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【楽天ブックスならいつでも送料無料】記録が伸びる! 陸上競技 跳躍 新版 ～走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び～ [ 森長 正樹 ]

森長 正樹 メイツ出版キロクガノビルリクジョウキョウギチョウヤクシンバンハシリハバトビサンダントビハシリタカトビボウタカトビ モリナガマサキ 発行年月：2020年12月21日 予約締切日：2020年12月20日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780424140 森長正樹（モリナガマサキ） 日本大学スポーツ科学部教授。1972年3月27日生まれ、兵庫県出身。太成学院大学高等学校（当時：太成高等学校）から日本大学、ゴールドウィンと2008年まで走幅跳競技者として、1992年のバルセロナ、2000年のシドニーと2度のオリンピックに出場するなど活躍。1997年の世界陸上では9位、1998年のアジア選手権大会では走幅跳で28年ぶりとなる金メダルを日本にもたらす。7m96cmの高校記録（2020年現在歴代2位）と、8m25cmの日本記録（2020年現在歴代3位）を持つ。現在は、日本大学陸上競技部の跳躍ブロックコーチを務め、後進の指導にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 走高跳（体を反らせて背面からバーを跳び越す／直線から曲線に移行して踏み切る ほか）／2 棒高跳（ポールをボックスに突き入れて踏み切る／ポールを使って高く跳躍する ほか）／3 走幅跳（助走からリズムよく踏み切る／助走でトップスピードに乗る ほか）／4 三段跳（三回の跳躍で競技を構成する／各種スタートから助走に入り、体を起す ほか）／付章 トレーニングQ＆A（筋力を強化して爆発力を生む／跳躍力のベースをつくる ほか） コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる！助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】野口みずきの練習日誌 金メダリストのマラソントレーニング [ 野口 みずき ]

金メダリストのマラソントレーニング 野口 みずき ベースボール・マガジン社ノグチミズキノレンシュウニッシ ノグチ ミズキ 発行年月：2022年09月22日 予約締切日：2022年09月21日 サイズ：単行本 ISBN：9784583115337 野口みずき（ノグチミズキ） 1978年7月3日、三重県伊勢市生まれ。厚生中で陸上を始め、三重県の強豪・宇治山田商高に進み、全国高校総体に2年連続で出場。高校3年生のときには全国高校女子駅伝に出場し、エース区間の1区を担った。社会人では、ワコール、グローバリー、シスメックスに在籍。99年に初ハーフに挑戦すると、世界ハーフマラソン選手権で銀メダルを獲得するなど才能が開花し「ハーフの女王」の異名をとる。2001年にはエドモントン世界選手権に10000mで出場。02年3月の名古屋国際女子マラソンで満を持してマラソンに挑み初優勝。03年の大阪国際女子マラソンで優勝し、パリ世界選手権の切符を掴むと、同選手権で銀メダル。04年のアテネ五輪では金メダルに輝いた。05年のベルリンマラソンでは2時間19分12秒の日本記録（アジア記録）を樹立した。その後はたびたびケガに苦しんだが、08年北京五輪、13年モスクワ世界選手権の日本代表に選出された。16年3月の名古屋ウィメンズマラソンをラストランに、現役引退を表明（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 オリンピック金メダルへの道（1999ー2002ーハーフの女王が初マラソンに挑むまで／2002ー2003ーマラソンでパリ世界陸上へ ほか）／第2章 ベルリンマラソンで日本記録を狙うー準備期（2004ー2005ー「勝負」のレースから「記録」を狙うレースへ／ベルリンマラソンまでの練習メニューー本番まで19週～12週）／第3章 ベルリンマラソンで日本記録を樹立するー鍛錬期（2005ー恒例となったレース直前のサンモリッツ合宿／ベルリンマラソンまでの練習メニューー本番まで11週～当日 ほか）／第4章 「脚が壊れるまで走りたい」を貫いて（2006ー2007ーさらなる自己記録の更新を目標に／2007ー2016ー最後まで諦めず、世界の舞台を目指して ほか） 実業団に入って才能を開花させ、アテネ五輪で金メダルを獲得、翌年のベルリンマラソンで日本記録を樹立した野口みずき。ストライド走法で42．195kmを走り切るため、ウエイトトレーニングに取り組み、さらには距離を積み重ね、スピードを磨くことにもこだわった、野口みずきのマラソントレーニングの全容をここに公開。アテネ五輪直前合宿の練習メニュー一覧、ベルリンマラソン日本記録達成までの約4カ月間の練習日誌すべてを引用掲載するなど、女子マラソン日本記録保持者のメソッドを余すところなく紹介する。「走った距離は裏切らない」を実現させた取り組みとは、どんなものだったのか。世界の舞台を目指すトップランナーから、自己ベスト更新を狙う一般ランナーまで、すべてのランナーに役立つエッセンスが詰まった一冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】跳躍第2版 （陸上競技入門ブック） [ 吉田孝久 ]

陸上競技入門ブック 吉田孝久 ベースボール・マガジン社チョウヤクダイニハン ヨシダタカヒサ 発行年月：2021年02月09日 予約締切日：2021年02月08日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113401 吉田孝久（ヨシダタカヒサ） 日本女子体育大学教授。同大学陸上競技部部長・監督。1970年生まれ、神奈川県出身。筑波大学大学院修了、博士（コーチング学）。日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化コーチ男子走高跳担当、日本オリンピック委員会強化スタッフ。2011、13、15、17、19年世界選手権跳躍コーチ、2016年リオデジャネイロ・オリンピック跳躍コーチ。2017、18、19年には跳躍種目で3名の学生チャンピオンを輩出。上郷高校時代はインターハイの走高跳で2m20の大会記録を樹立。筑波大学時代に2m23、2m25の日本ジュニア記録（当時）を更新。2m28の学生記録（当時）を跳躍。大学卒業後はミズノに就職し、1993年に日本記録（当時、2m31）を樹立。主な国際大会は、シドニー・オリンピック代表、世界陸上に2回、アジア大会に優勝を含め3回出場。三段跳びでも国体（熊本）で優勝の経験がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 跳躍種目の基本（陸上競技と跳躍種目／競技場と用具 ほか）／2 走高跳のテクニック＆トレーニング（走高跳の特性／走高跳の技術 ほか）／3 走幅跳のテクニック＆トレーニング（走幅跳の特性／走幅跳の技術 ほか）／4 三段跳のテクニック＆トレーニング（三段跳の特性／三段跳の技術 ほか）／跳躍運動の補強運動／トレーニングプラン／跳躍の試合に臨む／補強運動／巻末資料 走高跳・走幅跳・三段跳を徹底解説！！QRコードを読み取って、スマホの画面で即確認！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ウサイン・ボルト自伝 [ ウサイン・ボルト ]

