気まぐれ屋

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】8年スキンケアを変えていない私がたどりついた「引く美容」【電子書籍】[ おやま ]

＜p＞今あなたがやっているスキンケア、実はやらなくていいものばかりなんです！8年間スキンケアを変えてこなかった著者が、なんとなく肌の調子が悪い毎日から抜け出す「引く美容」を実践したコミックエッセイ【こんなスキンケア、していませんか？】・保湿は深く考えずにライン使いしている ・今使っているスキンケア用品が自分に合っているか分からない ・化粧水はたっぷり使うのが大切・クレンジングはとにかく急いで落とす・時間をかけて丁寧に洗顔・SNSで見た知識に振り回されているなど…そんなあなたは、もっと楽にキレイになれる！3人の子育てをする著者が、お金も時間もかけずにすっぴん美肌に！朝夜のスキンケア、お悩み別のケア方法、レシピや運動など身体の内側から綺麗になる方法を紹介します。【監修】小林智子皮膚科医。日本医科大学卒業後名古屋大学大学院皮膚病態学にてアトピー性皮膚炎について研究 。2015年よりNorthwestern大学でポストマスターフェローとしてアトピーなど小児皮膚科の臨床研究に従事。食事と健康に関してレシピや情報などを医学的な立場から発信する「ドクターレシピ」の監修を行う。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし 日常の“ながら”で頭をもむだけ【電子書籍】[ みんみん先生 ]

＜p＞【時間がないなら、整体に通わなくてもいい！ セルフケアから健康に】＜/p＞ ＜p＞予約のとれない人気ヘッド整体店「眠活ヘッド整体DrHEAD」オーナー＜br /＞ みんみん先生の秘伝書が1冊に。＜/p＞ ＜p＞忙しい毎日でもちゃんとぐっすり寝たい！＜br /＞ そんなあなたに向けた日常のがんばらないセルフケア集です。＜/p＞ ＜p＞朝起きたとき、通勤中、仕事中、寝る前に……と、ながらでOK！＜br /＞ 日常に組み込みやすいズボラなヘッドマッサージ＆全身整体を多数紹介しています。＜/p＞ ＜p＞【第1章】「頭蓋骨はがし」で、睡眠の質や不調がよくなる！＜br /＞ 「頭蓋骨はがし」で眠れるワケ＜br /＞ 「脳脊髄液」があなたの眠りを変える＜br /＞ ［専門家による解説］「睡眠の確保が難しい世の中、＜br /＞ ヘッドマッサージは注目の分野です」（相楽 愛子先生）＜br /＞ 「頭蓋骨はがし」推薦の声、続々＜br /＞ あなたの頭は“こって”いる？ 4つのセルフチェックで確かめてみよう！＜br /＞ 頭のこりは体のこりに繋がる＜br /＞ 「頭蓋骨はがし」で喜びの声＜br /＞ 「頭蓋骨はがし」にあると便利な道具＜/p＞ ＜p＞【第2章】ながら「頭蓋骨はがし」で、頭から全身がほぐれる！＜br /＞ 布団の中で「首のくぼみぐりぐり」＜br /＞ トイレのとき「耳上ほぐほぐ」＜br /＞ 洗面所で「生え際ほぐし」＜br /＞ 歯を磨くときに「耳介筋さすり」＜br /＞ 洗顔するときに「フェイスラインなぞり」＜br /＞ 電車の中で（1）「頭皮やわらかまわし」＜br /＞ 電車の中で（2）「頭皮ひっぱりほぐし」＜br /＞ エレベーターに乗りながら「首のうしろもみもみ」＜br /＞ 車の中で、待っているとき「あごぐいぐい」＜br /＞ パソコンの作業をしながら（1）「考えごと風こめかみほぐし」＜br /＞ 部屋でゴロゴロしているとき「後頭部リラックスもみ」＜br /＞ 家でテレビを見ているとき（1）「側頭筋リラックスほぐし」＜br /＞ 入浴しながら「頭全体ゆるゆるヘッドスパ」＜br /＞ 髪を乾かしながら「ドライヤー頭皮ほぐし」＜br /＞ 寝るとき「安眠ぐぐーっと指圧」＜/p＞ ＜p＞【第3章】ながら「全身整体」で、気になる箇所をピンポイントにほぐす！＜br /＞ 身だしなみをととのえるとき「足裏ゴロゴロマッサージ」＜br /＞ パソコンの作業をしながら「ちょっと休憩風肩まわし」＜br /＞ 会議中に（1）「手のひら組みほぐし」＜br /＞ 会議中に（2）「肘裏もみもみ」＜br /＞ 待合室で待っているとき（1）「お尻グーほぐし」＜br /＞ 待合室で待っていると（2）「膝の骨押し当て」＜br /＞ エスカレーターに乗っているとき「腰骨ぐりぐりほぐし」＜br /＞ お風呂上がりに「お尻やわらかほぐし」＜br /＞ 家でテレビを見ているとき（2）「脇の下ゴロゴロほぐし」＜br /＞ 寝ているとき「腰フリフリほぐし」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】50歳からの私にちょうどいい美容と健康／柿崎こうこ

著者柿崎こうこ(著)出版社CEメディアハウス発売日2024年05月ISBN9784484222585ページ数151Pキーワード健康 ごじつさいからのわたくしにちようどいい ゴジツサイカラノワタクシニチヨウドイイ かきざき こうこ カキザキ コウコ9784484222585内容紹介50代、シングル。家族は2匹の猫「まるお」と「しろ」。将来への不安がないわけではないけれど、心も体も健やかに過ごしていくために日々心がけている、いくつかのこと。【本文より】前作『50歳からの私らしい暮らし方』をきっかけに取材撮影の依頼が増え、自分を客観視する機会が増えました。普段、見ていたより冴えない顔色、疲れて見える表情、むくみにシワ……パッとしない写り方にショックを受けたのです。「もう少し、自分がいいなと思える私になりたい」元ビューティーマニアの血が騒ぎました。新しいものを取り入れたり、これまでのやり方を変えたりして、研究と実践は現在進行形です。また、取材を受けることで、普段からそれまでよりもう一段深く考えを掘り下げる癖がついたような気がします。おかげで「40代の冴えなかったこともすべてが糧として必要だった」と受け止められるようになり、さらに元気になれたと思います。現在53歳です。シミもシワも白髪も増えましたが、手をかければ、肌も体もまだまだ反応してくれるのでやりがいを感じています。少しいい結果が出たり、ほめられたりすると、それだけでしあわせです。本書は私が若い頃から重ねてきたこと、40代のグレーな時期があったからこそ気づき、得られたこと、50代からはじめたこと、工夫していること、楽しんでいることを、「ととのえる」を軸に、体、見ため、暮らし、心の4つテーマで区切り、綴りました。ここでの「ととのえる」は、「自分にとっての心地よさを探る」ということです。その基準は人それぞれですが、自分の心地よさのためにできること、そこに目を向けられたら、その人らしい美しさや健やかさが自然についてくるように思うのです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 体をととのえる（年々変わりゆく私の取扱書/長年の習慣「お炙」と「アロマ」を手放しました ほか）/第2章 見た目をととのえる（朝の洗顔を変えて2年。肌の調子がぐんと上がった/美容液超え！？保湿のバリエーション ほか）/第3章 暮らしをととのえる（冷蔵庫を買い替えたらしあわせしかなかった/丁寧な暮らしよりも暮らしになじむことが理想 ほか）/第4章 心をととのえる（空手が教えてくれた体と心の変化/手を差し伸べられる人でありたい ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】視力防衛生活 [ 綾木 雅彦 ]

