。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 戦術の重要性☆PART2 4アウト1イン オフェンス4アウト1の特性☆PART3 3アウト2インオフェンス3アウト2インの特性☆PART4 5アウト オフェンス5アウトの特性☆PART5 ディフェンスシステムディフェンスシステムの重要性※ 本書は2013年発行の「試合で勝つ！バスケットボール 究極の戦術」を元に、加筆・修正を行った新版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 戦術の重要性（チームルールを決めて判断力を高める/速攻で1対0の状況をつくり出す ほか）/2 4アウト1インオフェンス（2人のパス交換でインサイドに侵入する/カットに合わせられなかったらトップに戻す ほか）/3 3アウト2インオフェンス（トップからのフロントカットで攻撃を始める/トップに入ってボールを受け攻撃をしかける ほか）/4 5アウトオフェンス（ポップアウトでつくったスペースにカット/コーナーからのパスでインサイドに侵入する ほか）/5 ディフェンスシステム（フロントコートでそれぞれがマークにつく/バックコートからプレッシャーをかける ほか）

SPORTS SERIESわかりやすいソフトテニスのルール 〔2020〕／山下晴海【3000円以上送料無料】

著者山下晴海(監修)出版社成美堂出版発売日2020年03月ISBN9784415328096ページ数159Pキーワードわかりやすいそふとてにすのるーる2020 ワカリヤスイソフトテニスノルール2020 やました はるみ ヤマシタ ハルミ9784415328096内容紹介サーブ、レシーブ、ストローク、ボレーの基本のルールから試合の進行まで、試合で起こり得る様々なケースを想定し、写真とイラストでビジュアル解説。チーム編成、用具、コート、試合中のマナーも収録。ルール改訂に対応。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ソフトテニスコートと用具のルール（ソフトテニスコートとは/コートのサイズ ほか）/2 マッチのルール（プレーヤーの心得/マッチ（試合）の規定 ほか）/3 サービスとレシーブのルール（サービスの定義とルール/サービスの順序 ほか）/4 マッチ中のルール（インプレー中のルール/インプレー中の他のケース ほか）/5 審判規則と役割（審判の種類/アンパイヤーの心得 ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】バスケットボール 勝利につながる体づくり 「走・跳・技」に効くフィジカルパフォーマンスマネジメント【電子書籍】[ 川崎ブレイブサンダース ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで＜br /＞ 最高のパフォーマンスを発揮できる!＜/p＞ ＜p＞★ コンディショニングの考え方から発展トレまで。＜/p＞ ＜p＞★ 正しく質の高い鍛え方で＜br /＞ プレーの総合力を高める!＜/p＞ ＜p＞★ ケガをしない強さと＜br /＞ 柔軟な可動域を身につける。＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞私は川崎ブレイブサンダース(東芝ブレイブサンダース含め)に＜br /＞ 在籍して12 年になります。＜br /＞ 当初、若い時期に大きな怪我をしてしまい、＜br /＞ プロになってもその痛みを抱え、＜br /＞ テーピングを巻きながら頑張っているような＜br /＞ 選手がいることがとても気になっていました。＜/p＞ ＜p＞2016年にBリーグができて、＜br /＞ トップレベルの意識はかなり変わってきましたが、＜br /＞ アマチュアでコンディショニングに＜br /＞ フォーカスして取り組んでいるチームは、＜br /＞ 依然として多くありません。＜/p＞ ＜p＞川崎ブレイブサンダースのユースチームでは、＜br /＞ コンディショニング重視の試みを行っています。＜br /＞ もちろん、U18やU15、さらに年齢ごとに＜br /＞ 取り組む内容は変わっていきますが、＜br /＞ トレーナーの指導により、＜br /＞ 正しい身体づくりに関する理解を深めています。＜br /＞ これらがパフォーマンスの向上だけでなく、＜br /＞ 怪我や痛みで練習できないなどのリスクを＜br /＞ 軽減しています。＜br /＞ どれほど技術が高くても、＜br /＞ 怪我ばかりしていては一流選手にはなれません。＜/p＞ ＜p＞当然、本書で紹介していることをやれば、＜br /＞ 急にシュートが入るようになったり、＜br /＞ スピードが速くなったりするわけでもありません。＜br /＞ しかし、若い時期から地道に少しずつ積み上げていくことで、＜br /＞ 上のカテゴリーに上がったときに＜br /＞ 大きく花開かせてあげたい、＜br /＞ というのが私たちの願いです。＜/p＞ ＜p＞バスケットボールが上手になる、＜br /＞ 良い選手になるための近道はありません。＜br /＞ プレーを楽しむこととは別に、＜br /＞ 本書を通して、コツコツ努力すること、＜br /＞ 焦らずしっかり身体を休ませることの＜br /＞ 大切さを知っていただけると幸いです。＜/p＞ ＜p＞**川崎ブレイブサンダース＜br /＞ 吉岡 淳平＜br /＞ フィジカルパフォーマンスマネージャー＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞ ＜p＞☆ PART1＜br /＞ コンディショニングの考え方**＜br /＞ * コンディショニングは4つの要素から成り立つ＜br /＞ * 理解と実践、評価のサイクルで継続する＜br /＞ * ケガを防止して質の高い練習を継続する＜br /＞ * ケガの原因をしっかり探って再発させない＜br /＞ * アスリートの身体へと変化、進化する＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART2＜br /＞ フィジカルムーブメントでケガをしにくい身体を手に入れる＜/strong＞＜br /＞ * 胸椎を反って前後の動きを出す＜br /＞ * 全身で文字を作り肩甲骨の動きを出す＜br /＞ * 体幹と連動させて股関節を動かす＜br /＞ * 足首と膝を安定させてしっかり立つ＜br /＞ * 足裏全体で地面を押して足首を鍛える＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART3＜br /＞ ストレングストレーニングで「バスケ筋」を鍛える＜/strong＞＜br /＞ * 成長に合わせて負荷を徐々に高める＜br /＞ * 筋力アップで安定的な下半身をつくる＜br /＞ * 上半身の大きな筋肉を稼働させる＜br /＞ * 下からの力を上に瞬間的に伝える＜br /＞ * 肩甲骨を稼働させて身体を引き上げる＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART4＜br /＞ コートフィットネスを高めて自由自在に走りまわる!＜/strong＞＜br /＞ * 低い姿勢で横移動してピタリと止まる＜br /＞ * 下半身のパワーを投げるボールに伝える＜br /＞ * 当たった後の相手の動きに対応する＜br /＞ * 股関節まわりの筋肉を使って遠くに跳ぶ＜br /＞ * 初速のスピードを上げて加速して走る＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART5＜br /＞ バスケットボール選手の食事＜/strong＞＜br /＞ * 食事をトレーニングの一部と考える＜br /＞ * 食品それぞれの役割を理解する＜br /＞ * 適量をバランスよく摂取する＜br /＞ * タイミングに応じた栄養素を摂取する＜br /＞ * トップチームの食事＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART6＜br /＞ 正しいリカバリーでコンディションを向上する＜/strong＞＜br /＞ * ゲーム&トレーニング後に行い疲れを残さない＜br /＞ * できるだけ8時間の睡眠を確保して休息する＜br /＞ * 深部体温を理解して睡眠の質を向上する＜br /＞ * 睡眠の質を向上させて心身の調子を整える＜br /＞ * 体心技を整えて練習成果を試合で出す＜br /＞ ・・・など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 全日本男子バレーボールチーム「龍神NIPPON」応援BOOK / 宝島社 / 宝島社 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：宝島社出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：480025289XISBN-13：9784800252890■こちらの商品もオススメです ● バレーボールネクスト vol．