ウサイン・ボルト 生島淳 集英社インターナショナル 集英社世界陸上 陸上 リオ五輪 リオオリンピック オリンピック TBS 織田裕二 桐生祥秀 金メダル メダ ウサイン ボルト ジデン ボルト,ウサイン イクシマ,ジュン 発行年月：2015年05月 予約締切日：2015年05月22日 ページ数：381p サイズ：単行本 ISBN：9784797672770 ボルト，ウサイン（Bolt,Usain） 1986年、ジャマイカ・トレローニー生まれ。2002年15歳のとき、史上最年少で世界ジュニア選手権の200メートルを制す。2008年シーズンより本格的に始めた100メートルで世界新記録を樹立。2008年の北京オリンピック、2012年のロンドン・オリンピックにおいて三冠（100メートル、200メートル、4×100メートルリレー）を達成。100メートル、200メートル、4×100メートルリレーの世界記録保持者。ジャマイカ在住 生島淳（イクシマジュン） 1967年、宮城県出身。早稲田大学社会科学部卒業。博報堂を経て、ノンフィクションライターに。「ワールドスポーツMLB」（NHK BS1）では、週末版のキャスターも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 俺はこの地球に走るために生まれてきた／チャンピオンのように歩く／最大の敵は俺自身だ／大舞台に凡人は震え、スーパースターは興奮する／駆け足の人生／王者の心と、鋼鉄の意志／「乗り越えるべき瞬間」の発見／痛みか、栄光か／今こそ走るときだ／自分のものをつかみとれ！／勝利の経済／神からのメッセージ／一瞬の油断、一生の後悔／俺の時間がやってきた／俺はレジェンドだ／ロケットでロシアへ、そして… 俺は生きるレジェンドだ！100メートル9秒58（世界記録）、オリンピック3種目連覇、世界陸上200メートル3連覇ー数々の偉業を成し遂げてきたスプリンターがはじめて明かす驚きのライフ・ストーリー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】日大式で差がつく! 陸上競技 投てき種目トレーニング ～砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ～ [ 小山 裕三 ]

小山 裕三 メイツ出版ニチダイシキデサガツク リクジョウキョウギ トウテキシュモクトレーニング ホウガンナゲヤリナゲエンバンナゲハンマーナゲ コヤマユウゾウ 発行年月：2017年09月27日 予約締切日：2017年09月26日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784780419009 小山裕三（コヤマユウゾウ） 日本大学陸上競技部監督。1956年生まれ。千葉県出身。現役時代はゴールドウインに所属し、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治、野口安忠、村上幸史らを指導し、現在は日本大学陸上競技部監督として、各競技に優秀な選手を輩出している。また解説者として2005年、2007年、2009年の世界陸上にも出演。日本陸上競技連盟投擲部長、東京陸上競技協会強化副部長、日本学生陸上競技連合強化委員会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 砲丸投げトレーニング（砲丸を加速させて勢いよく押し出す／高い身体能力と正確な技術を求める ほか）／2 円盤投げトレーニング（カラダを1回転半させてリリースする／筋力とスピードをバランスよく鍛える ほか）／3 ハンマー投げトレーニング（4回転で力を溜めてハンマーを投げる／正しいイメージと基本の反復で技術を向上する ほか）／4 やり投げトレーニング（助走のスピードと肩の強さを生かす／助走から投げ動作を分割して身につける ほか） 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー！フォームから体作り、イメージの描き方まで、投げる動きを徹底的に強化できる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】小・中学生のための運動会で1位になる速くなる走り方教室 [ 堀籠佳宏 ]

堀籠佳宏 カンゼンショウ チュウガクセイ ノ タメノ ウンドウカイ デ イチイ ニ ナル ハヤクナル ホリゴメ,ヨシヒロ 発行年月：2018年03月 予約締切日：2018年03月15日 ページ数：142p サイズ：単行本 ISBN：9784862554529 堀籠佳宏（ホリゴメヨシヒロ） 1981年1月2日生まれ。宮城県出身。専門種目は短距離。宮城県泉館山高等学校、日本体育大学体育学部卒業。日本体育大学専攻科を経て日本体育大学大学院修了。2005年ヘルシンキ世界陸上選手権日本代表、2007年大阪世界陸上選手権日本代表、2008年北京オリンピック日本代表として活躍。現役引退後は、オリンピック強化スタッフ、陸上日本代表短距離コーチ、日本実業団陸上競技連合強化委員などを歴任、日本陸上界の強化にあたる。日本体育協会公認コーチ、国際陸上競技連盟公認コーチ、中学校・高等学校専修教員免許（体育）などの指導資格を保有（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1週間で確実に速くなる！堀籠式理想のフォーム／第1章 1週間で速くなろう！／第2章 速く走るためのトレーニング（スプリントドリル）／第3章 走る体をつくる複合的なトレーニング／第4章 ウォーミングアップに取り入れたい運動／第5章 スポーツが得意になる体をつくろう／第6章 楽しさが重要！子どもへの教え方 オリンピック日本代表コーチが伝授！堀籠式フォームで確実に足が速くなる！！約10，000人の子どもの指導実績。1週間でタイムがぐんぐん伸びるスペシャルメニュー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】DVD＆完全ビジュアル すべての子どもが必ずできる体育の基本 [ 高橋健夫 ]