綾木 雅彦 サンマーク出版シリョクボウエイセイカツ アヤキマサヒコ 発行年月：2023年03月22日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763140302 綾木雅彦（アヤキマサヒコ） 慶應義塾大学医学部眼科学教室特任准教授。おおたけ眼科院長。眼科専門医／医学博士。日本眼科学会専門医／日本抗加齢医学会専門医／日本医師会認定産業医／日本抗加齢医学会評議員／ブルーライト研究会世話人／睡眠健康指導士／アメリカ眼科アカデミー終身会員。1982年、慶應義塾大学医学部卒業。1994～1997年、ハーバード大学に留学（医学部研究フェロー）。昭和大学医学部眼科准教授、国立病院機構埼玉病院眼科医長、国際医療福祉大学三田病院眼科准教授などを歴任。慶應義塾大学眼科学教室の研究者として世界最先端の知見を深めながら、「患者さん第一主義」を貫き、地域に高度な医療を提供。後進の指導にあたるほか、日本抗加齢医学会評議員などの要職も数多く務める。「ブルーライト研究の第一人者」としても知られ、とくに子ども世代の視力を守る啓蒙活動に力を入れている。シニア世代からの信頼も厚く、その悩みに伴走した経験を、学術論文（英語約100、日本語約200）に結実させている。最近は老眼とドライアイについての論文も多数執筆している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 目は「とじる」ことで回復している（どうして「近視」が進む？／目がよかった人ほど「老眼」に悩む理由 ほか）／2章 よく見える目に変わる完全まばたき（実践！完全まばたき／まばたきは、たくさんより「しっかり」と ほか）／3章 これ以上、目をわるくしない！ながらでできる視力防衛習慣10（起きたらまばたき！睡眠中たまった「目の老廃物」を除去／「ヨコ洗顔」なら顔を洗いながら目がキレイ清潔になる！ ほか）／4章 やってはいけない！じつは目によくないNG6習慣（「水」で目を洗うと眼球表面の保護層が壊れる／「横になってスマホ」、これがスクリーンと目が最接近する姿勢 ほか）／目守りQ＆A（スマホの色味を落とすのは効果がありますか？／子どもがテレビを近くで見るのが心配です。目への影響は？止めるいい方法は？ ほか） いつでも・どこでも目を守り、回復する。生きながら目がよくなる方法！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

【送料無料】視力防衛生活 これ以上、目をわるくしたくない人の 今スグ・ながらで目に24時間効くコツ／綾木雅彦

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者綾木雅彦(著)出版社サンマーク出版発売日2023年03月ISBN9784763140302ページ数127Pキーワード健康 しりよくぼうえいせいかつこれいじようめお シリヨクボウエイセイカツコレイジヨウメオ あやき まさひこ アヤキ マサヒコ9784763140302内容紹介目はとても繊細で適応力の高い器官。「とじかた」ひとつで目の回復具合はぐっと変わるんです。★本書のメソッド「完全まばたき」体験結果↓↓【10日で……】(1)Aさん：長くよく見る力「実用視力」が0．3UP！(2)Bさん：安定して見えるようになり、でこぼこグラフが真っ平らに！ブルーライト研究の権威がむりなくできて視力に効くコツ伝授！近視にとどまらず老眼、ドライアイ、デジタルダメージ、目の疲れ、白内障、緑内障……目の不調をまるっと予防・改善！すぐに・どこでも、道具なしで目を守り、よくなる方法、大集合です！！○目はとじるたび回復する……ぐっと効く「完全まばたき」○外に出れば、近視を抑える「バイオレットライト」が目に入る！○どこでもできる「目ほぐし」で老眼＆眼精疲労解消○デジタルダメージを最小化する画面の見方 など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 目は「とじる」ことで回復している（どうして「近視」が進む？/目がよかった人ほど「老眼」に悩む理由 ほか）/2章 よく見える目に変わる完全まばたき（実践！完全まばたき/まばたきは、たくさんより「しっかり」と ほか）/3章 これ以上、目をわるくしない！ながらでできる視力防衛習慣10（起きたらまばたき！睡眠中たまった「目の老廃物」を除去/「ヨコ洗顔」なら顔を洗いながら目がキレイ清潔になる！ ほか）/4章 やってはいけない！じつは目によくないNG6習慣（「水」で目を洗うと眼球表面の保護層が壊れる/「横になってスマホ」、これがスクリーンと目が最接近する姿勢 ほか）/目守りQ＆A（スマホの色味を落とすのは効果がありますか？/子どもがテレビを近くで見るのが心配です。目への影響は？止めるいい方法は？ ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】すっぴんクオリティを上げる さわらない美容【電子書籍】[ 上原 恵理 ]

＜p＞ちまたに“常識”として広まっているケア法は、とにかく肌にさわりすぎている！くるくるゴシゴシと皿を洗うごとく洗顔したり、顔に何種類もの化粧品を塗りたくったり。有効成分を浸透させるべく、手の平でペタペタとずっと押し込んだりすり込んだり。保湿ついでにむくみ取りマッサージ。たるみ防止にぐいぐいもみもみ……。実は、よかれと思って肌にさわればさわるほど、肌はどんどんぼろぼろになってしまうのです。医師が求める理想は「こするな・さわるな・動かすな」。目指すべきは接触度「ゼロ」。とはいえ、肌にさわらずにケアするってどうすればいいの？「世の女性たちを絶望の淵に突き落とすアカウント」と、SNSで話題の美容外科医＆美容医療評論家の上原恵理医師が本当に正しいスキンケアを伝授。美肌づくりの黄金フレームワーク・3ステップを解説します。また、NGスキンケアがなぜダメなのか、医学的に解説します。やりすぎていたケアをやめるほど、肌は美しくよみがえる。正しいスキンケアは人生を豊かに変える。真実のスキンケアバイブル！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】オトナ女子のための美肌図鑑 （美人開花シリーズ） [ かずのすけ ]