1 / ブランニュー / 主婦の友社 [ムック] ● NEXT4 全日本男子バレーボール / 月刊バレーボール編集部 / 日本文化出版 [ムック] ● 挑 龍神NIPPON全日本男子バレーボールチーム写真集 / 浦川 一憲 / 日本文化出版 [ムック] ● バレーボールネクスト vol．2 / ブランニュー / 主婦の友社 [ムック] ● バレーボールプリンス NEXT4、世界へ跳ぶ！ / 英和出版社 / 英和出版社 [大型本] ● バレーボールネクスト Vol．4 / 主婦の友社 [ムック] ● バレーボールネクスト Vol．3 / 主婦の友社 [ムック] ● 別冊カドカワ全日本男子バレーボールファンブック / KADOKAWA/角川マガジンズ / KADOKAWA/角川マガジンズ [ムック] ● 排球男子。 石川祐希 山内晶大 高橋健太郎 「特別企画」柳田将 / ぴあ / ぴあ [ムック] ● バレーボールぴあ オール撮りおろし！石川祐希、山内晶大、越川優、清水 / ぴあ / ぴあ [ムック] ● バレーボール★BOYS (ボーイズ) 2016年 04月号 [雑誌] / インロック [雑誌] ● バレーボール・スター/Volleyball Star 2 2016年 07月号 [雑誌] / インロック [雑誌] ● コートの貴公子たち 全日本男子バレーボールチームPHOTOBOOK / スポルティーバ編集部 / 集英社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】バドミントン 最強のメンタルトレーニング 新装版 勝利をつかむ心の整え方【電子書籍】[ 小島一夫 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 日本代表指導者が教える！＜/p＞ ＜p＞★ 実践ポイントで安定して実力を発揮できる！＜/p＞ ＜p＞★ 『プレーヤー』から『指導者』まで役立つ！＜/p＞ ＜p＞★ 毎日の練習から始められる＆試合で活きる＜br /＞ 心のマネジメントと強化法。＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞バドミントンの試合で勝敗を分けるのは、＜br /＞ あらゆる要素のうち8割程度が技術と＜br /＞ 体力かもしれません。＜br /＞ メンタルは残り2割に過ぎません＜br /＞ （実力が同程度の場合）。＜/p＞ ＜p＞しかし、同じレベルの相手との戦い、＜br /＞ あるいは格上選手と対戦するときには、＜br /＞ その2割を占めるメンタル、つまり＜br /＞ “心のコンディション”が結果を大きく左右します。＜/p＞ ＜p＞私がナショナルチームで監督を務めていた頃、＜br /＞ ある選手が当時の世界ランキング1位の外国人選手を＜br /＞ 破って国際大会で優勝したことがあります。＜br /＞ おそらく10回試合をして1回勝てるかどうか、＜br /＞ という実力差のある相手でしたが、＜br /＞ 私は選手にポジティブな言葉をかけ続け、＜br /＞ 選手もその気になって戦うことができた、＜br /＞ まさにメンタルの勝利でした。＜/p＞ ＜p＞競技を問わず、一流のアスリートがよく＜br /＞ 「ゾーンに入る」という表現をします。＜br /＞ ゾーンとは極限の集中状態を指し、＜br /＞ バドミントンで言えば、相手のショットや＜br /＞ シャトルの動きがゆっくり見えたり、思い通りの＜br /＞ ラケットワークができたり、打つショットすべてが＜br /＞ ラインぎりぎりで入るような状況です。＜/p＞ ＜p＞ゾーンは、心・技・体が本当の意味で1つになったときに＜br /＞ 現れる世界であり、メンタルトレーニングの最終成果は、＜br /＞ ゾーンに入ることだと私は考えています。＜/p＞ ＜p＞本書では、とくにメンタルに特化し、＜br /＞ プレイヤーのみなさんをゾーンの入り口へと＜br /＞ 連れて行くのが目的です。＜br /＞ ただし、最終的にその扉を開くのはあなた自身です。＜br /＞ 少しでもそのお役に立てれば幸いです。＜/p＞ ＜p＞**小島一夫＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 本書について ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞ 本書はバドミントンの試合で勝つために、＜br /＞ メンタルをどのようにコントロールすればよいか、＜br /＞ そのコツを紹介しています。＜/p＞ ＜p＞各ページは「MENTAL」というコツの項目ごとに、＜br /＞ 必要な知識や技術の秘訣をわかりやすく解説しています。＜br /＞ 「練習ではうまくいくのに本番では実力が出せない」、＜br /＞ 「すぐに緊張してしまう」という悩みを持つという選手や、＜br /＞ 「今までよりも試合に余裕を持って挑みたい」と、＜br /＞ さらなるレベルアップを望んでいる選手まで、＜br /＞ 幅広くメンタルの向上に必要なコツをカバーしています。＜/p＞ ＜p＞本文の説明では、心がゲームに及ぼす影響や、＜br /＞ 普段の取り組みの大切さなどメンタルについて＜br /＞ わかりやすく解説。具体的な実践方法については、＜br /＞ 写真やコメントなどでビジュアル的に＜br /＞ 理解しやすい構成になっています。＜/p＞ ＜p＞コツ01から順番に読んでいくことはもちろん、＜br /＞ 気になる部分を中心にチェックしたり、＜br /＞ 弱点克服や課題のクリアなど、＜br /＞ 自分のレベルや状況に合わせて活用することもできます。＜/p＞ ＜p＞**◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞ ＜p＞☆ PART1＜br /＞ バドミントンのメンタルマネージメント**＜br /＞ ＊ 守る勇気と攻めるゆとりを持ってポジティブにプレーする＜br /＞ ＊ メンタルが試合の結果を大きく左右する＜br /＞ ＊ ゲーム中は常に平常心でプレーすることを心がける＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART2＜br /＞ 日常から取り組むメンタルトレーニング＜/strong＞＜br /＞ ＊ 脈拍を計ってメンタルを把握する＜br /＞ ＊ 深呼吸を効果的に取り入れる＜br /＞ ＊ 心を静めて無心になる＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART3＜br /＞ メンタルを強くするための考え方＜/strong＞＜br /＞ ＊ 憧れの選手・理想の選手を目標にする＜br /＞ ＊ 目標をクリアするまでの計画を立てる＜br /＞ ＊ バドミントンを通じて成長する＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART4＜br /＞ 心と体 戦術プランの準備＜/strong＞＜br /＞ ＊ 試合展開を想定したプランを練る＜br /＞ ＊ アクシデントに慌てず対処する＜br /＞ ＊ コート上の照明や空調を確認しておく＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART5＜br /＞ 試合中のメンタルマネージメント＜/strong＞＜br /＞ ＊ 試合での心理状態をチェックする＜br /＞ ＊ ポーカーフェイスを心がける＜br /＞ ＊ 闘争心を身につけ、勝利を志向する＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART6＜br /＞ チームで活躍できるメンタル＜/strong＞＜br /＞ ＊ チームが一体となって頂点を目指す＜br /＞ ＊ 常に挑戦者の気持ちで立ち向かっていく＜br /＞ ＊ チーム全員が高い意識を持って上達を目指す＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞※本書は2018年発行の＜br /＞ 『勝利をつかむ！バドミントン 最強のメンタルトレーニング』＜br /＞ を元に、必要な情報の確認と書名・装丁の変更を行い、＜br /＞ 新たに発行したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