高橋健夫 学研教育みらいディーブイディーアンドカンゼンビジュアルスベテノコドモガカナラズデキルタイイクノキホン タカハシタケオ 発行年月：2016年05月24日 予約締切日：2016年05月23日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784054064218 付属資料：DVD1 高橋健夫（タカハシタケオ） 筑波大学名誉教授。1943年生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修了。博士（体育科学）。筑波大学教授、同大学体育専門学群長、2005年同大学副学長を経て、2007年より2013年日本体育大学大学院教授（研究科長）。専門は体育科教育学。日本スポーツ教育学会会長、日本体育科教育学会会長などを歴任。文部科学省小学校学習指導要領作成協力者（小学校体育主査）を務める。2013年、逝去 松本格之祐（マツモトカクノスケ） 桐蔭横浜大学教授。1952年生まれ。東京教育大学体育学部卒業。1975年より東京教育大学（現筑波大学）附属小学校に29年間勤務。その間、NHK教育番組「はりきって体育」番組協力委員、雑誌「学校体育」編集委員を務め、小学校に勤務しながら2002年筑波大学大学院体育研究科修了。04年よりびわこ成蹊スポーツ大学助教授、同大学教授を経て、08年より現職。専門は体育科教育法 尾縣貢（オガタミツギ） 筑波大学教授。1959年生まれ。筑波大学大学院体育学研究科修了。博士（体育科学）。奈良教育大学助教授、筑波大学准教授を経て、2009年より現職。専門はコーチング学、マネジメント論。日本陸上競技学会副会長、日本陸上競技連盟専務理事、日本オリンピック委員会理事。文部科学省高等学校学習指導要領作成協力者、また世界陸上競技選手権団長などを歴任 高木英樹（タカギヒデキ） 筑波大学教授。1962年生まれ。筑波大学大学院体育学研究科修了。博士（工学）。三重大学助教授、筑波大学准教授を経て、2011年より現職。専門はスポーツバイオメカニクス、スポーツ工学。国際スポーツバイオメカニクス学会会員、日本水泳・水中運動学会運営委員。日本水泳連盟医科学委員会委員、水球男子日本代表監督などを歴任、水泳競技の競技力向上に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 速く走るー短距離走／長く走るー長距離走／高く跳ぶー走り高跳び／遠くへ跳ぶー走り幅跳び／前や後ろへ回るー前回り／前や後ろへ回るー後ろ回り／逆立ちになる（壁逆立ち／側方倒立回転）／鉄棒に上がるー逆上がり／鉄棒を回るーひざかけ後ろ回り／跳び箱を跳ぶ（開脚跳び／台上前転）／水にはいるー水慣れ・浮く・もぐる／泳ぐークロール／泳ぐー平泳ぎ／投げるーボールを投げる／打つーボールを打つ／受けるーボールを受ける（捕る）／なわを跳ぶ（短なわ）ー二重跳び／なわを跳ぶ（長なわ）ー8の字跳び／遊具で遊ぶー遊具で遊ぶ／一輪車に乗るー一輪車 必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方。子どもの視点に立ったアドバイス！運動のチェックポイントがわかる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】アスリートの本質 [ 末續 慎吾 ]

末續 慎吾 竹書房アスリートノホンシツ スエツグ シンゴ 発行年月：2021年07月16日 予約締切日：2021年07月15日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784801923348 末續慎吾（スエツグシンゴ） 1980年6月2日生。熊本県出身。九州学院高校から東海大学、ミズノ、熊本陸上競技協会を経て、現在は自身のチーム「EAGLERUN」に所属。星槎大学特任准教授、アシックスジャパン・アドバイザリースタッフも兼任する。2003年の世界陸上パリ大会では、200mで日本人初の銅メダルを獲得。2000年シドニー、2004年アテネ、2008年北京と3大会連続で五輪に出場し、北京五輪では4×100mリレーで日本初の銀メダルを獲得。今でも現役選手として活動することで、新たなスポーツ界の在り方を提案しながら、後進の指導、陸上クラブ運営、講演会、オリジナルイベントの実施、メディア出演等、多岐にわたって活躍を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 野性の走りー勝敗を分かつものとは？（AとBの違いー速く走る二種類の方法／二刀流かけっこー理論と野性の対極的な走りの融合 ほか）／第2章 感覚の世界ーイメージを具現化する力とは？（空間把握自動操縦モードー走る人間の磁場／未知＝進化、不・未知＝退化ー知らない現実を楽しむ ほか）／第3章 五輪哲学ー現代におけるスポーツの存在意義とは？（五輪哲学ー不平等を乗り越えた先のフェアプレー精神／なぜドーピングは駄目なのか？ー過ちが教訓となって生まれる赦し ほか）／第4章 自由目標ー根性、努力、目標の在り方とは？（夢や目標がなくなった時ー多面的な球体として目標を捉える／自由目標ー縦横無尽な目標概念 ほか）／第5章 力の解放ーアスリートが表現すべきこととは？（美しさと本能ー自然体の中に存在する感動の源泉／アスリートの表現ー感情的で情熱的な生のエネルギーの発射 ほか） 速く走る二種類の方法、ゴール前で抜かれる理由、なぜドーピングは駄目なのか…。野性を解き放ち、世界と戦った“闘技者”のみが知る真実。 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・さ行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる！超効率的ランニング・メソッド [ 鈴木莉紗 ]