美人開花シリーズ かずのすけ ワニブックスBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 オトナ ジョシ ノ タメノ ビハダ ズカン カズノスケ 発行年月：2017年07月 予約締切日：2017年07月12日 ページ数：231p サイズ：単行本 ISBN：9784847095924 かずのすけ（カズノスケ） 美容化学者。1990年福井県生まれ。京都教育大学教育学部を経て、2016年に横浜国立大学大学院環境リスクマネジメント専攻を卒業（環境学修士・教育学学士）。専門は有機化学で、大学では界面活性剤とタンパク質の研究、大学院では化粧品リスクと消費者教育に関わる研究を行なう。現在は研究活動のかたわら、サイト運営や化粧品の企画開発、セミナー講師、執筆業などにも携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 美肌作りで絶対に知っておきたいスキンケア（「無添加」が肌に優しいとは限らない！／美白化粧品では肌は白くならない ほか）／第2章 オトナ女子のためのプラスαケア（水道水はどのくらい肌への悪影響があるのか？／オイルでは「保湿」できない事実 ほか）／第3章 オトナ女子のためのヘア＆ボディケア（お風呂上がりのボディに保湿剤は本来いらない／お風呂に入るだけで体の汚れはほとんど落ちる ほか）／第4章 選ぶならどっち？正しいスキンケア（ダブル洗顔ありとクレンジングのみやるならどっち？／朝はお湯だけ洗顔と朝も洗顔料でしっかり洗顔やるならどっち？ ほか） そのスキンケア、ムダ美容かも！？コスメの嘘は化学者でしか見抜けない。化学者が「絶対いい！」と断言できる、正解スキンケア。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

【送料無料】効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典／久光一誠

著者久光一誠(監修)出版社池田書店発売日2021年12月ISBN9784262160436ページ数191Pキーワード美容 こうかてきなくみあわせがわかるけしようひんせいぶん コウカテキナクミアワセガワカルケシヨウヒンセイブン ひさみつ いつせい ヒサミツ イツセイ9784262160436内容紹介化粧品のパッケージの裏に書かれた「成分表示」。自分の肌に合う化粧品を選ぶためには、どんな成分が入っているのか気になるところ。化粧品成分の大半は聞いたこともない長いカタカナ名だったり、解読不明な英数字だったり…。本書では、スキンケア製品の化粧品成分について、それぞれの働きや役割を解説しています。パッケージを見るだけで、化粧品に入っている成分がよくわかるようになります。・【初！】効果的な成分同士の組み合わせがわかります。・成分の強み・弱みが一目でわかります。・成分の選び方が具体的にわかります。化粧品がどのように設計されているかがわかる解説ページも。化粧品成分検定理事の久光一誠先生による、信頼と充実の一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 化粧品と成分の基本（化粧品の区分と種類/化粧品パッケージの読み方/医薬部外品成分表示のルール ほか）/2章 化粧品ごとの一般的な成分構造（洗顔石けん、洗顔フォーム/クレンジング/化粧水 ほか）/3章 化粧品成分事典（保湿/美白/エイジングケア ほか）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】眼科医が選んだ目がよくなる写真30 簡単に、楽しく、「見る」力がつきます！ [ 本部 千博 ]

簡単に、楽しく、「見る」力がつきます！ 本部 千博 興陽館ガンカイガエランダメガヨクナルシャシンサンジュウ ホンベ カズヒロ 発行年月：2020年01月10日 予約締切日：2020年01月09日 サイズ：単行本 ISBN：9784877232474 本部千博（ホンベカズヒロ） 「ほんべクリニック」院長。日本ホリスティック医学協会顧問。1985年、国立岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。1989年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。2005年、名古屋で「ほんべクリニック」を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 写真を“見るだけ”で目がよくなるメカニズム（私たちは「脳」と「目」でモノを見る／目が悪くなる原因は、目の酷使と悪い姿勢／血行不足が目の疾患を招くワケ ほか）／第2章 4週間で目がよくなる30枚の写真（視野を広げて近視・老眼を改善する写真ー視野を広げる1・2・3・4／目をストレッチして筋肉をほぐす写真ー目をストレッチする1・2・3・4・5・6・7・8／血行を促進して目の筋肉をほぐす写真ー目の血行を促進する1・2・3・4・5・6・7・8 ほか）／第3章 あなたの視力が自分ではかれる5つのチェックシート（1日たった30秒！自ら視力をはかって「見る力」を意識する／一般視力／老眼 ほか） 人気眼科医が選んだ「見るだけで本当に目がよくなる写真」。簡単に楽しくできます。まるで歯磨きや洗顔のように目のトレーニングを習慣化できる革命的な一冊なのです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ALL韓国コスメでつくる 韓国メイクの秘密 [ George ]

George 主婦の友社オールカンコクコスメデツクルカンコクメイクノヒミツ ジョージ 発行年月：2023年03月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074535699 George（GEORGE） 韓国通で知られる人気のヘアメイクアップアーティスト。住田美容専門学校卒業後にhair＆make vivoに入社し、美容師として勤務。その後、師匠のもとで経験を重ねて独立。テレビ・雑誌・広告などの現場を経てフリーランスとしてデビューした。以降、雑誌や広告、写真集など、幅広い分野で活躍し、女優やモデル、アーティストからのオファーが絶えない。韓国を何度も訪れて会得した韓国メイク、韓国美容の知識は群を抜き、現在もなお日々研究、更新中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 王道ソウル女子FACE完全プロセス（ソウルメイクの特徴って…？端正で品があるのに色っぽい 素材の美しさを見せつけるメイク／What’sソウル女子FACE？ ほか）／2 韓国美人顔には欠かせないおすすめコスメ図鑑（ファンデーション／トーンアップクリーム ほか）／3 韓国美女の美肌に近づける！最強のスキンケアアイテム（クレンジング／洗顔 ほか）／4 エリア別なりきりMAKE＆HAIR（アナタなら、どのキレイを選ぶ？韓国人気5エリアのメイクとヘアを徹底解剖！聖水洞ソンスドン ほか）／5 韓国美に近づけるツール＆アイテム図鑑（美顔器／かっさ ほか） 韓国っぽい顔になれるテク全網羅。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