コツがわかる本【送料無料】DVDでわかる!ソフトテニス勝てるダブルス!!ポイント50／小林幸司

著者小林幸司(監修)出版社メイツ出版発売日2017年09月ISBN9784780419337ページ数128Pキーワードでいーヴいでいーでわかるそふとてにすかてるだぶるす デイーヴイデイーデワカルソフトテニスカテルダブルス こばやし こうじ コバヤシ コウジ9784780419337スタッフPOPストローク・ボレー・戦術・サービス…二人で強くなる!試合で勝つためのポイントをわかりやすく解説します!DVDでライバルに差をつけろ!弱点を減らして強くなる!ソフトテニス「最強ダブルスの法則」この本は、ファアハンドやバックハンドなど基本的なボールの打ち方はもちろん、ボールをインパクトする高さ、ボールをとらえるコートの位置、プレイエリアなど細かな状況別に解説。多角度からソフトテニスのペアを強くしていく。さらに付属のDVD映像を見ながらプレーをイメージすることで、より動作の流れやコツを頭と体でマスターしていくことができる。内容紹介ストローク・ボレー・戦術・サービス…二人で強くなる! 試合で勝つためのポイントをわかりやすく解説します! DVDでライバルに差をつけろ! 弱点を減らして強くなる! ソフトテニス「最強ダブルスの法則」この本は、ファアハンドやバックハンドなど基本的なボールの打ち方はもちろん、ボールをインパクトする高さ、ボールをとらえるコートの位置、プレイエリアなど細かな状況別に解説。多角度からソフトテニスのペアを強くしていく。~ 本書の使い方 ~本書でテクニックのポイントやコツを頭に入れて、付属DVDの映像で動作の流れをイメージする。各ページでテクニックのポイントを提示。このポイントをマスターしていくことでペアがどんどん強くなる。DVDマークのあるテクニックは、付属DVDに映像を収録。テクニックの流れを動画で見ることができる。本書の解説には上達のコツが満載。しっかり頭に入れることで、よりテクニックの動きが明確になる。~ 主なCONTENTS ~★ PART 1 基本ストロークDVD1-1 ファアハンドストローク低→シュートPOINT 1 ラケットを下から振りあげてボールにドライブ回転をかける↓DVD1-10 バックハンドストローク中→ロビングPOINT 10 引きつけてインパクトしコースを狙う(コラム)ボールを打つ姿勢★ PART 2 サービスDVD2-1 基本ストロークでサービスPOINT αラケットを下から振りあげボールにドライブ回転をかける↓DVD2-6 サイドカットサービスPOINT 15インパクトはボールの下側をカットするように打つ(コラム)ラケットの握り★ PART 3 レシーブDVD3-1 レシーブ(前衛→ファアハンド)POINT 16 深いボールを相手コートに返す↓DVD3-12 ロビング(後衛→バックハンド)POINT 27 バックアウトやボレーに気をつけてロブをあげる(コラム)プレイスタイルにあったガット選び★ PART 4ボレー&スマッシュDVD4-1 基本ボレー(ファアハンド)POINT 28 フットワークを使ってコンパクトに振る↓DVD4-6 基本ボレー(バックハンド)POINT 33 肩を入れてから前で押し出すようにして打つ本書は、2011年に発行した『DVDでわかる! ソフトテニス 勝てるダブルス ポイント50』の改訂版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 基本ストローク（フォアハンドストローク 低→シュート-ラケットを下から振りあげてボールにドライブ回転をかける/フォアハンドストローク 中→シュート-ラケットを上に振り抜きコースを狙って攻撃的に打つ ほか）/2 サービス（基本ストロークでサービス-ラケットを下から振りあげボールにドライブ回転をかける/スライスサービス ファースト・セカンド-ボール右上を削るようにスピンをかける ほか）/3 レシーブ（レシーブ（前衛→フォアハンド）-深いボールを相手コートに返す/レシーブ（前衛→バックハンド）-コースに気をつけ引きつけて打つ ほか）/4 ボレー＆スマッシュ（前衛のポジショニング-相手後衛とセンターマークの間に位置する/基本ボレー（フォアハンド）-フットワークを使ってコンパクトに振る ほか）/5 実戦フォーメーション（基本フォーメーション-雁行陣と平行陣を理解する/ラリーからのボレー1-ストロークをクロスへランニングボレーで決める ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】月刊バレーボール 2020年 3月号 [雑誌]【電子書籍】

＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 東京2020オリンピックでのメダル獲得に向け、今年度の女子日本代表が始動しました。そこで今月号は代表に選出された全29選手をクローズアップ!! 大舞台を前にした今の心境とは…。＜br /＞ また、1月に行われた春高バレーで優勝した男子・東山高（京都）、女子・東九州龍谷高（大分）に密着！ ここでしか見ることができないスペシャルショットも!? コートから離れた選手たちの素顔を、とくとご覧あれ!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

コツがわかる本【送料無料】試合で勝てる!テニス最強のメンタルトレーニング 新装版／海野孝

著者海野孝(著)出版社メイツ出版発売日2019年01月ISBN9784780421309ページ数128Pキーワードしあいでかてるてにすさいきようのめんたる シアイデカテルテニスサイキヨウノメンタル かいの たかし カイノ タカシ9784780421309内容紹介★ テニスプレイヤーが知っておきたい「精神力」強化メソッド ★ 日頃の練習で実践できる項目から、 試合本番とその後のチェックまで。★ 勝負所で実力を発揮するための心のマネジメント術が身につく ◆◇◆ 本書について ◆◇◆この本は、テニスをするうえで必要なメンタル充実のコツを60紹介しています。スポーツと心理に関する基本的な考え方から、日頃行うことができるメンタルトレーニングの方法まで、心理状態をコントロールするための知識を一通り網羅しています。したがって最初から読んでいってもいいですし、自分が苦手とする項目があれば、そこだけピックアップして修得することも可能です。各ページには、紹介しているコツを修得するために必要なポイントがあげられています。みなさんの理解を深めるための助けにしてください。さらにこの本の特色として、ページ途中や巻末にあなたのメンタルをチェックできるテストを複数用意しています。試合中の心理状態を把握したり、練習する上で参考にしてください。記載されているコツは、タイトルとCHECK POINTに連動して、マスターするために写真を使って分かりやすく解説しています。また、メンタルこぼれ話として、メンタルにまつわるエピソードを紹介。トップアスリートたちのメンタルに対する取り組みが理解できます。◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆本書は、私がスポーツ・メンタルトレーニングに関する大学での講義や公開講座、各種の講演会や研修会で使用してきた資料に基づいて著したものである。PART1では、実力発揮のためのメンタルトレーニングについて正しい理解を促している。PART2では、テニスにおける心理的問題について理解を促すとともに、それらの問題状況について「ものの見方」を工夫することを取り上げた。PART3では、日ごろの練習における取り組みとして、試合を想定したモデルトレーニング(シミュレーショントレーニング)を紹介した。PART4では、試合前の準備から試合中のメンタルコントロール、更には試合後の振り返りや次の試合までの準備までを取り上げた。PART5では、コート外での取り組みとして、目標設定、イメージトレーニング、リラクゼーションといった基礎的なメンタルトレーニング技法を取り上げた。スポーツを通してメンタル面の取り組みが、スポーツにとどまらず、人生のあらゆる分野に役立てられることを願ってやまない。著者 海野 孝(かいの たかし)※ 本書は、2011年発行『試合で勝てる! テニス 最強のメンタルトレーニング』の書名・装丁を変更し、新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 なぜテニスのプレーにメンタルが左右するのか（テニスで最高のプレーを実現するための心理状態/元日本代表監督植田実氏に聞くメンタルを磨くための7つのメッセージ ほか）/2 メンタルを5つのキーワードから把握する（まずは試合時の心理状態をチェックする/「自信を持つ」ための考え方を身につける ほか）/3 日頃の練習でメンタルの弱点を改善する（セルフトークを活用する/日頃からミスショットのチェックポイントとリズムを意識する ほか）/4 本番に強くなるメンタルづくり（試合前夜はテニスから離れてリラックスする/試合当日にすべきことを把握する ほか）/5 自宅でもできるメンタルトレーニング（目標を立てる/テニス日誌をつける ほか）