驚くほど走りが変わる！超効率的ランニング・メソッド 鈴木莉紗 平塚潤 カンゼンイチニチ ジップン モ ハシレナカッタ ワタクシ ガ フル マラソン デ サンジ スズキ,リサ ヒラツカ,ジュン 発行年月：2014年12月 予約締切日：2014年12月16日 ページ数：141p サイズ：単行本 ISBN：9784862552815 鈴木莉紗（スズキリサ） 1984年9月7日生まれ、神奈川県出身。運動部への所属経験などはないものの、走歴1年半の時点でサブスリーを達成。ランニング専門誌『ランナーズ』の表紙モデルを務めたことで注目を集め、その後多くのメディアに登場。大手都市銀行の受付嬢を経て、現在は加圧インストラクターとして働く傍らアートスポーツの契約マラソンランナーとして活動中。ジュニアアスリートフードマイスターの資格も取得しており、多くのランナーの記録向上を実現させている 平塚潤（ヒラツカジュン） 1969年1月8日生まれ、茨城県出身。日本体育大学時代は箱根駅伝や全日本大学駅伝で活躍。卒業後SB食品陸上部に所属。駅伝、長距離で注目を集める。93年世界陸上10000m日本代表。94年アジア大会10000m銀メダル。98年バンコクアジア大会5000m日本代表。2001年、城西大学駅伝部創部と同時に監督に就任し、3年でチームを箱根駅伝に出場させる（2009年3月退任）。現在、城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、イベントやランニングクラブで市民ランナーの指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 効率の良いサブスリートレーニング／1 速くきれいに走るために必要なこと／2 レースの目標タイムと練習ペースの設定／3 サブスリー達成のためのトレーニング／4 毎日続けたくなる！かんたん筋トレ／5 自宅でできる！かんたんストレッチ／6 今さら聞けないランニングのお悩みQ＆A マラソンを速く走るために必要なのは、42．195kmを走り抜く「スピード」と長時間身体を動かし続ける「スタミナ」。本書では、スピードを身につけるための「インターバル走」とスタミナを養成するための「距離走」を組み合わせる“セット練習”を推奨しています。サブ3．5を目指す中級者からサブ3を目指す上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを大公開。この一冊であなたの走りは驚くほど変わります！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て

【楽天ブックスならいつでも送料無料】スポーツの現在と過去・未来 何が楽しさを奪っているのか？ [ 船原勝英 ]

何が楽しさを奪っているのか？ 船原勝英 創文企画スポーツ ノ ゲンザイ ト ミライ フナハラ,カツヒデ 発行年月：2022年06月 予約締切日：2022年06月29日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784864131636 船原勝英（フナハラカツヒデ） 1950年島根県出身。大阪・茨木高ー東京教育大（現筑波大）体育学部卒。1974年から共同通信社運動部記者として活動。プロ野球担当を経て陸上競技を中心とする五輪競技を担当。スポーツデータ部長、スポーツ企画室長として国体・高校総体記録配信システム構築・運用に携わり、総合大会などの渉外担当を務めた。2007年世界陸上選手権大阪大会メディア担当。福岡・RKB毎日放送のスポーツコメンテーターを30年間担当し、長野・信越放送、宮城・東北放送にもレギュラー出演した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 スポーツとは何か？／第2章 五輪と歩んだスポーツ／第3章 いまこそ五輪を見直す／第4章 楽しさ奪われた歴史／第5章 スポーツと体育／第6章 スポーツ界の不祥事なぜ？／第7章 ゴールデンエイジの功と罪／第8章 スポーツとアスリートのいま／第9章 スポーツの未来へ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】骨ストレッチでスポーツ しなやかに動けるからだへ [ 松村卓 ]

しなやかに動けるからだへ 松村卓 阿部出版ホネストレッチデスポーツ マツムラタカシ 発行年月：2019年12月23日 予約締切日：2019年12月22日 ページ数：172p サイズ：単行本 ISBN：9784872426670 松村卓（マツムラタカシ） 1968年生まれ。スポーツケア整体研究所代表。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、ケガが多かった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた「骨ストレッチ」を考案。仙台を拠点に全国各地で講習会をおこない、多くのアスリートやからだに不安を抱える人たちの指導にあたる。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 骨ストレッチはなぜからだによいか（骨ストレッチとはなにか／静的ストレッチの問題点 ほか）／第2章 骨を上手に使う（筋肉より骨を使う／脳とからだの重要な関係 ほか）／第3章 骨ストレッチのエクササイズ（骨ストレッチの基本エクササイズ／骨ストレッチのスポーツエクササイズ ほか）／第4章 骨を使ったスポーツの動き（歩く・走る／ダッシュする・反転する ほか） 「骨ストレッチ」決定版！サッカー日本代表選手、世界陸上短距離の日本代表選手、プロゴルファーなどのトップアスリートも、練習や試合前のウオーミングアップ、終了後のクールダウンに骨ストレッチを取り入れています！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】フルマラソン サブスリー達成最強メソッド [ 平塚潤 ]

平塚潤 カンゼンフルマラソン サブスリータッセイサイキョウメソッド ヒラツカジュン 発行年月：2022年01月21日 予約締切日：2022年01月20日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784862556202 平塚潤（ヒラツカジュン） 1969年1月8日生まれ、茨城県出身。日本体育大学時代は箱根駅伝や全日本大学駅伝で活躍。卒業後エスビー食品陸上部に所属。駅伝、長距離で注目を集める。93年世界陸上10000m日本代表。94年アジア大会10000m銀メダル。98年バンコクアジア大会5000m日本代表。2001年、城西大学駅伝部創部と同時に監督に就任し、3年でチームを箱根駅伝に出場させる（2009年3月退任）。現在、城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、イベントやランニングクラブで市民ランナーの指導を行う。44歳、46歳、47歳、50歳と各年齢でのフルマラソン日本記録を更新（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 サブスリー達成狙いは5000m19分が目標／第2章 サブスリー達成まであと一歩の理由を自覚しよう／第3章 サブスリー達成のために毎日ほぐしたい筋肉／第4章 サブスリーを達成するために鍛えたい筋肉／第5章 サブスリー達成に欠かせない坂トレーニング／第6章 サブスリー達成に欠かせないインターバル走／第7章 サブスリー達成のためのメンタルトレーニング／第8章 レース前3カ月の練習内容を徹底チェック！！／第9章 平塚メソッドで念願のサブスリー達成！ 働きながら日々、サブスリーランナーをめざすための練習を積み重ねることは容易ではありません。マラソンにはまぐれがなく、練習したことしか結果に残らない厳しいスポーツです。本書は約1年半かけて平塚メソッドを実践し、サブスリー達成に向けて挑戦した9名の社会人ランナーの軌跡を通じ、その練習法・課題克服法をまとめました。サブスリー達成をめざすランナー必読の一冊です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】2時間で足が速くなる！ 日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密 [ 川本和久 ]