【送料無料】一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳／石井美保

著者石井美保(著)出版社講談社発売日2020年04月ISBN9784065193907ページ数111Pキーワード美容 いつしゆうかんであなたのはだわかわります イツシユウカンデアナタノハダワカワリマス いしい みほ イシイ ミホ9784065193907内容紹介あの田中みな実さん、絶賛！「私も美保さんに救われたひとりです」43歳にしてシワなし、たるみなし。透明感あふれる美肌と美貌を保ち続ける美容家・石井美保さんは、そのスキンケアメソッドの確かさと美しすぎるビジュアルで、女性誌読者の憧れの的。美容誌『VOCE』でのスキンケア連載「美肌塾」をはじめ、20代から50代まで幅広い各誌読者層に支持され、主宰するサロンには予約が殺到しています。そんな彼女も、実は30代前半まで「肌を褒められたことはなかった」といいます。現在の美肌にたどり着くきっかけとなったのが、徹底してこすらない「摩擦ゼロ洗顔」。その洗顔法を中心に毛穴悩み、シワ・たるみ・ほうれい線悩みを改善するスキンケア法や田中みな実さんも実践する「肌アイロン」まで、“石井メソッド”を単純明快に伝えます。いくつからでも美肌は目指せる！誰でもできる、毎日できる、一生モノのスキンケアメソッドです。序章 「石井式スキンケアメソッド」とは ・石井式は徹底してこすらないメソッドです ・石井式の主役は薬指と小指です 第一章 まず一週間、石井式「摩擦ゼロ洗顔」を始めましょう ・美肌は“洗い方”が8割 ・基本のモフモフ洗い ・メイクの濃さにあったクレンジングを選ぶ ・基本の摩擦ゼロすすぎ ・タオルに投資してください ・一週間でここまで変わった！第二章 保湿を見直しましょう ・保湿も徹底してこすりません ・夜よりも朝の20分保湿 ・プレス塗りローション ・乳液を省いてはいけません ・クリームは朝こそたっぷり ・日焼け止めまでがスキンケアと心得る ・石井式メソッドでここまで変わった！ 第三章 石井式なら結果がでる！「お悩み別スキンケア」 ・あきらめないで！毛穴とシワ・たるみは専用ケアで改善 ・石井式毛穴ケアプログラム ・シワ、たるみ、ほうれい線に効く3つの習慣 「肌アイロン」「表情筋」「頭皮ケア」 第四章 めぐりをよくすると、美肌になる！「インナービューティ」 ・水をめぐらせる ・良質な油を内側から ・美肌スープ 終章 肌とむきあう ・自分の顔、ちゃんと見ていますか？ ・肌断食のススメ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次いま、肌に悩むすべての方へ/序章 石井式スキンケアメソッドとは/第1章 まず一週間、石井式“摩擦ゼロ洗顔”を始めましょう/第2章 保湿を見直しましょう/第3章 石井式なら結果が出る！お悩み別スキンケア/第4章 めぐりをよくすると美肌になる！インナービューティ/終章 肌と向き合う

【楽天ブックスならいつでも送料無料】最短で美肌になるために知っておきたい スキンケア大全 [ すみしょう ]

すみしょう KADOKAWAサイタンデビハダニナルタメニシッテオキタイ スキンケアタイゼン スミショウ 発行年月：2021年04月28日 予約締切日：2021年04月27日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046052087 すみしょう（スミショウ） 1986年関東生まれ関西育ち。京都工芸繊維大学大学院工芸科学研究科物質工学専攻修士課程修了。大学では新規界面活性剤の合成と評価を行う。大手化学メーカーの化粧品OEM部門にて処方開発、薬事業務、特許作成などを7年経験。独立後、化粧品研究系YouTuberとして、化粧品科学をベースとしたコスメレビューや、美容情報を発信。現在は法人を運営し、化粧品の研究開発や、商品プロモーションも行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 みんなが知りたい本当のスキンケア／第2章 洗顔は美肌への近道！／第3章 「保湿」はとにかくとっても大事！／第4章 日焼け止めでお肌を守る！／第5章 お悩み別の美容と成分／第6章 化粧品開発のウラ話 もっと早く知りたかったの声多数！正しくわかる読む美容110。あなたの肌最高に美しく育てます。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】潤うからだ【電子書籍】[ 森田敦子 ]

＜p＞生理、排泄、sex、妊娠、出産……。女性のからだで一番活躍していて、一番大切な場所、膣まわり。＜/p＞ ＜p＞あなたはその膣まわりをちゃんとケアしていますか？＜br /＞ この質問に、胸を張って「はい！」と答えられる人は、そんなに多くないのではないでしょうか。＜br /＞ あなたはきっと、顔や手足のケアはちゃんとしているでしょう。＜br /＞ 顔はクレンジングや洗顔料、からだはボディソープなど、それぞれ専用のケア用品で洗い、洗顔したら化粧水や乳液、からだにはボディクリームやオイルで保湿をしているはず。＜br /＞ でも、顔やからだをどんなに丁寧にケアして潤わせても、からだの中心部にある膣まわりこそが、一番潤っていなければいけないということを知っていますか？＜br /＞ 膣まわりが清潔で、保湿され、潤っていることによって、良質な粘液を出し、免疫力を上げ、膣の萎縮を防ぎ、妊娠力を上げて、出産もスムーズにでき、更年期を穏やかに迎えられる。＜br /＞ ひいては介護する側もされる側もやりやすくなる。＜br /＞ つまりそれこそが、「潤うからだ」といえるのです。＜/p＞ ＜p＞【著者情報】＜br /＞ 森田敦子（もりた・あつこ）＜/p＞ ＜p＞日本での植物療法の第一人者。＜br /＞ サンルイ・インターナッショナル代表。＜br /＞ 2003年に日本バイオベンチャー大賞近畿バイオインダストリー振興会議賞受賞。＜br /＞ AMPP認定・植物療法専門校「ルボア フィトテラピースクール」を主宰するほか、植物療法と医療とのコラボレートや商品開発など、多岐にわたって活躍。＜br /＞ 主な著書に『自然ぐすり』（小社刊）など。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】40代の壁を乗り越える美容トレ 「肌の再生医療の専門家」が忖度なしで教える最高のエイジングケア【電子書籍】[ 北條 元治 ]

＜p＞40代からは徐々に「角質が薄くなる…」「皮脂腺が衰える…」「肌の状態に変化が出てくる…」だから正しい予防と対策が必要です。本書はクイズ感覚で楽しみながら、美容の基礎から目からうろこの最新知識まで一気に身につく本です。●朝の洗顔で洗顔料を使うのは避ける理由●日焼け止めは外に出る15分前につけるのが最適！●医者が絶対買わない美容アイテムは「これ」●肌トラブルの時は化粧水ではなくワセリンが有効！なにをしないのか、逆に何をすればいいか、を忖度なしで公開！YouTubeチャンネル登録者数28万人超！（2024年2月現在） 肌の再生医療の専門家による「医学的根拠に基づいたわかりやすい解説」で、「正しい知識を手に入れて一生モノのアンチエイジング」が叶います。本書を読破すれば、「いい見た目」と「自己肯定感」が一気に手に入る！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【送料無料】韓国美容で12歳若返る 最新の“美しき韓国”を知る／みよこ明洞

