気まぐれ屋

メルトメソッド[本/雑誌] (筋膜クレンジングテクニック) / SueHitzmann/著 DebbieKarch/著 中村格子/監訳

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞筋膜が潤えば、痛みが溶ける!自律神経が整う!1日10分で身体中のストレスを洗い流す!最新研究から編み出されたセルフトリートメント。＜収録内容＞1(本当の痛みの原因は?結合組織の力失われたリンク)2(自身を治療する「ハンズオフ」セラピストになろうリコネクト:再接続するリバランス:バランスを取り戻すリハイドレート:潤いを取り戻すリリース:解放手足のトリートメント)3(メルトプログラムを始めましょう上半身と下半身に潤いを取り戻す首と腰のリリース)4(メルトマップ-メルトのセルフケアスケジュールセルフケアをカバーするメルト)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2080028S. Heights Man / Cho Nakamura Koshi / Kanyaku / Melt Method (Suji Maku Cleansing Technique)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2017/03JAN：9784752990291メルトメソッド[本/雑誌] (筋膜クレンジングテクニック) / SueHitzmann/著 DebbieKarch/著 中村格子/監訳2017/03発売

女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決! 女神筋が目覚める! / 仁平美香 【本】

出荷目安の詳細はこちら内容詳細骨盤タイプ別でできるヨガと整体のダブルケアで「女神筋＝骨盤底筋」が目覚める！！解剖生理学もやさしく解説！！目次 : 第1章 学んでおきたいカラダのしくみ「女性のための解剖生理学」と「月経血コントロール」（“整体法”と“セルフケア”どうして両方必要なの？/ 「会陰」は女性ホルモン活性化のキラキラスイッチ/ ハート型の「女神筋」は魔法のような筋肉 ほか）/ 第2章 骨盤底筋が目覚める！女性のためのヨガ（身体パーツ別ヨガ/ お悩み・症状別ヨガ/ 呼吸法）/ 第3章 子宮を活性化させる！女性のための整体法（股関節のタイプを知る＆整える/ 骨盤タイプを知る/ 骨盤タイプ別トリートメント ほか）

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