日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密 川本和久 ダイヤモンド社ニジカン デ アシ ガ ハヤクナル カワモト,カズヒサ 発行年月：2008年02月 ページ数：194p サイズ：単行本 ISBN：9784478004241 川本和久（カワモトカズヒサ） 福島大学人間発達文化学類教授。福島大学陸上競技部監督。1957年、佐賀県生まれ。筑波大学で陸上選手として活躍後、同大大学院でコーチ学を専攻。その後、小学校教師などを経て84年に福島大学教育学部に助手として勤務。同時に陸上競技部監督となる。91年、当時文部省の在外研究員として、約1年間カナダと米国へ留学。五輪3大会連続金メダルのカール・ルイスのトレーニングを間近で見るとともに、ルイスのコーチ、トム・テレツの指導法を直接本人から学ぶ。無名のチームを、20代で東北地区の大学で総合優勝に導き、30代で学生日本一の選手を育て、40代でインカレ（日本学生対抗選手権）女子総合優勝、日本記録保持者と世界陸上出場選手を育て上げた。女子走り幅跳びの池田久美子、女子400メートルの丹野麻美ら、日本記録保持者を次々世に送り出し、TBS系「情熱大陸」でも放映、話題となる。地元の小・中・高生に速く走れる方法を教えることも多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 日本記録保持者・池田久美子、丹野麻美が実践するポン・ピュン・ラン／第1章 日本記録量産の新走法「ポン・ピュン・ラン」誕生秘話／第2章 2時間で足が速くなる！ポン・ピュン・ランをマスターする／第3章 ポン・ピュン・ランを定着させる4つのステップ／第4章 「グイ・グイスタート」で一気に差をつける！／第5章 ポン・ピュン・ランの指導とスプリンター精神 2時間で、変わります！女子400メートル日本記録保持者・丹野麻美をモデルに、日本陸上界の名匠が、手取り足取り解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】スポーツに活きる！正しい走り方講座増補・改訂版 [ 杉本龍勇 ]

杉本龍勇 スタジオタッククリエイティブスポーツ ニ イキル タダシイ ハシリカタ コウザ スギモト,タツオ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年03月07日 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784883938131 杉本龍勇（スギモトタツオ） 1970年11月25日生まれ。静岡県出身。浜松北高校3年時のインターハイで、100mと200mともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレの100mで優勝。ドイツ留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの100m、及び4×100mリレーに出場。引退後は浜松大学経営情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカルアドバイザーを歴任。法政大学経済学部教授を務める傍ら、育成年代に向けた体の使い方や走り方の指導などの活動を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「走ること」と「運動神経」の関係／2 ストレッチ／3 動きづくり／4 トレーニング（発展）／5 様々なスポーツでの動き／Additional Chapter プログラム例 姿勢・リズム・股関節を鍛えて正しい走り方を身に付ける！日本一のスプリンター直伝！サッカー日本代表を育てた練習プログラム！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】1964年の東京パラリンピック──すべての原点となった大会 [ 佐藤 次郎 ]

佐藤 次郎 紀伊國屋書店出版部センキュウヒャクロクジュウヨネンノトウキョウパラリンピックスベテノゲンテントナッタタイカイ サトウ ジロウ 発行年月：2020年04月23日 予約締切日：2020年04月22日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784314011723 佐藤次郎（サトウジロウ） 1950年横浜生まれ。中日新聞社に入社し、同東京本社（東京新聞）の社会部、特別報道部などをへて運動部勤務。夏冬合わせて6回のオリンピック、5回の世界陸上を現地取材。運動部長、編集委員兼論説委員を歴任したのち、2015年退社。スポーツライター、ジャーナリストとして活動している。ミズノスポーツライター賞、JRA賞馬事文化賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 第一歩／第2章 先駆者／第3章 開催へ／第4章 選手たち／第5章 幕開け／第6章 大会／第7章 支えた若者、撮った若者／第8章 新たな日々／第9章 さらなる前進／第10章 灯を受け継いだ者たち リハビリテーションの一環として始まった試みが、人々の人生を変えていった。下半身の自由を失った人々は家や病院にこもるしかなかった昭和半ばの日本。脊髄損傷者の生活向上におけるスポーツの効用に着目し、厳しい反発を受けながらも「東洋初の国際障害者スポーツ大会」の開催に尽力した一人の医師がいた。社会復帰し、生活を楽しむ外国の選手を目の当たりにした日本選手の胸に去来したのは「仕事がしたい、人生を謳歌したい」という思いだった。知られざる大会と、戦後の障害者をめぐる社会を描くノンフィクション。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】スポーツアイシング [ 山本利春 ]

山本利春 吉永孝徳 大修館書店スポーツ アイシング ヤマモト,トシハル ヨシナガ,タカノリ 発行年月：2001年05月 ページ数：101p サイズ：単行本 ISBN：9784469264647 山本利春（ヤマモトトシハル） 1961年静岡県生まれ、国際武道大学体育学部助教授。順天堂大学体育学部卒業、同大学大学院修了。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。第3回世界陸上競技選手権大会日本代表チームトレーナー。NSCAジャパン理事 吉永孝徳（ヨシナガタカノリ） 1966年福岡県生まれ、リクルートシーガルス・アメリカンフットボールチームヘッドトレーナー（1996年、1998年日本選手権優勝）。国際武道大学体育学部卒業、インディアナ州立大学大学院修了。NATA公認アスレティックトレーナー。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。第1回アメリカンフットボールワールドカップ日本代表チームトレーナー。ジャパン・アスレティックトレーナーズ機構（JATO）理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 アイシングとは何か（アイシングとは、つまり冷やすこと／応急処置のエース／アイシングは万能選手 ほか）／第2章 アイシングの科学（アイシングの生理学／氷の持つ優れた能力ー他の冷却用具との比較）／第3章 アイシングの実際（アイシングに必要な道具／RICEの基本 ほか） 氷で冷やすと、なぜ痛みを除去し、筋肉・関節の損傷を抑えるのか、さらには、競技力の向上にも貢献するのか。その理論的裏づけと実際を紹介。競技者やスポーツ指導者だけでなく、腰痛や膝痛に悩む一般の人にも福音の書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】鍛錬の展開ー身体の中芯からの革命【電子書籍】[ 高岡英夫 ]