著者みよこ明洞(著)出版社徳間書店発売日2023年10月ISBN9784198657000ページ数127Pキーワード美容 かんこくびようでじゆうにさいわかがえるかんこく／び カンコクビヨウデジユウニサイワカガエルカンコク／ビ みよこ みよんどん ミヨコ ミヨンドン9784198657000内容紹介韓国美容通で知られる、みよこ明洞さん。本書では丸っと1 冊、今最新の韓国コスメ、美容、食などをご紹介。読者層は40 代から50 代。今、40 代以降に刺さる“悩み”を韓国美容で解決！ みよこ明洞さんご愛用の最新韓国コスメを紹介。■本書の内容1章 肌管理で5歳若返るオーバー40 は美容皮膚科で肌管理をしてもらうべき！洗顔を変えたら、みるみる乾きにくい肌に！朝の洗顔は洗顔料を使う方が大人の肌にはベター！シカ成分の次はドクダミエキスよ！4枚のトナーパッドを朝ケアに追加しよう！40代以降におすすめの発光美容液、教えます美容医療にかかったら、大事なのはアフターケア美容皮膚科が作った再生クリームは乾かない！冬は超強力保湿クリームが必須です！など2章 メイクで3歳若返る女性は保湿と日焼け止めのことだけ考えればいいのよ！50 歳になったら、ファンデーションをやめましょうファンデよりも塗り直しできる日焼け止めを持つべき！ファンデをやめてから、欲しい箇所だけツヤをプラス大人の唇にはマットよりも“ツヤ” が断然いい！唇の乾燥対策にオイルインリップを持ち歩きましょう24 時間カラーがもつ、タトゥーリップはいかが？「若いね！」「ハツラツとしているね」は肌の血色感で決まる！など3章 ボディ＆ヘア強化で4歳若返る韓国で大ブームの予感!! ナッツの原料でできたバーム入浴後はとりあえず水分クリームで水分補給韓方の脂肪溶解注射で二の腕を細く！ 韓方エキス配合のハンドクリーム愛用中? 韓国に行かなくても、“韓国ヘア” はできるんです！大人の髪に必要なのはプロテインケアだった！ など4章 インナーケアで元気になる「韓方、韓方」っていうけど、何でもいいわけではないの一日1 回、“赤いゼリー” で麺もごはんもなかったことに紅参を摂取すれば、徹夜をしても疲れ知らず！ガチでむくみに効果があるのは100％のかぼちゃエキス！など5章 ヘルシーな韓国グルメを楽しむ韓国でも流行っているミナリサムギョプサルはいかが？焼肉の名店で田舎味噌を使ったテンジャン粥に舌鼓！アワビや緑豆入りの参鶏湯が絶品なのよ！コラーゲンたっぷりのトガニタンを頼んでみて！などCOLUMN目の筋トレ法太鼓判の“べっぴんマスク”12選顔の下半身運動※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 肌管理で5歳若返る（オーバー40は美容皮膚科で肌管理をしてもらうべき！/洗顔を変えたら、みるみる乾きにくい肌に！ ほか）/2章 メイクで3歳若返る（女性は保湿と日焼け止めのことだけ考えればいいのよ！/50歳になったら、ファンデーションをやめましょう ほか）/3章 ボディ＆ヘア強化で4歳若返る（長～いチッソル（歯ブラシ）はお土産にもおすすめ！/韓国で大ブームの予感！！ナッツの原料でできたバーム ほか）/4章 インナーケアで元気になる（「韓方、韓方」っていうけど、何でもいいわけではないの/韓国版ビタミン界のエル○スで、翌朝元気！肌はイキイキ！ ほか）/5章 ヘルシーな韓国グルメを楽しむ（韓国でも流行っているミナリサムギョプサルはいかが？/焼肉の名店で田舎味噌を使ったテンジャン粥に舌鼓！ ほか）

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】メイクはただの魔法じゃないの ビギナーズ（1）【電子書籍】[ 六多いくみ ]

＜p＞元・美容部員でメイク好きの少女マンガ家・六花なるみがメイクやコスメにまつわる相談にこたえる、ハウツーメイク漫画エッセイ。ファンデーションの塗りかた、アイラインの引きかた、正しい洗顔方法…などなど、基礎の基礎から分かりやすく解説！ メイクのことに詳しくない初心者さんも、ステップアップ方法が分からなくなっているマンネリさんも、これを読めば、明日からきっとメイクが楽しくなる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】どんな敏感肌でも美肌になれる！ オフスキンケア【電子書籍】[ かずのすけ ]

＜p＞アトピーの美容化学者・かずのすけだからこそ語れる、「敏感肌」のための新発想スキンケア。美肌のために一番必要なのは美容液…じゃなくて「洗顔料」?!洗顔料の洗浄力差に着目した画期的なスキンケア法を一挙解説！乾燥肌、脂性肌、ニキビ肌、毛穴黒ずみ、シミやシワなど、お肌の悩みをトータルに解決する究極の美肌法を一冊にまとめました。お肌の仕組みや化粧品の基礎的な知識を身につければ、敏感肌も味方にできて好きなメイクをあきらめず、節約にも時短にもなる肌ケア、コスメ選びが可能です。「敏感肌」に悩めるすべての人に実践してもらいたい！スキンケアの基本から、コスメの選び方、生活習慣までを徹底網羅。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】手作り石けんと化粧水でナチュラルスキンケア （マイナビ文庫） [ 栗原 冬子 ]

マイナビ文庫 栗原 冬子 マイナビ出版テヅクリセッケントケショウスイデナチュラルスキンケアノキホンブック クリハラフユコ 発行年月：2017年06月20日 予約締切日：2017年06月19日 ページ数：256p サイズ：文庫 ISBN：9784839963538 『手作り石けんと化粧品でナチュラルスキンケアきほんBOOK』改題書 栗原冬子（クリハラフユコ） （株）Bon22ボン・ヴァンドゥ代表取締役。（公社）日本アロマ環境協会理事／認定アロマテラピーインストラクター。日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト。日本成人病予防協会認定講師／健康管理士一般指導員。（社）日本酵素・水素医療美容学会評議員／公認プロフェッショナルインストラクター。1971年生まれ。埼玉県立川越女子高校、青山学院大学卒業。1994～2002年全日空国際線客室乗務員として世界各地を乗務し、アロマテラピーと出会う 佐々木薫（ササキカオル） （公社）日本アロマ環境協会認定アロマテラピープロフェッショナル。（株）生活の木カルチャー事業部。生活の木にてハーブやアロマテラピーの研究に携わり、ハーブ製品、ショップ、ハーブガーデンの企画や開発を担当。一方で、生活の木Herbal Life Collegeをはじめ、各種カルチャースクール、社会人講座などの講師としても活動し、ハーブやアロマテラピーの楽しみ方から専門知識まで幅広い内容を教えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） prologue 手作りってこんなに楽しい！／1 手作り石けんで洗顔／2 手作りスキンケア化粧品のきほん／3 手作りコスメでメイクアップ／4 ワンランク上の手作りでスペシャルケア／アレンジが広がる材料カタログ 本 科学・技術 工学 その他 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ゆるめて、引き上げ、1分で変わる！ セルフ整顔メソッド [ 崎田 ゆか ]