ダブドリ バスケで「より道」しませんか? VOL.8【3000円以上送料無料】

出版社ダブドリ発売日2020年02月ISBN9784871196093ページ数159Pキーワードだぶどり8 ダブドリ89784871196093内容紹介超ロングインタビューで本音に迫る『ダブドリ』の第8弾。★ジュリアン・マブンガ (京都ハンナリーズ)コート上ではオールラウンドなプレイと高いバスケIQを見せるBリーグのトップ外国籍選手、ジュリアン・マブンガ。一方、コート外ではしばしばリーグの姿勢や審判に物申す一面も。世界のバスケシーンを見てきたマブンガ選手が見た、日本バスケの現在地とは？インタビュアーはバスケライターの大西玲央氏。★安藤周人（名古屋ダイヤモンドドルフィンズ）名古屋ダイヤモンドドルフィンズのエースで、日本代表でも活躍する安藤選手を、元日本代表で同じく名シューターとして鳴らした渡邉拓馬さんが直撃。どうやら一流シューター同士だからわかり合える感覚があるようです。★岡田侑大（シーホース三河） x 大倉颯太（東海大学）大学を中退してBリーグに飛び込んだ岡田選手と、一年生の時から名門東海大学で活躍する大倉選手は、実は大の仲良し。お互いについて忌憚なく意見を言い合ってもらいました。大倉選手が千葉ジェッツふなばしの特別指定選手になる前に取材した貴重な対談となっています。聞き手にバスケ好きアニメ監督の新海岳人氏。★町田瑠唯（富士通レッドウェーブ）日本代表でも活躍する町田選手の魅力を、同じく北海道出身で中学校時代から彼女のプレーを見てきたという宮本將廣氏（エクストラパス、87BasketballLab）が引き出します。町田選手の卓越したパス技術の話から、地元トークまで、様々なことを話していただきました。★門馬圭二郎（青森ワッツ）タフなディフェンスで青森を引っ張る門馬選手。そのキャプテンシーやプレースタイル、そして憧れの選手について聞きました。余談ですが、元々大ファンだという某テレビ番組にBリーガーが参加してテンションが上がっている様子だったので、その話も。★前田顕蔵（秋田ノーザンハピネッツ）今シーズンからヘッドコーチに昇進した前田HCですが、ここまでの道のりは決して平坦ではありませんでした。実はバスケ界を諦めかけたこともあったという前田HCの知られざる半生とは。インタビュアーは、ダブドリ編集部イチの戦術オタク、マササ・イトウ。★ともやん x どば師匠（レイクレ）ダブドリ初となるYouTuberのインタビュー。人気YouTubeチャンネル『Lazy Lie Crazy【レイクレ】』のともやんとどば師匠のこれまでの軌跡を、いかめし娘こと今井麻椰さんが探りました。YouTubeで見るおちゃらけた姿とはまた違った二人が見れるので、ファンの方は必見です。その他、女優秋元才加さんがMCを務める『マイナビBe a booster! B.LEAGUEウィークリーハイライト』の現場に潜入、演者さんにお話を聞く等企画も盛り沢山。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

おぼえようバドミントンのルール／上田敏之【3000円以上送料無料】

著者上田敏之(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年08月ISBN9784583114767ページ数143Pキーワードおぼえようばどみんとんのるーる オボエヨウバドミントンノルール うえだ としゆき ウエダ トシユキ9784583114767内容紹介道具やコート、試合の進め方など基礎知識から、サービスの順番やフォルト、まちがいやすい動きまで、写真とイラストでたのしくルールを学べます。これからバドミントンを始める人はもちろん、ルールを再確認してレベルアップしたい人にもおすすめ。ルビ入り、用語さくいん入りで子どもたちをはじめ、コーチ、審判員の参考書としても活用できます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 バドミントンの基礎知識/第2章 試合の進めかた/第3章 サービスの順番/第4章 サービスの打ちかた/第5章 ラリーに関するルール/第6章 審判をやってみよう

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】フィギュアスケート男子ファンブック Quadruple Axel 2020 シーズンクライマックス【電子書籍】[ 山と溪谷社＝編 ]

＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞ リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞ ＜p＞男子シングル専門誌『Quadruple Axel』。＜br /＞ シーズンクライマックス号。トップスケーターを密着取材！＜/p＞ ＜p＞コンテンツ内容につきましては、予告なく変更させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。＜/p＞ ＜p＞【Contents】＜br /＞ ［独占インタビュー］ 宇野昌磨 「自分のスケートを求めて」＜br /＞ ［密着レポート］ 羽生結弦 「自分らしく──伝説のプログラムで挑む」＜br /＞ ［密着レポート］高橋大輔 「新たな神話のはじまり」＜br /＞ ［独占インタビュー］ 田中刑事 「攻めて、攻めて、攻め抜いて」＜/p＞ ＜p＞［豪華座談会］友野一希×山本草太×山隈太一朗×須本光希 「最高の仲間たち──RINSPO同窓生 令和元年忘年会」＜br /＞ ［師弟対談］鍵山優真×鍵山正和 「師弟として、父子として」＜br /＞ ［公開練習レポート］佐藤 駿 「ジュニアの集大成を」＜/p＞ ＜p＞［引退インタビュー］＜br /＞ 佐藤洸彬 「エンターテイナーの第二幕」＜br /＞ 中村 優 「感謝の言葉を胸に」＜br /＞ 鈴木 潤 「スケートへの愛と感謝」＜/p＞ ＜p＞［注目のジュニア］＜br /＞ 木科雄登×三宅星南 「戦友同士のオンとオフ」＜br /＞ 西山真瑚 「二刀流を極める」＜br /＞ 本田ルーカス剛史 「努力の花が開くとき」＜/p＞ ＜p＞［海外選手インタビュー］＜br /＞ ドミトリー・アリエフ 「湖から古都へ、そして世界へ」＜br /＞ ケヴィン・エイモズ 「氷がとけるほどの感情」＜br /＞ デニス・ヴァシリエフス 「少しずつ、着実に」＜/p＞ ＜p＞［コーチインタビュー］ ステファン・ランビエール 「『ひとこと』」の魔力」＜/p＞ ＜p＞［スペシャルゲスト］＜br /＞ 吉岡伸彦 「男子シングル徹底解説」＜br /＞ 中野友加里 「表現者・高橋大輔へのエール」＜/p＞ ＜p＞［シリーズ］ 「個性を磨く振付師の力」 #06 ミーシャ・ジー＜br /＞ ［好評連載］ 町田 樹 「若きスケーターへの手紙」 第二回 スケーターのための著作権入門 その一＜br /＞ ［イベントレポート］ スカイコートスケート教室＜br /＞ ［大会レポート］ 第88回 全日本選手権＜/p＞ ＜p＞［アイスショーギャラリー］＜br /＞ プリンスアイスワールド2019-2020＜br /＞ アイスエクスプロージョン2020＜br /＞ 関空アイスアリーナ オープニングエキシビション＜br /＞ 名古屋フィギュアスケートフェスティバル2020＜br /＞ オールジャパンメダリストオンアイス2019＜/p＞ ＜p＞［ミニギャラリー］明治法政オンアイス＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