＜p＞世界陸上でのカール・ルイス、バルセロナでの岩崎恭子……彼らのトップ・パフォーマンスの秘密はレフパワーだった！ 陸上、スキー、バレーボール、格闘技など様々な具体的種目にわたってレフトレーニング論を展開。さらに精神力の構造論や武道に学ぶアガリ克服の考え方など、メンタル・コントロールについても解説。高岡英夫の鍛練シリーズの最後を飾る第4弾。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

ウサイン・ボルト自伝 / ウサイン・ボルト 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細2015年夏、「世界陸上北京大会」で伝説の再現をめざすウサイン・ボルト唯一の自伝。度重なるケガとの闘い、マリファナ体験、女性関係、交通事故、ドーピング疑惑、カール・ルイスとの確執--。陸上100メートル世界記録（9秒58）保持者「ライトニング・ボルト」が、2度のオリンピックで三冠を達成し、「生きるレジェンド」となるまでの半生を初めて明かす。（著者略歴）ウサイン・ボルト（Usain Bolt）1986 年、ジャマイカ・トレローニー生まれ。2002年15歳のとき、史上最年少で世界ジュニア選手権の200メートルを制す。2008 年シーズンより本格的に始めた100メートルで世界新記録を樹立。2008年の北京オリンピック、2012年のロンドン・オリンピックにおいて三冠（100メートル、200メートル、4×100メートルリレー）を達成。100メートル、200メートル、4×100メートルリレーの世界記録保持者。ジャマイカ在住。生島淳（いくしまじゅん）1967年、宮城県出身。早稲田大学社会科学部卒業。博報堂を経て、ノンフィクションライターに。『箱根駅伝』（幻冬舎新書）、『箱根駅伝勝利の名言』（講談社＋α文庫）、『気仙沼に消えた姉を追って』（文藝春秋）など多数の著書がある。「ワールドスポーツMLB」（NHKBS1）では、週末版のキャスターも務める。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】為末大ダイ・ストーリー 栄光と挫折を繰り返した天才アスリートの半生 [ 為末大 ]

栄光と挫折を繰り返した天才アスリートの半生 為末大 月刊陸上競技編集部 出版芸術社タメスエ ダイ ダイ ストーリー タメスエ,ダイ ゲッカン リクジョウ キョウギ ヘンシュウブ 発行年月：2013年07月25日 ページ数：263p サイズ：単行本 ISBN：9784882934493 為末大（タメスエダイ） 1978年広島市生まれ。中学時代から同世代のトップに君臨して中学新記録も樹立した早熟スプリンターだが、短距離から400mハードルに専門種目を変更し、法政大学在学中の2001年エドモントン世界陸上で銅メダルを獲得。2005年ヘルシンキ世界陸上でも銅メダルを手中に収め、世界大会のトラック個人種目で日本人初の複数メダル獲得という快挙を成し遂げた。中学、高校、大学、一般とすべてのカテゴリーの日本タイトルを手にして新記録も打ち立て、世界大会でメタルも獲得した日本人ただ1人のアスリート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 神童期ー“大ちゃん”は運動会のヒーロー／第2章 天狗期ー「カール・ルイスになりたい」／第3章 懊悩期ー100mへのこだわりと種目変更の葛藤／第4章 反抗期ー400mハードルで初の五輪へ／第5章 絶頂期ーエドモントン世界選手権の銅メダル／第6章 思考期ー生きるとは？走るとは？／第7章 強運期ー荒天を味方につけて2つ目の銅メダル／第8章 超然期ー金メダル獲得へ最後の挑戦／第9章 回帰期ー競技人生の集大成／第10章 終わりにー次世代の選手、そして多くの人に伝えたいこと 世界陸上で2つのメダル獲得。スプリント種目で日本人唯一の偉業を成し遂げた“侍ハードラー”。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「練習しない」アスリート 成長し続ける50の思考法 [ 藤光 謙司 ]

藤光 謙司 竹書房レンシュウシナイアスリート セイチョウシツヅケルゴジュウノシコウホウ フジミツ ケンジ 発行年月：2020年05月29日 予約締切日：2020年05月28日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784801922594 藤光謙司（フジミツケンジ） 短距離走の陸上選手。1986年生まれ。身長182cm。埼玉県浦和市（現・さいたま市）出身。三室小学校、三室中学校、市立浦和高校、日本大学大学院卒業。2016年リオオリンピック出場。200m日本歴代4位。300m日本記録保持者。2017年ロンドン世界陸上4×100mリレー銅メダルを獲得した。自身が代表取締役を務めるニューネックス株式会社では、日本のアスリートの抱える課題を解決する為の活動を日々行い「現役時代から起業し、行動する」ことでアスリートの新たなロールモデルを提示している。また2019年11月には一般社団法人「アスリートオーナー」を設立し、アスリートのキャリア支援、社会的価値の向上、社会貢献活動などを目的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 技（「練習しない」アスリートとは？／誰にでも自分にあった輝ける場所があるはず。 ほか）／2 心（努力した分しか結果は出ない。諦める部分は諦める。／余計な情報をシャットアウトして集中を高める。 ほか）／3 効率（時間は有限。任せられる部分は人に任せる。／成し遂げたことにはしかるべき対価を求めていい。 ほか）／4 挑戦（他の競技からでも得られるヒントがある。／100％出し切れたレースは人生でまだ一度もない。だから先を求められる。 ほか）／5 30分でできるトレーニング実践（何が出来て何が出来ないのかを理解することが成長の第一歩。／スクワット ほか） 「何が出来て、何が出来ないのかを理解することが成長の第一歩」「人間って消耗品だと思っているので、車とかと一緒なのかなと思う」「出来ないことがたくさんあるのは、伸びしろもたくさんあるということ」独自の理論で年齢を重ねても記録を伸ばしてきた陸上選手アスリートとして、スポーツ界のため社長としても活動する男の成長し続けるための思考メソッド！ 本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・は行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

【楽天ブックスならいつでも送料無料】マーケティング視点のスポーツ戦略 [ 海老塚修 ]