崎田 ゆか COREFIT 池田書店ユルメテヒキアゲイップンデカワルセルフセイガンメソッド サキタ ユカ コアフィット 発行年月：2022年12月19日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784262165912 崎田ゆか（サキタユカ） エステティシャン。「自分の力で芯から顔を変える」をモットーに、シワやたるみを解消するセルフケア動画をInstagramで多数紹介。自らの肌改善のためにあらゆるエステや化粧品を試すなか、医学的視点をもとにした「COREFIT」のメソッドに出会い、確かな理論にもとづいた効果を実感。COREFITの技術を修得し、生活習慣も変え、顔の形や肌質を劇的に改善した。15年あまりの間に、16000名以上の施術を担当。COREFITエステ部門7年連続1位。2021年に開業したサロン「COREFIT by YUKA」は、モデル・女優のほか、加齢に伴う悩みを抱える女性たちに絶賛され、数か月先まで予約が埋まるほどの人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「なりたい顔」は、自分でつくれる（顔のお悩み、ここを直したい！／シワやたるみ、毛穴…「顔のこり」が肌悩みの元凶 ほか）／2 根本から顔を変える基本のケア（「なりたい顔」をつくる3ステップ／「セルフ整顔メソッド」を効果的に行う3つのルール ほか）／3 部位別のケア（目元のケア／口元・頬のケア ほか）／4 顔を整える生活習慣（“汚れ落とし”と“肌ケア”を両立する肌にやさしい洗顔術／保湿力を上げる、朝夜5分のルーティン ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】最新の“美しき韓国”を知る 韓国美容で12歳若返る [ みよこ明洞 ]

みよこ明洞 徳間書店サイシンノウツクシキカンコクヲシルカンコクビヨウデジュウニサイワカガエル ミヨコミョンドン 発行年月：2023年10月12日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784198657000 みよこ明洞（ミヨコミョンドン） 1967年6月23日生まれ，東京都出身。バラエティー番組『魔女たちの22時』（日本テレビ）に、「韓国に通い10kg以上ものダイエットに成功した魔女」として出演したのをきっかけに、韓国韓方茶・韓国コスメをプロデュース。パンデミック前の2020年2月までは毎月韓国を訪れ、韓国ソウルの王道から穴場まで自身の足と目で情報を発掘し続ける。2023年3月から渡韓を再開。キレイ・美味しい・楽しいおすすめスポットをアメブロやInstagramで配信し続け、韓国ファンや韓国美容ファンから支持される。韓国美活インスタライブをきっかけにNHKカルチャーの公開講座「実況・韓国美容の最前線」の講師としても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 肌管理で5歳若返る（オーバー40は美容皮膚科で肌管理をしてもらうべき！／洗顔を変えたら、みるみる乾きにくい肌に！ ほか）／2章 メイクで3歳若返る（女性は保湿と日焼け止めのことだけ考えればいいのよ！／50歳になったら、ファンデーションをやめましょう ほか）／3章 ボディ＆ヘア強化で4歳若返る（長～いチッソル（歯ブラシ）はお土産にもおすすめ！／韓国で大ブームの予感！！ナッツの原料でできたバーム ほか）／4章 インナーケアで元気になる（「韓方、韓方」っていうけど、何でもいいわけではないの／韓国版ビタミン界のエル○スで、翌朝元気！肌はイキイキ！ ほか）／5章 ヘルシーな韓国グルメを楽しむ（韓国でも流行っているミナリサムギョプサルはいかが？／焼肉の名店で田舎味噌を使ったテンジャン粥に舌鼓！ ほか） 韓国渡航200回超えの私が自信を持ってお届け！韓国コスメやクリニックの最新事情を一冊にまとめました。結果第一主義の韓国美容の沼にみんなでハマりましょう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

【楽天ブックスならいつでも送料無料】45歳からの自分を大事にする暮らし [ 堀川波 ]

堀川波 エクスナレッジヨンジュウゴサイ カラノ ジブン オ ダイジニスル クラシ ホリカワ,ナミ 発行年月：2018年10月 予約締切日：2018年08月01日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784767825304 堀川波（ホリカワナミ） 1971年生まれ。大阪芸術大学卒業後、おもちゃメーカー勤務を経て、絵本作家、イラストレーターに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 家事ーすこしずつ“脱ママ”はじめます（一食に3色あれば合格点／たまには“献立ごと”買ってみる ほか）／2 体ー新たな変化、新たな手入れ（洗顔は140円の石けんで／シャンプーやめました ほか）／3 衣ーこれからのおしゃれと身だしなみ（行き着いた服選びの二原則／直線を意識し、すっきり見せる ほか）／4 好奇心ー十年先も日々を充実させる工夫（手紙習慣を復活させる／枝ものでのんびり季節を楽しむ ほか） 家事、子育て、カラダ、人との付き合い方ー。50、60代を今より楽しく充実させる51のヒント。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】女医が教える、やってはいけない美容法33 ～実は老化を加速！～【電子書籍】[ 慶田朋子 ]

＜p＞それって逆効果？！ 老けないための新常識。＜/p＞ ＜p＞「クレンジングしながらマッサージすれば一石二鳥」、＜br /＞ 「朝は洗顔しないほうが肌の調子がよくなる」、＜br /＞ 「毎日シートマスクでうるぷる肌に」、＜br /＞ 「化粧水は100回パッティングで肌に入れ込む！」＜/p＞ ＜p＞雑誌やWEBの美容記事、SNSでの口コミなどでよく書いてあるこれらの言葉。でも根拠のないことだったり、逆に肌には悪影響を及ぼしていることもあります。＜/p＞ ＜p＞豊富な知識と丁寧でわかりやすい説明でTVや雑誌でもおなじみの、「銀座ケイスキンクリニック」の慶田朋子院長が、巷にあふれる間違ったスキンケアや美容法をズバッと斬ります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「コロナ老け知らず」女医の美肌習慣 [ 石井美夏 ]

石井美夏 双葉社コロナフケシラズ ジョイノビハダシュウカン イシイミカ 発行年月：2022年05月19日 予約締切日：2022年05月18日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784575317169 石井美夏（イシイミカ） 日本形成外科学会専門医／日本皮膚科学会会員／日本美容外科学会会員／国際形成外科学会会員。1959年生まれ。愛知県名古屋市出身。1984年、信州大学医学部卒業後、国立小児病院、昭和大学医学部形成外科学教室およびその関連病院、亀田総合病院・形成外科、皮膚科などでキャリアを積み、2001年、東京・吉祥寺にて「美夏クリニック」開院。形成外科・皮膚科・美容外科の3つのアプローチで、「患者さんの個性に合った最適な治療法」を提案し、乳児から90代まで幅広い女性たちから厚い信頼を得ている。一男一女の母。趣味は料理、読書、トレッキング、ピアノ演奏（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「2年前」と「今」ではこんなに変わった…！？あなたの「コロナ老け顔」チェック／第1章 マスクの肌トラブル＆コロナ老けを撃退！！（「1日2回のスピード洗顔」と「規定量半分のスキンケア」でマスクニキビは、みるみる消える！！／マスクニキビ撃退のカギは「毛穴管理」にあり！リキッドファンデやBBクリームよりも「国内大手メーカーの一番安いライン」のパウダーが◎／マスク蒸れ対策には薬局で買える「亜鉛華軟膏」 ほか）／第2章 エビデンスのある「老けない美容」、教えます（正常なお肌は1ヶ月で「新車」状態に。「皮脂＝ワックス」をこすり落として「塗装面＝肌」に傷＆サビを作らぬようご用心／朝の洗顔は「夜の泡量の4分の1」で天然ワックスを落とさぬように！でも「水だけ洗顔」は老化とシミの元凶／「W洗顔」は枯れた肌に一直線！ここ一番の「しっかりメイク」は「泡浸透クレンジング」が◎ ほか）／第3章 年を重ねるのが楽しくなる「結果重視」の化粧品とは？（究極「頼りになる」スキンケア成分はビタミンA・C・E！／潤い補給、リフトアップー洗顔料の「付加価値」にお金を払う意味はある？／スキンケアで若返りを期待するならレチノール入りの化粧品が◎ ほか） 自信を持ってマスク外せますか？“お金”も“手間”もかけずにニキビやシミ、シワ、たるみを撃退。驚異の美肌女医が教える「老けない美容」の新常識。エビデンスのある「老けない美容」大公開！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