中学デビューシリーズバレーボール入門 初心者もぐんぐんレベルアップ／高橋宏文【3000円以上送料無料】

著者高橋宏文(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年11月ISBN9784583116341ページ数159Pキーワードばれーぼーるにゆうもんしよしんしやもぐんぐんれべる バレーボールニユウモンシヨシンシヤモグングンレベル たかはし ひろぶみ タカハシ ヒロブミ9784583116341内容紹介中学生からバレーボールをはじめるそんなプレーヤーが、基礎技術を習得するのにピッタリな一冊。的確なポイントや注意点などを写真でわかりやすく解説。さらにプレーのイメージが持てるように、大学生プレーヤーのお手本をQRコードで見ることができる。これを読んでバレーボールの魅力を存分に楽しもう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次実践編（パス/レシーブ/トス/スパイク/ブロック/サーブ）/基礎知識編（コート・用具の規格/ルールの説明/ポジション）

おぼえようバスケットボールのルール[本/雑誌] / 平原勇次/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞バスケットボールのルールについて、写真やイラスト、図版でわかりやすく解説。小中学生の選手はもちろん、指導者、保護者もルールを正しく知ることで、バスケットボールがもっと楽しくなる!＜収録内容＞第1章 基本的なルール(コートのサイズと名称ゴールのサイズと名称 ほか)第2章 バイオレーション(バイオレーションとファウルアウトオブバウンズ ほか)第3章 ファウル(ファウルの考えかた「シリンダー」と真上の権利 ほか)第4章 審判について知ろう(審判の任務と権限審判の動き(2人制) ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2965690Hirahara Yuji / Oboeyo Basketball No Ruleメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/03JAN：9784583116488おぼえようバスケットボールのルール[本/雑誌] / 平原勇次/著2024/03発売

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】おとな旅プレミアム ホノルル【電子書籍】[ TAC出版編集部 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。＜br /＞ ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。＜/p＞ ＜p＞ヘルシー＆ナチュラル ハワイの進化＜br /＞ 大規模ホテル、ショッピングセンター＜br /＞ フードコートなど次々改修、新オープン＜/p＞ ＜p＞巻頭特集は「ホノルルでぜったいしたい20のコト」。＜br /＞ 「ワイキキビーチを遊び尽くす」では、今、最も人気のあるSUP(スタンド・アップ・パドル)など最新のマリンアクティビティを紹介。青空のピクニックランチ、夕日を浴びながらのフラショーも堪能します。＜br /＞ 「ハワイで朝活」では、ビーチヨガやジョギングで汗を流した後、朝食ビュッフェとパンケーキのブレックファーストのお楽しみ付き。＜br /＞ 「ホノルルの夜に酔う」は、夜の絶景スポット巡り、ディナーショー、花火ショーからライブバーでハワイアンミュージック、ブリュワリーでビールなど。＜br /＞ 「ホノルルのエコ＆アートライフ」では、早起きしてまずファーマーズマーケットへ足を運び、ヘルシー志向のホールフーズマーケット、アートの街カカアコ散歩、伝統文化レッスン、ロミロミマッサージと続きます。＜br /＞ ワイキキからオアフ島へ足を延ばす「海と島の自然の中でアクティビティ」では、イルカとスイミングしたり、オアフ島を走り抜けるドライブで大自然を体感します。＜br /＞ 「ショッピング」は、なんでも揃うショッピングセンターを賢く利用する裏ワザから始まり、ビーチ＆リゾートウエア、Tシャツ＆アロハシャツ、ハワイアン雑貨、ウクレレ、ハワイアンキルト、ハワイアンジュエリー、コスメ、定番みやげなどのアイテム別に紹介。＜br /＞ 「グルメ」では、予約と注文、テーブルマナーと会計などの基本情報を押さえつつ、ヘルシー朝食の定番アサイ＆ピタヤボウル、個性で勝負するロコモコ、グルメバーガー、ソースにワザありのエッグベネディクト、進化するコナコーヒー、肉厚ステーキ＆絶品シーフード、南国スイーツ、ルーフトップバーなど盛りだくさん。＜br /＞ 「ローカルタウン散歩」では、おしゃれ雑貨のショッピングクルーズができるカイルアタウン、サーファーが集ハレイワ、ハワイ王朝の栄華を保つイオラニ宮殿などの散策コースを提案。＜br /＞ 「ホテル」に掲載されているのは、憧れのラグジュアリーホテル、オーシャンビューのホテル、リゾートホテル、暮らすように滞在するコンドミニアムなど。トランプインターナショナルの名称変更＆大規模改修、ウェイファインダーホテルのオープン、アラモアナセンターにできたドジャーズファンクラブショップなど最新情報も付加。＜br /＞ その他NEWS&TOPICS／滞在モデルプラン／イベントカレンダー／滞在のキホン／基礎情報(出入国、両替・クレジットカード、通信事情、言語、トラブル対策など)＜/p＞ ＜p＞【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】＜br /＞ ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。＜br /＞ ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。＜br /＞ ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。＜br /＞ ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