海老塚修 創文企画マーケティング シテン ノ スポーツ センリャク エビズカ,オサム 発行年月：2017年12月 予約締切日：2017年12月12日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784864131018 海老塚修（エビズカオサム） 東京都出身。慶應義塾大学経済学部卒業。桜美林大学客員教授（ビジネスマネジメント学群）。1974年電通に入社後、主にスポーツマーケティングに関する業務を担当。FIFAワールドカップ、世界陸上、オリンピックなどの国際イベントのセールス・オペレーション、権利交渉を数多く経験した。2005年より慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修講師（非常勤）、2010年より同大学院教授。日本BS放送番組審議委員、大崎企業スポーツ事業研究助成財団情報交流委員、などを務める。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 オリンピックのマーケティング・コミュニケーション／2 スポーツの普遍的価値／3 プレゼンスとアクティベーション／4 シンパシーのスポーツマーケティング／5 FIFAのグローバル・プロモーション／6 アンブッシュするスポーツマーケティング／7 市民マラソンのプロモーション／8 メディアのスポーツマーケティング／9 パブリック視点のスポーツマーケティング 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】走るのが速くなる俊足教室 クラスでも、チームでも1位を目指そう！【電子書籍】[ 朝原 宣治 ]

＜p＞**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜/p＞ ＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜/p＞ ＜p＞※本書内容はカラー（2色）で制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**＜/p＞ ＜p＞オリンピック、世界陸上などで活躍した、陸上短距離・銅メダリスト（北京オリンピック4×100mリレー）の朝原宣治氏によるスプリント力（短距離走力）向上のための実用書です。＜br /＞ 本書では足の運びや腕の振りをはじめ、「体幹」を使った、本当に正しい走り方の基本を紹介します。＜br /＞ 速く走るために必要な要素、動作のしくみの基本に立ち返り、それを分かりやすく、より簡単な実践方法にしてあります。＜br /＞ 身体の体幹部から動作が発生するようになるためのエクササイズ、とくに小～中学校時期に取り組みたいコオーディネーション・トレーニングを中心に紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「我が道」有森裕子【電子書籍】

＜p＞初めて自分で自分をほめたいと思いますー日本のスポーツ史にしっかりと刻み込まれた名言を発したあのアスリートが、今回の主人公です。スポーツニッポン紙上での自伝連載を書籍化した「我が道」シリーズ、女子マラソンの有森裕子氏が登場します。＜br /＞ 有森氏は1966年（昭41）、岡山県生まれ。就実高から日体大を経て、89年にリクルート入社。91年の大阪国際女子マラソンで2時間28分1秒の日本最高記録（当時）をマークし、トップランナーの一人として名乗りを挙げました。同年の世界陸上東京大会は4位。92年バルセロナ五輪で銀メダル、96年アトランタ五輪でも銅メダルと2大会連続でメダルを獲得しました。＜br /＞ 高校、大学時代は全国的な実績がまったくなかった有森氏。陸上への情熱と自らに対する自信だけを持ってリクルートの門を叩き、名伯楽の小出義雄氏に受け入れられたことで奇跡のシンデレラストーリーが幕を開けます。人間の持つ無限の可能性を体現してくれる、稀有なアスリートの告白をどうぞお楽しみください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】World Cupの記憶 少年とテレビとサッカーと [ 福田泰久 ]

福田泰久 春陽堂書店ワールドカップノキオクショウネントテレビトサッカート フクダヤスヒサ 発行年月：2022年11月08日 予約締切日：2022年11月07日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784394904298 福田泰久（フクダヤスヒサ） 1957年8月18日生まれ。2017年から日本テレビではシニアプロデューサー。1981年入社から延べ35年以上スポーツ制作部門一筋で、巨人戦野球中継、サッカー全般、箱根駅伝、世界陸上などを担当。その他独占スポーツ情報などの企画番組も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1966イングランド大会ーFIFAワールドカップとの出逢い／1970メキシコ大会／1974西ドイツ大会／1978アルゼンチン大会／1982スペイン大会／欧州と南米の激突 トヨタカップの幸せ／986メキシコ大会／1990イタリアワールドカップの旅／90年から94年日本代表のワールドカップ挑戦の旅／94アメリカワールドカップへの挑戦ーアジア最終予選・放送人がみた舞台裏／1994アメリカワールドカップの旅／98フランスへ向けた日本代表の苦難の旅〈序章〉／98フランスへ向けた日本代表の苦難の旅〈本章〉／1998フランスワールドカップの旅／2002日韓ワールドカップの旅／2006ドイツワールドカップの旅／／2010南アフリカワールドカップ／2014ブラジルワールドカップの旅／2018ロシアワールドカップの旅／へ／2018年から2022年の4年間 テレビマンがみた、選手も知らない夢舞台の真実。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

【中古】夏から夏へ / 佐藤多佳子 (単行本)

夏から夏へ 単行本 の詳細 北京オリンピックの栄光に向けて、それは大阪世界陸上から始まった-。「一瞬の風になれ」の著者が、アスリート達の熱きバトンのドラマを、400mリレーを実際に取材し書き下ろしたドキュメンタリー。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 集英社 レーベル: 作者: 佐藤多佳子 カナ: ナツカラナツエ / サトウタカコ サイズ: 単行本 ISBN: 9784087813906 発売日: 2008/07/01 関連商品リンク : 佐藤多佳子 集英社

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ペルーでの愉快な、でも少し壮絶なスポーツ協力 国際協力をスポーツで [ 綿谷章 ]