【楽天ブックスならいつでも送料無料】男は見た目が9割 美容皮膚科医が教える嫌われない男の美容大全 [ 堀江義明 ]

堀江義明 アスコムオトコハミタメガキュウワリ ビヨウヒフカイガオシエルキラワレナイオトコノビヨウタイゼン ホリエヨシアキ 発行年月：2020年12月22日 予約締切日：2020年12月21日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784776210818 堀江義明（ホリエヨシアキ） 1987年、千葉県生まれ。医療法人天翔会理事長。美容皮膚科医、産業医。東海大学医学部卒業。大手美容クリニック皮膚科責任者を経て、2014年、恵比寿美容クリニックを開院。2015年、男性美容クリニックを全国6院に展開した後に事業譲渡。2018年、医療法人天翔会を設立、理事長就任。2020年、新たにMET BEAUTY CLINICを表参道で開院。国際医学会での講演や国際医学論文の執筆を行う傍ら、自身が代表幹事を務める日本未来医業研究会において後進の指導も精力的に行っている。また、産業医として企業において産業保健の理念や心身の健康増進を目指した活動を行っている。メディア出演実績も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 顔のお手入れ（洗顔の基本1ーお湯の温度と予洗いが洗顔の効果を決める／洗顔の基本2ーゴシゴシ洗いは肌の老化を進めるもと／洗顔の基本3ー洗顔料をのせる順番で汚れの落ち方が変わる ほか）／2 髪のお手入れ（頭と髪の洗い方ー頭皮のニオイやフケを防ぐポイントはお湯洗い／頭皮と髪の乾かし方ー髪を乾かさずに寝ると抜け毛・薄毛につながる／頭皮と髪の保湿ー乾燥は頭皮や髪にダメージを与える ほか）／3 体のお手入れ（入浴方法ーしっかり汚れを落としたければ、まず湯船に浸かる／体の洗い方ー体を洗うのは「手」がベスト／体の乾燥対策ー浴室から出ると同時に体は乾きはじめる ほか） 見た目が変われば、好感度は劇的に上げられる！シミ・シワ・たるみのない若い肌をキープする方法とは？肌にやさしい「ムダ毛」対策のコツ。臭わない体が手に入る正しいケア方法…など。男の美容ライフハック集！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

【送料無料】正しく知る・賢く選ぶ美容成分大全／岡部美代治

著者岡部美代治(監修)出版社ナツメ社発売日2023年08月ISBN9784816374234ページ数255Pキーワード美容 ただしくしるかしこくえらぶびようせいぶんたいぜん タダシクシルカシコクエラブビヨウセイブンタイゼン おかべ みよじ オカベ ミヨジ9784816374234内容紹介■成分を知れば、自分に合う化粧品を選べるようになる！化粧品の骨格を決めるベース成分から、乾燥やくすみといった肌悩みに効果的な成分、自然由来のナチュラル成分まで、それぞれの働きや効果を詳細に解説しました。成分を正しく理解することで、自分に合う化粧品を選べるようになります。■美容雑誌でおなじみのビューティサイエンティストが解説！大手化粧品メーカーで長年、研究や商品開発に携わった岡部美代治氏が監修。科学的な視点で成分の働きや効果を解説します。巻頭では、よく使われる美容成分や注目の美容成分を格付けし、成分ごとにおすすめの化粧品を岡部氏がセレクト！長年愛される名品や話題の化粧品が勢ぞろいで必見です！■美容に関する素朴な疑問を解消できる！ 「去年の日焼け止め、使っても大丈夫？」「クレンジングあとのダブル洗顔は乾燥の原因になる？」など、美容に関するさまざまなQ＆Aを取り上げ、監修の岡部氏がズバリ回答していきます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 皮膚と化粧品の基礎知識/2 美容成分（1）ベース成分/3 美容成分（2）効果を引き出す成分/4 美容成分（3）その他の成分/5 美容成分（4）ナチュラル成分/6 美容成分（5）メイクアップ化粧品の成分/巻末付録 化粧品ガイド＆美容Q＆A

【楽天ブックスならいつでも送料無料】皮膚科専門医が教える メンズスキンケア パーフェクトガイド [ 小林 智子 ]

小林 智子 株式会社法研ヒフカセンモンイガオシエルメンズスキンケアパーフェクトガイド コバヤシ トモコ 発行年月：2020年06月11日 予約締切日：2020年06月10日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784865137262 小林智子（コバヤシトモコ） 皮膚科専門医。医学博士。2010年に日本医科大学卒業後、名古屋大学医学部皮膚科入局。同大学大学院博士課程修了後、アメリカノースウェスタン大学にて、ポストマスターフェローとして臨床研究に従事した。帰国後、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターにて、糖化と肌について研究を行う傍ら、都内皮膚科・美容皮膚科に勤務。日本皮膚科学会認定の皮膚科専門医であり、専門は一般皮膚科、アレルギー、抗加齢、美容皮膚科。雑誌を中心にメディアにも多数出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メンズスキンケアの基礎知識／第2章 頭皮ケアの基礎知識／第3章 フェイスケアの基礎知識／第4章 ボディケアの基礎知識／第5章 肌のために気をつけたい生活習慣／第6章 よくあるスキンケアの悩みにお答えします 男性も身だしなみが求められる今の時代、あなたは大丈夫？皮膚科専門医が医学的見地から正しい知識を伝授。毛穴を目立たなくしたい！正しい洗顔法ってどうすればいいの？頭皮ケアで気をつけるべきことは？などなど、男性が直面するスキンケアの悩みを解決します！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床成人看護 皮膚・スキンケア・褥創

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】45歳からの自分を好きになるメイク 鏡を見るとがっかりするようになったあなたへ【電子書籍】[ レイナ ]