コツがわかる本【送料無料】バスケットボール勝利につながる体づくり 「走・跳・技」に効くフィジカルパフォーマンスマネジメント／川崎ブレイブサンダース

著者川崎ブレイブサンダース(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年05月ISBN9784780426069ページ数144Pキーワードばすけつとぼーるしようりにつながるからだずくりそう バスケツトボールシヨウリニツナガルカラダズクリソウ かわさき／ぶれいぶ／さんだ-す カワサキ／ブレイブ／サンダ-ス9784780426069内容紹介★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる!★ コンディショニングの考え方から発展トレまで。★ 正しく質の高い鍛え方でプレーの総合力を高める!★ ケガをしない強さと柔軟な可動域を身につける。◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆私は川崎ブレイブサンダース(東芝ブレイブサンダース含め)に在籍して12 年になります。当初、若い時期に大きな怪我をしてしまい、プロになってもその痛みを抱え、テーピングを巻きながら頑張っているような選手がいることがとても気になっていました。2016年にBリーグができて、トップレベルの意識はかなり変わってきましたが、アマチュアでコンディショニングにフォーカスして取り組んでいるチームは、依然として多くありません。川崎ブレイブサンダースのユースチームでは、コンディショニング重視の試みを行っています。もちろん、U18やU15、さらに年齢ごとに取り組む内容は変わっていきますが、トレーナーの指導により、正しい身体づくりに関する理解を深めています。これらがパフォーマンスの向上だけでなく、怪我や痛みで練習できないなどのリスクを軽減しています。どれほど技術が高くても、怪我ばかりしていては一流選手にはなれません。当然、本書で紹介していることをやれば、急にシュートが入るようになったり、スピードが速くなったりするわけでもありません。しかし、若い時期から地道に少しずつ積み上げていくことで、上のカテゴリーに上がったときに大きく花開かせてあげたい、というのが私たちの願いです。バスケットボールが上手になる、良い選手になるための近道はありません。プレーを楽しむこととは別に、本書を通して、コツコツ努力すること、焦らずしっかり身体を休ませることの大切さを知っていただけると幸いです。川崎ブレイブサンダース吉岡 淳平フィジカルパフォーマンスマネージャー◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1コンディショニングの考え方☆ PART2フィジカルムーブメントでケガをしにくい身体を手に入れる☆ PART3ストレングストレーニングで「バスケ筋」を鍛える☆ PART4コートフィットネスを高めて自由自在に走りまわる!☆ PART5バスケットボール選手の食事☆ PART6正しいリカバリーでコンディションを向上する※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 コンディショニングの考え方/2 フィジカルムーブメントでケガをしにくい身体を手に入れる/3 ストレングストレーニングで“バスケ筋”を鍛える/4 コートフィットネスを高めて自由自在に走りまわる！/5 バスケットボール選手の食事/6 正しいリカバリーでコンディションを向上する

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】動画付き改訂版 小学生のバドミントン 上達のコツ50【電子書籍】[ 城戸友行 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 試合で活きる「ワンランク上のスキル」から＜br /＞ 実力アップに「効果的なトレーニング」まで。＜/p＞ ＜p＞★ 映像で動きがよくわかる!＜/p＞ ＜p＞★ ライバルと差がつく必勝ポイント!＜/p＞ ＜p＞ ＊様々なストロークの狙い＆威力を高める＜br /＞ ＊コート全面に対応できるアジリティを鍛える＜br /＞ ＊駆け引きに勝つ柔軟な思考と判断力を養う＜/p＞ ＜p＞◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇**＜/p＞ ＜p＞東京オリンピックにつづきパリオリンピックが終わり、＜br /＞ バドミントンのジュニア育成が注目を集めています。＜/p＞ ＜p＞ミックスダブルスで銅メダルの連続獲得を果たした＜br /＞ 「渡辺・東野」ペアや女子ダブルスで銅メダルを獲得した＜br /＞ 「志田・松山」ペアなど多くのオリンピアンたちは、＜br /＞ 日本バドミントン協会が主導する＜br /＞ 育成システムで成長し、＜br /＞ ジュニア世代から世界で活躍してきた＜br /＞ アスリートたちです。＜br /＞ これ以外にもたくさんの若く有力な選手たちが、＜br /＞ 次のロサンゼルスオリンピックを目指し＜br /＞ 練習に励んでいます。＜/p＞ ＜p＞とはいえオリンピック強化選手になるような＜br /＞ 実力をつけることは、＜br /＞ 簡単ではありません。＜br /＞ 小学生の頃から基本的な体の使い方や身のこなしなどを＜br /＞ 高めておくことが重要になります。＜/p＞ ＜p＞地域によってはバドミントンのクラブに＜br /＞ 所属できない、＜br /＞ 練習時間や場所が確保できない、＜br /＞ という選手たちもいることでしょう。＜br /＞ 限られた時間のなかで選手自身はもちろん、＜br /＞ 監督やコーチ、親も一緒に考えて＜br /＞ 練習を重ねていかなければなりません。＜/p＞ ＜p＞本書はバドミントンで＜br /＞ 「トップ選手を目指す」というジュニアたちに、＜br /＞ ぜひ参考にしていただきたい内容と＜br /＞ なっております。＜br /＞ 全国トップレベルのジュニア選手たちのプレー写真や＜br /＞ 動画を参考にレベルアップしていきましょう。＜/p＞ ＜p＞またコーチや監督にあたられる方が、＜br /＞ どのような方針でバドミントンの指導を＜br /＞ していけばよいか、＜br /＞ ヒントとなる提案もしております。＜/p＞ ＜p＞本書がバドミントンのジュニア選手育成の一助となれば＜br /＞ 幸いです。＜/p＞ ＜p＞**小平ジュニアバドミントンクラブ＜br /＞ 城戸 友行＜/p＞ ＜p＞◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇＜/p＞ ＜p＞☆ PART1＜br /＞ ジュニア選手上達のプロセス**＜br /＞ ＊ 状況に応じたショットを打てるようになる＜br /＞ ＊ コートのサイズを理解する＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART2＜br /＞ レベルアップする基本ストローク＜/strong＞＜br /＞ ＊ 状況によってショットを使い分ける＜br /＞ ＊ 半身の姿勢から高い位置でシャトルを打つ＜br /＞ ＊ ラケット面で押し出すように打つ＜br /＞ ＊ ヒジを伸ばして叩き込むように打つ＜br /＞ ＊ バックハンドで高く遠くに飛ばす＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART3＜br /＞ 勝つための実戦テクニック＜/strong＞＜br /＞ ＊ 攻守によってショットを使い分ける＜br /＞ ＊ リストスタンドしてヒジを伸ばし打つ＜br /＞ ＊ ショートサービスで相手のウラをつく＜br /＞ ＊ 親指と人差し指で弾くように打つ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART4＜br /＞ トップ選手になるためのトレーニング＜/strong＞＜br /＞ ＊ 軸を意識して体を鍛える＜br /＞ ＊ コアトレーニングで体を動かす準備＜br /＞ ＊ ジュニア期に必要なトレーニングを優先する＜br /＞ ＊ 目的に合わせたノックで練習する＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART5＜br /＞ ジュニアバドミントンQ&A＜/strong＞＜br /＞ ＊ 日常から動体視力を養う＜br /＞ ＊ 対戦相手の様子を冷静に見る＜br /＞ ＊ 指導者と選手、保護者で協力体制をつくる＜br /＞ ＊ 日々の練習に具体性を持たせる＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞※ 本書は2021年発行の＜br /＞ 『試合で勝てる! 小学生のバドミントン 上達のコツ50 新装版』＜br /＞ を基に、新たな動画コンテンツの付与と、＜br /＞ 内容の確認と必要な修正、書名・装丁の変更を行い、＜br /＞ 「改訂版」として新たに発行したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

