気まぐれ屋

【楽天ブックスならいつでも送料無料】食べる瞑想Zen Eatingのすすめ 世界が認めた幸せな食べ方 [ ももえ ]

世界が認めた幸せな食べ方 ももえ 笠間書院タベルメイソウゼンイーティングノススメ モモエ 発行年月：2023年01月27日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784305709806 ももえ（モモエ） Zen Eating代表、ウェルビーイング顧問、中央大学客員研究員。1991年生まれ。東京、エジプト、山形育ち。ライフミッションは、命いっぱい生ききること。中央大学で比較思想、比較幸福、禅と日本文化などを研究。大学卒業後、大手リゾートに入社。ウェルネス事業に携わる。退職後、2年間インドに移住。国立のヨガの学校へ通い、瞑想の先生の家に住み込みで瞑想修行を行う。帰国後は、食に関する事業を行うIT企業で勤務する傍ら、ヘルシー和食の外国人向け料理教室やカフェの経営に携わる。その後、瞑想を土台にした「心がととのう幸せな食べ方（ZenEating）」を編み出し、起業。忙しく働く現代人に合わせた、食べる瞑想で年間1000名の心の安らぎに貢献し、「食べ方が変化するだけでなく、人生が劇的に変わる」と評判に。個人向けにオンラインで始めたZen Eatingのワークショップは、口コミだけで国内外30カ国に顧客を広げ、アメリカ、イギリス、シンガポールを始めとしたグローバル企業や、国内外の大手企業、大学、国際カンファレンスからも実施依頼があり、幅広い支持を得ている。また、ウェルビーイングやマインドフルネスをテーマにした講演、研修、セミナーにも取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 食事で「調う」準備をする（いつもの食事を振り返ろう／「ひと呼吸」で食事を変えよう ほか）／2 五感で味わう（冬眠状態の体を起こそう／本当に味わっていますか？ ほか）／3 おなかで選ぶ（「頭や心で選ぶ」から「おなかで選ぶ」へ／感情で食べていると気付いたら？ ほか）／4 食べ物から「エネルギー」をもらう（一口の「奇跡」に気付く／「つながり」を取り戻そう ほか）／5 「手放し」で自由になる（得ようとする前に、手放そう／「いつものパターン」を手放そう ほか） 心と体がととのう、人生が変わる！30カ国、2200名以上の心身の安らぎに貢献。三井物産ほか、国内外の大手企業の研修でも採用マインドフルネスと禅の思想を組み合わせた「癒しの食習慣」。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

ZEN呼吸 いまよみ還る白隠さんの健康法 / 椎名由紀 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細がんばりすぎ・考えすぎの現代人のために250年の時を越えて『夜船閑話』が教える究極の健康法。冷え性、花粉症、便秘、肥満、不眠、肩こり、頭痛、めまい、神経痛、月経痛、PMS、慢性疲労、倦怠感…あらゆる不調を卒業する！目次 : 第1章 「健康」に還る（健康の祖・白隠さん/ 不調和のころ/ “フランス式”呼吸法との出会い/ 継承のメソッド/ イメージの効用/ 自然の調和/ 老いの美/ 健康は止まらない）/ 第2章 実践・ZEN呼吸法（自然で楽な、姿勢のワーク/ 深く静かに吐く、呼吸のワーク/ お薬バターの治癒-軟酥の法/ 腰脚足心ストレッチ-内観の法/ のる竹ストレッチ-積年の癒着をはがす/ 一生もののZEN呼吸-暮らしに深まる学び）/ 第3章 『夜船閑話』をよむ（白隠さんの生涯と人となり/ 内観の法と軟酥の法/ 禅と健康）/ （付）『夜船閑話』現代語訳（伊豆山格堂訳）

第一線の科学者が語る生活習慣病研究の最前線 メタボ・老化・がん研究からiPS細胞まで[本/雑誌] (ブックレット群馬大学) (単行本・ムック) / 北村忠弘/著 北川浩史/著 穂坂正博/著 小島至/著 久保原禅/編著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞序章 センター・オブ・エクセレンス第1章 食欲・運動・長生きを科学する(肥満度と寿命の関係カロリー制限と寿命長寿薬はあるか ほか)第2章 ホルモンは老化を防げるか(ステロイドホルモンは、核内にある受容体を介する転写制御によって機能を発揮するゲノムとエピゲノムエピゲノムによってホルモン作用を制御できる? ほか)第3章 がんを探す!-がんを光らせる薬剤の開発(がんがんを探す-腫瘍マーカー検査と画像診断法新しいがん診断薬の開発-私たちの研究室から ほか)第4章 失われた臓器はよみがえるか-再生医学と夢の再生医療(再生医療幹細胞-ES細胞とiPS細胞再生医療の実現に向けて ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1361285Kitamura Tadahiro / Cho Kitagawa Koji / Cho Hosaka Masahiro / Cho Kojima Itaru / Cho Kubohara Zen / Hencho / Daissen No Kagaku Sha Ga Kataru Seikatsu Shukan Byo Kenkyu No Saizensen Meta Bo Roka Gan Kenkyu Kara iPS Saibo Made (Book Let Gummadaigaku)メディア：本/雑誌重量：100g発売日：2012/09JAN：9784863520684第一線の科学者が語る生活習慣病研究の最前線 メタボ・老化・がん研究からiPS細胞まで[本/雑誌] (ブックレット群馬大学) (単行本・ムック) / 北村忠弘/著 北川浩史/著 穂坂正博/著 小島至/著 久保原禅/編著2012/09発売

【メール便不可商品】禅と撃針 乾の巻・坤の巻 全2冊[本/雑誌] / 大八木敏弘神野英明

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3154955Oyagi Toshihiro Shinno Hideaki / Zen to Gehari Inui No Maki Shinkensaru No Kanko Nnokanzen2 Satsuメディア：本/雑誌重量：1500g発売日：2025/01JAN：9784861295348禅と撃針 乾の巻・坤の巻 全2冊[本/雑誌] / 大八木敏弘神野英明2025/01発売