＜p＞「鏡を見るのが楽しくなくなった」…。＜br /＞ 加齢によるホルモンバランスの変化からくる肌や表情の劣化に落ち込み、＜br /＞ 女性としての自信を失いかけている45歳からの大人の女性たちの悩みを＜br /＞ メイクで解決する本です。＜br /＞ 著者は、産婦人科医・高尾美穂さんや瀬戸内寂聴さんなどの文化人をはじめ、＜br /＞ 一般女性のメイクを数多く手がけてきたメイクアップアーティストのREINAさん。＜br /＞ 45歳を境に表れはじめる加齢の悩みを、レイナ流のメイクとスキンケアのテクニックで＜br /＞ 解決していきます。人生100年時代のお金事情にマッチした新しいメイクの教本です。＜/p＞ ＜p＞■Part.1■ベースメイクを見直そう＜br /＞ Q｜ファンデーションを塗ると、より「肌の衰え」を感じてしまいます。＜br /＞ 素肌感を生かしたベースづくりの極意＜br /＞ Q｜近頃、疲れていないのに「疲れてる？」って聞かれます。＜br /＞ Q｜目の下にできてしまったたるみ袋もメイクでなんとかなりますか？＜br /＞ Q｜老け見えの原因のほうれい線を少しでも薄くしたい！＜br /＞ Q｜だんだん濃くなるシミ。レーザーで消すしかない？＜br /＞ Q｜フェイスパウダーをつけた途端、急に老けた感じがするのはなぜ？ など＜br /＞ ■Part.2■スキンケアをあらためよう＜br /＞ Q｜しっかり洗顔しているのに、肌がテカってしまいます。＜br /＞ うるおいをキープする洗顔のコツ＜br /＞ Q｜最近、化粧ノリが悪く毛穴のつまりや肌のざらつきが気になります。＜br /＞ Q｜冬でもないのに肌が乾燥するように。ハリもなく小ジワもふえたような。＜br /＞ Q｜日焼け止めを塗ると肌がカサカサに。使用感が苦手で、つい避けてしまいます。＜br /＞ Q｜おでこが砂漠の大地。化粧水が浸透してくれません。 など＜br /＞ ■Part.3■メイクをアップデートしよう＜br /＞ Q｜いつもなんとなく眉が変！＜br /＞ Q｜眉を描くと、ペタッと海苔がはりついたようになるのはなぜ？＜br /＞ Q｜昔入れたアートメイクのせいですっかり時代遅れの眉に…。＜br /＞ Q｜毛量やコシがなくなったまつげをボリュームアップさせたい！＜br /＞ Q｜まぶたが落ちくぼみぐっと疲れた印象に見えてしまいます。＜br /＞ Q｜アイシャドウパレットについている配色イラストのとおりに塗っているのに映えません。＜br /＞ 顔バランス別・アイメイクの光と影の入れ方＜br /＞ Q｜カラーメイクを楽しみたいのですが若い頃似合った色が映えなくなってきて…。＜br /＞ Q｜唇の色がくすんでしまって、リップの色が映えません。 など＜br /＞ ■Part.4■元気な髪を育てよう＜br /＞ Q｜髪にツヤがなくなりぱさぱさになってしまいました。＜br /＞ Q｜髪のボリュームが減ってすぐにペチャンコに…。＜br /＞ Q｜白髪がふえてきて、髪型迷子中。 など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】2万人の肌を見て気が付いた、キレイの法則 表情筋ほぐし【電子書籍】[ 永松麻美 ]

＜p＞ほうれい線、くま、たるみ……。すべては「表情筋と姿勢の衰え」が原因だった！ 年齢を重ねることを前向きに、美しく生きるため、誰でも簡単にできる「表情筋・姿勢のほぐし方・鍛え方」をお伝えします。本書では、23の筋肉をほぐし、鍛えるための、40のメソッドをご紹介。入浴中や洗顔後にゆっくり「フルコース」で。オフィスや電車、テレビをみながら気になるところだけ「ながらケア」もOK！ 特別な道具は必要ありません。思い立ったらすぐにできて、効果抜群なエクササイズをお伝えします。本書の特徴お悩み別にエクササイズを紹介！ ●頬のたるみは「頬筋」、ほうれい線は「笑筋」、くまは「眼輪筋」など、お悩み別にケアすべき23の筋肉、そしてエクササイズを掲載。日常生活をキレイに過ごすためのアドバイスも。 ●真顔、立つ、座る、歩く、バッグの持ち方、パソコン、スマートフォンなど、日常生活でキレイを保つための方法も紹介。一目瞭然！ 「老いはココに出やすい」。 ●年齢を重ねると発生しやすいシワ、たるみも、写真でわかりやすく紹介。予防のためのケアも大切です。 1カ月後には差が付く「表情筋ほぐし」を、気軽に始めてみませんか！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】化粧品を使わない！ 水とワセリンで美肌になる【電子書籍】[ 北條元治 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞最新の肌科学から、これまでの思い込みが間違っていることがわかっています。＜br /＞ あなたが使っている高級化粧品、それもムダですよ! !＜/p＞ ＜p＞「美白化粧品でシミはなくならない」＜br /＞ 「コラーゲンは肌から吸収されない」＜br /＞ 「ヒアルロン酸で皮膚は若返らない」こと、知ってましたか?＜br /＞ 化粧品に頼らずに、美肌になる方法ーーそれが「水洗顔+ワセリンを塗るだけ」のシンプルケアです。＜br /＞ ワセリンのメリットは、保湿力、安心・安全、雑菌の侵入を防ぐ、劣化しにくいこと。＜br /＞ 天然成分だから肌に優しく、老若男女問わず使えるのも魅力的です。＜br /＞ コスパ抜群で気にせずたっぷり使えるのも嬉しい。＜/p＞ ＜p＞今、スキンケアの助っ人として、大変注目されています。＜br /＞ そこで、本書では、皮膚再生医療の名医が、水とワセリンだけの美肌術をわかりやすく紹介しています。＜/p＞ ＜p＞1水洗顔が美肌への近道＜br /＞ 2洗顔後、水分はしっかりとる＜br /＞ 3ワセリンは肌に浸透せず、肌を守る＜br /＞ 4ワセリンは少量を押さえるように塗る＜br /＞ 5カサカサ唇にもワセリンは有効＜br /＞ その他、肌トラブルの解消法、美肌をつくる生活術も、イラスト入りでていねいに解説しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「私に本当に合う化粧品」の選び方事典 [ 小西さやか ]

小西さやか 主婦の友社ワタシニホントウニアウケショウヒンノエラビカタジテン コニシサヤカ 発行年月：2022年04月18日 予約締切日：2022年04月17日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784074499588 小西さやか（コニシサヤカ） 一般社団法人日本化粧品検定協会代表理事。コスメコンシェルジュ。化学修士（サイエンティスト）としての科学的視点から美容、コスメを評価できるスペシャリスト。その知見から意味のない無駄なお手入れを省いた最短最適な美容法「なまけ美容」を推奨（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01 スキンケア（クレンジング／洗顔料／化粧水 ほか）／02 ベースメイク（日焼け止め／化粧下地／ファンデーション ほか）／03 ポイントメイク（眉アイテム／アイシャドウ／アイライナー ほか） 「で、結局どのコスメを買えばいい？」に即答！日本化粧品検定協会代表理事、大学客員教授！日本一のコスメマニアが肌悩み別にコスメ選びのポイントをレクチャー。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容