身になる練習法【送料無料】バスケットボール超効率ドリル／森圭司

著者森圭司(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2017年08月ISBN9784583110790ページ数175Pキーワードばすけつとぼーるちようこうりつどりるみになるれんし バスケツトボールチヨウコウリツドリルミニナルレンシ もり けいじ モリ ケイジ9784583110790内容紹介“1日の練習は約2時間”“使えるコートは半面以下”限られた時間とスペースで練習するチームを全中連覇に導いた著者が、普段、行っている生産性の高い練習法を大公開。うまくなるための正しい頑張り方も必見！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 練習計画の立て方（1週間のタイムスケジュール/1年間の流れ ほか）/第1章 個人スキルに磨きを掛ける（ドリブルドリルの分類/マーカードリブル ほか）/第2章 1対1で負けない強さを身に付ける（ディフェンススタンス/ハーキーから5・7・10 ほか）/第3章 チーム力を高める（三つの空間/ドリブル＆アウェー ほか）/第4章 お勧めストレッチ＆トレーニング（ストレッチとトレーニングの考え方/股関節と足首ストレッチ ほか）

コツがわかる本【送料無料】絶対拾う!つなげる!バレーボールリベロ必勝のポイント50／酒井大祐

著者酒井大祐(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2022年03月ISBN9784780425949ページ数128Pキーワードぜつたいひろうつなげるばれーぼーるりべろひつしよう ゼツタイヒロウツナゲルバレーボールリベロヒツシヨウ さかい だいすけ サカイ ダイスケ9784780425949内容紹介★ 落とさず勝つ! !★ レシーブの極意を身につけてライバルに差をつけろ!★ ディグ&レセプションのテクニックからトスでの攻撃参加、コート外との連携まで!★ 元「全日本の守護神」が教える上達のバイブル◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆リベロ制度が採用されたのは、1998年。今から20年ほど前のことです。小学2年からバレーボールを始め、ずっとアタッカーだった私が、初めてリベロになったのは大学1年の時(2000年)でした。当初は、守備の要であるリベロというポジションの重圧がのしかかり、どうしたらチームの勝利に貢献できるか、悩む日々を送っていました。コート上に一つしかないポジションをつかみ、試合に出るために必死で技術力を磨いてきました。けれども、年齢を重ねるとともに私はあることに気づきました。リベロというポジションは、個人の技術力だけを磨いても、試合に勝てない。個の技術力には、限界がある、と。バレーボールは、ボールをつなぐ競技です。チームの1人1人がそれぞれの役割を全うし、組織的な動きをそろえることが、強いチームの要素となります。コートで組織的な動きを統括するのが、私はリベロというポジションだと思っています。リベロは、コートの中と外をつなぐ重要なポジションでもあり、チームとしての最後の砦でもあるのです。この本では、コートのキーマンであるリベロの能力が上がるコツと組織として機能するためのポイントをまとめました。たとえ個人スキルが長けていなくても、ディグやサーブレシーブは上げられます。今回の改訂版では、コーチとして培った視点を加筆しました。1本でも多くディグやサーブレシーブを上げたいと葛藤しているバレーボーラーの皆さんにぜひ読んでいただきたいです。酒井 大祐※本書は2018年発行の『絶対拾う! つなげる! バレーボール リベロ 必勝のポイント50』を元に、必要な情報の確認と装丁の変更を行い、新たに発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 リベロとしての能力を伸ばそう！/2 基本のディグをレベルアップ！/3 基本のサーブレシーブをレベルアップ！/4 リベロのプレーの幅を広げる！/5 ディグの組織プレーを確立する！/6 サーブレシーブの連携を高める！/7 ディグ力がアップする練習法/8 サーブレシーブ力がアップする練習法/9 ディグ＆サーブレシーブ力がアップするトレーニング/10 リベロのルールQ＆A

ダブドリ バスケで「より道」しませんか? VOL.18【3000円以上送料無料】

出版社ダブドリ発売日2023年10月ISBN9784871196239ページ数175Pキーワードだぶどり18 ダブドリ189784871196239内容紹介超ロングインタビューで日本バスケがさらに面白くなる『ダブドリ』の第18弾。★田中大貴 × ベンドラメ礼生 × 小島元基（サンロッカーズ渋谷）オフシーズン、大型補強で注目を集めた新生サンロッカーズ渋谷。東海大学でインカレ連覇を果たした3人が集結した。笑いの止まらない懐かしのエピソードからワールドカップを経て、迎える新シーズンへの思いまで。このインタビューを読めば、B.LEAGUEがもっと面白くなる！★渡邉裕規（宇都宮ブレックス） × 上鈴木タカヒロ × 上鈴木伯周（P.O.P）宇都宮にはこの男がいる。昨シーズン、初めてチャンピオンシップを逃した宇都宮ブレックスの渡邉が語る、クラブへの想い。過去のことからプライベートまで、渡邉裕規の魅力を引き出してくれたのはプライベートでも親交のあるP.O.Pの上鈴木兄弟。★角田太輝（佐賀バルーナーズ）今シーズン、日本バスケはこの男を知ることになる。佐賀バルーナーズ、角田太輝。B2優勝をした佐賀バルーナーズにおいて、ルーキーとは思えない活躍をした昨シーズン。地元出身の彼はどんなバスケキャリアを歩み、そしてこれからどんな選手になっていくのか。佐賀は彼と共に歩んでいく。★ケーレブ・ターズースキー（群馬クレインサンダーズ）この素晴らしきビッグマンはなぜユーロリーグの強豪オリンピア・ミラノからやってきたのか。群馬クレインサンダーズのケーレブ・ターズースキー。群馬ブースターも知らなかったであろう彼のこれまでの様々なストーリーを大西玲央が紐解いていく。★猪狩渉 × 長谷川暢 × 盛實海翔 × 渡邉竜也（能代工業OB）名門能代工業のOBである長谷川暢を中心に6月に2度目のイベントが開催された。合言葉は「Power Of NOSHIRO」。イベントを始めた想い、そしてこのイベントを経て彼らが得たものとは。「バスケの街・能代」のために本気でぶつかり合ったからこそ生まれたストーリーに迫っていく。★前田健滋朗（長崎ヴェルカ）B3参入から最短でB1昇格を決めた長崎ヴェルカ。このクラブの根底に流れる「ヴェルカスタイル」を体現者、前田健滋朗ヘッドコーチに就任1年目と今シーズンの展望、そして様々な経験の中で作り上げられた自身のコーチフィロソフィーについてマササ・イトウが聞いていく。★平末明日香（トヨタ紡織サンシャインラビッツ）誰にだって悩むことがある。コートで圧倒的なスピードで、コートを離れればとびきり明るい性格で多くの人を魅了する平末明日香の一言目は「不安」だった。そこから彼女自身がインタビューの中で見つけていく、これからの自分に大切なこと。「25歳、自分との約束」が彼女をきっと強くする。人気連載中のプロ化の源流はBの源流にタイトルを変更し、SR渋谷の松岡亮太氏が登場。スポーツバーささらには川崎ブレイブサンダースの篠山竜青選手がご来店。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