綿谷章 佐伯コミュニケーションズペルー デノ ユカイナ デモ スコシ ソウゼツナ スポーツ キョウリョク コクサ ワタヤ,アキラ 発行年月：2023年10月 予約締切日：2023年10月14日 ページ数：208p ISBN：9784910089348 綿谷章（ワタヤアキラ） 1950年福井県金津町（現あわら市）生まれ。藤島高校卒業。74年金沢大学教育学部教育専攻科修了後、金沢経済大学保健体育教員として奉職。80年青年海外協力隊（ペルー・陸上競技）に休職措置参加。83年国際交流基金スポーツ専門家としてペルー体育・スポーツ庁に3年間派遣される。85年陸上競技ワールドカップ・キャンベラ大会にアメリカ大陸チームコーチとして参加。87年ペルー体育・スポーツ庁と個人契約締結、勤務。88年ソウルオリンピックにペルー陸上競技コーチとして参加。89年帰国。青年海外協力隊駒ケ根訓練所協力員を経て、90年活水女子大学国際交流課に勤務。2020年開発途上国の人材育成に多大な貢献をされたとして「JICA理事長賞」および教育行政において功労が特に顕著な教育委員長として「文部科学大臣賞」を受賞。元南米および世界陸上競技連盟公認インストラクター。現在、社会福祉法人小榊アスカ福祉会理事兼事務長、小榊児童クラブ所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 青年海外協力隊／第2章 ペルーって、どんな国？／第3章 陸上競技の普及／第4章 国際大会への道のり／第5章 スポーツ専門家として（国際交流基金）／第6章 ソウルオリンピックへの挑戦／第7章 任期を終えて 人生の半分以上を、南米ペルーの選手指導や陸上競技の普及に捧げてきた。ソウルオリンピックでは、ペルーのナショナルコーチを務めた。教え子は数知れない。スポーツが得意だったとはいえ、無名の日本人ボランティアになぜそこまでやれたのか。著者の人生を決めたのは、2年間の青年海外協力隊体験であり、スポーツを通じて国際協力をしてみたいという、少年時代からの見果てぬ夢であった。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

【美品】スポーツに活きる!正しい走り方講座 増補改訂版 サッカー日本代表を育てた練習プログラム 定価1,800円

著者・監修者 杉本龍勇 1970 年11月25日生まれ。静岡県出身。浜松北高校3年時のインターハイで、100mと200mともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレで 100m優勝。ドイツでの留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの100m、及び4×100mリレーに出場。引退後は浜松大学経営 情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカル アドバイザーを歴任。現在は法政大学経済学部教授を務める傍ら、育成年代に向けた体の使い方や走り方の指導などの活動を精力的に行なっている。「サッカー日本代表の岡崎慎司選手は、Jリーグ入団当初は登録されている8人のFWの内「8番手の選手」だと言われていました。 しかし今では日本代表のレギュラーとして、また海外のチームでも目覚ましい活躍を見せています。 彼を変えた要素の1つが「走りの技術」であると言えます。 そして彼を指導した方が、 本書監修の杉本龍勇氏なのです。 サッカーに限らず、どのスポーツでも走ることが必要で、全ての動きの根本にあるものです。 この走りの質を変えることで、あらゆるスポーツで競技力を向上させることができます。 この本には速く走るための方法が記されています。 「かけっこが速くなりたい」「運動会で1番になりたい」と思う人たちだけでなく、野球やサッカー、その他あらゆるスポーツに打ち込んでいる人たちにこそ見てほしい1冊です。 そして、もし「レギュラーになりたい」とか「試合に出たい」と思っているのであれば、この本は必ずあなたの役に立つはずです。 ●Chapter1 「走ること」と「運動神経」の関係 ●Chapter2 ストレッチ ●Chapter3 動きづくり ●Chapter4 トレーニング(発展) ●Chapter5 様々なスポーツでの動き ●Additional Chapter プログラム例 出版社:スタジオタッククリエイティブ 発売日:2018/3/28 言語:日本語 単行本:152ページ ISBN-10:4883938131 ISBN-13:9784883938131 寸法:21 x 14.8 x 1.1 cmカバーに少々汚損（擦れ等）がある場合がございますが、全体的に非常にきれいな状態です。

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】「練習しない」アスリート 成長し続ける50の思考法【電子書籍】[ 藤光謙司 ]

＜p＞2017年のロンドン世界陸上4×100mリレー。予選でアンカーを務めたケンブリッジ飛鳥に代わり決勝を走り銅メダルを獲得した藤光謙司。彼は人間の体を消耗品ととらえ、少ないが効率的な練習方法で結果を出している。また自身で社長業もこなし「現役時代から起業し行動する」ことでアスリートの新たなロールモデルを提示しているユニークな存在でもある。アスリートだけでなく普通に暮らす人々にも役立つ彼の思考法をまとめた一冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】【中古】 阪神タイガース公式イヤーブック（2008） / 阪神コンテンツリンク / 阪神コンテンツリンク [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：阪神コンテンツリンク出版社：阪神コンテンツリンクサイズ：大型本ISBN-10：4990148266ISBN-13：9784990148263■こちらの商品もオススメです ● 12球団全選手カラー百科名鑑（2016） / 廣済堂出版 / 廣済堂出版 [ムック] ● 東京ミュウミュウ（6） / 征海 未亜 / 講談社 [コミック] ● 神様のかくれんぼ / 与 勇輝 / KADOKAWA [単行本] ● 陸上競技 2017年2月号 講談社 / 講談社 [雑誌] ● 報知高校野球 2017 3 Mar． 隔 報知新聞社 / 報知新聞社 [雑誌] ● 阪神タイガース公式イヤーブック（2007） / 阪神タイガース / 阪神タイガース [単行本] ● 竹久夢二 / 細野 正信 / 保育社 [単行本] ● 12球団全選手カラー百科名鑑（2012） / 廣済堂出版 / 廣済堂出版 [ムック] ● NHKアナウンサーとともにことば力アップ（2011年4～9月） / NHKアナウンス室 / NHK出版 [ムック] ● 12球団全選手カラー百科名鑑（2013） / 廣済堂出版 / 廣済堂出版 [ムック] ● 12球団全選手カラー百科名鑑（2011） / 廣済堂出版 / 廣済堂出版 [ムック] ● 福岡ソフトバンクホークスイヤーブック（2009） / ソフトバンククリエイティブ / ソフトバンククリエイティブ [ムック] ● 親子でわかる！ニッポンの大問題 / NHK「週刊ニュース深読み」制作チーム / NHK出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 陸上競技マガジン増刊 大学駅伝2017夏号 2017年 08月号 / ベースボール・マガジン社 [雑誌] ● IAAF世界陸上2007大阪公式ガイド / 講談社 / 講談社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。

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