努力夢元 駆け抜けた疾風／篠崎澪【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者篠崎澪(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年05月ISBN9784583116051ページ数205Pキーワードどりよくむげんかけぬけたしつぷう ドリヨクムゲンカケヌケタシツプウ しのざき みお シノザキ ミオ9784583116051内容紹介富士通レッドウェーブで、日本代表で長らく女子バスケ界をけん引し続け、大きな人気を誇った篠崎澪。幼少期から現在に至るまでの、誰よりもコートを走り続けたその姿を、もう一度、振り返る。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 バスケットボール人生のスタート（二人の姉の影響でバスケットボールの世界へ/何でもトライしたミニバス時代 ほか）/第2章 人間性を高め、大きく成長した高校時代（先輩の高校時代を想像する毎日/練習時間確保のために学校の近くに住む ほか）/第3章 目標のWリーグへ、夢を積み上げられるか（チームのために点を取る/シュートと一対一をさらに磨く ほか）/第4章 すべてが凝縮された最後の一年間（引退を決めた最大の要因はモチベーション/オフでしっかりと休み、ラストシーズンへ ほか）/第5章 感謝してもしきれない、私を支えてくれた人たち（幾度となく訪れたバスケットボール人生の分岐点/私の性格を一番理解している母 ほか）

見るだけでうまくなる!バスケットボールの基礎 目で学ぶシリーズ / 森圭司 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細これ1冊ですぐに初心者からワンランクアップ！練習のコツと上達のツボを写真で分かりやすく解説。目次 : 1 練習に備えて身体を作る（バスケットボールの用具/ コートポジション ほか）/ 2 基本の動きと技術（ボールの持ち方・構え方/ ボールに慣れる ほか）/ 3 オフェンス練習メニュー（ポケットドリブル＋コーンタッチ/ スプリットスタンス ほか）/ 4 ディフェンス練習メニュー（ディフェンスの基本姿勢/ サイドステップ ほか）/ 5 基本戦術の練習メニュー（パス＆ラン/ ドライブに対する合わせの動き ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】絶対拾う！ つなげる！ バレーボール リベロ 必勝のポイント50 新装版【電子書籍】[ 酒井大祐 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 落とさず勝つ! !＜/p＞ ＜p＞★ レシーブの極意を身につけて＜br /＞ ライバルに差をつけろ!＜/p＞ ＜p＞★ ディグ&レセプションのテクニックから＜br /＞ トスでの攻撃参加、コート外との連携まで!＜/p＞ ＜p＞★ 元「全日本の守護神」が教える上達のバイブル＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞リベロ制度が採用されたのは、1998年。＜br /＞ 今から20年ほど前のことです。＜br /＞ 小学2年からバレーボールを始め、＜br /＞ ずっとアタッカーだった私が、＜br /＞ 初めてリベロになったのは＜br /＞ 大学1年の時(2000年)でした。＜/p＞ ＜p＞当初は、守備の要であるリベロというポジションの重圧がのしかかり、＜br /＞ どうしたらチームの勝利に貢献できるか、＜br /＞ 悩む日々を送っていました。＜br /＞ コート上に一つしかないポジションをつかみ、＜br /＞ 試合に出るために必死で技術力を磨いてきました。＜/p＞ ＜p＞けれども、年齢を重ねるとともに私はあることに気づきました。＜br /＞ リベロというポジションは、＜br /＞ 個人の技術力だけを磨いても、＜br /＞ 試合に勝てない。＜br /＞ 個の技術力には、限界がある、と。＜br /＞ バレーボールは、ボールをつなぐ競技です。＜br /＞ チームの1人1人がそれぞれの役割を全うし、＜br /＞ 組織的な動きをそろえることが、＜br /＞ 強いチームの要素となります。＜/p＞ ＜p＞コートで組織的な動きを統括するのが、＜br /＞ 私はリベロというポジションだと思っています。＜br /＞ リベロは、コートの中と外をつなぐ＜br /＞ 重要なポジションでもあり、＜br /＞ チームとしての最後の砦でもあるのです。＜/p＞ ＜p＞この本では、コートのキーマンである＜br /＞ リベロの能力が上がるコツと＜br /＞ 組織として機能するためのポイントをまとめました。＜br /＞ たとえ個人スキルが長けていなくても、＜br /＞ ディグやサーブレシーブは上げられます。＜/p＞ ＜p＞今回の改訂版では、＜br /＞ コーチとして培った視点を加筆しました。＜br /＞ 1本でも多くディグやサーブレシーブを上げたいと＜br /＞ 葛藤しているバレーボーラーの皆さんに＜br /＞ ぜひ読んでいただきたいです。＜/p＞ ＜p＞**酒井 大祐＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞ ＜p＞☆ PART1＜br /＞ リベロとしての能力を伸ばそう!**＜br /＞ * チームを動かすコーディネーター＜br /＞ * ルールを把握して最大限に活かす＜br /＞ * 必要な場面でリベロを使い分ける＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART2＜br /＞ 基本のディグをレベルアップ!＜/strong＞＜br /＞ * すべてのディグを拾おうと思わない!＜br /＞ * ボールにすばやく反応できる体勢を作る＜br /＞ * 正確な位置取りで強打を『待つ』＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART3＜br /＞ 基本のサーブレシーブをレベルアップ!＜/strong＞＜br /＞ * サーブのスピードとコースにタイミングを合わす＜br /＞ * ネットを通過してから落下地点を判断する＜br /＞ * 助走の歩数と距離から角度を予測する＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART4＜br /＞ リベロのプレーの幅を広げる!＜/strong＞＜br /＞ * 跳ね返りそうな時は前につめる＜br /＞ * 真下に落ちる時はリラックスして構える＜br /＞ * オーバーハンドで攻撃の時間を短縮する＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART5＜br /＞ ディグの組織プレーを確立する!＜/strong＞＜br /＞ * ディグでブロックできないところを包囲する＜br /＞ * ストレートコースに移動して『待つ』＜br /＞ * コートに穴が空かないようにラインを作る＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART6＜br /＞ サーブレシーブの連携を高める!＜/strong＞＜br /＞ * チームの特徴に合わせてフォーメーションを組む＜br /＞ * コート前方を強化する＜br /＞ * 攻撃のバリエーションを組み立てる＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART7＜br /＞ ディグ力がアップする練習法＜/strong＞＜br /＞ * 違う動きを取り入れてパス前後の視野を広げる＜br /＞ * ボール2球を使ってコントロールを身につける＜br /＞ * ディグとトスのコントロールを意識する＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART8＜br /＞ サーブレシーブ力がアップする練習法＜/strong＞＜br /＞ * あらゆるサーブに対応できる基礎を身につける＜br /＞ * ローテーションをイメージしてポジションに入る＜br /＞ * サーブレシーブが崩れた時をイメージする＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART9＜br /＞ ディグ&サーブレシーブ力がアップするトレーニング＜/strong＞＜br /＞ * 下半身の筋肉を意識して身体を固定する＜br /＞ * ボールに弾き飛ばされない上半身を作る＜br /＞ * 一連の動作をより速くこなす＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆ PART10＜br /＞ リベロのルール Q&A＜/strong＞＜br /＞ * プレーの制限と入れ替えを理解する＜br /＞ * リベロの再指名・退場・失格について把握する＜br /＞ * リベロのルールQ&A＜/p＞ ＜p＞※本書は2018年発行の＜br /＞ 『絶対拾う! つなげる! バレーボール リベロ 必勝のポイント50』＜br /＞ を元に、必要な情報の確認と装丁の変更を行い、＜br /＞ 新たに発行したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。